Lipoproteine ​​ad alta densità - HDL: cos'è, la norma, come aumentarne i livelli. Ridurre il colesterolo HDL: cause e rischi

I livelli di lipoproteine ​​​​a bassa densità (LDL) nel sangue vengono spesso controllati quando si valuta il rischio di sviluppare malattie cardiache. malattie vascolari. Il colesterolo è un composto organico presente nel membrane cellulari ah di quasi tutti gli organismi viventi ed è una sostanza grassa. I grassi sono insolubili in acqua e quindi non possono essere trasportati ai tessuti corporei dal sangue.

Il corpo risolve questo problema legando il colesterolo a determinate proteine ​​che funzionano come Veicolo, portando diversi tipi grassi come colesterolo, trigliceridi (TG) e fosfolipidi. Queste combinazioni di grassi e proteine ​​sono chiamate lipoproteine. LDLè una delle lipoproteine ​​del corpo, che è un importante trasportatore di colesterolo.

LDL è un importante indicatore di rischio per lo sviluppo malattia cardiovascolare. Gli scienziati hanno scoperto una relazione significativa tra il colesterolo LDL e il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari sia nelle donne che negli uomini. Le prove suggeriscono che l’abbassamento dei livelli di lipoproteine ​​​​a bassa densità nel sangue riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

Secondo Società Europea di Cardiologia, risultati di epidemiologia e test clinici confermare che abbassando le LDL ci deve essere priorità nella prevenzione delle malattie dei vasi sanguigni e del cuore.

Colesterolo

Il colesterolo è una molecola organica che fa parte della famiglia degli steroli (steroli). Gli steroli lo sono sostanze chimiche, classificati come lipidi o grassi, sebbene siano chimicamente diversi da altri tipi di grassi alimentari come trigliceridi e fosfolipidi. A differenza dei trigliceridi, gli steroli non contengono acidi grassi. Il colesterolo è lo sterolo più conosciuto, principalmente per il suo ruolo putativo nello sviluppo dell’aterosclerosi e delle malattie cardiovascolari.

Il colesterolo è il principale componente strutturale membrane cellulari, particolarmente abbondanti nei tessuti nervosi e cerebrali. Inoltre, è una molecola precursore, ad esempio la vitamina D viene sintetizzata dal colesterolo.

Anche il colesterolo è un precursore ormoni importanti, come progesteroni, glucocorticoidi (cortisolo), mineralcorticoidi (aldosterone), androgeni (testosterone) ed estrogeni.

Il colesterolo si trova solo nei prodotti animali. Poiché il corpo può sintetizzare il colesterolo, non è necessario nella dieta. La maggior parte del nostro colesterolo è sintetizzato nel fegato. La ricerca ha dimostrato che l’aumento dei livelli di colesterolo nella dieta può comportare una diminuzione della sintesi, anche se probabilmente non in una quantità equivalente.

Lipoproteine

Esistono cinque tipi principali di lipoproteine:

1. chilomicroni
2. lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL)
3. lipoproteine ​​a densità intermedia (IDL)
4. lipoproteine ​​a bassa densità (LDL)

L’LDL è chiamato lipoproteina a bassa densità perché generalmente è meno denso di altri tipi di lipoproteine.

L'HDL è spesso chiamato colesterolo "buono" mentre l'LDL è solitamente chiamato colesterolo "cattivo".

Colesterolo LDL (colesterolo cattivo)

Il colesterolo LDL è elevato: cosa significa? L'aumento dei livelli di LDL nel sangue è associato a rischio aumentato sviluppo di aterosclerosi e malattie cardiovascolari.

Sulla superficie delle cellule sono presenti recettori specializzati che legano le LDL: questi sono chiamati recettori LDL. L'assenza di recettori per le LDL può ridurre l'assorbimento del colesterolo nelle cellule, facendolo rimanere in circolo, aumentandone così la concentrazione nel sangue.

Nell'ipercolesterolemia familiare (FH), che è malattia genetica, il corpo non è in grado di rimuovere le LDL dal sangue. Ciò porta a livelli elevati di lipoproteine ​​​​a bassa densità nel sangue, che possono aumentare seriamente il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, anche in giovane età.

Gli esami del sangue di solito possono determinare il livello di lipoproteine ​​​​a bassa densità nel sangue. Il colesterolo LDL viene generalmente determinato utilizzando la formula di Friedwald, che comprende colesterolo totale, colesterolo HDL e trigliceridi. Questa formula si basa sul presupposto che il rapporto tra trigliceridi e colesterolo sia costante, il che non è sempre vero.

Ecco come viene calcolato il colesterolo LDL negli Stati Uniti:

Colesterolo LDL = [Colesterolo totale] - [Colesterolo HDL] - [TG]/5.

Ecco come viene calcolato il colesterolo LDL in Australia, Canada ed Europa:

Colesterolo LDL = [Colesterolo totale] - [Colesterolo HDL] - [TG]/2.2.

Pertanto, i calcoli dell’LDL possono presentare dei limiti quando i livelli di trigliceridi nel sangue sono alti o bassi. È disponibile anche la misurazione diretta delle LDL, ma viene eseguita meno frequentemente a causa dei costi elevati.

I livelli di colesterolo nel sangue sono misurati in milligrammi (mg) di colesterolo per decilitro (dL) di sangue negli Stati Uniti e in alcuni altri paesi. Il Canada e la maggior parte dei paesi europei misurano i livelli di colesterolo in millimoli (mmol) per litro (L) di sangue.

Alcuni studi suggeriscono che misurare il numero di particelle LDL può essere un migliore predittore di rischio rispetto al calcolo dei livelli di colesterolo LDL. Anche la dimensione delle particelle LDL può essere importante nella valutazione del rischio.

Livello di colesterolo LDL: aumentato, diminuito, normale

Mantenere i livelli di colesterolo (soprattutto LDL) entro certi limiti è considerato estremamente importante. Se hai altri fattori di rischio per malattie cardiache, come alto pressione sanguigna(ipertensione), diabete o fumo: mantenere bassi i livelli di LDL diventa ancora più importante.

Qui puoi vedere come vengono visti i livelli di colesterolo LDL in termini di rischio:

• superiore a 190 mg/dl (4,9 mmol/l)- considerato molto alto
• 160 - 189 mg/dl (4,1 - 4,9 mmol/l)- considerato alto
• 130 - 159 mg/dl (3,4 - 4,1 mmol/l)- considerato borderline alto
• 100 - 129 mg/dl (2,6 - 3,3 mmol/l)- considerato vicino all'ideale
• inferiore a 100 mg/dl (inferiore a 2,6 mmol/l)- considerato ideale per le persone a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
• inferiore a 70 mg/dl (inferiore a 1,8 mmol/l)- considerato ideale per le persone ad altissimo rischio di malattie cardiovascolari

Il colesterolo è una lipoproteina e nel corpo umano è presente nel sangue e nelle membrane cellulari. Il colesterolo nel sangue è rappresentato dagli esteri del colesterolo e nelle membrane dal colesterolo libero. Il colesterolo è una sostanza vitale, poiché partecipa alla formazione della bile, degli ormoni sessuali e conferisce durezza alla membrana cellulare. L’idea che colesterolo = danno è sbagliata. La mancanza di colesterolo è più pericolosa per il corpo del suo eccesso. Tuttavia, una quantità eccessiva di colesterolo nel sangue è un prerequisito per lo sviluppo di malattie come aterosclerosi. Pertanto, la determinazione del colesterolo è un indicatore dello sviluppo dell'aterosclerosi.

Come fare un esame del sangue per il colesterolo?

Per determinare il profilo lipidico viene utilizzato il sangue di una vena prelevata al mattino a stomaco vuoto. La preparazione per il test è normale: astenersi dal cibo per 6-8 ore, evitare l'attività fisica e cibi ricchi di grassi. La determinazione del colesterolo totale viene effettuata utilizzando un metodo standardizzato metodo internazionale Abele o Ilka. La determinazione delle frazioni viene effettuata mediante metodi di sedimentazione e fotometria, che sono piuttosto laboriosi, ma accurati, specifici e piuttosto sensibili.

L'autore avverte che i valori normali rappresentano una media e possono differire in ciascun laboratorio. Il materiale contenuto nell'articolo deve essere utilizzato come riferimento e non si deve tentare di formulare una diagnosi o iniziare un trattamento da soli.

Lipidogramma: che cos'è?
Oggi viene determinata la concentrazione delle seguenti lipoproteine ​​nel sangue:

1. Colesterolo totale
2. Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL o α-colesterolo),
3. Lipoproteine ​​​​a bassa densità (colesterolo beta LDL).
4. Trigliceridi (TG)

Viene chiamata la combinazione di questi indicatori (colesterolo, LDL, HDL, TG). profilo lipidico. Più importante criterio diagnostico il rischio di sviluppare l'aterosclerosi è un aumento della frazione LDL, come viene chiamata aterogenico, cioè contribuendo allo sviluppo dell'aterosclerosi.

Le HDL, al contrario, lo sono antiaterogeno frazione, poiché riducono il rischio di sviluppare l'aterosclerosi.

I trigliceridi sono una forma di trasporto dei grassi, quindi i loro alti livelli nel sangue comportano anche il rischio di sviluppare l’aterosclerosi. Tutti questi indicatori, presi insieme o separatamente, vengono utilizzati per diagnosticare l'aterosclerosi, la malattia coronarica e anche per determinare il gruppo a rischio per lo sviluppo di queste malattie. Utilizzato anche come controllo del trattamento.

Leggi di più su malattia coronarica cuori leggi l'articolo: Angina pectoris

Colesterolo “cattivo” e “buono”: che cos’è?

Esaminiamo più in dettaglio il meccanismo d'azione delle frazioni di colesterolo. LDL è chiamato colesterolo “cattivo” perché è quello che porta alla formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni, che interferiscono con il flusso sanguigno. Di conseguenza, a causa di queste placche, si verifica la deformazione della nave, il suo lume si restringe e il sangue non può passare liberamente a tutti gli organi, con conseguente insufficienza cardiovascolare.

L'HDL, al contrario, è il colesterolo “buono”, che rimuove le placche aterosclerotiche dalle pareti dei vasi sanguigni. Pertanto, è più informativo e corretto determinare le frazioni di colesterolo e non solo il colesterolo totale. Dopotutto, il colesterolo totale è costituito da tutte le frazioni. Ad esempio, la concentrazione di colesterolo in due persone è 6 mmol/l, ma in una di esse 4 mmol/l è HDL e nell'altra gli stessi 4 mmol/l sono LDL. Naturalmente, una persona la cui concentrazione di HDL è più alta può essere calma, ma una persona che ha una concentrazione di LDL più alta dovrebbe prendersi cura della propria salute. Questa è la possibile differenza, con apparentemente lo stesso livello di colesterolo totale.

Norme del profilo lipidico: colesterolo, LDL, HDL, trigliceridi, coefficiente di aterogenicità

Diamo un'occhiata agli indicatori del profilo lipidico: colesterolo totale, LDL, HDL, TG.
Si chiama aumento dei livelli di colesterolo nel sangue ipercolesterolemia.

L'ipercolesterolemia si verifica a causa di una dieta squilibrata in persone sane (consumo eccessivo di cibi grassi - carne grassa, cocco, olio di palma) o come patologia ereditaria.

Lipidi nel sangue normali

Viene calcolato anche il coefficiente aterogenico (AC), che normalmente è inferiore a 3.

Coefficiente aterogenico (AC)

CA mostra il rapporto tra le frazioni aterogene e antiaterogene nel sangue.

Come calcolare CA?

È facile farlo semplicemente avendo i risultati di un profilo lipidico. È necessario dividere la differenza tra colesterolo totale e HDL per il valore HDL.

Decodifica dei valori del coefficiente aterogenico

• Se l'AC dell'aterosclerosi è minimo.
• Se KA è 3-4, il contenuto delle frazioni aterogene è maggiore, quindi c'è un'alta probabilità di sviluppare aterosclerosi e malattia coronarica (CHD),
• Se KA > 5 - indica che una persona ha un'alta probabilità di aterosclerosi, che aumenta significativamente la probabilità di malattie vascolari del cuore, del cervello, degli arti, dei reni

Per informazioni dettagliate sull'aterosclerosi, leggere l'articolo: Aterosclerosi

Per normalizzare il metabolismo dei grassi, è necessario lottare per i seguenti parametri del sangue:

Cosa indicano gli indicatori anormali del profilo lipidico?

Trigliceridi

Il TG è anche considerato un fattore di rischio per lo sviluppo dell'aterosclerosi e dell'IHD (malattia coronarica). Quando la concentrazione di TG nel sangue è superiore a 2,29 mmol/l, significa che la persona è già malata di aterosclerosi o di cardiopatia ischemica. Quando la concentrazione di TG nel sangue è compresa tra 1,9 e 2,2 mmol/l (valori borderline), si dice che è in corso lo sviluppo dell'aterosclerosi e della cardiopatia ischemica, ma queste malattie stesse non si sono ancora completamente sviluppate. Un aumento della concentrazione di TG si osserva anche nel diabete mellito.

LDL

Una concentrazione di LDL superiore a 4,9 mmol/l indica che una persona ha aterosclerosi e malattia coronarica. Se la concentrazione di LDL rientra nell'intervallo di valori limite di 4,0-4,9 mmol/l, si sviluppano aterosclerosi e malattia coronarica.

HDL

L'HDL negli uomini è inferiore a 1,16 mmol/l e nelle donne inferiore a 0,9 mmol/l - un segno di aterosclerosi o cardiopatia ischemica. Quando l'HDL scende al di sotto del range limite (nelle donne 0,9-1,40 mmol/l, negli uomini 1,16-1,68 mmol/l), possiamo parlare di sviluppo di aterosclerosi e cardiopatia ischemica. Aumenta l'HDL indica che il rischio di sviluppare una malattia coronarica è minimo.

Leggi la complicazione dell'aterosclerosi - ictus:

La maggior parte di noi associa la parola “colesterolo” a malattie cardiache, ictus e aterosclerosi. Questa visione è solo parzialmente corretta. Il nostro corpo ha bisogno di lipoproteine ​​in una certa quantità. Esiste una certa norma per il loro contenuto nel sangue. Se un esame del sangue lo dimostra indicatore generale il colesterolo si abbassa, quindi anche questo c'è poco di buono.

Lipoproteine ​​– naturali materiale da costruzione. Senza di esso, non è possibile formare nuove cellule e produrre alcuni ormoni ed enzimi. Aiutano il corpo a produrre la propria vitamina D e serotonina, l’ormone della felicità. Ma se il colesterolo LDL in un esame del sangue è significativamente più alto del normale, allora questo è già un male. Scopriamo cosa sono le LDL e le VLDL, cosa significa il loro aumento nel sangue e quanto sia pericoloso.

Colesterolo "cattivo".

Non tutto il colesterolo è cattivo. Ne esistono tre tipi: HDL, LDL e VLDL. Tutti svolgono il ruolo assegnato loro nel corpo, ma solo se la loro concentrazione viene mantenuta entro i limiti norma ammissibile. Diamo uno sguardo più da vicino a ciascun tipo di colesterolo.

LDL (lipoproteine ​​​​a bassa densità)

Colesterolo LDL. È così che lo chiamano "cattivo". Infatti anche lui si esibisce determinate funzioni– trasporta il colesterolo totale attraverso il sangue nelle cellule dei tessuti. Ma a causa della bassa densità, le lipoproteine ​​possono depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni. Esiste un tipo ancora più aggressivo: il colesterolo a densità molto bassa o VLDL. Le placche si formano principalmente grazie ai suoi “fatiche”. Pertanto, le persone che soffrono di malattie cardiache e vascolari devono sottoporsi ad un esame del sangue per identificare le deviazioni dalla norma nella concentrazione di questa sostanza. Se si scopre che l'LDL è elevato, viene prescritto un trattamento appropriato.

Vale la pena notare che recentemente sono stati pubblicati studi sulla famosa rivista medica “British Medical Journal” che suggeriscono che le persone con livelli elevati di LDL vivono non meno di quelle con livelli normali.

Lo studio ha coinvolto persone di età superiore ai 60 anni. Ciò mette in discussione il discorso sui danni delle LDL nelle persone anziane. Ma esiste ancora un legame innegabile tra alti livelli di “colesterolo cattivo” e lo sviluppo di malattie cardiovascolari nelle generazioni più giovani.

HDL (lipoproteine ​​ad alta densità)

Il colesterolo HDL ha un’alta densità e quindi non è implicato nel blocco dei vasi sanguigni. Il suo compito è trasportare i grassi da una cellula all'altra, nonché raccogliere il colesterolo in eccesso in tutto il corpo e trasportarlo al fegato, dove viene trasformato in bile. Se il colesterolo HDL è significativamente inferiore al normale, aumenta la probabilità di malattie cardiache, malattie vascolari e intasamento delle arterie con lipoproteine ​​​​a bassa densità.

La norma è quando un esame del sangue mostra che tutte queste sostanze sono equilibrate. Se una delle lipoproteine ​​è bassa o alta, significa che alcuni cambiamenti sono già iniziati nel corpo o sono stati provocati da malattie concomitanti e altri fattori.

Perchè l'LDL aumenta?

Le ragioni possono essere varie. Se un esame del sangue rivela che hai alti livelli di colesterolo a bassa densità, dovresti cercarne le ragioni malattie interne e fattori esterni.

1. Ristagno della bile nel fegato causato da varie malattie– calcoli, cirrosi, epatite.
2. Intensità insufficiente della ghiandola tiroidea.
3. Diabete.
4. Problemi ai reni, inclusi insufficienza renale e infiammazione dei reni.
5. Lesioni oncologiche del pancreas o della prostata.
6. Il colesterolo LDL spesso si discosta dal normale quando una persona ha livelli persistenti cattive abitudini- alcolismo e fumo. Queste sono le cause della disfunzione epatica, della comparsa dei primi segni di aterosclerosi e dell'ispessimento del sangue. In tutte le persone con dipendenze simili, l'analisi di solito mostra deviazioni dalla norma.
7. Se il tuo colesterolo LDL è alto, informa il tuo medico di eventuali farmaci che potresti assumere. Ultimamente. Ciò può includere antibiotici ad alte dosi, ormonali contraccezione e, soprattutto, gli steroidi, che, di fatto, sono precursori o analoghi dello stesso colesterolo a bassa densità.
8. I seguenti sono i motivi che puoi eliminare da solo: dieta povera con abbondanza di prodotti animali ricchi di grassi, stile di vita sedentario, mancanza di controllo del peso. Per una persona che conduce uno stile di vita simile, un esame del sangue mostrerà sicuramente una deviazione dalla norma.

IN alta concentrazione il colesterolo può essere molto pericoloso. I cambiamenti avvengono gradualmente, senza che tu te ne accorga, ma alla fine diventa sempre più difficile per le cellule del sangue muoversi liberamente attraverso il sistema vascolare. Ciò significa che le cellule e gli organi non ricevono più nutrienti sufficienti. È qui che seguono ictus precoci, attacchi cardiaci, angina pectoris e ischemia. Pertanto, se non hai ancora fatto un test del colesterolo, assicurati di farlo: questo è particolarmente vero per le persone che hanno superato la soglia dei 50 anni.

Come affrontarlo?

Il medico determinerà il trattamento in base al livello di colesterolo. La pratica comune è prescrivere statine. Questo gruppo speciale farmaci che sopprimono la produzione di colesterolo da parte del corpo. Come integratore, per ottenere un effetto più rapido e duraturo, farmaci a base di acidi fibroici, acido lipoico, grasso di pesce o Omega-3. L'efficacia del trattamento aumenterà in modo significativo se anche tu fai uno sforzo e non ti affidi completamente alla tua salute con i farmaci.

A dieta

Alcuni alimenti portano nel nostro corpo colesterolo non necessario, di cui ne hai già abbastanza. Pertanto, escludere dal menu tutti i cibi grassi di origine animale: burro, strutto, maiale grasso, agnello. Fai attenzione alle uova: anche i tuorli sono ricchi di colesterolo, ma gli albumi possono essere mangiati senza restrizioni. I formaggi grassi e i latticini ricchi di grassi sono controindicati. Invece, fai il pieno di cereali, legumi, noci, verdure fresche, frutta ed erbe aromatiche. Assicurati di cucinare te stesso pesce di mare grasso almeno due volte a settimana.

Muoviti di più

Il movimento ti aiuterà a rafforzare i vasi sanguigni, ad accelerare la circolazione sanguigna, a perdere peso in eccesso e a non riprenderlo. Con un ritmo di vita sedentario, il sangue ristagna, quindi il colesterolo si deposita molto più velocemente.

Rimedi popolari

Prova questi suggerimenti guaritori tradizionali. Una miscela di aglio, limone e miele fresco, trifoglio e semi di lino si è dimostrata efficace. Assicurati di prendere l'olio di pesce. Le erbe e altre cose possono essere di grande aiuto per abbassare il colesterolo, ma se il suo livello è molto alto, è meglio affidare la propria salute ai medici.

Molte persone ora devono fare i conti con il colesterolo alto. Pertanto, prenditi il ​​tempo per fare il test per assicurarti che tutto vada bene per te. Ciò contribuirà a evitare malattie gravi in ​​futuro.

Le malattie cardiovascolari associate all'aterosclerosi delle arterie sono diffuse in tutto il mondo negli uomini e nelle donne. Uno di i motivi più importanti sviluppo di una situazione simile: un aumento delle LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) e del colesterolo a causa della diffusione cattiva alimentazione con molto grasso.

Identificare le persone con tali anomalie in un esame del sangue biochimico è il punto più importante nella prevenzione precoce della malattia coronarica, dell'infarto del miocardio, dell'encefalopatia circolatoria e di altre malattie gravi. Di norma, il trattamento tempestivo e la dieta prescritti consentono di regolare il livello di LDL, colesterolo e fornire un aumento della durata e della qualità della vita del paziente.

• A proposito di colesterolo e lipoproteine
• Norme di colesterolo e lipoproteine ​​nel sangue
• Cause dell'aumento del colesterolo LDL e colesterolo
• Perché il colesterolo alto e l’LDL sono pericolosi?
• Trattamento
• Trattamento non farmacologico
• Terapia farmacologica

A proposito di colesterolo e lipoproteine

A questo proposito esistono numerosi miti e pregiudizi questione semplice, come il colesterolo. Molte persone lo considerano il nemico numero uno per la propria salute, ma in realtà tutto è tutt’altro che vero. Il colesterolo è essenziale per funzionamento normale cellule alcol grasso, che deve entrare costantemente nel nostro corpo con il cibo.

È principale ruoli biologici il seguente:

1. Mantenimento dell'integrità e della struttura delle membrane cellulari.
2. Partecipazione alla formazione degli ormoni sessuali e di altri ormoni steroidei.
3. La quantità di colesterolo nel corpo determina l’efficienza del metabolismo delle vitamine liposolubili A, E, D, K, ecc.
4. Partecipa alla creazione di guaine attorno ai nervi, ecc.

Il colesterolo è un componente essenziale degli organismi viventi, quindi di per sé non è dannoso.

Sulla base di quanto sopra, il colesterolo di per sé non rappresenta un rischio per la salute umana. Dovresti dare un'occhiata più da vicino alle lipoproteine, che sono spesso associate a varie malattie. Esistono due classi principali di lipoproteine:

• Lipoproteine ​​a densità bassa e molto bassa (rispettivamente LDL e LDL). Questa frazione di grassi è di fondamentale importanza nello sviluppo di malattie cardiache e vascolari, poiché è coinvolta nel trasporto dei grassi dalle cellule del fegato ad altri organi e vasi. Ciò contribuisce allo sviluppo dell'aterosclerosi e delle relative complicanze.
• Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), al contrario, prevengono la formazione di placche aterosclerotiche garantendo il trasporto dei lipidi dalle pareti dei vasi sanguigni al fegato, dove il colesterolo può essere utilizzato per lo scopo previsto.

Norme di colesterolo e lipoproteine ​​nel sangue

Questi parametri nel plasma vengono determinati utilizzando ricerca biochimica. I livelli di colesterolo nel sangue negli uomini e nelle donne variano in modo significativo, variando da 3,6 a 5,5 mmol/l, a seconda del laboratorio specifico. Questi numeri significano che la persona non ha disturbi nel metabolismo dei lipidi e il trattamento non è indicato per lui.

Se il livello di colesterolo è superiore al normale, ad es. superiore a 5,6 mmol/l, è necessario eseguire ulteriore definizione indicatori lipoproteici per chiarire il metabolismo dei grassi nel corpo.

Valori normali delle lipoproteine ​​nel sangue:

• HDL – 0,8 – 1,8 mmol/l. In cui limite superiore Maggiore è l'età della persona, maggiore è la norma.
• LDL dovrebbe essere inferiore a 4,1 mmol/l, poiché il loro aumento al di sopra di questo indicatore è spesso considerato una patologia.

È importante verificare i valori normali di tutti i test presso l'istituto diagnostico in cui è stato effettuato lo studio, poiché potrebbero variare leggermente. Oltre all'aumento delle LDL, la determinazione del livello di aterogenicità, che viene calcolato come segue, gioca un importante ruolo prognostico:

Coefficiente aterogenico = (colesterolo - HDL)/HDL

Normalmente, l’indicatore dovrebbe essere il seguente:

• Per i neonati il ​​coefficiente non deve superare uno.
• Negli uomini di età compresa tra 18 e 30 anni – meno di 2,4.
• Nelle donne di età compresa tra 18 e 30 anni – meno di 2,2.
• In più gruppi di età, il coefficiente deve essere inferiore a 3,6.

Il colesterolo LDL può essere calcolato utilizzando la formula di Friedwald:

• LDL = Colesterolo totale – (HDL + TG/2,2).

Questo metodo consente di quantificare i lipidi.

Qualsiasi deviazione del test dalla norma (colesterolo LDL elevato, HDL basso, ecc.) dovrebbe essere la ragione per contattare il medico presso una struttura sanitaria.

Il medico curante deve interpretare i risultati del test. Non dovresti farlo da solo.

Cause dell'aumento del colesterolo LDL e colesterolo

Le cause di livelli elevati di LDL nel sangue variano e includono i seguenti fattori:

1. Errori nella dieta associati al mangiare cibi grassi, soprattutto con alto contenuto grassi saturi - panna, margarina, carni magre, salsicce, strutto, ecc.
2. Il fumo può aumentare la quantità di colesterolo LDL. Inoltre, la nicotina stessa ha un effetto negativo sulla parete vascolare, aumentando il rischio di sviluppare l'aterosclerosi.
3. Peso in eccesso e basso livello l'attività fisica porta ad una diminuzione della quantità di lipoproteine ​​ad alta densità e ad un'elevata quantità di colesterolo LDL.
4. Le malattie con componente ereditaria possono anche influenzare il metabolismo dei grassi e portare a cambiamenti nelle loro frazioni nel sangue.

Queste ragioni sono i principali fattori di rischio per lo sviluppo di una situazione in cui il colesterolo nel sangue (LDL) è elevato. Pertanto, il trattamento di tali disturbi dovrebbe sempre essere accompagnato dalla correzione di queste caratteristiche della vita del paziente.

Perché il colesterolo alto e l’LDL sono pericolosi?

Se una persona ha colesterolo alto e LDL, cosa significa? In tali pazienti c'è rischio più elevato sviluppo di una serie di malattie del sistema cardiovascolare:

• Malattia vascolare aterosclerotica, che è una malattia in sé, ma allo stesso tempo provoca danni a vari organi.
• La malattia coronarica è osservata molte volte più spesso in questi pazienti. La sua pericolosa complicazione è l'infarto miocardico, che porta allo sviluppo di una condizione pericolosa per la vita del paziente.
• Ictus e transitori attacchi ischemici si verificano molto più spesso nei pazienti i cui test mostrano livelli elevati di colesterolo e LDL.

Tutte queste malattie progrediscono costantemente, portando a una diminuzione della qualità della vita delle persone e rappresentando per loro minaccia seria. Cosa fare in queste situazioni?

Trattamento

Terapia per le persone con livelli alti il colesterolo e le lipoproteine ​​a bassa densità sono divisi in due tipo grande: medicinali e non medicinali.

È possibile utilizzare i farmaci solo dopo aver consultato il medico e un esame clinico completo.

Trattamento non farmacologico

Questo tipo di terapia ha lo scopo di correggere lo stile di vita di una persona, poiché nella maggior parte dei casi, con lievi deviazioni nei test, queste misure sono sufficienti per ridurre il contenuto di colesterolo e LDL nel sangue. Si raccomanda ai pazienti:

• Esercizio regolare di intensità da bassa a moderata.
• Aumentare il contenuto della dieta di verdure, frutta e piatti a base di essi ed evitare cibi ricchi di grassi.
• Normalizzazione del sonno e del riposo.
• Lotta al sovrappeso e all’obesità.
• Abbandonare le cattive abitudini: fumare e bere alcolici.

In molti casi, solo applicazione trattamento non farmacologico, ti permette di affrontare sintomi spiacevoli e cambiamenti nelle analisi.

Terapia farmacologica

Se non ci sono cambiamenti nel contenuto di colesterolo e lipoproteine, viene prescritto al paziente farmaci speciali, capace di influenzare metabolismo dei lipidi nell'organismo:

1. Le statine bloccano un enzima importante nella sintesi del colesterolo, la HMG-CoA reduttasi, e quindi la quantità di lipidi nel sangue diminuisce significativamente. Allo stesso tempo, la concentrazione di LDL diminuisce e il numero di HDL aumenta. I principali farmaci di questo gruppo: Rosuvastatina, Atorvastatina, Simvastatina, ecc.
2. Inibitori dell'assorbimento del colesterolo alimentare dal lume intestinale - Ezetimibe, ecc. Questi farmaci mostrano alta efficienza e sono facilmente tollerati dai pazienti sotto costante controllo medico.
3. I fibrati (Clofibrato, Gemfibrozil) hanno un effetto complesso sullo scambio di LDL e VLDL, riducendo il livello delle lipoproteine ​​aterogene.

Esistono altre classi di farmaci, tuttavia i tre elencati sono prescritti in pratica clinica più spesso.

Un aumento del colesterolo e delle lipoproteine ​​​​a bassa densità può causare lo sviluppo malattie gravi sistema cardiovascolare, fino all’infarto miocardico e all’ictus. Questa situazione richiede una visita medica e un trattamento, sia medicinale che non medicinale.

Aumento del colesterolo nel sangue: cosa significa e come trattarlo

Il colesterolo è vitale sostanza essenziale, che fa parte delle membrane cellulari che compongono gli organi interni e i tessuti molli del corpo umano. Partecipa alla formazione degli ormoni sessuali; acidi prodotti dal pancreas; vitamina D, ecc. Il colesterolo nel sangue è combinato con le proteine ​​e queste sostanze sono chiamate lipoproteine. Presente nell'organismo sotto forma di 2 frazioni: LDL - colesterolo lipoproteico a bassa densità e HDL - colesterolo lipoproteico ad alta densità. In percentuale, il 20% del colesterolo entra nell'organismo attraverso il cibo e l'80% viene prodotto dall'organismo stesso. In questo caso, l'HDL è sintetizzato dal fegato e favorisce il riassorbimento delle placche aterosclerotiche formate con la partecipazione dell'LDL. Livelli elevati di colesterolo nel sangue minacciano lo sviluppo di ictus, infarto miocardico e altre patologie cardiovascolari.

Aumento della formazione di colesterolo

I livelli di colesterolo entro i limiti normali non rappresentano un pericolo, ma sotto l'influenza ragioni varie la sua quantità nel corpo può variare. Per uomini e donne, il livello di colesterolo “cattivo” (LDL):

• in quantità normali è 2,59 mmol/l;
• ottimale aumentato – fino a 3,34 mmol/l;
• borderline alto – fino a 4,12 mmol/l;
• alto – fino a 4,9 mmol/l;
• pericoloso – superiore a 4,9 mmol/l.

Il colesterolo ad alta densità (HDL) maschile rappresenta un rischio per la salute quando supera 1.036 mmol/L. E bene" colesterolo alto(lo stesso HDL) nelle donne: cosa significa e cosa si dovrebbe fare? Per il gentil sesso un livello di HDL inferiore a 1,29 mmol/l è pericoloso, perché le lipoproteine ​​ad alta densità impediscono che i vasi si “intasino” con coaguli di sangue e sostanze grasse.

Il compito delle donne e degli uomini è mantenere un equilibrio ottimale tra colesterolo “buono” e “cattivo”. immagine sana vita ed evitando cibi dannosi nella dieta.

Il colesterolo totale non deve superare 5,18 mmol/l, il suo valore limite è 5,18-6,19 mmol/l, pericoloso per la salute è 6,2 mmol/l e oltre. Questo indicatore è la somma di HDL e LDL. Lo schema della loro interazione: le lipoproteine ​​​​a bassa densità portano con sé i grassi trans (trigliceridi coinvolti nel metabolismo cellulare) e li trasportano in tutto il corpo. Alcune LDL si depositano nei vasi sanguigni. Le lipoproteine ​​ad alta densità agiscono come “inservienti”, riportando le LDL al fegato e prevenendo la crescita delle placche aterosclerotiche.

Cause

Perché il colesterolo alto è pericoloso? Lipidi e grassi si depositano gradualmente sulle pareti interne dei vasi sanguigni, rendendo difficile l'ingresso del sangue nel sistema vitale. organi importanti. Aterosclerosi – malattia pericolosa, in cui le placche aterosclerotiche crescono gradualmente tessuto connettivo(sclerosi) e aumento delle dimensioni a causa dei depositi di calcio in essi contenuti (calcinosi).

Questo processo non riguarda solo piccoli vasi, ma anche grandi arterie. C'è un restringimento del lume dei canali e la loro deformazione, che può portare al loro completo blocco. L'insufficiente apporto di sangue agli organi che alimentano i vasi e le arterie colpite porta a gravi interruzioni del funzionamento sistemi interni e necrosi dei tessuti. Molte persone pensano a come trattare il colesterolo alto nel sangue e cosa significa troppo tardi, quando si sviluppano un ictus, un infarto miocardico, una malattia coronarica, una paralisi delle gambe e altri. condizioni pericolose mettendo a rischio non solo la salute, ma anche la vita.

L’aumento del colesterolo nel sangue di un uomo si forma a causa di:

1. Una dieta dominata da cibi grassi, carnosi e semplici ricchi di carboidrati.
2. Abuso di alcol e fumo.
3. Uno stile di vita sedentario, che spesso si traduce in un eccesso di peso.
4. Cambiamenti legati all’età (il metabolismo rallenta).
5. Predisposizione ereditaria.
6. Malattie dei reni, del fegato, ghiandola tiroidea.
7. Diabete mellito.
8. Ipertensione.
9. Aumento della coagulazione del sangue.

Per le donne, all’elenco sopra riportato si aggiungono:

1. Cambiamenti ormonali nel corpo durante la gravidanza.
2. Climax.

Colesterolo alto nelle donne: cos'altro significa? Contenuto delle cellule adipose in corpo femminile superiore a quello degli uomini. UN massa muscolare- meno. Pertanto, il corpo di una donna è più flessibile e i suoi muscoli sono più sottili e deboli di quelli del sesso più forte. I disturbi metabolici portano alla rapida formazione di peso in eccesso. Cosa fare se viene rilevato il colesterolo alto in una donna in sovrappeso? È necessario modificare la dieta e aggiungere l'esercizio fisico al programma quotidiano.

Segni

Quali sono i pericoli del colesterolo alto nel sangue e quali sintomi provoca? Possono verificarsi cambiamenti distruttivi nelle arterie coronarie (cuore), nei canali di afflusso di sangue al cervello, grandi vasi estremità più basse.

In eccesso, il colesterolo cattivo provoca condizioni patologiche causate dall'aterosclerosi. Se la malattia è in una fase grave, bisogna combattere sia la causa che l’effetto.

Formazione della placca dentro arterie coronarie accompagnato da:

• forte sensazioni dolorose dietro lo sterno o nella zona del cuore, estendendosi al braccio sinistro;
• una sensazione di affondamento del cuore, interruzioni nel suo lavoro, aumento del battito cardiaco (tachicardia);
• mancanza di respiro anche con lieve attività fisica e così via.

Questi segni sono forieri di aritmia, infarto miocardico, angina pectoris e malattia coronarica.

Se le arterie attraverso le quali viene trasportato il sangue sono danneggiate sostanze preziose al cervello, allora questo si manifesta attraverso:

• compromissione della memoria;
• compromissione della coordinazione dei movimenti;
• mal di testa;
• vertigini;
• sensazione di gambe “di cotone”;
• stanchezza cronica, debolezza, sonnolenza, sbadigli frequenti.

Queste sono le prime “chiamate” che possono avere conseguenze irreparabili sotto forma di ictus.

L'aterosclerosi dei vasi delle gambe è accompagnata da:

• intenso dolore ai muscoli del polpaccio dopo un esercizio prolungato;
• indebolimento del polso nelle arterie poplitea e femorale;
• negli stadi avanzati, comparsa di ulcere e aree tissutali in cui si sviluppa la necrosi.

Inoltre, la malattia può provocare una violazione della sensibilità riflessa articolazioni del ginocchio e paralisi delle gambe (se non esiste trattamento).

Come trattare il colesterolo alto che colpisce le arterie renali? Questa condizione patologica ha conseguenze sotto forma di sviluppo ipertensione arteriosa, quindi è necessario riportare il livello delle lipoproteine ​​​​a bassa densità alla normalità, quindi c'è la possibilità che la pressione non superi i livelli normali.

Per gli altri sintomi allarmanti possono includere: la formazione di xantomi (placche bianco-giallastre sul superficie interna palpebre e sulla pelle dei gomiti) e vene gonfie sulle braccia e sulle gambe (violazione deflusso venoso sangue).

Diagnostica

Come puoi ridurre il rischio di sviluppare condizioni potenzialmente letali? Gli specialisti prescriveranno una serie di misure per studiare il metabolismo dei lipidi, inclusa la determinazione di (almeno) 2 indicatori:

• il volume di HDL presente nel sangue (lipoproteine ​​ad alta densità responsabili della “pulizia” dei vasi sanguigni);
• concentrazione dei livelli di colesterolo totale.

I dati ottenuti ci permettono di calcolare il coefficiente aterogenico (Ka). Se è superiore a 3,5 il paziente è a rischio, anche se al momento le sue condizioni non destano preoccupazione. Condotto studi dettagliati lavoro del sistema cardiovascolare, tra cui:

• Dopplerografia;
• Angiografia con contrasto a raggi X;
• elettrocardiografia;
• ergometria in bicicletta, ecc.

Sulla base dei dati ottenuti, gli specialisti sviluppano un ciclo di trattamento individuale, comprese misure complesse che prevengono l'aumento del colesterolo nel sangue.

Terapia

Le principali condizioni di trattamento sono:

• Rifiuto delle cattive abitudini.
• Controllo dei livelli di zucchero nel sangue.
• Misurazioni regolari della pressione sanguigna.
• Aggiustamenti del menu.
• Aumento dell'attività fisica.

Il loro rigoroso rispetto può aiutare a ripristinare i livelli di colesterolo indicatori normali, e poi alla reception medicinali non ce ne sarà bisogno.

Dieta

Evitare cibi ad alto contenuto di colesterolo e grassi saturi:

• carne grassa;
• salsicce affumicate;
• latticini con un'alta percentuale di grassi;
• fegato, reni e cervello di animali;
• grassi da cucina;
• margarina;
• Maionese.
• alimenti contenenti carboidrati semplici (dolci, zucchero)

La preferenza dovrebbe essere data a:

• latticini a basso contenuto di grassi;
• olio vegetale (semi di lino, oliva, girasole);
• pesce di mare azzurro;
• noccioline;
• margarine leggere;
• ricotta a basso contenuto di grassi;
• pollame magro e carne animale;
• verdure;
• frutta;
• frutti di bosco;
• prodotti integrali.

Durante il periodo di trattamento viene prescritto un appuntamento aggiuntivo complessi vitaminici. Gli scienziati hanno dimostrato che il consumo dosato di rosso vino d'uva– in termini di contenuto alcol etilico 20 ml per gli uomini e 10 ml per le donne al giorno - fa bene anche ai vasi sanguigni. Ma da questo numero sono escluse le donne incinte, quelle che allattano e gli anziani.

Dovrebbe essere rispettato le seguenti raccomandazioni: prima del trattamento termico, tagliare i pezzi di grasso dalla carne, rimuovere la pelle dal pollame; rimuovere la pellicola di grasso indurita dai brodi; non cucinare piatti di verdure insieme alla carne, perché prodotti erboristici assorbire facilmente i grassi; evitare di aggiungere ai cereali e purè di patate burro; non utilizzare sostituti della panna poiché contengono grandi quantità di palma o olio di cocco– fonti di grassi saturi. Dovresti mangiare il cibo allo stesso tempo, in piccole porzioni - 5-6 volte al giorno. Non dovresti bere cibo mentre mangi. È consentito bere liquidi 1 ora prima e 1 ora dopo.

Farmaci

• Farmaci del gruppo delle statine (inibiscono la formazione di colesterolo nel fegato).
• Fibrati (riducono i livelli elevati di colesterolo).
• Medicinali contenenti acido nicotinico(il metabolismo dei lipidi è normalizzato)

A forme gravi malattie associate a livello aumentato colesterolo, i metodi di assorbimento possono essere utilizzati quando il colesterolo in eccesso viene rimosso facendo passare il sangue attraverso assorbenti situati in un dispositivo speciale all'esterno del corpo umano (ad esempio, assorbimento del plasma).

Metodi tradizionali di trattamento

Come metodi ausiliari di trattamento, vengono utilizzati ricette popolari, che in molti casi si sono rivelati tali mezzi efficaci, che non hanno una forza inferiore ad alcuni farmaci:

• Per 45 giorni è necessario consumare 100 g di nocciole mescolate con miele. Bisogna iniziare con poche noci, portandole gradualmente alla quantità richiesta.
• Versare 1 tazza d'acqua su 1 testa d'aglio e portare a ebollizione il liquido. Mantieni il fuoco per 1 minuto, raffredda e bevi 2-3 cucchiai. l. in un giorno.
• Prendere 100 g di sorbo rosso, aggiungere in un contenitore 0,5 litri di acqua, portare a ebollizione e tenere a fuoco basso per 2 ore. Bevi 1 cucchiaio. l. ogni mattina 30-40 minuti prima di colazione.

Dobbiamo ricordare che non è il colesterolo alto in sé ad essere pericoloso, ma tutta la linea condizioni patologiche che chiama.

È stato notato che le persone che parametri lipidici superano la norma: sembrano molto più vecchi della loro età. Ciò non sorprende, perché l’interruzione del flusso sanguigno nei vasi porta a malfunzionamenti organi interni e disordini metabolici e il corpo umano si consuma molto più velocemente. Quanto prima sarà approfondito esame diagnostico E trattamento competente, maggiori saranno le possibilità del paziente di vivere in salute e con una mente lucida fino alla vecchiaia.

IN corpo umano il colesterolo, chiamato anche colesterolo, partecipa attivamente processi metabolici. Questo composto si trova in molte cellule. Ma questo elemento può essere buono - avendo un effetto benefico sul funzionamento di organi e tessuti - o cattivo - influenzando negativamente il funzionamento del corpo e le condizioni generali di una persona.

Un aumento significativo dei livelli di colesterolo è irto di un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache e vascolari, in particolare infarti e ictus. A volte le persone che fanno i test hanno difficoltà a comprendere i risultati. E in tanti si pongono la domanda: “L’HDL si abbassa: cosa significa?”

Definizione di HDL

Circa l'80% del colesterolo viene prodotto nel corpo, cioè nel fegato. Il restante 20% entra nel corpo con il cibo. Questa sostanza è coinvolta nella produzione di ormoni, nella formazione delle membrane cellulari e degli acidi biliari. Il colesterolo è una sostanza poco solubile nei liquidi. Il suo trasporto è facilitato dal guscio risultante, costituito da proteine ​​speciali: le apolipoproteine.

Questa connessione - proteine ​​con colesterolo - è chiamata lipoproteina. Circolano attraverso i vasi tipi diversi di questa sostanza, che sono formati dalle stesse sostanze (proteine ​​e colesterolo). Solo le proporzioni dei componenti sono diverse.

Le lipoproteine ​​si distinguono:

• a densità molto bassa (VLDL);
• bassa densità (LDL);
• alta densità (HDL).

I primi due tipi contengono poco colesterolo e sono costituiti quasi interamente da proteine. Cosa significa se l'HDL è basso, puoi consultare il tuo medico. Poiché il volume dei composti proteici supera significativamente il volume del colesterolo, l’HDL si riferisce al “colesterolo buono”.

Il compito principale dell'HDL è trasportare i lipidi in eccesso al fegato per l'ulteriore elaborazione. Questo tipo di composto è detto buono e rappresenta il 30% del colesterolo nel sangue. Se per qualche motivo l'LDL supera l'HDL, questo è irto della formazione di placche aterosclerotiche che, se accumulate nei vasi sanguigni, possono causare patologie pericolose Sistema CV, in particolare infarto e ictus.

Indicatori normali

I livelli di colesterolo buono possono cambiare a causa di ragioni varie. Accettabile Indice HDL individuo in ognuno caso speciale. Se l’HDL è abbassato significa che il rischio di una patologia come l’aterosclerosi è molto alto.

Utilizzando le seguenti statistiche, è possibile determinare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari:

1. Un livello di HDL di 1,0 mmol/l in un uomo adulto e di 1,3 mmol/l in una donna segnala un alto rischio di aterosclerosi.
2. Gli indicatori sono 1,0-1,3 per i rappresentanti metà forte società e 1,3-1,5 mmol/l nelle donne indica una probabilità media di insorgenza della patologia.
3. Un indicatore di 1,55 mmol/l indica una bassa probabilità che si verifichi la malattia.

I livelli accettabili di colesterolo LDL per un bambino sotto i 14 anni sono 0,78-1,68 mmol/l, per una ragazza di 15-19 anni - 0,78-1,81 mmol/l, per un ragazzo - 0,78-1,68, per una donna sotto i 30 anni anni - 0,78-1,94 mmol/l, per un uomo della stessa fascia di età - 0,78-1,81 mmol/l, donne di 30-40 anni - 0,78-2,07 mmol/l, uomini - 0,78-1,81 mmol/l, donne over 40 - 0,78-2,20, uomini - 0,78-1,81 .

Colesterolo ad alta densità: ragioni della diminuzione e modi per normalizzare i livelli di HDL

Ci sono molte ragioni per cui il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità nel corpo può essere ridotto. Come aumentare il colesterolo ad alta densità (colesterolo buono che aiuta a rimuovere il colesterolo cattivo dal sangue al fegato) può essere verificato con il medico.

Una diminuzione dei livelli di colesterolo ad alta densità può essere causata dai seguenti motivi:

1. Avere peso in eccesso o obesità. Questa patologia è accompagnata da una significativa diminuzione dei livelli di HDL a causa dei cambiamenti che si verificano nel metabolismo dei lipidi.
2. Cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario. Abuso di cibi fritti e grassi, mancanza di dieta, mangiare di corsa, mangiare fast food e cibi trasformati: tutto questo prima o poi provoca la comparsa di vasi sanguigni. placche di colesterolo e riducendo la loro escrezione dal corpo. Uno stile di vita sedentario contribuisce ad aumentare il contenuto di colesterolo totale nel sangue.
3. La presenza di patologie croniche. Alcune patologie possono ridurre significativamente il livello del colesterolo buono HDL. Per colpa di processi patologici si nota la comparsa di interruzioni nei processi metabolici. Una diminuzione della concentrazione della sostanza può essere dovuta a epatite, patologie oncologiche, malattie della tiroide e cirrosi epatica.
4. Disponibilità cattive abitudini. È stato dimostrato che l'abuso di alcol, come il fumo, provoca una diminuzione del livello di colesterolo buono nel sangue.
5. Assunzione di farmaci. Le persone con malattie croniche devono bere diverse bevande nel corso della loro vita per mantenersi in salute e prevenire l'esacerbazione delle malattie. farmaci. La maggior parte dei farmaci moderni hanno un effetto molto negativo sul metabolismo dei grassi e provocano problemi. Una diminuzione della concentrazione di colesterolo buono è solitamente causata dall'assunzione di diuretici, steroidi anabolizzanti, beta-bloccanti.
6. Squilibrio ormonale. Disturbi ormonali durante la gestazione portano ad una diminuzione delle concentrazioni di HDL. Normalizzazione livelli ormonali avviene uno o due anni dopo la nascita. Menopausa accompagnato da una diminuzione dei livelli di estrogeni. La concentrazione di HDL dipende direttamente dagli estrogeni, poiché questo ormone è coinvolto nella sintesi del colesterolo buono. Il medico può prescrivere terapia ormonale, in particolare, assumendo Climodien.
7. La presenza di patologie dei reni e del sistema urinario, malattie del fegato, alcolismo, ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari.

Sintomi

Le deviazioni dalla norma del colesterolo buono non passano senza lasciare traccia. Se il colesterolo ad alta densità è basso, ciò indica interruzioni nei processi metabolici, in particolare nel metabolismo dei grassi.

La malattia è accompagnata dalle seguenti manifestazioni:

• la comparsa di xantomi (depositi grassi rosa-giallastri sul pelle);
• diminuzione della concentrazione;
• compromissione della memoria;
• gonfiore delle dita degli arti superiori e inferiori;
• aritmia (violazione frequenza cardiaca e sensazione di battito cardiaco);
• mancanza di respiro (si verifica sia dopo l'esercizio che dopo lo stress).

La comparsa di tutti questi sintomi è causata dal restringimento del lume vascolare dovuto alla formazione di placche di colesterolo al suo interno.

Metodi per normalizzare i livelli di HDL e terapia

Per normalizzare la concentrazione di lipidi buoni nel corpo, vengono prescritti i seguenti farmaci:

• Inibitori dell'assorbimento del colesterolo: Ezetrola. Aiuta a prevenire l'assorbimento dei grassi nell'intestino.
• Sequestranti degli acidi biliari: Colestiramina, Colestipolo. I medicinali di questo gruppo migliorano la sintesi degli acidi biliari da parte del fegato.
• Fibratov: Clofibrato, Fenofibrato e Gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatina, lovastatina, fluvastatina. Aiuta a inibire la sintesi dell'HDL e bloccare gli enzimi corrispondenti nel fegato.

Dovrebbe essere chiaro che per normalizzare la concentrazione di colesterolo nel sangue, assumere solo farmaci.

Le persone che affrontano questo problema devono prima di tutto cambiare il loro stile di vita:

• Fai sport o almeno fallo esercizio fisico. Aerobica, corsa, nuoto, escursionismo o andare in bicicletta: tutto ciò contribuirà a migliorare condizione generale e benessere e aumento dell'HDL.
• Una dieta corretta ed equilibrata aiuta a normalizzare i livelli di colesterolo nel sangue. Si consiglia di escludere dalla dieta cibi grassi, fritti, salati, piccanti, snack, cibi trasformati e bevande alcoliche. Arricchire la tua dieta con cibi ricchi di fibre vegetali - cereali integrali, verdura e frutta aiuterà non solo a perdere peso, ma anche ad aumentare i livelli di HDL.
• Medici e nutrizionisti raccomandano fortemente di limitare il consumo di cibi ricchi di grassi saturi, grassi trans e carboidrati. Tale cibo è dannoso per l'organismo, soprattutto se consumato in quantità eccessive.
• Smettere di fumare e alcol. Eliminare le cattive abitudini aiuta a normalizzare la concentrazione del colesterolo buono.

Prevenzione

Prevenire i problemi di salute, in particolare i bassi livelli di HDL, è più facile che curarli in seguito. Per prevenire l'insorgenza della malattia, si consiglia di mangiare bene, abbandonare le cattive abitudini ed esercitare.

Per le persone che hanno già problemi con metabolismo dei grassi, è raccomandato:

• trattare ipertensione assumere tempestivamente i farmaci prescritti dal medico;
• Assumere regolarmente farmaci antipiastrinici, ad es. acido acetilsalicilico;
• curare le malattie croniche;
• fare regolarmente test del colesterolo;
• usare l'acido nicotinico;
• condurre uno stile di vita eccezionalmente sano.