(aumento della frequenza cardiaca - HR) è una normale risposta del corpo a uno stress grave. Questa reazione è meno pronunciata negli atleti allenati e nelle persone frequentemente esposte a situazioni stressanti. Frequenza cardiaca normale in un adulto è di 60–80 battiti al minuto. Accelerazione superiore a 100 bpm. chiamata tachicardia. La condizione si verifica con febbre, malattie polmonari, anemia, diabete scompensato, funzione aumentata ghiandola tiroidea. La tachicardia è tipica di una massiccia perdita di liquidi e di malattie cardiache. In questi casi è obbligatorio assistenza specializzata. La domanda è come abbassare la frequenza cardiaca a casa in modo rapido, efficace e senza conseguenze negative, rilevante per la tachicardia causata da stress e altri fattori non pericolosi per la vita.
Cause del polso rapido
Il battito cardiaco accelerato (polso elevato) è un tipico accompagnamento di situazioni stressanti: colloqui, riunioni importanti, pronto soccorso, competizioni sportive. Se la frequenza cardiaca ritorna rapidamente entro pochi minuti dalla fine della situazione stressante, non è necessario preoccuparsi. stiamo parlando sulla risposta fisiologica del corpo. In caso di più malattia grave cuore, polmoni o nervi, un polso rapido e accelerato indica la presenza di un problema. Deve essere stabilizzato insieme al trattamento della malattia di base.
La tachicardia è solitamente causata da un fattore che interrompe gli impulsi elettrici che controllano la frequenza di pompaggio del cuore. Varie condizioni possono portare a questa condizione:
- anomalie del percorso elettrico presenti alla nascita (malattia cardiaca congenita);
- anemia;
- attività fisiche;
- forte stress, paura;
- pressione sanguigna alta o bassa;
- febbre;
- effetti collaterali dei farmaci;
- droghe;
- squilibrio di elettroliti, minerali;
- ipertiroidismo.
Importante! La tachicardia colpisce spesso le persone che conducono uno stile di vita poco sano (consumo di caffeina, bevande alcoliche, nicotina). Più comune nelle giovani donne; la condizione è relativamente comune tra le donne incinte e in infanzia. Nelle persone anziane, la tachicardia è spesso associata a concomitanti cambiamenti legati all’età.
A volte l’origine del disturbo non è chiara. Malattie o anomalie congenite cuore, provocando un’accelerazione della frequenza cardiaca:
- l’infarto è una malattia della civiltà, problema serio tempi moderni; Questo condizione acuta, in cui una delle arterie principali che forniscono ossigeno al miocardio è bloccata;
- l'ictus è una condizione simile a un infarto, con la differenza che le arterie colpite sono nel cervello, una certa parte del sistema cerebrale è paralizzata;
- sanguinamento: una violazione dell'integrità della parete vascolare con conseguente sanguinamento porta a un carico sul corpo, aumentando il battito cardiaco;
- L’aritmia è una condizione in cui il cuore non pompa regolarmente, riducendo la sua capacità di pompare correttamente il sangue in tutto il corpo.
Misurare il polso a casa è molto semplice. Tutto ciò di cui hai bisogno è un orologio che indichi i secondi o un cronometro digitale. Trova un posto tranquillo dove non sarai distratto. La frequenza cardiaca viene misurata nelle arterie situate vicino alla pelle.
I posti più convenienti per misurare:
- polso;
- whisky;
- fossa poplitea.
Il modo più semplice per misurare le pulsazioni è all'interno del polso. Qui passa l'arteria radiale. Segui questi passi:
- siediti, calmati;
- posizionare 3 dita dell'altra mano sull'arteria (non usare il pollice);
- conta il numero di battiti per 30 secondi, quindi moltiplica il risultato per 2: otterrai il numero di battiti al minuto;
- Fai attenzione quando prendi il polso sull'arteria cervicale (collo): premendo più forte si riduce il flusso di sangue al cervello, il che può portare a vertigini e persino svenimenti.
La precisione del risultato può essere influenzata dai seguenti fattori:
- diminuzione della sensibilità delle dita;
- pressione delle dita errata (anche alta pressione rallenta il battito cardiaco; se la pressione è troppo bassa potresti non sentire i battiti);
- misurare in un'area ricoperta da uno spesso strato di muscolo o grasso;
- utilizzo pollice per la misurazione (il pollice ha il proprio polso, che può distorcere il risultato);
- molto movimento durante la misurazione (richiede calma e silenzio!).
Importante! Se la frequenza cardiaca è elevata o il problema persiste per molto tempo, consultare il medico.
Rapida riduzione della frequenza cardiaca elevata
Con un cambiamento improvviso frequenza cardiaca, dolore al petto, stati di svenimento, è necessaria un'assistenza specializzata immediata. La cosiddetta frequenza cardiaca ti aiuterà a ridurre urgentemente la frequenza cardiaca a casa. manovre del vago: massaggiare il collo, trattenere il respiro, bere una bevanda fredda. Se hai delle compresse progettate per calmare la frequenza cardiaca durante un attacco di tachicardia, prendile e attendi che il medicinale faccia effetto (circa 30 minuti).
Se assisti a uno stato di incoscienza improvviso, non aspettare che arrivino gli specialisti, inizia a fare respirazione artificiale e massaggio cardiaco esterno (se sai come).
Ridurre la frequenza cardiaca elevata con i farmaci
Quando non è possibile abbassare la frequenza cardiaca a casa, viene prescritta una terapia specializzata. Il trattamento dipende dalle cause della tachicardia. Se la condizione è causata da una malattia, è necessario ripristinare la frequenza cardiaca contemporaneamente al trattamento della malattia stessa.
Prima di prescrivere il trattamento, è necessario effettuarlo visita medica, il cui metodo principale è l'ECG.
In caso di tachicardia in pazienti affetti da disordini mentali, condizioni depressive, così come nelle persone con ipersensibilità per gli effetti dello stress vengono prescritti farmaci che rallentano l'attività cardiaca: beta-bloccanti (disponibili su prescrizione medica). Ai pazienti con febbre vengono prescritti antipiretici. Per le persone con frequenze cardiache molto elevate, viene utilizzato un defibrillatore cardioverter impiantabile. Questo dispositivo monitora continuamente l'attività cardiaca e riduce il battito cardiaco potenzialmente letale.
Metodi fisiologici per ridurre la frequenza cardiaca elevata
A volte aumento della frequenza cardiaca- Questo è un segnale della presenza di problemi cardiaci. Ma più spesso, l’aumento della frequenza cardiaca è causato da affaticamento, ansia e stress. Di solito è possibile abbassare la frequenza cardiaca a casa, rapidamente e senza conseguenze negative.
Acqua fredda
Bevi qualche sorso acqua fredda. CON punto scientifico punto di vista, il meccanismo d'azione dell'acqua fredda non è giustificato, ma questo è il primo metodo medicina tradizionale per ridurre la frequenza cardiaca elevata. Una teoria è che bere un sorso d’acqua esercita una pressione sul cuore dall’esofago, aiutando a ripristinarne il ritmo.
Puoi anche spruzzare acqua ghiacciata sul viso.
Movimento
Fai 30 minuti di esercizio aerobico 3-4 volte a settimana. Camminare, correre, tennis... ottimi modi abbassare la frequenza cardiaca a casa in modo rapido ed efficace. Ma fai attenzione, non concentrarti sui punteggi più alti! Ciò porterà allo stress e all’effetto opposto dell’attività fisica. Dovresti ridurre la frequenza cardiaca utilizzando un ritmo di allenamento confortevole.
Evita lo stress e goditi un sonno di qualità
Poiché l'aumento della frequenza cardiaca di solito provoca stress, quindi evitalo. Un aumento della frequenza cardiaca può essere un segnale che la tensione ha superato il livello consentito. Puoi ripristinarlo attraverso la meditazione. Metti da parte 30 minuti al giorno per rilassarti e rilassare la mente.
Un aumento della frequenza cardiaca può causare affaticamento. Ottieni un sonno di qualità sufficiente.
Rimedi casalinghi per abbassare la frequenza cardiaca
Molti tradizionali ricette a base di erbe contribuire ad eliminare la tensione generale del corpo, avere un moderato effetto sedativo, aiuta a ridurre la frequenza cardiaca a casa in modo rapido ed efficiente.
Valeriana
Il primo modo per risolvere la questione di cosa fare a casa con il polso elevato è utilizzare la valeriana officinalis. Mescola la radice schiacciata della pianta con la stessa quantità di fiori di calendula e erba madre. Per cucinare dose giornaliera, 2 cucchiaini sono sufficienti. versare sul composto un bicchiere di acqua bollente e cuocere per 20 minuti. Bere rimedio casalingo 10 giorni. Aiuta con la tachicardia causata da stress mentale, allevia il dolore al cuore.
Puoi anche mescolare la radice di valeriana, la melissa (3 parti ciascuna) con l'achillea (2 parti). 2 cucchiai. l. versare il composto con un bicchiere d'acqua, lasciare in infusione per 3 ore, far bollire, filtrare. Effettuare il trattamento per 2-3 giorni.
Un decotto di radici di valeriana può anche abbassare la frequenza cardiaca sotto forma di un bagno caldo (300 ml di decotto sono sufficienti per un bagno).
Importante! Con la valeriana, dovresti fare attenzione quando abbassi il polso a casa con la pressione bassa: la pianta ha un leggero effetto ipotonico.
Melissa
Il tè alla melissa aiuterà a ridurre la frequenza cardiaca elevata. Bevilo 3-4 giorni, 100 ml. La melissa è più adatta rispetto alla valeriana per ridurre la frequenza cardiaca a casa con la pressione bassa.
Biancospino
Il biancospino affronta bene gli impulsi rapidi a casa - rimedio efficace per eliminare i problemi cardiaci, ridurre la pressione sanguigna. Le sostanze contenute nella pianta stimolano il muscolo cardiaco, la sua circolazione sanguigna e migliorano il flusso sanguigno. Puoi alleviare i sintomi della tachicardia aggiungendo il biancospino alle miscele di tè o usandolo come tintura.
Rosa canina
La prossima opzione per abbassare la frequenza cardiaca a casa è la rosa canina. Decotto di bacche essiccate(meglio dopo aver eliminato i semi) si prepara così: far bollire 30–50 g di frutta per 10 minuti in 1 litro d'acqua. Filtrare, bere 1 bicchiere al giorno. Puoi ridurre costantemente la frequenza cardiaca con l'aiuto della rosa canina: la pianta non ha effetti collaterali ed è adatta per un uso a lungo termine.
Prevenzione dell'aumento della frequenza cardiaca
La prevenzione della tachicardia è seguire le regole mangiare sano, evitando i fattori di rischio (pressione alta, stress a lungo termine, uso eccessivo bevande alcoliche e contenenti caffeina). È importante prestare attenzione ai sintomi che possono essere segno di tachicardia e malattie correlate e consultare tempestivamente un medico. Ciò è particolarmente importante nelle persone con malattie cardiache o con predisposizione genetica ad esse (storia familiare di malattie cardiache e vascolari).
Conclusione
Un polso accelerato può essere sintomo di malattie gravi; l'importanza di una condizione può essere valutata solo utilizzando i segni di accompagnamento. Il battito cardiaco accelerato durante la febbre viene trattato trattando la condizione sottostante. Se la causa della tachicardia è sconosciuta e le condizioni generali attuali della persona non destano preoccupazione, le misure di routine sono generalmente sufficienti. In condizioni di pericolo di vita, chiamare i servizi di emergenza!
Il cuore è una specie di motore corpo umano, dal cui lavoro dipende non solo la salute, ma tutta la nostra vita. Le palpitazioni sono il problema cardiaco più comune e colpiscono metà della popolazione mondiale. Anche tu sei uno di questi “fortunati”? Allora è il momento di scoprire come abbassare la frequenza cardiaca in ambiente ospedaliero domiciliare.
Vuoi sapere quale dovrebbe essere il polso di una persona? Probabilmente rimarrai sorpreso, ma questi indicatori dipendono direttamente dall’età della persona:
- il cuore di un neonato batte con una forza di 140 battiti. in un minuto,
- per i bambini sopra i 6 anni queste cifre sono 100 battiti. in un minuto,
- per gli adulti (dopo i 18 anni) – da 60 a 80 battiti. in un minuto.
Tieni presente che la frequenza cardiaca nelle donne è leggermente più alta che negli uomini. Piccole deviazioni dovute a caratteristiche individuali organismo, hanno anche un posto dove stare. Ma il polso, aumentato a livelli incredibili e causando notevole disagio, è un sintomo di tachicardia e richiede un trattamento immediato.
Come scoprire il tuo polso?
Chiunque può contare la propria frequenza cardiaca. Per fare questo, è sufficiente palpare arterie radiali(situato sui polsi) prima a sinistra e poi via mano destra. In questo modo semplice riceverai le informazioni più accurate sul lavoro del tuo cuore.
Perché la frequenza cardiaca aumenta?
Se hai aumento della frequenza cardiaca, le ragioni di questo fenomeno possono essere causate da fattori sia esterni che interni. Questo:
- stress, tensione nervosa;
- abbuffate;
- sovrappeso;
- rimanere in piedi per molto tempo;
- rilascio di una dose di adrenalina nel sangue;
- carenza di vitamine appartenenti al gruppo B;
- malattie cardiache;
- assumere alcuni farmaci;
- situazione "interessante". L'aumento della frequenza cardiaca durante la gravidanza non è una patologia, ma uno dei fenomeni più comuni. Di norma, la frequenza cardiaca inizia ad aumentare nel terzo trimestre e talvolta raggiunge i 115 battiti al minuto. Non preoccuparti, questi indicatori non danneggeranno né te né il tuo bambino.
Trattamento della tachicardia
Per normalizzare il proprio polso, non è affatto necessario andare in ospedale. Sei in grado di fare tutto da solo. È vero, non puoi ancora fare a meno di consultare un terapista o un cardiologo.
Quindi, nel trattamento della tachicardia, sia tradizionale che metodi tradizionali. Diamo un'occhiata a loro in modo più dettagliato.
Farmaci per abbassare la frequenza cardiaca
IN in questo caso Stiamo parlando di assumere farmaci sedativi. Questi includono:
- Tintura di valeriana;
- validol;
- valocordin;
- tintura di erba madre.
Quando prendi questo o quel farmaco, devi essere consapevole che il medicinale eliminerà i sintomi della tachicardia, ma non le sue cause. Un altro punto importante: Non aspettatevi che il farmaco funzioni immediatamente e non assumete in nessun caso una dose aggiuntiva. Altrimenti, la tua frequenza cardiaca diminuirà così tanto che dovrai lottare per aumentarla.
Ricette tradizionali per la tachicardia
Quelli che non si fidano davvero medicina tradizionale, la medicina popolare, provata da più di una generazione di malati di cuore, aiuterà.
- Mangia più miele e ribes nero.
- Sostituisci il tè con il decotto di rosa canina.
- Prendi un cucchiaio di erba madre, erba di San Giovanni, origano, menta piperita e la valeriana, tritare le erbe aromatiche e riempirle d'acqua in ragione di 2 cucchiai di composto per litro di acqua bollente. Bevi l'infuso filtrato quattro volte al giorno, 0,5 tazze. Questo dovrebbe essere fatto mezz'ora prima dei pasti o un'ora dopo.
- Prodotto farmaceutico "Evening Dragee" - prodotto naturale contenenti estratti Erbe medicinali. Prendi 2 compresse tre volte al giorno.
- Tintura di frutti di biancospino: assumere 20 gocce mescolate con 1/3 di bicchiere d'acqua per la tachicardia, due o tre volte al giorno. Il trattamento dura circa tre settimane.
- Infuso di erba madre: versare 1 cucchiaio in un bicchiere di acqua bollita. l. erba madre essiccata. Dopo un'ora, aggiungere al liquido il miele (1 cucchiaino) e l'olio di menta piperita (3-4 gocce). Bere a piccoli sorsi durante la giornata. Il trattamento dura 30 giorni.
- Infuso di fiori di calendula e erba madre: preparare un cucchiaio della miscela in 0,2 ml di acqua bollita. Filtrare dopo tre ore e bere dopo pranzo. Trattare per due o tre settimane.
- Infuso di coni di luppolo, semi di aneto, radice di valeriana e foglie di melissa - solo 1 cucchiaino ciascuno. Prepara la miscela al ritmo di 4 cucchiaini. per 250 grammi di acqua bollente. Filtrare dopo circa mezz'ora. Prendi un quarto d'ora prima dei pasti per 14 giorni.
- ½ bicchiere di succo aronia+ 1 bicchiere succo di carota+ succo di un limone + 200 ml di vodka. Mescolare e bere ogni giorno un'ora prima dei pasti.
Prevenire le palpitazioni cardiache
Come abbassare la frequenza cardiaca? Adotta misure preventive di base che miglioreranno la funzione cardiaca.
Misura n. 1. Evita caffè, soda, tè nero e cioccolato. Tutti questi prodotti provocano un aumento della frequenza cardiaca.
Misura n. 2. Dimenticalo cattive abitudini. L'alcol e il fumo non ti renderanno più sano.
Misura n. 3. Leggi attentamente le annotazioni medicinali. Assicurati di controllare che gli effetti collaterali non includano un aumento della frequenza cardiaca.
Misura n. 4. Inizia a perdere peso adesso. L'eccesso di peso non è solo un paio di centimetri in vita, è un peso aggiuntivo per il cuore.
Misura n. 5. Attività fisica. Lo sport moderato aiuta a rafforzare del sistema cardiovascolare e satura il corpo con una grande porzione di ossigeno. La cosa principale è dosare e aumentare gradualmente il carico. Inizia con esercizi mattutini e passeggiate di quaranta minuti. Tempo libero anche l'aria fresca ti gioverà.
Misura n. 6. Nutrizione appropriata. Mangia più frutta e verdura, concentrati su cibo salutare. Ma dovresti astenervi da cibi salati, in scatola, fritti, grassi e piccanti.
Misura n.7. Riposo completo e la capacità di rilassarsi. Naturalmente, se dormi 5 ore al giorno, non c’è nulla di cui preoccuparsi. sentirsi bene fuori questione.
Misura n. 8. Limitare la quantità di sale a 3 g al giorno. Lei chiama forte aumento INFERNO.
Misura n. 9. Cerca di non essere nervoso. Lo stress innesca un forte rilascio di adrenalina, che è noto per aumentare la frequenza cardiaca. Se non fosse possibile evitare lo stress, obbligatorio bere tintura di menta, peonia, erba madre o valeriana.
Come abbassare la frequenza cardiaca in situazioni di emergenza?
La frequenza cardiaca ha superato i 200 battiti. in un minuto? Chiama immediatamente un'ambulanza e prova a ridurre il polso usando uno di questi metodi.
Metodo 1
- Causiamo un riflesso del vomito.
- Facciamolo respiro profondo e una forte espirazione. Tieni la bocca chiusa.
- Premiamo con forza con le dita nella zona angolo interno occhi. La pressione dura diversi secondi.
- Facciamolo leggero massaggio collo - nel sito di pulsazione dell'arteria carotide. Per prima cosa massaggiamo lato destro, poi a sinistra.
Tieni presente che questo metodo non è assolutamente adatto alle persone anziane!
Metodo 2
- Lavati la faccia acqua fredda.
- Contrai i muscoli addominali.
- Strofina i polpastrelli.
- Prendi delle medicine per la tachicardia.
Metodo 3
- Senti i punti di pulsazione sulla tua mano destra.
- Premerli per circa due o tre minuti a intervalli di 1 secondo.
Puoi anche bere una tazza di tè verde debole o respirare oli essenziali ylang ylang e basilico. Ricorda: gli aromi di agrumi rinvigoriscono e, di conseguenza, aumentano la frequenza cardiaca. Non possono essere utilizzati per la tachicardia.
Impulso alto - segnale di allarme
Ascolta il tuo corpo. Se anche a riposo la tua frequenza cardiaca raggiunge i 90 battiti. al minuto, consultare un medico professionista. Spesso battito cardiaco acceleratoè un sintomo di malattie gravi come l'insufficienza cardiaca e la miocardite. Lo stesso dovrebbe essere fatto nei casi in cui quanto sopra misure preventive non ha avuto alcun effetto.
È possibile ridurre rapidamente una frequenza cardiaca elevata? Il battito cardiaco accelerato e, di conseguenza, il polso, si verificano sotto l'influenza di vari fattori: attività fisica, stress, malattie infettive, stress emotivo, ecc.
Se la frequenza cardiaca aumenta, ciò porta inevitabilmente a un sovraccarico del muscolo cardiaco, che è irto di gravi conseguenze.
Cause della tachicardia
Il polso è determinato dalla frequenza di contrazione del miocardio e normalmente nell'adulto è di 70-80 battiti/min. Nei bambini di età inferiore a 7 anni, il polso è più rapido ed è di circa 100-120 battiti/min. Questo indicatore dipende in gran parte dall'età della persona. Di norma, le persone anziane hanno una frequenza cardiaca elevata, che indica lo sviluppo di ipertensione e altre malattie cardiovascolari.
Quali sono le ragioni della frequenza cardiaca elevata?
Inoltre, una frequenza cardiaca elevata può essere un sintomo dello sviluppo di più malattie gravi:
- cardioneurosi e tachicardia;
- insufficienza cardiaca ed endocardite;
- cardite reumatica e miocardite;
- fallimento valvola aortica;
- anemia e tireotossicosi.
Lotta sintomatica contro alta frequenza le contrazioni del muscolo cardiaco non porteranno al recupero. Pertanto, se viene rilevato un problema, è necessario cercare immediatamente l'aiuto di un medico impostazione precisa diagnosi.
Perché la tachicardia è pericolosa?
Un polso alto può indicare disturbi endogeni piuttosto gravi.
Inoltre, di fronte a questo problema, una persona può sentire:
- ansia costante;
- attacchi di panico irragionevoli;
- fiato corto;
- scarsa capacità lavorativa;
- sonnolenza e stanchezza;
- irritabilità.
Se il polso non viene ridotto nel tempo, ciò può provocare disturbi emodinamici nel corpo, che possono portare a danni ai vasi sanguigni, in particolare ad un aumento della loro permeabilità.
Inoltre, crea un aumento della frequenza cardiaca carico pesante sul muscolo cardiaco, che porta alle seguenti conseguenze:
- cardiopatia;
- infarto miocardico;
- fibrillazione dei ventricoli cardiaci.
Puoi combattere la tachicardia a casa, ma solo dopo aver consultato un cardiologo. Trattamento errato può provocare complicazioni e processi irreversibili nel corpo.
Assunzione di farmaci
Come puoi abbassare rapidamente la frequenza cardiaca?
Per stabilizzare la frequenza cardiaca è possibile utilizzare prodotti farmaceutici, avendo effetto sedativo. Non hanno praticamente effetti collaterali gravi, quindi sono disponibili senza prescrizione medica.
Tra i più efficaci e medicinali sicuri includere:
- "Valocordin";
- "Difenina";
- "Flecainide"
- "Tintura di valeriana".
Se c'è un grande sovrappeso Si consiglia di dedicarsi a un'attività fisica moderata. Perdere peso abbasserà la frequenza cardiaca e ridurrà il carico sul miocardio e sui vasi sanguigni.
Rimedi casalinghi per la tachicardia
Come abbassare la frequenza cardiaca? È possibile stabilizzare la frequenza cardiaca a casa?
Applicazione di qualsiasi farmaci deve essere concordato con uno specialista. Dopotutto, anche in assenza di controindicazioni dirette, possono provocare effetti collaterali: sonnolenza, letargia, nausea, ecc.
Vale subito la pena notare che se la tachicardia si verifica senza una ragione particolare, è necessario consultare immediatamente un medico.
Se la frequenza cardiaca aumenta a causa dello stress emotivo, forte stress, aiuterà a far fronte alla situazione:
- Massaggio del seno carotideo. Posiziona le dita sull'area appena sopra la cartilagine tiroidea. Massaggiare la zona indicata con leggeri movimenti circolari per 20 secondi;
- Tè verde. Aiuterà ad abbassare la frequenza cardiaca tè verde con l'aggiunta di un po' di latte. Questa bevanda stimola il sistema cardiovascolare e aiuta a stabilizzare il ritmo;
- Provocazione del riflesso del vomito. Premendo il dito sulla parte posteriore della lingua, puoi provocare un riflesso del vomito. Nonostante la natura esotica del metodo, aiuta a ridurre la frequenza cardiaca molto rapidamente.
Combattere la tachicardia a casa può verificarsi solo se si sa con certezza che non è provocata da cause endogene. Qualunque trattamento sintomatico senza scoprirne le ragioni, può finire disastrosamente.
Un modo di emergenza per combattere la tachicardia
Se la frequenza cardiaca supera i 200-220 battiti/min è necessario chiamare immediatamente ambulanza e fai quanto segue:
- Provocare un riflesso del vomito;
- Fai un respiro molto profondo ed espira rapidamente;
- Premere con forza moderata bulbi oculari nella zona dell'angolo interno;
- Eseguire un massaggio al collo nell'area di pulsazione dell'arteria carotide.
Se non si riduce la frequenza cardiaca, ciò può causare infarto miocardico o ictus. Inoltre, dentro armadietto dei medicinali a domicilio SU casi simili Dovrebbero sempre esserci farmaci che possono abbassare la frequenza cardiaca.
Prevenzione
Frequenza di contrazione miocardica n in buone condizioni in un adulto è di circa 80 battiti/min. Eccesso questo indicatore porta inevitabilmente al sovraccarico del miocardio e all'insorgenza di patologie cardiovascolari.
Per evitare ciò, è necessario seguire queste raccomandazioni preventive:
- Non abusare di caffè forte e bevande alcoliche;
- Evitare di mangiare cibi troppo salati;
- È consigliabile liberarsi dalla dipendenza dalla nicotina;
- È necessario praticare sport e perdere peso se è eccessivo;
- È necessario includere nella dieta cibi ricchi di potassio e ferro, che aiuteranno a rafforzare il muscolo cardiaco.
La tachicardia di per sé non è una malattia grave, ma è proprio lei a provocarne lo sviluppo elevato numero malattia cardiovascolare.
Il polso è un'oscillazione periodica delle pareti delle arterie, sincrona con la compressione dei ventricoli e le variazioni del livello di pressione sanguigna nei vasi. Normalmente, il cuore di un adulto batte da 60 a 90 battiti al minuto. La tachicardia è una deviazione del polso dalla norma. Può essere un segno di malattia grave. In medicina, questo fenomeno non è considerato una patologia, ma un sintomo. Pertanto, i farmaci per ridurre la frequenza cardiaca vengono prescritti solo dopo aver effettuato una diagnosi approfondita e aver scoperto la causa della sua insorgenza.
Va notato che in medicina, polso alto e rapido sono concetti diversi. In altre parole, una frequenza cardiaca elevata lo è forti colpi cuore e un polso rapido significa un aumento della frequenza cardiaca. E per normalizzare l'aumento della frequenza cardiaca, è importante conoscere i farmaci che riducono la frequenza degli ictus.
Fattori che influenzano e diagnosticano la frequenza cardiaca elevata
La misurazione del polso ha le sue sottigliezze. Per rilevare un aumento della frequenza cardiaca, le misurazioni devono essere effettuate stando sempre e solo in una determinata posizione, poiché la frequenza delle oscillazioni cambia quando si cambia posizione. È necessario ascoltare i battiti non per 15 secondi, ma per un minuto, in modo da poter identificare non solo la tachicardia, ma anche possibili deviazioni frequenza cardiaca. Inoltre, si consiglia di eseguire la procedura alla stessa ora del giorno. Alcune ore prima dell'inizio è necessario astenersi da un'attività fisica intensa, dal consumo di alcolici e tonici. Le misurazioni dovrebbero essere effettuate prima di assumere pillole che influiscono sulla funzione cardiaca.
Per diverse categorie di età valore ottimale la frequenza cardiaca è significativamente diversa:
A. Per i bambini:
- da 1 a 4 anni – 90–150 battiti al minuto;
- da 4 a 8 anni – 80–120 battiti/min;
- 8–12 anni – 60–100 battiti/min;
B. Per gli adulti:
- da 18 a 50 anni – 60–80 battiti/min;
- da 50 a 60 anni – 65–85 battiti/min;
- da 60 anni – 70–90 battiti/min.
Molto spesso, si verifica un aumento della frequenza cardiaca dovuto al fatto che il paziente sta guidando immagine sbagliata vita. I fattori più significativi includono quanto segue:
- Bere bevande toniche (caffè, tè) e alcolici;
- Eccesso di peso e/o rapida perdita di peso;
- Fumare;
- Consumare grandi quantità di sale;
- Attività fisica intensa e costante;
- Sottosviluppo del muscolo cardiaco;
- Mancanza di sonno;
- Stress costante che provoca il rilascio di adrenalina.
Inoltre, un polso elevato può essere causato da alcune malattie:
- l'insufficienza della valvola aortica è la causa più comune;
- malattie infettive e oncologiche;
- anemia;
- malattie del miocardio;
- ipertiroidismo - aumento della secrezione funzionamento della ghiandola tiroidea.
Spesso, l'aumento della frequenza cardiaca si verifica a causa dello sviluppo di malattie cardiache congenite. Può anche diventare più frequente durante la gravidanza a causa della diminuzione del volume totale del sangue circolante.
Per fornire ossigeno a tutti gli organi, il cuore inizia a spostare il fluido attraverso i vasi più velocemente. Inoltre, questo problema può derivare dall'uso di compresse contenenti le seguenti sostanze: anticolinergici M, beta-agonisti e alcuni bloccanti del sodio.
Medicinali per stabilizzare una frequenza cardiaca elevata
La scelta del farmaco dipende dalla natura dei motivi che hanno causato l'aumento della frequenza cardiaca. Puoi limitarti medicinali semplici, se è causato da forti emozioni e non è cronico. Ad esempio, sono adatti estratti di valocordin, validol, valeriana e motherwort. Vale anche la pena riconsiderare il proprio stile di vita e cercare di ridurre al minimo tutti i fattori di rischio sopra descritti.
Tuttavia Se si sospetta un grave disturbo del sistema cardiovascolare, è meglio farsi visitare da un medico. Dopo aver fatto una diagnosi, ti verranno prescritte delle pillole. Esiste una classificazione dei farmaci per normalizzare la frequenza cardiaca rapida in base alla loro modalità di azione. Esistono 5 tipi principali di farmaci:
Sostanze stabilizzanti di membrana
- Bloccanti dei canali del sodio: Ajmalina.
- Stimolanti canali del calcio: Lidocaina, Difenina, Mexiletina. Può chiamare per effetto– disturbi nella sincronizzazione della compressione ventricolare.
- Bloccanti canali del sodio azione forte: Etacitazina, Flecainide, Etmozina, Propafenone. Controindicato nei pazienti post-infarto.
β-bloccanti
Aiutano a ridurre il ritmo del muscolo cardiaco bloccando i segnali provenienti dal sistema nervoso simpatico. Molto spesso questi farmaci non vengono prodotti sotto forma di compresse, ma di gocce. Questa classe di sostanze aiuta a ridurre la probabilità esito fatale da malattia cardiovascolare in generale, e vengono assunti anche per evitare il ripetersi della tachicardia.
Tra questi ci sono:
- Propranololo,
- timololo,
- Celiprololo,
- Osprenololo,
- Alprenololo,
- Pindololo,
- Bisoprololo,
- metoprololo,
- Betaxololo,
- Talinololo,
- Atenololo,
- Practololo,
- Acebutololo.
Canali ionici del calcio e bloccanti dei canali del calcio
Aumentare la durata del potenziale elettrico diretto alla sistole (compressione dei ventricoli). I medici prescrivono:
- Ibutilide,
- Amiodarone,
- Dofetilide,
- Sotalolo,
- Dronedarone,
- E-4031.
I bloccanti dei canali del calcio riducono la velocità di contrazione dei ventricoli impedendo il passaggio degli impulsi nervosi ad essi. Questi includono Diltiazem e Verapamil.
Anche per la normalizzazione frequenza cardiaca elevata Sono adatti i glicosidi cardiaci. Bloccano sia i canali del sodio che quelli del potassio. Il paziente può bere sia tinture di piante (ad esempio digitale e mughetto), sia assumere compresse che contengono ingredienti attivi, isolati dai loro estratti (digossina, celanide, corglicon).
Il polso di una persona è uno dei fattori della sua salute. Le deviazioni dalla norma in una direzione o nell'altra danno motivo di sospettare eventuali violazioni e di richiederle assistenza medica. Scoprire qual è la tua frequenza cardiaca è molto semplice. Applicare la punta delle dita nel punto in cui passa una grande arteria: è più semplice farlo nell'area dentro mani, o sul collo, dove si trova arteria carotidea. Quindi, hai contato quante volte il cuore si contrae in un minuto. Cosa fare ora con questa conoscenza?
Polso: normale
In un adulto che non soffre di malattie cardiache o altro malattie croniche, V stato calmo Il polso varia da 60 a 80 battiti al minuto. Tuttavia, alcuni fattori forniscono fluttuazioni in una direzione o nell'altra in piccola misura. Quali sono questi fattori?
- Sesso: il cuore degli uomini batte leggermente più lentamente di quello delle donne.
- Età. Immediatamente dopo la nascita, il polso di una persona è piuttosto alto: circa 130 battiti al minuto. All'età di sette anni scende a circa 100. Nell'età adulta, dopo i 18 anni, il cuore batte a circa 80 battiti al minuto.
- Durante la gravidanza, il polso di una donna aumenta leggermente e ultime date possono essere 120 battiti al minuto.
- Attività fisica. Le persone che fanno attività fisica hanno una frequenza cardiaca più bassa.
Perché la frequenza cardiaca aumenta?
Un aumento della frequenza cardiaca è causato da vari fattori. Queste possono essere malattie del cuore e del sistema cardiovascolare, attività fisica, stress, anemia. Inoltre, i prodotti contenenti caffeina aumentano la frequenza cardiaca bevande alcoliche, sostanze stupefacenti.
Ha una grande influenza sulla regolazione della funzione cardiaca sistema endocrino, quindi se ci sono disturbi del ritmo, vale la pena controllare anche questo. Stato fisiologico le donne influenzano le condizioni del cuore e la frequenza delle sue contrazioni può aumentare durante le mestruazioni.
Sintomi
Come si sente una persona quando la sua frequenza cardiaca è molto più alta del normale? Innanzitutto appare letargico, debole e forse stordito. Spesso i pazienti avvertono rumore, ronzio nelle orecchie. Inoltre, si osservano sintomi caratteristici della patologia cardiaca: sembra saltare fuori dal petto, le arterie pulsano fortemente. Questa condizione può essere accompagnata da sudore freddo.
Cosa fare per abbassare la frequenza cardiaca
In ogni caso, un aumento della frequenza cardiaca non è la norma ed è necessario prendersi cura di come abbassare la frequenza cardiaca a casa. Un aumento della frequenza cardiaca con uno sforzo fisico minore, salendo le scale, segnala che il muscolo cardiaco è molto debole e non può far fronte al carico. Questo può essere corretto aumentando il tuo attività fisica: Anche mezz'ora di esercizio quotidiano può migliorare la situazione.
È risaputo che peso in eccesso ha un effetto negativo sul funzionamento del cuore. Pertanto, se hai un problema del genere, è importante prestargli attenzione e adattare la tua dieta. Rimuovere farina, dolci, cibi fritti e grassi da esso. Evitare prodotti con contenuto aumentato colesterolo. È inoltre necessario eliminare dalla dieta quegli alimenti che stimolano il sistema cardiovascolare: spezie, tè, caffè. Possono essere sostituiti con composte, tè verde, invece delle spezie, aggiungi erbe essiccate ai piatti. Ridurre l'assunzione di sale: aumenta la pressione sanguigna. Evitare completamente carni affumicate e sottaceti.
Monitora le tue condizioni ed evita lo stress. Durante le esperienze emotive, l'adrenalina viene rilasciata nel sangue. Se le situazioni stressanti si verificano molto spesso, gli ormoni dello stress influenzano il cuore.
Ridurre la frequenza cardiaca da solo
Abbiamo esaminato le misure preventive. Come puoi abbassare rapidamente la frequenza cardiaca a casa se un forte aumento ti coglie di sorpresa? Ci sono diversi trucchi. Nella maggior parte dei casi, quando una persona ha una malattia cardiaca, è accompagnata da tachicardia ipertensione. Ma a volte appare a causa di carichi elevati durante cuore sano, in questo caso la pressione rimane normale. Diamo un'occhiata a come ridurre il numero di battiti al minuto a pressione normale.
Per stabilire una respirazione normale, slacciare capispalla, allenta la cravatta, sbottona qualche bottone della camicia. Garantire l'approvvigionamento aria fresca in ambienti chiusi: aprire le finestre se possibile. Fai un respiro profondo e trattieni il respiro. Sdraiati su una superficie piana e solida. Devi mettertelo in testa impacco freddo: Questo può essere semplice come un asciugamano imbevuto di acqua fredda. Questi semplici passaggi ti aiuteranno a sentirti meglio in soli 10 minuti.
Puoi ridurre la frequenza cardiaca eccitandoti nervo vago. Fai un respiro profondo, chiudi bocca e naso e prova ad espirare. Non dovresti fare questo esercizio troppo spesso, poiché ciò può provocare iperventilazione, che intensificherà ulteriormente la tachicardia. Un altro modo è premere sui bulbi oculari, nella zona palpebra superiore, le dita per circa 30 sec. Attiva il parasimpatico sistema nervoso, che riduce la frequenza cardiaca, il riflesso del vomito: è sufficiente indurlo perché compaia l'effetto bradicardia.
Aumento della frequenza cardiaca causato da situazione stressante e superlavoro, possono essere alleviati prendendo sedativi. Tali rimedi sono i decotti Erbe medicinali, commissioni. Ad esempio, una tale raccolta è molto efficace. Prendi un cucchiaino. materie prime secche: foglie di melissa, semi di aneto, radice di valeriana e luppolo. Questa miscela viene versata con acqua bollente e dopo 30 minuti il prodotto può già essere utilizzato. Bere mezzo bicchiere prima dei pasti.
Famoso per il suo proprietà lenitive erba madre. Prendi il tavolo l. materie prime secche, versare acqua bollente e lasciare agire per un paio d'ore. Dovresti bere questa infusione regolarmente, per almeno due settimane. Il riposo regolare può aiutare. Rilassati, bevi tè con latte, sdraiati comodamente e stai tranquillo per un po'.
Farmaci
Alcuni farmaci aiutano a ridurre la frequenza cardiaca in modo rapido ed efficace. Tuttavia, dovrebbero essere consumati solo secondo le raccomandazioni del medico. Per questi scopi vengono utilizzati farmaci come Validol, Metoprololo, Nitroglicerina, Verapamil, Sustak, Panangin, Nifedipina. I loro effetti sono diversi, ma colpiscono tutti il muscolo cardiaco e i vasi sanguigni. Possono aumentare il diametro della sezione trasversale dei vasi sanguigni, la quantità di sangue erogato al cuore o ridurre il numero di battiti cardiaci al minuto.
Ho bisogno di vedere un dottore
Qualsiasi cambiamento nella frequenza cardiaca non può essere ignorato. Il cuore batte più forte perché ritmo normale gli organi non vengono donati quantità sufficiente sangue. Ciò significa che il cuore non sta bene. L'improvvisa comparsa di tachicardia se si è a riposo è un segnale che esiste una patologia nel muscolo cardiaco stesso o nell'apparato cardiaco. Una causa comune sono i cambiamenti nelle pareti vascolari, una diminuzione del diametro dei vasi sanguigni. Pertanto, se gli attacchi di tachicardia si verificano regolarmente, è necessario consultare un terapista o un cardiologo. Lo specialista esaminerà l'ECG e sarà in grado di determinare con precisione la fonte del problema, quindi rispondere alla domanda su come normalizzare il polso.
