Каждому человеку знакомо ощущение, когда ломит суставы и мышцы. Даже обыкновенная простуда с повышением температуры способна оказать подобное малоприятное влияние на весь организм. Нередко к недомоганию костей и суставов добавляются иные симптомы в виде головной боли, слабости, повышения температуры, тошноты или бессонницы. При таких обстоятельствах однозначно можно сказать, что ощущение ломоты и боли в суставах и костях – признак сбоя в организации системы здоровья, требующий внимания.
Небольшой экскурс в физиологию
Ломота - это неострое болевое ощущение, по силе и интенсивности больше схожее с дискомфортом. Почему все чувствуют ломоту лишь в суставах, мышцах и костях, но никак не в отделе внутренних органов? Объясняется такой феномен некоторыми особенностями работы головного мозга.
Практически всегда, когда человеческий организм одолевает инфекционное или вирусное заболевание, появляется слабость и ломота в мышцах, суставах и костях. Кажется, что отдельные части тела вот-вот вывернутся наизнанку. Это чувство рождается при интоксикации организма вирусами болезни. Из инфекционного очага они сначала попадают в кровь и ею разносятся по всему организму, нарушая слаженный ритм работы обмена веществ. Это нарушение распознается и генерируется ноцицепторами (рецепторы боли), которые и передают сигнал о боли через спинной мозг в головной. Мозг распознает эти сигналы как ломоту.
Почему «ноют» суставы при смене погоды?
Это неприятное ощущение аргументируется просто – изменение атмосферного давления перед ухудшением погодных условий, оказывает влияние на давление в полости суставов. Метеозависимости подвержены люди, имеющие травмы или страдающие хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Нервные окончания и рецепторы заболевших костей и хрящей раздражаются под воздействием давления, и человек начинает чувствовать ломоту. Когда атмосферное давление восстанавливается состояние суставов приходит в норму.
Помимо давления на организм оказывает неблагоприятное влияние и повышенная влажность воздуха. Под ее воздействием происходит отек нервных окончаний пораженного сустава и их чувствительность повышается. Отсюда и возникает боль.
Если к перемене погоды чувствительность суставов стала явно ощущаться, это серьезный звоночек, что в организме развивается заболевание, лечение которого необходимо начать немедленно.
Причины ломоты и боли в теле
Причин «ломки» может быть очень много и появление каждой обусловлено течением тех или иных негативных процессов, происходящих в организме. Побуждать ломоту могут следующие источники:
- простудные и вирусные заболевания (ОРВИ, грипп и т.п.);
- излишние нагрузки на тело (спорт, тяжелые условия труда и т.п.);
- воспалительные инфекционные болезни (бронхит, тонзиллит, пневмония и т.д);
- инфекции (туберкулез, сифилис, воспаление костного мозга, тиф, отравление пищей, ядами и медикаментами);
- ВИЧ, СПИД;
- механические травмы (вывих, удар, перелом, ссадина);
- заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, тиреодит Хашимото);
- ревматические болезни (васкулиты, артриты, болезнь Бехтерева, красная волчанка, синдром Шарпа и т.п.);
- защемление нервного ответвления;
- миоглобинурия;
- фибромиалгия;
- ботулизм;
- анорексия;
- булимия;
- недостаточность массы тела или его переизбыток;
- злокачественные новообразования;
- заболевания крови (лейкоз, лимфома);
- хронический неинфекционный миозолит.
Ломота в теле в комплексе с другими симптомами
Большинство людей не считают ломоту и боль в теле без температуры серьезным и важным симптомом, и тем самым значительно занижают ее значимость. За «одинокой» ломотой может скрываться серьезное заболевание или нарушение, которое только начинает просыпаться и подает первые сигналы. Наличие же повышенной температуры тела придает ломоте «значимость». Но, какая ломота опаснее – пассивно текущая, то есть без температуры, или активно себя проявляющая – с температурой? В любом случае, обращать внимание необходимо на сопутствующие ломоте симптомы. Именно они могут о многом рассказать.
Ломота и общая слабость организма
Слабость и ломота в теле без температуры может быть результатом астено-невротического синдрома, а точнее нарушения психического состояния. Также слабость в суставах может развиваться из-за иммунодефицита и сопровождаться повышенной сонливостью, усталостью, либо нарушением ритма сна.
Вызывать слабость и ломоту в мышцах и костях могут воспалительные процессы инфекционного характера (тонзиллит, токсоплазоз и т.п.), а также слабое отравление пищевыми продуктами или лекарственными препаратами.
Провоцировать подобное состояние могут и более серьезные проблемы (злокачественные новообразования, заболевания крови) но, как правило, они не проявляются лишь слабостью и ломкой в мышцах, а выражаются более тяжелой симптоматикой.
Повышенная температура в совокупности со слабостью и ломотой в теле – реакция организма на какой-то инфекционный процесс. Именно такой набор симптомов наблюдается при простуде, гриппе, гепатите и т.д.
Ломота и диарея
В основе причины появления данных симптомов лежат заболевания инфекционного характера и желудочно-кишечного тракта:
- отравление пищевыми продуктами;
- ботулизм;
- грипп, бронхит и т.п;
- ротавирусный гастроэнетерит;
- кишечная инфекция (сальмонеллез, тиф) и т.д.
В зависимости от тяжести заболевания, к перечисленным симптомам может добавиться повышение температуры.
Ломота и кашель
Как правило, такой дуэт признаков объединяют инфекционные заболевания легких и дыхательных путей, а именно пневмония, бронхит, ларингит, коклюш, мононуклеоз и т.п.
Ломота и тошнота
Ломота во всем теле, сопровождаемая тошнотой и рвотой, явный признак нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Первое что возникает в голове при данных симптомах – пищевое отравление. Но это не всегда так, ведь причины тошноты, когда ломит суставы, могут быть намного серьезнее:
- воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
- кишечная непроходимость;
- воспаление желчного пузыря (холецистит);
- воспаление слизистого слоя желудка (гастрит);
- цирроз печени;
- сахарный диабет;
- надпочечниковая недостаточность (гипортицизм).
Еще одна частая причина ломоты в суставах с тошнотой – перегрев на солнце или в слишком жарком помещении.
Если боль в мышцах и рвота сопровождаются высокой температурой, это серьезное основания для посещения доктора. Такое состояние организма, говорит о тяжелом течении какого-то заболевания:
- воспаление аппендикса (аппендицит);
- грипп;
- воспаление оболочек мозга (менингит, энцефалит);
- генитальный герпес;
- ИТШ – инфекционно-токсический шок;
- фарингит, ларингит (кандидоз верхних дыхательный путей);
- болезнь Борнхольма (миалгия, эпидемическая плевродиния).
Ломота в отдельных частях тела
Ломота и боль, локализованная в отдельных частях организма (в руке, колене, икрах, кисти или ступне) очень частый симптом заболевания суставов и костей. Причин очень много, и чтобы все их описать одной статьи мало. Поэтому выделим наиболее частые заболевания, провоцирующие ломоту и боль в суставах:
- нарушение проходимости кровеносных сосудов и кровоснабжения тканей (облитерирующий атеросклероз, эндартериит, тромбангиит, тромбофлебит, варикоз и т.п.);
- поражение скелетной мускулатуры (миозиты);
- воспаление костного мозга (остеомиелит);
- дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (остеохондроз, спондилез, спондилоартроз);
- болезнь обмена веществ (подагра);
- злокачественные образования;
- воспалительные поражения суставов (артриты, бурситы);
- поражение периферических нервов (невралгии);
- плоскостопие;
- воспаление сухожилий рук (тендиниты);
- ревматизм и т.д.
Лечение ломоты в теле
Чтобы вылечить ломоту и боль в суставах и мышцах необходимо начать с устранения первопричины вызывающей недуг. Например, если это лишний вес, то необходимо похудеть, если чрезмерные физические нагрузки – уменьшить их и т.д.
Наряду с лечением основной болезни для улучшения самочувствия и устранения ломоты применяются некоторые медикаменты:
- психотропные лекарственные средства (антидепрессанты);
- НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты;
- глюкокортикоидные лекарственные средства.
При ОРВИ лечение заключается в приеме анальгетиков, воздействующих на центр боли и терморегуляции.
Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Неграмотное лечение может привести к необратимым процессам в суставах, остановить течение которых может стать невозможным.
Ломота в суставах — очень распространенный симптом, с которым хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Его невозможно игнорировать, поскольку ноющие неприятные боли, как бы «выворачивают суставы наизнанку». Именно так говорят люди об этом неприятном явлении. Пытаясь терпеть боль и игнорировать проблему, можно сильно навредить организму. Ведь ломота в суставах может быть симптомом очень серьезного заболевания, который требует срочного лечения. Почему возникает ломота в суставах, как с ней справиться, и как избежать — вот перечень вопросов, которые нуждаются в квалифицированных ответах.
Если у человека «крутят ноги и руки», то необходимо разобраться в причинах этого явления. Человеческий организм состоит из мышечной ткани, которая пронизана нервными волокнами. По этой причине любое повреждение, даже самое несущественное, проявляется болевым синдромом. Болевой синдром говорит о сбоях в работе организма, которые требуют срочной коррекции. Кость само по себе не содержит нервных окончаний, но они находятся большей частью в надкостнице. Эти нервные волокна могут раздражаться и вызывать болевые ощущения. Хрящевая ткань также не имеет нервных волокон, зато их много в связках и капсуле. Иначе обстоят дела с мышцами, которые окружают костную ткань. Они буквально пронизаны нервными окончаниями, которые мгновенно реагируют на любые реакции в организме.
Любого рода изменение, повреждение, нарушение обмена веществ, аллергия или интоксикация организма может вызвать их иннервацию и соответственно спровоцировать боль.
Однако, как это ни странно, но ломота в суставах далеко не всегда связана с проблемами костной системы. Также проявляются процессы, протекающие в сосудах и мышцах. На самом деле очень сложно понять, что же все-таки беспокоит человека, ведь мышцы окружают каждую кость опорно-двигательной системы. Проблемы могут быть как системного, так и местного характера.
Для начала давайте рассмотрим менее серьезные причины, вызывающие ломоту в суставах:
- физическая усталость;
- перенапряжение мышц;
- дефицит микроэлементов, минералов и витаминов;
- гиподинамия (сидячий образ жизни);
- возрастные изменения в организме.
Усталость — это основной фактор, вызывающий неприятные ощущения в мышцах. В этом случае боль свидетельствует о мышечных спазмах и накоплении в мышцах молочной кислоты. Данные симптомы возникают в результате дефицита таких важных элементов, как магний, калий и кальций. Избыточный вес также способен спровоцировать вышеописанные симптомы, поскольку возрастает нагрузка на связки, мышцы и кости. Нередко подобная проблема возникает у женщин в период беременности. А с возрастов меняется структура как мышечной, так и костной ткани, начинаются дегенеративно — деформационные процессы, которые вызывают боль и дискомфорт. В этом случае у пожилых людей, как говорят они сами, болят все кости и суставы.
Однако есть масса других, более серьезных симптомов, которые вызывают ломоту в суставах. Это патологии костной системы и мягких тканей, а также системные заболевания, которые затрагивают весь организм.
При системных заболеваниях ломота в суставах трактуется как характерное проявление общей интоксикации, которая наблюдается при следующих заболеваниях:
- заболевания инфекционного происхождения (корь, ветрянка, краснуха, туберкулез, оспа, грипп, ОРВИ);
- воспалительные и аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, васкулит, красная волчанка);
- заболевания органов кроветворения (лимфомы и лейкозы);
- онкологические и заболевания;
- интоксикация химическими веществами.
Однако это далеко не полный перечень, который может вызвать ломоту в мышцах и суставах. Существуют еще и местные процессы, проявляющиеся следующим образом:
- травмы (переломы, подвывихи, ушибы, вывихи);
- воспалительные процессы (артриты, тендиниты, миозиты, бурситы);
- дегенеративно — дистрофические процессы (остеохондроз, артроз, остеоартроз);
- полиневриты (воспаление щитовидной железы, гипотиреоз, сахарный диабет);
- сосудистые заболевания (тромбофлебит, атеросклероз).
Неприятные ощущения в мышцах и костях могут не имеет под собой никакой патологии, но явственно ощущаться. В данном случае проблема носит психогенный характер и может возникать по причине психических расстройств. Эти расстройства требуют другого решения и подхода. Следует сказать, что ломота в теле - проблема достаточно сложная и порой трудноразрешимая. Она требует тщательной диагностики и компетентного знающего специалиста.
Симптомы заболеваний
Характер боли при ломоте в теле достаточно разнообразный. Поэтому, в большинстве случаях, клиническая картина весьма разнообразная. Однако есть определенные похожие симптомы. Врач должен все моменты тщательно проанализировать, чтобы в итоге получить правдивый диагноз.
Прежде всего лечащий врач собирает анамнез и проводит осмотр пациента. Затем определяет характер болевых ощущений, ведь они так же разнообразны, как и причины их вызывающие. В этом случае боль может быть:
- ноющей (летучей и неясной, не затрагивающей конкретную область, а является скорее признаком общего недомогания и дискомфорта);
- распространяющейся (охватывающая весь организм, или, например, только нижние конечности);
- периодической (возникает только при ходьбе, или в течение ночи, или только утром);
- разной интенсивности: (сильная, умеренная, слабая).
Следует отметить, какой бы интенсивности не была бы боль, она мешает человеку вести нормальный образ жизни и сказывается на ее качестве. Порой ноющая и вялотекущая боль становиться перманентной спутницей человека, и он просто к ней привыкает. Хотя привыкнуть к боли — совершенно неправильное отношение к проблеме, ведь организму при этом легче не становится.
Общая интоксикация организма
Как было замечено выше, ломота в теле является частым симптомом интоксикации организма. Так какие недуги сопровождает данный симптом? Наиболее распространенными являются лор -заболевания, которые проявляются поражением дыхательных путей. Это разнообразные респираторные инфекции, которые сопровождаются не только ломотой, но и другими симптомами:
- повышением температуры тела;
- недомоганием и слабостью;
- головными болями;
- сонливостью и усталостью;
- потерей аппетита.
Данные симптомы сопровождают разнообразные острые поражение лор-органов и наблюдаются при ангине, бронхите, ларингите, отите, гайморите, трахеите. О поражении определенного участка можно судить по локализации симптомов:
- кашель (сухой или с мокротой);
- одышка;
- боли в области грудины;
- боль в ушах;
- выделения из ушей;
- заложенность носа (насморк);
- характер выделений из носа;
- боль в области лба и носовых пазух;
- боль в горле (при глотании, першение);
- хрипота.
С интоксикацией могут быть связаны и другие патологии, которые не имеют никакого отношения к острым лор- заболеваниям.
Например, системные аутоиммунные заболевания:
- ревматоидный артрит;
- лейкоз;
- псориатрический артрит;
- красная волчанка;
- опухоль с метастазами.
Ломота в суставах в данном случае не играет определяющую роль, поскольку важно ориентироваться на специфические признаки болезни, которые наблюдаются при нарушении функций больного органа.
Таким образом, так называемый интоксикационный синдром — это неспецифическая реакция организма на аутоиммунный, инфекционный, воспалительный или опухолевый процесс. Но разумеется, у каждого заболевания есть свои характерные проявления.
Нарушения местного характера
Иногда ломота ограничивается определенным участком тела, то есть не наблюдается во всех суставах и по всему организму. Это красноречиво свидетельствует о поражениях местного характера. К ним относятся заболевания опорно-двигательного аппарата, сосудов, нервных волокон и мягких тканей. Все поражения такого рода сопровождаются, помимо ломоты, болевым синдромом, который вызван локальными нарушениями воспалительного, дегенеративно-деформационного, дистрофического и метаболического характера. К ним можно отнести:
- травмы (локальный отек, гематомы и синяки, покраснение, болезненности при пальпации, вынужденное положение, при котором боль уменьшается);
- воспаления (боль, покраснение кожи над участком, отек, нарушение подвижности, скованность);
- нейропатии (онемение, парезы, мурашки, потеря чувствительности);
- сосудистые нарушения (изменение цвета пораженного участка, отечность, лихорадочные ощущения).
Также наблюдается нарушение функций пораженного сустава: ограничение подвижности, скованность в движениях, потеря трудоспособности (при разрушении сустава), хромота. Боль локализируется на определенном участке, например болят кости рук и ног. Необходимо контролировать течение хронических воспалительно — дегенеративных заболеваний, поскольку они могут привести не просто к ограничению подвижности, а к полной инвалидности.
Диагностика
Для того чтобы определить причину нарушений в организме, необходимо тщательно обследовать пациента. Поскольку существует большая вероятность разнообразных патологий, то диагностика должна включать в себя огромный спектр медицинских мероприятий. В первую очередь проводят стандартные исследования:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- анализ крови на ревматоидный фактор;
- серологический анализ (для выявления аутоиммунных и воспалительных заболеваний);
- рентген легких;
- бронхоскопия;
- ультразвуковое исследование УЗИ (если есть необходимость);
- мазок из носоглотки;
- компьютерная томография (КТ).
На этом исследования, конечно же, не заканчиваются. В отдельных случаях требуются иные методы диагностики. Все зависит от симптоматики и локализации воспалительного очага. Необходимо выполнить дифференциальную диагностику, поскольку многие недуги имеют схожую симптоматику.
Лечение
Лечение всецело зависит от причины, вызвавшей недуг. Какую тактику выбрать для устранения недуга решает специалист. Основной целью лечения является не устранение симптомов, а ликвидация их причины. Все методы лечения осуществляются в двух направлениях:
- консервативное;
- хирургическое.
Консервативное лечение
Консервативные методы коррекции являются неинвазионными и не предполагают оперативного вмешательства в организм. Все воздействия носят характер системной направленности. Системные и местные симптомы устраняют следующими терапевтическими методами:
- медикаментозные средства;
- физиотерапевтические методы;
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- санитарно — курортное лечение.
Наибольшей эффективностью обладают медикаментозные средства, которые существуют практически для любого недуга. Для устранения нарушений потребуются противовоспалительные препараты, гормональные средства, иммуносупрессоры, антибиотики, хондропротекторы, миорелаксанты, сосудистые препараты и спазмолитики. А также минеральные и витаминные комплексы. Это далеко не все препараты, которые необходимы для лечения данной проблемы, но основные.
Хирургическое лечение
В отдельных случаях прибегают к хирургическим методам решения проблем. Они необходимы в тех случаях, когда требуется удалить гнойные массы, опухолевидные разрастания, некротические ткани. Для этого используют лапароскопические методы (малоинвазивные) либо радикальные (полноценное оперативное вмешательство).
Возникновению ломоты в теле могут предшествовать серьезные физические нагрузки или утомительный рабочий день. Данные причины сопровождаются локализованными болями в коленном суставе, пальцах рук, ног и т. д. При более серьезных причинах, таких как нарушение гормонального баланса, повреждения позвоночных отделов, расстройства нервной системы, ломота распространяется по всему телу.
Для эффективного лечения специалисты используют и рекомендуют несколько методов и способов. Для лечения болей, распространившихся по всему телу, терапию необходимо направить на устранение основного заболевания. При локальных проявлениях ломоты и боли костей и мышц используют гели, мази и кремы местного действия.
- 1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
- 2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы - озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
- 3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
- 4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
- 5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
- 6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
- 7. Лимфотерикулез - доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
- 8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
- 9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
- 10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
- 11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
- 12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
- 13. Резкая смена климата или изменения погоды.
- боли в костях;
- повышенную утомляемость;
- сильные боли в пораженных местах;
- деформация нижних конечностей и позвоночника;
- неврологические патологии.
- 1. Травма в шейном отделе позвоночника. Характерна для данного случая одинаковая ломота во всех пяти пальцах одной руки или только в мизинце и безымянномпальце.
- 2. Ушиб мышечных и костных тканей кистей и пальцев.
- 3. Артрит суставов рук.
- 4. Болевой синдром Рейно, вызывающий спазмы микрососудов кистей рук.
- 5. Атеросклероз, облитерирующий эндартериит.
- 6. Сдавливание локтевого нерва.
- 7. Вегето-сосудистая дистония.
- 8. Полицитемия (повышенное содержание клеток крови).
- 9. Вибрационная болезнь.
- 10. Подагра.
- 11. Ревматизм.
- 12. Тунельный синдром.
- 13. Ревматоидный артрит.
- 14. Растяжение связок.
- одышка;
- тошнота;
- бледный цвет лица;
- холодный пот;
- боли в области сердца.
- артрит;
- подагра;
- ушиб или растяжение связок и мышц;
- остеоартроз.
- наследственное заболевание Легга-Кальве-Пертеса;
- костный туберкулез;
- растяжение крестообразных связок;
- ушиб, травма мениска;
- подвывихи и растяжения связокколенной чашечки;
- смещение или трещина в надколеннике;
- избыточный вес;
- синдром фибринозной пленки- образование и утолщение внутри суставов складок из связок;
- целлюлит ниже колена.
- длительная физическая работа с поднятыми вверх руками;
- кальциевые отложения в суставах;
- скованное состояние мышц плечевого сустава (капсулит);
- нестабильность суставов;
- межпозвоночная грыжа в шейном или грудном отделе.
- "локоть теннисиста" - боль при разгибании руки в локтевом суставе;
- "локоть гольфиста" - происходит при сгибании руки в локтевом суставе;
- артропатия Шарко;
- гемофилия;
- воспаление в соединениях локтевого сустава и мышц;
- остеохондроз в поясничном или грудном отделе позвоночника, вызывающий ущемление корешков спинного мозга.
- повышенные физические нагрузки;
- неудобная обувь;
- длительное пребывание в неправильной позе;
- усталость.
- спондилоартроз - распространение ломоты с поясничной зоны к ногам из-за поражения межпозвоночных суставов поясницы;
- опухоли в поясничной зоне позвоночника;
- лимфома;
- смещение позвонков поясничного отдела;
- гнойничковые образования в оболочке спинного мозга;
- синдром Рейтера;
- атипичное течение аппендицита;
- инфекционные заболевания в половых органах;
- почечные колики.
- фаланги пальцев;
- голеностоп.
- коленный;
- голеностоп.
- воспаления и иные заболевания суставов пальцев ног;
- патологические изменения сосудов (облитерирующий эндартериит);
- врастание ногтя;
- твердые мозоли на пальцах ног;
- неврома Мортона начального этапа, характеризующаяся постоянной ломотой у основания пальцев ног с переходом в сильную боль.
- начальная стадия остеопатии, характерная для недостатка кальция в костных тканях стоп;
- долгое пребывание в лежачем состоянии;
- быстрый набор массы тела;
- зажившие травмы и ушибы мягких тканей стоп;
- длительные физические нагрузки;
- стадия восстановления после фасциита - заболевания, при котором воспаляются соединительные ткани пяточной кисти и фаланг пальцев;
- артрит суставов стоп;
- сдавливание нервов между пальцами ног;
- деформация костей стоп;
- подвывих костей стоп: сустава Лесфранка, сустава Шопара, подтаранного сустава;
- плоскостопие;
- подошвенные бородавки;
- твердые мозоли на ступне.
- нестероидные противовоспалительные препараты- Метиндол, Аэртал, Пироксикам, Мелоксикам;
- хондропротекторы для питания костной ткани - Терафлекс, Дона, Артра;
- обезболивающие - Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен;
- витамины;
- препараты для улучшения кровообращения - Флекситал, Пентоксифиллин;
- для устранения неприятных симптомов используют таблетки, мази и кремы - Финалгон, Вольтарен, Долгит.
- уменьшают содержание солей;
- снижают потребление сахара;
- исключают алкоголь;
- отказываются от животных белков;
- добавляют кальций, магний, фосфор, витамины A,D,B.
- мануальной терапии;
- массажа;
- электрофореза;
- грязелечения;
- магнитотерапии.
- коллагена;
- хондроитина;
- гиалуроновой кислоты;
- сульфата глюкозамина;
- кальция;
- витамина D;
- аминокислот;
- экстракта трав и растительных масел.
- 1. Коллаген Ультра. Отлично помогает для снятия болей, используется при артритах, артрозах и остеохондрозах.
- 2. Хондро-Нова имеет в своем составе хондроитин и глюкозамин, восстанавливает нормальную подвижность суставов.
- 3. Артроцин имеет растительную основу, создан для нормализации обмена веществ в костных тканях.
- 4. Хондра восстанавливает костную ткань, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
- 5. Горный кальций Д3 богат различными микроэлементами.
- 6. Детокс снимает боли с суставов, устраняет воспаления.
- 1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
- 2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
- 3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
- 4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
- 5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.
Показать всё
Почему ломит кости и суставы по всему телу?
Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.
Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:
Причины болей в костях и суставах по всему телу самые различные. Представленный перечень не является полным. Ниже представлены другие возможные причины.
Нарушение обменных процессов
Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.
Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.
При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.
Гормональная опухоль щитовидной железы
При диагностировании данного заболевания имеет место разрушение костных тканей. Это вызывает нарушение минерального и гормонального обмена.
На ранних стадиях заболевания больной ощущает:
На поздних стадиях кость теряет свою прочность. Это вызывает компрессионные переломы.
Артрит пальцев рук - причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях
Деформирующий остит
При наличии болей во всех костях по всему телу подозревают деформирующий остит. Провоцирует это поражение скелетной системы и нарушение процесса ремоделирования костной ткани.
Симптомы:
Инфекционные заболевания, образ жизни
Мышечные боли возникают при интоксикации ферментами и частичками погибших микроорганизмов под воздействием инфекционного заболевания.Часто при простуде без температуры человек может ощутить ломоту всего тела.
Большая часть людей проводит день за сидячей работой. Малоподвижность нарушает водно-солевой баланс.При недостатке воды истощаются стенки желудка. Защитная функция ЖКТ теряется, барьерная функция разрушается.
Солевые компоненты увеличиваются в костной и мышечной ткани, потому как низкая подвижность и небольшое употребление воды не позволяют их вывести. При изменении структуры ткани нервные окончания раздражаются, вызывая боль.
Ломит суставы и кости рук
Были перечислены заболевания и причины, которые могут вызвать больпо всему телу или воздействовать точечно на самые слабые участки.При рассмотрении суставных и костных болей рук раскрываются характерные локальные проблемы и причины.
Кисти рук и пальцы
Наличие ломоты в кистях и пальцах рук может быть вызвано следующими причинами:
Тунельный синдром возникает при длительном пребывании руки в неудобном положении, к примеру, при работе с компьютерной клавиатурой и мышкой из-за сдавливания нервов.
Правая или левая рука, суставы
Для ломоты правой руки нет иных причин, кроме описанных ранее. Помимо общих причин, описанных в верхних разделах, для левой руки есть особые. При ломоте в левой руке есть подозрение на развивающийся инфаркт миокарда. Подтверждают это следующие сопутствующие симптомы:
Для ломоты в суставах рук совсем немного причин. Развивается при заболеваниях суставов, соединяющих кости:
Почему ломит суставы?
При ломоте в суставах возникают тягостные и неприятные ощущения. Причины ломоты в суставах уже были озвучены в общих причинах. В основном это ревматоидный артрит, подагра или воспаление связок суставов. Однако есть специфичные причины ломоты, которые вызывают тяжелую боль лишь в конкретных суставах.
Тазобедренный и коленный сустав
К общим причинам ломоты в тазобедренном суставе добавляются:
Коленный сустав способен претерпевать изнуряющие, ноющие боли по индивидуальными причинами:
Плечевой и локтевой сустав
Дополнительные причины ломоты в плечевом суставе следующие:
Свои причины и факторы ломоты в локтевом суставе также имеются:
Почему ломит ноги?
Ломота и чувство тяжести в ногах возникает при варикозных расширениях вен и плоскостопии. Данные патологии вызывают нарушение оттока венозной крови из ног, создавая чувство тяжести. Другая причина развития слабости и ломоты - спондилоартроз.
Также ощущение слабости и ломоты в ногах возникает при инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах нижних конечностей. В большей мере к этому приводят:
В пояснице и ногах
Одновременное неприятное состояние в нижних конечностях и пояснице возникает, как правило, по причине остеохондроза позвонков поясничной зоны. При данном заболевании ломота исходит из поясницы и передается к ногам.
Есть и другие причины:
При ломоте ног в ночное время можно судить о синдроме беспокойных ног или изнуряющей физической нагрузке в течение дня. Причем возникает она даже при умеренных физических нагрузках, но при нахождении в неудобной позе или обуви. Патология, вызывающая ломоту ног по ночам, - фибромиалгия.
Суставы ног
Суставы ног может ломить периодически или постоянно. Причем в состоянии покоя ломота усиливается, а под физическими нагрузками утихает. Данная динамика и характеристика подходит для ревматоидного артрита.
Ревматоидный артритпоражает мелкие суставы:
У людей старше 40 летразвивается остеоартроз, которому характерна ломота голени после физических нагрузок и усиление в конце рабочего дня.При остеоартрозе больной может заметить щелчки и скрипы суставов при ходьбе.
Остеоартроз поражает крупные суставы ног:
Пальцы ног
Неприятные, тянущие боли возникают по следующим причинам:
Ступни ног
Ломота ступни ног локализуется по всей ступне или проходит в ее отдельных частях, развивается долгое время. Причины ноющий боли - следующие состояния и заболевания:
Лечение
Причины болей в костях и суставах самые различные, потому для правильного лечения стоит провести полную диагностику состояния организма больного. После определения локализации боли, уточнения причин врачом назначается лечение. Методы и способы лечения могут сильно варьироваться от тяжести заболевания и локализации ломоты и болей.
Медикаментозное лечение. Назначается при любыхзаболеваниях опорно-двигательного аппарата.При даннойтерапии пациенту назначают:
Диетическое питание рекомендуется при недостаточной эффективности медикаментозного лечения. Данная необходимость возникает из-за недостаточности питательных веществ в костях и суставах. В рацион питания привносится сбалансированность:
Изменения физических нагрузок. При возникновении мышечных, суставных и костных болей по причине дегенеративных процессов назначают лечебную физкультуру. При переутомлении советуют снизить нагрузки. При низкой физической активности рекомендуется больше двигаться, гулять, заниматься спортом. Ежедневное укрепление мышц позволит устранить неприятные симптомы.
Физиотерапия. Полезно и эффективно прохождение:
Использование ортезов для снижения нагрузок с суставов. Снижение нагрузок с коленного сустава и позвоночника благоприятно сказывается на динамике лечения. Применение наколенников, корсетов и шин только по назначению врача.
Биологически активные добавки
Так как многие суставные и костные боли связаны с плохим обменом веществ и недостаточным питанием, то использование биологических добавок серьезно улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.
Для снятия воспалительных процессов и дегенеративных расстройств советуют БАДы с содержанием:
Существует несколько высокоэффективных препаратов для нормализации состояния костно-мышечной системы:
Народные методы лечения
У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях:
Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.
Заключение
Болезненные ощущенияв суставах и костях могутбыть причинами серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, инфекционных поражений, нарушения баланса питательных веществ и дегенеративных расстройств.При проявлении болезненных ощущений стоит рассмотреть изменения в образе жизни.
Для устранения неприятных симптомов в аптечных пунктах предоставляются мази, гели и таблетки. При отсутствии реакции на их использование необходимо пройти обследование у специалистов на выявление патологических изменений.
Соответственно статистике, эта патология присутствует примерно у 30% населения земного шара – и это только по самым скромным подсчетам. В последнее время болезни суставов приобрели особую актуальность по причине увеличения средней продолжительности жизни.
Так, согласно эпидемиологическим исследованиям, нарушения в работе суставов у людей старше сорокалетнего возраста обнаруживаются в половине случаев, а после семидесяти лет – примерно у 90% населения.
Если лечение патологий опорно-двигательного аппарата не начато своевременно, постепенно легких болевой синдром становиться все более интенсивным, и превращается в ежедневное испытание для человека – даже совершение простейших движений вызывает сильную боль, а про активный образ жизни приходится забыть навсегда.
Болезни, сопровождающиеся суставной болью
Чтобы правильно понять «сигналы» своего тела и не допустить тяжелых последствий в будущем, следует для начала выявить точную причину болезненности суставов. Только когда специалисту известна основная причина появления этого симптома, он может назначить больному правильное лечение. Кроме того, своевременная диагностика болезни и ее адекватное лечение позволяют избежать огромного количества возможных осложнений.
Сустав представляет собой подвижную часть конечности, в которой встречаются две разные кости. Последние удерживаются в правильном положении так называемыми связками – сильными тканевыми жгутами, а двигаются при помощи сухожилий, прикрепляющих мышцу к кости, и собственно, мышц. Болевой синдром, возникший в любой части этого аппарата рассматривается врачами в качестве суставной боли.
Воспаление одного либо нескольких суставов, затрагивающее сухожилия и связки называется артритом. О наличии такой патологии могут свидетельствовать такие признаки как:
- - отек в области сустава;
- - ограничение подвижности пораженной зоны;
- - болезненность сустава;
- - покраснение и повышение температуры в пораженной области.
Развитию артрита суставов способствует огромное количество причин, основными среди которых выступают нарушения состава крови и различные инфекционные болезни. При поражении только одного сустава данное состояние называют моноартритом, если поражены 2-3 сустава – олигоартритом, а если болезнь затронула большее количество суставов, то ее называют полиартритом.
По сути, артрит – это универсальное название, под которым подразумевается воспаление суставов, но его нельзя считать диагнозом. Так, современной медицине известно более ста различных видов артрита. Естественно, в такой ситуации важнейшим этапом лечения является постановка правильного диагноза, поскольку именно от него зависит адекватная и эффективная терапия.
Если развитие воспаления было вызвано бактериальным поражением, то болезненность суставов не связанна с физическими нагрузками. Так, боль в такой ситуации не прекращается даже в то время, когда человек находится в физическом состоянии покоя и многократно возрастает при движении. Внешне такое состояние проявляется в припухлости и покраснении кожных покровов вокруг пораженной области, чувстве скованности, особенно в утреннее время. Кроме того, воспаление суставных тканей может привести к изменению внешних очертаний и формы сустава, нарушениям его костно-хрящевых поверхностей и вызывать накопление патологической жидкости в полости сустава.
Помимо вышеперечисленных признаков, артрит также может проявлять в изменениях общего состояния организма – повышении температуры тела, общей усталости и слабости, головной боли и повышенной раздражительности.
Основные причины появления боли в суставах
1. Остеоартрит – болезнь суставов, имеющая дегенеративный характер, один из наиболее распространенных видов воспалительных суставных патологий. Со временем, упругий хрящ, основной функцией которого является защита суставов от различных травм и повреждений, теряет эластичность, твердеет, и становиться более уязвимым. Постепенно хрящ стирается, а сухожилия и связки растягиваются, что и провоцирует возникновение болевого синдрома. Остеоартрит может развиваться в любом суставе тела, однако чаще всего он поражает позвоночник, бедра, колени и пальцы.
К клиническим симптомам остеоартрита, помимо суставной боли можно отнести костные шишки на пальцах. Снизить интенсивность болевого синдрома в данном случае позволяют разные обезболивающие медикаментозные препараты, пищевые добавки. Также, помимо необходимых медикаментов, врач может порекомендовать больному изменить его образ жизни определенным способом – к примеру, снизить количество лишнего веса, что существенно уменьшит нагрузку на суставы, а соответственно – и уменьшит их болезненность.
2. Ревматоидный артрит – заболевание, несколько отличающееся от дегенеративной формы артрита. При такой патологии воспалительный процесс в суставах происходит симметрически, в обеих частях организма. Кстати, благодаря этому признаку диагностика ревматоидного артрита существенно упрощается. К признакам ревматоидного артрита также можно отнести слабость и болезненность в суставах, ограниченность подвижности пораженных областей. По мнению некоторых ученых, бактерии и вирусы могут оказывать влияние на иммунитет организма, заставляя его атаковать суставы и другие системы тела.
По сути, ревматоидная форма артрита относится к очень опасным патологиям, способным привести к смерти больного. Залог успешного и эффективного лечения данной патологии – ранняя диагностика и своевременное проведение интенсивной терапии. Благодаря этим двум факторам, врачи могут не только предотвратить инвалидность пациента, но и существенно продлить его жизнь.
3. Болезни под названием ревматическая полимиалгия и височный артериит имеющие воспалительный характер, часто развиваются одновременно. При этом ревматическая полимиалгия (РПМ) поражает крупные суставы (к примеру, плечевые и бедренные), а височный артериит (ВА) провоцирует воспаление кровеносных сосудов головы, включая сосуды глаз. РПМ и ВА возникают вследствие атаки иммунной системой организма здоровых тканей.
К симптомам РПМ относится неподвижность и болезненность крупных суставов, повышение температуры, снижение веса и общая слабость. Очень распространены случаи заболевания, в которых единственным признаком РПМ выступает очень сильная слабость, которая не дает человеку встать с кресла и даже поднять руку к лицу. Что касается ВА, то эта патология обычно проявляется в острой головной боли. При отсутствии своевременного лечения ВА может спровоцировать появление необратимой слепоты, переходящих приступов ишемии и даже инсульта.
Причина появления этих болезней, к сожалению, пока неизвестна науке. Тем не менее, специалистам удалось установить, что чаще всего эти патологии развиваются у жителей Скандинавии и Северной Европы. Самое важное в данном случае – постановка точного диагноза, поскольку после этого всегда используется одна и та же методика лечения, включающая определенные медикаменты. Многим людям неизвестна эта форма артрита, что в очередной раз показывает важность регулярных консультаций у врача.
4. Фибромиалгия – одна из хронических болезней, сопровождающаяся болевым синдромом и повышенной чувствительностью множества точек на теле, слабостью и бессонницей. Причину развития этой болезни наука пока не выявила, но точно установлено, что фибромиалгия никоим образом не связанна с травматическими повреждениями суставов, мускулов и нервных окончаний. В соответствии с одной из существующих теорий, данное заболевание связанно с излишней чувствительностью нервных клеток головного и спинного мозга. Другая теория предполагает, что эта патология возникает в силу дисбаланса химических веществ в организме, которые отвечают за настроение человека и восприятие им боли. Возможно, этот дисбаланс провоцирует появление бессонницы, снижение активности, общую слабость, боль и чувствительность.
Сейчас фибромиалгия относится к категории неизлечимых болезней. Лечение в данном случае направленно на преодоление боли и слабости, депрессии и пониженной активности, а также других признаков патологии, мешающих больным вести нормальную жизнь. Чтобы улучшить сон больного, ему могут быть назначены небольшие дозы антидепрессантов, которые следует принимать перед сном. Другие виды снотворного часто не слишком эффективны при такой болезни. Снизить интенсивность болевого синдрома могут нестероидные противовоспалительные средства, однако их длительный прием обязательно поводиться исключительно под постоянным контролем лечащего врача.
5. Депрессия , среди признаков которой присутствует не только плохое настроение. Так, это нарушение вполне может проявляться и физическими симптомами – к примеру, непонятной болью в суставах. Кроме того, к наиболее частым признакам депрессии относятся частые головные боли, болезненные ощущения в животе и спине. Такие физические симптомы могут возникать при депрессии и длиться намного дольше, нежели признаки эмоционального характера.
Некоторые специалисты предполагают, что подобные признаки можно отнести и к фибромиалгии. Кстати, ученые прослеживают явную связь между депрессивным состоянием и фибромиалгией. Более того, депрессия увеличивает восприимчивость человека к боли.
Подведение итогов
При появлении боли в суставах, очень важно, чтобы больной своевременно обратился за медицинской помощью. В первую очередь при этом следует проконсультироваться со своим семейным врачом, который проанализирует имеющиеся симптомы и подскажет, куда именно обратиться.
Видео
Малахов +: жизнь без боли в суставах
Как помочь себе при болях в суставах.
Существует достаточно большое количество заболеваний, при которых ломит суставы. Если появился этот симптом, важно выяснить точную причину. Именно от нее будет зависеть тактика лечения. Ниже рассмотрены основные факторы возникновения боли в суставах, костях и мышцах, а также способы борьбы с ней.
Если наряду с рассматриваемым симптомом у человека наблюдаются повышение температуры тела, першение в голе, насморк, кашель, слабость, озноб, то ответить на вопрос «почему ломит суставы» легко. Скорее всего, речь идет об ОРВИ, гриппе или другом заболевании подобного рода. Инфекционно-вирусные недуги практически всегда начинаются именно с ломоты в теле.
А затем уже появляются остальные симптомы. И данная причина болей в суставах и мышцах считается одной из самых распространенных. Но существуют и другие.
А именно:
Ломота сочленений развивается на фоне некоторых патологий, рассмотрим их более подробно:
|
|
Представляет собой разрушение хрящей суставов. Заболевание обычно развивается по причине чрезмерной двигательной активности или очень маленьких нагрузках. |
|
|
Это отложение во внутренних органах мочевой кислоты. Последняя способствует образованию под кожным покровом «шишкообразных» наростов. Патология относится к хроническим болезням, приступы сильной боли появляются шесть и более раз в год, длится они до трех дней. |
| Ревматоидный артрит
|
Этиология этого недуга полностью не выяснена, многие считают, что это одна из разновидностей ревматизма. Доктора отмечают, что патология обычно развивается по причине пониженного иммунитета. Симптоматика: боль в конечностях, ломота в области голеностопов, покраснение больных суставов. |
|
|
Болезнь вызывается стрептококком. Обычно возникает после инфекционной ангины либо скарлатины. Отличается непостоянством – в один день болит такой-то сустав, на следующий – другой. Обычно приступы проходят через 2 — 3 дня. |
Более редкими причинами возникновения ломоты в теле являются заболевания крови, сердечно-сосудистые патологии, злокачественные и доброкачественные образования, сахарный диабет, фибромиалгия и т. д. Иногда боль преследует беременных и женщин во время климакса.
Это объясняется гормональными перестройками, происходящими в организме в данные периоды, а при беременности и избыточной нагрузкой на сочленения. Многие пенсионеры жалуются на то, что ломит все суставы. Причиной в этом случае становятся возрастные изменения, общая ослабленность организма.
Диагностика
Первое, что нужно сделать, если несколько дней не проходит ломота в теле – обратиться за медицинской помощью. Поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение способен только квалифицированный врач. Он проведет с пациентом беседу, осмотрит его, соберет анамнез. В зависимости от сделанных выводов, будут выбираться методы диагностики.
Чаще всего обследование включает:
- общие и биохимические анализы крови;
- исследование мочи;
- рентген;
Болезнь, оставшись нераспознанной, будет прогрессировать и оставлять с каждым днем все меньше шансов на полное выздоровление.
Методы лечения
Способы устранения ломоты суставов и мышц зависят от того, какой поставлен диагноз. Борьба в любом случае направлена не на устранение симптома, а в первую очередь на ликвидацию причины.
Если выявлены инфекционные или бактериальные заболевания, то пациентам прописывают противовоспалительные средства, антибиотики, витамины и т. д. В случае диагностирования суставно-мышечных патологий, назначают хондопротекторы, нестероидные средства. Людям, страдающим ревматоидным артритом, показаны иммунодепрессанты. Если имеет место физическое перенапряжение, помогут миорелаксанты.
Препараты принимаются перорально, инъекционно или наружно. Инструкция применения у каждого своя, и ее необходимо строго придерживаться. Специалисты отмечают, что в большинстве случаев лечение болезней, при которых болит тело, подлежат длительному лечению. Оно может занять месяцы и даже годы.
Иногда не обойтись без хирургического вмешательства. Быстро разрешить проблему удается только в тех случаях, когда ломит мышцы и суставы из-за простудных заболеваний или повышенных физических нагрузок.
Важно подходить к борьбе с недугом комплексно. Наряду с медикаментозными способами применять и другие. Сегодня широко практикуется физиотерапия (лечение лазером, грязями, теплом, холодом, массажами и т. д.). В периоды обострений она не показана, а вот во время ремиссий и реабилитаций после оперативного вмешательства ее роль сложно переоценить.
Для снятия боли, укрепления мышц, активизации кровообращения в суставах и т. д. рекомендуют прибегать к лечебной гимнастике. В том числе и дыхательной. С некоторыми упражнениями можно познакомиться благодаря видео в этой статье.
Используются для купирования симптома и методы народной медицины. В домашних условиях готовятся различные мази, растирки, компрессы, настои, отвары. Применять их, как и все другие средства, следует только после консультации с врачом.
Профилактика ломоты
Нельзя говорить о каких-то единых мерах профилактики ломоты в суставах и мышцах. Ведь для каждого заболевания, вызывающего этот симптом, они свои. Но все же существуют общие правила, которые способны сохранять организм здоровым.
И это:
- правильное питание (витаминная пища с высоким содержанием коллагена);
- отказ от вредных привычек;
- умеренные и регулярные физические нагрузки;
- своевременное устранение источников инфекций и последствий травм;
- недопущение перегревов и переохлаждений.
Придерживаясь данных правил, можно в разы уменьшить риск заработать патологию, проявляющуюся ломотой в теле, даже если к ней имеется наследственная предрасположенность. Необходимо также помнить, что своевременная диагностика – это почти всегда гарантия успешного излечения.
Ни один тревожный симптом не должен оставаться без внимания. И ломота в суставах – не исключение. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем лучше прогноз!
