Cause di dolore acuto alle gambe. Come sbarazzarsi del dolore doloroso alle gambe

Sensazioni spiacevoli e il dolore alle gambe può avere di più motivi diversi. Può essere malattie gravi, come le vene varicose degli arti inferiori, ulcere trofiche o malattie della colonna vertebrale o del sistema nervoso. Il dolore alle gambe può verificarsi a causa di malattie delle ossa e delle articolazioni, dei muscoli e dei tendini, linfonodi e vasi. Spesso queste malattie si accompagnano. Diamo un'occhiata ad alcuni sintomi principali.

La pesantezza alle gambe è spesso associata a malattie vascolari

Problemi con gli arti inferiori sorgono anche a causa del deflusso compromesso sangue venoso e il conseguente aumento della pressione nei vasi. Formato stasi venosa provoca irritazione delle terminazioni nervose e dello sviluppo sindrome del dolore. Molto spesso, tale dolore è di natura "noiosa" e si avverte pesantezza alle gambe. Pertanto, le vene varicose si sviluppano gradualmente. Visibile dall'esterno, colpisce anche le grandi vene interne.

Il dolore ai polpacci quando si cammina si verifica più spesso quando le arterie sono bloccate o ristrette (aterosclerosi delle arterie). Si manifesta quando si cammina e scompare dopo un breve riposo. A causa dell'ispessimento delle pareti dei vasi sanguigni, una persona avverte dolore schiacciante nei muscoli del polpaccio. Un sintomo caratteristico l'aterosclerosi è la sensazione di piedi freddi, indipendentemente dal periodo dell'anno.

Se il dolore alle gambe si intensifica con il movimento, aumentando il carico, ma il paziente può camminare e fermarsi non porta alla cessazione del dolore, molto probabilmente ciò è dovuto a osteocondrosi lombosacrale con radici nervose schiacciate.

Disturbi nel funzionamento della colonna vertebrale, ad esempio, in dischi intervertebrali, portano alla comparsa del cosiddetto dolore irradiato, cioè irradiato alle gambe. La colonna vertebrale stessa potrebbe non far male. Questo tipo di dolore può includere la sciatica (infiammazione nervo sciatico). Con questa malattia, il dolore dalla colonna vertebrale lungo il nervo sciatico viene trasmesso alle gambe.

Il dolore quando si cammina è dovuto a malattie articolari

A malattie articolari il dolore sembra “torcere” le gambe. Un'esacerbazione di questa sindrome del dolore si osserva quando il tempo cambia. Negli stadi più gravi delle malattie articolari, il dolore può essere costante, a volte semplicemente lancinante. Ciò è particolarmente vero per gli attacchi di dolore dovuti alla gotta.

Una delle ragioni dolore costante ci sono piedi piatti nelle gambe

Questa malattia si manifesta con un rapido affaticamento quando si cammina, una sensazione di “pesantezza plumbea” alle gambe. Maggior parte forte dolore si verifica quando i muscoli delle gambe si infiammano (miosite). Può verificarsi come complicazione varie malattie, ad esempio, l'influenza, dovuta ad un'attività fisica insolita (per turisti, atleti alle prime armi) o lesioni ai muscoli delle gambe.

Con la miosite, appare un dolore doloroso nei muscoli delle gambe, che si intensifica con il movimento. Il dolore al piede e ai polpacci a riposo disturba una persona anche in posizione sdraiata, ma se si abbassa la gamba, diminuisce o scompare. Inoltre, con la miosite, il paziente è costretto quando si cammina fermarsi dopo un certo tempo. Inoltre il piede in posizione orizzontale assume un colore pallido, mentre quando è abbassato diventa viola. Questa condizione si sviluppa con un'ischemia critica degli arti causata da un danno arterioso.

Le principali malattie che portano all'ischemia critica sono l'aterosclerosi, la tromboangioite e l'endarterite (infiammazione delle arterie), il danno vascolare nel diabete mellito.

Il dolore dà fastidio a riposo, ma si intensifica con il movimento: questo accade quandoinfiammazione del nervo sciatico, radicolite.

Se il dolore alle gambe è accompagnato da arrossamento e gonfiore, è di natura pulsante, trasformandosi in una sensazione di bruciore sotto la pelle, con focolai dolorosi lungo le vene, ciò può esseretromboflebite. Con la tromboflebite il dolore è costante, in particolare il dolore ai muscoli del polpaccio.

Un forte dolore alla parte inferiore della gamba a riposo con febbre e brividi, nonché un forte arrossamento della pelle, molto probabilmente parla a favore di erisipela. Il dolore alle dita può essere causato daischemia critica.

Il dolore si verifica spesso alle articolazioni delle dita quandopoliartrite, gotta. Il dolore lungo la parte posteriore o laterale della gamba dal tallone al gluteo è caratteristico della radicolite, infiammazione del nervo sciatico (sciatica).

Spesso si verifica un dolore intenso alla parte inferiore della gambatrombosi venosa profondaed è spesso accompagnato da un denso gonfiore. Il dolore ai muscoli della parte inferiore della gamba è caratteristico quando si flette il piede e quando si palpano i muscoli. C'è anche un forte dolore scoppiante quandolinfedema (linfedema), soprattutto nelle fasi avanzate.

Se il dolore scoppiante nella parte inferiore della gamba è accompagnato da alta temperatura, allora in questo caso è necessario escludere il flemmone - infiammazione purulenta.Malattie dei nervi perifericipuò anche causare dolore alle gambe.

A nevralgiail dolore è parossistico e si manifesta strada facendo fibre nervose. Negli intervalli tra gli attacchi non c'è praticamente alcun dolore e l'attacco doloroso stesso può durare da alcuni secondi a diversi minuti.

Il principio dei medici “Narana”: il corpo è un tutto unico

Medici della clinica Naran: non eliminiamo i singoli sintomi della malattia, ma identifichiamo il vero motivo l'insorgenza del dolore alle articolazioni delle gambe e alleviarlo. Per fare questo, prima di tutto, è necessario scoprire la causa della malattia, perché ce n'è sintomo doloroso significa che uno o anche tre dosha (principi vitali) si sono squilibrati nel corpo - "vento" ( sistema nervoso), "bile" ( apparato digerente) e “muco” (sistemi endocrino e linfatico).

Ciò porta alla contaminazione del sangue, al rallentamento del suo flusso e all’interruzione della circolazione energetica.qie sangue, trasmissione di impulsi nervosi, obesità e altre spiacevoli conseguenze che provocano l'insorgenza di malattie croniche complesse.

Il dolore alle gambe può essere foriero di disturbi più gravi, quindi ti consigliamo di non rimandare la cura della tua salute!

Il dolore alle gambe è un fenomeno spiacevole, anche se non sorprendente. Le estremità inferiori subiscono più stress durante il giorno rispetto a qualsiasi altra parte. sistema muscoloscheletrico. Soprattutto se hai un lavoro fisso o, diciamo, ti piace qualcosa come il triathlon.

Il dolore può variare in un range molto ampio: da un lieve intorpidimento e pulsazione, che scompaiono da soli in pochi minuti, a sensazioni debilitanti di trazione o crampi che possono interrompere anche sonno notturno. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi tali attacchi non rappresentano una minaccia grave. Tuttavia ci sono delle opzioni...

Ma prima di scoprire le cause del disagio, vediamo di capire quando non bisogna riflettere sulla domanda: “Perché ti fanno male le gambe?”, ma muoversi il più velocemente possibile (da soli o con l'aiuto di qualcuno) nell'ambiente direzione di un medico.

Quando vedere un medico

Chiama immediatamente un'ambulanza se:

1. Il dolore ti impedisce di camminare o di caricare il peso sulla gamba.
2. Ovvio frattura aperta o un taglio profondo.
3. Osservi diversi sintomi contemporaneamente: dolore, arrossamento, forte aumento temperatura nell'arto.
4. Prima di sentire il dolore, hai sentito un forte clic, come se qualcosa saltasse fuori dalla gamba, o un suono stridente.

Consulta il tuo medico il prima possibile se:

1. Si osservano segni di infezione: l'area della pelle sulla gamba diventa rossa e diventa calda al tatto, tutto ciò è accompagnato da un aumento della temperatura corporea nel suo complesso.
2. La gamba è gonfia, la pelle è pallida e/o si sente molto freddo.
3. Si osserva gonfiore in entrambe le gambe ed è accompagnato da alcuni problemi respiratori.
4. Ti fanno molto male gli stinchi dopo essere stato seduto per molto tempo. Ad esempio, dopo un volo aereo.
5. Osservi qualsiasi sintomo doloroso che si sviluppa nelle gambe senza alcuna causa evidente.

Pianifica presto una visita dal tuo medico o chirurgo se:

1. Provi regolarmente dolore durante o dopo aver camminato.
2. Sei afflitto dal gonfiore degli arti inferiori.
3. Il dolore, inizialmente quasi impercettibile, sembra aumentare nel corso di diversi giorni consecutivi.
4. Hai notato vene gonfie sulla gamba, il cui tocco provoca disagio.

Se non hai nessuno dei sintomi elencati, puoi espirare: molto probabilmente non sta succedendo nulla di brutto alle tue gambe. Naturalmente, questo non significa che puoi ignorare il disagio. Ma è molto probabile che tu possa capirne le ragioni da soli. Iniziamo.

Cosa fare adesso se ti fanno male le gambe

Lascia stare i tuoi piedi

Fateli riposare: sdraiatevi, se possibile, sollevando le gambe leggermente sopra il livello del cuore (questo può essere fatto con un cuscino posto sotto le caviglie). Questa situazione migliorerà drenaggio venoso sangue, riduce il gonfiore e rilassa i muscoli.

Applica un impacco freddo

Applica un sacchetto di ghiaccio (o, ad esempio, piselli surgelati o altri alimenti trasformati che hai nel congelatore) sulla zona da cui senti che proviene il dolore. Durata Dolore alla gamba comprimere - 15-20 minuti, ripetere tre volte al giorno secondo necessità.

Prendi un antidolorifico da banco

Fatti fare un massaggio

Aiuta nei casi in cui il dolore è causato da un crampo o si verifica dopo l'attività fisica, ad esempio una lunga camminata o una corsa.

Perché mi fanno male le gambe?

Assicurarmelo sintomi pericolosi in questo momento no, e dopo aver alleviato la condizione, puoi provare ad analizzare in modo indipendente ciò che ha causato il disagio. In effetti, le ragioni del dolore alle gambe possono essere molte. Dolore alla gamba. Ecco alcuni dei più comuni.

Affaticamento dopo l'allenamento

O, più semplicemente, . Forse ti sei sforzato troppo dopo aver trascurato l'esercizio fisico per molto tempo. Oppure hai scelto scarpe non molto comode. Oppure, pianificando una corsa di 10 chilometri, ti sei dimenticato del riscaldamento e del raffreddamento. Tutto ciò diventa spesso causa di mal di gola che, fortunatamente, scompare da solo abbastanza rapidamente.

Microtraumi

Forse sei inciampato di recente, ma non gli hai attribuito alcuna importanza. Intanto l'imbarazzo portava ad una leggera distorsione dei legamenti o alla rottura di un certo numero di fibre tendinee. Tali lesioni non sono fatali e molto spesso, ma possono causare diversi minuti spiacevoli o addirittura ore.

Sviluppare il diabete mellito

Anche all'inizio, questa malattia colpisce nervi periferici, che provoca intorpidimento, formicolio e dolore nella zona delle gambe, dei polpacci e dei piedi. Il disagio si verifica più spesso durante il sonno.

Pertanto, se la pelle d'oca e i crampi ai muscoli del polpaccio iniziano a perseguitarti troppo spesso, sarebbe una buona idea controllare il livello e consultare un endocrinologo.

Gravidanza

Quasi tutte le future mamme conoscono i crampi alle gambe piuttosto dolorosi. La causa del disagio sono le violazioni metabolismo minerale, spesso accompagnando la gravidanza. Molto spesso, i crampi si verificano a causa di una carenza di potassio, calcio, magnesio o vitamina B6. E i medici lo sanno bene: in caso di reclami, prescrivono ai pazienti complessi di vitamine e microelementi in grado di compensare la mancanza di sostanze importanti.

Osteoporosi

I crampi e il dolore ai polpacci sono i più frequenti sintomi frequenti. Nota: anche se sospetti questa particolare opzione, solo un medico può fare una diagnosi e prescrivere eventuali farmaci. Pertanto, assicurati di consultare il tuo terapista e di fare i test da lui consigliati.

Vene varicose

Con le vene varicose degli arti inferiori, il funzionamento delle valvole che consentono al sangue di passare attraverso le vene viene interrotto. Per questo motivo, le vene aumentano di dimensioni, il deflusso del sangue peggiora, si verificano gonfiore e dolore. potrebbero essercene molti e qualsiasi disagio rilevato richiede la consultazione di un flebologo.

Mialgia

Il dolore muscolare di questa origine è di natura tirante e può intensificarsi durante l'attività fisica o con tempo freddo e umido. Se sospetti una mialgia, dovresti rivolgerti a un neurologo: farà una diagnosi e, se necessario, ti prescriverà farmaci antinfiammatori e gel e unguenti antidolorifici.

Piedi piatti

Questa malattia può essere riconosciuta anche visivamente: spesso è accompagnata da un aumento delle dimensioni della gamba e/o dalla comparsa di un osso sporgente. Un compagno in via di sviluppo è il dolore doloroso ai piedi e alle gambe, che aumenta anche la sera affaticabilità veloce quando si cammina. Con tali problemi, dovresti consultare un ortopedico.

Osteocondrosi lombosacrale

Questa malattia si manifesta con dolori lancinanti dai talloni ai glutei, principalmente lungo la parte posteriore o laterale della gamba. Per assistenza, dovresti contattare un neurologo o un chirurgo della colonna vertebrale (uno specialista nel trattamento della colonna vertebrale).

Comunque sia, sarebbe utile ricordare che solo un medico può fare una diagnosi. Pertanto, se le gambe ti fanno male regolarmente, consulta almeno un terapista.

— violazioni sistema vascolare. Il sangue non esce dalla vena; il sangue ristagna, esercitando pressione sui vasi. Quando viene applicata la pressione, le radici nervose si irritano e si verifica dolore. Spesso le gambe fanno male nella zona della caviglia, peggiorando quando il minimo movimento. Questo è un segnale per lo sviluppo vene varicose vene Spesso si accompagnano malattie dell'area articolare dolore fastidioso nelle gambe.

Infiammazione del nervo sciatico - secondaria processo patologico, è formato da un altro processo di infiammazione o fattore tumorale nella regione lombare. Con queste forme di dolore, il dolore si manifesta all'interno della coscia, sulla superficie anteriore. All'esame, vengono determinati mediante palpazione locale del paziente.

Il paziente, in posizione sdraiata, cercando di piegare le gambe, avverte sensazioni dolorose. Consultare il proprio medico per determinare il tipo e le cause dell'infiammazione. Fare diagnostica di laboratorio per determinare la natura della malattia patologica.

Le gambe fanno male e fanno male quando c'è un improvviso cambiamento del tempo. Nelle forme croniche e non curate, le sensazioni diventano dolorose. Quando le gambe fanno così male, il tessuto cartilagineo viene distrutto. Il trattamento e la diagnosi vengono effettuati da un medico dopo l'esame in ambiente ospedaliero.

La malattia della gamba successiva è l’osteoporosi. La densità del tessuto osseo diminuisce, l'anca e articolazioni del ginocchio. La densità ossea diminuisce e il periodo di funzione ormonale diminuisce.

La densità del tessuto articolare spesso diminuisce con la dipendenza dalla nicotina.

Il dolore articolare si verifica anche con il diabete. In questa malattia non c'è solo fattore dolore, ma anche gonfiore pronunciato, intorpidimento, formicolio. Pelle diventano secchi e cominciano a sbucciarsi. Questo sintomo deve iniziare misure terapeutiche. Dolore parossistico. I pazienti vengono curati in ospedali specializzati.

Se avverti un dolore acuto o crampi, chiama un'ambulanza. Le gambe spesso fanno male a causa del blocco di una grande arteria quando l’arteria non funziona. Per salvare l'arto ferito è necessaria l'assistenza chirurgica d'urgenza.

Il trattamento inizia con una consultazione chirurgo vascolare. I medici esaminano, determinano metodi diagnostici e misure terapeutiche.

Il riposo semi-letto è prescritto con l'uso di analgesici e farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore del paziente e alleviare le sue condizioni.

Quando i sintomi della malattia si alleviano, iniziano carichi terapeutici sull'arto interessato per completo periodo di recupero e movimenti degli arti.

Guarire processo infiammatorio nel muscolo e tessuti nervosi, è richiesto il rispetto di misure complesse:

• utilizzo medicinali;
• prescrizione di meccanoterapia;
• fisioterapia;
• trattamento fisioterapico;
• metodi popolari.

La terapia farmacologica viene utilizzata con metodi generali e locali.

Vengono prescritti farmaci antinfiammatori ormonali non steroidei, farmaci steroidei, condroprotettori.

Non steroideo medicinali sono prescritti per il trattamento sotto forma di compresse, sotto forma di unguenti e iniezioni. Le sostanze non steroidee alleviano le reazioni infiammatorie e il dolore alle gambe. Un unguento comune di origine non steroidea è Finalgel. Allevia il dolore, l'infiammazione, riduce il gonfiore dei tessuti e il rossore.

1. Il Diclofenac non steroideo è ampiamente utilizzato.
2. Viene prescritto anche il ketoprofene.

Questi farmaci aiutano a liberarsi dal dolore lancinante e a ridurre il gonfiore all’interno dell’articolazione.

Steroide farmaci ormonali sono prescritti solo internamente, ad esempio nell'area di un'articolazione dolorante. I preparati a base di idrocortisone, sostanze del gruppo dei glucocorticoidi sintetici, alleviano il dolore alle gambe: questo è lo scopo:

• Kenalog;
• utilizzando Mitelpred per alleviare l'infiammazione. La sostanza ha un effetto antiedematoso e anti-shock.

Dai farmaci per alleviare il dolore agli arti buon risultato somministrare condroprotettori, ad esempio:

• somministrazione di condroitin solfato;
• glucosamina;
• Rumalona.

Questi sostanze medicinali destinato alla somministrazione orale sotto controllo medico. Solo il medico determina la durata dell'assunzione dei farmaci e il dosaggio.

Usa unguenti contenenti ibuprofene. Questo è un unguento antinfiammatorio non steroideo.

Possibile utilizzo uso combinato farmaci che hanno un effetto anestetico e sono prescritti per il blocco paravertebrale. Le procedure combinate non alleviano l’infiammazione degli arti, ma aiutano ad alleviare il dolore negli arti colpiti. Ciò migliorerà le condizioni del paziente e contribuirà ad aumentare il movimento delle gambe. L'assenza di dolore migliora l'umore del paziente e dà speranza di guarigione.

Fisioterapia

• l'uso della magnetoterapia;
• prescrizione del trattamento laser;
• uso della terapia delle onde;
• fangoterapia (paraffina o ozocerite);
• prescrizione di elettroterapia;
• uso dell'induttoterapia;
• trattamento ad ultrasuoni, terapia della luce.

Per il trattamento completo vengono utilizzati gli arti massoterapia. Il massaggio viene utilizzato sia con la digitopressione che segmentale. La durata del massaggio è di almeno mezz'ora per ciascuna tipologia, effettuato a giorni alterni.

Viene spesso utilizzata la crioterapia: procedure che utilizzano il freddo. Viene effettuato sotto la supervisione di medici in una criocamera specializzata. Colpisce il freddo sia su singole aree della pelle che su tutto il corpo per un breve periodo di tempo. Il metodo agisce sui vasi sanguigni (prima si verificano spasmi vascolari e quindi un'espansione completa, che provoca un pronunciato arrossamento della pelle).

La procedura dura non più di 3,5 ore. Migliora il trasferimento di calore, stimola le funzioni della pelle e organi interni. Procedure di guarigione il freddo stimola le prestazioni del cuore e dei vasi sanguigni, migliora il deflusso del sangue venoso, normalizza processi metabolici. Questo ha un aspetto positivo effetto curativo per infiammazioni e disfunzioni articolari.

Nei casi in cui i carichi terapeutici non hanno effetto è indicata la via chirurgica.

L'intervento chirurgico è un metodo per trattare la patologia vascolare dopo gli infortuni. Potrebbe trattarsi di rotture dei legamenti. Chirurgia ripristinerà i legamenti danneggiati e rimuoverà le aree patologiche dei tessuti.

Metodi diagnostici

• analisi del sangue generale;
• biochimica del sangue;
• test della glicemia (escludere il diabete mellito);
• determinazione dei livelli di colesterolo (scopri quanto sono danneggiate le navi);
• coltura dall'uretra per infezioni;
• eseguire radiografie;
• escludere patologie maligne;
• sangue per esami reumatici;
• scansione dei vasi sanguigni nelle gambe;
• eseguire una puntura per la tubercolosi ossea;

Prevenzione

1. escludere i cibi grassi se si hanno problemi ai vasi sanguigni;
2. controllo del peso;
3. Non dovresti camminare o stare in piedi per lunghi periodi di tempo.

Le sensazioni dolorose alle gambe sono una cosa spiacevole: ti stanchi rapidamente, ti neghi una passeggiata, sport o giochi all'aperto. Inoltre, i sintomi possono indicare alcuni complessi e talvolta malattie pericolose. Oggi considereremo questo problema in dettaglio: sintomi, diagnosi e trattamento.

Cos'è il dolore alle gambe

Un complesso di sintomi manifestati da sensazioni dolorose di varia natura arti inferiori, è, in linguaggio medico, dolore alle gambe.

Può essere un lampo lancinante, un dolore lancinante o doloroso, uno spasmo. Ci sono anche sensazioni dolorose periodiche e costanti.

Questi sintomi si verificano come conseguenza di malattie vari sistemi corpo (vascolare, endocrino, nervoso). Sensazioni dolorose accompagnato da lesioni agli arti (lussazione, distorsione, frattura, contusione).

Possibili ragioni

Elenco dei motivi che causano sindromi spiacevoli, molto impressionante:

• aterosclerosi vascolare;
• gotta;
• artrite;
• artrosi;
• flebeurisma;
• tromboflebite;
• sciatica;
• osteomielite;
• osteoporosi;
• diabete;
• piedi piatti;
• lesioni.

L’aterosclerosi vascolare è una malattia in cui le pareti dei vasi sanguigni si restringono, impedendo il flusso di sangue ai muscoli. Il paziente avverte contrazioni dolorose nei muscoli del polpaccio, nelle dita e negli stinchi. Un possibile sintomo del “piede freddo” è una sensazione di freddo all'arto, in assenza di un corrispondente effetto termico. Spesso si verificano attacchi notturni stanchezza estrema dopo aver percorso a piedi una distanza non significativa.

Con l'artrosi, l'artrite e la gotta le articolazioni perdono flessibilità e si infiammano, il che può provocare zoppia forzata. La natura del dolore può essere intermittente e può intensificarsi dopo aver camminato o trascorso molto tempo in posizione “in piedi” o “seduta”. La sensazione può anche essere tirante o acuta. Potrebbe formarsi gonfiore intorno all’articolazione di natura infiammatoria con arrossamento della pelle intorno.

Le vene varicose sono causate dallo spessore del sangue e dal suo ristagno nelle vene, per questo motivo viene esercitata una forte pressione sulle pareti dei vasi, doloroso, pesantezza, affaticamento, gonfiore dei piedi. I sintomi si alleviano mantenendo i piedi sollevati per un po’.

I problemi alle vene possono eventualmente portare alla formazione di un coagulo di sangue. In questo caso si può verificare un aumento della temperatura, dolore lancinante, gonfiore, dolore al tatto e arrossamento della pelle.

L'infiammazione del nervo sciatico o sciatica è accompagnata da bruciore, intorpidimento, sensazione di freddo e dolore nella zona dal nervo stesso ai talloni. La condizione si spiega con lo schiacciamento delle terminazioni nervose; questa situazione è possibile anche in caso di ernie vertebrali.

Le riacutizzazioni acute e dolorose possono essere causate dall'osteomielite, un'infezione che colpisce il tessuto osseo. L'osteoporosi, un assottigliamento del tessuto osseo, è caratterizzata da crampi e spasmi. Gli amanti del caffè e del tabacco e le donne sottopeso sopra i quaranta sono particolarmente vulnerabili all'osteoporosi.

Gonfiore, crampi e formicolio alle estremità possono accompagnare il diabete. La condizione è aggravata dai crampi notturni, dall'essiccazione e dalla desquamazione della pelle delle gambe.

Con i piedi piatti i piedi soffrono; a causa della deformazione dovuta alla malattia, il baricentro si sposta quando si cammina e posizione verticale. A causa di ciò sensazione dolorosa appare nei muscoli tesi del polpaccio, a volte si estende alle ginocchia e ai fianchi.

Le lesioni, a seconda della gravità, sono accompagnate da ematomi, gonfiore, intorpidimento, pulsazione e sensazione di dolore nel punto della lesione e da un possibile cambiamento del colore della pelle.

Importante! Se ti è stata diagnosticata una malattia o sospetti una malattia, non dovresti esitare a consultare un medico. Per problemi minori, puoi risolvere con piccoli gesti: massaggi, fisioterapia o l'uso di unguenti e gel speciali.

Misure in corso

Tollerare e ignorare Segnali di avvertimento non ne vale la pena, perché più la malattia progredisce, più grandi conseguenze crescerà. Pertanto, è imperativo visitare un medico per la diagnosi e adottare misure per curare la malattia.

Dolore ridotto

Senza conoscere la causa del dolore, puoi alleviarlo temporaneamente con prossimi passi e fondi:

• bagni da infusi di erbe(tiglio, piantaggine, farfara);
• impacchi freddi (per il gonfiore);
• gel e unguenti medicinali antidolorifici.

Per le vene varicose, calze speciali aiutano a ridurre i sintomi, ginnastica leggera al mattino (rotazione del piede), docce fredde. In caso di piedi piatti, è utile indossare scarpe ortopediche con solette speciali e massaggiare i piedi.

Durante uno spasmo convulso, devi rilassare la gamba il più possibile: più sforzi i muscoli, più forte è lo spasmo. Tira delicatamente il calzino verso di te, cerca di allungare il muscolo crampo picchiettando e sfregando. Una lozione o un impacco freddo aiuta molto.

In caso di contusioni e distorsioni, si può alleviare il fastidio con un impacco freddo e applicare una fasciatura stretta. Quindi è necessario consultare un medico per chiarire la diagnosi.

Importante! Le convulsioni frequenti sono un motivo per visitare un medico: possono essere neurologiche, endocrine, infezione o carenza sostanze utili(vitamina D, calcio, magnesio).

Diagnosi del dolore

Considerando il numero di malattie, dopo ispezione visuale e in base alla totalità dei sintomi, il medico prescrive i seguenti metodi diagnostici hardware:

• Ultrasuoni delle vene;
• angioscanning (esame delle vene e dei vasi);
• radiografia delle articolazioni;
• artroscopia (mini chirurgia per esaminare le articolazioni utilizzando una fotocamera);
• analisi del sangue;
• densitometria (esame del tessuto osseo).

Durante la diagnosi potrebbero essere necessarie ulteriori consultazioni:

• endocrinologo;
• flebologo;
• neurologo;
• ortopedico;
• specialista in malattie infettive;
• reumatologo.

Trattamento

Il trattamento è prescritto esclusivamente da un medico; i metodi di trattamento dipendono dalla diagnosi. Tra medicinali e le procedure sono le seguenti:

• blocco con anestetici (sollievo temporaneo per spasmi gravi);
• antifiammatori non steroidei;
• analgesici (compresse, iniezioni);
• rilassanti muscolari (per il rilassamento muscolare);
• vasodilatatori;
• anticoagulanti (fluidificanti del sangue);
• complessi vitaminici e minerali;
• terapia manuale;
• fisioterapia.

Prevenzione e cura del piede

Principale misura preventiva - immagine sana vita:

• assenza cattive abitudini, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari e neurologiche;
• attività fisica regolare per rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe;
• mangiare sano.

Esercizio fisico, anche 15 minuti al giorno, aiuteranno a mantenere il peso e i muscoli in buona forma, a rafforzare il muscolo cardiaco, a migliorare la circolazione sanguigna nel corpo e a prevenire problemi alla colonna vertebrale.

Mangiare prodotti sani la nutrizione riduce i rischi diabete mellito, malattie endocrine, problemi articolari dovuti alla mancanza di vitamine e minerali. Di tanto in tanto sarebbe utile un ciclo di assunzione di un complesso vitaminico-minerale.

IN Vita di ogni giorno, al lavoro, dopo aver trascorso molto tempo in posizione seduta, dovresti fare un leggero riscaldamento per allungare i muscoli stagnanti e migliorare il flusso sanguigno. Quando si lavora da seduti, coprire un sedile rigido con un cuscino piatto per evitare di pizzicare il nervo sciatico. Se dovete stare a lungo in piedi durante il lavoro, provate a cambiare di tanto in tanto posizione e ad allungare le gambe; durante le pause, cercate di posizionarle ad un'altezza tale che ci sia il deflusso del sangue dagli arti.

Quando si scelgono le scarpe per tutti i giorni, dare la preferenza a una forma comoda a bassa velocità; un tacco basso è possibile, ma stabile. Il piede non deve essere pizzicato, deve assumere una posizione naturale nella scarpa.

Lo sapevate? Durante gli scavi dei siti più antichi, gli archeologi hanno scoperto i resti delle scarpe più antiche. È stato realizzato con pelle di animale e l'età del ritrovamento è determinata dal tempo era glaciale, circa 5.000.000 di anni.

Esercizi di stretching

Diamo un'occhiata a tre semplici esercizi che aiuteranno ad allungare e tonificare i muscoli delle gambe per tutta la loro lunghezza.

1. Prendi una posizione "sdraiata" sulla schiena, con le gambe unite, sollevate con un angolo di 90 gradi.
2. Tira le dita dei piedi verso di te e rilassati.
3. Rotazione dei piedi in una direzione e nell'altra.
4. I calzini ti guardano, spostali, riportali indietro.
5. Ripeti ogni parte cinque volte.

Questi esercizi ti aiuteranno ad allungare i legamenti dei piedi, muscoli del polpaccio, tendine calcaneare e muscoli femorali. Inoltre, in questa posizione c'è un deflusso di sangue che, in linea di principio, ne migliora la circolazione. Se ti risulta difficile mantenere le gambe in questa posizione, puoi sederti su un tappeto vicino al muro, con le gambe appoggiate al muro.

1. Mettiti di fronte al muro, appoggiati su di esso con i palmi delle mani piegati in una serratura, direttamente davanti al tuo viso.
2. Appoggia la fronte sulla serratura della mano.
3. Piega la gamba sinistra all'altezza del ginocchio, con la punta del piede rivolta verso il muro.
4. La gamba destra è dritta, estesa all'indietro, in linea con la sinistra, con la punta in avanti.
5. Inclina dolcemente il corpo verso il tuo supporto, praticamente appoggiando il ginocchio sinistro al muro.
6. Ripeti lo stesso alternando le gambe.

Pertanto, i muscoli gastrocnemio e soleo della gamba vengono allungati. Durante questo esercizio è importante non sollevare il tallone dal pavimento, non piegarsi bruscamente e non muovere le dita dei piedi. Se senti una forte tensione ai polpacci, puoi piegare leggermente la gamba tesa all'altezza del ginocchio.

1. Assumi una posizione “sdraiata” sulla schiena.
2. Ginocchia piegate, stinchi paralleli al pavimento.
3. Fai movimenti alternati con le gambe, allungati in avanti - ritorna in IP, come quando vai in bicicletta.

Queste azioni stringeranno i polpacci, il tendine del tallone e i bicipiti muscolo femorale, e inoltre avrà un effetto benefico sul lavoro articolazioni dell'anca. La condizione principale è raddrizzare completamente la gamba e premerla delicatamente; non bisogna avere fretta: più lento è il movimento, più più carico sul muscolo e meglio viene allenato.

Lo sapevate? Un record insolito è stato incluso nel Guinness dei primati: l'inglese Maxwell Day è riuscito a girare le gambe nella direzione opposta di 157 gradi. Il video dell'adolescente da record è stato pubblicato sul World Wide Web e ha ricevuto 70mila visualizzazioni il primo giorno.

Il dolore alle gambe disturba ogni persona di tanto in tanto; il problema non è la sensazione, ma la sua causa. Se si tratta solo di stanchezza dovuta a una lunga camminata o allo sport, un po' di riposo o un massaggio rilassante risolveranno il problema senza conseguenze. È peggio se la fonte è una malattia. Pertanto, non essere pigro nel prenderti cura di te stesso e consultare un medico se necessario.

Video: cause e semplici modi per trattare i crampi alle gambe

Il dolore alle gambe può manifestarsi in vari modi, da un lieve disagio occasionale a un dolore debilitante che causa difficoltà a dormire, a camminare e a svolgere le attività quotidiane. Il dolore può durare varie forme: Alcuni pazienti descrivono il dolore come doloroso, sordo, altri come acuto, bruciante, pulsante. Inoltre, il dolore può essere accompagnato da altri sintomi, come formicolio, intorpidimento e/o debolezza della gamba e/o del piede.

Il dolore alle gambe può essere causato da problemi alla gamba, ai suoi muscoli, ai legamenti, al tessuto osseo, ecc., Ma molto spesso il dolore alle gambe è il risultato di problemi alla gamba. regione lombare colonna vertebrale, o meglio nel punto in cui ha origine il nervo sciatico, che poi si diffonde lungo il nervo sciatico nella gamba. Questa condizione è chiamata sciatica. Pertanto, quando diagnostichi il dolore alle gambe, dovresti assolutamente esaminare le condizioni della colonna lombare.

Sintomi

Descrizione tipica del dolore alla gamba sciatica e sintomi accompagnatoriè riportato di seguito:

• Dolore bruciante. Alcuni pazienti descrivono il loro dolore come un dolore bruciante che può irradiarsi dalla colonna lombare al gluteo e alla gamba, mentre altri riferiscono un dolore lancinante intermittente che si irradia dalla parte bassa della schiena alla gamba e talvolta al piede. A differenza del dolore lombare, che spesso è sordo e doloroso, per molti pazienti il ​​dolore alle gambe può essere lancinante, quasi insopportabile. Questo tipo di dolore (forte, bruciante) è tipico quando una radice nervosa è irritata all'interno colonna vertebrale, e in questi casi viene spesso diagnosticata la sciatica.
• Intorpidimento o formicolio alla gamba. Tutti noi ci siamo svegliati nel cuore della notte con l’arto “riposato”, quindi non è difficile immaginare cosa significhi l’intorpidimento della gamba. È una sensazione piuttosto spaventosa non essere in grado di percepire il tatto, il caldo o il freddo. A differenza dell'intorpidimento a breve termine causato dal riposo di un arto, l'intorpidimento causato da problemi alla colonna lombare può essere permanente e ridurre seriamente la qualità della vita del paziente. Ad esempio, una semplice passeggiata o guidare un’auto possono diventare compiti difficili e talvolta impossibili. I sintomi vanno da leggero formicolio fino a quando le gambe e i piedi diventano completamente insensibili.
• Debolezza o sensazione di pesantezza. In questo caso, la lamentela principale è che la debolezza o la pesantezza della gamba e/o del piede influiscono notevolmente sulla mobilità. I pazienti spesso riferiscono di dover "trascinare" la gamba o il piede o di non essere in grado di muovere la gamba con la rapidità e facilità richiesta dalla situazione, ad esempio quando salgono le scale, a causa della debolezza della gamba e del tempo di reazione lento. I pazienti che soffrono di un sintomo chiamato “piede cadente” non sono in grado di camminare sui talloni, né di flettersi caviglia o cammina nel solito modo, dal tallone alla punta.
• Dolore costante. La gamba del paziente fa costantemente male. Potrebbe attenuarsi per un po', ma con movimenti scomodi riappare. La situazione può durare anni e peggiorare gradualmente.
• Dolore alle gambe in determinate posizioni. Se il dolore aumenta bruscamente stando seduti, in piedi o camminando, ciò potrebbe indicare problemi in alcune strutture della colonna lombare. Trovare una posizione più comoda di solito aiuta ad alleviare il dolore. Ad esempio, chinarsi può alleviare il dolore causato dalla stenosi spinale, mentre torcere il corpo può peggiorare la situazione.

Cause del dolore alle gambe

Lo scopo di questo articolo è evidenziare che esistono molti problemi spinali che possono causare dolore alle gambe, dolore ai piedi e altri sintomi agli arti inferiori. I trattamenti di maggior successo vengono sempre scelti in base diagnosi accurata Cause della sindrome dolorosa specifica.

Di seguito sono elencati i problemi alla colonna lombare che spesso sono causa di dolore alle gambe e/o ai piedi.

zona lombare

Con l'avanzare dell'età, i nostri dischi intervertebrali iniziano a perdere acqua, a deteriorarsi, a perdere flessibilità e quindi si verificano micromovimenti nel segmento interessato, che possono causare dolore che si irradia alle gambe. Sebbene sintomo primario Con cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali, di solito c'è mal di schiena, anche dolore alle gambe e dolore ai piedi sono molto comuni.

Se i cambiamenti degenerativi dei dischi intervertebrali si esprimono in dolore alla gamba e/o al piede, tale dolore viene chiamato dolore riferito. Un altro esempio di dolore riferito è il dolore al collo, al braccio e/o alla spalla causato da un infarto. Il cervello non è sempre in grado di distinguere chiaramente dove sia la fonte del dolore, quindi una persona può provare un dolore diffuso e che colpisce aree diverse. Il dolore riferito è solitamente sordo, doloroso, con localizzazione poco chiara.

Il dolore alle gambe causato dall'osteocondrosi della colonna lombare può verificarsi anche se viene pizzicata una radice nervosa. Ciò accade perché una complicazione dell'osteocondrosi è la formazione di un'ernia del disco o protrusione del disco, che porta allo schiacciamento della radice nervosa. Se la violazione si verifica nell'apertura foraminale, questa condizione viene chiamata stenosi foraminale. Il dolore alla gamba dovuto al pizzicamento e all'infiammazione della radice nervosa è solitamente lancinante.

Ernia intervertebrale nella colonna lombare

Di solito si verifica come risultato cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali. Il disco intervertebrale è costituito da un guscio esterno duro (anello fibroso) e da un centro gelatinoso (nucleo polposo). A causa della degenerazione del disco, il nucleo polposo viene spostato e, di conseguenza, inizia a esercitare pressione sul guscio esterno. Ciò termina con la formazione di una fessura nell'anello fibroso, attraverso la quale parte del materiale del nucleo polposo sporge nel canale spinale, dove si trovano le radici nervose. In questo caso, l'ernia spesso comprime la vicina radice nervosa, che porta a dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena al gluteo e oltre - alla gamba, a volte fino al piede.

I sintomi di un'ernia del disco nella colonna lombare possono variare notevolmente a seconda di dove si verifica l'ernia.

Stenosi spinale nella colonna lombare

Di solito si verifica a causa della proliferazione del tessuto osseo con formazione di osteofiti, che porta alla compressione delle radici spinali. La stenosi spinale solitamente, ma non sempre, si verifica nei pazienti anziani perché la spondilosi è causata da alterazioni degenerative della colonna vertebrale che si sviluppano con l’età. I sintomi della stenosi spinale includono spesso sciatica: dolore alla gamba, dolore irradiato, sensazione di formicolio alla gamba e/o al piede, intorpidimento e debolezza alla gamba e/o al piede.

Il dolore alle gambe dovuto alla stenosi spinale si sviluppa gradualmente (riflettendo il graduale processo di restringimento dello spazio del canale spinale quando osso cresce). I sintomi della stenosi spinale di solito migliorano quando il paziente si piega in avanti. Questa posa aiuta ad alleviare la pressione sulle radici nervose.

Spondilolistesi

Si verifica quando una vertebra si sposta in avanti rispetto alla vertebra inferiore, modificando la struttura naturale del segmento spinale, nonché la sua stabilità e flessibilità. L'instabilità del segmento spinale, a sua volta, può portare allo schiacciamento della radice nervosa.

Diagnostica

La diagnosi del dolore alle gambe e/o ai piedi inizia con una visita dal medico. Durante la consultazione, il medico raccoglie la storia medica del paziente, pone domande chiarificatrici ed effettua un esame fisico.

Le seguenti informazioni aiuteranno il medico a formulare la diagnosi corretta:

• Localizzazione del dolore;
• Posture che provocano dolore;
• La natura del dolore (dolorante, lancinante, bruciante, acuto, ecc.);
• Frequenza degli attacchi (raro, sempre più frequente, dolore costante);
• Movimenti e posture che alleviano o intensificano il dolore.

Queste informazioni, combinate con la storia medica, visita medica e i test diagnostici (risonanza magnetica (MRI)) aiuteranno il medico a determinare con maggiore precisione possibile motivo dolore alla gamba e/o al piede e potenzialmente evidenziabile metodi efficaci trattamento.

Trattamento

La scelta del metodo di trattamento per il dolore alle gambe e/o ai piedi dipende direttamente dalla causa del dolore. Ecco i metodi più spesso utilizzati in questi casi:

Questo metodo è particolarmente efficace per l'ernia e la degenerazione intervertebrale. disco intervertebrale, Perché Aumentando la distanza tra le vertebre, la nutrizione dei dischi migliora e si verifica il loro parziale ripristino.

Fisioterapia

Permette di rafforzare i muscoli della schiena e favorisce lo sviluppo di una postura corretta.

Migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli e favorisce la produzione di endorfine, gli antidolorifici naturali del corpo.

Assunzione di antidolorifici

Il trattamento chirurgico per il dolore alla gamba e/o al piede viene eseguito raramente, se non dopo sei mesi in modo sistematico e completo trattamento conservativo non sono stati notati miglioramenti significativi nel benessere del paziente.