Успокоительные отвары для детей. Обзор успокоительных средств для детей

Появление на свет малыша - это всегда большое счастье. Однако этим моментом зачастую мешает насладиться то обстоятельство, если ребенок слишком беспокойный. Постоянный крик выматывает не только самого кроху, но и его родных. Именно поэтому многие родители прибегают к различным успокоительным средствам, чтобы стабилизировать состояние малыша. В их число входят и травы, которые положительно воздействуют на нервную систему. Несмотря на то, что они считаются натуральным средством, давать их ребенку без одобрения врача нельзя. В данной статье мы выясним, какие бывают успокоительные травы для детей и как их правильно использовать.

Общие сведения об успокоительных травах

Как использовать травы?

Для того чтобы ребенок стал спокойнее, травы можно применять следующим образом.

1. Заваривать чаи для приема внутрь.
2. Добавлять в ванночку во время купания. Использовать для этого необходимо либо отвары трав, либо их настои.
3. Ароматические свечи или масла на основе трав

Отметим, что вы можете выбрать какой-то один способ, а можете подойти комплексно к решению данной проблемы. Главное, не забыть проконсультироваться со специалистом и не слишком увлекаться выбранным средством, чтобы не навредить крохе. Помимо этого, нужно знать, как правильно использовать травы для купания и для заваривания чая, а также рецепты их приготовления. Именно об этом мы и поговорим ниже.

Применение успокоительных трав

Правила использования трав для купания

Если вы используете успокоительные травы для купания, то следует соблюдать несколько правил проведения данной процедуры.

1. Температура воды в ванночке не должна превышать 36-37 градусов по Цельсию.
2. Добавлять средство в ванночку следует в соотношении ¼ стакана настоя или отвара на 5 литров воды.
3. Длительность проведения процедуры не должна превышать 15 минут.
4. Всего нужно выполнить 8 процедур по схеме: 1 день добавлять средство в ванночку, другой нет.

Правила приема травяного чая

Травяной чай ребенку следует давать по следующим правилам.

1. Новорожденным деткам до года нужно начать прием чая с 0,5 чайной ложки. Далее следует понаблюдать за реакцией малыша. Если никаких высыпаний на коже не последовало, то прием можно продолжать, постепенно увеличивая дозировку. В итоге она должна составить 2 чайные ложки превышать ее не следует.
2. После 1 года и до 3 лет следует давать ребенку по 2 столовых ложки 3-5 раз в день.
3. После 3 лет вплоть до 6-летнего возраста - по 5 столовых ложек 3-5 раз в день.
4. После 6 лет можно давать ребенку травной напиток вместо простого чая. Дозировка в данном случае будет 1 стакан 3 раза в день.

Виды трав

Успокоительные травы для детей бывают следующих видов.

Ромашка

Данная трава помогает расслабиться мышцам, а также успокаивает воспаленный эпидермис. Именно поэтому ее применение особенно актуально в тех случаях, если у малыша имеются на коже опрелости или какие-либо высыпания.

Череда

Череда - это одно из самых популярных успокоительных средств, которое добавляют в ванну для купания. Дело в том, что она помогает не только снять напряжение, но еще и избавляет от опрелостей, а также от диатеза, который зачастую мучает грудных детей.

Календула

Эта трава помогает расслабиться, а также успокаивает эпидермис, снимает воспаления и убивает вредные микроорганизмы, присутствующие на коже.

Подорожник

Данная трава приводит в порядок нервную систему, а также способствует заживлению ран, имеющихся на теле малыша, снимает воспаления и избавляет от различных высыпаний.

Чабрец

Он снимает нервное напряжение, а также способствует скорейшему заживлению ранок не коже.

Пустырник

Данная трава помогает успокоиться и расслабиться. Именно поэтому его используют как для заваривания, так и для купания.

Валериана

Она приводит в порядок нервную систему и помогает успокоиться очень быстро. Именно поэтому ее советуют давать детям с повышенной возбудимостью. Отметим, что валериану можно использовать как заваривания чая, так и для добавления в ванну во время купания.

Мята

Мята быстро помогает расслабиться и успокоиться.

Успокоительные травы: напитки и ванночки положительно отражаются на физическом и эмоциональном состоянии детей

Рецепты с успокоительными травами

Травяные ванночки

Ванночка с травами

Возьмите:

1. Чабрец - 1 столовая ложка.
2. Пустырник - 1 столовая ложка.
3. Донник - 1 столовая ложка.
4. Корневища валерианы - 1 столовая ложка.
5. Вода - 1 литр.

Васе травы соедините и тщательно размешайте. После этого отделите от полученной смеси 3 столовых ложки. Залейте их кипящей водой и дайте настояться в течение часа. После этого настой процедите и влейте в ванночку перед тем, как купать малыша.

Ванночка с чередой

Подготовьте:

1. Череда - 3 столовых ложки.
2. Вода - 1 литр.
3. Возьмите указанное количество череды и залейте ее кипящей водой. Дайте ей настояться 60 минут, после чего ее процедите и добавьте в ванночку перед купанием ребенка.

Травяные чаи

Чай с мятой

1. Мята - 2 столовых ложки.
2. Шишки хмеля - 2 столовых ложки.
3. Корневища валерианы - 2 столовых ложки.
4. Вода - 100 мл.

Все травы смешайте и добавьте к ним кипящей воды. Накройте средство крышкой и оставьте на 30 минут. Давать чай ребенку следует по схеме, приведенной выше.

Чай с ромашкой

Возьмите:

1. Ромашка - 30 мг.
2. Мелиса - 50 мг.
3. Фенхель - 50 мг.
4. Вода - 200 мл.

Травы соедините и залейте их обозначенным количеством кипящей воды. После этого поставьте средство на огонь и вскипятите. Далее состав снимите с плиты, накройте крышкой и оставьте на 20 минут. Средство процедите и давайте ребенку в теплом виде по схеме, приведенной выше.

Успокоительные травы для детей помогут справиться с проблемой только при условии регулярного использования. Не следует пренебрегать консультацией у специалиста перед началом применения любого из средств, указанных в данной статье, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья малыша.

Дети и взрослые по-разному реагируют на случающиеся события. Малыши более ранимы и подвержены стрессам. Результаты излишних переживаний: бессонница, истерики, капризы, общее состояние возбуждения. Справиться с ситуацией помогут седативные средства, из которых самыми безвредными являются те, что состоят из натуральных растительных компонентов.

Успокоительные травы для детей: поводы и способы применения

Нюансы зависят от возраста ребенка. Например, для самых маленьких стрессом может быть введение прикорма, прорезывание зубов, смена обстановки, поездка на отдых. В таких случаях успокаивающие травы для карапузов до года помогут нормализовать сон, снять нервное напряжение.

Дети постарше нередко болезненно реагируют на семейные скандалы, с трудом адаптируются к саду или школе.

Успокоительные травы для нервной системы рекомендуют также гиперактивным карапузам.

Но учтите, конкретные назначения должен делать врач-невролог.

Самые распространенные поводы для применения успокоительных трав:

• бессонница;
• болезнь (в качестве дополнения к основным лекарствам);
• «возрастной » (психологи говорят, что такое явление характерно не только подросткам, но малышам 3-7 лет);
• гиперактивность;
• необходимость адаптации к новым условиям;
• чрезмерные физические / эмоциональные / умственные нагрузки.

Способы использования:

• зажечь аромалампу с хвойным / лавандовым маслом;
• дать настой или фиточай;
• сделать ванну с добавлением седативных отваров для успокоения;
• положить в комнату (недалеко от кроватки) мешочек с травками (лаванда, мелисса, зверобой, хмель).

Какие успокоительные травы можно давать детям?

Для самых маленьких, до года , при бессоннице, коликах, в период введения прикорма можно заваривать:

• мелиссу;
• липовый цвет;
• мяту;
• ромашку.

Давать по 5-10 капель из пипетки перед сном.

После года разрешены более сильнодействующие средства, например, фиточай с и душицей, настой из шишек хмеля, лавандовое масло.

Пустырником или пионом малышей до 12 лет поить крайне не рекомендуется.

Существуют также разнообразные успокаивающие сборы трав для детей (с 2-х лет ). В качестве примера приведем универсальный состав , который можно приготовить, если малыш нервничает, страдает расстройствами сна или перевозбужден:

• 20 г. зеленого чая;
• по чайной ложке липового цвета, мелиссы и зверобоя;
• ½ л. кипятка.

Вначале заваривают травяные компоненты, 10 минут настаивают, потом подогревают и добавляют зеленый чай.

Еще один вариант сбора: смешать в равных количествах (по ложке) аптечную ромашку, душицу, мяту и зверобой. Залить 10 г полученного состава стаканом кипятка, 15 минут подержать на водяной бане. Давать примерно за час до обеденного и ночного сна.

В аптеках представлены готовые успокоительные сборы, которые завариваются вместо чая (для семилеток – №1, с 12 – №2 и 3).

Действие любого успокаивающего отвара можно усилить, добавив в него ложку меда. Но этот с этим продуктам необходимо осторожничать, поскольку он может вызвать .

В каких травах купать?

Достаточно мягкий эффект оказывают седативные ванночки. Только одной процедуры недостаточно, фитотерапевты рекомендуют 7-10 повторений. Время – 5-15 минут.

Настой, который добавляют в воду грудничкам , состоит из валерианы, ромашки, лаванды и пустырника. Альтернативный вариант – хвоя или шишки хмеля. Детям постарше при плохом сне и излишней нервной возбудимости добавляют в ванну экстракт, состоящий из календулы, душицы и перечной мяты.

Успокоительные травки для купания практически не имеют противопоказаний , а единственным побочным эффектом в единичных случаях может быть сыпь (при появлении таковой от водных процедур с фитодобавками необходимо отказаться).

В этом году на отдых съездили в Крым – за неделю проехали по маршруту Москва-Киев-Одесса-Ялта и обратно в Москву. Поездка для нашей семьи стала своеобразным испытанием, которое я считаю, мы с успехом выдержали. Все же были некоторые проблемы – из-за невыносимой жары у маленькой появилась потница. Спасли нас череда и соленая морская вода.

Купание новорожденного. Травы-помощницы

В первый же день после возвращения из роддома самым увлекательным и ответственным занятием становится купание малыша. Традиционно для этой цели используется перманганат калия (марганцовка). Концентрированный раствор процеживают через несколько слоев марли (чтобы кристаллы не попали в воду) и добавляют его в воду для купания до получения слабо-розового цвета. Марганцовка дезинфицирует воду, и не дает попадать всяким болезнетворным бактериям в пупочную ранку малыша. Но использование марганцовки не всегда удачно, она может пересушить кожу. Альтернатива марганцовке – лекарственные травы для купания новорожденных: отвары ромашки, череды или коры дуба, средства для купания новорожденных с экстрактами этих трав. Как и марганцовка, травы могут вызывать сухость кожи, поэтому важно раствор делать слабым, а если кожа ребенка реагирует сильной сухостью – отказаться от добавок в воду, как только отпадет корочка на пупке.

Выбираем травы для купания новорожденных

Купание ребенка в травах – хороший способ ухода за кожей малыша. Бывают детишки с очень чувствительной кожей, которая, летом покрывается потницей, даже если на улице стоит не очень высокая температура. Сестра родила племянника первого мая, затем наступила жара в июне, и мы – сестра, ее муж и я «дежурили» у ребенка, несколько раз в день купали его в череде. Однажды у нас кончилась трава, а в аптеку идти было поздно, пришлось искупать малыша в растворе марганцовки. Тут же его кожа покрылась мелкими красными пятнышками, которые прошли, как только мы вернулись к купанию в череде.
Оказывается, в череде содержится много марганца, что и придает отвару этой травы противомикробные свойства. В ваннах с чередой купают детишек с диатезом, при мокнущем диатезе смачивают ткань отваром череды и накладывают на кожу.
По совету педиатра мы заменили череду ромашкой и календулой – обе эти травки обладают антисептическим действием и помогают содержать кожу младенца в чистоте. Правда, после ромашки нам приходилось смазывать ребенка минеральным маслом, и от ромашки пришлось вскоре отказаться.
Чтобы приготовить травы для купания малыша, мы клали 4 столовых ложки сухой травы в пол-литровую банку, заливали кипятком, настаивали минут сорок. В холодильнике у нас всегда стоял такой настой. Во время купания добавляли его в ванночку, часть водички откладывали на обливание ребенка после купания.
Свои дети у меня «осенние» и «зимние», поэтому особых проблем при уходе за их кожей с самого рождения испытывать не пришлось. Но все же при малейших намеках на покраснения и опрелости звала на помощь травы.

Успокоительные сборы для купания детей

Кроме этого, очень хорошо делать детишкам успокаивающие ванночки из трав перед сном. Причем, такие ванны можно делать не только для новорожденных, но и детишкам постарше – валерьянка, мята, хвоя, лаванда прекрасно воздействуют на нервную систему ребеночка, расслабляют, успокаивают, придают силы.
В аптеке нашла несколько видов сборов для купания детей.
Например, сбор из травы пустырника, корня валерианы, листа мелиссы, травы череды. Наряду с дезинфицирующим действием этот настой оказывает многогранное действие на кожу, а через нее на организм ребенка. Такие ванночки улучшают выделение через кожу продуктов обмена, токсинов и других вредных для организма веществ при различных аллергических заболеваниях у детей, в частности при диатезах. Такие общеукрепляющие детские ванны могут быть из разных трав, которые можно применять отдельно, или смешивать. Тогда ванна одновременно окажет успокаивающее, антиаллергическое, антисептическое и общеукрепляющее действие.
Вообще, мне понравилось смешивать разные травы для купания малыша. Я делала ванночки из сбора трав череды, солодки, ромашки, листа берёзы, зелёного чая, травы фиалки.
Делая ванны для ребенка из трав, с удивлением узнала, что существуют «женские» и «мужские» травы. Например, мята считается «женской» травой, я и раньше слышала, что мята снижает мужскую потенцию. А зверобой – «мужская» трава, в ней не стоит купать девочек. А еще существует народное поверье, что девочек хоть иногда надо купать в любистке. Чтобы девочка красивая была.

Травы против коликов

У младшей дочки примерно в месяц начались боли в животе – кишечные колики. Подруга посоветовала делать успокаивающие ванночки, и я делала ванны с отваром толокнянки, пустырника, шишек хмеля. Боли, конечно, продолжались, но страдания ребеночку эти ванны облегчили. Особенно перед дневным сном полезно купание ребенка в травах, если режим долго не может установиться, купание в одно и то же время дня поможет малышу привыкнуть к режиму дня. Моя дочка хоть и была совсем маленькая, как-то по-особенному реагировала на запахи трав, как будто прислушивалась к ним.

Купаем в соленой воде

Купание ребенка в морской соли так же очень полезно, морская соль успокаивает, выравнивает кожу. Через кожу из морской соли в организм попадает множество полезных солей микроэлементов. Такие ванны прописывают детям с проблемами в неврологии, с родовыми травмами, с рахитом. Кроме того, этот продукт прописывают добавлять детям в ванны с общеукрепляющей целью.
Чаще всего на среднюю детскую ванночку кладут три столовых ложки данного продукта. Маленькой концентрацией считается от двух до пяти граммов соли на литр воды, средней концентрацией от пяти граммов до пятнадцати, а большой концентрацией морской соли в ванне для детей считают от пятнадцати до тридцати пяти граммов на литр воды. В зависимости от диагноза с состояния малыша подбирают концентрацию. Если ванны с этим продуктом назначают с профилактической целью, то вполне подойдет малая концентрация.
Я разводила морскую соль в мисочке, процеживала через несколько слоев марли и выливала перед купанием в ванночку. Температура воды – примерно 37 градусов. Малышу надо полежать в соленой воде 10-15 минут. Соленая вода напомнит ему дни, проведенные в мамином животике. Если концентрация соли достаточно высокая, важно не забыть смыть соленую воду после ванны.
Кроме этого, дышать морской солью рекомендуют и при насморке и других респираторных заболеваниях. Не зря же детские капли в нос «Аква-Марис» сделаны на основе соленой воды. Для лучшего результата вместе с солью в воду можно добавить чуть-чуть эвкалиптового масла, отвар хвои. Кашель и сопельки пройдут быстрее, если помимо капель в нос ребенка купать в такой лечебной ванне.
В продаже есть большой выбор морской соли для детей с включением эфирных масел лекарственных растений. Если малыш плохо спит, то ему будет полезны разновидности данного продукта с лавандой или мятой, если у него высыпания на коже – то подойдет соль с ромашкой или чередой.

Экстракты трав помогут сэкономить время

Подбирая в аптеке травы для купания малыша, наткнулась на готовые средства для ванночек. Применяемые технологии экстракции позволяют выделить и сохранить до 95% активных веществ из лекарственного растения, в то время как процесс изготовления отваров из сухой травы – 20-25%. Экономия мамочкиного времени и сил. Один колпачок «Экстракта череды для купания малышей с маслом лаванды» добавляешь на 10 литров воды и травяная ванночка готова.

Водные процедуры для малыша в первые дни жизни обеспечивают необходимый и полноценный уход за ним. Их значение трудно переоценить, так как они способствуют не только физиологическому развитию, но и эмоциональному.

Ванночки позволяют поддерживать кожу в чистоте, нормализуют кровообращение, полезны для мышц, укрепляют иммунитет, закаливают, улучшают сон и аппетит. А самое главное - они доставляют комфортные и приятные ощущения, поднимают настроение и объединяют семью, так как чаще всего все домочадцы хотят участвовать в этом мероприятии.

Можно придать им и лечебно-профилактическую направленность, используя для купания новорождённого травы, когда у него имеются незначительные отклонения со здоровьем. Однако делать это нужно очень осторожно.

Первый вопрос, который должны решить родители, заключается в степени необходимости применения лекарственных растений в рамках водных процедур.

Необходимо честно ответить себе: купание новорождённого в травах - ваша личная прихоть и следование модным веяниям («так делают все») или рекомендация педиатра в связи с конкретными отклонениями в здоровье малыша? Нужно понимать, что если с ним всё в порядке, ванночка должна наполняться исключительно чистой водой, без всяких примесей и добавок.

Показаниями к такой фитотерапии могут стать:

• кожные заболевания: экзема, крапивница, аллергические высыпания, атопический дерматит, ;
• сбои в работе нервной системы: плохой сон, повышенная капризность, раздражительность, беспрерывный плач;
• нарушения функционирования ЖКТ: обильные срыгивания, колики, метеоризм;
• мышечные гипо- и гипертонусы;
• слабый иммунитет, частые болезни.

Если проблемы со здоровьем у новорождённого отсутствуют, нет никакой необходимости применять травы для его купаний. Тем более, если этого не советуют врач.

Лечебно-профилактическое назначение таких ванночек предполагает обязательное наличие подобного рода показаний, иначе они могут оказаться вредными. Недаром ведь для использования лекарственных трав в рамках водных процедур есть особые противопоказания.

Любопытный факт. Из 320 тыс. видов всех растений только 21 тыс. трав относятся к лекарственным.

Противопоказания

Лекарственные травы - очень мощные активаторы природного происхождения. Даже при наружном применении они способны влиять на работу многих систем организма. Если учесть, что у новорождённого они находятся ещё только в процессе формирования и плохо защищены, представьте себе сами, какое воздействие такие растения окажут на него.

Поэтому для подобных процедур существуют особые противопоказания:

• период вакцинации;
• индивидуальная непереносимость травы;
• повышенная температура;
• нарушение целостности кожного покрова: кровоточащие опрелости, язвочки, ранки, мокнущие экземы.

В этих случаях нельзя использовать травы для купания ребёнка, так как они ухудшат ситуацию и нанесут непоправимый вред его здоровью.

Поэтому будьте грамотными, благоразумными родителями: взвешивайте все за и против такой фитотерапии и без мнения участкового педиатра не принимайте столь важного решения. Если же необходимость в применении лекарственных растений есть, как можно более ответственно отнеситесь к их выбору.

По страницам прошлого. Фармакопея - научный труд, в котором описываются свойства лекарственных растений.

Полезные свойства

Если необходимость в фитотерапии всё-таки есть, очень важно грамотно решить, какую траву добавлять при купании новорождённого, так как каждая из них обладает конкретными полезными свойствами. Определитесь, для чего вам нужны лечебно-профилактические ванночки и в соответствии с показаниями выбирайте растение.

Кожные проблемы

При наличии таких показаний можно применять следующие лекарственные растения:

• , обладающая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, снимающая кожные раздражения, назначается при аллергических высыпаниях;
• используется для лечения практически всех кожных заболеваний, устраняет себорейные корочки;
• крапива, оказывающая общеукрепляющее и противовоспалительное воздействие, смягчающая кожу, заживляющая микроповреждения;
• кора дуба рекомендуется при любых раздражениях кожи: потнице, аллергии, опрелостях - она образует защитный барьер, обладает противомикробными и антиоксидантными свойствами;
• лавр благородный применяется при аллергической сыпи и нагноениях, обладает обеззараживающим действием;
• зверобой назначается при , атопическом дерматите или диатезе, так как он способствует быстрой регенерации тканей.

Новорождённый страдает от кожных высыпаний и опрелостей? Посоветуйтесь со специалистом, какую именно траву из данного списка он рекомендует добавлять в ванночку для купаний, чтобы улучшить состояние детской кожи.

Успокаивающие

Одна из самых частых проблем, с которой приходится сталкиваться большинству родителей, - это расстройства нервной системы малыша. Гиперактивность, плохой сон, постоянная раздражительность, частый плач, переходящий в крик, смещение суточного цикла (днём спит - ночью бодрствует) - всё это можно легко устранить, если использовать для купания новорождённых успокаивающие травы, обладающие седативными свойствами.

Вот их перечень и польза:

• лаванда обладает успокаивающими, спазмолитическими, антисептическими свойствами;
• валериана снимает напряжение с нервной системы;
• мята перечная оказывает успокаивающее, болеутоляющее, противовоспалительное воздействие, повышает аппетит;
• ромашка - самая популярная и широко применяемая успокаивающая трава, она делает новорождённого гораздо спокойнее и помогает ему крепко и быстро уснуть;
• пустырник тоже успокоит нервную систему, устранит колики;
• душица рекомендуется для лечения различных расстройств нервной системы, является прекрасным успокоительным средством, снимает болевые синдромы, попутно благотворно воздействует на желудок, назначается при экссудативном диатезе.

После купания с такими травами новорождённые становятся заметно спокойнее, быстрее засыпают, у них устанавливается правильный суточный цикл.

От коликов

Есть травы от , которые мучают большую часть новорождённых. Иногда не нужно лечить их медицинскими препаратами - достаточно добавить в ванночку соответствующее растение:

• толокнянка снимает напряжение мускулатуры, содержит дубильные вещества, укрепляющие кишечник; попутно обладает антивирусными, противовоспалительными, противобактериальными свойствами;
• пустырник оказывает спазмолитическое действие, регулирует работу маленького кишечника, обладает успокаивающими свойствами;
• шишки хмеля назначаются при нарушениях работы желудка, оказывают спазмолитическое, расслабляющее, болеутоляющее, противовоспалительное действие.

Так как коликами страдают многие новорождённые, этот список должны знать все родители, а на практике получается, что эти травы почти никто не использует при купаниях.

Для половой системы

Половая система новорождённых ещё только формируется, но очень важно, чтобы её развитие было без патологий и отклонений. Есть травы, которые как раз этому способствуют, если добавлять их при купании с первых дней жизни.

При гипо- и гипертонусе

Гипертонус:

• седативный сбор № 2: пустырник, перечная мята, валериана, солодка, шишки хмеля, иногда - спорыш;
• пихтовое масло;
• ромашка с детской морской солью;
• хвойный экстракт.

Гипотонус:

• хвойный экстракт;
• грецкий орех (листья);
• череда, тимьян, овёс;
• крапива, душица;
• берёза, смородина;
• медуница, хвощ;
• ромашка, лаванда, шалфей;
• череда с маслом лаванды;
• ромашка с маслом мелиссы;
• хвойный экстракт с маслами пихты и чабреца.

Обязательно используйте травы для купания новорождённых только по назначению. Помните о том, что они обладают мощным лекарственным действием, которое для здорового малыша может обернуться во вред. После того, как растение выбрано, решите, в каком виде вам его предпочтительнее использовать.

Это интересно. Полезные травы бывают разными: официальные (указанные в Государственном реестре лекарственных средств РФ), фармакопейные (требования к их качеству изложены в Госфармакопее), народные (их полезные свойства официально не подтверждены). Последнюю группу нежелательно применять при купании новорождённых.

Разнообразие форм

Во-первых, для купания новорождённых, конечно, можно использовать травы, которые вы когда-то собственноручно собрали и засушили. Однако это целое искусство и нет никакой гарантии качества такого сырья.

Нарушение правил хранения, произрастание вблизи автомагистралей, не тот вид - многие факторы могут свести на нет их лечебно-профилактическое значение. Но если вы уверены, что это именно то самое растение, его можно применять в следующем виде:

• свежее сырьё хорошо промывается, обдаётся кипятком, измельчения не требует;
• сухое - превращается в порошок.

Во-вторых, для купания новорождённых хороши аптечные формы выпуска лекарственных трав:

• уже готовые сборы;
• специальные растворы;
• травы в таблетках хорошо растворяются, отличаются достаточной концентрацией;
• фитопакеты для заваривания чая - они подойдут и для ванночек, их выгодно отличает то, что они не требуют фильтрации.

Педиатры настоятельно рекомендуют использовать в процессе купания аптечные травы, которые прошли соответствующую сертификацию и в качестве которых не приходится сомневаться. Итак, снадобье выбрано и куплено - осталось только приготовить его по всем правилам, чтобы добиться от него максимум пользы.

А Вы знали, что... в современной программе обучения в институтах медицинской направленности значится обязательный курс фармакогнозии - отрасли, которая занимается изучением лекарственных растений?

Правила приготовления

Осталось выяснить, как заварить травы для купания новорождённых, какие пропорции соблюдать, чтобы водные процедуры оказались по-настоящему полезными для маленького организма. Во-первых, эту информацию нужно вычитывать в инструкциях к аптечным готовым продуктам. Во-вторых, руководствоваться рекомендациями участкового педиатра, который назначит дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями малыша.

Ориентировочные правила заваривания лекарственных трав для этой цели таковы:

1. Отвар: 1 ст. ложка сырья на стакан воды. Кипятить 15 минут.
2. Настой: 2 ст. ложки биоматериала на стакан воды. В термосе настаивать 6 часов, в утеплённой ёмкости - 12 часов.
3. Фитопакеты и таблетки: 1 шт - на стакан воды.
4. Раствор: 1 стакан процеженного отвара или настоя - на литр воды.

И только после этого раствор выливается в ванночку с водой. Родителям обязательно нужно знать, как правильно заваривать травы для таких водных процедур во избежание побочных эффектов. Ещё несколько советов от педиатров и дерматологов помогут сделать их максимально полезными.

Из истории. Первое в России «Руководство к познанию лекарственных трав» было составлено ботаником и лесоводом Андреем Болотовым в 1781 году.

Используйте травы для купания младенцев грамотно: нарушение некоторых правил может привести к обратной реакции. Иногда такие водные процедуры заканчиваются капризами малыша, высыпаниями на коже или усилением колик. Чаще всего причиной побочных эффектов становится элементарное незнание, как проводятся лечебно-профилактические водные процедуры.

1. Устраивать купания с травами рекомендуется спустя 2 недели после рождения малыша, когда окончательно подсохнет пупочная ранка.
2. Перед применением лекарственного сырья проведите тест на наличие в нём аллергенов для новорождённого. Ватным диском, смоченным в приготовленном растворе, протрите его запястье. В течение суток наблюдайте за реакцией кожи.
3. Не храните раствор долго. Через 5-6 часов он потеряет часть своих полезных свойств. Приготовили - использовали.
4. Моющие косметические средства при купаниях с травами не применяются.
5. Наращивайте продолжительность лечебно-профилактических водных процедур постепенно, начиная с 5 минут.
6. Ополаскивать новорождённого не нужно, чтобы не смыть с его тела целебную силу трав.
7. 1-2 ванночек с травами в неделю вполне достаточно.

Процессы приготовления и непосредственного применения трав для купания новорождённых не должны вызывать у родителей трудностей. Всё достаточно просто и не требует каких-то сверхъестественных усилий. Но при этом точное соблюдение этих правил гарантирует качество и эффективность водных процедур.

Ничего себе! Уже в I веке нашей эры знаменитый врач Средневековья Авиценна в своём трактате описал более 900 видов лекарственных растений.

Чёрный список: вредные травы

Есть травы, которые являются лекарственными, но они вредны для столь маленького и ещё только формирующегося организма. Растения, противопоказанные для купаний новорождённых, иногда вызывают споры даже у специалистов.

В любом случае с большой осторожностью относитесь к:

• чистотелу (некоторые педиатры его всё-таки назначают);
• полыни;
• ракитнику;
• пижме;
• адонису;
• аиру обыкновенному.

Исходя из всего вышеизложенного, важно сделать правильный вывод: травы нужно использовать для купания новорождённых только при наличии у них определённых проблем со здоровьем и рекомендаций врача.

Делать это самостоятельно не нужно, потому что каждое лекарственное растение отличается своими нюансами применения, они различаются по функциям и полезным свойствам. Незначительная ошибка при выборе нужного сырья может привести к побочным эффектам, которые никак нельзя допускать в первые месяцы жизни малыша, когда он так беззащитен. Так что проводите лечебно-профилактические водные процедуры грамотно.

Достойная альтернатива синтетическим снотворным, имеющим опасные побочные эффекты, - травы. При разумном применении они налаживают сон, стабилизируют психику и положительно влияют на здоровье в целом.

Травы для хорошего сна, свойства, прием внутрь, ингаляции, ванны и правила их принятия, противопоказания - в статье.

Травы при бессоннице

1. ВАЛЕРИАНА

Еще называют валерианой каменной, кошачьей травой или ладаном, булдырьяном.

Растение известно с древнейших времен, как прибавляющее силы, проясняющее мысли, отгоняющее тоску.

Валериана, имеющая в составе больше 100 биологически активных компонентов, применяется для избавления от депрессии, неврозов, сердечных и головных болей, судорог и многих других проблем.

Кошачий ладан укрепляет нервную систему и нормализует сон.

Снотворный эффект объясняется сильным успокоительным действием алкалоидов и сапонинов в составе. Не зря валерьянка содержится во многих седативных лекарственных препаратах.

С лечебной целью в основном используют корневища, в них концентрация полезных веществ наивысшая.

Спиртовая вытяжка:

в 100 мл качественной водки засыпаем 1 чайную ложку измельченных корней, выдерживаем в темном месте 3 недели. Принимаем 3-4 раза в сутки перед едой по 15-20 капель, при отсутствии алкогольной зависимости.

Настой:

столовую ложку кошачьей травы заливаем 200 мл кипящей воды, настаиваем 15 минут на водной бане, даем остыть 45 минут. Процеживаем, объем полученного отвара доводим до первоначального. Принимаем по стол. ложке 3-4 раза в сутки натощак.

Ингаляции:

смешиваем корни валерьянки с мятой или мелиссой 1:1, помещаем в полотняный мешочек, вдыхаем аромат перед сном или кладем его рядом с подушкой. Беспрерывный курс может длиться до 4-ех месяцев (посоветуйтесь с врачом!).

Если утром ощущается тяжесть в голове, следует уменьшить дозировку (травы и вдохов) и увеличить расстояние до подушки.

Ванны:

2 ст. ложки корневищ валерьянки заливаем литром воды, доводим до кипения, держим на водной бане 15 минут, настаиваем три-четыре часа, процеживаем и выливаем в ванну. Продолжительность ванны до 10 минут. Курс – 10 процедур раз в три дня.

Как правильно принимать ванну - в конце статьи.

Важно!

Валериана токсична, начинайте ее прием с минимальных доз, наблюдая за самочувствием.

Кошачий ладан вызывает заторможенность, что может быть опасным при деятельности, связанной с риском травмы.

Противопоказания: пониженное давление, и тромбозы крови, болезни ротовой полости и печени.

С осторожностью в преклонном возрасте и при дневной сонливости.

2. ПИОН УКЛОНЯЮЩИЙСЯ

В народе растение называют марьиным или жгун-корнем. Хорошо зарекомендовал себя как успокоительное средство и природный гипнотик.

Помогает при навязчивых страхах, психических расстройствах, хронической усталости, вегетососудистой дистонии, нарушениях сна. Улучшает сердечную деятельность, обменные процессы, стабилизирует психику.

При бессоннице используется настой из кореньев жгун-травы:

в термос засыпаем 5г (1 ч. ложку) измельченных кореньев и заливаем 400 мл кипящей воды, настаиваем 8-10 часов, процеживаем. Принимаем по четверти стакана трижды в день до еды.

Курс продолжаем 40 дней, затем делаем двухнедельный перерыв и повторяем при необходимости.

Аптечную 10% спиртовую настойку принимаем (если нет алкогольной зависимости) трижды в день про 30-40 капель в течение месяца.

При всей своей полезности пион - ядовитое растение, а потому вводя его в рацион, следует начинать с самых малых доз.

Противопоказания: возраст до 12 лет, беременность и кормление, повышенная кислотность желудка, пониженное давление

3. РОМАШКА

Ромашку лекарственную величают маточной травой, румянком, камилой, моргуном.

Служит отличным средством от бессонницы, депрессий, сердечных, желудочных, кишечных и головных болей, неврозов, мышечных спазмов, вирусных инфекций и др.

Очищает от токсинов и шлаков, купирует воспалительные процессы. Одним словом, маточная трава заботится обо всем организме.

Настой из травы для нормализации сна готовим традиционным способом (1 ст.л. на стакан кипятка, настоять около получаса) и принимаем теплым за полчаса до сна 0.5 стакана.

Ингаляции:

делаем ароматную подушечку с ромашкой и вдыхаем ее аромат, пока спим, положив недалеко от себя.

Травяная подушка . Из каких трав лучше сделать

Как ухаживать за подушкой из трав. Мастер-класс по изготовлению своими руками

Ванны:

10 стол. ложек травы завариваем литром кипятка, держим на водной бане 15 минут, настаиваем около 3-ех часов, процеживаем. Курс - 10 процедур.

Противопоказания: беременность, нарушения психики, воспалительные процессы в почках и мочеполовой системе, расстройство менструальной функции, аллергическая реакция на аброзию.

Не желательно сочетать с седативными лекарствами.

4. ДУШИЦА

Растение, ласково прозвали материнкой, душкой, душмянкой или зеновкой. Хорошо успокаивает и нормализует сон. Эффективна при простудах, туберкулезе, желудочно-кишечных, легочных, почечных, печеночных болезнях. Снижает давление, лечит кожу и мн.др.

Как видим, народное название «материнка» - вполне оправдано, так много полезных качеств имеет душица.

Настой:

готовим из 2-ух чайных ложек измельченного сухого сырья и 200 мл кипятка. Настаиваем 30 минут, процеживаем и выпиваем пол стакана теплого чая за полчаса до отхода ко сну. Можно добавить мед (1 ч. л).

Ингаляции:

делаем травяную подушечку и вдыхаем аромат травы во время сна или перед сном.

Ванны:

на три литра кипятка добавляем 10 стол. ложек душицы и настаиваем три часа. Курс - 10 процедур.

Противопоказания: беременность, сердечные, сосудистые, желудочно-кишечные заболевания, повышенное давление.

5. МЕЛИССА

Использование мелиссы (лимонной мяты, медовки, пчельника) показано при многих нарушениях здоровья, включая бессонницу, боли сердца и головы, неврозы, депрессию, истерию.

Пчельник снижает стресс, тревогу, расслабляет и способствует улучшению сна.

Чай из лимонной мяты приготовить просто:

заливаем несколько листочков кипятком и настаиваем примерно 15 минут. Выпиваем до сна за полчаса.

Из мелиссы делают травяные подушки и добавляют ее в лечебные ванны (способ описан выше).

Противопоказания: гипотония, детский возраст до 3-ех лет, индивидуальная непереносимость.

6. МЯТА

Трава эффективно успокаивает и расслабляет, снимает нервное напряжение, восстанавливает полноценный сон.

Снимает боли разного характера, приводит в норму метаболизм. Помогает при печеночных и кишечных нарушениях, любых сосудистых проблемах, а также в борьбе с онкологией.

Существует множество вариантов целебного напитка для хорошего сна.

Можно добавлять несколько мятных веточек при заваривании чая или готовить настой из столовой ложки травы и стакана кипятка, настаиваем 15 минут и пьем в течение дня и перед сном.

Из мяты делают травяные подушки и добавляют ее в лечебные ванны.

Противопоказания: непереносимость, гипотония, варикоз, возраст до 3 лет, густая кровь и тромбоз, бесплодие.

7. ПУСТЫРНИК

Мягкое действие травы позволяет использовать ее для успокоения даже самых маленьких детей. Пустырник уменьшает психическое напряжение, приводит в норму сон, повышенное давление, устраняет судороги и др.

Настой делаем так:

заливаем стаканом кипятка 2 ст. л. сырья, настаиваем, пока не остынет, процеживаем, доводим до первоначального объема кипяченой водой.

Варианты приема:

по одной стол. ложке 3 раза в сутки, либо за полчаса до сна 2 ст. ложки. При этом возможен как самостоятельный прием настоя, так и в составе чая.

Пустырник также эффективен в виде ингаляций (травяные подушечки на ночь) и ванн.

Противопоказания: гипотония, брадикардия, беременность, лактация, непереносимость, возраст до 12-ти лет.

Не сочетается пустырник с алкоголем и седативными средствами.

8. ТИМЬЯН

Еще наши праотцы приписывали «богородской траве» или чабрецу удивительные целебные свойства.

Богородская трава - кладезь ценных свойств. Она полезна для всего тела без исключения: лечит сердечные, головные, нервные, желудочно-кишечные болезни.

Тимьян отлично справляется с бессонницей, укрепляет иммунитет, избавляет от депрессии и переутомления.

Чтобы сон пришел в норму, готовим настой традиционным способом (1 ст. ложка на 200 мл кипятка) и принимаем по паре столовых ложек три раза в сутки или 100 мл на ночь. Либо добавляем чабрец в обычный чай при заваривании.

Чабрец также эффективен в виде ингаляций (травяные подушечки на ночь) и ванн.

Противопоказания: беременность, лактация, острые фазы болезней печени, почек, желудка.

9. ЛАВАНДА

Именуемая еще бабочкой, цветной травой, лавендой и индийскими колосками, трава обладает массой достоинств: мощное бактерицидное и антисептическое средство, замечательный анальгетик, заживляет раны и ожоги, сильный антидепрессант.

Лавенда показана при многих нарушениях здоровья: болезнях сосудов мозга, инфекционных, кожных, при нервных расстройствах, болях головы, гипертензии, судорогах и мн.др.

Лаванда прекрасно успокаивает и улучшает настроение.

Для лечения бессонницы лаванду используют в нескольких вариантах.

Прием внутрь:

чай - заливаем столовую ложку цветков стаканом кипящей воды, настаиваем около десяти минут. Выпиваем напиток за три раза в продолжение дня.

Настой - 1.5 стол. ложки цветков заливаем 400-500 мл кипящей воды, настаиваем полчаса. Пьем 4 раза по четверти стакана

Ингаляции с помощью лавандовой подушечки помогут уснуть легче и спать крепче.

Лавандовая ванна готовится из 50г травы и литра кипятка, закипевшую смесь 10 минут нагревают на водной бане и настаивают часа три.

Важно! Ванна может резко понижать давление, проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания: беременность, лактация.

10. КИПРЕЙ (ИВАН-ЧАЙ)

За ощутимое успокоительное и усыпляющее действие кипрей именуют «дрёмой» или «дремухой». А все благодаря богатому магнием, флавоноидами и витаминами B группы составу, который очень благоприятен для нервной системы.

Кипрей лечит все тело, способствует обмену веществ, снижению холестерина, избавлению от мигрени, заживлению ран, укреплению сосудов, продлению молодости.

Иван-чай - сильный антиоксидант, противостоит вредным последствиям стрессов, атеросклерозу, онкологии.

Прием внутрь:

2 ст. ложки высушенного и измельченного сырья этого растения залить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Пить по 100 мл за полчаса до еды, а последнюю порцию - перед сном.

Нюансы:
при сочетании с успокоительными, жаропонижающими препаратами необходима консультация врача.
Кипрей имеет накопительный послабляющий эффект, следите за реакцией ЖКТ.
При принимайте с осторожностью.

Противопоказания: варикоз, тромбоз, непереносимость.

Ванны с кипреем помогут расслабиться и уснуть, а еще служат профилактикой воспалительных процессов, артритов.

Стакан сухого сырья заливаем двумя литрами кипятка, настаиваем около часа, процеживаем и добавляем в воду. Курс - 11 ванн.

Правила принятия ванн

• Периодичность - раз в три дня.
• Положение тела - полулежа или сидя, вода не должна покрывать область сердца для снижения нагрузки на него.
• Продолжительность - 7-15 минут.
• Температура воды до 38 градусов.

Важные нюансы

Применение нового для вас растения следует начинать с минимальных доз.

Если наутро вас одолевает заторможенность, а в течение дня сонливость, следует уменьшить дозировку или прекратить прием вовсе.

Консультация с лечащим врачом обязательна, чтобы исключить побочные эффекты и определить сочетаемость с уже принимаемыми аптечными препаратами.

Резюме

Травы для хорошего сна - отличная замена средствам. Лечебные травы имеют широкий спектр целебного воздействия на весь организм и предсказуемый результат при грамотном использовании.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата