Что пить чтобы успокоить нервы. Успокоительные средства для нервной системы - перечень препаратов для мужчин и женщин без рецепта в аптеке

Образ жизни, работа, общение с друзьями и коллегами накладывает определенный отпечаток на внутреннее состояние человека. Хорошо, если он положительный, но не всегда в жизни случается так, как мы этого хотим. В настоящее время трудно встретить человека, который ни разу не пребывал в состоянии стресса. Стресс пагубно отражается не только на эмоциональном фоне, но и на здоровье, особенно если это состояние долго длится. Медики советуют в случае, когда стресс довлеет над вами и выйти из него самостоятельно непросто, применять успокоительные средства. Какие из них самые лучшие и как их принимать - узнаем из нашей статьи.

Как правильно принимать успокоительные средства?

Соблюдение режима

Все успокоительные средства следует применять в минимальном количестве, предварительно ознакомившись с инструкцией. Наибольшее воздействие они оказывают, если применять их в вечернее время и, лучше всего, за пару часов до сна. Если стресс довольно сильный, то лучше использовать препараты на протяжении всего дня, предварительно получив одобрение своего лечащего врача.

Курсовой прием

Важно знать, что прием седативных препаратов должен проходить курсами. Самый эффективный способ - принимать их в течение 3 недель, а после сделать небольшой перерыв 10 - 14 дней, затем курс снова возобновить. Так действие лекарств будет наиболее полезным.

Возможные противопоказания

Обязательно перед приемом тех или иных лекарственных успокоительных средств для нервной системы необходима консультация доктора. То, что подходит вашему знакомому, может нанести непоправимый вред вашему здоровью, потому в данном вопросе следует доверять специалисту. Седативные средства имеют ряд противопоказаний, с которыми перед их приемом нужно обязательно ознакомиться. К тому же на некоторые компоненты может возникнуть аллергия, с которой необходимо быть очень осторожным.

Седативные препараты для взрослых

В аптеках представлено огромное количество успокоительных средств, выбор зачастую сделать довольно непросто. Ниже мы представим топ успокоительных средств для взрослых людей, как для мужчин, так и для женщин, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют положительные отзывы на форумах.

Тенотен

Есть ряд безрецептурных препаратов, к которым можно отнести «Тенотен». Его цена вполне приемлемая, в последнее время это лекарство довольно популярное. Этот препарат хорошо справляется с беспокойством, тревогой, депрессией, помогает снять психоэмоциональное напряжение, борется с перепадами настроения, раздражением. Состав этого средства полностью синтетический, продается в таблетках. Курс приема этого средства колеблется от одного до шести месяцев.

«Тенотен» противопоказан детям, если это не детский препарат, а также людям с повышенной чувствительностью к отдельным его компонентам. «Тенотен» вполне безопасный, однако если ожидаемого результат от них нет, то следует посоветоваться с врачом относительно приема других успокоительных средств.

Тенотен

Валемидин

В отличие от вышеописанного средства, «Валемидин» - препарат гомеопатический, полностью состоящий из растительных компонентов: валериана, мята, пустырник и боярышник. Он выпускается в каплях.

«Валемидин» быстро всасывается в организм, и через полчаса можно заметить снятие внутреннего напряжения и успокоение. Травы, входящие в состав этого препарата, снимают тревожность, нормализуют сон и даже артериальное давление. Также «Валемидин» хорошо помогает при нервозном состоянии, при ВДС, при этом он полностью безвредный. Противопоказан детям в возрасте до 8 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердца.

Афобазол

«Афобазол» относится к группе седативных препаратов, оказывающих быстрое действие на нервную систему, выпускается в форме таблеток. Применение этого средства предупреждает нервные срывы, тревожность, помогает справиться с бессонницей, страхами и паническими атаками. Отпускается из аптек без рецепта.

«Афобазол» следует применять согласно инструкции, если другое не предписано врачом - три раза в сутки после приема пищи. Курс - месяц, после чего делается перерыв. При грудном вскармливании маме этот препарат противопоказан.

Новопассит

«Новопассит» - гомеопатическое средство, обладающее мощным седативным эффектом. «Новопассит» выпускают в форме таблеток, которые состоят из натуральных компонентов - боярышника, валерианы, листьев зверобоя и хмеля. Этот препарат является хорошим успокоительным, при этом не оказывающим негативного воздействия на работу печени и поджелудочной железы.

«Новопассит» помогает при депрессии, борется с вялостью, сонливостью, усталостью. Среди известных марок антидепрессантов это лекарство занимает почетное первое место. Принимают его до еды 2-3 раза в день.

Персен

«Персен» - еще одно средство, состоящее из натуральных экстрактов трав. «Персен» подходит как взрослым, так и людям более старшего возраста. Для пожилых дозировка следующая: по 2 таблетки ежедневно утром и вечером после еды на протяжении 3 недель, затем 2 недели перерыв. «Персен» избавляет от проблем со сном, волнения, понижает давление, оказывает мягкое успокаивающее действие на организм в-целом. Кроме того, специалисты могут назначить «Персен» при проблемах с аппетитом

Частое использование препарата несколько тормозит скорость реакции, особенно это актуально для водителей. Если образ жизни напрямую связан с вождением автотранспорта, то на время приема «Персена» за рулем следует быть очень осторожным, желательно сократить поездки до минимума.

Народные успокоительные средства

При стрессе, при неврозах взрослым и пожилым людям можно посоветовать принимать народные успокоительные: валериану, пустырник, ромашку. Эти травы можно приобрести в аптеке в виде чая, либо в каплях или таблетках. К успокоительным без эффекта сонливости можно отнести и другое народное средство - «Корвалол», лучше всего его покупать в таблетках. Оно безвредное, недорогое, стоимость колеблется в районе 250 рублей, а эффективность при этом очень хорошая.

Важно помнить о том, что прием успокоительных препаратов не сочетается с алкоголем, курением и другими вредными привычками. В исключительных случаях врач может назначить специальные уколы седативными препаратами - так эффективность лекарств будет гораздо выше.

Седативные препараты для детей

Не только взрослому, но и ребенку зачастую непросто справиться со своими эмоциями и переживаниями. Лекарства, подходящие взрослому человеку, не всегда оказываются безопасными для детей. Ниже мы представим комплекс успокоительных средств, оказывающих благотворное воздействие на психику ребенка. Здесь важно понимать, что для каждого возраста - свое лекарство.

Фенибут

«Фенибут» - препарат, который назначается врачами для подростков, а именно, для школьников в возрасте от 7 - 9 лет. Часто родители сталкиваются с проблемой невнимания детей к школьным предметам, снижением успеваемости. На этом фоне у подростков появляются нервное напряжение, проблемы со сном, страхи, которые могут привести к невротическим состояниям. Как правило, такое поведение связано с нарушениями в работе нервной системы. Для коррекции ее работы детский специалист назначает ноотропные препараты, в числе таких «Фенибут». Он улучшает мозговую деятельность, концентрацию внимания, уходят головные боли, ребенок становится спокойнее, сосредоточеннее.

Из минусов приема этого средства только одно - воздействие на печень. Перед приемом препарат врач назначает специальные анализы на проверку ферментативных функций печени.

Пантогам

«Пантогам» выпускается в таблетках и в виде сиропа. Таблетки предназначены для детей постарше, а сироп можно применять детям от 2 - 3 лет. Действие схоже с вышеописанным препаратом - «Пантогам» нормализует умственную деятельность, помогает справиться с нервным перевозбуждением, налаживает усидчивость, внимательность. Маленьким детям в возрасте 2 лет это лекарство назначают, если наблюдается отставание в психомоторном развитии. В редких случаях «Пантогам» рекомендуют детям от 1 года - прием препарата должен осуществляться только под наблюдением врача - педиатра.

«Пантогам» может вызывать аллергию, а в случае передозировки возможны сонливость, апатия, заторможенность. Во избежание данных побочных эффектов следует внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату.

Пантогам

Зайчонок

Само название препарата «Зайчонок» говорит об его направленности - это детское успокоительное средство в виде сиропа, подходит и для грудничков, и для детей более старшего возраста. Это седативное средство абсолютно натуральное, в его составе только растительные компоненты - мята, шалфей, валериана, пустырник, боярышник, цветы ромашки. Врачи советуют «Зайчонок» детям, которые очень капризные, беспокойные, плохо спят. Сироп очень эффективный, курсовое применение данного средства снижает тревожность у детей, налаживает сон, детям в возрасте 6 лет «Зайчонок» помогает подготовиться к школе - он хорошо справляется с гиперактивностью, перевозбуждением, неусидчивостью.

Препарат применяют на протяжении 14 дней не более 1 ч.л. в день. Возможны побочные эффекты - расстройство стула, боли в животе. Если таковые имеют место быть, о дальнейшем приеме препарата следует поговорить с врачом.

Гомеопатические успокоительные

К детским гомеопатическим средствам на растительной основе относят и другие лекарства - «Эдас», детский «Тенотен», «Пирацетам», но по эффективности они уступают сиропу «Зайчонок», потому их применение нецелесообразно.

Грандаксин

Детям 4-5 лет врач может назначить «Грандаксин», но его прием должен быть исключительно под присмотром специалиста! Этот препарат обладает сильным седативным эффектом, дозировка его минимальна. Это средство можно также принимать подросткам и взрослым.

Седативные препараты для беременных и кормящих женщин

Все успокоительные средства имеют побочные эффекты и противопоказания. В период беременности и лактации женщине нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и психологическому состоянию, поскольку самочувствие будущей мамы напрямую влияет на состояние ребенка. Мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением, в ситуации стресса или депрессии, апатии лучшим выходом будет визит к врачу - только он сможет назначить седативные препараты, не способные нанести вред здоровью беременной женщины. Мы лишь приведем список средств, которые, на наш взгляд, оказывают положительное влияние и на ребенка, и на будущую маму. Все они - исключительно на натуральной основе.

Валериана

Таблетки валерианы разрешены для женщин, находящихся в положении или на грудном вскармливании. Они полезны для сна, улучшают настроение и помогают справиться с тревожностью и страхами. Будущей маме достаточно принимать 2 таблетки в день, чтобы избавиться от нервного состояния и стать более спокойной и уравновешенной. На ребенка это средство не оказывает негативного влияния благодаря своей растительной природе. Грудное вскармливание вполне можно сочетать с приемом этих таблеток, поскольку они очень быстро вымываются из крови матери.

Пустырник

Хорошее лекарство от нервов для беременной женщины - это пустырник. Он не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему будущей мамы и ее малыша, но и нормализует кровяное давление, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Пустырник можно принимать в виде настойки, или в таблетках. В случае появления аллергии следует остановить прием препарата.

Глицин

Глицин - очень мягкое успокоительное средство, которое одинаково хорошо подходит как детям, так и взрослым, в том числе беременным и кормящим женщинам. Последним глицин можно принимать до 3 таблеток в сутки, непременно под язык, запивать водой не рекомендуется - не будет седативного эффекта.

Глицин полезен для сердца, он без запаха, на вкус сладковатый, потому его назначают даже детям от 1 - 2 лет. Применение глицина улучшает работоспособность, сон, способствует снижению депрессивных расстройств, улучшает настроение, повышает жизненный тонус, что так необходимо будущим и кормящим мамам. Глицин абсолютно совместим с грудным кормлением, побочных эффектов от использования данного средства не выявлено.

Детские чаи

Беременным и кормящим женщинам можно купить детский чай на основе трав - подойдут травяные чаи с мелиссой, фенхелем, мятой, ромашкой, шиповником. Детский травяной чай - это отличный натуральный антидепрессант для мамы и ребенка, вкусный и полезный. Он достаточно прост в приготовлении - пакетик чая следует залить кипятком и дать настояться несколько минут. Популярные детские чаи с травами - «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Хумана», «Бэби Премиум» и другие. Они без привыкания, обладают действующим седативным эффектом, подходят и женщинам при ПМС.

Беременным и кормящим женщинам также хорошо помогут справиться с тревожностью, усталостью и сонливостью аромалампы. Для этих целей подойдут эфирные масла мяты, лаванды, бодрят и тонизируют масла лимона и грейпфрута.

Перед приемом любого успокоительного средства всегда необходима консультация врача. Наш журнал лишь представил Вам наиболее известные и популярные седативные препараты, уже не раз доказавшие свою эффективность. Любое медицинское лекарство имеет свои побочные эффекты и противопоказания, потому следует очень внимательно относиться к своему здоровью и не заниматься самолечением.

Сложно оставаться спокойным в стрессовых ситуациях. Тем более когда человек устал и у него нет сил. Важно понимать, что нервы надо беречь. Негативные эмоции накапливаются. И это может привести к нервному срыву. Поэтому задача человека - научиться не нервничать. Эффективно успокоить нервы можно в домашних условиях, без использования седативных препаратов.

Достаточный сон снимает нервное напряжение

Как понять, когда нервной системе нужен отдых

У каждого в жизни был момент, когда хочется накрыться одеялом с головой и никого не видеть. Такие ощущения - это сигнал: организму нужна помощь. Это последняя стадия стресса. Всего их выделяют три:

1. Защита.
2. Адаптация.
3. Истощение.

На первой стадии нервная система оптимизирует работу всех систем и органов, резко повышается уровень адреналина и гормонов в крови. На второй стадии организм продолжает работать на износ без сна и отдыха. На третьей стадии нервные клетки отмирают. Это снижает работоспособность организма.

Восстановление нервных клеток - главная задача, т. к. большинство болезней провоцируется нервными расстройствами. Длительный стресс может стать причиной болезней: головные боли напряжения, опухоль мозга. Он вызывает сбои в работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и др. Симптомы нервного истощения:

• нарушение сна;
• нервозность;
• потеря аппетита;
• апатия;
• вялость;
• обострение хронических заболеваний.

Как повысить стрессоустойчивость

Для успокоения нервов нужно наладить режим дня:

• здоровый сон;
• правильное питание;
• питьевой режим.

Напряженный ритм жизни заставляет людей отказываться от полноценного завтрака или обеда. Это приводит к авитаминозу. Витамины нужны организму для оптимального развития и восстановления клеток. За регенерацию нейронов отвечают витамины группы В. В большом количестве они содержатся в чесноке, сыром картофеле, орехах, молочных продуктах. Поливитамины А и Е участвуют в формировании ногтей, кожи и волос.

Нехватка витамина Д - проблема и детей, и взрослых. Он участвует в развитии костной ткани. При его недостатке развивается синдром хронической усталости. Этот витамин вырабатывается в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому нужно больше гулять на солнце.

Главным строительным материалом организма является белок. Он участвует в процессах метаболизма и способствует высвобождению энергии. Особенно важно употреблять белковую пищу людям во время простуды, при обострении аллергии. Белок участвует в построении клеток нервной системы. В достаточном количестве он содержится в гречке, овсянке, белом мясе, рыбе.

Недосыпание провоцирует разрушение нервных клеток. Успокоить нервы поможет режим сна. При недостатке сна у человека резко снижается работоспособность, пропадает аппетит. В тяжелых случаях от стресса и недосыпания начинаются галлюцинации.

Пейте больше воды

Человек на 80 % состоит из воды. При недостатке жидкости ухудшается работа почек и надпочечников. За день человек со средним весом должен выпить 2 л воды.

Следует отказаться от употребления крепкого чая, кофе, сладких газированных напитков. При употреблении кофеина из организма быстро выводится жидкость. Это способствует вымыванию кальция.

Кофеин вызывает стойкое привыкание. Каждый раз для стимуляции его требуется все больше.

Пить лучше всего чистую воду

Лекарственные препараты

Успокоиться помогут лекарственные средства. Они купируют симптомы, но не устраняют причину. При отмене лекарств человек может снова начать психовать по любому поводу. Многие препараты вызывают привыкание. Лучше принимать препараты на травяной основе. Они оказывают мягкое седативное действие и практически не вызывают сонливости.

При нервных срывах выписывают транквилизаторы и антидепрессанты, но после их приема может быть синдром отмены. Поэтому нужно научиться успокаивать нервы без таблеток.

Народные методы

Быстро успокоить нервы помогут средства народной медицины. Их широко используют в лечении многих заболеваний. Силой трав люди пользуются с древних времен. Ученые доказали, что целебные растения содержат витамины и минералы, которые человек не может получить с обычной едой.

Быстро успокоиться и не нервничать помогут отвары и настойки из:

• календулы, ромашки, боярышника;
• мяты, мелиссы;
• липы, девясила, зверобоя.

Можно делать успокаивающие ванны с травяными отварами. Это эффективный способ успокоить нервы без лекарств. В воду для купания можно добавлять морскую соль и ароматические масла. Успокаивающие ванны способствуют быстрому расслаблению мышц. При длительном стрессе рекомендуется сделать курс ванн. Перерыв должен быть как минимум один день.

Методы расслабления и избавления от стресса

Каждый человек должен знать, что можно сделать, чтобы успокоиться и не нервничать на работе или дома. От стресса никто не застрахован. Возникают ситуации, которые могут выбить из колеи любого. Доказано, что самым сильным инструментом является самовнушение. Тренировка самоконтроля позволяет в нужный момент дать мозгу команду успокоиться. Не все могут сделать это с первого раза, но простые упражнения для успокоения помогут быстро взять себя в руки.

Способ с медитацией

Отлично успокаивает нервы медитация. Это единственный метод, позволяющий успокоить свои мысли и выйти из депрессии самостоятельно. Сначала изучите все практики, а потом выберите подходящую. Их подразделяют на три вида:

1. Визуализация - подходит людям, воспринимающим информацию визуально.
2. Дыхательные упражнения полезны для людей с развитой сенсорикой.
3. Управляемые практики - подойдут людям, воспринимающим информацию на слух.

Визуализация основана на представлении определенной картины, которая помогает сохранять спокойствие или быстро овладеть собой в конфликтной ситуации. Для начала потренируйтесь дома. Попробуйте расслабиться и успокоиться - представьте шум морского прибоя. Синее море, белый песок. Волны приятно холодят ваше тело, омывают разум и уносят все проблемы с собой.

Если вам нужно оставаться спокойным в конфликте, постарайтесь представить своего оппонента жужжащей мухой. Вообразите, что вы находитесь за стеклом, о которое эта муха бьется. Она жужжит и злится от того, что ей не удается достать вас.

Можно успокоиться при помощи дыхательной методики. Выполните квадрат дыхания: вдохните на 5 счетов, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдохните на 5 счетов. Выполняйте упражнение 2 минуты.

Короткие практики управления представляют собой аудиозапись с определенным текстом. Он может быть любого содержания. Методика используется не только для того, чтобы себя успокоить. Она может взбодрить, подтолкнуть к достижению цели. Можно написать текст и попросить начитать его на диск. Пусть это сделает человек с приятным голосом.

Водное успокоение

Улучшить свое состояние при стрессе помогает вода. Где бы вы ни находились, постарайтесь уединиться, откройте кран с водой, посмотрите на нее. Подставьте под струю ладони, сосредоточьтесь на ощущениях. Затем помассируйте мокрыми пальцами воротниковую зону, виски.

Представьте, что вместе с водой утекают ваши страхи, переживания. Это прекрасный способ перестать волноваться перед публичным выступлением и снять напряжение после конфликта.

«Выкрутите» проблемы

Возьмите кусок ткани или полотенце и скручивайте его, будто хотите отжать вещь после стирки. Все мышцы должны быть напряжены. Сосредоточить внимание на своем теле получится, если вы будете выполнять упражнение в одиночестве.

В момент самого сильного напряжения бросьте полотенце на пол, резко расслабьте все тело и руки. После этого упражнения вам сразу станет легче.

Курение успокаивает: правда или самовнушение

На вопрос, что успокаивает нервы, многие отвечают: сигареты успокаивают. Это верный способ успокоить нервы для курильщиков. Люди, которые не курят постоянно, часто при нервных срывах берутся за сигареты. Успокаивают сигареты нервы или нет?

Процесс курения напоминает дыхательную гимнастику. Размеренные вдохи и выдохи способствуют успокоению нервной системы. Можно сделать вывод, что необязательно курить, чтобы успокоиться.

Курение имитирует процесс гимнастики

Что еще можно сделать, чтобы успокоиться

Нервы можно успокоить без использования медицинских препаратов:

1. Начните работать над собой. Перестаньте нервничать и переживать по любому поводу. Научитесь воспринимать мир по-другому.
2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и людей, которые могут спровоцировать их.
3. Научитесь радоваться мелочам и не зацикливайтесь на неудачах.
4. Найдите занятие для души, которое будет отвлекать от дурных мыслей.
5. Спасение от стресса - спорт. Во время тренировок вырабатывается эндорфин - вещество, которое способствует восстановлению нервных клеток.

Существуют разные способы оградить себя от стресса и снизить его влияние на организм. Выбирайте тот, которой подойдет именно вам.

Ритм современной жизни может вывести из состояния равновесия даже самого стойкого человека. Постоянная спешка, столкновение с агрессией, злостью, раздражением – все это негативно влияет на нервную систему. Последняя просто не выдерживает подобного напряжения. В результате возникают различные неврозы, депрессии, нервные срывы. Но дожидаться таких серьезных последствий вовсе не обязательно. Ведь современная медицина предложила множество препаратов, способных своевременно устранять симптоматику систематических стрессов. В любой аптеке можно приобрести таблетки от нервов. Однако как подобрать из обширного ассортимента наиболее эффективные?

Необходимо четко усвоить, что таблетки от нервов и стресса должны быть назначены только врачом. Крайне не рекомендуется такие лекарства принимать самостоятельно. Они могут спровоцировать возникновение опасных для человеческого организма последствий.

Разрешено воспользоваться медикаментами, если недомогание имеет временный характер. Например, если это переживания по поводу вступительных экзаменов или предстоящей свадьбы. Но в том случае, когда стрессы и депрессия наблюдаются длительный период, обязательно необходимо обращаться к доктору. Самостоятельный подбор лекарств категорически запрещен.

Таблетки от нервов и стресса представляют собой обширную группу медикаментов, которые обеспечивают положительное влияние на активность нервной системы. Они обеспечивают восстановление баланса между процессами возбуждения и торможения.

Таблетки Тенотен

Таблетки Афобазол

Таблетки Новопассит

Таблетки Глицин

Таблетки Валидол

Таблетки Донормил

Таблетки Персен

Таблетки Феназепам

Таблетки Фенибут

Таблетки Цитофлавин

Таблетки Дормиплант

Таблетки Адаптол

Успокаивающие таблетки от нервов

Лекарственные средства этой группы – седативные препараты – хорошо переносятся пациентами и имеют минимальный риск возникновения побочных эффектов. Таблетки успокаивающие применяются при лечении неврозов, устранении расстройств сна. При комбинациях с другими препаратами седативные используют для терапии гипертонической болезни на начальной стадии, климактерического синдрома, неврозов сердечно-сосудистой системы. Список успокаивающих таблеток без рецептов пополняется.

Хорошие таблетки от нервов

Наиболее эффективные таблетки от нервов сможет подобрать врач, ознакомившись с историей болезни, выяснив причины недомогания и проанализировав противопоказания медикаментов. Ниже приведены популярные таблетки от нервов.

Список хороших таблеток от нервов:

• Афобазол
• Валидол
• Валосердин
• Глицин
• Нитроглицерин
• Донормил
• Персен
• Феназепам
• Новопассит
• Тенотен
• Фенибут
• Цитофлавин

Ассортимент эффективных средств очень обширен. Подобрать безопасное и качественное таблетки непросто. Поэтому, задумываясь, какие таблетки от нервов способны избавить от тревожного состояния, обязательно изучайте их инструкцию. К примеру, людям, деятельность которых требует концентрации внимания, категорически противопоказаны сильнодействующие медикаменты. Они могут нести реальную угрозу для человеческой жизни.

Лечение нервов таблетками

Успокоительные препараты называются также седативными.

Они призваны усиливать торможение в нервной системе и ослаблять возбуждение в ней. Параллельно с усмирением буйства подкорки: раздражительности, агрессивности, склочности, ругливости, склонности к слезам. Эти средства приводят в порядок и вегетативную нервную систему: урежают сердцебиения, уменьшают потливость, дрожание рук, ослабляют спазмы кишечника. Еще одним большим плюсом седатиков является то, что они помогают при засыпании. Не являясь снотворными и не вызывая замедление ритма коры головного мозга, эти средства тем не менее, нормализуют физиологический сон и облегчают засыпание, убирая повышенную чувствительность к внешним или внутренним раздражителям.

В сочетании с успокоительными усиливают свое действие такие сильные таблетки, как снотворные, нейролептики, транквилизаторы, обезболивающие. Поэтому, комбинируя эти лекарства с седативными, можно снижать их дозировки и ослаблять побочные эффекты.

Успокаивающие препараты применяются при лечении неврастении, неврозов. В качестве вспомогательных средств сильные успокоительные средства годятся для устранения расстройств сна. В комбинациях препараты используют для терапии ранних стадий гипертонической болезни, неврозов сердечнососудистой системы, климактерического синдрома и синдрома раздраженного кишечника.

Как успокоить нервы без таблеток

Ежедневные ссоры, неудачи в личной жизни и учебе, хамство начальника – все это может разбудить зверя даже в самом уравновешенном человеке.

Частые нервные срывы проявляют неблагоприятное давление на рассудок человека, разрушая нейроциты в головном мозге.

К сожалению, наибольшая часть населения предпочитает успокаивать свои нервишки с помощью выписанных доктором таблеток, которые зачастую вызывают привыкание и уже не оказывают должного воздействия на ЦНС.

Кроме того, аптечные препараты оказывают отрицательный эффект на внутренние органы, больше всего страдают печень, почки и сердечно-сосудистая система. Не задумываясь о возможных тяжелых последствиях, больные часто одно лечат, другое калечат.

До развития современной медицины люди лечили свои недуги с помощью различных народных методов, это касается и нервной системы.

Наши бабушки и по сей день ручаются за то, что лечение с помощью старых проверенных средств имеет лишь положительный характер. Они определенно правы и как раз о том, как успокоить нервы без таблеток, читайте ниже в познавательной статье.

На самом деле успокоить свои разбушевавшиеся нервы можно достаточно просто. К примеру, самыми популярными успокоительными методиками являются ароматерапия и принятие теплой ванны.

Этот метод поможет расслабиться, успокоиться и смыть весь налипший за день негатив. Приятная температура водицы, морская соль, пена для ванны, свечи и приглушенный свет помогут забыть все не самые положительные моменты дня.

Пару капель успокаивающего эфирного масла, помогут поистине погрузиться в нирвану. При выборе масел, стоит руководствоваться своим обонянием.

Однако наиболее расслабляющими тело и сознание, являются следующие масла:

• Шалфей
• Лимон
• Чайное дерево
• Тимьян

Кроме использования аромамасел рекомендуется применять травяные ванночки два-три раза за семь дней. Возьмите горсть выбранной вами травки и залейте стаканом кипящей воды. Дайте завариться пятнадцать минут, отцедите и влейте в воду в ванной.

Наиболее расслабляющим эффектом наделены такие травы:

• Душица
• Календула
• Ромашка
• Зверобой
• Тимьян

Проделав полную процедуру, вы не только утихомирите нервишки и расслабитесь, но и насытите организм полезными витаминами.

Таблетки от седалищного нерва

Лечение защемления седалищного нерва подразумевает применение нескольких групп препаратов.

Для того чтобы лечить ишиас, чаще всего используют нестероидные противовоспалительные препараты. Преимуществом препаратов этой фармакологической группы является способность блокировать простагландины как основные медиаторы воспалительного процесса. Кроме того, они не вызывают стойкого привыкания, что дает возможность проводить лечение с их помощью достаточно длительное время, не опасаясь зависимости. В настоящий момент нестероидные противовоспалительные препараты довольно широко представлены в аптечных сетях. Там можно найти как рецептурные лекарства, так и доступные в свободной продаже. Наиболее часто применяемыми медикаментами являются:

• «Кетонал», «Кетанов» («Кетопрофен») – выпускается как в ампулах, так и в капсулах, таблетках, суппозиториях и в виде мази, при ишиасе чаще всего применяется внутримышечно (до трех раз в день по 2 мл), но симптомы хорошо снимает и местное применение (мази);
• «Пироксикам» – выпускается в виде раствора (ампулы по 1-2 мл), таблеток, суппозиториев, геля, крема, применяться может как местно, так и инъекционно – по 1-2 мл раз в день для снятия острого болевого приступа;
• «Мелоксикам» («Мовалис», «Амелотекс»)- выпускается в таблетированной и инъекционной формах, является одним из самых безопасных препаратов группы НПВС;
• «Нимесулид» («Найз», «Нимесил») – выпускается в виде порошков, таблеток, капсул. Обычная дозировка 100 мг в сутки, в первые дни возможно увеличение до 200 мг;
• «Целебрекс» – капсулы, рекомендуемая суточная доза до 200 мг, но при сильных болях ее можно увеличить до 400-600 мг в первый прием, с последующим снижением дозы до 200 мг.

Таблетки от нервов детям

Чаще всего родители воспринимают успокаивающие средства для детей с большой долей скептицизма. Многие считают такую терапию опасной для малыша, невзирая на рекомендации специалистов. Так ли это на самом деле?

В ритме современной жизни выражение «безоблачное детство» заметно утрачивает актуальность. Некоторые детки подвергаются стрессам еще на стадии эмбрионального развития. Процесс их появления на свет и приспосабливания к новой окружающей среде также работа не из легких. Все эти факторы отражаются на детской психики. Задача родителей вовремя и грамотно помогать окрепнуть нервной системы маленького человека. Справиться с ней на «ура» позволят определенные знания и навыки.

Плач является единственным средством общения и выражения эмоций для новорожденного ребенка. Унять его бывает очень не просто, особенно молодым и не опытным мамочкам. Специально для них 6 полезных советов.

• Установите и устраните причину недовольство малыша: голод, жажда, неудобное положение или не правильное пеленание.
• Спешите к ребенку по первому зову, не надо ждать, пока плач наберет обороты и перейдет в крик. Многих деток гораздо сложнее успокоить, когда они не на шутку раскричались.
• Возьмите ребенка на руки и прижмите животиком к себе, это хорошо помогает во время кишечных колик у младенца.
• Постарайтесь отвлечь малыша каким-либо звуком: погремушкой, ласковым разговором, негромким пением.
• Приложите ребенка к груди. Даже если он не голоден, запах маминого молока и тепло ее тела действует всегда успокаивающе.
• Главное, старайтесь сохранять спокойствие сами. Нервозность и беспокойство матери расстроит малыша еще больше.

Если не какие уловки не помогают, и безудержный плач не прекращается то надо обратиться к специалисту. Опытный невролог безошибочно определит причину такого поведения малыша и даст бесценный совет по их устранению.

Когда невропатолог прописывает успокоительные средства для нервной системы ребенка, не стоит демонстрировать панику, скептицизм и недоверия. Полезнее прислушаться к доктору, ведь нерешенная проблема будет расти вместе с ребенком, иногда даже играя на опережение.

Частые приступы раздражительности, немотивированной агрессии и нервозности сильно дестабилизируют психическое состояние человека и со временем могут спровоцировать . Существует множество способов не допустить этого: психотерапия, отдых, физическая активность, таблетки от раздражительности и нервозности (в случае тяжелого течения). О том как самостоятельно справиться с раздражительностью не прибегая к успокоительным препаратам вы сможете узнать из .

При подборе успокоительного средства учитывается:

• тяжесть заболевания;
• наличие аллергических реакций и противопоказаний;
• возраст пациента: для взрослых мужчин и женщин подойдут одни группы препаратов, для детей, подростков и стариков – другие.

Седативные препараты в борьбе с раздражительностью

Действие седативных препаратов направлено на снижение возбудимости нервной системы. Их применение может быть обосновано избыточной агрессивностью (в особенности деструктивной), беспричинной плаксивостью и раздражительностью.

Таблетки от раздражительности, нервозности и агрессии благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему: помогают при кишечных нервных спазмах, треморе конечностей, гипергидрозе, учащенном сердцебиении.

Успокоительные лекарства нормализуют режим сна. В отличие от снотворного, они не замедляют мозговые ритмы, а просто снижают чувствительность к раздражителям (как внешним, так и внутренним) и облегчают процесс отхода ко сну.

Седативные препараты, применяемые в связке с транквилизаторами, нейролептиками и обезболивающими лекарствами, усиливают их действие. В тяжелых случаях неврастении и агрессивности сочетание этих медикаментов помогает снизить дозировку, не уменьшая эффективности. Такие препаратные связки также используются в негормональной терапии климактерического синдрома.

Седативные препараты (в особенности растительной группы) имеют минимум побочных эффектов, не вызывают зависимости и привыкания. По преимуществу продаются в аптеках без рецепта врача.

Растительные седативные препараты

Главное преимущество лекарств на основе растительных компонентов – безопасность. Они существенно меньше синтетических медикаментов нагружают печень, желчевыводящие пути и поджелудочную железу. Многие растительные седативные препараты разрешено употреблять детям и подросткам.

Одинаково эффективны как средства на основе одного компонента, так и фитосборы:

• Валериана в таблетках, спиртовой настойке, капсулах и чайных брикетах: способствует снижению нервного возбуждения.
• Медикаменты на базе страстоцвета (пассифлора): алкалоиды и флавоноиды, содержащиеся в пассифлоре, устраняют раздражительность, тревожность и беспочвенные страхи. На базе страстоцвета создано множество хороших лекарств от климактерического синдрома (например, Алора).
• Седативные препараты из пустырника: капли, спиртовая настойка, таблетки с экстрактом пустырника;
• Таблетки от раздражительности на основе зверобоя: нейроплант, негрустин. Объединяют в себе эффекты антидепрессанта и седативного средства.

Комбинированные седативные препараты

Комбинирование разных растительных компонентов позволяет взаимно усиливать их лечебный эффект при достаточно небольшой дозировке. Лучшие седативные многокомпонентные препараты:

• Персен и Персен Форте (идентичные препараты, единственное отличие: в первом 50 мг валерианы, во втором 125). Персен стабилизирует нервное состояние, понижает возбудимость и (если нарушения сна – основная причина приема лекарства, лучше выбрать Персен «Ночной»). Препарат противопоказан при гипотонии, лактазной недостаточности и непереносимости фруктозы.
• Фитосед – лекарственная смесь из хмеля, пустырника, мелиссы, донника, овса, кориандр и боярышника, настоянного на спирту (не рекомендован при беременности, и в момент управления транспортом). Сбор снимает нервное напряжение и тревожность.
• Фитоседан 2 – растительный сбор на основе мяты, пустырника, солодкового корня, хмеля и валерианы. Фитоседан 3 - сбор на основе донника, валерианы, душицы, пустырника и чабреца. Данные средства можно принимать при высокой нервной возбудимости, неврозе, мигрени. Противопоказанием может служить аллергия на один из компонентов сбора.
• Новопассит – смесь на основе мелиссы, валерианы, пассифлоры, зверобоя, хмеля, боярышника и бузины с гвайфенезином. Назначается при раздражительности и нервозности, беспочвенных страхах и легкой неврастении.
• Валокордин : снижает активность центральной нервной системы, производит мягкий снотворный эффект.
• Дормиплант – лекарственная смесь из мелиссы и валерианы. Выпускается в таблетках и спиртовых настойках. Дормиплант можно пить при высокой нервозности, проблемах с контролем агрессии.
• Адонис Бром на основе Горицвета и Бромида калия: обладает седативным и кардиотоническим действием.
• Бромкамфора . Действует аналогично прочим бромидам: обладает седативным эффектом, нормализует сон, устраняет тревогу, усиливает процессы торможения головного мозга.
• Нервофлукс : чайная смесь из валерианы, хмелевых шишек, лаванды, померанца, мяты и лакричника. Назначение – хронические стрессы, проблемы с засыпанием.

Сильнодействующие препараты: транквилизаторы и нейролептики

Транквилизаторы – это сильнодействующие лекарства, применяющиеся в запущенных или сложных случаях повышенной нервной возбудимости, агрессивности, тревожных состояниях, и панике.

Список популярных транквилизаторов:

• Лоразепам;
• Феназепам;
• Диазепам;
• Атаракс;
• Хлордиазепоксид.

У сильного успокоительного эффекта транквилизаторов есть множество побочных эффектов, в числе которых: сонливость, мышечная слабость, тремор, заторможенность, снижение внимания и привыкание к препарату.

Транквилизаторы используются только по предписанию врача, короткими курсами.

Нейролептики – препараты, усиливающие процессы торможения нервной системы:

• Сонапакс;
• Азалептин;
• Тиаприд.

Применяются исключительно в случаях серьезных расстройств: амнезии, шизофрении, маниакальном синдроме, запущенной депрессии. Действие лекарства охватывает не только зоны патологий головного мозга, но и здоровые области.

Седативные препараты для детей

Перед тем, как давать ребенку таблетки от раздражительности и нервозности, нужно узнать наверняка, если ли у него симптомы нервного расстройства или поведенческие отклонения. Сделать такое заключение может только специалист после осмотра пациента. Частые истерики, капризность и постоянные перемены настроения вполне нормальны для детей.

Успокоительное для ребенка должно отвечать таким требованиям:

• Мягкое действие;
• Небольшая дозировка действующего вещества;
• Безвредность;
• Отсутствие привыкания.

Всем вышеперечисленным параметрам соответствуют препараты из данного списка:

• Фенибут : эти таблетки можно попить при повышенной тревожности, депрессии, страхах, заикании. Лекарство также нормализует сон ребенка: ускоряет засыпание и делает сон глубже;
• Отвар Пустырника и Валерианы : успокаивает ребенка, снижает чувствительность к раздражающим факторам;
• Нервохель : безвредный седативный препарат, разрешенный даже в период грудного вскармливания.

Успокаивающие лекарства для подростков

Пубертатный период развития ребенка сопряжен с кардинальными поведенческими изменениями. Резкие перемены настроения, плаксивость, злость и агрессия связаны с полной перестройкой нервной системы (половое созревание стимулирует подкорковую активность).

Обычно подростки самостоятельно справляются с возрастными трудностями. Неправильное воспитание (неблагоприятная обстановка в семье, на учебе или трудности во взаимоотношениях с друзьями) может привести к тому, что для преодоления агрессии и гнева, юному пациенту потребуется медикаментозная поддержка:

• Гербион (подорожниковый сироп) – противокашлевое средство с седативным эффектом. Обычно применяется для восстановления нервной системы после затяжных заболеваний.
• Глицин – комбинированное успокаивающее средство. Глицин улучшает когнитивные способности (память, обучаемость), ввиду чего, он особенно популярен среди учащихся ВУЗов.
• Фитоседан – фитосбор, на основе компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Оптимальное время для приема – перед сном: напиток способствует быстрому засыпанию, снимает нервное напряжение и стресс.

Противопоказания к приему успокоительных лекарств

В отдельных случаях, даже относительно безвредные таблетки от раздражительности могут нанести существенный вред человеку. В категорию людей, которым перед употреблением седатива обязательно стоит проконсультироваться со специалистом, входят:

• Дети: седативные препараты применяются только после того, как будет доказано наличие патологий развития нервной системы;
• Женщины в период беременности и грудного вскармливания;
• Аллергикам и людям с повышенной чувствительностью нужно внимательно изучить состав средства;
• Пациенты, недавно перенесшие черепно-мозговые травмы: прием подобным лекарств может вызвать множество осложнений;
• Пациенты с эпилепсией, опухолями мозга;
• Люди с наркотической либо алкогольной зависимостью.

Для того чтобы узнать, какие лекарства лучше подойдут в конкретном случае, необходима консультация специалиста. Даже мягкими фитотерапевтическими препаратами не стоит злоупотреблять. Если цель приема – уменьшить раздражительность и перед важным событием, можно выпить лекарство (не сильнодействующее) без предварительной консультации у врача. Если же стресс и нервозность носят хронический характер, медикаментозное лечение должен назначать врач.

Вы стали часто замечать за собой раздражительность, злость, агрессию и апатию? Скорее всего, причиной этому является нервное переутомление. Если вы хотите привести свои нервы в порядок, то в данной публикации мы хотим дать вам рекомендации как их успокоить.
Содержание статьи:

Как определить что неравная система не в порядке

Если у вас имеются проблемы с нервной системой, то об этом может свидетельствовать ряд признаков.
Чувство тревоги и беспокойство
Если вы постоянно о чём-то беспокоитесь, вас не оставляет чувство тревоги, и на это нет причин, то возможно, что ваша нервная система не в порядке. Это может выражаться в том, что вас постоянно не покидает чувство тревоги: закрыли ли вы дверь, не забыли ли телефон, вздрагиваете при громких звуках и т.п.
Безразличие
Когда вам абсолютно всё безразлично, вас ничего не интересует и ничего не хочется – это ещё один признак проблем с нервной системой. Примером этому является безразличие ко всему, что раньше вас интересовало. Вы ничего не хотите и вас ничего не радует, что раньше поднимало настроение. На любые вопросы вы отвечаете отговорками и хотите оградить себя от любой информации.
Неуверенность
Ещё одним фактором, который может свидетельствовать о нарушениях нервной системы, является неуверенность. Вы постоянно не уверены в себе и не верите в свои силы, если перед вами стоит какой-либо выбор, то вы не знаете что выбрать и очень долго сомневаетесь.
Раздражительность
Вы испытываете чувство раздражительности ко всему, что вас окружает? – Явный признак проблем с нервами. Вас раздражает поведение или действия других людей, и вы считаете, что они постоянно делают всё неправильно, вас раздражают разные звуки, вывески, реклама одним словом абсолютно всё.
Вспыльчивость
Заметили что стали сильно вспыльчивы? На любое безобидное слово или шутку, сказанные в ваш адрес, вы проявляете негативную реакцию и начинаете ссориться, либо же вас кто-то нечаянно задел и вы затеваете скандал.
Плохой сон
Плохой и беспокойный сон могут указывать на нарушения нервной системы. Вы долго ворочаетесь и не можете заснуть, часто просыпаетесь ночью, и вам снятся кошмары.

Если вы постоянно испытываете чувство злости, то это прямой признак проблем с нервной системой. Проявление злости может выражаться в любой ситуации, например, когда у вас что-то не получается, когда вам начинают перечить и т.п.

Как быстро успокоить нервы

Как успокоить нервы в домашних условиях
Успокоить нервы можно с помощью большого количества способов. Если вы не знаете, как успокоить нервы, то самый наилучший способ это сделать - побыть в одиночестве в тихой и спокойной обстановке, чтобы вам никто не мешал. Для этого лучше всего отключить телефон и иные средства с внешним миром.
Создайте благоприятную атмосферу в квартире. В этом вам поможет музыка, успокаивающая нервы и приятный аромат в комнате. Что касается музыки, то настройте радио на волну, которая транслирует спокойную расслабляющую музыку или же загрузите композиции такого жанра на свой компьютер. Что касается аромата, то для его создания помогут аромасвечи или аромалампа. Постарайтесь лечь, расслабьтесь и ни о чём не думайте.
Постарайтесь заняться тем, что приносит вам радость. Кто-то любит играть на музыкальном инструменте, кто-то любит петь, кто-то вязать, а кто-то что-то мастерить. Одним словом займитесь своим любимым делом, которое всегда вас успокаивает и приносит радость. Если же вам нечего не приходит на ум, тогда просто пойдите на улицу и пройдитесь, так как свежий воздух благоприятно действует на организм, и во время прогулки вы сможете побыть наедине с мыслями.
Здоровый и полноценный сон помогает не только расслабиться физически, но и морально. Учёными было доказано, что человеческий мозг способен во сне «переваривать» проблемы. Проснувшись, возможно вы взглянёте на все проблемы с другой стороны и сможете их спокойно решить.
Как успокоить нервы перед сном
Примите горячую ванну с большим количеством ароматной пены. Горячая ванна очень сильно расслабляет не только физически, но и морально. Возьмите с собой бокал вина и фрукты, включите спокойную музыку и погрузитесь в ванную. Нервное напряжение пройдёт практически сразу, а спокойная музыка расслабит и поможет не думать ни о чём.
Как успокоить нервы на работе
Сядьте в удобное кресло, откиньтесь на спинку, положите руки на подлокотники и закройте глаза. Расслабьте все мышцы и ни о чём не думайте. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот, всё это должно происходить спокойно и плавно. Проделайте это 10 раз и после чего просто посидите в таком положении 10 минут.

Средства, успокаивающие нервы

Быстро успокоить нервы помогут лекарственные препараты. Если вы не знаете что попить, чтобы успокоить нервы, то проконсультируйтесь с аптекарем. Как правило, они рекомендуют хорошие успокоительные средства, которые подходят абсолютно всем и оказывают общее успокаивающее действие.
Таблетки, успокаивающие нервы
Наиболее эффективными лекарствами, которые помогают успокоить нервы, являются таблетки: Персен, Ново-Пассит и Валериана. Что касается капель, то тут можно назвать: Валокордин, Корвалол и Ново-Пассит. Средства абсолютно безвредные, и не вызывают привыкания, а главное - они сделаны из натуральных компонентов.
Травы, успокаивающие нервы

Вместо лекарственных препаратов вы можете отдать предпочтение народным средствам, а именно травам.
Наиболее эффективным средством для быстрого успокоения нервов является настой мяты. Для приготовления настоя вам понадобится столовая ложка сухих листьев мяты, которые нужно залить стаканом кипятка, после чего оставляем снадобье настаиваться на 40 минут. Принимать 2 раза в день утром и вечером.
Кроме настоя мяты отлично помогает успокоить нервы – успокаивающий травяной сбор, который продаётся в каждой аптеке. Успокаивающий сбор принимают 3 раза в день. Данный травяной сбор включает в себя следующий набор трав: валериану, перечную мяту, пустырник, душицу, зверобой и боярышник. В зависимости от производителя некоторые травы могут быть заменены.
Какие продукты успокаивают нервы
Самыми наилучшими продуктами, которые помогут успокоиться, являются фрукты. Во фруктах содержится витамин С, который помогает снизить уровень гормонов стресса. Апельсины и папайя – два вида фруктов, которые содержат в себе большее количество витамина С.
Также помогут успокоить нервы обезжиренный йогурт и молоко. В данных продуктах содержатся аминокислоты, при помощи которых успокаиваются нервы.
Кроме фруктов полезны для успокоения нервной системы и продукты, содержащие в себе магний: зелёные овощи, сладкий картофель, фасоль и т.д.
Конечно же, здесь необходимо упомянуть и об замечательных успокаивающих свойствах чая.
Зерновой хлеб, овсянка, макароны и хлопья из злаков – помогают обрести ощущение спокойствия, снять напряжение и стресс.