Защитная одежда от ультрафиолетовых лучей. Аббревиатуры солнца: SPF, UVA, UVB и UVC

Как работает «одежда от солнца»?

Впервые термин «солнцезащитная одежда» появился в 1996 году, когда австралийские компании, озабоченные высоким процентом заболеваемости раком кожи на континенте, начали разработку специализированной одежды с дополнительным уровнем UPF-фильтров. Ее особенность заключается в том, что она должна защищать от ультрафиолетовых лучей группы А и B (в отличие от обычных косметических санскринов, которые противостоят только UVB-излучению), минимизируя их негативное влияние на кожу. Уровень UPF-защиты такой одежды обычно варьируется от 15 до 50 — зачастую это достигается за счет обработки ткани специальным химическим составом (например, диоксидом титана) или красителем с ультрафиолетовым блоком, которые помогают поглощать или отражать солнечное излучение. Кроме того, существуют различные добавки для стирки — порошки, гели, — которые обещают превратить любой предмет гардероба в солнцезащитную одежду, подарив ему дополнительный UPF-уровень.

Кому это нужно?

По большому счету всем. Даже если вы не склонны к аллергической реакции на солнце и не планируете провести отпуск в районе экватора, дополнительная защита кожи от вредного излучения не помешает. Но большинству из нас все же достаточно обычной одежды, а вот специализированная, с UPF-фактором, предназначена скорее для людей с повышенной чувствительностью кожи и для тех, кому предстоит долго находиться в экстремальных условиях под палящим солнцем. Кроме того, многие специалисты призывают выбирать одежду, снабженную дополнительной UPF-защитой, для детей — причины этого очевидны.

Jason Briscoe/Unsplash

А что, обычная одежда не подойдет?

Как уже было сказано, большая часть людей действительно не задумывается об одежде с особыми UPF-фильтрами, ограничиваясь обычными санскринами и базовыми принципами вроде «прикрывать плечи на пляже». Например, UPF-уровень обычной хлопковой футболки составляет в среднем 5-8, то есть она пропускает примерно одну пятую UV-лучей. Повторимся: если у вас нет критической необходимости в серьезных мерах, обновлять гардероб вещами с пометкой UPF block необязательно.

Любая одежда служит для нас дополнительной защитой от солнечного излучения, поэтому достаточно просто помнить несколько основных правил. Так, чем плотнее волокна ткани, тем выше уровень защиты: например, искусственные лайкра, полиэстер, нейлон или акрил справляются с этой задачей лучше тонкого натурального хлопка или невесомого льна, но они же менее комфортны для жаркой погоды. Простой тест: чем больше просвечивает ткань, тем слабее ее UPF-функция. Поэтому, если вы не готовы носить в жару синтетику (хотя некоторые ее современные представители вполне подходят для таких условий), выбирайте небеленый хлопок и лен с максимально плотным расположением нитей.

Кстати, еще один важный момент — почти все ткани при намокании теряют свои UPF-свойства в среднем на 50% (исключение составляют шелк и вискоза, здесь ситуация обратная). Также свою роль играет цвет вещи — одежда темных оттенков эффективнее поглощает UV-излучение, то же самое касается ярких, насыщенных цветов в сравнении, например, с пастельными. Ну и последнее, самое очевидное: чем больше площадь покрытия тела одеждой, тем выше степень защиты, поэтому идеальным вариантом для прогулок под палящим солнцем будет, скажем, костюм из туники с длинными рукавами и брюк свободного кроя. И широкополая шляпа, конечно.

Где купить «одежду от солнца»?

Для многих людей солнцезащитные очки являются повседневным аксессуаром, позволяющим подчеркнуть стиль и создать желаемый образ. Однако не следует забывать, что эти оптические изделия выполняют еще одну важную функцию — защиту глаз от воздействия ультрафиолета. Рассмотрим, от чего зависит степень блокировки UV-излучения в очках от солнца.

В настоящее время на рынке офтальмологической продукции представлен широкий выбор солнцезащитных очков . Ассортимент пестрит наличием популярных брендов, разнообразием форм, дизайна и цветов. Однако при покупке очковой оптики нужно учесть не только на декоративную составляющую, но и защитные свойства линз. Важно, чтобы средство коррекции обеспечивало необходимый уровень защиты органов зрения от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Многие интересуются, как выбрать солнцезащитные очки по типу защиты. Предлагаем разобраться в этом вопросе.

Стоит ли защищать глаза от ультрафиолета?

Чтобы понять, стоит ли защищать глаза от воздействия солнечных лучей, нужно разобраться с их видами, природой появления и воздействием на органы зрения человека. До 40% излучения относится к категории видимого и позволяет нам различать цвета. Около 50% лучей солнца являются инфракрасными. Они позволяют ощущать тепло. И наконец, 10% солнечных лучей составляют ультрафиолетовое излучение, невидимое для человеческих глаз. В соответствии с длиной волны, оно делится на несколько подкатегорий (длинноволновое — UVA, средневолновое — UVB, и коротковолновое — UVC).

Типы ультрафиолетового излучения:

• UVA — находится в диапазоне 400-315 нм. Преимущественно доходит к поверхности Земли;
• UVB — находится в диапазоне 315-280 нм. Преимущественно задерживается атмосферой, но частично доходит к поверхности Земли;
• UVC — находится в диапазоне 280-100 нм. Практически не доходит к поверхности Земли (задерживается озоновым слоем).

Нужны ли очки для защиты глаз от UV-лучей?

Офтальмологи утверждают, что в умеренных количествах ультрафиолет полезен для организма, поскольку способствует укреплению иммунитета, повышению тонуса организма и даже улучшению настроения. Под воздействием UV-лучей в глазу стимулируется обмен веществ и кровообращение, а также улучшается работа мышц. Кроме того, в организме образуется витамин D, который укрепляет костно-мышечную систему, и вырабатывается гистамин — вещество, обладающее сосудорасширяющим действием.

Однако при интенсивном воздействии лучи ультрафиолета оказывают губительное воздействие на организм, в том числе на органы зрения. Хрусталик улавливает длинноволновое UV-излучение, постепенно теряя прозрачность и приобретая желтоватый оттенок. Специалисты рекомендуют уделить должное внимание защите глаз от ультрафиолета, поскольку помутнение хрусталика ведет к развитию такого серьезного заболевания, как катаракта. В 50 % случаев при отсутствии своевременного лечения эта глазная болезнь является причиной слепоты. Слизистая оболочка глаза и роговица поглощают средневолновое ультрафиолетовое излучение (UVB), что может существенно навредить их структуре при интенсивном воздействии. Использование солнцезащитных аксессуаров позволяет избежать этой проблемы.

Чтобы грамотно подойти к покупке, нужно определиться, какая должна быть у солнцезащитных очков защита от УФ-лучей. Этому фактору следует уделить первостепенное внимание при покупке данных изделий.

Почему стоит защищать глаза от интенсивного ультрафиолетового излучения:

• Хрусталик улавливает длинноволновое UV-излучение, постепенно теряя прозрачность и приобретая желтоватый оттенок. Это может привести к появлению катаракты;
• Роговица поглощает средневолновое ультрафиолетовое излучение (UVB), теряя свои оптические свойства.

Какая должна быть у солнцезащитных очков защита?

Многие не знают, как определить степень защиты солнцезащитных очков и ошибочно считают, что чем темнее линзы, тем лучше они блокируют UV-лучи. Однако это не так. Прозрачные линзы могут так же хорошо поглощать вредоносное излучение, как и темные, в том случае, если на их поверхность нанесено специальное покрытие. Более того, зрачок под темными линзами расширяется, поэтому при отсутствии фильтра ультрафиолетовые лучи легко поглощаются хрусталиком.

Продукция от всемирно известных брендов в обязательном порядке имеет специальную маркировку, характеризующую степень защиты. Наиболее качественной считается очковая оптика с пометкой «UV400». Она фильтрует до 99% ультрафиолета категории UVA с длиной волны до 400 нм. Однако следует учитывать, что при систематическом ношении таких очков в летнее время на лице образуется «маска», поскольку кожа вокруг глаз не загорает. Гораздо чаще встречаются изделия с маркировкой UV 380, фильтрующие только 95% UV-лучей. Недорогая продукция обеспечивает блокировку от 50% излучения. Все товары, которые улавливают менее 50% ультрафиолетовых лучей не защищают глаза от их негативного воздействия. Часто они используются только в декоративных целях.

Иногда встречается маркировка, которая указывает на степень защиты сразу от лучей UVA и UVB: «Blocks at least 80% UVB and 55% UVA». Это значит, что нанесенный на поверхность фильтр препятствует проникновению до 80% UVB-лучей и до 55% UVA-лучей. Врачи советуют выбирать товары, где оба показателя составляют выше 50%.

Кроме того, существует еще один вариант маркировки очков:

• Cosmetic. Оптические изделия, блокирующие менее 50% UV-излучения. Данные очки не рекомендуется использовать в дни солнечной активности, поскольку они не защищают глаза от солнца;
• General — универсальные изделия с УФ-фильтрами, блокирующими от 50 до 80% UV-лучей. Такие очки могут использоваться для повседневной защиты глаз в городе, на средних широтах;
• High UV-protection — модели с усиленными УФ-фильтрами, блокирующими почти 99% ультрафиолета. Их можно использовать в яркий солнечный день в горах, у воды и пр.

Как выбрать солнцезащитные очки по степени затемненности?

После того как Вы определились со степенью защиты очков от воздействия ультрафиолета, необходимо выбрать уровень их светопропускания, или затемненность. От этого параметра будет зависеть, насколько ярко Вы сможете воспринимать окружающий мир. Как правило, такая маркировка находится на дужке очков и состоит из двух компонентов: названия модели и показателя затемненности, например, «Cat. 3» или «Filter cat. 3».

Классификация солнцезащитных очков по затемненности:

• Маркировка (0). Эта продукция почти полностью прозрачная. Она пропускает от 80 до 100% видимых солнечных лучей. Такие очки рекомендуют использовать спортсменам при занятиях в отсутствии яркого света.
• Маркировка (1,2). Данная оптика имеет светопропускание от 43 до 80%, а также от 18 до 43% света соответственно. Это оптимальный вариант для ношения при слабом и среднем солнечном излучении.
• Маркировка (3,4). Такие очки следует использовать при очень ярком солнце.

В жаркий летний период для наших широт оптимальным выбором будут оптические изделия со 2 и 3 степенью пропускания света. Для использования летним утром, а также в весеннюю и осеннюю пору подойдут модели с 1-2 степенью затемнения. Очки с показателем 4 рекомендуется носить путешественникам в экстремальных условиях, например, при покорении гор.

Следует еще раз уточнить, что степень затемненности не имеет никакого отношения к защите глаз от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей. Этот показатель влияет исключительно на яркость восприятия изображения и комфорт ношения оптических изделий.

Какая еще может быть у очков защита?

Современные производители солнцезащитных очков заботятся о том, чтобы их продукция была максимально комфортной, практичной и долговечной в использовании. Поэтому, кроме фильтра от ультрафиолета, на поверхность изделий часто наносят дополнительные покрытия.

• Поляризационный фильтр. Полноценно блокирует блики — лучи, отраженные от горизонтальных поверхностей (воды, заснеженного поля, капота автомобиля и пр.);
• Антибликовое покрытие. Отсекает некоторые виды солнечных бликов, повышая комфорт использования;
• Зеркальное покрытие. Как правило, оно в той или иной степени наносится на все очки. Отражает видимый солнечный свет, обеспечивая глазу дополнительный комфорт;
• Абразивостойкое покрытие. Повышает устойчивость очковых линз к появлению механических повреждений (царапин, трещин и пр.);
• Меланиновое напыление. Наносится на внутреннюю сторону линзы с целью предотвращения усталости глаз.
• Градиентное покрытие. Позволяет повысить безопасность во время езды. Верхняя, более темная, часть линз обеспечивает хорошую видимость, когда взгляд направлен на дорогу. В свою очередь, светлый низ линз способствует хорошему обзору приборной панели.

Рекомендуем ознакомиться с широким выбором очков и средств контактной коррекции на сайте . Мы предлагаем Вам высококачественную продукцию от мировых брендов по выгодным ценам. У нас Вы можете легко оформить заказ и получить товар в кратчайшие сроки!

Что такое степень защиты солнцезащитных очков?
Что нужно знать о светопропускании линзы в солнцезащитных очках?
Испортят ли Ваше зрение дешевые солнцезащитные очки?

При покупке солнцезащитных очков люди делятся на 2 категории:

• те, кто крайне скрупулёзно подходит к выбору, изучает все метки и значки на этикетках
• и те, кто берет понравившиеся очки в разделе аксессуаров любого магазина одежды или супермаркета только потому, что модель подходит к лицу или одежде.

Мы пока не будем говорить, есть ли единственно верный подход, а расскажем, какие бывают параметры у солнцезащитных очков, чтобы каждый человек смог выбрать то, что подходит именно ему в данной конкретной ситуации.

Теги медицина очки глаза

Как вы думаете, какая главная функция солнцезащитных очков? Правильно, она даже «указана» в их названии - защищать от солнца. И вот тут важный нюанс! Защита - это не просто «сделать так, чтобы глаза не жмурились на солнце», а - «уберечь глаза от воздействия вредного ультрафиолетового света, который присутствует в солнечных лучах». И идеальный вариант для солнцезащитных очков - это 100% блокировка ультрафиолетовых лучей. Такую защиту обеспечат очки с символами UV400 на заушнике (иногда его называют «дужкой»). Цифра 400 в маркировке обозначает, что данные очки задерживают все лучи ультрафиолетового спектра солнечного излучения с длиной волны до 400 нанометров.

Минимально допустимым значением, согласно ГОСТ Р 51831-2001, является маркировка UV380. Очки с защитой ниже этой границы покупать не рекомендуется, поскольку они пропускают ультрафиолет, который может провоцировать развитие катаракты и заболевания сетчатки глаза.

В салонах оптики «Очкарик» все солнцезащитные очки имеют самую высокую степень защиты, и Вы можете быть уверены в их безупречной надежности.

СВЕТОПРОПУСКАНИЕ И СТЕПЕНЬ ЗАТЕМНЁННОСТИ

Кроме степени защиты от УФ-лучей, есть еще важный параметр: категория (фильтр) светопропускания линзы. Как и первый, он также может указываться на заушнике очков.

Если соответствующей маркировки там нет, она может быть указана в документации к очкам. Это допустимо и не является свидетельством подделки или плохого качества товара, поскольку в России не регламентировано место, где должна быть указана категория светопропускания очков. В Европе, кстати, есть соответствующий стандарт качества - EN ISO 12312-1, который предписывает указывать категорию на заушнике (дужке) очков. Выглядеть это может так:

Рассмотрим, на какие категории делятся очковые линзы:

• 0 категория или Cat .0 пропускает от 100 до 80 % света.

К этой категории относятся обычные очки «с диоптриями» и прозрачными линзами, которые изготавливаются по рецепту врача и предназначены для ношения в помещениях, ночью или в сумерках; ночные очки для водителей; некоторые спортивные и защитные очки от снега и ветра, которые используют при отсутствии яркого света.

• 1 категория или Cat .1 пропускает от 80 до 43 % света.

Это очки со светлыми линзами для пасмурной погоды, для ношения в городе при слабом солнце, для использования как аксессуар.

• 2 категория или Cat .2 пропускает от 43 до 18 % света.

Такие очки средние по затемненности и должны использоваться при переменчивой облачности, в умеренно яркую солнечную погоду, подходят для вождения за рулем.

• 3 категория или Cat .3 пропускает от 18 до 8 % света.

Сильно затемненные очки, защищающие от яркого, в том числе и солнечного, света. Подходят для водителей.

• 4 категория или Cat .4 пропускает от 8 до 3 % света.

Максимально затемненные линзы в таких очках позволяют использовать их в условиях ослепляющего света (от солнца, снега, воды): на море, в горах, в снежных регионах и т.д. Не рекомендуются для вождения, поскольку могут затруднять определение цветов светофора.

Существуют и очки, пропускающие менее 3 % света, - это специальные очки, к примеру, сварочные или арктические. Они не относятся ни к одной категории, созданы для специальных условий и не продаются в обычных оптиках.

Степень затемнения - величина, обратная категории светопропускания. То есть, если очки пропускают 30 % света, значит затемнены они на 70 %. И наоборот. Важно иметь в виду, что степень затемненности линзы не означает автоматическую защиту глаз от ультрафиолета! Даже абсолютно прозрачные из 0 категории могут иметь УФ-фильтр. И наоборот: темные линзы в очках, но пропускают УФ-лучи.

В наших салонах большинство солнцезащитных очков относится к 3 категории. Есть и клубные очки 1 категории со стеклами разных цветов: желтыми, розовыми, голубыми.

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ДОРОГИЕ ОЧКИ ОТ ДЕШЕВЫХ АНАЛОГОВ?

Сегодняшние технологии позволяют сделать должную степень защиты глаз даже в совсем недорогих солнцезащитных очках. В таком случае чем же объясняется разница цен?

1. Бренд

   ​ Оптики и интернет-магазины реализуют очки тех марок и брендов, с которыми у них заключены контракты (от масс-маркета (бренды, которые могут позволить себе большинство) до премиум-класса (высокая ценовая категория). Чем известнее и популярнее бренд, тем выше может быть его цена.

2. Материалы

   Качественные, надежные, натуральные, редкие, гипоаллергенные или просто сложные в обработке материалы стоят дороже. Дизайнерские и декорированные очки тоже, как правило, дороже остальных.

3. Качество оптики

   В хороших очках не будет даже микроскопических и не видных глазу зазоров, зазубрин, трещин и других дефектов, которые могут значительно сократить срок службы изделия, повлиять на его внешний вид или даже нанести ущерб здоровью. Дополнительные проверки и контроль качества требует соответствующих затрат, которые и прибавляют «веса» к конечной цене продукта.

НАВРЕДЯТ ЛИ ВАШИМ ГЛАЗАМ НЕДОРОГИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ?

А теперь главный вопрос, который вытекает из всего вышеперечисленного - могут ли испортить зрение недорогие солнцезащитные очки, купленные, скажем, в подземном переходе?

ОТВЕТ: Главное, не где и за сколько вы купите солнцезащитные очки, но - из каких материалов они сделаны, как надежно и качественно обработаны, обладают ли они необходимыми для Ваших нужд качествами - нужной категорией светопропускания, степенью затемнения, и, безусловно, защищают ли они от ультрафиолета.

Главный врач сети салонов оптики «Очкарик», комментирует это так: «Современные теории влияния ультрафиолетового излучения на зрение говорят о том, что ультрафиолет провоцирует развитие катаракты (помутнение хрусталика) и некоторые заболевания сетчатки.

Качественные солнцезащитные очки могут быть с очень темными линзами, но не иметь УФ-защиты, то есть пропускать вредное излучение внутрь глаза. И это даже хуже, чем если бы Вы вообще не носили солнцезащитные очки. Физиологически при ярком свете зрачок сужается, глаз щурится, тем самым препятствуя прохождению ультрафиолета. А в солнцезащитных очках зрачок широкий, Вы не щуритесь, а ультрафиолетовые лучи тем временем проникают в глаз и постепенно наносят ему повреждения, если в очках нет UV400».

В дешевых очках выше риск того, что обработка материалов, в первую очередь самой линзы, будет недостаточной (плохо обработанный край может крошится!). То есть в глаз могут попасть микроскопические крошки и частицы материалов, а это опасно. Оправы из сомнительных материалов не только не прослужат долго, но и могут вызвать аллергию или раздражение кожи.

Мы не утверждаем, что абсолютно все дешевые очки - плохие. Однако, в тех местах продажи, где Вам не могут продемонстрировать сертификаты качества, в соответствии с законодательством РФ, или гарантировать их наличие, Вы всегда рискуете.

ТАК КАКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ЛУЧШЕ?

Нет лучших или худших - есть те, которые подходят или не подходят для определенной ситуации. Если Вы планируете долго находиться под палящим солнцем и при ярком свете, к примеру, на море или кататься на сноуборде, значит Вам необходимы очки с максимальной защитой «по всем фронтам» - и от УФ, и с максимальным затемнением. Если очки необходимы для фотосессии или вечеринки - безусловно, допустим вариант простых очков.

Однако, зрение дается нам одно и на всю жизнь. Мир мы воспринимаем в первую очередь глазами. Самые яркие впечатления мы получаем благодаря тому, что видим. И стоит ли экономить на этом... Решать только Вам.

Кстати, в салонах оптики «Очкарик» вы можете проверить степень защиты от ультрафиолета Ваших очков, абсолютно любых - даже если Вы покупали их давно и не у нас. Мы действительно заботимся о наших клиентах, поэтому проверку от ультрафиолета делаем бесплатно абсолютно всем!

Приходите к нам - и всё увидите сами!

Наконец-то наступило долгожданное лето и все мы уже в предвкушении ясных дней, жаркой погоды и тёплых пляжей. В такое время года особенно актуальной становится тема выбора защиты от солнца. А также и состав солнцезащитных средств, которые бы и от УФ-лучей хорошо защищали, и коже с организмом не вредили. Ассортимент такой продукции в магазинах крайне широк. Подводных камней, которые нас поджидают при выборе кремов от загара также множество. Разберем, какие защитные средства покупать нужно, а какие должны остаться на полках магазинов.

Практически все любят бронзовый загар на своем теле и стремятся заполучить его во что бы то ни стало. Солярии, различные кремы для автозагара, долгое нахождение на пляже под прямыми солнечными лучами. Конечно, загорелое тело смотрится красиво, но так ли полезен загар? Солнечные лучи могут оставлять ожоги на теле. Все хотя бы раз в жизни сгорали на солнце и знают, как это больно. А когда начинает слезать сгоревшая кожа, крайне некрасиво. Солнце способствует старению кожи. А еще появлению пигментных пятен, различных новообразований. От всех этих зол спасти нас призваны солнцезащитные средства, но и они могут нанести вред. Какой? Беда в том, что большинство производителей включают в состав солнцезащитных средств вредные вещества, такие как консерванты, силиконы, PEG, EDTA. А также вредные химические фильтры.

Состав солнцезащитных средств

Об УФ-фильтрах стоит поговорить отдельно, так как именно они призваны защитить нашу кожу от вреда солнечных лучей.

Читайте также:

Такие фильтры делятся на два вида: химические и физические. Назначение одно, а влияние на кожу разное. Союзом охраны окружающей среды и природы Германии доказано, что химические фильтры могут действовать как гормоны и вредить гормональному фону человека. Такие фильтры ­– поглощают ультрафиолетовое излучение. Они обеспечивают хорошую защиту от солнца, но имеют множество недостатков, такие как:

• проявление аллергических реакций;
• накопление в организме – химические фильтры вредны беременным, так как могут нанести вред развитию плода, и кормящим женщинам, так как накапливаются в молоке;
• вред для экосистемы водоемов (накапливаются в организме рыб и растений);
• крайне долго разлагаются, поэтому токсичны для окружающей среды;
• недолго держатся на коже и разрушаются под воздействием солнца (как бы парадоксально это не звучало);
• наносят вред гормональному балансу организма;
• начинают действовать не сразу, а через полчаса после нанесения. В эти полчаса вы от солнца не защищены абсолютно.

Добавляются химические фильтры в солнцезащитные крема потому, что имеют небольшую цену. И не меняют приятный цвет и внешний вид крема.

В составе такие фильтры ищите под такими названиями:

Avobenzone	Benzophenone	Octocrylene	Oxybenzone
Mexoryl	Tinosorb	Sulisobenzone	Dioxybenzone
Octinoxate	Padimate O	Octisalate	Homosalate
Troamine salicylate	Ethylhexyl	Ensulizole	Uvinul

Имейте ввиду, вам солнцезащитные крема с такими веществами не нужны.

На самом деле при выборе средства для защиты от солнца необходимо руководствоваться в первую очередь его составом. Продолжая разговор о вредностях в солнцезащитных средствах, разберем самые опасные химические фильтры, которых не должно быть в натуральной органической косметике.

Benzophenone

Бензофенон, также зашифрован в названиях BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Не дает полной защиты, сродни консервантам, токсичен и представляет опасность для всех обитателей водоемов. Исследования американцев касательно рака факторов, влияющих на его развитие, выявили, что это вещество замедляет развитие молочных желез у девочек-подростков. Кроме того, доказано его отрицательное влияние на эндокринную систему человека

Oxybenzonе

Оксибензон – вызывает аллергию, сушит кожу и повышает её чувствительность. И, как уже упоминалось выше, отрицательно влияет на гормональный фон человека. А самое страшное, что оксибензон считается потенциальным мутагеном. В связи с этим настоятельно не рекомендуется к использованию беременными женщинами.

Octocrylene

Октокрилен – крайне слабый фильтр, который уже почти не включают в состав защитной косметики. Не только не дает достаточной надёжной защиты от УФ-излучения, но и повышает чувствительность кожи к нему! Может провоцировать воспаление кожи.

Ethylhexyl

Этилгексил, аналогичные названия PABA, dimethyl para-aminobenzoic acid. Раздражает кожу, может вызвать аллергию, обладает свойствами канцерогена. Между прочим, запрещен в составе солнцезащитных средств в Европе и США.

Смотрите видео Чем опасны солнцезащитные средства для человек и экосистемы (2 минуты)

Как альтернатива выбирайте солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Такие средства считаются экологичными и не наносящими урон здоровью. Они не поглощают, а, наоборот, отражают излучение солнца, словно зеркало. Чаще всего эти фильтры добавляют в виде очень мелкого порошка, состоящего из природных минералов. Всё, что природное, то хорошо. И потому именно эти вещества должны быть в составе крема от солнца. Такие фильтры не проникают в кожу, оставаясь на ее поверхности. В отличие от химических действуют с момента нанесения и довольно долго защищают кожу.

Солнцезащитный крем — как правильно выбрать

Обычно при выборе солнцезащитного крема мы руководствуемся только степенью защиты, она обозначается аббревиатурой SPF (с английского переводится как фактор защиты от солнца). И варьируется она обычно от 15 до 50 единиц, где 15 – самая низкая степень защиты, а 50 – самая высокая. Цифры эти обозначают время безопасного нахождения человека на солнце. Высчитать это время можно так: отношения минимальной дозы солнца с защитным кремом к минимальной солнечной дозе без него. К примеру крем имеет степень защиты 20, умножаем это число на 5 и получаем 100 – это время, в которое на солнце находиться безопасно. Но все эти расчеты довольно условные. На самом деле крем с SPF 20 и 50 практически ничем не отличаются друг от друга и защищают от солнца почти одинаково. Судите сами – продукт с SPF 20 защищает от УФ-лучей на 96%, с SPF 30 – на 97,4%, с SPF 50 – на 97,6%. В общем, разница довольно невелика. Но чем выше защита, тем он дороже – этим и пользуются маркетологи и производители.

Как уже говорилось выше, натуральный защитный крем должен содержать именно физические фильтры. Их всего два, а потому и запомнить не составит труда: диокисд титана и оксид цинка .

Оксид цинка прячется в составе под названиями CI 77947, nogenol, pigment white 4, zinc gelatin. Он хорошо защищает от солнца, борется с воспалениями и жирностью кожи. Но обратите внимание, в составе оксид цинка должен стоять на первых местах, только так от него будет максимальный эффект.

Диоксид титана в составе может быть зашифрован как CI 77891, titanium peroxide, pigment white 6. Защищает чуть хуже, чем оксид цинка. Но намного лучше всех химических фильтров. Он не аллергенен и не вызывает раздражений на коже. Ищите формулу НЕ нано-частиц.

Натуральные солнцезащитные средства

Лучшие натуральные солнцезащитные средства те, в состав которых входят только физические фильтры. И еще компоненты, не только не вредящие человеку и экосистеме, но и приносящие пользу для кожи. К таким продуктам относится органическая и натуральная косметика, разберем некоторые из них.

Gynura

Содержит природные УФ-фильтры, такие как экстракт прополиса, растения под одноименным с кремом названием Gynura Procumbens и маточное молочко. Крем содержит антиоксиданты, нормализует липидный обмен, оказывает антивоспалительное и омолаживающее действие на кожу.

Siam Botanicals

Тайский крем для лица из ассортимента косметики Siam Botanicals включает в себя такой минеральный экран как оксид цинка. Также из приятного и полезного для кожи множество эфирных масел: лаванды, мелиссы, нероли, розмарина и других; экстракты тимьяна, коры корицы, лимонной цедры, оливкового дерева. Просто кладезь полезных и питательных витаминов для кожи! Он настолько натурален и безопасен, что подходит даже детям.

Lavera

Фирма Lavera также выпускает натуральные солнцезащитные средства в виде спрея и крема. Содержат органическое масло цветка энотеры, которое оказывает защитное и успокаивающее действие на кожу. Подходит для проблемной кожи. В составе минеральный физический фильтр. А также отсутствуют силиконы и другие вредные вещества.

La saponaria

Итальянская биокосметика. Солнцезащитный крем La saponaria имеет большой выбор уровня защиты — от 15 до 50 SPF. Солнцезащитный крем Crema Solare в одостойкий, не оставляет белых следов, увлажняет. И, что очень важно, борется с преждевременным старением. Производитель добавил в крем минеральные натуральные фильтры, витамин Е, сок граната, масло подсолнечника, которые призваны успокаивать и питать кожу. Прошел проверку дерматологическим контролем, и смело может использоваться людьми с чувствительным типом кожи.

Levrana

Российская фирма может похвастаться солнцезащитным натуральным кремом Календула. Содержит оба физических УФ-фильтра — оксид цинка и диоксид титана. А, соответственно, очень хорошо защищает от ультрафиолета. Из полезного: цветочная вода из цветков календулы, целый набор полезных масел, таких как оливковое, кунжутное, миндальное, льняное. А также безопасный растительный глицерин. Компания старается включать в состав своей продукции только биоразлагаемые в природе ингредиенты.

Eco Suncare

Польский бальзам от Eco Suncare – обладает легкой невесомой текстурой, хорошо наносится, не липнет и создает приятные ощущения на коже. Создан с использованием диоксида титана, содержит экстракт сока из фрукта нони, который снимает усталость с кожи и способствует предотвращению появления морщин. В состав включено также касторовое масло, экстракт из цветков шлемника байкальского. Присутствуют отдушки, но все они натуральные и вреда для человека не несут.

Лучшие солнцезащитные средства для детей

К выбору солнцезащитных кремов для детей необходимо относиться особенно внимательно, так как кожа малышей более восприимчива к солнечным лучам и наносимым на неё различным средствам. Важно ничего не повредить и не навредить. Детям до полугода вообще не рекомендуется наносить никакие крема от солнца, так как их кожа особенно нежная, тонкая и более восприимчива к агрессивным компонентам. Таким деткам нужна тень, панама и закрывающая тело легкая одежда. Лучшие солнцезащитные средства для детей от полугода с безопасным составом следующие:

Coola Organic Suncare Collection

Для наилучшей защиты детской кожи. Содержит в себе два УФ-фильтра — диоксид титана и оксид цинка. Также содержит пчелиный воск, органические масла ши, кокосовое, сафлоровое, вытяжку из листьев алоэ-барбаденсиса. Крем отличается своей водостойкостью и не смывается на протяжении 80 минут.

Mommy Care

Израильская натуральная косметика. В солнцезащитный крем для детей M ommy Care включены физические фильтры — диоксид титана. А также полезные масла для увлажнения нежной детской кожи и минералы Мертвого моря. Он идеально впитывается и подходит в качестве ежедневной защиты для малышей от 0+. Хоть и значение SPF не такое большое — всего 15 единиц — но крем хорошо справляется с защитой даже на море и в горах.

Состав солнцезащитных средств — подводим итоги

Как видно из списка, натуральных и органических, а самое главное безопасных кремов для защиты от ультрафиолета не так уж и мало. Причем как для взрослых, так и для детей. Но часто вместе с хорошими кремами в магазине есть и плохие. Вредностью и ненатуральностью состава отличились такие защитные средства как Наратай (фирма «Сибирское здоровье»), Avene, La Rocher Posay, Garnier, солнцезащитные кремы марки «Чистая линия», Clarins и даже детский крем марки «Кря-кря». Что уже выходит из ряда вон. Как видно из списка, в котором есть и довольно дорогие марки, немаленькая цена продукта не всегда означает его качество. И даже в детский крем недобросовестные производители умудряются добавить вредные вещества. Все эти продукты содержат те или иные критичные для человека ингредиенты – силиконы, химические фильтры, токсичные компоненты, парабены, SLS, аллергенные вещества.

Надеемся, что данная статья разрешит все вопросы касательно выбора солнцезащитного крема. Хорошее средство не то, которое имеет наибольший уровень защиты, а то, в котором максимально натуральные компоненты. Которые не только не несут вред для кожи и здоровья организма, но и ухаживающие за ней. Немаловажным фактором при выборе такого продукта должна быть и его безопасность для экосистемы, флоры и фауны водоемов. О природе и окружающей среде заботиться не менее важно, чем о себе любимой. С составами солнцезащитных средств разобрались, знаниями вооружились. Теперь главное, чтобы летняя погода не подвела и одарила нас множеством солнечных и жарких дней.

K око Шанель. Влиятельная во всех отношениях Женщина. Каждое ее слово, жест ловились журналистами и поклонниками. По легенде, именно с ее легкой руки загар стал модным. Возвращаясь в Париж из круиза по Лазурному побережью, она предстала перед журналистами и поклонниками… с загаром. Что тут же было подхвачено как новый тренд. Что ж, модниц 1920-х годов можно понять, ведь приобрести загар проще простого, и перестали они пить уксус, дабы сделать свою кожу бледной, и рисовать голубым карандашом вены на руках.

Вместе с видимым светом и тепловой энергией солнца на всех жителей земного шара действует ультрафиолетовое излучение (UV).

Всемирная организация здравоохранения назвала UV канцегоренным для человека, потому что доказана его роль в развитии основных типов рака кожи : базальнокреточного рака (базалиомы), плоскоклеточного рака и меланомы.

Какое бывает UV-излучение

Спектр UV-излучения охватывает волны длиной от 100 до 400 нм. Три участка спектра принципиально отличаются друг от друга:

1. UV-C лучи (длина 100-280 нм) – самые короткие и сильные по воздействию — останавливает естественный барьер – озоновый слой (на них мы останавливаться не будем).
2. UV-B лучи (длина 280-315 нм) – до 90% поглощается озоном, парами воды, кислородом и углекислым газом. Оставшиеся 10%, воздействуя на верхний слой кожи, способствуют появлению покраснения, ожогов.
3. UV-А лучи (длина 315-400 нм) – неподвластны атмосфере и, достигая незащищенной кожи, способны вызывать повреждение кожи, приводящее к фотостарению, раку, меланоме.

Мировые программы по профилактике рака кожи

Что мы имеем на сегодняшний день? По большому счету, только 3 страны в мире – Австралия, Бразилия и США — начали масштабные просветительские кампании по профилактике рака кожи – в школах, СМИ, на рабочих местах, на пляжах…

• В Бразилии даже татуировщикам прочитали курс по диагностике рака кожи и меланомы.
• Прагматичные австралийцы посчитали урон, наносимый казне излишней любовью к солнцу. И разработали кампанию по профилактике на государственном уровне, начиная с мультфильмов для самых маленьких. С 1985г.
• Американская академия дерматологии ежегодно спонсирует национальную образовательную программу обучения школьников навыкам защиты от солнца – Sun Wise School Program. В течение 30 лет проводится особая форма скрининга – осмотр дерматологом лишь тех лиц, которые самостоятельно нашли у себя какие-то изменения на коже, т.е. скрининг через призму самосознания личности. В результате осведомленности населения и своевременного обращения к дерматологам, 92% впервые выявленных меланом имели толщину менее 1,5 мм. А это почти гарант излечивания. Излечивания от меланомы – «Королевы» онкологии!

Почему это так важно в глобальном масштабе?

ВОЗ утверждает: 4 из 5 случаев рака кожи можно предупредить, поскольку значительную часть действия UV- лучей мы можем предотвратить.

«Хороший крем стоит дорого,» - первое, что я часто слышу на консультации. «Самые эффективные средства у вас уже есть!» – говорю я и вижу округляющиеся от удивления глаза.

Эффективные средства от UV-излучения

1. Тень

Тень – просто старайтесь находиться в тени в часы максимальной солнечной активности! Планируйте свой день, например, используя мобильное метео-приложение, показывающее УФ-индекс в режиме real time: если он >3 – используйте солнцезащитное средство минимум SPF 15. Например, в стандартном приложении «Погода» на iPhone этот индекс находится на последней строке характеристик погоды .

2. Одежда

Ваша одежда! Смотрите на фото: рубашка защищает лучше самых современных фильтров.

Для одежды существует UPF (Ultraviolet Protection Factor - фактор защиты от ультрафиолета ), который показывает, сколько «единиц» ультрафиолета пройдет сквозь ткань. Например, UPF 50 - значит, одна единица из 50 дойдет до кожи.

Как было выяснено, синий и красный цвета одежды обеспечивают лучшую защиту, чем белый и желтый.

Еще более эффективна защита плотных тканей. Кроме того важен еще и краситель:

Натуральный белый лен обладает UPF 10; окрашенный натуральными красителями в темный цвет - UPF >50, а вот синтетические красители для льна защитных свойств не прибавляют.

• Хлопок:

У отбеленного хлопка UPF 4 (почти все фабричные белые вещи); неотбеленный, окрашенный натуральным красителем хлопок (зеленый, коричневый, бежевый) – 46-65 UPF.

Хлопок теряет свойства в мокром виде – связано это с плетением нитей – формируются «дыры», через которые капли воды способны фокусировать солнечные лучи и вызывать ожог. В целом, говорят эксперты, защитные свойства льна лучше, чем хлопка.

Лайфхак: стирать хлопок жидким стиральным средством – там есть оптический отбеливатель, который при многократной стирке только увеличит уровень защиты за счет оседания на ткани. Обращаю внимание на то, что хлор – это не оптический отбеливатель и только ухудшает защиту.

А как же шелк? Кроме эстетического и тактильного наслаждения рассчитывать особо не на что: UPF шелка = 0. Но он приобретает немного силы в мокром виде – становится плотнее, но недостаточно, чтобы можно было на него положиться.

3. Головной убор

Дополнит образ – идеальный, по мнению ученых, — головной убор – шляпа с полями 3 дюйма (7,62см) — такая и лицо, и уши, и шею защитит.

4. Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки способны обеспечить защиту от UVA и UVB лучей до 100%. Обратите внимание на маркировки:

• UV 400,
• General,
• High UV-protection,
• Blocks at least 80%UVB,
• 55% UVA (должно быть не менее 50%) —

такие очки можно смело покупать.

Увы, очки могут сыграть злую шутку, если окажутся не солнцезащитными, а просто с затемненными линзами – стоит проверить свои очки в оптике на специальном оборудовании. Если нет защитных фильтров, зрачок будет расширен и даже больше повреждающих лучей проникнет в глаз, чем если бы вы были без очков.

Кстати, цены на солнцезащитные очки довольно демократичные: достойный вариант можно приобрести в пределах 2000 рублей.

5. Солнцезащитный крем

Вот только подошёл черед солнцезащитных кремов.

2 мг/см2 – такое количество средства рекомендуют наносить производители на неприкрытые одеждой участки тела каждые 2 часа нахождения на солнце.

Наносить, а не втирать. Это принципиально важно для формирования непрерывного толстого защитного слоя. А как делаем мы? Методично, старательно втираем солнцезащитный крем с головы до пят.

Важно! Если наносить тонким слоем крем с высоким SPF, уровень защиты от UVA падает сильнее, чем от UVB .

Задумайтесь над примером:

• Дано: Рост 170 см, вес 60 кг. Рассчитать необходимое количество крема (площадью поверхности тела под купальником можно пренебречь).
• Решение: площадь поверхности тела = √170х60/3600 =1,68 м2=168 000 см2 х 2 мг=336 000 мг = 33,6 г
• Ответ: 33,6 г. Именно столько необходимо наносить каждые 2 часа, пребывая под открытым солнцем.

Сколько солнцезащитного крема необходимо наносить?

Воспользуйтесь «солнечным» калькулятором некоммерческой австралийской кампании для подсчета количества крема, необходимого индивидуально для вас, с учетом одежды, обуви, роста и веса. Просто и наглядно! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Или запомните простой алгоритм: одна чайная ложка для каждой зоны:

• для лица, шеи и ушей
• для каждой конечности
• для передней половины туловища
• для задней половины туловища
• Итого – 7 чайных ложек (около 35 мл) на всю поверхность тела каждые 2 часа.

Солнцезащитный крем: мифы и реальность

Солнцезащитный крем – привлекательнейший продукт, сколько мифов с ним связано…

Миф 1.

Чем выше SPF, тем лучше защита!

Реальность: SPF – sun protection factor – не что иное, как показатель эффективности защиты от В-лучей. Защита от UVA – лучей маркируется отдельно или кроется под Broad spectrum – широким спектром защиты.

Super-High SPF (>50) дают ложное чувство безопасности: ожога нет (UVB-лучи блокируются неплохо), а кумулятивное действие UFA будет весьма драматичным в отсроченной перспективе –«старческие или печеночные пятна», аллергия на солнце – это цветочки по сравнению с раком кожи и меланомой.

Так, FDA США с 2007 г ведет борьбу с завышением на этикетке SPF, т.к:

• крем с SPF 15 уже поглощает 93% UVB-лучей
• с SPF 30 — 97%
• с SPF 50 — 98%

Более того, такой гигант, как Procter & Gamble подписался под тем, что практически НЕВОЗМОЖНО в реальности соблюсти все условия испытаний, чтобы получить указанную на этикетке цифру‼ Спасибо за честность. В испытании от SPF 100 остались «рожки да ножки» — всего 37 – столько и стоит производителю указать на упаковке, если начистоту!

Миф 2.

Водостойкость

Реальность: Солёная вода в течение 40 минут смывает крем! Если на этикетке не указано другого. Ищите указание времени, например: Water resistant 80 minutes.

Миф 3.

Вещества с противовоспалительным эффектом в составе — это хорошо:

• экстракт солодки
• ромашки
• аллантоин и др.

Реальность: их эффект (уменьшают боль, покраснение) может сохраняться более 6 часов после нанесения! Так и хочется понежиться подольше под солнышком – а это уже угроза злоупотребления солнцем.

Миф 4.

Физические фильтры — оксиды цинка и титана – вредны для кожи

Реальность: FDA и Европейские регуляторы проверили это — наночастицы не проникают в кожу.

Их плюсы:

• имеют хороший баланс между защитой от двух типов UV
• благодаря инертному покрытию не вступают в реакции при воздействии UV c образованием свободных радикалов
• но при сочетании с Авобензоном (лучший UFA-фильтр) снижают эффективность его защиты

Их минусы:

Диоксид титана еще в 2006г признан канцерогеном — веществом, способным вызвать злокачественный процесс. Большие дозы его можно получить при вдыхании солнцезащитных спреев при систематическом использовании. К тому же спреи не удовлетворяют требованиям нанесения: их сложно нанести равномерным и толстым слоем, поэтому не рекомендую эту форму к использованию.

Миф 5.

Химические фильтры – самые лучшие и современные

Реальность: многие из них негативно сказываются на эндокринной системе

Антирейтинг химических фильтров в солнцезащитных кремах

1. Oxybenzone – обнаруживается в составе 70% солнцезащитных средств. Изначально он был запатентован как способный уменьшить покраснение кожи после загара. Но:

• подобное эстрогену действие, зафиксирована его связь с эндометриозом
• изменяет тиреоидные гормоны
• высокий риск аллергии

• в опытах на животных показывает гормоноподобную активность в репродуктивной системе и щитовидной железе
• риск аллергии

3. Homosalate

• повреждает эстрогены, андрогены, прогестерон
• продукты его распада токсичны

Вышеперечисленные химические фильтры обнаружены в составе грудного молока кормящих женщин, использовавших солнцезащитные средства.

В 2010г Маргарет Шлампф из Университета Цюриха в 85% образцов молока матерей Швейцарии выявила, по меньшей мере, 1 «химикат» крема. Как это влияет на организм ребенка, еще медицинской науке неизвестно. Да и будет ли найден ответ на это вопрос, если тот же диоксид титана, признанный канцерогеном Международным агентством по изучению рака, считается Роспотребнадзором «подозрительным», что не мешает ему быть одним из популярнейших красителей в кондитерском производстве – E171 (M&Ms, Skittles и др). По совокупности факторов, влияющих на здоровье, выделить конкретного «виновника» в возникновении болезни у ребенка, практически невозможно. Поэтому так важно придерживаться принципов здорового образа жизни комплексно.

Запомните лучшие химические фильтры в солнцезащитных кремах

1. Авобензон – лучший UFA-фильтр на сегодняшний день! Нестабилен в солнечном свете, если в составе крема нет Octisalate

2. Mexoryl SX – хорошо защищает от UFA, стабилен. Безопасен.

Вспомогательные вещества в солнцезащитных кремах

Вспомогательные вещества могут внести свою лепту в реакцию на солнцезащитный крем, поэтому читаем состав крема:

• Methylisothiazolinone , или MI , консервант – «Аллерген года 2013» по версии Американского общества контактного дерматита.
• Витамин А (ретинола пальмитат) — ускоряет развитие опухолей кожи и других болезней при нанесении на кожу в присутствии солнечного света. Поэтому косметические процедуры с витамином А рекомендуется перенести на вечернее время, чтобы избежать реакции при непосредственном воздействия солнца. Органы здравоохранения Норвегии предостерегают от использования продуктов с витамином А у беременных и кормящих грудью.
• Витамины А, С и Е, которые часто добавляют в крем, нестабильны при нагревании и длительном хранении. Значит, бережем любой крем от прямых солнечных лучей и не храним до следующего лета.

Некоторые из средств, получившие лучшие оценки американских экспертов, доступные в России:

1. Clinique Mineral Sunscreen Fluid For Face, SPF 50
2. Линейка средств COOLA

• COOLA Suncare Baby Mineral Sunscreen Unscented Moisturizer, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineral Sunscreen Stick, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint Mineral Sunscreen Stick, SPF 50

1. Линейка средств Neutrogena

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 30

«Здоровый загар»

Исследования солнцезащитных средств еще продолжаются.

Помните, что «здорового загара», как и «полезного» не существует.

Загар – защитная реакция кожи на повреждающее действие ультрафиолета, а лучшая и безопасная защита – это тень и одежда.

Полезно: проверить свой санскрин вы можете на сайте http://www.ewg.org/sunscreen