Преддиабет является предупреждающим признаком того, что вы находитесь в группе риска развития сахарного диабета 2 типа. Это значит, что уровень сахара в вашей крови выше, чем должен быть. У большинства людей с сахарным диабетом 2 типа вначале был преддиабет. Хорошей новостью является то, что изменение образа жизни может помочь вам вернуть к норме ваш сахар крови и избежать или отсрочить развитие диабета.
Преддиабет возникает тогда, когда организм не отвечает должным образом на гормон инсулин и поэтому не может поддерживать глюкозу (сахар) крови на нормальном уровне. При этом уровень сахара крови выше, чем в норме, но не настолько, чтобы установить диагноз сахарного диабета. Если не проводить лечение, со временем состояние может ухудшиться и привести к развитию сахарного диабета 2 типа и других серьезных осложнений, таких как заболевания сердца и крупных кровеносных сосудов, инсульт, нарушение зрение, заболевания нервной системы и почек.
Что говорят врачи о сахарном диабете
Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы , по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО .
Узнать больше>>
Существует множество признаков диабета, которые известны в обществе. Среди них наиболее часто выделяют жалобы на постоянную жажду, кожный зуд и частое мочеиспускание.
Об основных признаках преддиабетного состояния должен знать каждый:
- Нарушения режима сна. При преддиабете нарушается обмен глюкозы, что влечет за собой сбой в работе гормональной системы организма. Одновременно снижается выработка инсулина. Эти изменения могут приводить к бессоннице.
- Ухудшение состояния кожных покровов, зуд, снижение остроты зрения. Поскольку при данном заболевании уровень сахара в крови у больного намного выше, кровь становится гуще. Она гораздо хуже проходит по сосудам и капиллярным сетям. Это провоцирует не только зуд на коже, но и появление проблем со зрением.
- Постоянная жажда, как следствие — позывы в уборную. Для того чтобы разбавить густую кровь, организму требуется большое количество жидкости, с чем связано постоянное желание пить. Выпивая много воды, человек начинает испытывать частые позывы в туалет. Подобный симптом исчезнет, как только уровень сахара достигнет показателя 5,6-6 ммоль/л.
- Резкая потеря веса связана с истощением организма. Клеток инсулина становится меньше, глюкоза поглощается организмом из крови не в полном объеме, поэтому клетки не получают достаточного количества энергии для полноценного развития.
- Судороги, жар. Эти симптомы проявляются ночью. Поскольку питательных веществ организму не хватает, начинают страдать мышцы, что и вызывает судороги. Повышенный показатель сахара провоцирует у человека жар.
- Мигрень, сильная боль в области висков. При преддиабетном состоянии возникают повреждения сосудов и капилляров. Даже самые незначительные изменения вызывают сильные головные боли, тяжесть и покалывание в конечностях.
- Повышение уровня глюкозы по истечении двух часов после приема пищи свидетельствует о начале развития заболевания сахарным диабетом.
Самый главный и прямой признак – повышенный уровень сахара в крови. При состоянии, предшествующем диабету II типа, результаты лабораторных анализов колеблются от 5.5 до 6.9 ммоль/л.
Источник endocri.ru
Преддиабет – это та грань, когда заболевания ещё нет, но количество сахара в крови натощак незначительно превышает норму (максимум нормы 5,5 ммоль/л) и составляет 5,6 - 6,5. При показателе 7 ммоль/л натощак ставится диагноз сахарный диабет. Выявляется преддиабет также при проведении глюкозотолерантного теста. При нарушении толерантности к глюкозе говорят о развитии диабета 2 типа.
Основные признаки того, что у Вас начинается сахарный диабет.
- Усталость без видимых причин. Вы ещё практически не работали, но уже чувствуете физическое истощение. А ещё год назад аналогичную нагрузку Вы не ощущали.
- Резкое увеличение веса. Это характерно для диабета 2 типа.
- Большой набор веса при беременности, когда потребность в инсулине превышает возможности организма по его образованию.
- Потеря веса при сахарном диабете 1 типа. Это происходит потому, что инсулина не достаточно для усвоения поступаемых в организм питательных веществ.
- Неутолимая жажда (полидипсия) появляется из-за большой потери воды с мочой и повышения осмотического давления крови. При этом сухость во рту остается даже посте приёма жидкости.
- Повышенный и неутолимый аппетит (полифагия). Больные постоянно чувствуют голод и не могут насытиться. Это вызвано тем, что клети не могут поглощать глюкозу из крови при отсутствии инсулина. Это так называемый «голод при изобилии».
- Частое обильное мочеиспускание (полиурия). Это связано с повышением осмотического давления мочи за счёт содержавшейся в ней глюкозы (которой в норме не бывает), а организм пытается от неё избавиться.
- Нарушение зрения. Оно становится расплывчатым.
- Вагинальный кандидоз. Молочница, которая длительное время практически не поддается лечению.
- Половая слабость, нарушения менструального цикла.
- Длительно незаживающие ранки и гнойные осложнения, фурункулёз. Это связано с тем, что энергетический голод клетки ведёт к повышенному распаду белков, используя их в качестве источника энергии. Возникает белковая недостаточность, а вследствии этого страдает иммунитет, т.к. белки нужны для производства клеток, обеспечивающих иммунную защиту.
- Зуд и сухость кожи в отдельных участках тела, в связи с чем люди обращаются к дерматологам, гинекологам, но проблема не проходит.
- Рыхлость и кровоточивость десен, парадонтоз, выпадение зубов.
- Покалывание и онемение конечностей.
- Низкая сопротивляемость инфекциям и частые осложнения при них.
- Кожное заболевание черный акантоз, которое характеризуется тёмной, утолщённой кожей на шее и подмышками, небольшими участками гиперпигментации кожных складок с не резко выраженным огрублением кожи, в крупных кожных складках. Пациенты обычно жалуются на бессимптомный «грязный» внешний вид кожных складок, который не устраняется при мытье.
- Анализ крови на сахар. Иногда видимых признаков сахарного диабета ещё нет, а заболевание обнаруживается случайно при анализе крови. В настоящее время существует еще такой показатель уровня сахара, как гликолизированный гемоглобин. Это гемоглобин, связанный с глюкозой. Соответственно чем больше глюкозы в крови, тем больше этот показатель. По уровню гликолизированного гемоглобина можно судить об уровне сахара в крови за последние 3 месяца.
Источник medinteres.ru
Можно ли вылечить преддиабет
Преддиабет поддается лечению, более того, от него благополучно полностью излечиваются. Можно купировать дальнейшее прогрессирование сахарного диабета но только в том случае, если данное состояние было вовремя продиагностированно и принялись соответствующие меры.
Будьте осторожны
По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.
Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.
Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.
В настоящее время проходит Федеральная программа "Здоровая нация", в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО . Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.
Виды лечения преддиабета
Всего существует два способа вывести человека из преддиабетического состояния: диета и медикаментозное лечение.
Диетическая методика со специально разработанным комплексом физических упражнений
Все очень просто и до боли банально. Если человек вел неправильный образ жизни, злоупотреблял сладким, травил себя никотином и алкогольными напитками, то в итоге он: мог набрать лишний вес, нарушил нормальную работу всех обменных процессов, которые подорвали не только иммунитет, но и запустили механизм саморазрушения. Опомниться вовремя он не захотел, и на помощь пришел не кто иной, как преддиабет.
В таком случае этот товарищ даже полезен, ибо он заставит человека не только призадуматься, но и действовать. Под залогом собственного здоровья и жизни человеку предлагается два варианта:
1. Поставить жирный крест на всем и …
продолжить свои делишки. В дальнейшем вы познакомитесь с диабетом, который сильно расшатает «табурет» здоровья, на котором стоите вы с удавкой на шее в виде осложнений сахарного диабета. Именно от них умирает подавляющее большинство диабетиков. Итог плачевен, не правда ли?
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Людмила С ([email protected])
Кому: Администрации my-diabet.ru
В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо...
А вот и моя история
Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.
Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .
Перейти к статье>>>
2. Взять себя в руки
Отказаться от вредных привычек. Начать питаться правильно и . Таким образом, вы полностью нормализуете работу всех внутренних органов, очистите организм от шлаков и токсинов, похудеете, помолодеете, ибо процесс регенерации клеток не только придет в норму, но и ускорится. Забудете о диабете и его осложнениях. Но такой профилактикой преддиабета необходимо будет придерживаться всю жизнь.
Советы, которые даст вам лечащий врач будут носить скорее общий характер. Мы же предлагаем вам обратить свое внимание в первую очередь на следующее:
Таблица ГИ позволит самостоятельно составить рацион на основе более полезных продуктов, а сведения об углеводах позволят лучше разбираться в вопросах диабетического питания.
Однако любой потенциальный диабетик должен запомнить ряд закономерностей, которые пригодится любому человеку, заботящемуся о своем здоровье.
Истории наших читателей
Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи... Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно - "Принимайте инсулин". И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье . Всем у кого сахарный диабет - читать обязательно!
Читать статью полностью >>>Основы здорового питания
1. Лучше отдать предпочтение менее жирной пище, в основе которой содержится больше растворимой клетчатки.
2. Чем меньше калорий будет потреблено в течение дня - тем лучше. Но не стоит злоупотреблять подсчетом калорий, ведь самое главное это качество пищи, а не ее калорийность. Под качеством мы понимаем исключительную пользу продукта для организма. Ведь в день можно съесть 1200 ккал, состоящих из:
а) в первом случае, только из 0.5 кг торта и кружки кофе с молоком;
б) во втором случае, из хорошего завтрака (), полноценного обеда (капустный салат с кусочком минтая, запеченного в духовом шкафу, гороховый суп, 1 кусочек черного хлеба, цикорий с молоком без сахара), менее плотного ужина (салат, кусочек черного хлеба, чай или кисломолочный напиток)
3. Придерживайтесь принципов низкоуглеводной диеты. Чем меньше углеводов - тем меньше сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, снижает нагрузку на поджелудочную железу и почки.
4. Ешьте больше овощей, зелени, грибов. Они практически не влияют на уровень гликемии.
5. Не злоупотребляйте картофелем и крахмалосодержащими продуктами питания. Крахмал - тоже углевод, сахар.
6. Ешьте только цельнозерновой черный хлеб. ГИ белого хлеба намного выше ГИ черного хлеба. Если вы съешьте 50гр. белого хлеба, это все равно, что скушать 2 пятидесятиграммовых кусочка черного хлеба.
7. Полностью откажитесь от кондитерских и сладких хлебобулочных изделий из белой муки.
8. Не питайтесь фастфудом! В подавляющем большинстве такая пища очень калорийная. От нее больше вреда, чем пользы. Ее изобрели только с той целью, чтобы наскоро «заморить червяка». Она позволяет получить быстрый выплеск энергии, но спустя 1 час после приема аналогичной пищи, человек вновь испытывает голод.
9. Отдайте предпочтение запеченной, приготовленной на пару пище, с минимальным добавление масла и других жиров для жарки.
10. Не пейте сладкие газированные напитки, употребляйте больше чистой негазированной воды.
11. Утро начинайте с каши, но не рисовой.
12. Не питайтесь обезжиренными продуктами, ибо это совершенно бесполезная, пустая пища для организма, когда желудок работает не на пользу, а на скопление, простите, фекалий.
13. Прежде чем слушать чьи-либо советы (включая наши), обратитесь к специалисту, который поможет вам составить индивидуальную диетическую программу питания.
Добавьте к этому списку еще и минимальный набор физических упражнений. Например, чередуйте ежедневные часовые прогулки и неспешное катание на велосипеде (20-30 минут в день), вечерние пробежки (достаточно 10 - 15 минут медленным темпом, главное не ходить, а именно бежать). Сегодня пробежались, а завтра сходите в парк, погуляйте несколько часов по парковым аллеям. Если у вас мало времени, то позанимайтесь дома. Уделите занятиям от силы 30 минут. Не обязательно записываться в тренажерный зал, достаточно давать себе немного нагрузки, чтобы сердце билось в темпе здорового человека, нацеленного только на положительный результат.
Медикаментозное лечение
Этот вид терапии скорее редкость, чем правило. Назначают его только в уже запущенной стадии или если иного варианта попросту нет.
При диагностировании инсулинорезистенстности и синдрома поликистоза яичников могут назначить один из видов препаратов, влияющих на уровень сахара в крови. При лечении преддиабета назначают , который снижает количество глюкозы, вырабатываемой печенью человека. Но данный таблетированный препарат стоит принимать исключительно по рекомендации лечащего врача, который пропишет не только дозировки, но и даст все необходимые советы по его приему.
Более того, метформин не зря назначают только при условии здоровых почек, ибо после него, этот «фильтрующий» кровь орган, испытывает гораздо большую нагрузку. При каких-либо почечных нарушениях данный препарат запрещен к употреблению. Кроме того, он вызывает ряд побочных эффектов: пагубно сказывается на всем процессе пищеварения (возникают желудочно-кишечные расстройства) и лактоацидоз, характерен наличием молочной кислоты в крови человека.
Запомните, любой яд может стать лекарством точно также, как и любое лекарство может стать ядом, если не соблюдать строгую дозировку.
Следите за своим здоровьем, будьте счастливы и свободны от ненужных лекарственных средств, которые всегда имеют ряд побочных эффектов!
Уже научно доказано, что диета и физические упражнения гораздо более эффективны в лечении преддиабетического состояния, нежели любое медикаментозное вмешательство.
Источник netdia.ru
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался - болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат - это Диалайф .
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Диалайф показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Диалайф
БЕСПЛАТНО!
Внимание!
Участились случаи продажи поддельного препарата Диалайф.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте
, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
Состояние, при котором организм стремится развить симптомы полноценного сахарного диабета.
В течение процесса снижается количество вырабатываемого в организме инсулина.
Диагноз служит причиной возникновения
Предрасположенными к возникновению преддиабетного состояния являются люди с избыточной массой тела, ведущие малоподвижную жизнь, имеющие родственников с диабетом. У женщин заболевание возникает после гестационного диабета во время беременности.
В группе риска возникновения преддиабетического состояния находятся:
- Пациенты с лишним весом;
- Пациенты старше 45;
- Женщины с поликистозом или пройденным гестационным диабетом;
- Пациенты с завышенным холестерином в крови.
Симптомы
Заболевание выражается несколькими общими симптомами:
Существуют симптомы, проявляющиеся исключительно в зависимости от пола. Так, у женщин может появляться молочница , поскольку избыток глюкозы в организме способствует развитию грибков. У мужчин можно наблюдать снижение потенции.
Признаки достаточно явные, но могут проявляться не у каждого пациента. В редких случаях ощутимое здоровье может остаться нормальным, хотя в организме происходят неполадки.
Объявить переход преддиабета в полноценный можно при очень высоком сахаре: по прошествии 120 минут с момента принятия пищи анализ показывает более 11 ммоль. При обнаружении такого уровня глюкозы следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку возникновение диабета не зависит от употребленной пищи.
Диабет может начаться и в случае высокого количества крови утром до еды - опасным считается показатель более 7 ммоль.
Важно!
В группе риска находятся пациенты с 5,5 и более ммоль натощак, если через 120 минут после принятия пищи сахар поднимается до 8 или выше.
Диагностика заболевания
При наличии симптомов, описанных выше, необходимо посетить врача для консультации. Вне зависимости от возраста, симптомы могут оказаться скрытыми, так что необходимо периодически наблюдаться у врача. При нахождении в группе риска обязательно следует сдать общие анализы, которые покажут необходимость обращения к врачу.
Анализы сдаются натощак: за восемь часов до похода в лабораторию нельзя принимать ничего, кроме воды. При подозрении на наличие преддиабета обязательно проведение анализа на толерантность к глюкозе. У пациента берут кровь, затем дают глюкозу и проводят повторные заборы через 30, 60 и 120 минут.
Показатель около 8 ммоль/л и выше говорит о диабете.
Диагностика является исключительно важным этапом в предотвращении развития диабета. Вовремя обнаруженный, преддиабет можно остановить, снизить риск осложнений. Ранее начатое лечение позволяет быстрее исправить неприятные симптомы, вернуть организму здоровое состояние.
Для повышения стойкости организма следует следить за уровнем глюкозы в крови и принимать витамины. Глюкометр - полезное устройство, хотя требует обслуживания - покупку свежих игл и полосок.
Лечение
Преддиабет - заболевание, которое при должном выполнении рекомендаций легко вылечить. Хотя обнаружить патологию не сложно, поскольку симптомы достаточно ярки, необходимо обязательно посетить врача и начать лечение.
При возникновении преддиабета уровень сахара в крови лишь незначительно превышает норму. Данное состояние представляет собой нарушение толерантности к глюкозе. Патология может развиваться у взрослых и детей. Если сразу не принять меры, есть риск появления сахарного диабета. Потому так важно сразу обращаться к врачу. Что такое преддиабет и как его лечить?
Суть патологии
Под данным термином понимают состояние, при котором возникают проблемы с толерантностью к глюкозе. Поступающий в организм сахар не может нормальном усваиваться. В результате поджелудочная не синтезирует достаточного количества сахароснижающего гормона.
При развитии у пациента преддиабета повышаются риски возникновения сахарного диабета второго типа. Однако специалисты не советуют впадать в панику. Данное состояние излечимо при условии соблюдения определенных рекомендаций. Врачи советуют пить гипогликемические средства, соблюдать диету и придерживаться активного образа жизни.
Многие задаются вопросом: преддиабет – что это такое? Данное нарушение диагностируют при объеме сахара в крови 5,5-6,9 ммоль/л. В норме этот показатель составляет 5,5 ммоль/л. У диабетика этот параметр больше 7 ммоль/л.
Стоит учитывать, что однократное исследование не позволяет поставить правильный диагноз. Чтобы выявить патологию, следует определять уровень глюкозы несколько раз. При выполнении исследования обязательно нужно соблюдать определенные правила. Немаловажное значение имеют физические нагрузки, съеденная пища, применение лекарств.
Причины и факторы риска
Определить, что такое преддиабет, помогает анализ причин развития патологии. Глюкоза представляет собой энергетический субстрат всех процессов, которые протекают в человеческом организме.
Ее главная часть попадает в кровоток из органов пищеварения. Это обусловлено распадом углеводов, проникающих в организм с пищей. Затем в поджелудочной происходит синтез инсулина. Этот гормон обеспечивает усвоение глюкозы из крови и снижает ее содержание.
Спустя пару часов после еды содержание глюкозы уменьшается до нормальных параметров – 3,5-5,5 ммоль/л. При появлении проблем с усвоением глюкозы или нехватке инсулина вначале появляется преддиабет, а затем он перерастает в сахарный диабет.
Спустя некоторое время данные патологии вызывают целый комплекс проблем – нарушение зрения, образование язвенных поражений, ухудшение состояния волос и кожи, появление гангрены и даже злокачественных образований.
К основным факторам, которые вызывают нарушение обмена углеводов, относят следующее:
- Артериальная гипертония;
- Применение диабетогенных средств – к ним относят гормональные лекарства, кортикостероидные гормоны, противозачаточные средства;
- Хронические поражения сердца, сосудов, почек и печени;
- Лишний вес;
- Повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови;
- Стрессовые ситуации;
- Беременность – в этот период есть риск появления гестационного диабета;
- Аутоиммунные болезни;
- Поликистоз яичников у женщин;
- Возраст более 45 лет – по мере старения уменьшается способность контролировать содержание сахара в крови, что создает угрозу появления диабета второго типа;
- Патологии эндокринной системы;
- Наследственная склонность – диагностированный диабет и проблемы с толерантностью к глюкозе у ближайших родственников;
- Беспорядочная диета – особенную опасность представляет большое количество рафинированного сахара;
- Гиподинамия.
Клиническая картина
Чтобы своевременно обнаружить преддиабетическое состояние, нужно систематически проходить медицинское обследование. Благодаря этому удастся выявить нарушение на начальном этапе его развития.
Предсахарный диабет сопровождается такими проявлениями:
- Нарушения сна. При нарушении обмена глюкозы наблюдаются сбои в гормональном балансе и уменьшение синтеза инсулина. Эти факторы провоцируют развитие бессонницы.
- Проблемы со зрением, появление кожного зуда. Повышение объема сахара в организме влечет сгущение крови, что вызывает проблемы с ее прохождением по сосудам. Это приводит к появлению зуда и ухудшению зрения.
- Жажда, учащенные позывы в туалет. Чтобы сделать кровь менее густой, организм испытывает потребность в большом количестве жидкости. Употребляя больше воды, возникает учащение позывов к мочеиспусканию. Данный симптом удается устранить, когда объем глюкозы уменьшится до 5,6-5,9 ммоль/л.
- Внезапное уменьшение массы тела. При данной патологии наблюдается уменьшение синтеза инсулина и неполное поглощение сахара. Как следствие, клетки страдают от недостатка питания и сталкиваются с нехваткой энергии для нормальной работы. Это влечет истощение и быстрое снижение веса.
- Ощущение жара, появление судорог по ночам. Нарушения питания и нехватка энергии негативно влияют на состояние мышечной ткани. Это влечет появление судорог. Увеличение объема сахара приводит к ощущению жара.
- Мигрени, головные боли, дискомфорт в висках. Малейшие поражения сосудов способны вызывать головные боли и дискомфорт конечностях. Также есть риск появления тяжести.
- Повышение уровня глюкозы спустя пару часов после еды. Данный признак говорит о начале диабета.
При появлении перечисленных признаков очень важно сразу начинать лечение преддиабета. Благодаря этому удастся минимизировать угрозу осложнений патологии.
Диагностические исследования
Диагностика и лечение преддиабета являются задачей врача. Чаще всего это состояние выявляют случайно. Нарушение обычно имеет бессимптомное течение . Появление жалоб часто свидетельствует о развитии сахарного диабета. Однако иногда пациенты обращаются к врачам со специфическими проявлениями:
- Высокая утомляемость;
- Жажда – имеет достаточно интенсивный характер и появляется даже при небольших психоэмоциональных нагрузках;
- Уменьшение трудоспособности;
- Повышенная сонливость;
- Ослабление иммунной системы.
Чтобы подтвердить диагноз, необходимо сдать анализ крови на содержание сахара. Также возможно применение модификаций данного исследований – к ним относят определение гликированного гемоглобина и глюкозотолерантный тест.
При стандартном исследовании преддиабетное состояние диагностируют при увеличении уровня сахара до 6,0 ммоль/л. Данный анализ нужно сдавать натощак.
Глюкозотолерантный тест проводят в 2 этапа. В такой ситуации преддиабет диагностируют по таким параметрам: по результатам первого анализа объем сахара составляет 5,5-6,7 ммоль/л, по данным второго – 11,1 ммоль/л.
Четкие показания к выполнению обычного анализа отсутствуют. Это достаточно простой метод оценки объема глюкозы в крови. Сегодня есть особые устройства – глюкометры, которые дают возможность самостоятельно оценивать данный показатель.
К проведению глюкозотолерантного теста существуют абсолютные показания:
- Наличие факторов риска проблем с обменом углеводов;
- Случаи гипергликемии – увеличение объема сахара в крови;
- Беременность;
- Признаки глюкозурии – увеличение содержания сахара в моче;
- Наличие диабета или преддиабета у ближайших родственников.
Методы лечения
Многие люди интересуются, можно ли вылечить преддиабет. Данное состояние неплохо поддается коррекции при условии своевременной и комплексной терапии.
Медикаментозное лечение
Сегодня для коррекции данного состояния все чаще применяют метформин 850 и 1000. Это гипогликемический препарат, который помогает снижать объем вырабатываемого в печени сахара и справляться с нарушениями толерантности к глюкозе. 
Помимо этого, применение данного средства помогает устранять лишний вес. Однако такой результат невозможен без соблюдения диеты и физических нагрузок.
Есть довольно много лекарств, которые содержат данное вещество:
- Метфогамма;
- Гликомет;
- Глюкофаж.
При грамотном применении и соблюдении доз лекарство достаточно редко провоцирует побочные эффекты. Но метформин обладает и определенными противопоказаниями. Их нужно внимательно изучить перед тем, как лечить преддиабет:
- Беременность;
- Лактация;
- Непереносимость ингредиентов;
- Инфекции;
- Хронический алкоголизм;
- Лактацидоз;
- Оперативные вмешательства;
- Недостаточность почек, печени или надпочечников;
- Обезвоживание;
- Прекоматозное состояние;
- Нехватка кислорода.
Сначала пациентам назначают по 1000 мг средства в сутки. Его необходимо запивать большим количеством воды. Средство рекомендуется принимать 1-2 недели. Затем дозировку следует увеличивать. Однако эти особенности нужно обсуждать со специалистом. Любые варианты самолечения строго запрещены .
Максимальный объем лекарства – 3000 мг в день. На начальных стадиях лечения преддиабета многие врачи советуют делить применение средства на 2-3 раза. Это помогает добиться адаптации к воздействию вещества.
На этапе привыкания к метформину человек может сталкиваться с нарушениями пищеварения. Это вариант нормальной реакции, которая проходит самостоятельно спустя 1-2 недели.
Диета
Эффективность лечения и прогноз преддиабета зависят от соблюдения норм здорового питания. Врачи настоятельно рекомендуют снижать размер порций.
Немаловажное значение имеет отказ от быстрых углеводов. Не стоит есть торты, пирожные, сдобную выпечку. Именно эти продукты вызывают резкие колебания сахара в крови. При нарушении обмена углеводов глюкоза не попадает в ткани, а скапливается в крови.
Употреблять можно многие продукты, однако предпочтение стоит отдавать пище с небольшим содержанием жиров и невысоким гликемическим индексом. Немаловажное значение имеет калорийность рациона. Врачи советуют соблюдать такие правила:
- Выбирать нежирные продукты, которые содержат много клетчатки;
- Считать калории, делая основной акцент на качестве продуктов, – организм должен получать достаточное количество сложных углеводов, жиров, белков;
- Потреблять много зелени, овощей и грибов;
- Минимизировать количество белого риса и картофеля, поскольку они содержат много крахмала;
- Увеличить употребление чистой воды;
- Отдавать предпочтение щадящим методам термической обработки – отвариванию, запеканию, приготовлению на пару;
- Отказаться от сладкой газированной воды;
- Исключить обезжиренные продукты.
Физические нагрузки
Эффективноелечение преддиабетного состояния невозможно без увеличения активности. В комбинации с диетой спортивные нагрузки дадут отличные результаты. Увеличивать активность следует постепенно, чтобы избежать перегрузки организма. Сердцебиение должно повышаться умеренно.
Вид нагрузок стоит выбирать самостоятельно – все зависит от личных предпочтений. Прекрасно подойдут бег, активные прогулки, теннис или фитнес. Некоторые люди предпочитают домашние занятия.
Доктора бьют тревогу: к 2030 году сахарный диабет станет основной причиной смерти. Его предвестником является преддиабет, уровень сахара в крови при котором уже увеличивается и превышает норму.
Современный образ жизни очень далек от совершенности: мы перестали ходить пешком, заниматься спортом, а вместо здоровой пищи перекусываем фаст-фудом. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии нашего здоровья.
При преддиабете происходит нарушение работы поджелудочной железы, она уже не может вырабатывать инсулин в нужном количестве. При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех его рекомендаций можно избежать осложнений.
Что такое преддиабет?
Преддиабет – это такое состояние, при котором нарушается толерантность к глюкозе. То есть поступающий вместе с пищей сахар не может должным образом усваиваться. Как результат сахаропонижающий гормон не производится поджелудочной железой в необходимых количествах.
Если у пациента было выявлено преддиабетическое состояние, у него увеличиваются шансы развития сахарного диабета 2 типа. Однако не стоит сразу паниковать. Такое состояние излечимо, если больной приложит к этому все усилия. Для этого нужно вести активный образ жизни, соблюдать специальную диету и принимать гипогликемические препараты.
Когда пациент сдает анализ на сахар, при преддиабете результатами исследования будут значения от 5,5 до 6,9 ммоль/л. При этом норма у здорового человека составляет до 5,5 ммоль/л, а норма у диабетика – более 7 ммоль/л.
К тому же, одно прохождение анализа не может быть точным доказательством развития преддиабета или диабета. Для выявления таких серьезных патологий исследования на концентрацию глюкозы нужно проходить несколько раз.
При заборе крови из пальца для измерения уровня сахара важную роль играют некоторые факторы. Это может быть волнение, съеденная пища или выпитое кофе с утра, сильное физическое перенапряжение, прием медикаментов и прочие.
Ниже можно ознакомиться с данными таблицы, в которой представлены основные показатели уровня глюкозы и диапазон значений при промежуточном состоянии и сахарном диабете:
Если же несколько раз анализ на голодный желудок показал завышенные значения, то доктор направляет на сдачу еще одного теста на гликированный гемоглобин.
Это исследование достаточно длительное (около трех месяцев), но оно показывает усредненные показатели уровня сахара и помогает поставить правильный диагноз.
Симптомы и признаки преддиабета
Главный признак, увеличенный уровень сахара, можно обнаружить, пройдя исследование. Основными методами диагностики являются анализ капиллярной крови, оральный тест на толерантность к глюкозе и анализ венозной крови на гликозилированный гемоглобин.
На самом деле, выраженных признаков преддиабетического состояния нет.
Многие люди, у которых наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови, могут долгое время не подозревать о развитии преддиабета.
Тем не менее, на что нужно сразу обратить внимание, так это на сухость в ротовой полости, постоянную жажду и частые позывы в туалет «по-маленькому».
Менее выраженными симптомами являются:
- снижение зрения;
- чувство голода;
- плохой сон;
- усталость;
- раздражительность;
- головная боль;
- судороги;
- незначительная потеря веса.
У некоторых людей вероятность развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа намного выше, чем у других. В группу риска входят:
- Люди с наследственной предрасположенностью.
- Люди с избыточной массой тела.
- Люди от 40-45 лет и преклонного возраста.
- Женщины, рожавшие ребенка с массой более 4 кг и с диагнозом «гестационный диабет».
- Женщины с поликистозом яичников.
- Люди, ведущие сидячий образ жизни.
Особенности лечения преддиабета
Суждение о том, что преддиабет не опасен, и его можно не лечить, ошибочно. Пренебрежительное отношение к своему здоровью может привести к серьезным и необратимым последствиям.
Но люди, которые соблюдают все наставления своего врача, имеют положительные прогнозы.
Специалист разрабатывает индивидуальную схему лечения больного, учитывая особенности его состояния здоровья.
Основными правилами, которые нужно соблюдать при развитии преддиабета, а также для профилактики, являются:
- специальная диета;
- активный образ жизни;
- контроль уровня сахара в крови глюкометром;
- прием лекарственных средств.
Следует отметить, что, только выполняя каждое правило в комплексе с другими, можно добиться действительных результатов, при которых норма глюкозы в крови будет до 5,5 ммоль/л. Пациенты, принимавшие только гипогликемические препараты, не могут достичь уменьшения содержания сахара и прохождения симптомов преддиабета. Съедая сладости, жирную пищу, выпечку, выпивая сладкие газированные напитки, больные делают огромную ошибку и увеличивают без того повышенный уровень гликемии.
Особенно важно при лечении преддиабетического состояния сбросить лишний вес. Таким образом, пациент может рассчитывать на снижение уровня глюкозы и общее оздоровление организма.
Если же человек находится в группе риска развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа, ему будет тоже полезно соблюдать эти правила.
Питание при лечении преддиабета
Диета – одна из главных составляющих успешного выздоровления пациентов не только от преддиабета, но и других не менее серьезных заболеваний.
Очень важно принимать пищу маленькими порциями, но часто – до 6 раз в день. Пациент с диагнозом «преддиабет» должен посетить диетолога, который разработает индивидуальный план питания. Таким образом, пациент сможет не только понизить уровень сахара, забыть о надоедливых симптомах, но и избавиться от лишних килограммов.
Питание при таком недуге предполагает полный отказ от жиров (консервы, колбаса, сыр), жареной пищи, продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы (выпечка, конфеты, шоколад, торты, мед, варенье, сахар).
Зато в рацион питания пациентам можно включать следующие продукты:
- Хлеб (грубого помола либо ржаной).
- Обезжиренные молочнокислые продукты (творог, сметана, ряженка, кефир).
- Диетическое мясо и рыба (крольчатина, курятина, индюшина, хек и другие).
- Несладкие фрукты (лимон, апельсин, помело, слива, кислая вишня, грейпфрут, персик).
- Овощи (капуста, морковь, помидоры, тыква, огурцы, зелень).
- Овсяная, перловая и гречневая крупа.
- Малосольные продукты.
Медикаментозная терапия при преддиабете
В нынешнее время все больше эндокринологов назначают пациентам препарат или 1000. Это гипогликемическое средство, которое способно снизить количество производимой в печени глюкозы и устранить глюкозотолерантность. Кроме того, диабетики и пациенты с промежуточным состоянием могут утверждать, что прием лекарства Метформин помогает снизить избыточную массу тела. Конечно же, этот результат можно достичь только при соблюдении диеты и активного образа жизни.
В 2006 году действие Метформина было проверено Международной федерацией диабета. Препарат был признан эффективным и рекомендован при стартовом лечении преддиабета и сахарного диабета 2 типа. Статистика утверждает, что Метформин уменьшал вероятность развития диабета, его тяжелых последствий и показатель смертности приблизительно на 30%. Такого колоссального результата не могут добиться инсулинотерапия и препараты сульфонилмочевины.
В мире это гипогликемическое средство очень популярно. Поэтому неудивительно, что на фармакологическом рынке России очень много препаратов, содержащих активное вещество метформин, к примеру, Глюкофаж, Гликомет, Метформин-БМС, Метфогамма и другие.
При правильном использовании и соблюдении дозировок, лекарственное средство крайне редко вызывает побочные реакции. Однако Метформин имеет некоторые противопоказания:
- беременность и грудное вскармливание;
- индивидуальная непереносимость компонента;
- лактацидоз и прекоматозное состояние;
- хирургические вмешательства;
- хронический алкоголизм;
- печеночная/почечная/надпочечниковая недостаточность;
- инфекционные патологии;
- диабетическая стопа;
- обезвоживание организма и гипоксия.
Вначале терапии больные принимают по 1000 мг препарата в сутки, обильно запивая водой. Как долго нужно принимать Метформин? Лекарство дозировкой 1000 мг употребляют от 1 до 2 недель. Затем доза может увеличиваться. Однако все эти моменты должны обговариваться со специалистом. Самолечением заниматься строго запрещается.
Максимальная дозировка лекарства составляет 3000 мг в сутки. Многие доктора рекомендуют вначале лечения разделять дозировку на 2-3 приема, чтобы организм мог нормально адаптироваться к действию препарата.
Пока организм привыкает к Метформину, пациент может жаловаться на расстройство пищеварения, но это нормальная реакция, проходящая сама по себе через 1-2 недели.
Народная медицина при борьбе с преддиабетом
Народные методы лечения не смогут полностью вылечить преддиабет, но, безусловно, будут способствовать снижению уровня сахара и укреплению защитных сил организма.
Преимущество натуральных лекарств по сравнению с медикаментами состоит в том, что они не вызывают побочных эффектов. Единственный момент – это гиперчувствительность пациента к каким-либо компонентам растения.
В комплексе с медикаментозной терапией народные средства помогут быстрее избавиться от недуга.
Сахароснижающими свойствами обладают такие растения:
- Козлятник лекарственный.
- Листья грецкого ореха.
- Стручки фасоли.
- Черника обыкновенная и
Многих волнует вопрос – лечится ли преддиабет или нет?
Да, преддиабетное состояние излечимо: для этого необходимо исправить неисправности в организме, например, снизить уровень сахара.
Люди, ведущие малоподвижную жизнь, а также пациенты с избыточным весом являются основной массой всех заболевших преддиабетом.
Причина развития заболевания заключается в глюкозе: повышенный уровень сахара и сниженная выработка инсулина в поджелудочной железе приводят к затруднению питания клеток, что вызывает симптомы, характерные для диабета II типа.
В группе риска возникновения преддиабетического состояния находятся пациенты:
- С частыми скачками уровня глюкозы в крови;
- С лишним весом;
- Старше 50 лет;
- С повышенным холестерином в крови;
- Женщины с текущим поликистозом яичников или претерпевшие гестационный диабет во время беременности.
Симптомы
Преддиабет в большинстве случаев протекает скрытно: нормальная работа организма нарушена, но не выражается.
Среди провоцируемых нарушений ярко выражаются следующие:
- Проблемы со сном. Нарушенная генерация инсулина в поджелудочной железе в совокупности с повышенным сахаром приводят к нарушению питания нервных окончаний, которые, воздействуя на мозг, приводят к бессоннице;
- По аналогичной причине проявляются проблемы с органами зрения. Нарушенное питание кровеносных сосудов вызывает различные нарушения в работе глазных яблок;
- Зуд является защитной реакцией организма, указывающий на невозможность питания конкретного участка тела полезными веществами, доставляемыми через кровь;
- Сниженная свертываемость крови в совокупности с повышенным сахаром провоцируют постоянную жажду и сухость различных участков тела;
- Недостаток питания приводит к снижению веса и возникновению судорог . Судороги в случае преддиабета - реакция организма на нехватку жизненно важных элементов в определенном участке, доступ крови к которому затруднен;
- Кратковременные резкие скачки глюкозы приводят к возникновению головной боли, жара и тяжести в ногах. проходят достаточно быстро.
При подозрении на преддиабет необходимо начать следить за уровнем сахара.
Важно
Показатели глюкозы в кровотоке свыше 10 после приема еды и 7 натощак - повод обратиться к врачу.
Лечение
При наличии предрасположенностей к преддиабету и возникновении перечисленных симптомов следует посетить терапевта.
Повышенный сахар при проверке на глюкометре - повод посетить врача и взять направление на общие анализы, чтобы проверить свою кровь в лаборатории.
Общие анализы необходимо сдавать натощак, желательно утром.
Кроме общих анализов, следует пройти реакцию организма на глюкозу. При проведении теста, у пациента берется кровь, затем ему дают принять небольшую порцию глюкозы, после чего производят повторные заборы крови через 30, 60 и 120 минут.
Вовремя диагностированная болезнь позволяет уберечь организм от возникновения серьезного осложнения и раньше начать лечение, основной целью которого является нормализация процессов организма и снижение уровня сахара в крови. Кроме методов, предложенных далее, следует задуматься о покупке витаминов и глюкометра, для контроля процесса в домашних условиях.
Общими направлениями при лечении преддиабета являются:
- Снижение веса при избытке. Добор веса при недостатке;
- Составление списка тренировок для поддержания здоровья;
- Процедуры, направленные на избавление от вредных привычек;
- Лечение повышенного уровня холестерина;
- При наличии, лечение прочих заболеваний, связанных с нарушением питания клеток организма.
Медикаментозное лечение
Медикаменты при преддиабете используются нечасто. Препараты аналогичны диабетическим, но поскольку болезнь - лишь предшественник, эффект лекарств гораздо слабее.
Применяют медикаменты, снижающие сахар или служащие генерации инсулина. Дозы составляют лишь часть обычных, поскольку препараты могут вызывать побочные эффекты или привыкание.
Препараты для генерации инсулина назначаются в исключительных случаях, поскольку необходимость в них редка.
На сегодняшний день, одним из самых популярных препаратов является Метформин, выпускающийся в дозировке 850 и 1000. Основная цель метформина – понижение сахара в крови больного, а также снижение лишнего веса, что я вляется проблемой многих преддиабетиков.
Основываясь на статистических данных, можно утверждать, что лечение преддиабета Метформином, вместе с соблюдением диеты и здорового образа жизни уменьшает риск развития инсулиннезависимого диабета и осложнений на 30-40%.
ВАЖНО!
Дать рецепт того, как принимать метформин при преддиабете правильно может только Ваш лечащий доктор!
Также, в зависимости от типа болезни и особенностей организма, врач временно назначает инсулин. По мере выздоровления, курс постепенно сводится на нет. Физические упражнения и диета являются более частыми рекомендациями при лечении преддиабета.
Как вылечить болезнь при помощи питания?
Преддиабет - заболевание, практически целиком . Необходимо нормализовать приемы пищи, разбить их на 5-6 ежедневно, питаться здоровой едой.
При лишнем весе следует употреблять меньшее количество калорий, но больше веществ с полезными микроэлементами.
Для составления диеты следует направиться к Вашему лечащему доктору. Сбалансированный прием пищи включает в себя различные аспекты. Рекомендуются разнообразный рацион, в том числе мясо, приготовленное тушением или запеканием.
Нельзя забывать о растительных жирах. Углеводы также необходимы, но любые продукты с простым типом вещества - запрещены. К легко усваиваемым относят сахар, мед и любые продукты с их содержанием. Также нельзя есть слоеную выпечку, гастрономические продукты, кроме докторской колбасы, сладкие фрукты. По крупам, кроме манной, ограничений нет.
Для приготовления пищи следует прибегать к варке, тушению, запеканию, готовке на пару.
Терапия народными средствами
Народная медицина не является лекарством от всех болезней, к тому же её польза при преддиабете весьма сомнительна. Предложенные рецепты направлены на нормализацию выработки инсулина в поджелудочной, восстановление метаболизма.
- Ежедневно утром рекомендуется выпивать от четверти до половины литра талой воды. Не обязательно набирать снег зимой, достаточно заморозить простую воду. При размораживании следует сохранять только воду, полученную из прозрачной части льда;
- На протяжении 3-4 недель следует пить смесь объемом четверть стакана. В пропорции один к одному смешивают свекольный сок с рассолом, полученным при закваске капусты. Принимают непосредственно перед каждым приемом пищи. После недельного отдыха можно вновь пройти курс;
- Полгода ежедневно принимать подогретый отвар льняных семян. Для приготовления необходимо измельчить две столовых ложки зерен и отправить их вариться в 500 мл воды на протяжении 5 минут
- Ежедневно перед утренним и вечерним приемами пищи нужно съедать по две столовых ложки молотой гречки, настоянной на 200 мл кефира. Порцию для следующего приема готовят сразу после употребления
- На протяжении 3-4 недель с перерывами между курсами в неделю ежедневно рекомендуется съедать следующую смесь. Листья черники и веточки смородины смешивают в равном по массе соотношении и варят в кипящей воде несколько минут. Отвар принимают по половине стопки дважды в день перед приемом пищи;
- Аналогичным рецепту под номером 5 способом употребляют следующую смесь: шелуха фасоли и листья черники, шиповник и листья земляники, тысячелистник смешивают в соотношении 4:4:3:3:1 соответственно;
- Также полезно принимать небольшой салатик в качестве дополнения к основной пище. Для приготовления мелко нарезают маленькую головку лука, немного зелени. Заправляют каплей оливкового масла.
При составлении списка тренировок необходимо учитывать несколько факторов.
Ежедневная программа должна включать легкую нагрузку - прогулку на свежем воздухе и интенсивную часть - упражнения дома или на улице.
Прогулки должны длиться не менее часа, а интенсивные занятия - полчаса ежедневно или один час раз в два дня.
Физические упражнения помогают не только восстановить тонус тела, но и снизить сахар, поскольку глюкоза расходуется на получение энергии для упражнений. В зависимости от деятельности, отдельно взятому пациенту могут быть назначены различные вариации физических упражнений.
Прогноз
Преддиабет - не приговор. Возникшее заболевание достаточно легко оборачивается, тем проще, чем раньше было обнаружено. Для предотвращения возникновения полноценного сахарного диабета следует немедленно посетить врача и проконсультироваться с ним. Необходимо строго следовать назначенному лечению, чтобы организм шел на поправку.
