Гипотонию, сопровождаемую аритмией, могут спровоцировать различные причины. Иногда такое состояние достаточно опасно и требует немедленного обращения к медикам. И даже если причины подобного явления менее серьезны, пациент нуждается в тщательном обследовании, на основании которого будет разработано лечение. Итак, рассмотрим, почему наблюдается давление низкое, Что делать в такой ситуации?
Почему такое состояние опасно?
Некоторые люди часто сталкиваются с тем, что у них давление низкое, пульс высокий. Что делать с этой патологией? Большинство пациентов даже не придают такому состоянию должного значения. Этот подход совершенно неправилен.
Сердце, функционирующее ритмично, прослужит длительный срок. Таким образом, продолжительность человеческой жизни полностью зависит от того, насколько спокойно работает этот важный орган. Ведь только при его нормальном функционировании обеспечивается экономичное протекание всех важных процессов.
Если сердце начинает сокращаться в усиленном режиме, то происходит нарушение снабжения всех органов кровью. В результате наступает кислородное голодание. Сильнее всего подобное состояние сказывается на головном мозге. Именно поэтому наблюдаются в результате сбоя работы сердца обмороки.
Кроме того, неритмичное функционирование приводит к различным хроническим патологиям. Сильнейшая пульсация в острой форме способна спровоцировать молниеносную смерть при инфаркте.
ВСД - частая причина
В большинстве случаев гипотонию, сопровождаемую провоцирует вегетососудистая дистония.
Пациенты, страдающие от данного недуга, периодически сталкиваются с кризами, которые проявляются следующей симптоматикой:
Если вы точно знаете, что ваше состояние спровоцировано таким недугом, как ВСД, то лечение заключается в соблюдении достаточно простых правил.
Запомните, если у вас наблюдается давление низкое, в домашних условиях:
- Самыми эффективными препаратами, способными нормализовать тахикардию, являются: настойки пустырника, валерианы, капли «Валокордин».
- Пользу принесет специальная дыхательная гимнастика.
Кроме того, важно пересмотреть свой образ жизни. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Занимайтесь спортом.
- Обеспечьте себе здоровое питание.
- Ваш организм нуждается в полноценном отдыхе (ночной сон должен быть не меньше 8 часов).
- Воздержитесь от употребления алкоголя и забудьте о курении.
- Каждый день совершайте пешие прогулки.
В большинстве случаев таких правил вполне достаточно, чтобы нормализовать давление и устранить тахикардию.
Геморрагический шок
Иногда достаточно серьезные причины лежат в основе того, что у пациента низкое пульс. Что делать в этом случае, должен знать каждый человек.
Неприятное состояние может спровоцировать тяжелое кровотечение, в результате которого наступает геморрагический шок.
Основными причинами подобного явления могут стать:
- Тяжелая инфекция, спровоцировавшая интоксикацию организма.
- Анафилактический шок. В результате аллергической реакции у пациента может начаться отек гортани, который приводит к удушению.
- Получение серьезной травмы. Человек испытывает невыносимую боль.
- Кардиогенный шок. Функционирование сердца прекращается, наблюдается поражение головного мозга. Может наступить смерть.
Если вы наблюдаете у пациента шоковое состояние, необходимо как можно скорее вызвать бригаду медиков. Помочь больному способен только квалифицированный врач. Пока прибудет бригада докторов, постарайтесь удобно уложить пациента и обеспечить ему приток свежего воздуха.
Период беременности
Женщины, готовящиеся стать матерью, часто сталкиваются с неприятным состоянием, когда давление низкое, пульс высокий. Что делать при беременности, сможет сказать только врач.
Чаще всего подобное явление связано с пониженным тонусом сосудов и увеличенным объемом крови в организме. Поскольку состояние спровоцировано физиологическим процессом, в большинстве случаев к медикаментозному лечению не прибегают. Однако женщина обязательно должна проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.
Как правило, терапия состоит из следующих рекомендаций:
- соблюдение режима дня;
- полноценный усиленный отдых;
- правильное питание;
- прогулки на свежем воздухе.
Прием медикаментов
Источниками неприятного состояния могут стать лекарства. Чаще всего такую симптоматику провоцируют следующие медикаменты:
- Блокаторы кальциевых каналов.
- Препараты, назначаемые при гипертонии (в случае неправильно подобранной дозы либо передозировки).
- Мочегонные лекарства. В результате обильного выхода жидкости наблюдается снижение объема крови.
- Антидепрессивные медикаменты.
Все эти лекарства способны спровоцировать такую симптоматику, при которой давление низкое, пульс высокий. Что делать пациенту? Необходимо обратиться к доктору. Крайне важно сообщить врачу о применяемых препаратах. Ведь в таких ситуациях вы нуждаетесь в коррекции терапии либо дозы медикаментов.
Другие причины
Иногда неприятное состояние может быть спровоцировано:
- сильнейшим волнением, стрессом;
- чрезмерной физической нагрузкой (бегом, быстрым подъемом, поднятием тяжестей).
Кроме того, в основе патологической тахикардии может лежать реакция организма на следующее факторы:
Итак, как быть, если в результате нагрузки или переживаний наблюдается давление низкое, Что делать в домашних условиях?
Если же вы подозреваете более серьезные причины, то изначально необходимо отправиться к терапевту для выяснения диагноза.
Характерная симптоматика
Недостаточно знать, а пульс высокий. Важно уметь определить это состояние. И если выявить несложно, то диагностировать без тонометра пониженное давление довольно затруднительно. Неприятное состояние помогут определить некоторые симптомы.
Зачастую у пациента наблюдается следующая клиника:
- Больной четко ощущает сердцебиение. Ему слышен каждый удар.
- В районе сердца возникает острая боль.
- Появляется сильное головокружение, иногда доходящее до полуобморочного состояния.
- Желудок напоминает твердый комок.
- Пациент испытывает сильнейшую тревогу, непонятные страхи.
Первая помощь
Итак, если у пациента давление низкое, пульс высокий, что делать? В случае острого приступа вам необходимо прибегнуть к следующим мероприятиям:
- Изначально дайте пациенту настойку пустырника либо валерианы. Хороший результат обеспечат препараты «Валокордин», «Валидол».
- Покажите больному, как ему необходимо дышать. В данной ситуации рекомендуется глубоко вдохнуть, а затем задержать дыхание. Необходимо как можно дольше не выдыхать. Такая простая гимнастика позволит быстро нормализовать состояние пациента.
- Попросите человека сильно напрячь мышечные ткани пресса. Эта процедура также способствует восстановлению.
- Очень полезен при данном явлении отвар шиповника. Пользу принесет мед и черная смородина.
Теперь вы знаете, если наблюдается низкое давление и высокий пульс, что делать. Первая помощь значительно облегчит состояние пациента. Однако не забывайте, что такие мероприятия не являются лечением. Они способны помочь только на время.
Поэтому, если вы часто сталкиваетесь с неприятным состоянием, обязательно посетите врача. Как правило, вас обследует не только терапевт, но и кардиолог, и эндокринолог. А при необходимости направят к другим специалистам.
Часто пациенты беспокоятся о том, как снизить пульс. Его показатель зависит от влияния массы факторов. Зависимо от состояния здоровья пациента, индивидуальных показателей и жалоб проводят диагностические процедуры для определения причин. Например, 100 ударов в минуту – не нормальное состояние, а 60-90 – это оптимальные пределы для здорового человека. Поэтому стоит выяснить основные причины такого состояния, методы, как можно снизить пульс.
Факторы повышения пульса
Достаточно часто пациенты обращаются за помощью к специалисту для того, чтобы снизить значение давления. Многие путают частоту пульсового удара и его высоту.
Первый показатель «высота пульса» характеризует уровень колебания стенок артерий. Второй случай – характеризуется количеством сокращений. В том случае, если пациент на регулярной основе отмечает высокое колебание пульса, тогда стоит обратиться к специалисту. Ведь это сигнал организма, которым свидетельствует о ряде патологических изменений в сердце.
Есть некоторые причины, которые влияют на повышенное сердцебиение:
- относят к этой группе тахикардию, гипертензию;
- одним из факторов является ишемическая болезнь;
- диагностика перикардитов, патологических процессов в области сердечного клапана;
- сосудистый атеросклероз;
- к основным факторам относят тяжелые физические нагрузки. Это касается бега с высокой скоростью, понятия тяжестей и т.д.;
- влияет также присутствие лишней массы тела, анемии, или же лихорадки;
- женщины в положении также могут испытывать дискомфорт от учащенной частоты пульса;
- при чрезмерном употреблении алкогольных напитков, курения наблюдается данная ситуация;
- имеет вес также нерегулярный, без определенной схемы курс приема психостимулирующих средств.
Как справиться с проблемой в домашних условиях?
Чтобы уменьшить значение частоты пульса, следует использовать один из нижеперечисленных методов. При выборе конкретного способа, как снизить пульс,специалист учитывает индивидуальные особенности организма, его возрастную категорию, состояние здоровья, жалобы. Учитывается в этот момент также показатель учащенного артериального давления. Независимо от характера проявления данной ситуации следует предпринимать необходимые меры, чтобы снизить пульс.
Рекомендуется применять ряд предписанных специалистом медицинских препаратов. Достаточно популярными являются рецепты народной медицины. Каждый метод стоит рассмотреть детальнее, узнать об особенностях, как снизить пульс.
Лекарства от повышенного сердцебиения
С помощью применения лекарственных средств можно успокоить сердце и снизить пульс. Медицинские препараты можно разделить на три основные категории. Это средства, изготовленные на натуральной основе. Выделяют также синтетические и антиаритмические лекарственные препараты, которые помогают снизить пульс.
С помощью использования первой группы можно устранить характерную для повышенного давления симптоматику. Вторая группа достаточно эффективна в борьбе с болезнями, которые стали причинами скачков.
Обратите внимание! Перед приемом лекарств необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом. В этом случае самолечение недопустимо, потому как может привести к нежелательным последствиям.
Выделяют ряд средств, которые способны нормализовать давление и снизить пульс:
натуральным, безопасным средством является «Валериана». Препарат обладает успокоительным эффектом;
часто назначают «Персен». Среди его отличительных характеристик отмечают благоприятное действие на организм и состояние здоровья. Пульс после его приема постепенно приходит в норму;
по назначению врача пациенту могут выписать достаточно сильный транквилизатор «Релиум», чтобы снизить пульс.
еще одно средство, которое можно принимать лишь по назначению специалиста – «Фенобарбитал». Это снотворное лекарство, которое способствует нормализации сердечных сокращений, снижает пульс. Наблюдаются также после его приема положительные изменения в нервной системе, сон пациента приходит в норму;
достаточно сильным является лекарственное средство «Пустырник», чтобы снизить пульс. Положительно то, что препарат, изготовленный на натуральной основе. Следует принимать при повышенном пульсе, ведь он нормализирует этот показатель.
Народное лечение повышенного пульса
Следующий метод заключается в использовании народных рецептов, чтобы снизить пульс. Таким образом, можно в домашних условиях быстро решить проблему.
Чтобы снизить пульс, используйте один из представленных ниже сборов:
- привести до нормы показатель пульса поможет сбор на основе трав. Для его изготовления необходимо приготовить в равных пропорциях сухую мелиссу, корень валерианы. Пригодится также хмель и семена укропа. Возьмите по одной чайной ложке всех компонентов, залейте кипяченой водой. Сбор должен настояться, полчаса будет достаточно. Необходимо пить по 100 мл целебного средства за 10-15 минут до приема еды, чтобы снизить пульс. Процедуру следует повторять ежедневно 3 раза. Продолжительность составляет приблизительно две недели. В целом пациенты после приема травяного отвара отмечают нормализацию пульса, воздействие на организм в качестве успокоительного;
- следующий метод, чтобы снизить пульс, заключается в использовании сбора пустырника и календулы. Необходимо взять травы в сухом виде в равных пропорциональных частях. Залейте кипяченой водой, затем дайте хорошо настояться. Аналогично предыдущему методу необходимо принимать на протяжении двухнедельного срока средство, чтобы снизить пульс, перед едой. Прием должен осуществляться регулярно, три раза в день;
- оказывает благоприятное воздействие на организм пациента отвар шиповника, помогает снизить пульс. Для его изготовления необходимо залить приблизительно 400 мл кипяченой водой 2-3 столовых ложки ягод. Варите отвар 10-15 минут, затем процедите. Необходимо ежедневно выпивать около одного стакана целебного отвара, чтобы снизить пульс;
- часто пациенты в недоумении, пульс высокий – что делать. Достаточно действенным считается употребление черной смородины. Всем известно варенье на его основе. Ягоды в свежем виде являются источником полезных веществ, который должен присутствовать в сбалансированном питании каждого. Применение смородины помогает замедлить высокое давление, укрепить иммунную систему в целом, снизить пульс;
- полезный и действенный способ избавиться от проблемы заключается в приеме отвара на основе корня валерианы. Для приготовления целебного отвара, чтобы снизить пульс,возьмите одну столовую ложку высушенного корня. Его необходимо варить на протяжении получаса, можно час. Средство, чтобы снизить пульс, необходимо принимать по 1 ст.л. около трех раз ежедневно. Преимущества использования данного народного рецепта состоят в нормализации нервной системы, снижении частого пульса, успокоении. Средство оказывает благоприятный эффект на иммунную реакцию пациента.
Психология
Стоит рассмотреть также метод психологического лечения, его эффективность, чтобы снизить пульс.
Известно, что психологи разработали ряд методик, благодаря которым можно добиться лечебного эффекта и снизить пульс. Программа такого рода также способствует положительным психическим изменениям, нормализуют функциональную работу сосудов и сердца.
Таким образом, не снижая давления с помощью лекарств или народных рецептов, можно добиться благоприятного воздействия на свой организм. Для этого необходимо обратиться за помощью к психологу, пройти соответственный сеанс. Показали свою эффективность разного плана и направления тренинги, чтобы снизить пульс.
Экстренные меры
В том случае, если действовать следует быстро, тогда пригодятся следующие советы по оказанию первой медицинской помощи, чтобы снизить пульс.
Для начала необходимо положить человека горизонтальным образом. Постарайтесь обеспечить максимальное количество свежего воздуха. Для этого необходимо открыть все окна, двери. В том случае, если тело человека стеснено одеждой, освободите от верхних пуговиц, например. Необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи, чтобы они помогли снизить пульс.
Итак, при экстремальных условиях важна скорость и мгновенная реакция, чтобы снизить пульс. Следует использовать такой эффективный алгоритм последующих действий:
- подготовьте помещение необходимым образом, освободите пострадавшего от тесной одежды, чтобы снизить пульс;
- наложите на лоб пострадавшего кусочек марли, бинта, или ткани, предварительно смоченного в холодной воде;
- специалисты советуют больному задержать дыхание, если процедура неэффективна, повторите ее несколько раз, чтобы снизить пульс;
- организму необходимо употребление чистой, негазированной воды. Это поможет избежать обезвоживания и снизить пульс;
- лучше всего ограничить себя от стрессовых ситуаций, не нервничать, побыть хоть немножко в спокойной атмосфере, чтобы снизить пульс;
- эффективно также помассировать боковые части шеи;
- если человек относится к средней вековой категории, тогда специалисты советуют вызвать искусственным путем рвоту, чтобы снизить пульс;
- обязательная мера безопасности заключается в вызове скорой помощи.
Отдельно стоит рассмотреть эффективные дыхательные упражнения, которые помогут снизить пульс:
- Необходимо присесть, наклонить голову между ног, постарайтесь громко кашлять.
- Постарайтесь применить технику асимметричного дыхания, чтобы снизить пульс. То есть вдохните воздух на 2 секунды, затем выдыхайте на протяжении 4 секунд.
- Вдохните, задержите дыхание на несколько секунд. В это время натужьтесь, чтобы снизить пульс. Количество повторений – 5-7. Выполнение данного упражнения помогает изменить давление в крупных сосудах в области груди. Это и способствует замедлению сердечного ритма, поможет снизить пульс.
- Эффективно также громкое пение. За тот промежуток времени, пока длиться песня, сердечный ритм человека нормализуется, это помогает снизить пульс.
- Прием холодного или контрастного душа также помогает снизить сердечный ритм. Альтернатива данного способа – это простое умывание холодной водой, чтобы снизить пульс. Блуждающий нерв в это время стимулируется, обменные процессы замедляются.
- Можно также использовать упражнение под названием «снайпер», чтобы снизить пульс. Необходимо глубоко вдохнуть, задержать дыхание приблизительно на 10 секунд, затем медленно выдыхать. Чаще всего такое упражнение приводит сердцебиение в норму после пяти – шести подходов.
Снижение пульса
Даже вполне здоровый человек может ощущать данное явление. Можно в данной ситуации не использовать таблетки для понижения пульса. Это касается, прежде всего, особенностей организма. После сильного эмоционального срыва или во время беременности могут наблюдаться данные изменения.
Стоит рассмотреть все возможные в этом случае варианты, как снизить пульс:
- Если пациент страдает от высокого давления, тогда необходимо обратиться за консультацией к врачу. Частое явление сочетание данной симптоматики с гипертонией. Необходимо в этом случае устранить недуг, что стал причиной характерной симптоматики. После этого пульс придет в норму автоматическим путем.
- При низком давлении пациенты часто страдают от таких проявлений, как сильная головная боль, приступы тошноты и рвоты. Возможно также проявление панических атак, чувства страха. В этом случае наиболее эффективным способом избавиться от данной ситуации является изменение привычного рациона питания, чтобы снизить пульс. Попробуйте сбалансировать его, добавить полезные элементы, витаминные комплексы. Например, стоит добавить в привычное меню черную смородину, мед, гранат, шиповник. Из сладостей можно добавить немного черного шоколада, который, как известно, способен поднимать показатель артериального давления, поможет снизить пульс.
Беременность и пульс
В счастливый период беременности женщины встречаются с частыми колебаниями давления. Как внезапно, так и на регулярной основе может встречаться учащенный пульс. В этот период не стоит употреблять лекарственные средства без предварительной консультации врача, чтобы снизить пульс.
Женщинам в положении следует достаточно тщательно следить за своим рационом питания и знать, как снизить пульс. Не стоит расслабляться и переедать, это негативно скажется на вашем состоянии здоровья. Стоит сбалансировать рацион питания полезными веществами, обращать внимание на их действие на работу сердечно-сосудистой системы.
В том случае, если у вас происходит приступ учащенного пульса, следует выполнить что-то из нижеперечисленных действий:
- специалисты советуют расслабиться, выдохнуть, чтобы быстро снизить пульс;
- примите удобную для вас позу;
- чтобы снизить пульс, человек должен полностью расслабиться.
Как самостоятельно справиться с проблемой
В большей мере с проблемой человек сталкивается дома. Соблюдая определенные рекомендации можно минимизировать риск увеличения нормального показателя пульса:
- старайтесь следить за своей массой тела, чтобы заранее снизить пульс и не допустить осложнений. Люди, которые страдают от избыточного веса, находятся в группе риска;
- если человек чрезмерно эмоционально реагирует на ситуации, не может справиться с эмоциями, следует принимать специальные лекарственные средства, например, седативные таблетки;
- не стоит дожидаться целого «комплекта» характерной симптоматики. Целебные отвары употребляют в большей мере с целью профилактики, минимизации возникновения в дальнейшем скачком давления;
- доказано благоприятное влияние на организм и самочувствие пациента в целом свежего воздуха. Поэтому лучшим вариантом, чтобы снизить пульс, станут пешие прогулки в удобном для вас ритме на свежем воздухе;
- если скачки пульса стали появляться на регулярной основе, тогда следует отказаться от пагубных привычек;
- стоит быть осторожным с бессонницей. Не игнорируйте данное состояние, это может быть сигналом организма о присутствии патогенных процессов.
Выводы
Люди разной вековой категории могут сталкиваться с данной проблемой, не зная, как снизить пульс. Но решение есть. Можно использовать медицинские препараты по назначению врача, рецепты народной медицины, чтобы снизить пульс. Зарекомендовали себя с позитивной точки зрения психологические методики.
Также стоит помнить о мерах профилактики, которые помогают минимизировать негативные проявления и быстро снизить пульс. Это касается регулярной физической активности, сбалансированного питательными веществами, витаминами комплекса для того, чтобы снизить пульс. Соблюдение рекомендаций специалиста вместе с вышеперечисленными факторами помогают сердцу работать правильно, не давать сбоев.
Действуют негативным образом на состояние здоровья человека стрессовые ситуации, проявления депрессии. Рацион питания и стиль жизни также играет огромную роль. Чрезмерное употребление вредных продуктов, вредные привычки оставляют свой негативный отпечаток. Для того чтобы не страдать от повышения давления необходимо следовать всем советам. Ведь здоровье зависит от соблюдения всего лишь нескольких правил, а также своевременного посещения врача.
Пульс – это толчкообразное колебание стенок артерий, позволяющее определить частоту и уровень интенсивности сокращений сердца. При этом часто наблюдается повышенная ЧСС, при которой человека начинает интересовать вопрос, касающийся того, как снизить пульс. И прежде чем рассматривать варианты решения проблемы, следует изучить причины учащения сердцебиения. В большинстве случаев, устранив их, можно добиться желаемого результата.
Нормальные показатели пульса
Чтобы понимать, когда требуется задаваться вопросом снижения пульса, необходимо рассмотреть нормальные показатели, отклонения от которых будут считаться нарушениями в работе сердца. Так у взрослого человека частота сердечных сокращений за одну минуту в состоянии покоя составляет 60-80 ударов. У детей этот показатель выше, находится на отметках 100-130. У пожилых людей все наоборот: для них норма – это 65 уд/мин.
Интересно! У женщин частота пульса всегда превышает такие же показатели, только у мужчин на 5-7 единиц. В период менопаузы сердцебиение становится еще более интенсивным, являясь результатом снижения уровня эстрогена.
При физических нагрузках приемлемая ЧСС повышается, достигая 120-140 ударов за минуту при повышенной активности. Если говорить про обычную ходьбу, то для нее нормой будет 100 уд/мин. Этот показатель может быть несколько выше зависимо от скорости, с которой идет человек, и времени.
Почему повышается ЧСС
Сразу отметим, что может быть физиологическим и патологическим. В первом случае в роли причинных факторов выступают:
- стрессовая ситуация, прилив адреналина;
- прием пищи, особенно горячей;
- употребление спиртного или напитков с содержанием кофеина;
- физическое переутомление организма;
- физические нагрузки;
- нахождение в душном помещении;
- повышение температуры тела.
Во всех перечисленных ситуациях достаточно подождать некоторое время, для того чтобы частота сердечных сокращений нормализовалась. Когда организм восстановит свое привычное состояние, пульс также сразу снизится. Но существует еще патологическое повышение показателей, связанное с наличием у человека определенных заболеваний. Обычно причиной учащенного сердцебиения становятся:
- кардиологические болезни и пороки сердца;
- нарушение работы эндокринной системы;
- заболевания нервной системы;
- инфекционные болезни;
- наличие в организме опухолей;
- ожирение.
Здесь если и получится снизить пульс, то только на время, потому как без устранения первопричины его повышения показатели работы сердца нормализовать не удастся. В таких ситуациях обязательно требуется медицинская помощь, при отсутствии которой состояние будет только усугубляться.
Как снизить пульс
- принимать пищу небольшими порциями, но чаще;
- обогатить рацион продуктами, содержащими витамины, полезные для работы сердца;
- побольше бывать на свежем воздухе, проветривать помещение;
- снизить интенсивность физических нагрузок;
- обеспечить для себя полноценный сон – минимум 8 часов;
- отказаться от вредных привычек;
- пить меньше кофе и напитков, содержащих кофеин;
- стабилизировать эмоциональное состояние, постараться избегать стрессовых ситуаций или реагировать на них не так остро.
Если нужно снизить частоту сердцебиения в конкретный момент, тогда порядок действий будет несколько иным. Потребуется сделать следующее:
- обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
- выпить чай с мятой или отвар шиповника;
- принять удобное положение и расслабиться;
- постараться перестать думать о проблемах;
- следить за дыханием, контролируя его размеренность.
Важно! Также хорошо помогает при учащенном пульсе мед и черная смородина. Полезной будет настойка валерианы, боярышника либо пустырника.
Не всегда удается обойтись без лекарственных препаратов. Если после принятия вышеперечисленных мер частота сердечных сокращений все равно не уменьшается, следует подумать о том, чтобы принять подходящее лекарство. Наиболее безопасными и достаточно результативными средствами становятся:
- Валидол;
- Корвалол;
- Валокордин;
- валериана и пустырник.
Эти препараты можно принимать без назначения врача, прочитав прилагаемую инструкцию. В аптеках представлено множество других лекарств, обладающих седативным действием. Но здесь нужно подбирать такое средство, которое оказывает воздействие именно на частоту сокращений сердца, снижая ее.
Важно! Нужно помнить о том, что ни один лекарственный препарат не оказывает моментального действия. Поэтому после его приема необходимо подождать примерно 30 минут. Только в том случае, если ЧСС не нормализовалась, можно принять еще одну дозу. Но важно избегать передозировки, поэтому, если сердцебиение вызывает беспокойство, лучше обратиться к врачу.
Когда нужна медицинская помощь
Учащенный пульс часто становится признаком каких-либо кардиологических или эндокринных заболеваний. В таких случаях необходимо обратиться в больницу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь, устранить причину, способствующую повышению ЧСС. Рассмотрим признаки потребности в посещении доктора:
- Все перечисленные выше меры бесполезны или позволяют снизить пульс только на короткое время.
- Наряду с учащенным сердцебиением наблюдаются болевые ощущения в груди.
- Появилась повышенная утомляемость, снизилась работоспособность.
- Присутствует одышка, которая наблюдается при минимальных нагрузках и даже в состоянии покоя.
- Отмечается повышенная потливость, нарушение кровообращения в конечностях.
- Отечность.
Перечисленные признаки свидетельствуют о высокой вероятности наличия проблем со здоровьем, в частности с сердечно-сосудистой системой. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Обязательно требуется обратиться к врачу.
С древнейших времен пульс считается одним из важных индикаторов состояния здоровья человека. Бытует мнение, что китайские целители могли по одному лишь пульсу не только поставить точный диагноз, но и оценить продолжительность жизни человека с точностью до часа. Пульс – это колебания артериальных стенок в ритме сердечных сокращений. В статье описаны причины повышения частоты сердечных сокращений, методика измерения пульса, а также советы о том, как можно снизить пульс быстро.
Нормальными показателями частоты является диапазон от 60 до 90 сокращений в минуту. Если цифра превышает верхнюю границу нормы, то такое состояние называют тахикардией. Учащение сердцебиения происходит в результате:
- Физиологических причин, например:
- Сильные эмоции: внезапный испуг, мотивированный страх, волнение и т. д.;
- Физическая нагрузка: занятия спортом, перемена положения тела, бег, быстрая ходьба;
- Повышение температуры тела: если температура тела повышается на 1˚С, то и пульс увеличивается на 10 ударов в минуту;
- Изменение окружающей среды: у людей, находящихся в горной местности, будет являться компенсаторной реакцией на разреженность кислорода в воздухе. Так же происходит при изменении влажности, атмосферного давления, температуры окружающей среды;
- Употребление продуктов, которые содержат кофеин или кофеиноподобные вещества (кофе, алкоголь, шоколад и др.).
Физиологическим причинам свойственно быстрое повышение пульса и такое же быстрое его снижение.
- Патологических состояний:
- Неврозы, панические атаки;
- Диссоциация симпатической и парасимпатической регуляции нервной системы (вегетососудистая дистония);
- Аритмии, пароксизмальные тахикардии и экстрасистолии различной этиологии;
- Поражения миокарда (к каковым относятся: миокардиты, ишемические поражения сердца, врожденные и приобретенные пороки сердечно-сосудистой системы и другие поражения сердца);
- Эндокринная патология (болезни щитовидной железы, феохромоцитома, патология надпочечников и т. д.);
- Электролитные нарушения (дисбаланс в электролитном составе крови);
- Анемии различного происхождения;
- Обезвоживание организма (например, вследствие частой рвоты или диареи);
- Травмы (при потере крови компенсаторно учащается сердцебиение);
- Прием некоторых лекарств, а также наркотических средств.
Симптомы
Во время приступа пароксизмальной тахикардии человек может жаловаться на чувство «замирания» сердца, головокружение, покалывание в области сердца. Во время приступа возможна кратковременная потеря сознания. Если учащенное сердцебиение связано с нервной перегрузкой, то человек может почувствовать немотивированный панический страх смерти, сильную слабость. Также может усилиться потоотделение. Необходимо знать, как снизить сердцебиение, так как некупированный приступ может привести к серьезным осложнениям.
Перед приступом пароксизмальной тахикардии больные иногда ощущают так называемую «ауру» – предвестника приступа. Она проявляется как ощущение остановки сердечной деятельности, потемнение в глазах, покалывание в проекции сердца и другие индивидуальные ощущения. Это состояние является важным диагностическим критерием для самого больного.
Рассчитать свою норму пульса
В данной статье, мы рассмотрим, как можно быстро понизить пульс сердца в домашних условиях.
Причины учащенного пульса
Повышение пульса сердца может спровоцировать множество различных причин и факторов, основными из которых являются хронические заболевания сердечно – сосудистой системы, но чаще всего с возрастом, пульс значительно повышается, что является нормальным для организма.
Поэтому, чтобы нормализовать учащенный пульс, прежде всего, необходимо выяснить причину его развития.
В большинстве случаев, зная основную причину, которая вызывает значительное повышение пульса, в первую очередь следует попробовать ее избежать, чтобы не принимать сразу лекарственные препараты, которые могут негативно повлиять на функционирование организма.
Очень часто повышенный пульс возникает под действием физической нагрузки, который достаточно быстро нормализируется самостоятельно, без приема сердечных либо успокаивающих лекарственных средств.
Наиболее частыми причинами повышенного пульса являются:
- стрессы;
- физическое переутомление;
- сильная усталость;
- заболевания сердца и сосудов (тахикардия , сердечная недостаточность , ИБС);
- употребление спиртных напитков;
- сильное переедание;
- беременность;
- употребление большого количества жирной пищи;
- избыточный вес;
- употребление кофе (значительно повышает пульс) либо крепкого чая;
- долгое нахождение под солнцем;
- бессонница.
Помните: если частота сердечных сокращений составляет более 90 - 100 уд./мин. и длится несколько дней, то необходимо обязательно обратится к врачу – кардиологу, чтобы диагностировать возможную причину данного нарушения сердцебиения.
Лекарственные средства
В первую очередь при повышенном пульсе необходимо, по возможности, прилечь, провести на протяжении 1 мин. несколько глубоких вдохов – выдохов (данный метод позволяет рефлекторно понизить частоту сердечных сокращений), затем обязательно выпить успокаивающие, а так же сердечные препараты, основными из которых являются:
- валокормид – успокаивающие и нормализирующее сердцебиение средство, которое разрешается принимать по 8 – 12 к. на 1 ст. воды;
- корвалол – оказывает прямое действие на работу сердца, способствует нормализации сердцебиения. Следует принимать по 10 – 15 к. на 1 ст. воды, не более 3 – 4 р. в сутки;
- валериана – успокаивающее средство, позволяющее достаточно быстро нормализировать частоту сердечных сокращений. Для длительного использования рекомендуется проконсультироваться с врачом;
- пустырник – седативное средство, нормализирующее сердцебиение. Следует принимать по 6 – 8 к. на 1 ст. теплой воды, не более 2 р. в день;
- барбовал – сердечный препарат, позволяющий достаточно быстро и эффективно понизить частоту сердечных сокращений до нормы. Рекомендуется принимать по 15 – 20 к. на 1 ст. воды, разрешается не более 2 – 3 р. в сутки.
Внимание: с целью длительного приема данных лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом – кардиологом.
Народные методы
Достаточно быстро и эффективно понизить пульс сердца помогут различные методы народной медицины, которые включают в себя следующие рекомендации:
- чай с листьев мелиссы оказывает хорошее успокаивающее и снижающее сердцебиение действие. Рекомендуется пить 2 – 3 р. в день на протяжении 2 – 3 недель;
- 1 ст. свежего морковного сока следует выпивать ежедневно за 15 – 20 мин. до приема пищи, не менее 2 р. в день. Данное средство позволяет нормализовать работу сердечно – сосудистой системы;
- при частых приступах сильного сердцебиения следует принимать настойку боярышника по 15 – 20 к. разведенных в небольшом количестве воды;
- ежедневно, натощак следует съедать 1 лимон, который помогает значительно снизить повышенное сердцебиение;
- хорошим, успокаивающим сердечно – сосудистую систему организма действием обладает чай с шиповника, который необходимо принимать на протяжении всего дня 2 – 3 р. в день после приема пищи;
- ежедневное употребление меда, позволяет достаточно эффективно снизить повышенную частоту сердечных сокращений. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1 ч.л. 2 – 3 р. в день за 15 – 20 мин. до приема пищи.
Как предотвратить учащение пульса?
Одним из первых, на что следует обратить внимание, является соблюдение здорового образа жизни, который заключается в исключении тяжелой физической нагрузки, необходимо избегать различных стрессовых ситуаций, которые достаточно сильно учащают сердцебиение.
Так же, рекомендуется нормализовать свое питание (необходимо ограничить употребление соленой и жирной пищи, негативно влияющей на сердечно – сосудистую систему организма). Кушать необходимо не более 3 – 4 р. в день, не рекомендуется переедать.
Необходимо нормализовать режим сна, продолжительность которого должна быть не менее 7 – 8 ч. в сутки. По возможности, следует заниматься спортом, который способствует значительному укреплению работы сердца и сосудов, нормализируя частоту сердечных сокращений до возрастной нормы.
В этой статье, мы выяснили, как понизить пульс сердца.
