Быстрый способ вылечиться от простуды. Когда не стоит лечить простуду дома

23.04.201927.05.2017

Простудные заболевания – это неприятное явление, которое может настигнуть любого человека в любой ситуации.

Наилучшим вариантом борьбы с болезнью – принятие профилактических мер. Но, если так получилось, и вирус проявил себя, есть множество способов, как лечить простуду в домашних условиях быстро.

Что такое простуда, рецепты для её лечения в домашних условиях

Не каждый человек при появлении первых симптомов заболевания обращается к лечащему врачу. Чаще всего лечение проводится дома. При своевременном обнаружении болезни, вовремя начатое лечение предотвратит осложнения.

У взрослого человека симптомы простуды проходят по-разному. Одни чувствуют легкое недомогание, другие мучаются от сильной ломоты во всем теле, болях в голове, суставах, мышцах, заложенности носа и сухого кашля.

Простуда, практически всегда сопровождается подъемом температуры и понижением защитных функций организма. В некоторых случаях могут возникнуть такие осложнения, как:

ОРЗ или .

Есть большое количество народных рецептов, которые помогут эффективно справиться с недугом.

Водные процедуры для лечения простудных заболеваний в домашних условиях

Вирусные болезни могут настигнуть в любое время. Наибольший пик заболеваемости приходит на осенне-весенний период.

Иммунитет ослабляется из-за нехватки солнечного света и недостаточного количества витаминов, употребляемых с пищей. Первыми симптомами заболевания у человека являются:

насморк и першение в горле;
боли в горле;
быстрая утомляемость;
усталость и высокую температуру.

Лечение простуды в домашних условиях включает в себя:

промывание носоглотки;
водные процедуры;
употребление различного фиточая и многое другое.

Ванны считаются одним из наиболее эффективных методов в борьбе простудными заболеваниями. Они являются полезными при заболевании носоглотки и всего организма.

Горячие ванны уничтожают болезнетворные бактерии и помогают быстрее восстановить силы.

В небольшой тазик или ведро налить воду (40-42 градуса). Для получения наибольшего эффекта используют горчичный порошок или морскую соль. Затем опустить в воду ноги и подержать их в около 10 минут. Стопы должны немного покраснеть. Если вода во время процедуры остывает, подлить горячую. Закончив процедуру, ополоснуть ноги, высушить полотенцем, надеть шерстяные или махровые носки и лечь в кровать. Эти ванны лучше делать на ночь.
Как только появились первые симптомы простуды, обязательно принять душ. Вода должна быть горячей, чтобы хорошо прогреть грудную клетку, лицо и шею. Если нет проблем с сердцем, можно набрать горячую ванну и немного в ней посидеть. Такие процедуры хорошо сочетать с горячим чаем.
Ванна с добавлением имбиря и чеснока обладает сильным согревающим эффектом. Перед тем, как налить в ванну горячую воду, нужно насыпать соли, лучше морской (3 ст.л.). Отдельно измельчить чеснок и имбирь до кашицеобразного состояния. Измельченный имбирь заварить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Чеснок уложить в марлю и положить на дно ванны. Затем налить воду, вылить в нее настой из имбиря и полежать около 15 минут.

Жаропонижающие средства при простуде, лечение в домашних условиях

Чаще всего простуда сопровождается небольшим подъемом температуры. Когда в организм человека попадают болезнетворные микробы и бактерии, повышается температура для борьбы с ними. Если она не повышается выше 38,5 градуса, можно облегчить свое самочувствие некоторыми народными рецептами.

. Это лекарственное растение обладает тройным эффектом. Оно снимает воспаление, уничтожает болезнетворные бактерии и способствует активному потоотделению. Взять сушеной травы (2-3 ст.л.) и заварить в полулитре крутого кипятка, оставить на полчаса. Отвар пить по 3 ст.л. 4 раза в день.
Травяные чаи также обладают жаропонижающим эффектом и помогают быстрее справиться с заболеванием. Для отвара взять траву подорожника (20г), липы (25г), а также шиповник, ромашку, мать-и-мачеху по 10 г и заварить крутым кипятком. Отвар настоять в течение 30 минут, пить 3 раза в день по 3 ст.л..
Клюква обладает широким спектром действий. Она является мочегонным, противовоспалительным, противомикробным и жаропонижающим средством. Из клюквы нужно делать морс и пить маленькими глотками в перерывах между едой. Ее нельзя употреблять людям, имеющим и повышенную кислотность желудка.
Лесная или садовая малина. Она эффективно борется с температурой и имеет антисептические свойства, так как в ее составе есть салициловая кислота.
Тополиные почки. Из них приготавливают настой и пьют, добавив кусочек лимона и меда. Также является хорошим жаропонижающим средством.
Если поднялась температура, взять одну ст.л. цветков или сушеной травы клевера и заварить кипятком (200 мл). Дать постоять около получаса и добавить немного меда. Настой способствует обильному потоотделению и жар уходит.

Лечение кашля при простуде быстро в домашних условиях

Есть множество способов лечения кашля старыми проверенными народом средствами. Их можно применять как вместе с таблетками, так и отдельно.

Одно из главных правил – употребление большого количества жидкости. Ведь обильное питье помогает лучше разжижать и выводить мокроту. Для этого подойдет минеральная щелочная вода (Боржоми), а так же чай, морс.

Не стоит забывать и о травяных сборах, которые обладают отхаркивающими и снимающими воспаление свойствами. При сухом кашле полезно делать ингаляции, с добавлением минеральной воды, эфирных масел или настоев из трав.

Ингаляции с содой . В стакане горячей воды добавить 5 г соды и пару капель йода, подышать в течение 7-10 минут, накрыв голову полотенцем. Сода помогает смягчить слизистую и разжижает мокроту. Йод – это отличный антисептик, он убивает микробы и обеззараживает. Эффект от проведенной процедуры будет заметен уже через день.
При простуде хорошо помогают с добавлением различных лекарственных трав, таких как шалфей, зверобой, тысячелистник, алтей, подорожник, полынь. Так же подойдут цветы липы, ромашки, календулы, корня солодки, почек березы и многие другие. Их заваривают в стакане кипятка и добавляют в кастрюлю с горячей водой или ингалятор.
Еще одним старым и проверенным способом является ингаляция над отваренным картофелем. Его готовят в кожуре и разминают непосредственно в кастрюле.

Все ингаляции нужно делать часто, до 7 раз в сутки, не более 10 минут, и за час до выхода на свежий воздух.

Кашель можно лечить отварами, настоями из листьев и цветков лекарственных растений. Самыми популярными травами являются шалфей, эвкалипт, мать-и-мачеха, солодки корень и др. Также бороться с кашлем помогают продукты, которые есть всегда под рукой:

Шалфей. Он полезен при сильном кашле и помогает выводить мокроту из бронхов. Для этого потребуется стакан молока и 1ст.л. мелких листочков шалфея. Залить водой, прокипятить 2 минуты и процедить. Затем добавить молоко и снова вскипятить. Пить отвар на ночь.
Делать компрессы на грудь из меда и соли. Он поможет избавиться от длительного кашля.
Если нет температуры, перед сном растереть стопы спиртом или одеколоном. В шерстяные носки насыпать немного сухого горчичного порошка и лечь спать.
Луковицу помыть, измельчить до кашеобразного состояния, добавить немного гусиного жира. Получившейся кашицей нужно обработать грудную клетку, перед тем как лечь спать. Такую процедуру повторять на протяжении 7 дней.

Способы лечения горла в домашних условиях быстро

При простуде у человека, помимо температуры может появиться боль в области горла и насморк ().

Есть много проверенных народных рецептов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений в горле, не выходя из дома.

Воспаление лечат полосканиями, орошениями и горячим питьем.

При первых проявлениях болезненных ощущений, нужно пить теплые отвары трав, морс из свежих или замороженных ягод, чтобы оно прогревалось. Для этого подойдет теплый чай с лимоном, ложкой меда, мятой, имбирем или ромашкой. В подогретое молоко добавить 5 г сливочного масла и выпить. Оно снимет воспаление в горле.
Вместо таблетки можно рассасывать зубчик чеснока или лимон.
Полоскание еще один способ снять воспалительный процесс. Его нужно делать часто, после приема пищи. Соединить морскую соль и соду по 1 ч.л, добавить йод (2 капли), размешать в 1 ст. теплой воды.
Делать полоскание настоем из лекарственных трав. По 1 ст.л. ромашки и шалфея заварить 200 мл кипятка и оставить настаиваться на 25 минут. Пропустить через бинт или марлю. Полоскать больное горло каждые 2-2,5 часа.
Свекольный сок является наилучшим средством для лечения больного горла. Ее нужно натереть при помощи терки, выжать сок. Смешать с таким количеством теплой воды, сколько получилось свекольного сока, и соединить с ч.л. уксуса (столового).
или календулы. Это настойки на спирту, которые продаются в аптеке. Взять 3 капли настойки и развести в 250 мл теплой воды, полоскать горло таким раствором каждые 3 часа.
Фурацилин является хорошим противомикробным и антисептическим средством. Он поможет в короткие сроки снять болезненные ощущения. Взять 1 т. фурацилина и растворить в стакане воды. Такое полоскание проводится до 4 раз в сутки.
Снять воспаление в горле можно раствором морской соли в расчете 1 ч.л. на 200 мл теплой кипяченой воды.
Взять листья сухого лопуха (2 ст.л.) на стакан воды, накрыть крышкой и кипятить в течение 20 минут, остудить. Полоскать больное горло после еды несколько раз в сутки.

Методы лечения насморка в домашних условиях

Насморк при простуде является одним из первых признаков начинающейся болезни. Народные средства – первая помощь в лечении заложенности и течения из носа за короткое время.

Если у человека поднялась температура, то лечение заложенности носа заключается в постельном режиме и обильном приеме жидкости.

При насморке и небольших выделений можно делать прогревания и промывания слизистой носовых ходов.

Обязательным условием для лечения насморка является частое и обильное питье: минеральная, простая кипяченая вода, ягодные морсы, травяные отвары и настои, чай с кусочком лимона, отваром из шиповника и др.
Для очищения слизистой носа приготовить капли. Очистить луковицу средних размеров, измельчить и выжать сок. Развести его кипяченой теплой водой и капать в нос по 2 капли до 4 раз в сутки.
Из свежей моркови выдавить сок, взять такое же количество подсолнечного (дезодорированного) масла, пару капель выжатого чесночного сока и все смешать. Закапывать по 2 капли 3 раза в день.
Мед – это натуральный природный продукт, являющийся универсальным средством в борьбе с простудными заболеваниями. В стакане воды комнатной температуры растворить мед (1 ч.л.) и закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 4 часа.
Промывание. Чтобы очистить слизистую носа от микробов и снять заложенность, делать промывания содовым раствором, отварами из календулы, ромашки, шалфея или зеленого чая.
Мазь для снятия заложенности носа готовят следующим образом. В небольшую стеклянную емкость налить немного аптечного глицерина и накапать 10 капель йода. Наносить на слизистую оболочку носа 3 раз в день.
Эфирные масла также эффективны в борьбе с заложенностью носа и насморком. Если нет аллергии, закапать в нос по 1 капли эфирного ментолового или камфорного масла.
Выжать из листьев алоэ сок, развести в теплой кипяченой воде, из расчета 1 часть сока и 1 часть воды. Закапывать в нос по 2 капли до 3 раз в сутки.
Для очищения слизистой, взять соду (1.ч.л.), пару капель настойки прополиса и развести в 1 ст. воды (теплой). Промывать 3-5 раз в день.
Уменьшить выделения из носа, можно смазыванием слизистой выжатым соком лимона.

Полезные советы лечения простудных заболеваний в домашних условиях

В завершении несколько советов, которые помогут избавиться от простуды эффективно и быстро в домашних условиях.

Главный момент при лечении болезни – не вмешиваться в работу иммунной системы. При небольшом поднятии температуры, организм человека начинает сам противостоять инфекционному агенту. В этом случае ее сбивать не следует.
Кашель – это защитная реакция на попадание в организм микробов. Не стоит полностью от него избавляться. Если кашель не проходит в течение 4 дней, в этом случае его нужно начинать лечить.
Еще одним важным правилом при лечении простуды является обильное питье. Оно помогает разжижать мокроту, смягчать слизистую горла и носа, улучшает кровообращение и работу сердечнососудистой системы.
Для скорейшего выздоровления нужно соблюдать правильный режим дня и рацион питания. Еда должна быть сбалансированной, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. На период простудного заболевания нужно исключить из рациона жаренные, острые и соленые блюда.
Можно принимать поливитамины, пивные дрожжи. Они помогут быстрее восстановить защитные силы организма.
Полезно делать точечный массаж. Пальцами рук, воздействуя на определенные точки в области головы, носа и лба, можно избавиться от болей в горле и заложенности носа.

Народные рецепты и правильный подход к лечению простудных заболеваний – залог скорейшего выздоровления.

Видеозаписи по теме

Высшее образование (Кардиология). Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики. Хорошо разбираюсь в диагностике и терапии заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Закончила академию (очно), за плечами большой опыт работ.

Специальность: Кардиолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики.

Домашнее быстрое лечение при простуде и его особенности

Заболевание является острой респираторной вирусной инфекцией, которую сокращенно называют ОРВИ. Передается инфекция при простуде воздушно-капельным путем, проникая через носоглотку и ротовую полость. Чаще, особых осложнений простуда за собой не несет. Сопровождается простуда невысокой температурой, кашлем, насморком. Домашнее лечение вполне возможно и часто оправдано.

Микробы простуды находятся в огромном количестве в области дыхательных путей. Единственное, что их сдерживает – это иммунитет. В случае снижения его защитных свойств, микробы становятся активными, и мы заболеваем. Привести к снижению иммунитета и простуде может и переохлаждение, и употребление слишком холодных напитков, и сквозняк. Также, при контакте с больным или при контакте с предметами, которые использовал человек с данной инфекцией.

Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами и нуждается в домашнем лечении простуды.

Так как простуда не является тяжелым заболеванием, есть масса практичных домашних способов. Самостоятельно можно буквально за несколько дней поставить на ноги себя и своих близких людей.

Что делать для быстрого лечения простуды дома?

При простуде стоит помнить о том, что наш организм за многие года выработал собственные средства борьбы с болезнью. Наша же задача заключается в том, чтобы не мешать ему в этой борьбе, а всячески помогать. Вы быстро справитесь с простудой, если при первых же ее симптомах, обратитесь за помощью к врачу или специалисту. Специалисты рекомендуют:

Во-первых, не стоит заставлять больного есть через силу, если у него нет аппетита, поскольку большая часть его сил будет тратиться не на переваривание пищи, а на борьбу с заболеванием.

А вот питье ограничивать не стоит. С помощью большого количества жидкости больной выводит из организма продукты жизнедеятельности вирусов. Домашние простые процедуры: принимать в больших количествах теплое питье – чаи с малиной, калиной, отвар шиповника, подогретые щелочные минеральные воды без газа.

Не стоит забывать и о регулярном проветривании помещения, где находится больной. При этом ему не обязательно покидать проветриваемое помещение - достаточно укрыться одеялом.

На ночь неплохо оставить около кровати нарезанный лук. Он не только очистит комнату он вирусов, но и защитит от них живущих в ней, а также поможет быстро вылечить простуду.

Повышенная температура тела: при повышенной температуре тела свыше 38,5 С желательно принимать жаропонижающие препараты. Если температура тела нормально переносится и ниже 38 градусов (отсутствует сильная боль в суставах, мышцах, нет головной боли), то в такой ситуации нежелательно принимать эти препараты. Это связано с тем, что повышенная температура тела является нормальным, защитным механизмом борьбы с инфекцией.

Если у вас насморк – солевые растворы, (также при заложенности носа используются сосудосуживающие лекарства), если боли в горле –рекомендуется полоскание отварами трав (мята, ромашка, чабрец), также используются спреи, также неплохо помогают леденцы с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Важно помнить: не забывайте, что, как правило, симптомы простуды перестают беспокоить человека спустя пять или семь дней. И в ситуации, когда симптомы не проходят или продолжают прогрессировать (кашель, насморк, боли в горле), и температура тела постоянно повышается и спадает, то непременно необходимо посетить врача или специалиста. Не стоит недооценивать простуду, это заболевание не является таким простым, как оно кажется на самом деле, и если не принимать необходимые меры по устранению заболевания и не оказывать ему должного внимания, то это может привести к осложнениям, бороться с которыми будет уже не так просто. Необходимо бережно относиться к своему здоровью и к здоровью окружающих вас людей. Быстрое лечение от простуды необходимо проводить своевременно.

Когда нельзя проводить домашнее самолечение? Обращаться за помощью к врачам для лечения простуды следует в случае, если температура тела начала достигать отметки 40. Такие показатели для организма являются критичными, при такой отметке нарушается функция головного мозга.

Как быстро справиться с высокой температурой при простуде в домашних условиях?

Так как высокая температура тела ведет к обезвоживанию первым делом нужно даже не хвататься для домашнего лечения простуды за жаропонижающие препараты, а наделить свой организм достаточным количеством жидкости. Особенно рекомендуются в таких случаях принимать напитки с жаропонижающими или противовоспалительными травами. Также для понижения температуры хорошо использовать обтирания спиртом или водкой. Зоны, которые обладают наибольшей теплоотдачей и которым следует уделить особое внимание при обтирании - это:

Область подмышек;

Височная область.

Если даже температура тела при простуде достигает критических, на Ваш взгляд, значений, не стоит переживать. Высокая температура знак того, что в организме происходит борьба иммунитета с вредоносными микробами. А чем выше температура, тем большее количество интерферона вырабатывает организм. Интерферон является специфическим белком, который нейтрализует вирусные инфекции.

Активизация иммунитета при лечении простуды

Болеть всегда было довольно накладно, а на сегодняшний день даже простая простуда, является для многих непозволительной роскошью. К данному умозаключению приходим, посетив аптечный киоск, где простые капли в нос плюс жаропонижающие таблетки, а так же антисептик для горла выходят довольно дороговато и порой не каждому по карману. Как же можно проводить лечение простуды быстро? Активизация иммунитета способна с минимальным риском для семейного бюджета избавить вас от гриппа и простуды.

Прежде чем приступать к лечению простуды необходимо активизировать иммунитет, и так необходимо для этого следующее:

Не стоит принимать для лечения простуды препараты для понижения жара. Так как считается, что самой эффективной температурой тела для борьбы с недугом, считается температура выше 38 °C. При повышенной температуре тела, клетки иммунной системы человека становятся максимально активными, а среда организма - более агрессивной по отношению вирусов. Принимать меры необходимо по снижению температуры, когда она превышает 39,5 °C. Для этого необходимо растереть смесью (спирт, уксус, и воду раствор наводим в равных пропорциях). После наведения раствора, его необходимо тщательно втирать в тело больного минут 30. После втирания этого больного необходимо переодеть в чистую, свежую и сухую одежду, и положить в постель.

Употреблять тяжелую пищу не рекомендуется. В самые первые дни недуга необходимо отказаться от пищи, которая насыщенна белком (свинина, говядина, творог, яйца, рыба). На протяжении болезни для человеческого организма главной целью является противостояние вирусам. Тяжелая еда делает нагрузку на систему пищеварения, тем самым забирая силы у человеческого организма, а так же отвлекая его от главной задачи, такой как уничтожение вирусов. В пищу для активизации иммунитета необходимо в этот период употреблять легкие продукты, такие как овсяную, тыквенную кашу, свежевыжатый сок, печеные яблоки (сахар исключить).

Чтобы лечить простуду быстро, нужно потреблять большее количество жидкости. При повышенной температуре человеческий организм, как правило, обезвоживается. Пить можно все что угодно, например чаи из черной смородины, ежевики, малины, черники (с сахаром) для активизации иммунитета, кроме того довольно хорошо пить чай из первоцвета, калины с медом, шиповника, липы.

Не закапывать нос. На начальной стадии лечения простуды, а именно в 1-ый день недуга не следует закапывать в нос, лучше всего попробовать понизить отек слизистой оболочки, для этого можно применить йодную сеточку. На пятки своих ног (на обоих ногах), при помощи ватного тампона, нарисуйте йодную сетку используя 5% раствор йода.

Ингаляция. Если у больного температура тела нормальная, но насморк не оставляет в покое, на помощь в лечении простуды тогда придут ингаляции с использованием эфирных масел: пихты, кипариса, сосны, эвкалипта. Так же быстро действуют при простуде для активизации иммунитета травяные отвары (ромашка и шалфей).

Проветривать помещение.

Постельный режим при лечении простуды.

Рецепты быстрого приготовления для лечения простуды в домашних условиях - рецепты

При простуде неплохо помогают народные средства.

Например, при сильном насморке можно воспользоваться облепиховым маслом;

Морская вода обладает сильным противомикробным действием.

Чтобы поддерживать иммунитет на высоком уровне, можно пить облепиховый компот, медово-лимонный или травяной чай. Все эти напитки очень хорошо помогают при простудных заболеваниях, а также содержат в себе массу витаминов и других полезных веществ.

При простуде хорошо помогает смесь алоэ и меда. Для ее приготовления необходимо пропустить через мясорубку несколько листьев растения (лучше использовать молодые листья). Полученную массу надо смешать с двумя ложками меда и принимать по две чайные ложки каждые два часа.

Если простуда находится в начальной стадии, то можно принять ударную дозу витамина С. Желательно запить ее молоком. Вместо медицинских препаратов можно съесть лимон с медом. Однако стоит помнить, что лимоны стоит есть только в том случае, если у вас все в порядке с желудком.

В ходе простуды в организме образуются продукты жизнедеятельности вируса. Их необходимо своевременно выводить. Чтобы вылечить простуду быстро, подойдет компот из сухофруктов. В изюме содержатся глюкоза и фруктоза, которые являются источниками сил. Железо и аминокислоты, которое содержится в яблоках и кураге, благотворно влияют на кровь, а чернослив - на пищеварительную систему. Самое главное, что надо помнить - это пить его в больших количествах и в теплом виде. Желательно после этого завернуться в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть.

Если простуда схватила за горло в буквальном виде, то стоит чтобы быстро вылечиться, принять мед с горячим молоком. Однако многие совершают серьезную ошибку, когда смешивают мед и молоко прямо на плите. Лучше всего и полезнее кушать мед, запивая его молоком. В этом случае продукты сохраняют все свои полезные свойства. Не стоит забывать и о настоях различных трав, например ромашки или шалфея.

При кашле быстро помогут горчичники. Их необходимо ставить на грудь и спину. Если же горчичников в домашней аптечке нет, то можно сделать «тесто» из меда и горчицы, раскатать его в лепешку и использовать в качестве горчичника. В качестве отхаркивающего средства можно воспользоваться редькой с медом.

Против насморка неплохо помогает при простуде вылечить прогревание (можно использовать горячее вареное яйцо или камень). Однако надо быть осторожным, чтобы не обжечься.

Как жаропонижающее средство детям назначали отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100г плодов заливают 0,5 литра воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.

При простуде полезен укрепляющий витаминный чай из равных частей сушеных плодов шиповника и черемухи: 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 – 10 минут, затем настоять в прохладном месте часа 3–4. Или сделать так: залить плоды кипятком и поместить в термос. Через 1–1,5 часа процедить, пить вместо обычного чая.

При кашле, серьезной простуде используют настой фиалки лесной: 1 столовую ложку сухих цветков заливают стаканом горячей кипяченой воды, томят на водяной бане 15 минут, настаивают, процеживают, пьют 3 раза в день по полстакана.

Для лечения простудных заболеваний применяется прополис для ингаляций: 55г прополиса и 35г воска кладут в маленькую эмалированную кастрюлю, закрывают и помещают ее в другую посуду, заливают крутым кипятком. Греют на водяной бане (вода должна кипеть), часто помешивая деревянной палочкой. Кипятить нужно полчаса. Через каждые 5 минут в смесь добавляют по 5–6 капель отвара из корня девясила. Ингаляцию делают не более 15 минут утром и вечером.

Народные средства с бузиной для лечения простуды

Здесь собраны рецепты, которые использует народное лечение простуды, которые можно применять в домашних условиях.

Цветки бузины, ромашки аптечной, коровяка, терновника, липовый цвет, кора ивы (всех поровну). Столовую ложку измельченного сырья заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Настой пить горячим по 2–3 стакана ежедневно.

Цветки бузины и ромашки аптечной (поровну). Способ приготовления тот же. * Цветки бузины и ромашки аптечной, липовый цвет, лист мяты перечной (всех поровну). Способ приготовления тот же.

Цветки бузины – 2 части, липовый цвет – 2 части, кора ивы – 3 части, цветки пиона – 1 часть, корень солодки – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть. Заварить 2 столовые ложки измельченного сбора 0,5 литра кипятка, настоять 15 минут, процедить. Настой выпить теплым в течение дня.

Липовый цвет, цветки бузины, сушеную малину или листья малины и шалфея смешать в равных пропорциях. Залить 2 столовые ложки приготовленной смеси 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить теплым перед сном. Настой применяется как потогонное и отхаркивающее средство при бронхите, катаре верхних дыхательных путей, простудных заболеваниях.

Важно также не вешать нос, так как внутренний настрой зачастую не менее важен, чем правильное лечение.

С наступлением холодов всё ближе к организму начинаю подбираться простудные заболевания и грипп. Подхватить их можно где угодно: в транспорте и магазине, на улице или на работе. Но как быстро вылечиться и вернуться к привычному образу жизни знают далеко не все.

В этой статье вы получите советы и рекомендации о том, как быстро вылечиться от простуды или гриппа. Вы можете сделать это двумя методами: медикаментозным - «напичкать» свой организм быстродействующими лекарствами, что лишь временно снимет симптомы, а не избавит от самого заболевания; и народным, который поможет справиться с заболеванием и поддержит ваш иммунитет.

Лечимся от простуды

У вас началась лёгкая простуда. А брать больничный и стоять в многочасовых очередях поликлиники нет никакого желания. Тогда вам пригодятся наши рекомендации.

Возьмите отгул за свой счёт и как следует отлежитесь.
Не сбивайте температуру, особенно если она ниже 38. Иначе вы только отложите выздоровление.
Примите большую дозу витамина С, обязательно запивая его молоком, или съешьте пару лимонов с мёдом. Подойдёт натуральный цитрусовый сок.
Выпейте очень большое количество тёплой жидкости (лимонный отвар, компот, чай с вареньем или мятой, молоко с мёдом, отвар ромашки), это выведет токсины из организма.
Максимально выспитесь.
Начался насморк - готовим промывание ноздрей. Разведите молоко мятным отваром и слегка подогрейте, добавьте чуточку чеснока с перцем и побольше соли. Вдуваем эту чудо-смесь ноздрёй через соломинку. Повторяем действие несколько раз для каждой ноздри. Будет тяжело, но сработает на все 100%
Выпейте оздоравливающий коктейль. Состав:50г водки и 50г свежевыжатого сока репчатого лука, 1 столовая ложка мёда и сок 1/3 лимона. Выпейте мелкими глотками и укутайтесь в тёплое одеяло.
Не падайте духом. Если на второй день полегчало - идите на работу или учёбу. Главное отвлечься от болезни, и сами не успеете опомниться, как от болезни и след простынет.

Борьба с гриппом

Теперь предлагаем рассмотреть способы как быстро вылечиться от гриппа. Это инфекционное заболевания переносить на ногах очень тяжело. Важен постельный режим, без него быстро избавиться от болезни никак не получится. Большую роль играет иммунитет человека, но вы в состоянии и сами помочь своему организму справиться с недугом.

Постельный режим

Болезнь может дать осложнения, если переносить её на ногах. Постельного режима требуется не мене трёх дней. Особенно важен здоровый полноценный сон. Во время сна происходит непосредственное лечение организма.

Обильное питьё

Чтобы вымыть из организма вызванную гриппом интоксикацию, необходимо пить большое количество жидкости. Для этого хорошо подойдут травяные чаи и отвар шиповника.

Капли для носа

Одно из лучших лекарств от гриппа - чесночный сок. Для этого зубчики измельчают, чтобы получить из них жидкость. Её смешивают с подсолнечным маслом и настаивают в течение 6 часов. На начальной стадии следует закапывать чесночные капли в нос 3 раза в день по 2 капли. Это приостановит разрастание болезни. В качестве профилактического средства уменьшаем дозу в половину.

Лечение лимоном и мёдом

Просто кладём мёд в рот и медленно рассасываем. Лимон кидаем в чай и съедаем после выпитого напитка.

На каждого человека грипп влияет по-разному. Если болезнь не прошла за пару дней, значит, начались осложнения и необходимо обратиться к врачу. В случае ухудшения самочувствие прекращайте заниматься самолечением.

Типичные ошибки

Существуют распространённые ошибки при самолечении, которые никак не способствуют скорейшему выздоровлению. Запомните их и никогда не допускайте.

Сбивание низкой температуры. Повышенная температура обозначает борьбу вашего организма с вирусом. Если вы сразу снизите её лекарствами, то иммунитету будет значительно труднее бороться с заболеванием. По возможности перетерпите температуру, но это не касается тех случаев, когда её повышение сопровождается головной болью или ломотой суставов.
Поедание сладкого. Не увлекайтесь во время болезни конфетными и булочными изделиями. Сахар - лучшая среда для болезнетворных бактерий, поэтому активное его употребление грозит привести к бактериальным осложнениям.
Тяжёлая еда. Во время гриппа употребляйте в пищу только легко усваиваемые белковые блюда (вареная курица, яйца, нежирное мясо) и овощи, желательно отварные.
Обильное питьё кислых напитков. При тяжёлом протекании болезни лучше употреблять щелочное питьё - минеральную воду. Так как в кислой среде начинают активно расти неблагоприятные бактерии.

Из нашей статьи вы узнали, как быстро вылечиться от простуды и гриппа безопасными не медикаментозными способами. Берегите свой организм и будьте здоровы!

Ринит – главный и очень неприятный симптом воспаления слизистой носа. Острый ринит, который сопровождается обильным слизетечением, в народе называют насморком. У взрослого человека насморк встречается при аллергии, острых респираторных заболеваниях, при переохлаждении, раздражении слизистой холодным воздухом и резкими запахами. Быстро избавиться от насморка поможет правильно подобранная методика лечения.

Главные виновники простудного насморка – риновирусы, которые передаются от человека к человеку контактным и воздушно-капельным путем. Вспышки риновирусной инфекции регистрируются во всех регионах страны круглогодично, пик заболеваемости приходится на холодное время года.

Источник риновируса – больной человек, который заразен в течение двух суток до появления первых симптомов болезни и двух–трех суток после. При длительном контакте с больными людьми вероятность заболеть выше, т.к. когда в организм попадает большое количество вирусов.

Медикаментозные способы лечения

Основным средством лечения второй стадии насморка, когда беспокоят обильные жидкие выделения, являются сосудосуживающие препараты. Можно использовать как капли, так и таблетки (Эфедрин, Фенилэфрин, Псевдоэфедрин, Фенилпропаноламин).

Средства помогают быстро, но есть одно «но» – они имеют ряд противопоказаний, пересушивают слизистую, вызывают привыкание. По этой причине сосудосуживающие капли/спреи при рините нельзя применять длительно даже взрослым.

Сосудосуживающие лекарства нарушают кровообращение носа, поэтому лучше использовать препараты длительного действия – Оксиметазолин или Ксилометазолин (эффект длится до 12 часов), это позволит уменьшить кратность их использования. Лучше применять не капли, а спреи – спрей распределяется равномерно и обширно, за счет этого препарата затрачивается меньше, чем при использовании капель.

Сосудосуживающие таблетки действуют не так быстро. Они щадят слизистую, но оказывают системные эффекты, поэтому их не рекомендуется использовать людям старческого и пожилого возраста, страдающим глаукомой, заболеваниями сосудов и сердца, с нарушениями моторики органов пищеварения.

Септаназал

Чтобы быстро вылечить насморк и при этом не повредить слизистую, нужно использовать комбинированные препараты. Одним из таких является СептаНазал, который содержит Ксилометазолин и заживляющее вещество Декспантенол.

Препарат сужает сосуды, заживляет микротрещины, препятствует развитию сухости, жжения и зуда в носу. Средством разрешается лечить и аллергический вид ринита у взрослых.

Протаргол и Колларгол

Если от применения сосудосуживающих средств появился медикаментозный насморк, то лечить ринит нужно вяжущими препаратами – 3% Колларгол или Протаргол.

Для лечения ринита, который сопровождает простуду (вирусную или бактериальную инфекцию), применяют гомеопатические таблетки Коризалия. Они содержат компоненты, способные устранять заложенность и выделения из носа на разных стадиях простуды.

Чем раньше начинать лечение, тем быстрее помогает препарат. Нужно рассасывать по 1 таблетке каждый час. Со второго дня дозировка уменьшается вдвое. Препарат не вызывает привыкания, неприятных ощущений, не пересушивает слизистую носа и рта.

Народные способы лечения

Лечить инфекционный/простудный насморк можно как медикаментами, так и подручными средствами. Мы предоставляем список наиболее эффективных способов, которые не требуют финансовых затрат и способны вылечить насморк уже после первой процедуры.

Чеснок и лук

Быстро подсушивают слизистую носа, убивают вирусы и бактерии. Чтобы быстро вылечить насморк, нужно дышать над измельченным чесноком или луком. Положительный эффект усилится, если одновременно чеснок и лук принимать в пищу.

Предупредить и вылечить простуду поможет измельченный чеснок, расставленный по комнате. Бороться с насморком таким способом можно беременным и кормящим женщинам.

Хрен и горчица

Острый запах этих продуктов способен устранить насморк. Хрен и горчицу нужно есть, дышать над их парами – они раздражают слизистую, вызывают чихание, с которым выходит значительное количество соплей.

Согревание ног

Быстро вылечить насморк помогает горячая ванночка: ноги держатся 15–20 минут в горячей воде, в которую добавляют горчичный порошок, морскую соль. После процедуры надеваются теплые шерстяные носки.

Ноги также можно натереть спиртом, скипидаром или согревающей мазью от ушибов и травм.

Паровая ингаляция

В экстренных ситуациях быстро вылечить насморк поможет ингаляция над водой, разведенной с морской солью. Можно использовать отвар из лекарственных растений – эвкалипт, ромашка, календула. В отвар из трав добавляют бальзам «Звезда», соду или таблетку Валидола. Дышать 15 минут.

Лечить ринит можно и с помощью сосновых почек. Нужно горсть почек поварить в литре воды 10 минут, а затем дышать над отваром.

Прогревание носа

Метод проверен несколькими поколениями. Лучше прогревать нос на ночь. Для прогревания используют обмотанное в марлю отварное яйцо, картофель в «мундире», разогретую в мешочке крупную каменную соль.

Считается, что оптимальная температура для прогревания, когда больной чувствует комфортное тепло, а не жжение и страх обжечься. Процедура длится 15 минут. Метод эффективен при простуде, но если причиной насморка является аллергия, то его эффективность невысока.

Прогреванием ног, носа и паровыми ингаляциями лечить насморк у взрослых разрешено только при нормальной температуре тела.

Горячее питье

Быстро облегчить дыхание помогает горячий напиток: любой чай или компот. Главное, чтобы он был разогрет до 50–60 градусов, выпивать не менее 0,4 литра. Лучше пить отвар из плодов шиповника, клюквенный морс, малиновый или липовый чай.

Доказано, что малина и липа обладают противовоспалительными свойствами, но, чтобы достичь эффекта, нужно пить много и часто. В чай полезно положить ложечку меда или имбирь.

Промывание носа

Самый проверенный и эффективный метод, который испробовал практически каждый человек. Если причиной насморка является аллергия, то готовится изотонический раствор – ½ чайной ложки соли на стакан теплой воды.

Если насморк возник из-за простуды, то на тот же стакан воды добавляется целая чайная ложка соли. Промывать нос можно каждый час, используя за одну процедуру весь стакан раствора. Гипертонический раствор помогает с первого раза.

Современный и безопасный метод – промывание носа аптечным солевым раствором. Если причиной насморка является аллергия, то нужно использовать Салин, физраствор, изотонический Хьюмер. Если причина в инфекции, то быстро избавиться от насморка помогут гипертонические растворы Квикс, Хьюмер, Аквамарис, Аквалор.

Бальзам «Звезда»

Лечить насморк можно бальзамом «Звезда», которым рекомендуется мазать под носом трижды в день.

Капли в нос

Сок алоэ (столетника) помогает очень быстро вылечить насморк у взрослого. Он смешивается с медом и капается по 2 капли в каждую ноздрю до 5 раз за день. Лечение алоэ с медом противопоказано аллергикам.
Свежий сок каланхоэ смешивается с медом в равных пропорциях, после чего закапывается в нос 3–4 раза в день.
Быстро избавиться от соплей поможет сок свеклы или моркови. Сок раздражает слизистую и вызывает чихание, с которым выходит вся слизь.

Перед закапыванием сока нос нужно промыть солевым раствором.

Если причина насморка аллергия

Аллергия – вторая по частоте причина острого насморка. Аллергия может быть круглогодичной, при реакции на пыль, шерсть, перхоть животных, и сезонной, если беспокоит во время цветения растений. Лечить аллергический насморк нужно не всегда – порой достаточно прекратить контакт с аллергеном. Для купирования острого ринита существует несколько групп препаратов.

Гормоны

Лучшее и самое быстрое лечение обеспечивают глюкокортикостероиды Мометазон, Флутиказон, Беклометазон и Будесонид. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, способны быстро вылечить насморк, хорошо переносятся, но имеют ряд противопоказаний.

Антигистаминные

Чаще в домашних условиях используются Супрастин и Лоратадин. В день можно применять не более 1-2 таблеток. Особое место среди антигистаминных занимают препараты 3-го поколения Хифенадин и Сехифенадин, действуют через 5-20 минут.

Виброцил

Чаще всего люди используют замечательный спрей для носа Виброцил. Он сочетает в себе антигистаминный компонент и сосудосуживающее вещество, обладающее мягким действием. Виброцил снимает симптомы аллергии, сужает сосуды, избавляет от заложенности и насморка.

Препарат воздействует не на артерии, а на вены, поэтому не нарушает кровообращения, не пересушивает слизистую и разрешен для использования более 14 дней подряд.

Барьерные средства

Лечить аллергический ринит взрослых нужно создавая барьер с аллергенами, парящими в воздухе. Для этого созданы специальные спреи из целлюлозы, голубой глины, гуаровой камеди, глицерина, кунжутного и мятного масла. Лечение барьерными спреями разрешено для взрослых и детей старше 6 лет. Современный препарат Вибролор защитит слизистую носа от пыли, табачного дыма и прочих вдыхаемых аллергенов.

Эти способы лечения могут оказать эффект на несколько часов, но не более того. Ведь насморк продолжается столько же, сколько длится простуда или аллергический приступ. При нормальном течении острой респираторной инфекции без осложнений продолжительность сильного насморка составляет 2–3 дня, затем наступает облегчение даже без лечения. Если причиной недуга является аллергия, то спасти от ринита может только полное ограждение от аллергена.

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

боль в горле;
повышение температуры тела;
головная боль;
насморк;
кашель;
резь в глазах, слезотечение;
ломота в суставах и мышцах;
слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

травяной чай с малиной или мёдом;
настой шиповника;
морс брусники или клюквы;
компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.

Как избавиться от кашля при простуде?

Можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.