ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

КаТдая ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ скрипят Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ?

Бруксизм – Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго проявляСтся Π²ΠΎ снС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ скрипа ΠΈ скрСТСта ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ пСриодичСски Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сокращСния ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сильноС сТатиС Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ.

Если спящий Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрСТСщСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° состояниС Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ эмали ΠΈ самих Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это происходит. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ встрСчаСтся Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС 2-3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ 6-7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния бруксизма Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ этого Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π½Π΅ выяснСны, Π½ΠΎ Π² основном скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ происхоТдСниС:

  1. БтрСссовоС состояниС – нСрвная систСма Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ развиваСтся, поэтому Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ повсСднСвныС (ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² садик) события сильно Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. НС стоит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций.
  2. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ рСгуляции Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, сомнамбулизмом, энурСзом ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
  3. НаслСдствСнная ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ насчСт проявлСния бруксизма Π² вашСм дСтствС. НаслСдствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ особСнно проявляСтся Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²
  4. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ. ИмСнно это являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, особСнно Π΄Π½Π΅ΠΌ. Он Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΈ стараСтся ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ± Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  5. НСудовлСтворСниС ΡΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСфлСкса. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ бруксизма Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
  6. ЀизиологичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прикуса ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ строСниС Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ скрСТСт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ стоматологу.

Частыми послСдствиями, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ бруксизм, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
  • боль Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… мускул ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²;
  • ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ суставныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ;
  • стираниС Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°, кариСс ΠΈ воспалСниС дСсСн;
  • боль ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ….

Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бруксизм Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бруксизма Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ патологиями, Π²ΠΎ всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΎΠ½ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±Π΅Π· постороннСго Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° частыС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приступы, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вас Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΊ стоматологу ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

НСвропатолог, выяснив ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ скрипа, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° стоматолог даст Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ эмаль. ЧашС всСго Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² частности, А, Π’1, Π’6, Π’12, Π‘, D, Π• – это Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ стрСссовыС ситуации.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ бруксизма Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ младСнчСского возраста с появлСниСм ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ снС ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сразу ΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этому явлСнию глисты Π² толстом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΠΎ мСдицинскими исслСдованиями.

Β«Π’ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ сущСствуСт ΠΌΠΈΡ„: «Коль дитя скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ маСтся глистами». Π‘ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит, этот ΠΌΠΈΡ„ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… оснований. Π£ скрипящих Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ глисты Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….
Но Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ возникновСния скрСТСта (бруксизма) всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ стоит, вСдь ΠΎΠ½ являСтся нСпосрСдствСнной ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ самим Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌ.Β»

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ называСтся бруксизмом . Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этого заболСвания Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ стоматологи, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ сомнологи (спСциалисты Π² области сна).

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния бруксизма

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния бруксизма Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π½Π΅ извСстны ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ споры срСди исслСдоватСлСй этого явлСния. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСциалистов ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бруксизм ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • НаслСдствСнныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. Если ΠΎΠ±Π° родитСля (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…) ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π² дСтствС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ унаслСдована отпрыском.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². НСприятныС ощущСния, связанныС с появлСниСм Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ попадись, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ дСсны. Иногда ΠΊΠΎ всСму этому добавляСтся ΠΈ скрип ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠΊ ().
  • Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ появилось Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎΒ», Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ попросту ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ это нравится.
  • ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ прикус.
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ носового дыхания ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ…, Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΈ синуситах. Π’ этом случаС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° сухости Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ – Ρ‚Π°ΠΊ увСличиваСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹.
  • НСдостаток ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ аминокислот Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
  • БтрСсс, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ расстройства Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ случаС бруксизм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… явлСний, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Ρ€Π°ΠΏ, энурСз, ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сновидСния, сомнамбулизм ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.
  • АномальноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ прикуса. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ пытаСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.
  • ΠžΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. НС ΡƒΠ³Π°ΡΡˆΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ бруксизм.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ проявлСния эпилСпсичСских приступов (Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях).

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго бруксизму, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ возрасту, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ 2-3 Π»Π΅Ρ‚. Но Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ , подростков ΠΈ взрослых людСй.

Бруксизм – явлСниС Π½Π΅ бСзопасноС, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ эмали, появлСния ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикуса. Бруксизм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС Π² шСС, спинС, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ болью.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π» сильно ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ стоматологу. БпСциалисты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ .

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бруксизма

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ нСврологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ заболСвания ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм спСциалиста.

Мамам Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ!


Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚) Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ мСня коснСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° растяТСк, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ это))) Но Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΊΡƒΠ΄Π°, поэтому ΠΏΠΈΡˆΡƒ Ρ‚ΡƒΡ‚: Как я избавилась ΠΎΡ‚ растяТСк послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π΄Π°, Ссли ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΉ способ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚...

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρƒ, Ρ‚Π΅Π½ΠΎΡ‚Π΅Π½, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½, МагнС Π’ 6 .

Π’ качСствС комплСксной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ , ароматСрапия, сСдативныС травяныС сборы.

Иногда стоматологи для лСчСния бруксизма ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ношСниС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΏΠΏ (Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ защитят Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ истирания эмали. Π’ случаС возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ бруксизмС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ полоскания ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… компрСссов Π½Π° ниТнюю ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’ случаС Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ бСзмятСТно спит, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спСциалистам. Как Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прикусом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ просто ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ».

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° смоТСт ΠΏΠΎΠ³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π°Π½Π°ΡΡ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ гСлями. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ скрСТСтания Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ физичСскиС упраТнСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ бруксизма (ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ), Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

  • Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. МалСньким скрипунам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ яблоки, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, капусту. Активная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π΄Π½Π΅ΠΌ снизит ΠΈΡ… Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° сахар, ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ с краситСлями, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, фастфуд.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π° 2 часа Π΄ΠΎ сна. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ относится ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Из Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² послС ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° рСкомСндуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° спокойный Π»Π°Π΄: для этого ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, Π½Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ родитСлями. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ласки. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ дСтствС, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с большим Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру Π² сСмьС. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ‹, стрСссы Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π·Π° собой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅, послСдствия для Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ дСтской психики.

Π‘Π½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π–ΠšΠ’. А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ получаСт…

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Борисова: Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ пСрСнапряТСниС, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ самоС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈ Ρƒ мСня, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слабСнькиС ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Лэйла -Валэйла: Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС,это НЕ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ глисты,это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ спокойная нСрвная систСма.Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.(Π½Π΅ с Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ,Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ)

КсСния Вягло: я,ΠΊΠ°ΠΊ психолог склоняюсь ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ,Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ бруксизма являСтся стрСсс,Π° ΠΈΡ… Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π°Ρ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ задумываСмся Π½Π°Π΄ этим.Папа с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ повысили Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° голос ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚,Π° Π½Π° счСт Π³Π΅Π»ΡŒΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²,ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сами,Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ скрипСл Π±Ρ‹ городами…)))

Мамам Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ!


Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! БСгодня я расскаТу Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 20 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈΡ… комплСксов ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй. НадСюсь, информация окаТСтся для вас ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ!

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ дСтский Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π•. О. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сам ΠΏΠΎ сСбС бруксизм Π½Π΅ нСсСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ опасности Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ мСдицинских оснований ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скрипСниС Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° глистов.

Π₯отя ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ стоит Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ бруксизма. Π•. О. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сам Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° взялось Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ суСвСриС, Π½ΠΎ ΠΎ глистах ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ совсСм ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ симптомы. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· внимания Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ скрСТСт нСльзя. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бруксизм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ стоматологичСским заболСваниям.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± истинных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ отклонСния, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². К 10 мСсяцам – 1 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‹. Для Π½ΠΈΡ… это состояниС Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ нСпонятно, поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ просто ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ Π·ΡƒΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° бруксизма.

Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ постоянный прикус. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… смыкания Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ появляСтся Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ стоматолог. НС послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² дСтствС ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° появится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ бруксизмом Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ? Иногда Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ скрСТСт появляСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСнапряТСния. На ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ нСбольшая ссора со свСрстниками Π½Π° дСтской ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, нравоучСния Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π²Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ куплСнная ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ бруксизм – это возрастноС явлСниС. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. К 6 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ такая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° сходит Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, бруксизм сопутствуСт ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ «Как Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бруксизм Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΒ»

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ дальнСйшиС дСйствия. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ бруксизм ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сам ΠΏΠΎ сСбС Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самовольного избавлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ считаСт это явлСниС болСзнью.

Но Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ эпизод длится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 сСкунд ΠΈΠ»ΠΈ скрСТСт пСриодичСски повторяСтся дольшС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· совСтов.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ атмосфСру Π² сСмьС. НС Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ голос Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму (шоколад, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅).

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» достаточноС количСство ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 10 мСсяцСв ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, домашний ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ). На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ скрипят Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… проявлСниях ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ постоянном скрСТСтС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ стоматологу. Π‘ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ эмали.

Если ΠΆΠ΅ приступы бруксизма ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ гипСртонус ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ Π³Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Он обслСдуСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ мСстного воспалСния ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ. Π’ самых слоТных случаях дСтям Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹-миорСлаксанты для расслаблСния Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½Ρ‹Ρ… суставов. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° прослСТиваСтся скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈΒ»

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ выпускС популярной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ.

Π’ стоматологии сущСствуСт понятиС «бруксизм» – это сильноС сТиманиС Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ появлСния скрСТСта. ВстрСчаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ взрослых. По Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 % Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, заставляя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ появлСния Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈΒ».

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ расстройства;
  • стрСссы, страхи, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ сна;
  • глистная инвазия ΠΈ ;
  • заболСвания височно-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава;
  • Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, связанныС с появлСниСм Π·ΡƒΠ΄Π°, раздраТСния;
  • наслСдствСнная ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Π΅ΠΌ опасСн бруксизм?

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ стрСссов ΠΈΠ»ΠΈ глистов Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, с Π΅Π³ΠΎ появлСниСм ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ риск поврСТдСния Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈ развития Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ сустава, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ сильном Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ эмали, края ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ (ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ сущСствовании бруксизма).

Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ, с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ болью, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ.

Как ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ лСчСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ появлСния Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ скрСТСта Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΈ энтСробиоз, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΈ проявлСниях Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ), стоматологу. Если Π½Π° Π·ΡƒΠ±Π°Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° опрСдСляСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ шССк Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ глистной ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π­Π­Π“, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ.

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½, чувствитСлСн, Π² сСмьС – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, связанныС с Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стрСссы, «принСсСнныС» ΠΈΠ· дСтского садика, Π½Π΅ лишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСдативных Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ повСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном:

  1. послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 2 часов Π΄ΠΎ сна;
  2. спокойныС, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ;
  3. тСплая Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ настои ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π² (пустырника, Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹, Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°);
  4. миогимнастика Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ (упраТнСния для снятия гипСртонуса Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†). НапримСр, вытягиваниС Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…-Π²Π½ΠΈΠ· языка, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вытягиваниС Π³ΡƒΠ± Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚. Π΄.;
  5. Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для снятия ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния (ΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, яблоки, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, рСдис ΠΈ Π΄Ρ€.);
  6. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π½Π° основС Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π° ΠΈ эвкалипта (ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, виски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном).

БрСдства ΠΈ способы примСнСния


Бырая ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, рСдис ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
  • Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ смСси Ρ‚Ρ€Π°Π² – ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π΅ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†, пустырник Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сцСТСнный ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  • Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ для купания 250 Π³ морской соли (ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅), ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20–25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ сСдативных Ρ‚Ρ€Π°Π² (Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, мСлиссы, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, пустырника, Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°).
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Β«Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ сны» ΠΎΡ‚ HUMANA ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Hipp для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с 4 мСсяцСв – Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.
  • ГомСопатичСскиС срСдства – Π”ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΊΠΈΠ½Π΄ (HEEL) для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ с 0 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚ (Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, курс 2–4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ).
  • Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для рассасывания ΠΏΠΎΠ΄ язык HOTTA (Β«Π‘ΠΈΡ‚Π½Π΅Ρ€Β») для подростков ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с 3 Π»Π΅Ρ‚.
  • Π‘Π²Π΅Ρ‡ΠΊΠ° Π’ΠΈΠ±ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ» (НЕЕL) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.
  • НСвролог ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ МагнС Π’6 ΠΈ Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½.
  • ВСсной ΠΈ осСнью рСкомСндуСтся профилактичСскиС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π»ΡŒΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ курсы. ДСкарис ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π² тСрапСвтичСской Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2,5 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, ΠΎΠ½ ослабляСт Π³Π΅Π»ΡŒΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ². Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 3 дня послС этого – ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ВСрмокс (выводится Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ НСмозол (самый популярный ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚ глистов Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅). ΠŸΠΈΡ€Π°Π½Ρ‚Π΅Π» – ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ энтСробиоза.
  • Для ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π° Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сТиманиС Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ (ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стоматолог).
  • Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физиологичСскоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ прСдусматриваСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ расслаблСны ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ напряТСния (особСнно это Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для подростков, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сТиманиС Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ становится Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ происходит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ).
  • Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ послСдствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ дальшС (стираниС Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², боль Π² суставС, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π·ΡƒΠ±Π°Ρ…).

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ – это Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго кратковрСмСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈ связана с Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Если Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ внимания Π½Π° этот сигнал воврСмя, Ρ‚ΠΎ такая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° останСтся с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. НСкоторыС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сами ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ бруксизмом ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это болСзнью. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° являСтся ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для гордости. Π’ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ!

К ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии скрипа Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ стоматологу ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ. Π’ дальнСйшСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… исслСдований, Π² частности, элСктроэнцСфалографии. ΠŸΡ€ΠΈ глистной ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ назначаСтся ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ инфСкциониста, ΠΏΡ€ΠΈ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ - Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° - гастроэнтСролога.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ скрипят, Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ!Β»:

Ночной скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² дСтском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ послСдствия. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС? Π§Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ скрСТСт Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² дСтскому ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ? Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ? ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π’ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ скрСТСт Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ бруксизмом – Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сТатиС Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†, сопровоТдаСмоС ΠΈΡ… скрипом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ связано с ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π·ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмы. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС это совсСм Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ заболСвания. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв бруксизм ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ».

Π‘ΠΊΡ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ развития ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. БпСциалисты ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ нСсколько Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ бруксизма. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ рСгулярныС стрСссовыС ситуации ΠΈΠ»ΠΈ систСматичСская ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов, связанных с Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ эпилСпсии;
  • процСсс формирования ;
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ проявлСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ рассмотрСниС всСх этих Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ частых стрСссовых ситуаций

Π•Ρ‰Ρ‘ нСустойчивая нСрвная систСма Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° малСйшиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ возбуТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ для взрослых ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ пустяком. НапримСр:

  • ссора с ровСсниками;
  • смСна ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ дСтского сада;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну;
  • Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ гостСй.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ сильно ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΈΠΊ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ссора ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ взрослыми. НСгативно Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ психику ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° проявляСтся Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стискиваниСм Π·ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ скрСТСт Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Однако Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСнапряТСния ΠΈΠ»ΠΈ усталости, Ρ‚ΠΎ бруксизм проявляСтся ΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Π­Ρ‚ΠΎ обуславливаСтся постоянным пСрСнапряТСниСм Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

К стрСссовым ситуациям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΈ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. Π‘ΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс + стрСссовая ситуация, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ бруксизм Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. К Ρ‚Ρ€Ρ‘ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ симптомы проходят.

Бруксизм ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна

ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна β€” самая частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΡ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² производится ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС – ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ способСн Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ измСнСния Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ проявлСния Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сна: Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, вскрикивания ΠΈ сомнамбулизм (Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ).

Для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. А Π²ΠΎΡ‚ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, эти Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π£ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ бСспричинныС пробуТдСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с засыпаниСм. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ… прорСзывания

Бруксизм ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ прорСзывания Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ дёсна ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сильно Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‚, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ создавшССся скрипСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ дёсна. ПослС прорСзывания всСх Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² симптомы ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ – скрипСниС отсутствуСт Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя. ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ это Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ осознанно Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ бСспокоящиС Π΅Π³ΠΎ дёсны ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с носоглоткой

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° со скрипСниСм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° наличия Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ процСсса Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ носовыС ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ – Ρ…Ρ€Π°ΠΏ ΠΈ бруксизм.

Π§Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎ-Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ прикуса

Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ‚ скрип Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмы. К этим Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ относится любой Π²ΠΈΠ΄ патологичСского прикуса. Косо ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎ растущиС Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, Π° чрСзмСрная ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соприкосновСния способствуСт Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ скрСТСта. Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ понадобится ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ стоматолога (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ‚Π°).

Бруксизм ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния

Когда Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, магния ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B, воспроизводится судороТноС сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ симптом способСн ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ всСх Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΡƒΠ΄Π° входят ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅.

Бруксизм ΠΏΠΎ наслСдству

НСкоторыС спСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бруксизм это наслСдствСнноС. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎ гСнСтичСской прСдрасполоТСнности Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эта Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

Бвязь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ скрипом Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ эпилСпсиСй

Иногда Π½Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎ скрипС Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° эпилСпсию. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ. Π’ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ эпилСптичСских ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ всСгда ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Иногда лишь ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ скрСТСт Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ симптомом ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ приступа. ΠžΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ бруксизмом ΠΈ эпилСпсиСй смоТСт ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π”ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ связи глистной ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ скрипСниСм Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°

Иногда Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ скрипСниС повторяСтся Π΄Π½Ρ‘ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ скрСТСт Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°

Иногда Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ скрипСния Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρƒ ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ воспроизводит скрип Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ стоит ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° скрип повторяСтся Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ скрипит Π΄Π½Ρ‘ΠΌ, Ρ‚ΠΎ это скорСС врСдная ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ понравился, Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π’ этой ситуации Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π΄Π²Π°.

  1. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ допустимым Π² сСмьС наказаниям, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ рассказы ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ эмали ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ вСроятнСй пропустит ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ.
  2. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π½Π΅ подавая Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это бСспокоит взрослых. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ своё Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ силу ΠΈ постоянно Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ вопрос останСтся ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Выбирая Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ (ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° скрипа Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² являСтся всСго-навсСго ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ грозят Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия бруксизма.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия

Иногда Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊ скрСТСту Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² относятся спокойно. ОсобСнно это касаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ бруксизма:

  • поврСТдаСтся Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эмали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ²;
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ фиксация Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ кости ΠΈ увСличиваСтся риск ΠΈΡ… ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹;
  • патология ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° всю Тизнь ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ постоянный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ (Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ практичСски Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ);
  • ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ скрипСнии Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² происходят Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² височно-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΌ суставС;
  • Π² процСссС рСгулярного сТатия Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ стороны Ρ‰Ρ‘ΠΊ ΠΈ язык, Π° это Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ присоСдинСниСм ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ;
  • риск возникновСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со слухом;
  • частыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹;
  • возрастаСт риск измСнСния внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎ врСмя скрСТСтания Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ напряТСниС Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

Бруксизм Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… послСдствий Π½Π΅ Π²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ состояния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° – постоянныС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π·ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмС. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ родитСлям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ часто ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ скрипит Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ. Если это происходит Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° скрСТСт продолТаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ получаса ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ дСтским Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ: Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, стоматолог ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€. Они установят ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ бруксизма ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ способами:

  1. Если скрСТСтания Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² происходит ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСнапряТСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ занятиями для расслаблСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, принятиС Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ психолога.
  2. Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° состоит Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ пСрСнапряТСнии Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† – Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ сухиС компрСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  3. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° дСйствуСт Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Молоко ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ягод ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π² (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ).
  4. Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ массаТ. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния здСсь Π½Π΅ трСбуСтся. Достаточно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Ρ‰Ρ‘ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

НС ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс послС пСрСнасыщСнного Π½Π° события дня.

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ бруксизма

Для прСдупрСТдСния бруксизма Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ распорядок дня ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Часто ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядок ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Распорядок дня для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ²:

  • ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎ сну Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 21 часа;
  • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…;
  • ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ);
  • послС 7 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС;
  • ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ;
  • ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅.

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ послСдствиСм Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСнапряТСния Π² дСтском саду. РодитСлям стоит большС ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ высказываСт своё Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вопрос с воспитатСлСм.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ – скрипСниС Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π½Π΅ являСтся Π΄ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ скорСС сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ самочувствиС ΠΈ появились ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.



  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ сайта