Анна Анисимова
Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.
Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.
Массаж при простуде: можно ли?
В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.
Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.
Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.
Возможности массажа при простуде:
- Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
- Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
- Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
- Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.
Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно.
Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.
Классический массаж при простуде
Классический массаж выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.
Классический массаж:
- Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
- Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
- Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
- Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
- Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.
Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.
Точечный массаж
Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.
Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.
На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.
Активные точки для точечного массажа:
- центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
- переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
- боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
- скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
- основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
- пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
- углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.
Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.
При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.
Баночный массаж от простуды
Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.
Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.
Техника баночного массажа:
- кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
- на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
- подожженная вата на спице опускается в банку;
- банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
- банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.
Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.
Обратите внимание! Баночная техника не ограничивается движением банки по спине – можно использовать несколько банок, устанавливая их на особо важные при простуде места!
Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.
Как поступает обычно человек, если у него появляется высокая температура? Правильно. Начинает ее "сбивать" с помощью жаропонижающих средств. Точно так же поступают и врачи - назначают жаропонижающие препараты.
Однако все мы знаем, что жаропонижающие аптечные средства не столь безобидны для организма. Да и высокая температура появляется не на голом месте - у нее есть свои причины. Это может быть воспалительный процесс, вирусная инфекция и т. д. Не всегда искусственное снижение температуры тела является благом для организма.
Но иногда бывают случаи, когда температура у больного слишком высокая. И, если ее не "сбивать", то это может окончиться печально. Поэтому в таких случаях искусственное снижение температуры тела просто необходимо, хотя бы до приемлемых значений.
Высокую температуру можно сбить без медикаментов. Однако в этом случае придется потрудиться самому (если позволяет состояние) или же прибегнуть к помощи родных или близких. Речь идет о точечном массаже. Такой массаж позволяет не только сбить высокую температуру, но и активизировать собственные силы организма на борьбу с недугом.
Ведь не секрет, что организм сам побеждает любую болезнь, а медикаменты лишь помогают ему в этом. При точечном массаже идет воздействие на энергетические каналы, уравновешивая энергии, что в конечном итоге приводит к выздоровлению.
В этой заметке не преследуется цель детально рассказывать о точечном массаже. Здесь я хочу рассказать лишь о том, как с помощью точечного массажа можно сбить высокую температуру.
Итак, в первую очередь работать нужно над точкой 1, которая находится между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Остистый отросток седьмого шейного легко найти - при легком наклоне головы вперед он "выпирает" выше других. Вот под ним и нужно "работать".
Самому массировать указанную точку удобнее всего средним пальцем. Если же вы делаете кому-то точечный массаж в этой точке, то удобнее работать большим пальцем.
Массировать нужно не спеша, слегка надавливая и делая круговые вращения по часовой стрелке. По мере массирования, надавливание можно постепенно усиливать до легкой приятной боли. Надавливание должно производиться по направлению снизу вверх, как бы пытаясь оттянуть вверх остистый отросток седьмого шейного позвонка.
Массировать данную точку нужно не менее пяти минут. Можно больше, если есть силы.
Далее желательно помассажировать участок вдоль позвоночника, начиная от седьмого шейного позвонка до пятого грудного. Надавливать нужно с усилием, до ощущения легкой приятной боли. Работать не менее 5 минут.
В этой зоне самостоятельно делать точечный массаж довольно сложно. Поэтому здесь лучше воспользоваться сторонней помощью.
При необходимости точечный массаж данных точек можно повторить через час-два. Таким образом, в течение дня можно провести несколько сеансов точечного массажа, работая в указанных точках.
Такой массаж позволяет не только сбить температуру, но и поднять тонус больного, повысить его энергетику. Описываемый точечный массаж с успехом можно применять при ростудных заболеваниях, так как он эффективно повышает иммунитет.
При очень высокой температуре (выше 39) данный массаж может проводиться в качестве дополнительной меры с жаропонижающими медикаментами.
P.S. Данный прием, позволяющий сбить высокую температуру без медикаментов, приведен в ознакомительных целях и не может быть рекомендован к применению, если вы не готовы брать на себя ответственность за свое здоровье.
Валентинчик, можно Вас спросить, как у специалиста? Можно ли в начале простуды (температуры нет) - делать массаж? Массаж обще-лечебный, для спины.
Вообще, считается, что при простуде нежелателен. Я не думаю, что это так уж строго. Скорее, по самочувствию. Если же температура, то точно не стоит
Есть мнение, что массаж при простуде может спровоцировать высокую температуру. Это одно из мнений.
Вот еще несколько мнений:
Сейчас звонила массажистке. Она сказала, что раз темпы не было, а горло уже чистое, то можно. Но массаж будет немного другой (специализированный).
Я из за простуды сына тоже перестала водить его на массаж.Даже сама массажистка в поликлинике сказала,что нельзя и можно оставшиеся разы перенести когда мы воздоровим.Я бы на вашем месте не ходила бы.
Нельзя. Массаж может наоборот спровоцировать подъем температуры. к тому же можно проонсультироваться с массажистом, думаю, он тоже откажет.
У меня была подобная ситуация и массажистка категорически запретила делать массажи до полного выздоровления малыша. Вот так вот.
В начале простуды однозначно нет. У нас уже только остаточные явления. Сопель сегодня нет. Горло уже вчера было не красное. Поэтому и в раздумьях была. Но массажистка дала добро. Если ничего не произойдет, то сделаем.
PS: Для нее это не вопрос денег. Стоимость массажа чисто символическая (по сути, оплачиваем ей дорогу).
Странно, что сам массажист не предупреждает о подобном. Помню, что у нас массажистка сразу привела перечень причин, из-за которых к ней не стоит ходить на сеансы массажа.
Мои дети практически не вылезают из ОРВИ и т.п., которые перетекают в бронхиты. Массаж грудной клетки хорошо помогает при заболеваниях дыхательных путей. Но что делать, когда высокая температура? Вроде бы нужно, но вроде бы и нельзя. Нельзя?
Я, уже говорил и говорю, повышенная температура это противопокозание,но если он небходим по медпоказанием, под наблюдением массажиста и врача то, делается
А мы платно ходили и то сказала,что нельзя.
Если врач хороший,то здоровье ребенка ей вожнее.
Встречала таких которым наплевать.Говорили,если сейчас не пройдете курс,то деньги она не вернет и переносить не будет.
Массаж даже полезен при сопельках и кашле. это помогает выходить инфекции
Нельзя ни в коем случае и ваша массажистка должна об этом знать. При восполительных процессах массаж противопоказан
Конечно можно и нужно!!! массаж помогает откашляться лучше, кровообращение улучшается, тонус в мышцах повышается! у меня сын маленький оч много болел и после нормализации t всегда ему делали массаж (мне повезло: массажистка живет у нас на этаже
Мы рады приветствовать на нашем ресурсе родителей, заботящихся о здоровье своего малыша, особенно тех, кто не может дать однозначный ответ на вопрос: можно ли делать массаж при температуре ребенку?
На первый взгляд все понятно и просто, ведь массажные процедуры оказывают помощь организму, помогают одолевать множество недугов и избавляться от плохого самочувствия.
Но стоит ли рисковать, опираясь лишь на предположения, особенно если речь заходит о самочувствии грудничка, или маленьких детей старших возрастов? Безусловно, нет. Поэтому рекомендуем ознакомиться с предлагаемым материалом, что позволит принимать правильные решения в конкретных ситуациях.
Если у малыша наблюдается температура, и термометр достиг отметки в 37,5 градусов и более, то в этом случае массажные манипуляции категорически запрещены. Подобные сеансы вызывают рост жара, что приведет к ухудшению самочувствия крохи, устранить которые удастся при помощи лекарственных препаратов.
Следует помнить. Данное правило необходимо соблюдать во всех случаях, независимо от проявлений (головная боль, кашель, насморк и другие симптомы) болезни, вызвавших скачок столбика термометра. Во всех этих случаях, при высокой температуре, массаж противопоказан.
Исключением может стать повышение температуры тела, когда режутся зубы. В этом случае специалисты педиатры советуют производить массирующие процедуры, но исключительно в ротовой полости, и после консультации с врачом.
Массаж десен следует осуществлять с использованием:
- силиконовых щеток;
- марлевых тампонов.
В том случае, если ребенок испытывает дискомфортные, или болевые ощущения, от подобных сеансов лучше отказаться.
Почему нельзя делать массаж тела, если у малыша поднялась температура более 37-ми градусов?
Особенности реакции организма на манипуляции.
Такие процедуры сопровождаются расширением кровеносных сосудов, а также притоком крови к коже, мышцам и внутренним органам. Делая точечный, либо другой вид массажа, происходит изменение давления и повышение температуры. При наличии простудного заболевания у ребенка, все эти проявления приведут к усугублению симптомов. Поэтому малышам до года, как и деткам старших возрастов, не следует массировать тело.
Возникающие внутренние процессы, наблюдаемые после процедур, могут способствовать усилению симптомов, либо вызовут осложнения течения болезни. С вопросом о том, можно ли делать массаж при температуре ребенку, также следует обратиться к врачу, поскольку важную роль играют и причины повышения показателей градусника.
Не упускайте из внимания.
Маленькие детки в год, а также старшего возраста, болею часто, но далеко не каждый недуг может говорить о том, что следует отказаться от важных для здоровья процедур. Например, насморк, головная боль, или кашель относятся к самостоятельным заболеваниям, но также могут выступать в роли серьезного симптома, свидетельствующего о развитии масштабного недуга.
Поэтому, при наличии насморка, следует убедиться в отсутствии других проявлений простуды, после чего принять решение о проведении массажа. Наличие даже незначительного жара (температура от 37-ми и выше) должно стать причиной отказа от манипуляций.
Изменение показателей термометра после процедуры. Что делать?
У родителей начинается паника, когда после массажа наблюдают повышение температуры тела малыша. Вы тоже столкнулись с этим, и потеряли уверенность в квалификации врача, порекомендовавшего такие процедуры?
Советуем успокоиться. Ничего противоестественного в подобном «реагировании» организма маленького человечка нет. Дело в том, что проверять температуру тела сразу после массажа не следует, поскольку физиологические особенности ребенка такие, что показатель всегда повышается.
Проверку можно сделать спустя 20-ти минутный период, и если данные не изменились, то это может свидетельствовать о следующих нарушениях:
- Наличие воспалительных процессов в организме.
- Развитие, а также обострение проблем в зоне воздействия.
- Эмоциональная нестабильность крохи.
- Сбои в процессах обмена веществ, происходящие в почках.
- Рецидив недуга, от которого малыш был вылечен сравнительно недавно.
Множество из упомянутых причин может подтвердить, либо опровергнуть лечащий врач, после назначения анализов и ряда обследований, и получения результатов процедур.
Как без лекарств снижать температуру детям видео
В раннем возрасте малышам всегда проводятся различные массажные процедуры. Однако по причине не до конца сформированных функций организма младенцев, в том числе защитной, маленькие детки сильно подвержены различным патологиям, заболеваниям, воздействиям, частым симптомом которых является жар.
Температура после массажа у ребенка и до него — очень важный показатель, требующий обращения постоянного внимания родителей и врачей перед и после проведения процедур. Она может сигнализировать о появлении в организме маленького человечка аномалий, патологий, дисфункций, своевременность обнаружения которых явится решающим фактором в успешной борьбе с заболеванием, их вызывающем. И наоборот, игнорирование показателя наличия или отсутствия жара у карапуза может приводить к достаточно плачевным последствиям для здоровья крохи.
Можно ли выполнять детский массаж при повышенной температуре у ребенка?
Наличие даже небольшой температуры является одним из противопоказаний к проведению процедуры. Поэтому делать массаж при температуре у детей выше нормы запрещается. Однако бывают случаи, когда небольшой жар держится продолжительное время (несколько недель, месяцев). За этот период организм малыша успевает адаптироваться к повышенному показателю, он воспринимается как своеобразная норма.
Если такое состояние быстро стабилизировать не удается, а массаж чаду требуется проводить безотлагательно в лечебных целях, то врач может принять решение о назначении процедуры. Перед этим доктор взвешивает все за и против, определяет разумность применения массажных манипуляций, преобладание пользы для здоровья над возможными негативными последствиями.
Если врачом принято решение о целесообразности массажа, нужно обязательно пристально следить за самочувствием ребенка во время и после проведения воздействия. Его следует прекратить, если:
- Общее состояние карапуза становится хуже.
- Температура у крохи повышается.
- Чадо жалуется на усталость, нагрузку (или мама сама это замечает по поведению младенца).
Если на проведение массажа малыш реагирует положительно, значит процедура безопасна, приносит его организму пользу.
Что означает повышенная температура у ребенка после массажа?
.jpg)
Температуру не нужно измерять сразу после окончания массажа. Ведь физиологические особенности крохи таковы, что всегда температура у грудничка после массажа будет повышенной, так как вследствие неоконченного развития организма и всех его систем малыши очень легко перегреваются. Истинной она становится только минут через 20 после завершения манипуляций. Следует также не забывать о тот, что для новорожденных до 6 месяцев показатель до 37,2 градуса считается нормой.
Если по истечении 20 минут после массажа у карапуза фиксируется повышенная температура тела, то однозначно это объяснить невозможно. Следует немедленно обратиться к врачу, сдать анализы, начать лечение.
Повышенная температура после массажа у детей (при условии ее пребывания в норме до начала проведения процедуры) может быть свидетельством таких патологий, как:
- Течение воспалительных процессов в организме, на которые массирующие движения оказывают стимулирующее действие.
- Наличие и обострение проблем на участке воздействия. При массаже происходит усиление кровотока, расширение сосудов, увеличение местного отека, выделение веществ, провоцирующих нагревание организма.
- Эмоциональная нестабильность ребенка. Если во время массажа ребенок капризничал, плакал, был перевозбужден, то у него будет фиксироваться перегревание тела. Необходимо произвести измерение повторно, когда он успокоится.
- Состояние окружающей среды: слишком сильная жара на улице, в комнате (чадо необходимо раздеть. Если проблема в этом, то через некоторое время малыш остынет, показатель стабилизируется).
- Рецидив заболевания, которым ребенок переболел в недавнем времени.
- Нарушение обмена веществ в почках.
Большинство из этих причин может быть подтверждено или опровергнуто только врачом после прохождения ребенком обследований и анализов. Поэтому при фиксации у ребенка повышенной температуры до или после массажа, необходимо не игнорировать этот фактор, ждать — пока само пройдет, а немедленно посетить педиатра и получить грамотную консультацию специалиста и начать лечение непоседы. Только такие действия смогут обеспечить крепкое здоровье ребенку в настоящем и будущем.
