Vitamina K essenziale. Vitamina K Come la vitamina K entra nelle cellule del corpo

Cos’è la carenza di vitamina K?

Carenza di vitamina K tipico dei neonati. Negli adulti si verifica sullo sfondo di una malattia di base.

Vitamina K- nome generale dei composti termostabili liposolubili con attività biologica del fillochinone; importante per la formazione di quantità normali di protrombina.

Fonti di vitamina. La vitamina K è sintetizzata dalla microflora intestinale. Ulteriori fonti sono foglie di erba medica, fegato di maiale, farina di pesce e oli vegetali, spinaci, cavolfiore, rosa canina, pomodori verdi.

Ruolo fisiologico della vitamina K- partecipazione all'attivazione dei fattori della coagulazione del sangue (II [protrombina], VII [proconvertina], IX [fattore Natale], X [fattore Stewart-Prower]) nel fegato mediante γ-carbossilazione dei residui di acido glutammico.

Fabbisogno giornaliero di vitamina K-0,2-0,4 mg.

Quali sono le cause della carenza di vitamina K?

Cause della carenza di vitamina K

• Violazione della sintesi della vitamina K da parte della microflora intestinale, ad esempio, con la somministrazione orale di antibiotici e sulfamidici.
• Malassorbimento della vitamina K.
• Fornitura insufficiente di bile - fistole biliari esterne, ostruzione delle vie biliari, ecc.
• Consumo di grandi quantità di oli minerali (ad esempio vaselina).
• Funzionalità epatica compromessa (ad esempio con epatite, cirrosi).
• Trattamento con anticoagulanti indiretti.
• Nei neonati di età compresa tra 3 e 5 giorni, l'intestino non è ancora popolato da una microflora in grado di sintetizzare la vitamina K in quantità sufficienti. Pertanto, la sindrome emorragica si verifica spesso nei bambini nei primi giorni di vita.
• Non sono stati descritti casi di carenza di vitamina K dovuti ad un apporto alimentare insufficiente.

Sintomi di carenza di vitamina K

• Sindrome emorragica (sanguinamento nasale, gastrointestinale, sanguinamento delle gengive, emorragie intradermiche e sottocutanee), che di solito accompagna la malattia di base.
• Con l'ittero ostruttivo, la sindrome emorragica di solito appare il 4-5o giorno.

I neonati allattati al seno (il latte materno contiene poca vitamina K) e non ricevono dosi adeguate di vitamina possono manifestare emorragia intracranica o altre manifestazioni della sindrome emorragica.

Diagnosi di carenza di vitamina K

• Ipoprotrombinemia inferiore al 30-35%, deficit dei fattori plasmatici VII, IX e X.
• Il tempo di protrombina è aumentato del 25% (segno patognomonico di carenza di vitamina K quando si escludono altre patologie).

Diagnosi differenziale: danno epatico, terapia con anticoagulanti o salicilati; altre malattie accompagnate da sanguinamento (scorbuto, porpora allergica, leucemia, trombocitopenia).

Trattamento della carenza di vitamina K

1. Dieta. Inclusione nella dieta di alimenti ricchi di vitamina K (K 1 - cavoletti di Bruxelles e cavolfiore, spinaci, lattuga, zucchine; K2 - fegato di manzo).
2. Fitomenadione 10 mg (dose per gli adulti) per via sottocutanea o intramuscolare o per l'ipoprotrombinemia acuta per via endovenosa (in una soluzione di glucosio al 5% o in una soluzione di cloruro di sodio allo 0,9% ad una velocità non superiore a 1 mg/min); per via orale 5-20 mg 3-4 volte al giorno. Le dosi e la durata del trattamento dipendono dai parametri della coagulazione del sangue (indice di protrombina, coagulogramma, ecc.).
3. Vikasol 15-30 mg/die per via orale o 10-15 mg/die IM.

Prevenzione della carenza di vitamina K

• Somministrazione postoperatoria di vitamina K durante la nutrizione parenterale.
• Ai neonati, per prevenire la malattia emorragica, si consiglia di prescrivere la vitamina K 1 (fitomenadione) 0,5-1 mg IM o SC subito dopo la nascita, se necessario (ad esempio se la partoriente è stata trattata con difenina), il l'iniezione può essere ripetuta dopo 6-8 ore.
• L'uso profilattico prima del parto non è raccomandato alle donne in gravidanza a causa dei possibili effetti tossici sul feto.

Quali medici dovresti contattare se hai una carenza di vitamina K?

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Pochi sanno cosa unisce lo scienziato danese Henrik Dam, la vitamina K e il sangue. In effetti, è stato questo biochimico a scoprire un composto organico così importante, per il quale ha ricevuto il prestigioso Premio Nobel. Inoltre, Dam ha identificato la funzione principale della sua scoperta: l'anticoagulazione. In poche parole, la vitamina K influisce sulla coagulazione del sangue in tutti i mammiferi. Ma il suo “ambito di responsabilità” non si limita solo a questo. Ma prima le cose principali!

Salviamo ogni goccia di sangue

In realtà, non esiste una sola, ma un intero gruppo di vitamine K. Ma le più importanti sono K1 e K2. La prima è la più pregiata, presente in grandi quantità nelle foglie del tè verde, così come in tutte le varietà di cavoli, alghe alghe, spinaci, ortiche, rosa canina, foglie di lampone e tante altre piante ricche di clorofilla. Il secondo è meno attivo. È prodotto dal corpo umano.

È stato dimostrato che la carenza di vitamina K può causare lo sviluppo di molte malattie. Compresa la diatesi emorragica. Con questa malattia, il sanguinamento avviene quasi all'improvviso, anche in assenza di lesioni o colpi evidenti. Sorgono direttamente sotto la pelle, all'interno dei muscoli e anche nelle cavità dei vasi sanguigni. Il corpo umano diventa chiazzato, il sanguinamento inaspettato dal naso, dalle gengive, dall'utero, dallo stomaco e persino dall'uretra diventa più frequente... E spesso la causa di questi sintomi è la mancanza di vitamina K.

È possibile prevenire lo sviluppo della diatesi emorragica e altri disturbi associati alla scarsa coagulazione del sangue. Per fare questo, dovresti seguire una dieta semplice, ricca di verdure e piante verdi, ed escludere dalla dieta anche prodotti coagulanti e farmaci.

Per mantenere forti le tue ossa

Inoltre, la vitamina K è coinvolta anche in altri importanti processi che si verificano nel corpo. Compresi quelli relativi alla formazione e al ripristino del tessuto osseo.

In poche parole, questa vitamina “indirizza” il calcio esclusivamente verso quelle aree che ne hanno urgente bisogno. Se non fosse per il nostro "eroe", una persona inizierebbe a soffrire di osteoporosi in tenera età, una malattia caratteristica principalmente delle persone anziane. Per questo motivo la vitamina è particolarmente necessaria alle seguenti categorie di persone:

• bambini;
• donne in menopausa;
• persone di età superiore ai 60 anni.

D'altro canto, il K previene l'“accumulo” di calcio laddove la sua presenza è indesiderata. Compresi nei vasi sanguigni vitali. Al contrario, la carenza di questa vitamina porta all’indurimento delle arterie e a problemi al sistema cardiovascolare.

Vittoria sui veleni? È possibile!

La vitamina K è un assistente importante nelle situazioni in cui una persona ha mangiato un prodotto avariato. In questa situazione, viene avviato un processo pericoloso associato al rilascio di cumarina e aflatossina, sostanze sintetizzate nel cibo "sbagliato". Possono accumularsi nel corpo umano per anni, per poi ricordarsi di se stessi in seguito, anche attraverso l'oncologia.

Ma la scoperta di Hendrik Dam permette di ridurre al minimo il colpo che i veleni alimentari provocano al fegato e ad altri organi del corpo umano. Di fronte alle cumarine, la vitamina K neutralizza la loro natura nociva, anche in caso di avvelenamento acuto.

Facciamo un semplice esempio. Spesso gli amanti dei cani si trovano ad affrontare il fatto che i malvagi avvelenano i loro animali domestici con veleno per topi. Cosa porta questo? Prima di tutto al rischio di emorragia interna, e poi alla morte. E uno dei modi più efficaci per salvare il tuo animale domestico è fargli un'iniezione di vitamina K1 (in una clinica veterinaria, ovviamente).

Nota per le future mamme

La carenza di vitamina K è inaccettabile per le donne incinte. Ecco perché i medici prescrivono alle future mamme alimenti ricchi di questa sostanza (naturalmente, se gli esami hanno confermato la carenza di questo composto). In questo modo, i medici riducono al minimo la possibilità di forti emorragie che si verificano durante il parto.

Attualmente, la comunità scientifica è alla ricerca di nuove funzioni ausiliarie della vitamina K. Ed è già stato determinato un elenco di situazioni in cui la mancanza del nostro “eroe” porta a conseguenze negative. Compreso:

• interruzione dell'attività del cervello umano e del sistema nervoso;
• sviluppo di infiammazioni di varia origine;
• distruzione di tessuti e cellule nervose a causa di processi ossidativi.

Inoltre, esiste una versione secondo cui la carenza di K è uno dei fattori che innescano processi oncologici nelle ovaie, nelle ghiandole mammarie, nella vescica e nell'intestino crasso.

Per prevenire tempestivamente la carenza di vitamina K, è necessario condurre regolarmente esami del sangue di laboratorio. Determinerà il livello di protrombina, una proteina vitale. Eventuali deviazioni dalla norma indicano pericolo. E in questo caso, devi contattare uno specialista che ti aiuterà a correggere la mancanza di vitamina K nel corpo.

Valore della sostanza

Se non fosse per la vitamina K, la gente morirebbe di perdita di sangue anche se si verificasse il minimo graffio. Tuttavia, per massimizzare i benefici dei prodotti che lo contengono, è necessario seguire alcuni consigli. Elenchiamo i principali:

• A - . Pertanto, si consiglia di consumare tutti i prodotti in esso contenuti con oli vegetali. La versione classica è un'insalata di cavolo cappuccio bianco, pomodori acerbi e foglie di spinaci con olio d'oliva.
• Molte persone credono erroneamente che la K sia una vitamina che si trova esclusivamente nelle verdure. In effetti, ce n'è molto in altri prodotti.
• Secondo numerosi studi, cuocere o congelare gli alimenti non riduce la concentrazione della vitamina in essi contenuta.
• Barbiturici, antibiotici e bevande alcoliche interferiscono con l'assorbimento di questa utile molecola. Pertanto, le persone che abusano di questi prodotti possono facilmente sviluppare una carenza vitaminica.

Sapendo a cosa porta la carenza di K, puoi migliorare la qualità e la durata della tua vita. Ma non serve molto: esamina regolarmente il tuo corpo e mangia cibi più sani, gustosi e, soprattutto, assolutamente convenienti.

È sempre necessario monitorare la propria dieta, ricostituire il corpo con minerali e vitamine essenziali per prevenire l'ipovitaminosi. In particolare, la vitamina K è importante per la coagulazione del sangue. Una persona lo riceve attraverso il cibo: prodotti animali e vegetali. Se la tua dieta è equilibrata, non ci saranno problemi con la carenza di vitamina K. Tuttavia, le persone moderne non sempre riescono a monitorare la propria dieta. In questo caso, il nostro corpo inizia a segnalare problemi nel sistema: si sviluppa la sindrome emorragica (aumento del sanguinamento). Come compensare la carenza di vitamina K e perché si verifica?

La vitamina K è una sostanza organica liposolubile. Le sue riserve si trovano in piccole quantità nel fegato umano. La vitamina K controlla il grado di coagulazione del sangue e quindi previene il sanguinamento interno e l'emorragia. Inoltre, la sostanza utile è indispensabile nel processo di formazione o recupero dopo lesioni del tessuto osseo. Grazie alla vitamina K, nelle ossa viene effettuata la sintesi proteica, che consente la formazione di calcio nella quantità richiesta.

La vitamina K è un gruppo abbastanza ampio di vitamine che sono molto simili tra loro e svolgono quasi le stesse funzioni nel corpo umano. Sono note due vitamine del gruppo: K1 e K2. Sono facili da trovare in natura. K1 è presente in grandi quantità in molte piante, in particolare nelle foglie. K2 si forma nel corpo umano con l'aiuto di microrganismi speciali.

Perché si verifica una carenza di vitamina K?

La carenza di vitamina K può verificarsi a qualsiasi età, ma è più comune nei neonati e nei neonati, soprattutto nei neonati prematuri. Nei primi giorni di vita di un bambino, il livello di protrombina nel sangue è basso (una proteina responsabile della coagulazione del sangue e si trova nel fegato) e nell'intestino non è ancora presente la microflora che forma la vitamina K .

Se durante la gravidanza nella dieta della madre c'era poca vitamina K, anche il latte materno ne contiene una quantità insufficiente. Pertanto, il sanguinamento appare nel 2-3o giorno di vita di un bambino. Se questa condizione non viene trattata, le conseguenze possono essere disastrose. Senza trattamento, il 30% dei neonati muore con questa sindrome.

Nei bambini leggermente più grandi, le cause della carenza di vitamina K possono essere una carenza di batteri essenziali nell'intestino e malattie che causano colestasi.

Ci sono molte ragioni che influenzano lo sviluppo dell’ipovitaminosi K negli adulti:

• colelitiasi;
• nutrizione endovenosa;
• cirrosi epatica, epatite;
• formazioni oncologiche e chemioterapia;
• uso a lungo termine di farmaci, antibiotici e antimicrobici di tipo sulfamidico;
• uso di farmaci antitrombotici (anticoagulanti);
• malattie gastrointestinali;
• alcolismo;
• malnutrizione;
• intervento chirurgico nella cavità addominale;
• assunzione eccessiva di calcio e fosforo nel corpo, che influiscono negativamente sulla sintesi della vitamina K;
• emodialisi, grave malattia renale cronica.

Sintomi di carenza di vitamina K negli adulti e nei bambini

Nonostante il voluminoso elenco di ragioni per lo sviluppo della carenza di vitamina K, la sua carenza negli adulti è piuttosto rara. Inoltre, in un intestino sano ci sono batteri che possono produrre autonomamente questa vitamina. Pertanto, se si verifica una carenza di vitamina K, i suoi sintomi sono pronunciati:

• vomito con sangue, poiché si verifica un lieve sanguinamento nello stomaco;
• le gengive sanguinano, sono possibili anche sangue dal naso;
• grandi ematomi sulla pelle;
• sanguinamento mestruale abbondante;
• debolezza, affaticamento;
• anemia;
• calcificazione cartilaginea.

Cosa succede quando c’è carenza di vitamina K nei bambini, in particolare nei neonati? Con questa sindrome, si osserva più spesso quanto segue:

• sanguinamento dal naso, dalla bocca, dalle vie urinarie, dal cordone ombelicale, sottocutaneo, gastrointestinale e intracranico;
• escrezione di feci catramose contenenti sangue (melena).

L'ipovitaminosi K può essere determinata mediante un esame del sangue biochimico. Se i risultati dello studio mostrano un basso livello di protrombina nel sangue di una persona - entro il 35% (la norma è 80-100%), il rischio di emorragia con lieve infortunio è molto alto. Sanguinamento casuale può verificarsi con livelli di protrombina nel sangue inferiori al 20%, che segnala una carenza di vitamina K.

Come compensare la carenza di vitamina K

Esistono due modi per eliminare la carenza di vitamina K nel corpo:

1. Normalizzazione della dieta.
2. Uso di farmaci.

Gli alimenti contenenti vitamina K nella quantità richiesta, se consumati regolarmente, aiuteranno ad eliminare la carenza. La vitamina K si trova in abbondanza nei cavoletti di Bruxelles, nei broccoli, nel sedano, nel fegato di maiale, nella carne, nelle uova, nella soia, nel tofu, nei formaggi fermentati e in alcune spezie verdi come basilico essiccato e prezzemolo. La cosa principale qui è non esagerare e conoscere il dosaggio consentito di una sostanza utile al giorno: neonati - 2 mcg, bambini di 1-3 anni - 30 mcg, uomini - 120 mcg, donne - 90 mcg.

È possibile compensare la carenza di vitamina K con l'aiuto del farmaco Fitomenadione (vitamina K1). Viene somministrato per via sottocutanea o intramuscolare più volte al giorno. Il dosaggio del farmaco e la durata del trattamento dipendono dai parametri della coagulazione del sangue. È necessaria una consultazione preliminare con un medico.

Quale medico devo contattare?

Se si verificano i sintomi sopra descritti, dovresti consultare immediatamente un terapista, quindi un nutrizionista. Il primo invierà un esame del sangue clinico e biochimico e, se necessario, prescriverà un trattamento farmacologico. Un nutrizionista aiuterà a organizzare un'alimentazione corretta e razionale per il paziente.

Azioni preventive

La somministrazione intramuscolare di fitonadione (vitamina K) in una dose di 0,5-1 mg è raccomandata a tutti i neonati come prevenzione della carenza di sostanza organica. Nei neonati ad alto rischio di emorragia intracranica dovuta a trauma alla nascita o malattia emorragica, l'iniezione è indicata entro 3-6 ore dalla nascita.

Prima dell'inizio degli interventi chirurgici, ai pazienti viene somministrato anche fitonadione a scopo preventivo.

Ricordiamo quindi che la carenza di vitamina K porta alla malattia emorragica. Pertanto, è molto importante monitorare la propria dieta. Mangiare quotidianamente frutta e verdura fresca, erbe aromatiche, latticini e prodotti a base di carne. Dopotutto, questi prodotti danno energia al corpo ed eliminano anche il rischio di sviluppare una carenza di vitamina K.

Non è il microelemento più popolare, sebbene sia importante nella coagulazione del sangue. Il corpo umano lo riceve da prodotti animali e vegetali. Grazie ad una dieta equilibrata sarà possibile prevenire la carenza vitaminica.

La dieta dovrebbe essere tale che tutti i microelementi necessari entrino nel corpo. Devi anche sapere a cosa porta la mancanza di vitamina K. Il corpo, come altri microelementi, ne ha bisogno, quindi la sua carenza non è accettabile.

Tipi

Perché è necessaria la vitamina K? Ciò è dovuto alle sue proprietà benefiche. La vitamina K è un gruppo di microelementi simili nella struttura, da K1 a K7. Il nome deriva dalla parola inglese koagulation, che si traduce come “coagulazione”. Entra nel corpo in due forme:

• simile o fillochinone - presente nelle verdure dal colore verde brillante;
• come la vitamina K2 o il menachinone - sintetizzato dai microrganismi durante l'assunzione di cibo animale.

Caratteristiche benefiche

I biochimici hanno identificato le seguenti proprietà benefiche della vitamina K:

• partecipazione alla formazione della protrombina, necessaria per la coagulazione del sangue;
• produzione della proteina osteocalcina, che protegge dalle fratture e rinforza le ossa;
• partecipa all'assorbimento del calcio;
• normalizza la funzione renale;
• riduce il rischio di diabete;
• mantiene la pelle giovane.

La vitamina K è considerata un anabolizzante e fornisce energia al corpo. Il componente è liposolubile e rimane nel fegato in piccole quantità. Influisce sui livelli di zucchero nel sangue. Con la penetrazione di prodotti di bassa qualità nel corpo, le tossine si accumulano nel fegato. La sostanza viene distrutta dalla luce solare e nelle soluzioni alcaline. È necessario consumare con moderazione la vitamina K. Tutti devono sapere quali alimenti la contengono. Può anche essere sostituito con fonti sotto forma di compresse o fiale.

Fonti

A causa delle sue proprietà benefiche, ogni persona ha bisogno della vitamina K. Quali alimenti la contengono? Il componente è in:

• oli vegetali e animali;
• succhi freschi;
• Noci;
• porridge e cereali;
• verdure;
• cavoli, spinaci, broccoli, lattuga;
• frutta e frutta secca;
• formaggio e latte di capra.

Manzo, merluzzo, maiale, vitello e pollo sono ricchi di vitamina K. Se consumi regolarmente questi alimenti, non dovrai mai affrontare una carenza di vitamina K. Queste fonti sono considerate le più utili. C'è vitamina K in compresse e soluzioni. La dose può essere prescritta solo da un medico; non dovresti farlo da solo. L'uso incontrollato di tali farmaci può causare conseguenze negative. Ciò vale anche nei casi in cui la vitamina K viene assunta in fiale. Dovresti anche leggere attentamente le istruzioni per l'uso.

Carenza di vitamina K

I bambini fin dalla nascita possono avere una carenza di vitamina K nel corpo, poiché ce n'è poca nel latte materno. Inoltre, se una donna durante la gravidanza ha avuto una cattiva alimentazione, i neonati potrebbero avere patologie, inclusa la mancanza di varie vitamine. Ciò può manifestarsi come sanguinamento interno ed emorragie.

La carne è un prodotto necessario, ma contiene poca vitamina K. È presente nel fegato a seconda della dieta dell’animale. Ma ora vengono nutriti con cibo che difficilmente può essere benefico. Nell'intestino l'assorbimento della vitamina K avviene in diversi modi, richiedendo grassi e la secrezione della bile.

Con salsicce e piatti fritti questo elemento essenziale non entra nel corpo. A cosa porta la carenza di vitamina K? Per questo motivo può comparire la sindrome emorragica. Compaiono emorragie intradermiche e sottocutanee, sanguinamento interno e gengive sanguinanti.

Segni di carenza

A cosa porta la carenza di vitamina K? Si possono distinguere i seguenti segni esterni:

• affaticamento elevato;
• debolezza;
• disturbi digestivi;
• mestruazioni dolorose;
• anemia;
• gengive sanguinanti;
• lividi;
• sanguinamento dovuto a ferite lievi.

Se avverti uno di questi segnali, devi riconsiderare il tuo stile di vita e la tua dieta. Ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di vitamina K.

Ragioni della carenza

Perché si verifica la carenza di vitamina K? Le conseguenze negative possono essere associate ai seguenti motivi:

• colelitiasi e malattie del fegato;
• assumere antibiotici, che distruggono la microflora intestinale;
• nutrizione endovenosa a lungo termine.

Una causa popolare di carenza sono gli anticoagulanti, farmaci che riducono la capacità del sangue di coagulare. In medicina, sono spesso usati per proteggere dai coaguli di sangue. Tali farmaci sono prescritti per le malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Fluidificano il sangue e distruggono la vitamina K.

Anche altre malattie che compromettono l'assorbimento dei grassi nell'intestino possono causare una carenza della sostanza. Ciò può essere associato a colite, infezioni, disturbi gastrointestinali, disbatteriosi e disturbi del pancreas. L'ipovitaminosi appare a causa della chemioterapia e degli anticonvulsivanti.

Se una persona ha un metabolismo normale, ha la vitamina K in quantità normali. L'ipervitaminosi è rara, ma anche in grandi quantità non provoca conseguenze negative. La sostanza non è tossica, ma con alcune malattie deve essere prescritta e utilizzata con attenzione, poiché un aumento della coagulazione del sangue è indesiderabile. La vitamina sintetica viene utilizzata per lesioni e ferite, ulcere peptiche.

Eccesso

Dovresti sapere non solo a cosa porta la mancanza di vitamina K, ma anche come si manifesta un eccesso. Questo fenomeno si osserva solo nei neonati. Provoca la sindrome emolitica. Possono essere presenti i seguenti segni:

• soprattutto nei bambini prematuri;
• iperbilirubinemia;
• anemia emolitica.

Il sovradosaggio non si verifica negli adulti. Questa sostanza non ha alcun effetto tossico, il suo eccesso viene facilmente eliminato in modo naturale.

Norma quotidiana

La quantità richiesta di vitamina K è determinata individualmente per ogni persona. Per ogni chilogrammo di peso è necessario 1 mcg. Ad esempio, se una persona pesa 70 kg, avrà bisogno di 70 mcg di sostanze al giorno. Le persone di solito lo ottengono in quantità maggiori. Le carenze sono rare e possono verificarsi a causa di interazioni farmacologiche.

Il corpo ha bisogno di molte più altre vitamine, quindi per questa sostanza sarà sufficiente solo 1 mcg per 1 kg. Lo stile di vita che conducono le persone moderne spesso causa una carenza di vitamina K. Per molti, l'intestino non è normale e il metabolismo dei grassi è spesso interrotto. La maggior parte delle persone usa vari farmaci.

Conservazione della vitamina K

Il livello di questo componente diminuisce a causa degli effetti dell'alcol, delle bevande gassate e anche con un'assunzione eccessiva di vitamina E. È scarsamente assorbito a causa delle sostanze presenti nei prodotti finiti: conservanti, aromi, coloranti, esaltatori di sapidità e altri additivi .

Ma è utile consumare kefir, yogurt e olio di pesce. Se mantieni uno stile di vita sano e mangi bene, non avrai mai carenza di vitamina K.

Prevenzione delle carenze

Per prevenire la carenza nei neonati e ridurre la perdita di sangue durante il parto, prima del parto viene utilizzato un preparato di vitamina K. Se il travaglio non è iniziato entro 12 ore, la dose viene ripetuta. Nel trattamento dell'ipovitaminosi nei neonati, la dose di Vikasol non è superiore a 4 mg per via orale e 2 mg per via intramuscolare.

Questo farmaco viene utilizzato per sanguinamenti di vario tipo in chirurgia, per costipazione ed epatite epidemica. La dose giornaliera più alta per gli adulti è di 60 mg di Vikasol. Il trattamento viene effettuato monitorando la protrombina nel sangue. Un alto tasso di coagulazione del sangue è considerato una controindicazione.

Dietetica

La vitamina K ha un effetto antiemorragico. Poiché è liposolubile, deve essere reintegrato costantemente. I prodotti con questo oligoelemento sono considerati sani e convenienti. Puoi facilmente creare un menu sano da loro. La grande quantità di vitamina contenuta nelle verdure consente di consumarla non solo nella quantità necessaria, ma anche di creare una dieta adatta a chi perde peso.

La vitamina controlla lo zucchero nel sangue. Se mangi tali cibi, il corpo si satura e la sensazione di falsa fame non ti disturba. Le verdure verdi hanno poche calorie e, se combinate con le proteine, costituiscono un ottimo pranzo o cena.

Dopo il trattamento termico, questo microelemento non scompare. A volte la sua quantità aumenta addirittura. Ciò è determinato dalla localizzazione della sostanza nutritiva. Ad esempio, le cellule vegetali delle verdure secernono la vitamina K e questa perdita viene reintegrata. Con la lavorazione industriale di frutta e verdura, così come con la conservazione, il componente scompare.

Interazione

La vitamina K non deve essere assunta con anticoagulanti. Quando interagiscono, il livello del microelemento diminuisce e la velocità di coagulazione del sangue diminuisce. Durante l'ultimo trimestre di gravidanza, le donne non dovrebbero consumare molta vitamina, poiché potrebbe avere un effetto tossico sul feto.

Viene utilizzato a piccole dosi dopo il parto. Non dovrebbe essere assunto insieme alla vitamina E. La dose di questo microelemento aumenta con l'uso di antibiotici. Gli agenti antibatterici eliminano i microrganismi che formano la materia nell'intestino tenue. Il suo assorbimento è compromesso a causa dei barbiturici. Pertanto, un’alimentazione sana è importante.

La vitamina K è necessaria per la produzione di proteine ​​utilizzate nel processo di coagulazione del sangue. Permette inoltre di rafforzare le ossa e migliorare la crescita del tessuto osseo grazie al lavoro dell'osteocalcina. Questo componente influisce sul corretto funzionamento dei reni. È importante che ogni persona consumi verdure fresche, frutta, erbe aromatiche, latticini e prodotti a base di carne. Questi prodotti non solo danno energia al corpo, ma proteggono anche dalla carenza vitaminica.

La carenza di vitamina K nel corpo si manifesta immediatamente come gravi disturbi del benessere e, in futuro, se non eliminati, problemi di salute. Questa sostanza è importante per il corretto funzionamento di sistemi e organi. La sua funzione principale è regolare il processo di coagulazione del sangue. Le vitamine sono in parte sintetizzate da speciali microrganismi presenti nell'intestino umano e in parte provengono dal cibo. È imperativo cercare aiuto medico se si sospetta una carenza vitaminica.

Valore giornaliero della vitamina K

L'assunzione giornaliera dipende dall'età

L’assunzione giornaliera di vitamina K dipende dall’età. I bambini nei primi sei mesi di vita necessitano di 2 microgrammi della sostanza al giorno. Nel periodo da 6 mesi a un anno, la dose aumenta a 2,5 microgrammi. Man mano che si invecchia, il bisogno di una sostanza aumenta, così come il suo fabbisogno giornaliero, come segue:

• da un anno a 3 anni - 30 mcg al giorno;
• da 3 a 8 anni - 55 mcg al giorno;
• da 8 a 13 anni - 60 mcg al giorno;
• dai 14 ai 18 anni - 75 mcg al giorno;
• dai 19 anni - 90 kg al giorno.

Durante la gravidanza, il fabbisogno di vitamina K delle donne aumenta. Durante la gravidanza è necessario consumare da 1 a 2 milligrammi della sostanza al giorno. L'allattamento al seno aumenta anche il fabbisogno giornaliero di vitamina. Nel primo mese dopo la nascita sono necessari 3,5 milligrammi e poi fino alla fine dell'allattamento al seno - 2 milligrammi al giorno.

Mancanza di vitamina K nel corpo: segni e cause

La patologia renale può causare bassi livelli di vitamine

Ci sono molte ragioni per la mancanza di vitamine nel corpo. Se nei primi giorni di vita di un bambino un tale fenomeno è la norma, dall'età di 1 mese la mancanza di vitamina K indica un disturbo. Nell'infanzia, il fenomeno si verifica più spesso a causa della microflora intestinale formata in modo improprio e di una formula selezionata in modo errato per l'alimentazione artificiale. I bambini allattati al seno potrebbero non assumere abbastanza vitamina K se la loro madre ne è priva.

Il sovradosaggio di anticoagulanti è la causa dell'ipovitaminosi

Negli adulti, i medici considerano le ragioni principali per cui si sviluppa la carenza di vitamina K:

• malattia dei calcoli biliari, a causa della quale viene interrotto il normale flusso della bile nell'intestino, che modifica il processo di digestione;
• lungo periodo di nutrizione endovenosa in pazienti gravemente malati;
• epatite;
• cirrosi epatica di varia natura;
• malattie tumorali e loro trattamento con chemioterapia;
• uso a lungo termine di una serie di farmaci, inclusi antibiotici e agenti antimicrobici;
• uso improprio di anticoagulanti in violazione dei dosaggi o se prescritti al paziente in modo indipendente senza consultare un medico;
• un lungo periodo di malnutrizione o di dieta rigorosa, in cui la dieta è sbilanciata;
• patologie del tratto gastrointestinale;
• eccesso di calcio e fosforo nel corpo, che influenzano negativamente la sintesi della vitamina K;
• grave patologia renale in forma cronica;
• sottoposti a emodialisi;
• gravi operazioni chirurgiche sugli organi addominali;
• alcolismo.

L’affaticamento non è un segno specifico di ipovitaminosi

Nonostante il fatto che ci siano molte ragioni per la comparsa di carenza vitaminica, questa non è comune in relazione alla vitamina K. I sintomi di una carenza di sostanza nel corpo sono generalmente pronunciati, manifestandosi come segue:

• vomito frequente di sangue a causa di un lieve sanguinamento nello stomaco;
• gengive sanguinanti;
• frequenti sangue dal naso;
• la formazione di ematomi significativi sulla pelle anche con lesioni lievi;
• anemia;
• grave debolezza e aumento dell'affaticamento;
• calcificazione cartilaginea;
• mestruazioni estremamente abbondanti, che spesso richiedono farmaci per fermare il sanguinamento.

Se il livello di vitamina K in un neonato è criticamente ridotto, ciò può verificarsi a causa di una carenza vitaminica in relazione a questa sostanza nella madre durante la gravidanza, soprattutto nelle fasi successive. Questa condizione in un neonato è caratterizzata da sanguinamento dal cordone ombelicale, abbondanti emorragie sottocutanee, sanguinamento dalla bocca e dal naso. È anche possibile sviluppare emorragie gastrointestinali intracraniche. Le condizioni di un bambino del genere sono valutate gravi e necessitano di cure mediche urgenti. I casi di tale carenza vitaminica nei neonati sono rari.

Analisi della vitamina K: indicazioni e preparazione

Il medico ti informerà sulle specifiche della preparazione.

Le indicazioni per un esame del sangue per la vitamina K sono la presenza di sintomi della sua carenza. Inoltre, tale studio è necessario in preparazione a interventi chirurgici pesanti per valutare la qualità della coagulazione del sangue.

Non è necessaria una preparazione complicata per l'analisi. Per ottenere risultati corretti è sufficiente digiunare per 6 ore prima del test e non fumare per un'ora prima del prelievo di sangue. Se un particolare paziente necessita di particolari condizioni di preparazione, il medico lo informerà al riguardo.

Correzione dei livelli di vitamina K: dieta e metodi farmacologici