Sintomi e trattamento della mialgia della testa. Cos'è la mialgia e come trattare la malattia: principali indicazioni terapeutiche e raccomandazioni preventive

Cos'è la mialgia?

La mialgia è un dolore nell'area muscolare che si verifica a causa dell'ipertonicità delle cellule muscolari, sia a riposo che sotto tensione. Quasi ogni persona sperimenta regolarmente dolori muscolari nella vita di tutti i giorni. Recentemente, non solo gli adulti, ma anche gli adolescenti sono soggetti alla mialgia, che appare a causa di uno sforzo fisico eccessivo, situazioni stressanti e lesioni. Esistono tre tipi di mialgia: fibromialgia, miosite e polimiosite.

Cause della mialgia

Come accennato in precedenza, le cause della mialgia possono essere lo stress emotivo, l'attività fisica prolungata o troppo intensa, nonché lesioni, stile di vita sedentario, malattie infettive, infiammatorie, croniche, ecc. Questi fattori portano allo sviluppo di ipertono (tensione muscolare eccessiva), che a sua volta modifica i processi metabolici nel corpo. Se la mialgia non viene trattata per lungo tempo, può provocare lo sviluppo di malattie più gravi: polimiosite, osteoartosi, osteocondrosi, ernia del disco, ecc.

Sintomi della mialgia

I sintomi della mialgia dipendono dal tipo di questa malattia.

Il tipo più comune di mialgia è la fibromialgia. È caratterizzato da dolore ai muscoli, ai legamenti e ai tendini. Molto spesso, il dolore è localizzato nelle regioni lombare, cervicale, occipitale e delle spalle.

La fibromialgia, a sua volta, si divide anche in due tipologie: fibromialgia primaria e secondaria.

Il primo caso è caratterizzato da dolore muscoloscheletrico, espresso acutamente alla palpazione. La fibromialgia è spesso accompagnata da astenia e disturbi del sonno. La fibromialgia primaria si verifica principalmente nelle donne e nelle ragazze inclini all'ansia, esposte allo stress ed è spesso osservata nelle ragazze adolescenti. Il dolore può essere aggravato da sovraccarico, lesioni, cambiamenti climatici (freddo, umidità).

La fibromialgia secondaria (locale) è più spesso caratteristica degli uomini e può essere causata da un sovraccarico lavorativo o sportivo.

La miosite è il secondo tipo comune di mialgia. È un'infiammazione del tessuto muscolare e si presenta come complicazione di varie malattie, inclusa l'influenza. La miosite può anche essere causata da lesioni o da un’eccessiva attività fisica. A volte la miosite è di origine vascolare, ad esempio un apporto di sangue insufficiente al tessuto muscolare. Il dolore con miosite è doloroso, localizzato nei muscoli delle braccia, delle gambe, del busto e si manifesta e si intensifica con il movimento.

La polimiosite è una malattia il cui primo sintomo è la mialgia. Provoca debolezza muscolare e forti dolori ai muscoli del collo e delle spalle, che col tempo si diffondono alla cintura pelvica e ai muscoli delle gambe. In alcuni casi, la polimiosite può portare alla distrofia muscolare.

Oltre al dolore, una persona che soffre di mialgia può avvertire nausea; La permeabilità delle membrane cellulari viene interrotta, si verificano ipertermia e tensione articolare.

Un tipo separato di mialgia è la mialgia epidemica (malattia di Bornholm). Si sviluppa quando il virus Coxsackie entra nel corpo e i suoi sintomi sono dolore acuto, parossistico, febbre alta, brividi e vomito. Il dolore è localizzato principalmente al petto, alla schiena, al collo, alle braccia. Molto spesso, la mialgia epidemica dura da tre a cinque giorni, meno spesso - una settimana.

Trattamento della mialgia

Il trattamento della mialgia, come qualsiasi altra malattia, richiede la consultazione di un medico. La terapia è sintomatica: occorre innanzitutto individuare ed eliminare le cause che hanno provocato la mialgia. Quindi alleviare il dolore e l'infiammazione muscolare con l'aiuto di farmaci antinfiammatori e analgesici. Tra i farmaci più popolari usati per trattare la mialgia ci sono Diclofenac, Analgin, Pentalgin, Naproxen, Caffetin, Indomethacin. È efficace l'uso di gel e unguenti antinfiammatori riscaldanti (Finalgon, Fastum Gel), tintura di peperoncino e soluzione medicinale (Menovazin).

La mialgia è il dolore ai muscoli e alle strutture osseo-legamentose associate. Molto spesso, questo tipo di dolore si verifica nel corsetto muscolare del collo, nel cingolo scapolare e nella regione lombosacrale. Meno spesso - a livello del torace.

La mialgia del collo è uno dei tipi più comuni di questo disturbo.

Cause della mialgia del collo

Molto spesso, il dolore ai muscoli del collo si sviluppa a causa di:

• emergenza – malattie infiammatorie del tessuto muscolare sullo sfondo di infezioni, rischi professionali, in persone impegnate in lavori con tensione specifica nei muscoli del collo (sarte, musicisti);
• patologie dei tronchi e delle terminazioni nervose che causano fenomeni convulsivi;
• sovraccarico muscolare, che porta all'accumulo di prodotti metabolici sottoossidati che provocano dolore;
• fattori emotivi accompagnati da dolore spasmodico;
• malattie metaboliche – ;
• lesioni traumatiche;
• ipotermia del corpo, dando dolore riflesso.

L'infiammazione dei muscoli del collo è una conseguenza della presenza di un agente infettivo in un corpo indebolito. I microrganismi patologici vengono trasportati dal flusso sanguigno dalla fonte dell'infezione, che può essere una gola infiammata, un intestino e altri organi, nelle fibre muscolari del collo.

Diagnosi delle cause della mialgia del collo

Se soffri di dolore al collo, dovresti consultare un medico. Per cominciare, potrebbe essere un terapista locale. L'esame fornirà determinati dati e, se il problema non è di competenza del medico locale, indirizzerà il paziente allo specialista necessario: un reumatologo, un ortopedico, un endocrinologo.

La raccolta dei reclami e l'ispezione sono necessarie per integrare:

Tra i metodi diagnostici speciali, potrebbero essere necessari muscoli, miografia, neuromiografia.

Sintomi associati alla mialgia del collo

Il dolore al collo può essere sia acuto che cronico. Nel primo caso, l'intensità del dolore è forte, parossistica, irradiata in diverse parti del corpo. Nella variante cronica può essere presente dolore costante, lieve, con sensazioni aumentate durante la notte. Periodicamente si verificano esacerbazioni con aumento della mialgia.

Il dolore può essere distribuito uniformemente su un determinato muscolo o sulla sua area, con le stesse sensazioni alla palpazione. A volte è concentrato in alcune aree dei muscoli o dei tendini.

In una malattia infettiva acuta, febbre e intossicazione del corpo (debolezza, ecc.) sono spesso combinate con il dolore.

A volte la mialgia prolungata porta alla "secchezza" del muscolo: distrofia, atrofia.

I pazienti sperimentano il dolore in modo diverso. Alcuni camminano con lei, cercando di non accorgersene, altri non possono fare a meno dell'anestesia.

Trattamento della mialgia del collo

Il trattamento del dolore al collo dovrebbe essere completo. Per fare ciò, è necessario determinare con precisione la causa ed eliminarla trattando la malattia di base. Lo sfondo di supporto obbligatorio del metodo principale è il sollievo dal dolore e dall'infiammazione.

Terapia patogenetica e sintomatica:

• richiede la prescrizione di farmaci che hanno effetti analgesici e antinfiammatori. Il gruppo più utilizzato è . Possono essere utilizzati sotto forma di compresse, capsule, unguenti e gel. Nei casi più gravi, questi farmaci vengono somministrati tramite iniezione per trattare la mialgia del collo. La preferenza dovrebbe essere data a Diclofenac, Ibuprofene, Indometacina. A volte dovresti concentrarti sull'effetto prevalentemente analgesico. Xefocam, Speleologo fa questo effetto. Nei casi più lievi, puoi limitarti ad Analgin, Sedalgin;
• include antispastici. Questi farmaci alleviano bene il dolore in presenza di spasmi e manifestazioni convulsive nei muscoli del collo. Sia in compresse che in iniezioni per il trattamento della mialgia del collo, si consigliano Platifillin, Spazmoverin, No-Shpa, Spazmalgon e altri;
• integrato con eccessiva intensità del dolore - farmaci ormonali– Desametasone, Prednisolone (rigorosamente come prescritto dal medico!);
• usi, se la natura del dolore è un processo allergico. I farmaci di ultima generazione sono più adatti per il trattamento della mialgia del collo, poiché sono più efficaci con un minimo di effetti collaterali. Ma, a causa del loro costo elevato, sono abbastanza adatti anche i farmaci di seconda generazione, ad esempio Loratadina, Azelastina;
• in caso di sviluppo di mialgia del collo in background, dovrebbe essere usato,. A dosi medie, per breve tempo. Dovrebbero anche essere assunti solo dopo esame e prescrizione da parte di un medico.

Metodi fisioterapeutici e ausiliari per il trattamento della mialgia del collo

Il dolore al collo è significativamente alleviato dai seguenti metodi:

Durante il periodo senza dolore, quando il processo è cronico, si raccomandano speciali procedure idriche: docce a contrasto.

Aiuto della medicina tradizionale per alleviare il dolore al collo

Il dolore è significativamente alleviato da:

• applicare sul collo sabbia o sale riscaldato nel forno, che si addormentano in un sacchetto di lino o di tela. La procedura verrà ripetuta due volte al giorno per 10-15 minuti;
• applicare un impacco caldo da materiale di lino impregnato di vaselina o olio vegetale. Tra due strati di materiale viene posta una miscela di cavolo cappuccio ed equiseto tritati finemente. Entrambi gli strati vengono applicati sulla zona dolorante, quindi ricoperti con carta oleata morbida, coprendo completamente lo strato di trattamento (2 cm più largo). Quindi vengono fissati saldamente con una spessa benda, sotto la quale è posto uno strato ancora più grande di cotone idrofilo. La procedura è molto efficace nel trattamento della mialgia, effettuata di notte;
• sfregamento da una miscela di foglie di altea, alloro e bardana in percentuali uguali. La composizione viene frantumata e posta in un bicchiere d'olio (vegetale, d'oliva). Mescolando, aggiungi un cucchiaio da dessert di miele. La miscela viene infusa per una settimana. Strofinato sulle zone dolorose - una volta al giorno per 10 giorni;
• utilizzando un impacco di paraffina. La paraffina riscaldata allo stato liquido viene applicata sulla pelle e fissata come un impacco riscaldante (uno strato di carta oleata, uno strato di cotone idrofilo, una benda). Dopo un'ora, l'impacco viene rimosso, la paraffina lascia liberamente la pelle. Prima della procedura, la pelle può essere pulita con una piccola quantità di olio di vaselina.

Nota! Il contenuto delle compresse può essere combinato. Invece degli ingredienti già citati per il trattamento della mialgia, la medicina tradizionale consiglia di utilizzare patate tritate finemente, olio di camomilla, spugna, bardana (foglie).

Mialgia del collo nei bambini

Il dolore nei bambini può verificarsi per gli stessi motivi degli adulti. Ma si verificano anche nei bambini sani, soprattutto alla fine della giornata, che il bambino trascorre in attività eccessive. Questo fenomeno non è patologico e si verifica a causa della crescita attiva, di un avanzamento di questo processo in alcuni tessuti rispetto ad altri. I genitori non dovrebbero essere eccessivamente preoccupati per questo fatto. Basta calmare il bambino, allungare le spalle e il collo e il dolore scomparirà.

Mialgia del collo durante la gravidanza

Anche le donne che si preparano a diventare madri lamentano periodicamente dolore al collo. Se non sono associati alle malattie sopra menzionate, sono di natura funzionale e vengono alleviati dal riposo regolare.

Dieta per la mialgia

La nutrizione per questo tipo di disturbo non è rigorosa e può dipendere solo dalla causa sottostante dello sviluppo. Se non sono richieste restrizioni, il paziente può mangiare come al solito.

Mialgia tradotto dal greco significa “dolore muscolare”. Questo è un sintomo di varie condizioni patologiche, che di solito si manifesta spontaneamente. Il dolore muscolare può essere locale o diffuso, avvertito alla palpazione o durante il movimento. Codice mialgia secondo ICD M79.1

La mialgia può essere accompagnata non solo da dolore, ma anche da gonfiore, infiammazione, deterioramento della permeabilità delle membrane muscolari e dalla loro atrofia. La malattia è il segno iniziale di miosite e polimiosite. La mialgia dovrebbe essere distinta da altri tipi di dolore. La diagnosi differenziale aiuterà a fare la diagnosi corretta, a scoprire le cause del dolore e a prescrivere un trattamento adeguato.

Ragioni per lo sviluppo della malattia

Il dolore muscolare può essere causato da vari motivi. Il principale è lo spasmo del tessuto muscolare. Provoca e, di conseguenza, dolore.

Il dolore si verifica spesso con la sindrome da stanchezza cronica. I prodotti di degradazione non completamente ossidati si accumulano nel tessuto muscolare, causando dolore.

La mialgia può essere un segno delle seguenti malattie:

• reumatismi;
• influenza, ARVI;
• polimiosite;
• patologie dei vasi venosi e arteriosi;
• polmonite;
• bronchite;
• formazioni tumorali;
• lesioni.

Cos'è e come trattare una malattia infettiva? Leggi informazioni utili.

Le istruzioni per l'utilizzo del complesso vitaminico Neurobex Neo come parte della terapia complessa per le malattie della colonna vertebrale sono descritte nella pagina.

Fattori che contribuiscono alla mialgia:

• fatica;
• stile di vita sedentario;
• ipotermia;
• duro lavoro fisico.

Sintomi e tipi di patologia

Esistono diversi sottotipi di questa sindrome, caratterizzati da manifestazioni e cause cliniche proprie.

Una nota! Spesso la mialgia si sviluppa parallelamente ai sintomi neurologici, che indicano disturbi nel funzionamento del sistema nervoso. Con lo stress mentale ed emotivo, si verificano spasmi muscolari e successivamente dolore.

Fibromialgia

La forma più comune. I luoghi in cui è localizzato sono solitamente la regione lombare, il collo e la parte posteriore della testa. Anche tendini e legamenti soffrono di dolore. può essere primario o secondario. Più spesso, la patologia colpisce le donne con maggiore ansia e inclini alla depressione. A rischio anche gli adolescenti. La forma secondaria della malattia colpisce più spesso gli uomini impegnati in lavori fisici pesanti.

La fibromialgia è accompagnata da:

• rigidità dei movimenti del corpo, soprattutto al mattino e alla sera;
• rapido affaticamento e deterioramento delle prestazioni;
• continua sensazione di pesantezza;
• intorpidimento muscolare;
• aumento dell'intensità del dolore quando il tempo cambia;
• disturbi psiconeurologici.

Miosite

Un processo infiammatorio nel tessuto muscolare, che di solito deriva dal mancato rispetto di tutte le istruzioni terapeutiche durante le malattie respiratorie infettive e l'influenza. L'infiammazione può verificarsi dopo lesioni dei tessuti molli o sforzo fisico eccessivo.

Sintomi della miosite:

• diffusione del dolore localmente a 1 muscolo;
• il dolore si intensifica sia quando si preme sul muscolo dolorante che a riposo;
• gonfiore e iperemia del muscolo danneggiato;
• rigidità dei movimenti;
• la progressione della malattia porta all'atrofia muscolare e all'infiammazione di altri muscoli.

Polimiosite

Caratterizzato da esordio acuto o subacuto. L'infiammazione si diffonde alla spalla e alla cintura pelvica, agli arti. Sono colpite le articolazioni, il cuore, i polmoni e il tratto gastrointestinale.

Sintomi:

• dolore muscolare indipendentemente dalla posizione del corpo;
• debolezza muscolare (non è possibile eseguire un sollevamento base delle braccia);
• gonfiore nell'area del muscolo interessato;
• amiotrofia;
• nausea.

Forma epidemica

Progredisce dopo che il virus Coxsackie entra nel corpo. Il dolore pungente e tagliente si verifica nei muscoli, più spesso nella colonna lombare e cervicale, nelle braccia e nel torace.

Altri tratti caratteristici:

• Calore;
• brividi;
• malessere generale;
• nausea.

A seconda dello stato del sistema immunitario, la sindrome può durare da 3 giorni a una settimana.

Mialgia intercostale

La forma più grave della malattia e la più difficile da diagnosticare. Appare un dolore acuto nell'area del torace, che non è associato a lesioni. Le radici nervose sono compresse nel punto in cui escono dal midollo spinale. Anche altre patologie spinali, malattie infettive e lesioni possono causarlo.

Diagnostica

Se si verifica dolore muscolare, dovresti consultare un reumatologo. Raccoglierà la storia medica necessaria e prescriverà ulteriori test diagnostici. Per prima cosa devi fare un esame generale del sangue e delle urine e fare esami reumatici.

Per differenziare la mialgia dal dolore nevralgico, il medico esegue la palpazione. I tipici punti dolenti di Balle per la nevralgia sono assenti. Il dolore si osserva nei punti di attacco delle fibre muscolari. A differenza della sindrome radicolare, nella mialgia, l'esecuzione della manovra di Bragar (sdraiarsi sulla schiena, sollevare la gamba tesa ed eseguire la flessione dorsale del piede) non comporta un aumento del dolore.

Per una diagnosi più accurata, viene effettuato quanto segue:

• elettromiografia;

Possono essere prescritti una biopsia muscolare e un esame istologico del materiale della zona interessata. Con la mialgia non dovrebbero esserci cambiamenti. Inoltre, vengono fornite consultazioni con altri specialisti specializzati.

Trattamenti efficaci

La mialgia accompagna una serie di malattie associate al sistema muscolo-scheletrico o disturbi del sistema nervoso. Pertanto, solo dopo la diagnosi è possibile iniziare una terapia complessa per il dolore muscolare.

Farmaci

Per eliminare il dolore e fermare il processo infiammatorio, vengono utilizzati i FANS:

• Naklofen Duo;
• Indometacina e altri.

Per evitare la gastropatia, assumere 30-40 minuti dopo i pasti. Metodi più delicati per combattere il dolore muscolare, rimedi esterni. Hanno un pronunciato effetto analgesico e antinfiammatorio, riducono il gonfiore e attivano la microcircolazione locale.

Preparativi per applicazione topica:

• Alezan;
• Viprosal;
• Voltaren;
• Ben è gay;
• Menovazin e altri.

Per il dolore grave, vengono prescritte iniezioni nella zona trigger.

Per normalizzare lo stato psico-emotivo, vengono prescritti sedativi:

• Sedavit;
• Novopassit;
• Magnete B6.

Opzioni terapeutiche alternative

Dopo la riduzione del dolore, il trattamento deve essere continuato utilizzando i seguenti metodi:

• massaggio;
• fisioterapia;
• fisioterapia;
• yoga.

La scelta di determinati metodi di trattamento viene selezionata individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle cause della mialgia, dei sintomi associati e delle condizioni generali del corpo.

Ricette della medicina tradizionale

I rimedi popolari vengono utilizzati in aggiunta al trattamento principale per accelerare il recupero:

• Calore secco: riempire un sacchetto di tessuto con sale caldo e applicare sulla zona dolorante. Esegui la procedura due volte al giorno.
• All'interno, prendi il tè dalle foglie di ortica (1 cucchiaio per 200 ml di acqua).
• Macinare 1 cucchiaio di equiseto, mescolarlo con 20 g di burro. Fai un impacco: lubrifica l'area problematica, avvolgila con una pellicola e isolala con una sciarpa. Invece dell'equiseto, puoi usare la camomilla della farmacia o i boccioli di salice.

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Misure di prevenzione

La prevenzione primaria della mialgia consiste nelle seguenti raccomandazioni utili:

• prevenzione dello stress emotivo,
• evitare il lavoro fisico pesante;
• trattamento tempestivo delle infezioni virali (non è possibile portare la malattia in piedi);
• rifiuto delle cattive abitudini;
• nutrizione appropriata;
• esercizio fisico regolare.

Le azioni preventive secondarie includono:

• assumere farmaci prescritti;
• fisioterapia;
• limitazione del lavoro fisico;
• dieta.

La prevenzione secondaria è necessaria dopo la mialgia per prevenirne il ripetersi in futuro.

Il dolore muscolare è un segnale di alcuni malfunzionamenti nel corpo. Può essere causato sia dal normale affaticamento muscolare durante lo sport, sia da malattie più gravi associate al processo infiammatorio. Pertanto, non è necessario posticipare la visita dal medico e attendere che la mialgia causi complicazioni. L'esame tempestivo e il rispetto delle raccomandazioni specialistiche accelereranno il processo di recupero.

La mialgia è una malattia acquisita caratterizzata da sensazioni dolorose nei muscoli di varia natura. Questa condizione è solitamente accompagnata da spasmi, intorpidimento degli arti inferiori o superiori e da un processo infiammatorio nelle fibre muscolari. In termini semplici, la mialgia è il dolore nel tessuto muscolare.
La pratica medica mostra che ogni persona ha riscontrato un fenomeno simile. La mialgia si manifesta all’improvviso, indipendentemente dall’età e dallo stato di salute del paziente.

Ci sono una serie di ragioni che provocano dolore nel tessuto muscolare:

• movimenti improvvisi che una persona fa dopo una lunga permanenza in una posizione insolita o scomoda;
• ipotermia o malattia respiratoria non adeguatamente trattata;
• intossicazione da cibi o bevande alcoliche;
• uso incontrollato di farmaci;
• stile di vita malsano o sedentario;
• attività sportive eccessive associate al sollevamento pesi.

In un modo o nell'altro, quasi tutte le cause della mialgia sono associate alla disattenzione di una persona per la propria salute.

Sintomi della mialgia

Per descrivere più in dettaglio tutti i sintomi della mialgia, è necessario chiarire che è normale che una persona avverta diversi tipi di dolore muscolare. L'aspetto di ciascuno di essi è caratterizzato da segni specifici.

Fibromialgia

Questa forma della malattia è considerata la più comune oggi. Il dolore nelle fibre muscolari che il paziente sperimenta è simmetrico. Colpisce non solo i muscoli, ma anche i tendini e i legamenti. Il dolore doloroso può durare tutto il giorno, causando a una persona un grave disagio. Inizialmente, le sensazioni dolorose sono localizzate nella parte posteriore della testa, quindi possono spostarsi verso la spalla, la regione cervicale e la parte bassa della schiena. Le cause di tali sintomi sono squilibri immunitari o ormonali. Molto spesso, le donne durante la menopausa sperimentano questa forma di mialgia.

Miosite

Polimiosite

Questa è una malattia autoimmune caratterizzata da dolore migrante. Il processo infiammatorio nei muscoli è così forte da provocare l'indebolimento dei tessuti colpiti e la loro degenerazione. Ma in questo caso non è pericolosa nemmeno la sindrome mialgica in sé, ma le sue conseguenze. Si manifestano sotto forma di patologie del cuore e dei polmoni. La principale fonte di dolore è il collo e il cingolo scapolare. Inoltre, la sindrome del dolore si sposta verso la regione pelvica e gli arti inferiori. Nei casi avanzati, il paziente ha problemi a deglutire il cibo, danni ai muscoli della laringe e dell'esofago. La debolezza muscolare porta al fatto che una persona non può normalmente eseguire le azioni di base: tenere gli oggetti sospesi, alzarsi.

Mialgia di origine epidemica

In medicina è anche chiamata malattia di Bornholm. La malattia si manifesta a causa dell'ingresso del virus Korsaki nel corpo ed è caratterizzata da dolore acuto e parossistico. La mialgia migra gradualmente e colpisce tutte le parti del corpo. Un sintomo distintivo della presenza del virus è febbre, vomito e brividi. Se il trattamento viene iniziato tempestivamente, la durata della malattia sarà di 3-7 giorni.

Diagnosi di mialgia

In nessun caso si può dire che un paziente abbia mialgia basandosi solo sui sintomi sopra elencati. L’unico modo per accertare la malattia può essere la diagnosi medica.
Tra i metodi moderni per diagnosticare questa malattia ci sono i seguenti:

1. esame iniziale da parte di un medico, valutazione delle condizioni generali del paziente, palpazione.
2. Esame ecografico delle fibre muscolari superficiali.
3. MRI per quei gruppi muscolari che si trovano in profondità nel corpo.
4. prelievo di sangue per eseguire analisi biochimiche e generali.
5. esami reumatici.
6. Esame radiografico.
7. biopsia delle fibre muscolari e loro esame istologico.

È possibile che dopo tutte le fasi della diagnosi sia necessario consultare un neurologo o un altro specialista, a seconda della natura delle complicanze.

Quale medico devo contattare?

Un reumatologo tratta la mialgia di qualsiasi natura. Solo lui sarà in grado di eseguire una diagnostica di alta qualità e creare un quadro corretto della malattia. Sulla base di un esame completo, il reumatologo prescriverà il trattamento più efficace.

Trattamento della mialgia

Non importa quanto semplici possano sembrarti i sintomi della malattia, l'automedicazione è severamente vietata. Un farmaco selezionato in modo errato può causare complicazioni di mialgia o esacerbazione di malattie concomitanti. Assicurati di contattare una clinica medica.
Si raccomanda di trattare la mialgia in modo completo. Il regime terapeutico generale è il seguente.

Trattamento farmacologico

Massaggio

Nel trattamento della mialgia muscolare, il massaggio ha un effetto positivo. È consentito per tutte le forme della malattia, ad eccezione della miosite con formazioni purulente. Ma puoi affidare questa procedura solo a un massaggiatore con un diploma di medicina. Un impatto improprio sulle aree interessate può aumentare il dolore e causare cambiamenti nella struttura dei tessuti vicini.
Per alleviare la sindrome mialgica grave, è sufficiente un ciclo di 6-8 procedure. Dopo le prime sedute il paziente sentirà sollievo: il flusso sanguigno migliorerà, verrà ripristinato il normale funzionamento degli arti e le tossine e le scorie verranno eliminate dal tessuto muscolare. Durante la procedura, è importante un approccio individuale a ciascun paziente.
Preparati per uso esterno
Puoi eliminare le manifestazioni iniziali della mialgia a casa. Per fare ciò, il medico prescrive l'uso di gel e unguenti con effetto riscaldante. Voltaren, Menovazin o Finalgon hanno mostrato buoni risultati.

Fisioterapia

Come uno dei metodi per trattare il dolore muscolare, il medico può raccomandare l'esposizione ai raggi ultravioletti nelle aree interessate, la terapia magnetica, l'uso di correnti modulate di una certa frequenza o un riscaldamento speciale.

Fisioterapia

Come già accennato, se compare la mialgia, sarà necessario interrompere la pratica di sport faticosi. Ma alcune aree sportive hanno un effetto molto benefico sul processo di trattamento. Ad esempio, acquagym, yoga, esecuzione di speciali esercizi preventivi. Qualsiasi attività fisica è consentita solo sotto la supervisione di un medico. Se gli esercizi vengono scelti correttamente, dopo di essi la tensione muscolare diminuirà e il dolore inizierà gradualmente a diminuire.

Complicazioni e conseguenze della malattia

Se ti è stata diagnosticata la mialgia, è molto importante iniziare immediatamente il trattamento e seguire tutte le raccomandazioni del medico. Se non vengono prese le misure appropriate, possono svilupparsi le seguenti complicazioni:

• ernie intervertebrali;
• osteoartrite;
• varie malattie concomitanti di organi e sistemi;
• osteocondrosi.

Prevenzione delle malattie

La prevenzione primaria è riconosciuta come il modo più semplice ed efficace per prevenire la mialgia. Consiste in quanto segue:

1. trattamento qualificato e tempestivo delle malattie respiratorie acute o virali.
2. seguire uno stile di vita sano e abbandonare le cattive abitudini.
3. evitando l'ipotermia.
4. un approccio competente allo sport e a qualsiasi attività fisica.
5. sbarazzarsi di situazioni stressanti.

Se dovessi ancora sopportare la mialgia muscolare, gli esperti raccomandano di prestare attenzione alla prevenzione secondaria. Preverrà il ripetersi della malattia.

• Assicurati di seguire il piano di trattamento che il tuo medico ha scelto per te. Prendi tutti i farmaci prescritti.
• Limitare l'attività fisica.
• Segui una dieta preventiva.
• Evitare l'esposizione prolungata al sole o all'aria fredda.

Mialgia(mialgia - muscolo; algos - dolore) è un disturbo del tessuto muscolare, che è accompagnato da dolore acuto o sordo sia in stato di tensione che di rilassamento. Questi dolori si verificano a causa dell'ipertonicità ( spasmo) cellule muscolari. Molto spesso, lo spasmo è una delle manifestazioni di varie malattie del sistema nervoso. Dolore può essere di varia intensità ed eziologia ( origine). Al giorno d'oggi, il disturbo più comune è il dolore muscolare, che non riguarda solo gli anziani, ma anche i bambini. Se una persona sperimenta periodicamente un forte dolore muscolare, che a volte si intensifica e poi si attenua, potrebbe avere una malattia come la mialgia.

Se non si consulta in tempo uno specialista e non si inizia una terapia farmacologica competente, la mialgia può passare dalla forma acuta a quella cronica ( costante).

Struttura e funzione dei muscoli scheletrici

Il tessuto muscolare scheletrico è un tessuto abbastanza elastico e forte che ha elasticità ed estensibilità. I muscoli sono costituiti da cellule allungate e fluido prodotto dal corpo. I muscoli tendono a contrarsi. Ciò si verifica a causa degli impulsi del sistema nervoso che provengono dal cervello e dal midollo spinale. Sono i muscoli che consentono a una persona di muoversi, respirare, parlare e prendere parte alla circolazione sanguigna, alla digestione e ad altre importanti funzioni fisiologiche del corpo.

Con uno sforzo fisico prolungato e un lavoro intenso, i muscoli si stancano e hanno bisogno di un certo tempo per riprendersi. Le persone spesso avvertono dolore muscolare dopo l’esercizio. Questo è un fenomeno normale e comprensibile.
Proprio come una persona ha bisogno di aria per vivere, i muscoli hanno bisogno di ossigeno per funzionare correttamente. Quando i muscoli si contraggono intensamente, l'ossigeno non ha il tempo di fluire in quantità sufficiente e si verifica l'effetto di accumulo di acido lattico. Questa è la causa principale del dolore e della debolezza generale del corpo.

Struttura dei muscoli scheletrici

Con l'aiuto di tendini e guaine connettive, i muscoli sono attaccati a ciascun osso dello scheletro, motivo per cui venivano chiamati scheletrici.

I muscoli scheletrici sono formati da tessuto muscolare striato, le cui fibre muscolari sono raccolte in fasci. All'interno di ogni fibra ci sono i nervi che trasmettono gli impulsi dai recettori della pelle, dai muscoli, dai tendini al sistema nervoso centrale, nonché dai vasi sanguigni che forniscono alle cellule ossigeno e tutti i nutrienti. I filamenti proteici che corrono lungo ciascuna fibra sono responsabili dell'esecuzione della funzione muscolare più importante. Grazie a loro, una persona si muove. Le contrazioni avvengono automaticamente e questa è una sorta di risposta a un segnale proveniente dal sistema nervoso.

Funzione del muscolo scheletrico

Ci sono circa 640 muscoli nel corpo umano e tutti, in misura maggiore o minore, funzionano.

I muscoli tendono a piegarsi e ad allungarsi, rispettivamente, due gruppi muscolari prendono parte all'esecuzione di qualsiasi movimento da parte di una persona:

• flessori;
• estensori.

Funzionano alternativamente. Ad esempio, quando il braccio è piegato nell'articolazione, i muscoli flessori lavorano e i muscoli estensori in questo momento sono in uno stato rilassato e viceversa.

Il lavoro dei muscoli è coordinato grazie all'alternanza dei processi di eccitazione e inibizione nel midollo spinale. Contraendosi, il muscolo agisce sull'osso e produce lavoro meccanico.

Principali cause di mialgia

La mialgia è una malattia che si verifica principalmente a causa dell'infiammazione delle fibre muscolari.
L'infiammazione è una reazione protettiva del corpo. Il sistema immunitario segnala quindi a una persona problemi o guasti del sistema muscolare. Il dolore muscolare a lungo termine, accompagnato da spasmi e cambiamenti nelle condizioni generali del paziente, è già patologico. In questo caso non stiamo più parlando di una reazione difensiva, ma di esaurimento e danni al corpo.

L'infiammazione può derivare dall'invasione di alcuni agenti ( fattori stranieri), la cui forza e impatto un organo o un tessuto non può superare da solo.

Esistono i seguenti due tipi di agenti:

• Esogeno ( esterno). Forte pressione sui tessuti, alta o bassa temperatura, radiazioni ultraviolette, corpi estranei, batteri, virus, insetti, funghi, esposizione ad acidi, sali di metalli pesanti.
• Endogeno ( interno). Agenti che hanno origine all'interno del corpo. La ragione di ciò è una sorta di malattia.

Le cause comuni di mialgia sono:

• attività fisica eccessiva;
• stanchezza costante;
• disordini del sonno;
• ipotermia prolungata;
• stress emotivo;
• stress costante;
• perdita di peso improvvisa;
• stile di vita inattivo;
• indossare cinture, corsetti, indumenti pesanti che comprimono i muscoli;
• contusioni e distorsioni.

Provocare l'insorgenza di questa patologia può causare problemi di salute come:

• ARVI ( infezione virale respiratoria acuta);
• disfunzione della ghiandola tiroidea;
• scoliosi ( rachiocampsis);
• problemi agli organi interni;
• quantità insufficiente di acido folico, vitamine B e C nel corpo;
• malattie neurologiche ( stati convulsivi);
• reazioni allergiche immediate ( che si verificano dopo 2 - 3 minuti);
• malattie reumatoidi ( danno articolare);
• Malattie autoimmuni ( malattie associate a ridotta immunità).

Fasi dell'infiammazione nella mialgia

Qualsiasi processo infiammatorio, di regola, avviene in più fasi. Il processo è piuttosto lungo. Non accade che l'infiammazione si sviluppi in pochi secondi e inizi immediatamente a sentire un dolore forte e insopportabile.

Le fasi dell'infiammazione nella mialgia sono le seguenti:

• deterioramento della microcircolazione;
• essudati infiammati;
• emigrazione dei leucociti del sangue periferico nelle aree di infiammazione;
• fagocitosi;
• mediatore dell'infiammazione.

Deterioramento della microcircolazione

Lo sviluppo dell'infiammazione è associato a cambiamenti caratteristici nel flusso sanguigno nei vasi che si trovano nell'area interessata. Ciò si manifesta con spasmi a breve termine, dilatazione dei vasi sanguigni e accelerazione del flusso sanguigno ( iperemia arteriosa), dilatazione dei vasi sanguigni e rallentamento del flusso sanguigno ( iperemia venosa), interrompendo il flusso sanguigno ( stasi).

Il vasospasmo è quasi impossibile da notare perché dura solo pochi secondi, in alcuni casi pochi minuti ( con ustioni). Dopo lo spasmo seguono la vasodilatazione e l'accelerazione del flusso sanguigno. Il sangue entra attivamente nel sito dell'infiammazione dalle arteriole ( ) e, in misura maggiore, rifornisce la zona colpita. In questo sito si forma iperemia, che si manifesta con un arrossamento del sito di infiammazione e, possibilmente, un aumento locale della temperatura. Questo processo dura da 10 a 30 minuti ed è sostituito da iperemia venosa. In questa fase avviene il processo inverso. La velocità del flusso sanguigno nei vasi diminuisce o si ferma del tutto, il sangue non raggiunge l'area interessata e si verifica la stasi.

Essudati infiammati

L'essudato e l'infiammazione sono due concetti intersecanti che non esistono l'uno senza l'altro. L'essudato è un liquido che viene rilasciato dai piccoli vasi sanguigni durante il processo infiammatorio. Il liquido si forma in quantità diverse e ha composizione diversa. Ciò dipende dalla posizione della lesione e dall'agente patogeno che ha provocato il rilascio dell'essudato.

L'essudato è classificato in base alla sua composizione nei seguenti tipi:

• Sieroso. Liquido quasi trasparente, costituito da acqua e albumina ( proteine). Caratteristica dell'infiammazione virale, allergica, si manifesta anche con l'infiammazione delle cavità sierose ( pleurite sierosa). Un esempio di essudato sieroso è la formazione di calli bagnati, una volta aperti fuoriesce il liquido ( questo è essudato sieroso).
• catarrale. Liquido con elementi di muco. Formato durante l'infiammazione della mucosa del rinofaringe, dei polmoni e del tratto gastrointestinale. Contiene molta mucina ( un componente che fa parte di tutte le mucose del corpo), lisozima ( un enzima che ha un effetto antibatterico) e anticorpi secretori ( il risultato del sistema immunitario).
• Fibrinoso. Essudato di tessitura densa. Appare durante l'infiammazione causata da virus e batteri. Tra i più comuni vi sono gli agenti patogeni della tubercolosi ( una malattia infettiva che colpisce i polmoni, le ossa, le articolazioni ed è causata dalla bacchetta di Koch), difterite ( una malattia infettiva che colpisce l'orofaringe, la pelle, le vie respiratorie, causata dal bacillo della difterite), dissenteria ( danno al tratto gastrointestinale, che si manifesta con avvelenamento generale del corpo). Al posto dell'essudato fibrinoso si formano cicatrici e ulcere di varia profondità, che guariscono nel tempo.
• Purulento. Un essudato torbido e viscoso che contiene impurità di pus. Ha una tinta verdastra. Il pus è una cellula distrutta di un organo o tessuto. Caratteristica dell'infiammazione causata da stafilococchi, streptococchi, gonococchi ( agente patogeno della gonorrea), meningococchi ( batteri che causano l'infiammazione del rinofaringe e delle membrane cerebrali - meningite).
• Emorragico. A causa della distruzione dei vasi sanguigni, il liquido diventa rosa o rosso. L'essudato è caratteristico dell'infiammazione causata da agenti patogeni della peste, dell'antrace, nonché del cancro, della tubercolosi.
• Putrefatto. Un liquido color palude dall'odore pungente e sgradevole. I batteri anaerobici si attaccano alla zona infiammata ( organismi che ottengono energia in assenza di ossigeno), che promuovono la decomposizione dei tessuti.
• Misto. Una miscela degli essudati di cui sopra. Spesso ci sono combinazioni come sieroso-purulento, purulento-fibroso, sieroso-emorragico.

La formazione dell'essudato è un processo importante durante l'infiammazione, che svolge una funzione protettiva del corpo. Il liquido viene rilasciato nell'area problematica, riducendo la concentrazione di agenti patogeni infiammatori, il sistema immunitario avvia il processo di fagocitosi ( assorbimento e distruzione di batteri, virus).

Il rilascio di essudato può provocare la formazione di nuovi problemi di salute. In questa situazione, l'espressione “Uno guarisce, l'altro paralizza” è l'ideale. Può verificarsi congestione delle vene, formazione di coaguli di sangue e aderenze ( incollaggio del tessuto sieroso di organi scarsamente forniti di sangue).

Emigrazione dei leucociti del sangue periferico nelle aree di infiammazione

I leucociti sono cellule del sangue che proteggono il corpo da agenti estranei che possono attaccare sia dall'esterno che dall'interno del corpo. Il sistema immunitario riceve un segnale dal sistema nervoso sull'infiammazione e attiva il lavoro dei leucociti. Con il movimento del flusso sanguigno, le cellule si muovono e si accumulano nel luogo in cui si verifica l'infiammazione. Pertanto, dopo 2-4 ore, la parete vascolare nell'area dell'infiammazione è ricoperta da uno strato di leucociti. Poco dopo avviene il processo di emigrazione dei leucociti nello spazio extravascolare, superando lo strato endoteliale e la membrana basale. Il processo di passaggio dei leucociti è piuttosto complesso. I leucociti secernono proteinasi lisosomiali ( enzima) e proteine ​​cationiche che modificano lo stato della membrana basale e quindi forniscono una maggiore permeabilità delle cellule leucocitarie attraverso di essa. Quindi i leucociti si staccano dalla parete vascolare e vanno al centro del focolaio infiammatorio. Quanto più esteso è il processo infiammatorio, tanto più i leucociti sono coinvolti nella sua neutralizzazione.

Fagocitosi

La fagocitosi è un processo vitale che si verifica nel corpo ogni secondo. La sua funzione principale è protettiva. Grazie alla fagocitosi si arresta il danno tissutale da parte di agenti estranei. Viene effettuato con l'aiuto di cellule fagocitiche - macrofagi ( diametro fino a 20 micrometri) e microfagi ( diametro fino a 8 micrometri).

Si distinguono i seguenti stadi della fagocitosi:

• L'avvicinamento del fagocita all'oggetto. Quando un batterio o un corpo estraneo entra nel corpo, rilascia sostanze speciali, si potrebbe dire, tossiche ( chemiotattici), che entrano in contatto diretto con il sangue. In risposta a ciò, entra in gioco il sistema immunitario, che rilascia nel sangue composti speciali che causano infiammazioni. Quindi i fagociti si risvegliano ( fagocitosi delle cellule) e migrano verso il focolaio infiammatorio.
• Adesione di un fagocito ad un oggetto estraneo. I fagociti che si trovano vicino all'infiammazione rilasciano i loro processi e leggono le informazioni dall'agente contattandolo.
• Assorbimento di un oggetto estraneo. I fagociti sono cellule molto intelligenti che non eliminano immediatamente un oggetto estraneo. Prima lo guardano più da vicino, lo studiano e solo quando sono convinti che il corpo sia in pericolo, lo attaccano e lo assorbono. L'assorbimento avviene adattando il fagocito alla forma dell'agente nocivo, avvolgendolo gradualmente e catturandolo completamente.
• Digestione di un oggetto estraneo all'interno della cellula ( uccidendo). I lisosomi prendono parte al processo di digestione ( l'organello responsabile della digestione intracellulare ha un ambiente acido), che aiutano i fagociti ad abbattere i corpi estranei e a rimuovere i batteri uccisi in eccesso.

Infiammazione mediatrice

I mediatori dell'infiammazione sono sostanze biologicamente attive che innescano il processo infiammatorio, lo mantengono o lo attenuano. Quando tutto è normale nel corpo, queste sostanze sono responsabili della regolazione delle funzioni cellulari e, nel caso di un processo infiammatorio, vengono rilasciate in grandi quantità e occupano la posizione di mediatori che possono sia indebolire che aumentare la gravità dell'infiammazione.

La mialgia è classificata nei seguenti tre tipi:

• Fibromialgia. Forse quello più comune. Questo tipo di mialgia è caratterizzato dalla sensazione di dolore simmetrico di varia intensità nei muscoli, legamenti e tendini, che si manifesta al minimo movimento o pressione su di essi. L'insorgenza del dolore alle articolazioni non è di natura infiammatoria, ma i movimenti sono limitati e rigidi. Molto spesso sono colpite le articolazioni della spalla, la parte bassa della schiena, il collo e la regione occipitale. Le principali cause di questo tipo di mialgia sono considerate il superlavoro, i disturbi del sonno, le situazioni stressanti e lo sforzo eccessivo.
• Miosite. Infiammazione, principalmente dei muscoli scheletrici, causata da varie infezioni ( stafilococchi, streptococchi, Escherichia coli). Nella maggior parte dei casi, si verifica dopo l'influenza, il raffreddore, che non è stato trattato adeguatamente, ma è stato “portato in piedi”, quindi durante questo periodo si consiglia di sdraiarsi in uno stato calmo per evitare complicazioni. I muscoli del collo, del torace e della parte bassa della schiena sono più spesso colpiti. Esistono diverse fasi di sviluppo della miosite. La fase iniziale si manifesta con dolore solo durante il movimento. Se non si inizia il trattamento, inizia la seconda fase: acuta, caratterizzata da dolore acuto e malessere. Il terzo stadio si verifica sullo sfondo della miosite acuta, che non è stata trattata o trattata in modo errato. Di conseguenza, all'interno dei muscoli si formano connessioni dure simili a nodi che interrompono la circolazione sanguigna. Le fibre si danneggiano e non possono contrarsi normalmente. Come risultato di un tale circolo vizioso, la circolazione sanguigna del muscolo locale peggiora e la sindrome del dolore progredisce ( si intensifica). La malattia diventa cronica costante) una forma che necessita di una terapia farmacologica costante. Le riacutizzazioni si osservano nel periodo primaverile-autunnale. Molto spesso sono colpiti i muscoli del collo, della schiena, degli arti e della regione toracica.
• Polimiosite. Una malattia del tessuto muscolare che si manifesta con dolore acuto, gonfiore, atrofia muscolare ( perdita della vitalità dell’organo), grave debolezza e malessere. Spesso vengono colpiti i muscoli degli arti, della laringe, dell'esofago, nonché il muscolo cardiaco, i polmoni e le articolazioni. Il gruppo a rischio comprende principalmente donne e anziani ( dopo 55) e bambini ( fino a 15 anni). La causa di questa malattia non è esattamente nota. I medici ritengono che i virus possano causare la polimiosite. Il più comune di questi è il citomegalovirus (CMV). un virus della famiglia dei virus dell'herpes, che si trasmette sessualmente, tramite goccioline trasportate dall'aria, attraverso il contatto con il sangue, attraverso il latte durante l'allattamento, attraverso la trasfusione di sangue). La polimiosite può anche essere innescata da altri fattori, tra cui ipotermia, traumi e allergie.

La diagnosi di mialgia inizia con la raccolta di informazioni sulla storia medica ( anamnesi). Il medico chiede in dettaglio i reclami, il periodo di manifestazione dei sintomi, l'intensità, la durata e la natura del loro decorso. È anche interessato alle circostanze che aumentano o diminuiscono il dolore, ai modi per influenzare il dolore, all'automedicazione e ai suoi effetti.

La seconda fase è l'esame del paziente. Lo specialista presta attenzione all'espressione del viso e al cammino, perché il dolore spinge il paziente ad assumere una determinata posizione del corpo ( trascina una gamba, zoppica). Inoltre, esamina il colore della pelle, la sua integrità, l'asimmetria, la gamma di movimento delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Un metodo obbligatorio per diagnosticare la mialgia è la palpazione ( palpazione). Il medico presta attenzione alla temperatura e al colore della pelle nel sito dell'epidemia e cerca anche la presenza di edema.

Oltre all'esame esterno, lo specialista può prescrivere una serie di test di laboratorio. Tra questi, è obbligatorio un esame del sangue generale ( per escludere l'origine infettiva dell'infiammazione), analisi generale delle urine e analisi del sangue biochimiche. Particolare attenzione è rivolta ai risultati del fattore reumatoide, della creatinina ( importante indicatore della funzionalità renale), creatinfosfochinasi ( un enzima il cui livello determina il grado di danno muscolare).

Tutti i metodi diagnostici di cui sopra non garantiscono una diagnosi accurata e affidabile di mialgia. Per confermare o, al contrario, confutare la diagnosi, il medico prescrive metodi strumentali per diagnosticare la mialgia.

Metodi strumentali per la diagnosi della mialgia

Metodo	Come viene effettuato??	Quali sintomi rivela?
Radiografia	Un metodo per diagnosticare il corpo utilizzando i raggi X. L'apparecchio fotografa l'organo in esame facendovi passare attraverso di esso raggi X attenuati. La fotografia viene proiettata su una pellicola speciale o registrata su un disco. Le parti dure dell'organo nella pellicola appaiono più chiare, i tessuti molli appaiono più scuri.	I raggi X vengono utilizzati per esaminare i cambiamenti nei muscoli. Osservano anche i contorni e la struttura della fibra muscolare.
Ecografia	Questa è una procedura standard assolutamente semplice e sicura da usare. Usano un sensore che emette onde sonore ad alta frequenza. Rileva le differenze nei substrati e visualizza ciò che vede sul computer.	L'immagine mostra chiaramente i confini del tessuto muscolare, che consente di valutare le dimensioni, la struttura, la quantità di fluido che si forma durante l'infiammazione, nonché la velocità del flusso sanguigno nell'area problematica.
TAC (CT)	Un metodo di ricerca altamente informativo e moderno. Consente di valutare in breve tempo le condizioni di un organo o di un tessuto molle. Questo metodo è simile alla radiografia (il passaggio dei raggi X), ma fornisce una descrizione più dettagliata di una particolare malattia. Il risultato dello studio viene proiettato sul monitor di un computer.	Questo metodo consente di studiare in dettaglio gli strati di tessuto, per identificare non solo la malattia stessa, ma anche le cause che l'hanno provocata.
Risonanza magnetica (risonanza magnetica)	Metodo diagnostico senza l'uso di radiazioni ionizzanti ( raggi radioattivi). Il processo di ricerca si basa sull'effetto di un campo magnetico in cui è posto il corpo del paziente. Utilizzando un programma speciale, i segnali vengono decodificati e l'immagine finita con gli indicatori specificati viene visualizzata sul monitor. Il vantaggio di questo metodo è che l'immagine non è superficiale, ma profonda, il che consente di guardare all'interno dell'organo e vedere attraverso di esso.	Consente di identificare vari tipi di lesioni traumatiche, varianti di cambiamenti post-traumatici, cambiamenti infiammatori e di rilevare le malattie più complesse nelle prime fasi di sviluppo.
Elettromiografia	Un metodo diagnostico che registra l'attività elettrica dei muscoli. Si effettua introducendo nel muscolo degli elettrodi ad ago, che si adattano alla pulsazione muscolare e rilevano le potenziali fluttuazioni nella parte della fibra studiata. Cioè, controllano il lavoro dei neuroni che si trovano nella fibra e lo confrontano con i dati di una grande cellula nervosa che si trova nelle corna anteriori del midollo spinale. Anche questo metodo viene eseguito utilizzando elettrodi cutanei, che aiutano a determinare l'eccitazione del muscolo nel suo complesso.	Permette di individuare la sede della lesione, la sua localizzazione, l'estensione territoriale e la natura del danno al sistema neuromuscolare. Permette di prevedere la dinamica del processo di danneggiamento.
Elettromiografia di stimolazione	Stimolazione nervosa artificiale. Viene effettuato utilizzando elettrodi che provocano la contrazione del muscolo e quindi influenzano il sistema nervoso. È prescritto per la valutazione nel recupero dei disturbi muscoloscheletrici ed è spesso praticato anche nel lavoro con gli atleti.	Consente di studiare la trasmissione neuromuscolare, il funzionamento dei riflessi, nonché di determinare il tempo e la velocità dell'eccitazione lungo il nervo.

Trattamento della mialgia

La mialgia viene trattata da specialisti come un neurologo e un reumatologo.
Mentre il processo diagnostico è in corso e il medico stabilisce la malattia esatta, si raccomanda al paziente di riposare a letto, rimanere completamente calmo e sottoporsi a un trattamento sintomatico, cioè alleviare il dolore con l'aiuto di farmaci ( diclofenac, indometacina, meloxicam).

Se la diagnosi di mialgia è confermata, il medico dovrebbe prescrivere un trattamento completo, tenendo conto di tutte le caratteristiche individuali del corpo e del decorso della malattia nel suo insieme.
Esistono diverse opzioni di trattamento. Dipendono dallo stadio, dalla complessità e dal tipo di malattia.

Trattamento farmacologico della mialgia

La mialgia è una malattia abbastanza grave, quindi il trattamento dovrebbe essere non solo tempestivo, ma anche corretto ( corretto). È necessario seguire con responsabilità tutte le raccomandazioni e i consigli del medico. Non dimenticare che il trattamento della mialgia deve essere completo e solo in questo caso l'effetto sarà del 100%. Oltre ai farmaci prescritti, è necessario cambiare stile di vita, fare esercizio fisico, fare massaggi e fisioterapia.

Con la terapia farmacologica per la mialgia, vengono utilizzati:

• Antifiammatori non steroidei. Sono prescritti per alleviare il dolore e l'infiammazione. Tra questi ci sono i farmaci diclofenac, meloxicam, indometacina, ibuprofene, ketoprofene, nimesulide, dexalgin e altri. Può essere utilizzato sotto forma di compresse e sotto forma di iniezioni. L'effetto antidolorifico durante l'assunzione delle compresse si verifica dopo 20-30 minuti, dopo le iniezioni - dopo 3-5 minuti. Se il paziente ha problemi con il tratto gastrointestinale ( ulcere, gastrite), raccomandare il trattamento sotto forma di iniezioni intramuscolari. Non esacerbano né provocano un'esacerbazione di queste malattie.
• Terapia locale. Per ottenere un rapido effetto analgesico, oltre alle compresse, si consiglia di utilizzare unguenti e creme medicate localmente. Finalgon, Fastum Gel, Menovazan, Dicloran, Viprosal B, Capsicam, Olfen, Deep Hit, Espol e altri sono considerati più efficaci. I farmaci di cui sopra hanno composizioni diverse, ma hanno lo stesso effetto: sollievo dal dolore e sollievo dall'infiammazione. Ad esempio, il peperone contiene canfora, che ha un effetto riscaldante, così come dimexide, che presenta forti effetti antimicrobici e anestetici locali. L'unguento è ben assorbito, quindi viene rapidamente assorbito attraverso l'epidermide e in pochi minuti provoca una sensazione di calore e rilassamento muscolare. Ha un effetto vasodilatatore, allevia il dolore, allevia il gonfiore e l'infiammazione. Dovrebbe essere applicato solo su superfici cutanee intatte. Viprosal B è un unguento che contiene veleno di vipera, canfora e altri componenti. Il veleno di vipera ha un effetto irritante e forte analgesico aumentando la permeabilità capillare.
• Assunzione di sedativi. Una causa comune di mialgia è lo stress, la depressione e l’esaurimento emotivo. Come terapia aggiuntiva, i medici prescrivono sedativi. Ad esempio, novo-passit. La composizione comprende piante come la valeriana officinalis, la melissa, l'erba di San Giovanni, la passiflora, i fiori e le foglie di biancospino, nonché la guaifenesina, che ha un effetto anti-ansia. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso umano, lo calma, elimina l'ansia, l'irritazione e la paura.
• Attaccamento di microrganismi patogeni ( trattamento della miosite infettiva purulenta) . Se il trattamento della mialgia non viene iniziato in tempo, nella maggior parte dei casi vengono aggiunti batteri, che aggravano ulteriormente il problema. In una situazione del genere, è necessario utilizzare antibiotici di varia intensità ( penicillina, tetraciclina, cefazolina e altri). Il medico seleziona il farmaco individualmente per ciascun paziente. Per alcuni è adatto sotto forma di compresse, ma per altri non possono fare a meno delle iniezioni. È importante utilizzare l'intero ciclo di antibiotici. Se il medico ha prescritto 14 giorni, è necessario utilizzare 14 giorni, anche se la condizione migliora. Poiché questo gruppo di farmaci è molto aggressivo, se non si seguono le raccomandazioni, la malattia potrebbe non essere curata e dopo un po' ritornerà, ma con danni maggiori.
• Uso di miorilassanti. I miorilassanti sono un gruppo di farmaci che provocano una diminuzione del tono dei muscoli scheletrici con una marcata diminuzione dell'attività motoria. Utilizzato per trattare il dolore alla colonna vertebrale, le malattie spinali e la mialgia grave. Di solito i medici prescrivono farmaci come mydocalm, sibazon e altri. Mydocalm è un farmaco ad azione centrale che allevia efficacemente lo spasmo e la rigidità delle fibre muscolari ( durezza e incontrollabilità dei muscoli a causa del tono forte), migliora la funzione motoria e allevia il dolore. È sicuro da usare, non influisce sul funzionamento dei reni e del sistema nervoso umani e non ha un effetto sedativo. Sibazon è un farmaco più potente di Mydocalm, poiché il principio attivo è moderatamente sedativo ( sedativo) azione anticonvulsivante e miorilassante. Con l'uso prolungato provoca euforia e sintomi di astinenza ( la reazione del corpo quando si interrompe l'assunzione del farmaco, che è accompagnata da un peggioramento della condizione; è necessario, per così dire, “allontanarsi” da esso gradualmente, riducendo ad ogni dose la dose del farmaco). Lo specialista deve avvertire delle possibili conseguenze e fornire raccomandazioni per eliminarle.

Fisioterapia per mialgia

La fisioterapia è un metodo per trattare una malattia senza farmaci, ma con l'aiuto di fattori fisici naturali: calore, luce, laser, campi magnetici ed elettrici. Questo è forse l’unico metodo di trattamento sicuro che migliora le condizioni del paziente se i farmaci sono impotenti.

Fisioterapia per mialgia

Metodo	Come viene effettuato?	Quali sintomi rivela?
Ultrasuoni	Tipo di terapia che utilizza vibrazioni meccaniche ad altissima frequenza ( 800 - 3000 chilocicli) - ultrasuoni. Lubrificare il punto dolente con vaselina o lanolina ( fungere da conduttore), applicare la testa del dispositivo in questo punto e massaggiarla con movimenti lenti al ritmo di 1 cm ogni 1 secondo. Si consiglia di tenere la testa nelle zone dei punti dolenti per 35 - 45 secondi.	Gli ultrasuoni entrano nel sito dell'infiammazione, alleviandone il dolore. Inoltre accelera i processi di rigenerazione ( recupero) conduzione delle fibre nervose durante lesioni, essudati, ha un effetto antinfiammatorio, ipotensivo ( diminuzione della pressione nel punto dolente) azione, migliora l'adattamento e i processi trofici nel corpo.
Magnetoterapia	Si tratta di un trattamento con campi magnetici pulsati ( periodico) e costante. Può essere utilizzato senza e con farmaci. Quando esposto a un campo magnetico, nel tessuto appare una corrente elettrica che aumenta la velocità dei processi biochimici e biofisici.	Dilata i vasi sanguigni, riduce la viscosità del sangue, migliora il flusso sanguigno e trasporta più ossigeno nel sito dell'infiammazione.
Correnti diadinamiche	Un metodo di trattamento che viene eseguito utilizzando corrente pulsata diadinamica di diverse frequenze. Il medico posiziona una speciale tela cerata o un elastico sulla zona interessata, quindi collega gli elettrodi collegati direttamente al corpo. Accende il dispositivo e seleziona individualmente la forza attuale, tenendo conto della storia medica. Durante la seduta il paziente avverte un leggero formicolio e sensazione di bruciore nella sede degli elettrodi. Se queste sensazioni passano o diminuiscono nel tempo, il fisioterapista dovrebbe aumentare l'erogazione di corrente.	Questo metodo consente di intorpidire l'area interessata, alleviare il gonfiore e la congestione nell'area della malattia. Migliora il deflusso della linfa e del sangue. Accelera la guarigione e il ripristino dei tessuti.

Automassaggio per la mialgia

Per alleviare rapidamente il dolore causato dalla mialgia, il massaggio aiuterà. Se non è possibile contattare uno specialista ( massaggiatore), la persona stessa può alleviare il dolore e lo spasmo nella zona interessata. Ma è necessaria una visita e una consultazione con un medico per eliminare la causa alla base della malattia.

Il massaggio per la mialgia inizia con una leggera carezza, leggermente tremante se si tratta degli arti. Successivamente, passano ad azioni più attive: impastare la fibra muscolare. Usando movimenti fluidi e senza forte pressione sulla zona interessata, strofinare e massaggiare la zona. Ogni 2 minuti di massaggio si accarezzano, come per calmare il muscolo. Successivamente, usa la punta delle dita per eseguire movimenti lineari e circolari. Potrebbe apparire arrossamento nell'area del massaggio. Questo è un fenomeno normale, perché il sangue è arrivato meglio alla zona interessata. Per un massaggio più efficace, si consiglia di applicare unguenti antinfiammatori. Ciò aiuterà il prodotto a penetrare più in profondità nella fibra muscolare e ad alleviare il dolore. Quindi applicare una benda asciutta o un impacco per mantenere la temperatura nella zona interessata.

Il massaggio aiuta a casa a ridurre il dolore e migliorare le condizioni generali del corpo. La durata dell'automassaggio non deve superare i 10 minuti. La frequenza di applicazione è un massimo di 2 volte al giorno.

Esercizi terapeutici per la mialgia

Molto spesso, la mialgia si verifica a causa di malattie della colonna vertebrale, quindi è necessario allenare e rafforzare i muscoli della schiena.

• Esercizio 1. Devi sdraiarti a pancia in giù, collegare le dita dietro la schiena, raddrizzare i gomiti. Mentre inspiri, devi tendere i muscoli glutei e mentre espiri, solleva la parte superiore del corpo, allungando le braccia indietro. Devi tirarli verso il soffitto, cercando di premere le scapole l'una contro l'altra. La testa deve essere mantenuta in linea con la colonna vertebrale, senza abbassarla né alzare il mento. Mantieni questa posizione per 3 respiri e 3 respiri. Dopo aver espirato, devi sollevare entrambe le gambe dal pavimento. Mantieni questa posizione per 3 respiri e 3 respiri. Quindi rilassati, abbassa le braccia e le gambe sul pavimento. Ripeti l'esercizio 10 volte.
• Esercizio 2. Devi sdraiarti a pancia in giù, allargare le braccia ai lati in linea con le spalle. Mentre inspiri, contrai i muscoli glutei, mentre espiri solleva le braccia e le gambe contemporaneamente. La testa dovrebbe essere in linea con la colonna vertebrale. Rimani in questa posizione per 6 inspirazioni e 6 espirazioni. Mentre espiri, abbassa le braccia e le gambe sul pavimento. L'esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
• Esercizio 3. Devi stare di fronte al tavolo, afferrarlo con entrambe le mani, mettere i piedi alla larghezza delle spalle e fare un passo indietro in modo che la colonna vertebrale sia parallela al pavimento e le gambe siano perpendicolari. Devi spostarti un po 'in avanti e allungarti indietro dal tavolo, piegandoti alle articolazioni dell'anca. Cerca di mantenere il collo in linea con la colonna vertebrale senza sollevare il mento. La respirazione è volontaria. In questa posizione, devi indugiare per 30 secondi. Quindi sposta i talloni dove si trovavano le dita dei piedi e piega le ginocchia per formare un angolo retto. Fianchi paralleli al pavimento, ginocchia sopra i talloni. Devi continuare ad allungarti indietro, allungando la parte centrale della schiena. Rimani in questa posizione per 30 secondi. Fai un altro passo avanti, assicurandoti di tenere i talloni sul pavimento. La respirazione è volontaria. Rimani in questa posizione per 30 secondi. Inspira e raddrizza lentamente le gambe, allungando la schiena e mantenendo le braccia dritte. Ripeti l'esercizio 10 volte.
• Esercizio 4. Prendi una posizione sdraiata. Per prima cosa devi arrotolare la coperta e posizionarla sul corpo. Sdraiati con le spalle sul cuscino in modo che la testa sia sopra il bordo superiore della coperta piegata e le ascelle siano in linea con il bordo inferiore della coperta. Le scapole dovrebbero essere disposte sulla coperta, la testa e la parte superiore delle spalle dovrebbero essere tirate verso il pavimento in modo che la parte superiore della testa tocchi quasi il pavimento. Abbassa lentamente la testa. Estendi le braccia sopra la testa. Respira lentamente. Rimani in questa posizione per 2 minuti. Lo stesso esercizio può essere eseguito stando sdraiati sul bordo del letto, con la testa e le braccia abbassate. Ripeti l'esercizio 10 volte.
• Esercizio 5. Devi sdraiarti a pancia in giù. Piedi uniti, braccia piegate ai gomiti, palmi all'altezza delle spalle, respirazione libera. Inspirando, allarga dolcemente le braccia, solleva la testa e il petto e, allo stesso tempo, piegando le ginocchia, devi allungare i piedi verso la testa. Devi fissare la posa per 30 secondi e, mentre espiri, tornare alla posizione di partenza. È importante concentrarsi sui muscoli della schiena. Questo esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
• Esercizio 6. Devi sdraiarti sulla schiena, piegare le ginocchia in modo che i talloni tocchino i glutei. Posiziona i palmi delle mani sul pavimento vicino alle spalle, piega le braccia all'altezza dei gomiti. Inspira, raddrizza le braccia e le gambe e solleva il corpo, appoggiandoti sui piedi e sui palmi delle mani. Rimani in questa posizione per 30 secondi e, mentre espiri, torna alla posizione di partenza. Mantieni la tua attenzione sui muscoli della schiena. Ripeti l'esercizio 10 volte.
• Esercizio 7 Devi inginocchiarti, mettere le mani dietro la testa e respirare regolarmente. Piegati lentamente all'indietro finché la testa non tocca il pavimento, quindi torna alla posizione di partenza. Ripeti questo esercizio 10 volte.

Trattamento della mialgia con metodi tradizionali

Per curare la mialgia, puoi usare rimedi popolari. Molto spesso vengono utilizzati unguenti, soluzioni e tinture alcoliche preparate in casa. Si utilizzano esternamente, sotto forma di impacchi o frizionando la zona interessata. Sono disponibili anche farmaci per via orale ( attraverso la bocca). È importante consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto per non aggravare il problema.

Tra i metodi tradizionali comprovati per il trattamento della mialgia ci sono i seguenti:

• Calore secco. Basta scaldare il sale nel forno, versarlo in un canovaccio di cotone ( ad esempio, un calzino) e applicare sul punto dolente. Per fissarlo, avvolgilo con una sciarpa o un maglione caldo. È importante che l'impacco sia caldo e non caldo, non deve creare disagio. Si consiglia l'uso 2 volte al giorno. Quando il sale si è raffreddato, l'impacco deve essere rimosso.
• Impacco con aloe. Lavare qualche foglia di aloe e passarla al tritacarne. Aggiungi 100 grammi di miele e 150 grammi di vodka a 50 grammi di succo. Mescolare accuratamente e conservare la miscela finita in frigorifero. Durata di conservazione – 30 giorni. Applicare gli impacchi durante la notte.
• Impacco Bodyagi. Hai bisogno di 3 cucchiai. erba bodyagi essiccata e 1 cucchiaio. l. Mescolare il burro fuso fino ad ottenere una pasta. Strofinalo sul punto dolente durante la notte, quindi avvolgilo bene, legandolo con una sciarpa di lana. Esegui la procedura una volta alla settimana.
• Baffi dorati. Riempi 40 antenne con una bottiglia di vodka. È necessario infondere per 3 settimane in un luogo buio, agitando periodicamente la soluzione. Durante un attacco di mialgia, strofinare i punti dolenti con questa tintura per alleviare il dolore.
• Cipolla indiana. Devi mescolare 1 cucchiaio. l. Succo di cipolla indiana e mezzo bicchiere di giusquiamo e olio di semi di girasole. Strofina il punto dolente prima di andare a letto.
• Castagna. Riempire il barattolo fino all'orlo con i frutti di castagna selvatica, aggiungere la vodka e chiudere bene. Tieni la nave al sole per i primi tre giorni e poi in un luogo fresco. Lasciare per 40 giorni. Strofina la tintura sulla zona dolorante.
• Impacco di patate bollite.È necessario schiacciare 3-5 patate bollite con la buccia. Posizionateli su un panno di cotone in due strati. Applicare sul punto dolente e avvolgere con una sciarpa. Per ottenere i migliori risultati, questa procedura dovrebbe essere eseguita di notte.
• Impacco alla buccia di banana. Avrai bisogno della buccia di 5 banane. Lavatela accuratamente, poi tritatela finemente e mettetela in una ciotola di vetro scuro. Versare 0,5 litri di vodka sulla buccia tritata. Mescolare, lasciare in un luogo buio e fresco per 2 settimane. Dopo che la tintura è stata infusa, può essere utilizzata massaggiando le zone dolorose 2 volte al giorno. Puoi anche preparare lozioni e impacchi durante la notte. La buccia di banana è ricca di vitamine e microelementi, tra cui potassio, magnesio, fosforo e sodio. Hanno un effetto benefico sulle articolazioni e sui muscoli, nutrendoli e favorendo il recupero.
• Tintura di radice di bardana. 1°. l. far bollire le radici di bardana per 5 - 10 minuti a fuoco basso in 1,25 litri di acqua, aggiungere 1 cucchiaio. l. erbe di origano e timo, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 2 - 3 ore. Prendi un decotto a stomaco vuoto 15-20 minuti prima dei pasti o 2-3 ore dopo.
• Tintura di fiori lilla. I fiori lilla hanno effetti antinfiammatori, diaforetici e analgesici. È necessario versare 100 grammi di lillà freschi con 0,5 litri di alcol al 70%. Lasciare in un luogo buio per 7 giorni. Effettuare impacchi 1 volta al giorno di notte per 5-7 giorni.
• Impacchi di cavolo cappuccio. Una foglia di cavolo bianco aiuterà ad alleviare il dolore e l'infiammazione. È necessario insaponare la foglia di cavolo con sapone da bucato e cospargere la soda. Applicare il retro sulla zona interessata in modo che la soda non danneggi la pelle. Coprire con pellicola trasparente e avvolgere con una sciarpa calda. L'impacco aiuterà a riscaldare il punto dolente, migliorando così il flusso sanguigno e alleviando il dolore.
• Decotto di corteccia di salice. Devi prendere 1 cucchiaio di corteccia di salice, sciacquarlo e aggiungere 1 bicchiere di acqua pulita. Scaldare a bagnomaria fino all'ebollizione. Tenere premuto per 1 - 2 minuti e dividere la quantità risultante di decotto in 5 parti, che vengono consumate durante il giorno dopo i pasti. Durata dell'ammissione - un mese. Successivamente, è necessario fare una pausa per due settimane e ripetere il corso. La corteccia di salice ha forti effetti antipiretici, astringenti e antivirali. Ampiamente usato per mialgia, reumatismi, gotta e raffreddore.
• Decotto di corteccia di crespino. Versare un cucchiaio di corteccia di crespino con il 70% di alcol in un rapporto di 1:10. Il composto deve essere posto in un luogo fresco e buio per 7 giorni. Successivamente agitare bene il brodo e bere 30 gocce tre volte al giorno con una piccola quantità di acqua a temperatura ambiente. Un decotto di corteccia di crespino ha un forte effetto vasocostrittore, quindi è controindicato per le persone che soffrono di ipertensione e malattie del sistema cardiovascolare.
• Tè medicinali. Per rafforzare le condizioni generali del corpo, si consiglia di bere quotidianamente tè con camomilla, tiglio, calendula, melissa e rosa canina. Grazie alle proprietà curative delle piante, l'immunità aumenta, il sistema nervoso si calma, il livello di prestazione migliora e il processo di guarigione viene accelerato.
• Aromaterapia. Gli oli essenziali sono sostanze con un odore distinto ottenute da varie piante. Al giorno d'oggi viene spesso praticata la terapia mediante inalazione di oli. È stato dimostrato che gli odori influenzano il corpo umano e il suo stato emotivo. Gli oli vengono utilizzati durante il raffreddore, per espandere i vasi cerebrali, per problemi cardiovascolari e per le malattie del sistema muscolo-scheletrico. In caso di mialgia si consiglia di inalare i vapori di maggiorana e rosmarino. Si ritiene utile anche fare degli impacchi con questi oli essenziali diluendo 10 gocce di olio in un bicchiere d'acqua. Per fare un impacco è necessario inumidire un panno di cotone in questa soluzione, applicarlo su un punto dolente e avvolgerlo con una sciarpa calda. È meglio eseguire questa procedura di notte per 7 giorni. Ha forti effetti antinfiammatori e analgesici. Ha anche un potente effetto antisettico e battericida. Un tale impacco guarisce bene la pelle e le ferite lente, stimola la circolazione sanguigna.

Dieta per la mialgia

Con la mialgia, devi prestare particolare attenzione alla nutrizione. È importante che la dieta includa prodotti di origine vegetale e animale, ricchi di vitamine, oligoelementi e minerali ( Vitamine del gruppo B, calcio, fosforo, magnesio, potassio, manganese).

Le principali fonti di vitamine e minerali sono:

• Lievito di birra;
• chicchi di grano non trasformati;
• fegato, cuore e reni di manzo;
• manzo e maiale magri;
• uova fresche, soprattutto tuorlo;
• Pesce e frutti di mare;
• formaggi naturali e altri latticini;
• burro di arachidi non salato;
• grano d'orzo;
• grano saraceno;
• mais;
• avena;

Anche frutta e verdura dovrebbero essere incluse nella dieta quotidiana. Tra le verdure sono obbligatori l'uso dei baccelli crudi e secchi di soia, piselli e gambi verdi di verdure come senape, spinaci, rape e cavoli.

Prevenzione della mialgia

La prevenzione della mialgia si riduce principalmente al mantenimento di uno stile di vita sano. È importante smettere di bere in modo eccessivo e incontrollato alcol, fumare e usare droghe.

Inoltre, è importante ascoltare il proprio corpo e sottoporsi regolarmente a test ( Analisi generale del sangue, delle urine e delle feci) a scopo di prevenzione, visitare i medici, eseguire ultrasuoni ( ecografia), fare radiografie, vaccinarsi e seguire le norme igieniche di base ( prendi quotidianamente trattamenti con acqua, mantieni le mani e le unghie pulite, lava i piedi con sapone ogni giorno).

Per prevenire la mialgia, è necessario evitare l'ipotermia, forti stress fisici ed emotivi e controllare il tempo trascorso al sole.

Per prevenire la mialgia, è necessario prestare attenzione a diverse regole obbligatorie:

• Attività fisica regolare.È importante condurre uno stile di vita attivo. Praticare sport per prevenire il ristagno di muscoli e articolazioni poco coinvolti nella vita di tutti i giorni. È sufficiente correre 15-20 minuti al giorno per sentirsi vigorosi e in salute.
• Allenamento e rafforzamento dei muscoli. I muscoli che non si tendono o non si sforzano poco, col tempo perdono fermezza ed elasticità e da loro dipende il lavoro di tutti gli organi interni. Affinché i muscoli funzionino a piena forza e non si facciano male, devono essere allenati.
• Sogno. Per il normale funzionamento, un adulto ha bisogno di dormire 7-9 ore. Durante questo periodo, il corpo si riprende, elabora le informazioni ricevute durante il giorno, acquisisce forza per iniziare il lavoro di tutti gli organi e sistemi di organi, pensare, muoversi, lavorare. Affinché il sonno porti i massimi benefici, devi andare a letto e alzarti allo stesso tempo.
• Riposo. Il corpo tende a stancarsi, quindi è necessario dedicare tempo sufficiente al riposo. È importante spostare la tua attenzione su qualcosa di diverso dal lavoro e dai problemi della vita quotidiana. Devi nutrire il tuo cervello con momenti positivi, buone emozioni, ad esempio, facendo qualcosa che ami che ti dia piacere o guardando un film interessante.
• "Calma e solo calma." Dicono che tutti i problemi nascono dai nervi. C'è molta verità in ciò. È importante imparare a controllare le proprie emozioni, cercare di essere meno nervosi, perché i nervi non risolvono i problemi, ma, al contrario, li aggravano e portano all'emergere di nuovi. La medicina, fortunatamente, qui ha avuto successo, quindi puoi acquistare farmaci con effetto sedativo in qualsiasi farmacia che non causeranno danni al corpo.
• Nutrizione appropriata. Per il normale funzionamento del corpo è necessario seguire una dieta equilibrata, consumando una varietà di cibi ricchi di vitamine, microelementi e minerali. È importante evitare i fast food ( cibi veloci). Si consiglia di consumare meno sale, pepe, zucchero e bevande contenenti caffeina.

C'è febbre con mialgia?

Con la mialgia si osserva spesso un aumento della temperatura nella posizione ( posto) infiammazione. Ciò si verifica a causa dell'espansione dei vasi sanguigni e dell'accelerazione del flusso sanguigno. Il sangue entra attivamente nel sito dell'infiammazione dalle arteriole ( vasi sanguigni che si collegano ai capillari) e rifornisce in misura maggiore la zona colpita. In questo sito si forma l'iperemia, manifestata dal rossore del sito di infiammazione e, possibilmente, da un aumento locale della temperatura. Questo processo si verifica solo all'inizio dell'infiammazione.

Per quanto riguarda la temperatura corporea generale, ciò accade estremamente raramente, in casi isolati. La temperatura è subfebbrile e varia da 37,1 a 38°C. Molto spesso, l’aumento della temperatura è causato da altri problemi di salute, non dalla mialgia. Ad esempio, dopo un raffreddore prolungato, il corpo si adatta e si riprende in questo modo. Molto spesso, la mialgia si manifesta con malessere generale, sonnolenza, debolezza e, naturalmente, dolore nel sito dell'infiammazione.

La mialgia può verificarsi nei bambini?

La mialgia è una malattia che colpisce non solo gli adulti, ma anche i bambini.
Tutto dipende dallo stile di vita del bambino. Al giorno d'oggi, i bambini stanno tutto il giorno nella stessa posizione, ad esempio guardando la TV o giocando al computer. Poiché i muscoli non si muovono correttamente, la loro prestazione diminuisce, il sangue non rifornisce tutte le zone e questo può portare a ristagno, nonché a schiacciamento dei nervi, che si manifesta con dolore di varia intensità. Tipicamente, si tratta di dolore ai muscoli scheletrici della colonna vertebrale e del collo. Il trattamento della mialgia nei bambini spesso non richiede l'intervento farmacologico. È sufficiente sottoporsi a diverse sessioni di massaggio o eseguire alcuni esercizi consigliati dal medico. Ciò è dovuto al fatto che il corpo del bambino può riprendersi e guarire rapidamente grazie al buon metabolismo.

Nevralgia e mialgia sono la stessa malattia?

L'unica cosa che la nevralgia ha in comune con la mialgia è il dolore nella sede della lesione. L'origine, le cause, la diagnosi e il trattamento presentano differenze significative, quindi è importante consultare uno specialista in tempo per l'esame e stabilire la diagnosi corretta.

Nevralgia ( deriva dalla parola "nervo") è una malattia associata a danno ai nervi periferici, caratterizzata da attacchi di dolore che si diffondono lungo il nervo e le sue ramificazioni. E la mialgia è una malattia della fibra muscolare, che si trova in uno stato di ipertonicità ( spasmo) e spesso si manifesta come infiammazione muscolare.

Gli antidolorifici spesso non aiutano nel trattamento delle malattie nevralgiche, ma con la mialgia mostrano ottimi risultati e sono una componente obbligatoria della terapia.