Теперь давайте детально разберемся, какие лекарства взять с собой в отпуск, будь то море или горы.
Что должно быть в аптечке
1. Средства от укачивания .
Нужны тем, кому хорошо знакома тошнота в транспорте. Следует учесть, что эти препараты часто обладают выраженным седативным эффектом.
2. Успокоительные средства .
Помогут проще переносить тяготы пути, также они незаменимы при нарушениях сна, связанных с переменой часового пояса. Стоит отдать предпочтение растительным средствам, отпускающимся без рецепта врача.
3. Антигистаминные средства .
Во время путешествия возможны контакты с различными аллергенами (пыльца растений, яды жалящих насекомых, специи, экзотические фрукты и т.д.). Для лечения аллергических проявлений используются антигистаминные препараты. Однако некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому при выборе таблетированных форм средств от аллергии лучше всего предпочесть препараты нового поколения, не проникающие через гемато-энцефалический барьер. Популярное средство – супрастин.
4. Жаропонижающие средства .
В период отпуска сопротивляемость организма инфекции резко понижается. Особенно иммунная система страдает при смене климатической зоны. В аптечку нужно обязательно положить градусник (желательно электронный, а не ртутный) и лекарственные препараты, обладающие жаропонижающим эффектом. Целесообразно использовать средства, содержащие парацетамол (аспирин не рекомендуется применять при ОРВИ, особенно у детей до 15 лет).
Это может быть парацетамол – 3 упаковки. Применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, взрослые при температуре по 1 таблетке каждые 6 часов, перерыв не менее 4 часов, дети таблетки по 0.2 г. (малышам в половинной дозе);
Сироп эффералган (парацетамол, панадол) - 1 флакон, применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, дозировка мерной ложечкой по возрасту.
5. Противопростудные средства .
Такие симптомы ОРВИ, как повышенная температура тела, слабость, заложенность носа отлично снимает горячее питье, поэтому следует взять несколько пакетов комплексных препаратов от простуды в форме растворимых порошков. Не обойтись и без капель (спрея) для носа. Лучше всего взять пролонгированные формы препаратов, действующие до 12 часов (1 флакон детский, 1 флакон взрослый, применяют по инструкции в соответствии с возрастом).
Если имеется склонность к заболеваниям ушей, то можно взять с собой антисептические и противовоспалительные ушные капли (отинум - 1 флакон, ушные капли, закапывают в наружный слуховой проход по 3-4 капли 3-4 раза в день).
При конъюнктивите лучше будет воспользоваться глазными каплями (альбуцид – 1 флакон, глазные капли, по 1 капле в каждый глаз 3 раза в день).
6. Средства от кашля и боли в горле .
При сухом кашле хорошо помогут отхаркивающие средства. Коделак – 1 флакон, сироп от сухого кашля, применяется осторожно, детям старше 2 лет по ½ чайной ложечке 2 раза в день, взрослым 1 чайная ложка - 2 раза в день. Сухая микстура от кашля для детей - 10 пакетиков, применяют при кашле у детей, разводить по инструкции 1 пакетик - 1 доза на прием.
От боли в горле можно воспользоваться антисептиками местного действия – в форме сосательных пастилок или аэрозоля для горла. Возможно взять с собой и сульфаниламидный препарат, который оказывает выраженный противовоспалительный эффект при заболеваниях ЛОР - органов, легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако лекарства этой группы обычно назначаются врачом.
7. Болеутоляющие средства .
В аптечке туриста обязательно должны быть обезболивающие средства и спазмолитики. Кеторол – 1 упаковка, болеутоляющее, взрослым по 1 таблетке при болях 3 раза в день.
Церукал – 1 упаковка, применяют при рвоте, но осторожно, взрослым 1 таблетка 2-3 раза в сутки, детям ¼ таблетки 2 раза в сутки.
Папаверин – 2 упаковки, применяется для снятия спазм (повышенное давление, боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры), взрослым по 1 таблетке - 3 раза в день, дети ¼ таблетки 2 раза в день, вместо папаверина можно взять Но-шпу - 2 упаковки.
8. Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта .
Во время путешествий часто встречаются различные расстройства ЖКТ. Чтобы избежать неприятностей с животом, заранее положите в аптечку сорбенты. Уголь активированный – 3 упаковки, применяют из расчета 1 таблетки на 10 кг массы 3 раза в день. Смекту – 8 пакетиков, применять взрослым 1 пакетик 3 раза в день, дети 1 пакетик на день.
Антидиарейные средства. Регидрон – 6-8 пакетиков, приготовление раствора зависит от дозировки, указанной на пакетике, пакетик на 1 л. или на 0,5 л. жидкости, принимают часто маленькими глотками (по глотку каждые 5-10 минут) при поносе, рвоте, обезвоживании организма. Фуразолидон – 4 упаковки по 10 табл., применяется при поносе и моче-половой инфекции, детям по ¼ таблетки 3 раза в день после еды, взрослым по 1 таблетке 3-4 раза в день после еды. Бактисубтил – 1 упаковка, применяют при поносе, детям 1 капсула - 1 раз в день до еды, взрослым 1 капсула 2-3 раза в день до еды. Мезим-форте - применяют при погрешностях пищеварения, взрослые 1 таблетка 3 раза в день, дети ¼ таблетки - 2 раза в день). Пробиотики - вещества, способствующие восстановлению и росту нормальной микрофлоры кишечника.
При употреблении в пищу жирных блюд также могут возникать проблемы с пищеварением, здесь вам на помощь придут ферментные препараты. Если причина диареи заключается в приеме в пищу недоброкачественной еды или воды, то можно принять антибактериальный препарат - Энтерофурил.
Но во многих случаях проблема острых кишечных инфекций заключается в том, что порой нет возможности тщательно вымыть перед едой руки. Поэтому, положите в свою аптечку гигиенические салфетки для обработки рук (1 большая упаковка на 1 день в дороге) или какой-либо спиртсодержащий лосьон, а также нашатырный спирт – 1 флакон (используется при потере сознания).
9. Антисептические и перевязочные материалы .
В аптечке туриста обязательно должны быть перевязочные материалы (вата – 1 упаковка, стерильные бинты и салфетки – 2 упаковки), йод или зеленка (желательно в форме карандаша - 1 шт.), лейкопластырь (в катушке и «одноразовый» в наборе).
Дополнительные компоненты аптечки туриста
Для уделяющих особое внимание своему здоровью туристов, нелишним будет захватить с собой и дополнительные медицинские средства:
1. Постоянные лекарства хронических больных . Помимо средств «скорой помощи», пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, должны взять с собой запас тех лекарств, которые они вынуждены постоянно принимать.
2. Солнцезащитные и противоожоговые средства . Для путешественников, отправляющихся в жаркие и солнечные страны, такие, как Таиланд, вместе с основным набором медикаментов в аптечку необходимо включить и средства, обладающие солнцезащитным действием. Если все-таки южное солнце обожгло кожу, то справиться с болезненными покраснениями поможет противоожоговый крем (крем Боро-Care – универсальный крем, антисептик, используется при солнечных ожогах, укусах насекомых, для обработки ран, для снятия раздражений кожи).
3. Противогрибковые препараты . Во время отдыха на пляже или в гостинице можно заразиться различными грибковыми заболеваниями, поражающими кожу ног. Поэтому в аптечку поместите противогрибковое средство для наружного применения, которое оказывает лечебный эффект и не дает инфекции распространяться.
4. Средства личной гигиены и антисептики для женщин . Женщинам следует захватить с собой антисептические свечи, ведь купаясь в открытых водоемах, можно заполучить какую-либо вагинальную инфекцию. И положите обязательно в аптечку средства личной гигиены - прокладки или тампоны. При резкой смене климата критические дни могут начаться абсолютно не вовремя.
5. Противозачаточные и противоинфекционные средства . Отправляясь на отдых, следует подумать и о заболеваниях, передающихся половым путем, поэтому будет абсолютно не лишним положить в свою аптечку презервативы, антисептический раствор (хлоргексидин), а женщинам захватить еще и контрацептивы в свечах или таблетках.
К экстремальному отдыху можно отнести горные лыжи, сплав по реке, альпинизм, походы в джунгли с ночевками в палатках. Такой вид отдыха отличается повышенной травмоопасностью. Поэтому стандартная аптечка должна быть дополнена большим количеством перевязочного материала, антисептиками для обработки ран (настойкой йода, зеленкой, раствором перекиси водорода). В нее обязательно нужно включить кровоостанавливающий жгут. Для лечения ушибов, растяжений суставов следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази, а также эластичные бинты.
При отдыхе в лесу есть опасность подвергнуться укусам клещей и комаров. Хороший репеллент спасет от кровососов, а москитная сетка предохранит от укусов во время сна. Соблюдайте способ применения и кратность обработки репеллентом.
Возможно, в походе пригодится антисептик для обеззараживания воды . Если подходящих таблеток для «холодной стерилизации» воды нет, то можно воспользоваться фильтром, изготовленным из ваты и растолченных таблеток активированного угля. Слабо-розовый раствор марганцовки также обладает антисептическими свойствами.
Защитить кожу от обветривания и шелушения поможет крем для рук, но лучше взять с собой «Детский крем», обладающий нейтральным рН, хорошим смягчающим и легким ранозаживляющим действием.
Как видите, аптечка путешественника довольно внушительна. Конечно, от некоторых из вышеперечисленных медикаментов, средств защиты и гигиены можно отказаться из соображений экономии и самостоятельно определить, что взять в аптечку путешественника, но пренебрегать своим здоровьем и комфортом тоже не стоит. Соблюдайте баланс и подходите здраво к формированию аптечки туриста, и тогда в отпуске вы будете себя чувствовать более уверенно и защищенно.
А если все-таки произошло так, что вы легкомысленно проигнорировали все меры предосторожности и просто облегчили свой багаж, избавив его от тяжелой аптечки, то в случае возникновения непредвиденной ситуации в том же самом Таиланде, вам остается надеяться лишь на сопровождающего вас экскурсовода и госпожу удачу. Объясниться в тайской аптеке проще всего двумя способами – с помощью жестов, наглядно изобразив, что и где болит у вас или товарища, либо используя стандартный набор английских слов, которых вам вполне должно хватить, чтобы получить заветное лекарство.
А лучше всего – позаботиться о себе заранее и не болеть!
Для того чтобы ваш отпуск не омрачила ни одна неприятность, связанная со здоровьем, необходимо вместе с вещами обязательно собрать аптечку в дорогу на море. Эта мера нужна для того, чтобы вы на месте отдыха могли оказать себе и своим близким первую помощь самостоятельно. Ведь не все отдыхают в курортных местах, кто-то любит выехать на море «дикарями», подальше от людей, а кто-то едет в сельскую местность.
Для чего нужно собирать аптечку в дорогу на море?
Давно известный факт, что на местных курортах приходится очень долго ждать скорую помощь, пансионаты расположены в прибрежной линии вдали от медицинских пунктов и больниц и пр. Да и нередко случается, что из-за смены климата, воды и пр. может ослабнуть иммунитет, присоединится вирус или инфекция, начаться диарея или несварение желудка.
Поэтому если на море вы простыли, поранили ногу, переели шашлыка или съели несвежую пищу, вы всегда сможете оперативно помочь себе и восстановить здоровье. Но когда случаи заболевания более серьезные или опасные для жизни, то какая бы ни была у вас аптечка, нужно срочно ехать в клинику. Перелом без правильно наложенного гипса не срастется, при сильной интоксикации одни углем не спасешься. Но при обычной простуде, диарее, конъюнктивите или мозолях вы вполне справитесь и самостоятельно. Главное знать, какие необходимые лекарства нужно с собой брать.
Список лекарств для аптечки в дорогу на море
1. Перевязочные средства:
- бинты стерильные и эластичные;
- лейкопластырь.
2. Антисептические средства:
- перекись водорода, лучше в пластиковом флаконе;
- йод или зеленка.
3. Обезболивающие и жаропонижающие препараты:
- (Нош-па или Спазмалгон и т.д.);
- Цитрамон;
- Ибупрофен, Солпадеин и пр.;
- Парацетамол.
4. Средства от расстройства ЖКТ:
- Активированный уголь;
- Смекта, Энтеросгель;
- ферментный препарат (Мезим, Фестал или Панкреатин);
- противодиарейные средства (Лоперамид и пр).
5. Противовирусные медикаменты:
- свечи Виферон;
- таблетки Гропринозин, Изопринозин.
6. Антигистаминные препараты:
- Кларитин, Тавегил, Супрастин, Эдем и пр.;
- гель Фенистил.
7. ЛОР-средства:
- капли в нос (Назол, Эвказолин, Галазолин или Нафтизин);
- от боли в горле (Хепилор, Орасепт, Тантум Верде и др.);
- капли для глаз и ушей (Ципрофарм на основе антибиотика).
- мази или гели с диклофенаком от , ушибов, болей при травмах (Диклак-гель, Вольтарен, Олфен и пр.);
- мазь Спасатель от ран и ушибов;
- мазь с пантенолом от ожогов, включая солнечные (Пантенол, Бепантен и пр).
Это основной список необходимых лекарств для аптечки в отпуск на море. Конечно, перечень можно и нужно дополнять и корректировать в зависимости от наличия у вас хронических заболеваний, личной непереносимости тех или иных лекарств и прочих показаний. А если вы едете в отпуск с детьми, тогда необходимо в сборе аптечки учитывать и их потребности.
Когда вы отправляетесь на море за границу, список в аптечке может поменяться. Это связанно с тем, что не все препараты можно перевозить. Например, Анальгин во многих странах запрещен, поэтому без наличия на него рецепта брать с собой этот препарат не стоит. По медикаментам в виде жидкости также существует ограничения. Флаконы должны быть не более 100 мл, и максимум 10 шт., т.е. общий объем всех жидких лекарств не должен превышать один литр. К тому же, они должны быть упакованы в отдельный герметичный пакет. Но если вы нуждаетесь в большем количестве такого лекарства по показанию врача, тогда вам нужен рецепт, переведенный на английский язык. Если вы везете несколько упаковок одного лекарства, так как вам необходимо их ежедневно принимать, тогда тоже позаботьтесь о рецепте от врача.
Брать всю аптечку для поездки на море со списком медикаментов в ручную кладь не нужно, возьмите с собой только тот препарат, который, к примеру, вы должны выпить в момент полета или поездки. Остальное положите в багаж, так к вам будет меньше вопросов.
Заранее напишите список лекарств, которые нужно взять на море. В вашей аптечке должно быть все необходимое для вас и вашего малыша
Собираясь в отпуск на море и в жаркие страны, туристы, как правило, заботятся в первую очередь о выборе туристической компании, зоны отдыха, звездочках в рейтинге предложенного отеля, об экскурсионной программе и сопровождающем гиде, в общем, о чем угодно, но только не о собственном здоровье. И это в корне неправильно!
В первую очередь отпускники должны задаваться вопросом, какие лекарства должны быть в аптечке для летнего отпуска, ведь это не только долгожданный отдых, расслабление и убирание проблем на задний план. Отпуск подразумевает под собой акклиматизацию и ее последствия, столкновение с непривычными для организма опасными ситуациями. Все это без труда способно превратить радостный отдых в горестное разочарование, ведь никому не хочется провести время, отведенное на путешествие на больничном пайке. Чтобы этого не произошло необходимо заранее собрать аптечку. А чтобы это сделать грамотно, нужно знать об опасностях, которые норовят провести летний период поближе к вам.
Акклиматизация – это первое, с чем может столкнуться каждый отдыхающий. Так называют действие, происходящее внутри организма человека, в ходе которого иммунная, нервная и сердечно-сосудистая системы приспосабливаются к новым непривычным условиям климатических и географических особенностей той или иной местности. При акклиматизации следует запастись отдельным списком лекарств на море.
Список лекарств, необходимых на море
При долгом нахождении на солнце в период недостаточной адаптации к тепловому режиму, необходимо заранее написать список лекарств на море, и согласно ему собирать свою аптечку. В нем обязательно должны быть:
- Препараты для лечения солнечных и тепловых ударов – трава Белладонны (дозировка 30 капель каждые полчаса).
- Препараты для лечения тепловых судорог – глонидол (1 доза каждые 20-30 минут, но не более 7 раз в сутки).
- Препараты для лечения теплового истощения – натрум карбонникум (1 доза на полчаса).
- Препараты для лечения снижения кровообращения внутренних органов – купрум-30 (1 доза на полчаса).
- Кроворазжижающие препараты для лечения загустения кровяных телец – здесь подойдут традиционные средства от варикоза, например, варифорт.
- При лечении гиперемии или, проще говоря, обгорания кожных покровов, а также пересыхания губ и слизистых глаз, хорошо подойдут увлажняющие крема и глазные капли, выбор которых велик, поэтому не нуждается в выделении отдельных препаратов.
Что положить в аптечку для лечения аллергии, диареи и отравления?
Некоторые отдыхающие плохо и тяжело переносят адаптационный период акклиматизации, особенно это касается жаркого морского климата. Прежде чем думать, что положить в аптечку на море, логично будет обнаружить причины таких недугов, как аллергия, жидкий стул, пищевые отравления.
Аллергия может внезапно обнаружиться в отпуске на море, даже если в привычных климатических условиях она себя никак не проявляла, и не было предпосылок к ее возникновению. Почему так происходит? Ответов несколько:
- Человек попадает в чужую среду обитания, с флорой и фауной которой он ранее не имел возможности взаимодействовать. Поэтому именно на отдыхе может оказаться, что на вас негативно действует тот или иной аллерген, о котором в родном доме вы никогда бы и не узнали.
- Аллергия может быть временной из-за много раз упомянутой акклиматизации. В этом случае достаточно легких средств по ослаблению симптомов, так как недуг пройдет, как только завершится адаптация организма к новым условиям существования.
- Аллергия возможна и на содержание в воздухе частиц пыли, на солнце в этой части земного шара, а также на воду. В этом случае никакие меры медикаментозного облегчения симптомов и улучшения самочувствия крохи не помогут, и, более того, ухудшат психо-физиологическое состояние ребенка и, возможно, даже нанесут его здоровью невосполнимый ущерб. Лучшим и единственным выходом из этой ситуации будет оказание ребенку врачебной помощи и скорейшее возвращение на родину домой.
- Цетрин.
- Кларамакс.
- Фексофенади.
- Телфаст.
- Эслотин.
- Лоратадин.
- Дезлоратадин.
- Левокабастин.
- Диметенден.
Понос или диарея, как и аллергия, может возникнуть в процессе адаптации и неподготовленности организма к заморским кушаньям. Эта участь может постигнуть не столько взрослого, сколько ребенка, поэтому, чтобы потом не пришлось лечить кишечник, ребенка следует кормить максимально привычной пищей, а самому пробовать новые блюда или продукты постепенно, прислушиваясь к реакции своего организма. От диареи в вашей аптечке обязательно должен быть лоперамид и активированный уголь. При появлении диареи важно соблюдать диету, заранее поинтересовавшись, что можно есть при диарее взрослым и детям .
Отравления предупреждаются так же, как и диарея.
Какие лекарства взять с собой на море от простуды?
Простуда и заурядные ОРЗ, пневмония и др. не отступятся от вас и в жарких странах. Не нужно думать, что мимо вас они точно пройдут стороной, лучше заранее побеспокоиться о том, какие лекарства взять с собой на море от признаков простуды. И пусть они вам не пригодятся, зато вы будете чувствовать себя подготовленными.
Контраст дневной и вечерней температур может пагубно сказаться как на взрослом, так и маленьком организме. Ветер, внезапный дождь – от этого никто не застрахован, поэтому во время отдыха на море положите в аптечку:
- Жаропонижающие (цефекон, эффералган, вибуркол).
- Антигистаминные (фенистил, диазолин, зиртек, эриус, кларитин).
- Противоотечные (санорин, нафтизин, називин, ксимелин, фазин, газалолин).
- Отхаркивающие (геделикс, мукалтин, пертуссин).
Конечно, не стоит брать собой аптечку в отпуск на море, весом в несколько килограмм с полным набором этих лекарств. Достаточно будет пары пластин того или иного препарата.
Аптечка для поездки на море с ребенком
Особенно ответственно и избирательно к вопросу, что из лекарств взять на отдых, следует подойти родителям маленьких детей. Аптечка на море для ребенка возрастом от 1 года должна включать в себя не только средства, помогающие облегчить акклиматизацию и вылечить ее последствия, но и средства лечения механических повреждений кожных покровов ребенка, коих в первые годы жизни огромное количество. Также могут потребоваться препараты для лечения различных пищевых расстройств желудка и пищевых отравлений. Каждый родитель составляет аптечку для отдыха на море, исходя из знания личных потребностей своего ребенка, состояния иммунной системы и медикаментозных рекомендаций врачей. К списку вещей, которые нужно взять с собой на море с ребенком , важно отнестись очень ответственно.
Лекарства от отита
Отит или воспаление среднего уха, возникает, казалось бы, в холодных климатических условиях, однако, и в теплом климате на море есть опасность застудить ушки малыша. Например, при купании, долгом нахождении под струей кондиционера и т.д. Поэтому в аптечке для поездки на море с ребенком обязательно должны быть средства лечения отита:
- производные парацетамола (тайлед, эффералган,тайленол, калпол, панадол);
- производные ибупрофена (ибуклин, нурофен);
- напроксен (цефекон).
Препараты от механических травм и повреждения покровов
Ребенок есть ребенок, как поется в саундтреке к старому советскому мультфильму «Должен он скакать и прыгать, все хватать, ногами дрыгать...». Задача родителей предотвратить травмоопасные ситуации. А при их неизбежности правильно обработать раны для скорейшего их заживания. Помимо обыденных бытовых опасностей таких, как ушибы, царапины и ссадины, ребенка подстерегают и экзотические неурядицы, наподобие укуса насекомого. Также дети могут наступить на морского ежа, подвергнуться встречи с маленькими медузами и пораниться ядовитым растением, в этих случаях помимо медикаментов следует запастись и телефонами местных врачей.
Список лекарств для детской аптечки на море:
- Смекта, активированный уголь, бифиформ, латафильтрум.
- Супрастин, аллергиинет.
- Зеленка, бф-клей, баниацин, бепантен-крем.
- Облепиховое масло, пантенол, заживитель, бадяга.
- Интерферон, иммунол, дериналь, кальгель, парацетамол, анальгин, називин.
- Фенкарол, кларитин, лоратадин.
- Бинты, средства против шока, удушья, обеззараживающие растворы.
- Антиэфа, антигюрза.
- Искусственный лед, отсос для ядов, кислородная маска.
- Нурофен, но-шпа, кетанов, альмагель.
Все лекарства должны быть проверены на предмет индивидуальной переносимости, на качество, отсутствие просрочки, а также на предмет возможности подпольного производства медикаментозного продукта, которое в нашей стране не редкость. Будьте бдительны, иначе лечение обернется против вас!
Это далеко не полный список необходимых в аптечке вещей. Для более полного перечня средств следует ознакомиться с отдельными особенностями акклиматизации, среды обитания и опасностями, поджидающими вашу семью на море. Лучше всего будет проконсультироваться с педиатром и вашим лечащим врачом, а также посетить аллерголога и пройти всей семьей тесты на раздражители, чтобы уж наверняка быть во всеоружии, и не бояться за жизнь и здоровье домочадцев.
Из каких лекарств состоит Ваша аптечка, когда Вы отправляетесь в отпуск? Расскажите об этом в
Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.
Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .
Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.
Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем - пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.
В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.
В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.
Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.
Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))
Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.
Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.
Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях - жгучих медуз.
На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .
Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.
Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.
Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.
И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.
Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.
И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!
Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.
* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред .
Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.
Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.
Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете - непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.
Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.
Я рекомендую или - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!
Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.
Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.
Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.
Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.
. Цена - около 100 рублей.
. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))
* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики , которые не всасываются в кровь.
Это или . Цена их - всего около 30 рублей.
Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.
Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.
Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:
Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).
Кратность применения: 1-й день - до 6 раз, 2 и 3-й день - до 5 раз, 4-й день - 4 раза, 5-й день - 3 раза в сутки. Курс лечения - максимум 5-7 дней.
Детям до 3 лет - 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет - по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.
Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.
Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.
На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки или .
Цена - от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно - названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))
Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.
Любопытно! Противовоспалительные таблетки - нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.
Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.
Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.
Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!
В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.
Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.
. Цена - до 20 рублей
Дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.
Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.
В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.
Случай № 5. Попадание морской воды в уши.
Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.
Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами - закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.
Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.
На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется .
Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.
Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.
Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.
Берем его на море обязательно! Особенно за границу - там его купить практически невозможно.
Цена - до 20 рублей
Случай № 6. Воспаление глаз.
Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно - потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.
Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.
Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.
Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия . В народе - альбуцид.
И при первой же возможности затем бегите у окулисту - воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!
Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.
Сульфацил натрия . Цена - до 100 рублей
Случай № 7. Сердечный приступ.
Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.
Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.
В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол - препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.
Нужна таблетка Нитроглицерина . Срочно принять под язык!
Еще лучше, если у вас в аптечке будет .
Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.
Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.
. Цена - до 20 рублей
. Цена - около 120 рублей
Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!
Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!
Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.
Дополнительно.
Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших - Пантенол .
Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что - пошли и купили на месте.
Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте
Что может быть прекраснее отдыха на морском берегу! Это удовольствие и огромная польза и для взрослого, и для детского организма. Но долгожданный отпуск может быть омрачен внезапной болезнью ребенка. Вокруг солнце, лето, а у малыша температура и понос. К тому же родителям непонятно, куда бежать в незнакомой местности за медикаментами.
Многих неприятностей можно избежать, если правильно подобрать лекарственные препараты для походной дорожной аптечки.
Частые опасности
Чтобы составить список медикаментов, которые могут понадобиться крохе, нужно учесть самые распространенные опасности, подстерегающие ребенка на отдыхе.
Отравление, пищевое расстройство. Тошнота, рвота, несварение желудка могут возникнуть в качестве одного из симптомов акклиматизации у ребенка. А могут стать реакцией на новую и непривычную пищу, незнакомый состав воды, непохожий на привычную питьевую жидкость в родной местности. Ребенок, заигравшись, может наглотаться морской воды, а это небезопасно для пищеварения, особенно в период цветения водорослей.
Простуда. Температура, насморк, кашель – довольно распространенные признаки акклиматизации. Так иммунитет ребенка перестраивается под новые условия обитания.
Отит. Воспаление уха очень часто настигает малышей после того, как они несколько дней интенсивно купаются в море. Воспалительные процессы могут вызвать и микроорганизмы, которые содержатся в воде, и переохлаждение, о таком отите часто говорят «ветром надуло».
Солнечные ожоги. Особенно опасны термические поражения для малышей младшего возраста, у них они сопровождаются высокой температурой, могут появиться признаки интоксикации и обезвоживания.
Травмы. Ну какой детский отдых без царапин, синяков, ссадинок и ушибов! Некоторые такие микротравмы требуют медикаментозной помощи.
Поражения органов мочеполовой системы. Довольно часто после купания в море у малыша начинается цистит . Это неприятное и болезненное состояние в обязательном порядке потребует специализированных медикаментов.
Противорвотные препараты. Они пригодятся при пищевом отравлении, чтобы справиться с приступами рвоты и не допустить обезвоживания. Детям до 1 года – «Риабал», «Энтерофурил ». Деткам старше подойдут «Линекс», «Церукал ».
Слабительные средства. Для детей любого возраста при запорах можно применять «Дюфалак » и «Прелакс».
Жаропонижающие средства. Для детей с трех месяцев и старше можно взять «Нурофен детский», «Панадол», «Ибупрофен», а детям постарше – «Парацетамол». Давать препараты, снижающие жар, стоит только после того, как температура поднялась выше 38,5.
Противовирусные средства. Если температура высокая, и на ее фоне начинает болеть горло и закладывает нос, можно дать ребенку противовирусное средство. Детям до года «Виферон», «Анаферон детский», детям старше года – «Орвирем », «Тамифлю », «Кагоцел ».
От насморка. «Називин детский», «Назол детский», «Ринофлуимуцил ».
Правила комплектации аптечки
Все лекарства в походной аптечке должны быть с действующим сроком годности. После того. как вы проверите их, упакуйте весь свой медикаментозный запас в непромокаемый герметичный пакет или воспользуйтесь специальной сумочкой-аптечкой, которую можно купить в любой аптеке или в магазине детских товаров.
Если вы собираетесь ехать за границу , обязательно проверьте, разрешено ли ввозить в нее конкретные препараты, чтобы у вас не было неприятностей с таможенниками и полицией.
Если у ребенка есть хронические заболевания или ему систематически требуется прием сильнодействующих веществ, обязательно положите в аптечку рецепты врача и назначения на эти лекарства.
Препараты экстренной помощи кладите сверху, менее значимые лекарства, такие как крем от солнечных ожогов, можно сложить на дно сумочки. К препаратам срочной помощи и первой необходимости относятся инсулин (для больных сахарным диабетом), антигистаминные средства, жаропонижающие, антисептики и кровоостанавливающие средства.
Старайтесь не комплектовать аптечку ректальными свечами, они могут растаять от жары. Если же вы приобрели дорогую термосумку, переживать за их сохранность не стоит. Не стоит также брать ампулы с растворами, чтобы случайно не разбить их.
Что еще с собой стоит взять?
В дорожной аптечке постарайтесь найти местечко и для ряда других вещей. С собой на море для ребенка стоит захватить градусник, лучше электронный. Обязательно сложите в герметичную сумочку зеленку (лучше в форме карандаша), йод 5%, две упаковки стерильного бинта и один эластичный бинт, жгут, сухой лед, пластырь обычный, пластырь бактерицидный, ватные диски, ватные палочки, пипетку, аптечную резиновую грушу для клизм. Положите пинцет и стерильные салфетки.
Не забудьте взять солнцезащитные средства для детей. Чтобы не промахнуться с ними, нужно запомнить лишь одн: чем младше ребенок и чем светлее у него кожа, тем более высокий фактор защиты крема или спрея потребуется. Обычный спектр защиты «детских» антизагарных средств – от 12 до 100. Смуглому малышу нужен крем с индексом 15, ребенку с бледной кожей – минимум 25. Чем выше защита, тем лучше.
Евгений Комаровский, самый известный педиатр России и стран СНГ, пользующийся непререкаемым авторитетом у современных родителей, считает, что за помощью в составлении аптечки в дорогу мамам стоит обратиться к своему лечащему педиатру.
Выпуск, посвященный отпуску с ребенком, смотрите здесь:
Квалифицированный специалист точно знает историю болезни ребенка, его анамнез, он подскажет уязвимые индивидуальные места. Если нет времени идти на прием, можно получить консультацию педиатра по телефону.
Евгений Олегович Комаровский уверен, что в аптечке обязательно должны быть ножницы. Он рекомендует родителям взять с собой и надежную английскую булавку, ею довольно удобно фиксировать повязки. Одноразовые шприцы доктор советует использовать для промывания носовых ходов, если такая процедура потребуется.
