Лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Самые эффективные техники массажа лица от отеков, морщин, синяков вокруг глаз

Огромное количество женщин особенно после громких праздников еще долго не могут убрать такую проблему, как мешки под глазами. И совершенно не вызывает удивления тот факт, что женщины хотят как можно быстрее убрать мешки под глазами, ведь они делают ее вид очень усталым и добавляют ей возраста и неважно сколько женщине на самом деле. Некоторые могут даже не знать причин почему у них появились мешки под глазами и как их можно очень быстро убрать, чтобы они больше появлялись.

В чем причина появления мешков под глазами

В большинстве случаев женщины у которых есть мешки под глазами, знают по какой причине они у них появились. К частым причинам можно отнести усталость, недосыпание или плохое общее состояние здоровья. Также довольно часто данная проблема появляется у курящих женщин или же тех, кто злоупотребляет алкоголем. Думаю, все слышали поговорку о том, что глаза — это отражение и души и именно поэтому благодаря им можно узнать о большом количестве проблем со здоровьем: с почками, печенью и сердцем, о некоторых болезнях, связанных с гинекологией. Все это проявляется на нашем лице в виде мешков или даже синяков под глазами.

Чем же на самом деле являются мешки под глазами? Оказывается, что это небольшое количество жидкости, которое скопляется под очень тонкой кожей под глазами. Это накопление происходит из-за того, что ткани, которые находятся в данной области лица, очень ослабленные и провисают больше, чем это обычно бывает. Именно поэтому такая проблема, как мешки под глазами в большинстве случаев появляются у тех женщин, у которых возраст уже далеко не молодой. Те же кто помоложе сталкиваются с сданной проблемой намного реже.

Еще одной причиной появления мешков под глазами может стать подкожный жир. Лицо, так же как и остальные части тела имеет способность полнеть. Когда под глазами жира становится слишком много, то слабые мышцы не в состоянии удерживать такой вес и в итоге могут появиться мешки под глазами.

Также можно встретить такие случаи, когда мешки под глазами есть анатомической особенностью организма какого-то отдельного человека. Конечно в таком случае вам уже не помогут ни косметические, на народные способы и мешки под глазами никуда не денутся. Единственный, кто вам сможет помочь избавиться от мешков под глазами подобного характера, так это пластический хирург.

Как убрать мешки под глазами?

Теперь вы уже знаете немного больше о причинах появления мешков под глазами. Однако по-прежнему весьма важным вопросом остается вопрос о том, каким же образом от них можно избавиться. Этот вопрос довольно сложный, особенно если учитывать количество причин из-за которых могут возникать мешки, ведь лечение напрямую зависит от причины. Давайте со всем этим разбираться по порядку.

Если мешки под глазами возникли из-за того, что у вас есть болезни сердца, почек или каких-нибудь других органов, то тогда стоит четко понимать, что даже самые дорогие и самые хорошие крема и сыворотки не помогут вам справиться с данной проблемой. Первое что вам надо будет сделать, это выяснить точную причину возникновения мешков, решить возникшие проблемы со здоровьем и тогда мешки сами по себе исчезнут с вашего лица.

Как избавиться от мешков под глазами при помощи косметических средств?

Избавиться от мешков под глазами можно при помощи специальных косметических средств, которые направлены на то, чтобы улучшать отток жидкости с проблемной зоны, кроме этого они делают кожу более упругой, а мышцы более сильными. Выбирать крема для век необходимо очень тщательно и обязательно нужно следить за тем, чтобы в их составе были: гиалуроновая кислота, коллаген, кофе или экстракты хвоща, шалфея или же петрушки. Если же вы еще и увлекаетесь ароматерапией, то тогда это для вас только плюс. Используйте для проблемной области масла имбиря, лесного ореха или кофе и очень скоро вы заметите результат.

Довольно много женщин хорошо обзываются о столь простом способе избавления мешков под глазами, как протирание кубиками льда. Этот способ отлично подходит для выполнения в домашних условиях, а также дает относительно быстрый результат. Для данной процедуры есть только одно условие, которое и гарантирует быстрый эффект — протирание нужно делать как только вы проснулись. Лед очень хорошо стимулирует кровообращение, тонизирует вашу кожу и естественно улучшает отток жидкости от проблемной области лица. Намного лучше будет, если лед вы сделаете не из простой воды, а из минеральной или же с отваров самых разных лечебных трав.

Если вы не хотите тратить времени на то, чтобы готовить косметический лед, то тогда есть и другой вариант. Конечно он менее действенный, но все равно результат будет. Купите в любой аптеке специальную ледяную маску для глаз и надевайте тогда, когда у вас появилась в этом необходимость. Хранить такую маску очень легко. Достаточно держать ее в холодильнике. Еще один плюс данной ледяной маски — это то, что эффект вы увидите уже через несколько минут. Конечно не факт, что этот результат будет очень долго держаться, но все же если нет больших проблем со здоровьем, то эффекта от этой маски будет вполне, чем достаточно.

Также очень важно, чтобы у вас был хороший крем для кожи вокруг глаз. Благодаря крему вы сможете сохранить свою кожу более молодой и упругой, а соответственно риск появления мешков под глазами значительно сокращается. Важным моментом есть то, что вы должны ежедневно увлажнять кожу вокруг глаз. Это тоже будет хорошей профилактикой для предотвращения мешков и конечно же морщины в данной области лица будут образовываться значительно медленнее. Крем нужно подбирать в зависимости от типа кожи и вашего возраста.

Как избавиться от мешков под глазами с помощью салонных процедур?

Сегодня специалисты смогут предложить вам три способа, как избавиться от мешков под глазами потратив на это минимум сил и времени: электростимуляция, мезотерапия и лимфодренаж. При электростимуляции на кожу воздействуют током низкой частоты. От этого мышцы становятся более крепкими, возвращают свою упругость и эластичность, тем самым помогая мешкам под глазами исчезнуть. Другой способ, мезотерапия имеет несколько иное воздействия на кожу лица, хотя результат вы получите тот же. Когда в салоне вам будут делать процедуру, то под кожу будут вводить специальное вещество, которое будет воздействовать на клетки кожи и через некоторое время мешки под глазами сами пропадут. Лимфодренаж же будет стимулировать отток жидкости от лимфососудов, которые находятся вокруг глаз. Таким образом мешки будут постепенно уменьшаться в размерах. В салонах могут применять два вида данной процедуры: аппаратный и ручной. Обычно данную процедуру делают не только вокруг глаз, но и полностью для всего лица. Таким образом лицо вновь приобретает четкие контуры, а состояние кожи значительно улучшается. Для того, чтобы получить действительно хороший результат, достаточно сделать всего 7-10 процедур.

В некоторой степени блефаропластика похожа на салонные процедуры, но применяется она только в тех случаях, когда необходимые радикальное решение данной проблемы с мешками под глазами. Данная операция проводится путем хирургического вмешательства и во время ее проведения врач избавляется от обвисшей ткани и кожи, а также удаляет подкожный жир в данной области. В большинстве случаев рубцы после данной операции остаются незаметными или же для лучшего результата их могут спрятать в конъюнктиву нижнего века и таким образом рубцы остаются незаметными из-под ресниц. После того, как вам сделают данную операцию, будьте готовы к тому, что под глазами на протяжении нескольких недель еще будут виднеться синяки. Когда вы принимаете решение избавиться от мешков под глазами таким образом, то вы должны понимать, что это тоже операция и она может быть опасной для вашего здоровья. Также стоит помнить и о возможных усложнениях. Важным правилом в данной процедуре должно для вас стать то, что вы никогда не будете соглашаться на избавление от мешков под глазами таким образом если не будете полностью уверенны в том, что операцию будет делать профессионал.

Также есть и менее опасный вид данной процедуры: лазерная блефаропластика. Она не так опасна и делать ее намного удобнее. К тому же стоит отметить, что при данной процедуре рубцы остаются очень редко, их можно назвать исключением. Некоторые женщины применяют и другой способ борьбы с мешками под глазами: лазерная шлифовка на нижнем веке. Травматичность при данной процедуре также минимальная, но при этом очень хорошие результаты: пропадают мелкие морщины, кожа подтягивается, а соответственно пропадают и мешки под глазами или значительно уменьшаются.

Как убрать мешки под глазами с помощью массажа

Если же вы еще не полностью готовые к тому, что вам сделают в салоне или же при помощи пластической хирургии, а также если вы имеете какие-то противопоказания к данным способам, то вам просто отлично подойдет этот способ избавления от мешков под глазами в домашних условиях — массаж. Этот способ поможет вам относительно быстро и эффективно решить данную проблему. Если вы каждый день будете делать массаж нижних век, то вскоре заметите, что такая процедура вполне может заменить салонный лимфодренаж. Если у вас появится привычка регулярно делать массаж. То очень скоро вы заметите, что ваши мешки просто растаяли и от них не осталось ни следа. При этом очень важно, чтобы вы все делали правильно, ведь стоит учитывать, что кожа в данной области лица очень тонкая и нежная, а поэтому обычный массаж здесь будет неуместен.

Начинать процедуру нужно из того, что на веки нужно нанести специальный крем, который предназначен именно для этой области лица. Также стоит учесть то, что он должен хорошо увлажнять кожу, но не слишком быстро впитываться. Массаж нужно делать только подушечками безымянных пальцев и больше ничем. Нажимать тоже стоит очень легонько, чтобы массаж получился максимально нежным и не травмировал кожу.

Начинать массаж следует с верхнего века. От внутреннего века двигайтесь постепенно в противоположенную сторону и легонько постукивайте подушечками пальцев. Потом то же самое можно сделать и на нижнем веке. Только помните, что здесь нужно двигаться наоборот: от внешнего уголка к внутреннему. Такие движения нужно повторять до тех пор, пока крем полностью не впитается в кожу.

Довольно действенным способом избавиться от мешков под глазами есть специальные упражнения. Их нужно делать точно так же как и массаж — ежедневно, а иначе не будет того, результата, который вы ожидаете получить. Вы можете спросить: какая польза от таких упражнений? Все очень просто. В повседневной жизни мышцы в области глаз практически не испытывают нагрузки и со временем начинают ослабевает. Для того, чтобы их заставить работать и соответственно укрепить, и нужно выполнять эти упражнения. Также эффективными они будут и для того, чтобы поддержать в норме ваше зрение.

Итак, есть огромное количество способов для того, чтобы избавиться от мешков под глазами, которые только портят нашу внешность и делают нас более старыми. Выбор остается же только за вами и только от вас зависит, насколько эффективным он будет!

Мешки под глазами – это не просто досадный косметический дефект, устранить который часто бывает непросто. Их появление может вызываться множеством причин и даже свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. Но, к счастью, такое встречается нечасто. В большинстве случаев избавиться от мешков под глазами можно при помощи изменения образа жизни, косметических процедур, а также рекомендаций народной медицины.

Почему под глазами появляются мешки

Существует очень много причин появления некрасивых кругов под глазами. Некоторые из них связаны с нездоровым образом жизни, другие – с патологическими процессами в организме. Если утром вы заметили под глазами отёки, то в первую очередь необходимо разобраться в причинах их появления . Самые распространённые из них:

• употребление накануне или просто большого количества жидкости;
• использование косметики низкого качества или с истёкшим сроком годности;
• постоянный стресс, депрессии и недосыпание;
• употребление большого количества соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к появлению отёков;
• курение;
• неправильное питание и наличие лишнего веса.

Если все эти пункты вы можете исключить, то тогда стоит обратиться к врачу. Дело в том, что причиной мешков под глазами также может быть сердечная или почечная недостаточность, аллергия или другие заболевания. В этом случае только квалифицированное лечение основного заболевания поможет от них избавиться. Для других же ситуаций существует огромное количество немедицинских способов решения проблемы.

Массаж и упражнения избавят от отёков

Если каждый вечер и утро делать массаж зоны вокруг глаз, то уже очень скоро можно будет заметить ощутимые результаты такой процедуры . При этом выполнение массажа не займёт много времени. После умывания необходимо взять увлажняющий крем, предназначенный для ухода за данной зоной, и нанести его на кожу, легко постукивая подушечками пальцев. По коже верхнего века рекомендуется проходиться, направляясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Массаж нижнего века проводится в противоположном направлении такими же легкими движениями. Такую процедуру надо повторять несколько раз, пока весь крем не впитается в кожу.

Во многих случаях избавиться от отёков помогает простая оптимизация образа жизни. Иногда достаточно начать нормально питаться, высыпаться, а также меньше нервничать, как мешки под глазами пропадут сами.

Ещё один отличный способ избавления от отёков под глазами – гимнастика для век . Она помогает укрепить мышцы и усилить отток лимфы, а также улучшает кровообращение. Если выполнять упражнения регулярно – результат не заставит себя ждать. Комплекс упражнений чрезвычайно прост:

• Глаза надо зажмурить изо всех сил, а затем резко открыть как можно шире. Повторить такое упражнение рекомендуется 15 раз.
• Держа голову прямо, водим глазами вправо-влево, а затем – вверх-вниз. Такие движения повторяем несколько раз.
• Для выполнения следующего упражнения необходимо постараться как можно чаще поморгать веками, а затем прикрыть глаза, давая им отдохнуть.
• Стоя перед окном, надо поставить палец перед глазами и концентрировать взгляд то на пальце, то на предметах, которые располагаются далеко за окном.

Такие упражнения могут существенно улучшить ситуацию, а если выполнять их параллельно с систематическим массажем – результат может превысить все ожидания.

Очень много рецептов избавления от мешков под глазами предлагает нам народная медицина . Самый простой из них – ежедневное протирание кожи кубиком льда сразу после утреннего умывания. Лёд можно готовить из настоев лекарственных трав: например, ромашки, мяты, или календулы. Можно не морозить лёд, а просто охладить две ложки в холодильнике и приложить их выпуклой частью к глазам.

Если нет времени для приготовления отвара лекарственной травы, можно использовать для заморозки льда простую минеральную воду или даже обычную, но только очищенную, а не из-под крана

Отличное средство от отёков под глазами – компресс из тёртого сырого картофеля. Обычную картофелину необходимо натереть, добавить в полученную массу немного укропа и, завернув в кусочки бинта, приложить к глазам. Держат такие компрессы на глазах около десяти минут. При отсутствии необходимого запаса времени, можно просто разрезать на две части очищенную картофелину и приложить к глазам полученные половинки.

Очень хорошо помогают от мешков под глазами компрессы из мёда. Сделать такой компресс очень просто – необходимо смешать столовую ложку свежего жидкого мёда с белком яйца и столовой ложкой муки. Из такого теста делают лепёшки и прикладывают к глазам.

Ещё одно лекарство от отёчности кожи под глазами – настойка хвоща полевого. Для приготовления настойки надо взять столовую ложку сухого сырья хвоща и залить стаканом кипящей воды, а затем проварить всё вместе на маленьком огне 15 минут. Затем отвар надо процедить и использовать для примочек под глаза.

Часто избавиться от мешков помогают компрессы из холодных заварочных пакетиков. Достаточно после заваривания чая положить пакетик в холодильник – и вы получите простое и недорогое средство от отёков.

Ещё одно хорошее лекарство – мякоть тыквы. Кусочек тыквы необходимо отварить или запечь. Затем его разминают ложкой и, завернув в марлю, прикладывают к глазам. Держат такой компресс 15 минут, а затем смывают и промывают глаза прохладной чайной заваркой.

Быстро избавляет от отёков и обычная петрушка, причём в ход идут все части растения. Можно натереть на мелкой тёрке её корень и нанести под глаза, аналогичным образом допускается использовать размятые листья.

Чайные пакетики на глазах

Поможет ли косметика?

Мешки под глазами – вовсе не редкая проблема, поэтому неудивительно, что многие косметологи стараются найти средство, способное от них избавить. Нельзя сказать, что панацея уже найдена, но есть средства, которые могут значительно улучшить состояние этого проблемного участка, а при регулярном применении мешки могут даже исчезнуть полностью.

Какие же косметические средства помогут избавиться от ненавистных мешков? Обычно для этого рекомендуют крема, которые способствуют оттоку жидкости из области глаз, а параллельно укрепляют кожу и делают её более упругой . Лучше всего выбирать косметические средства, в составе которых есть такие вещества, как кофе, эластин, коллаген, экстракты хвоща, шалфея, а также гилауроновая кислота.

Тем, кто любит натуральную косметику, можно посоветовать использовать для ухода за данной проблемной зоной натуральные масла кофе, имбиря и лесного ореха. Чтобы повысить эффективность воздействия, можно совмещать нанесение масла с лёгким массажем. После массажа с маслом можно провести по коже кубиком льда из отвара лекарственной травы или простой минералки.

Небольшие мешки можно успешно маскировать при помощи тональных кремов разного оттенка, но помните, что чрезмерное использование косметики на этом участке кожи может привести к ухудшению ситуации и увеличению мешков.

Ещё одно средство, которое тоже можно пробрести в магазине косметики – специальная гелевая маска для глаз. Пользоваться такой маской очень просто – необходимо просто держать её в холодильнике и при необходимости надевать на глаза. Очень важно перед использованием маски наносить на кожу хороший крем для области вокруг глаз. Об обязательном ежедневном увлажнении данного участка кожи забывать нельзя ни в коем случае. Качественное увлажнение поможет повысить тонус кожи, что защитит от появления мешков и предотвратит появление мелких морщинок.

Лечение салонными процедурами

Современные косметологи для избавления от мешков под глазами могут предложить достаточно эффективные салонные процедуры. Наиболее действенными являются три метода - электростимуляция, мезотерапия и лимфодренаж .

Электростимуляция позволяет избавиться от отёков под глазами при помощи воздействия на кожу токов низкой частоты, что помогает тонизировать и укрепить мышцы. Вкупе это даёт поразительные результаты – часто мешки подтягиваются и пропадают уже после нескольких процедур.

Мезотерапия – это введение под кожу особого лекарственного препарата, являющего собой смесь веществ, которые, постепенно высвобождаясь, оказывают активное воздействие на отёки под глазами. После такой процедуры можно наблюдать, как постепенно состояние кожи улучшается, и мешки подтягиваются и исчезают.

Лимфодренаж – это стимуляция оттока жидкости из лимфатических сосудов, расположенных вокруг глаз. Такой отток приводит к естественному уменьшению, а впоследствии и полному исчезновению мешков. Существует два вида лимфодренажа: ручной и аппаратный. Часто проведение такой процедуры рекомендуется не только на участках под глазами, но и на всем лице. Обычно для того чтобы заметно подтянуть всю кожу и добиться её общей свежести бывает достаточно 7-10 процедур.

Блефаропластика

Блефаропластика- это операция по хирургическому удалению отвисающих тканей кожи, а также подкожного жира, которые вместе и создают непривлекательный мешок по глазом . Такую операцию проводят, когда другие методы лечения не приносят никакого результата. Как и любое хирургическое вмешательство, эта операция является достаточно опасным мероприятием, но она позволяет быстро и эффективно устранить даже самые большие мешки.

Рубцов после проведения данной операции практически не бывает. Их обычно делают очень незаметными или прячут под конъюнктиву нижнего века, где они надёжно маскируются под ресницами. Главное неприятное последствие операции – синяки под глазами, которые могут сохраняться несколько недель.

Если вы не решаетесь на такой радикальный метод как блефаропластика, то можно выбрать более щадящую её разновидность – лазерную блефаропластику. Эта процедура более удобна и мене опасна по сравнению с обычной операцией. Кроме того, она практически никогда не приводит к появлению рубцов.

Пациентам, которые решаются на блефаропластику необходимо помнить, что это хирургическая операция, которая, как и любое другие вмешательство, может приводить к осложнениям и негативным последствиям. Очень важно найти высококвалифицированного хирурга, который сможет выполнить эту операцию максимально качественно.

• Что такое мешки под глазами
• Методы борьбы
• Образ жизни
• Правила ухода
• Массаж
• Гимнастика для глаз
• Косметические средства
• Салонные процедуры
• Обзор косметики
• Косметика с кофеином: видео

Что такое мешки под глазами

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

Зона вокруг глаз склонна к отечности. © iStock

1. 1

   Жировые грыжи - это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

2. 2

   Отеки - прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

Почему появляются мешки под глазами

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему. Но сначала о том, что мы делаем не так.

Злоупотребляем соленой пищей

Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка - условия, подходящие для застоя жидкости.

Пьем много жидкости на ночь

Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь - они задерживают жидкость в организме.

Мало спим

При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз - особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.

Мало двигаемся

Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, - в зоне вокруг глаз.

В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Методы борьбы

© IStock

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи - это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

скорректировать образ жизни;

подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Образ жизни

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация - ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Правила ухода

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

1. 1

   Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

2. 2

   Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну. Почему только так и не иначе, поясняет эксперт Vichy Елена Елисеева :

«Увлажняющие ингредиенты притягивают к себе воду из глубоких слоев кожи, поэтому важно некоторое время после нанесения крема находиться в вертикальном положении, а также обеспечивать лимфодренаж с помощью мимической активности. В этом случае средство насытит влагой именно те слои кожи, которые в этом действительно нуждаются».

Как быстро справиться с мешками под глазами

© iStock

Контрастное умывание. Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.

Массаж. Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.

Движение. Прогулка быстрым шагом - один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Мешки под глазами у мужчин: методы устранения

Мужская кожа толще женской, в ней больше коллагена и эластина, поэтому она стареет медленнее. Но кровоток у мужчин более активный, и это отражается на состоянии зоны вокруг глаз, которая снабжена густой сеткой капилляров, отвечающих за локальное кровоснабжение и движение лимфы.

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда - частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

отказаться от вредных привычек ;

пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;

не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);

вести активный образ жизни ;

покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин» .

Косметические средства

Хотите убрать мешки под глазами и избавиться от отеков? Вам пригодятся средства этих двух видов.

1. 1

   С кофеином

   Производителям косметики давно известно, что это вещество улучшает локальную микроциркуляцию, поэтому его всегда включают в формулы стиков и гелей против отечности.

2. 2

   С охлаждающим эффектом

   Эффект «кубика льда» обеспечивают средства с аппликатором из гладкого прохладного металла. Второй способ охладить кожу век - использовать косметику с ментолом и мятой.

Салонные процедуры

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Обзор косметики

Название	Особенности и состав	Правила применения
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом против припухлостей и темных кругов AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm	Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры.	Наносить дважды в день после очищения кожи легкими похлопывающими движениями.
Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl"s	Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность.	Применять утром после умывания.
Ролик вокруг глаз «BB Крем, Секрет совершенства», Garnier	Массажный ролик снимает следы усталости, экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и мешками.	Использовать утром в качестве крема для век и консилера.
Увлажняющий гель для ухода за кожей вокруг глаз Énergie De Vie, Lancôme	Увлажняет и способствует заметному сокращению отечности благодаря массажному аппликатору, экстрактам мелиссы, женьшеня и клюквы.	Утром и вечером наносить с помощью аппликатора, распределить кончиками пальцев до полного впитывания.

Название	Особенности и состав	Правила применения
Интенсивно увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay	Освежающая текстура, а также формула с гиалуроновой кислотой и кофеином обеспечивают интенсивное увлажняющее действие, уменьшают отечность.	Наносить дважды в день легкими, не растягивающими кожу движениями.
Крем для контура глаз Idéalia, Vichy	Крем с сияющими частицами содержит кофеин, витамины B3 и С.	Распределять похлопывающими движениями под глазами, отступая от ресничного края. Использовать дважды в день.
Уход вокруг глаз REVITALIFT ЛАЗЕР х3, L"Oréal Paris	Кофеин и прохладный наконечник аппликатора способствуют уменьшению мешков под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и заполняет морщины.	Легко нажав на тюбик, выдавить немного средства на ролик и легкими массажными движениями нанести вокруг глаз, начиная движение от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Омолаживающий крем для контура глаз OrexcellEnce, Decléor	Крем с тонизирующим кофеином уменьшает мешки и темные круги под глазами. Запатентованный антивозрастной пептидный комплекс стимулирует микроциркуляцию и возвращает коже упругость.	Наносить легкими похлопывающими движениями вдоль контура глаз утром и вечером.

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать вам, как правильно выполняется лимфодренажный массаж век при отеках. Сразу стоит заметить, что эта процедура будет полезна не только тем, кто ищет способы, как убрать мешки под глазами, но и тем, кто желает сократить количество и глубину морщинок под глазами. Ведь массаж, улучшающий лимфоток – прекрасный способ решения этих проблем.

Так как кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень аккуратно. Вот именно о правильном и последовательном выполнении процедуры в домашних условиях и пойдет речь в статье. А в самом конце я поделюсь с вами одним экспресс-приемом для снятия отечности со всего лица, о котором я узнала от профессионального массажиста.

Коротко о причинах отеков

Если по утрам вы часто просыпаетесь с мешками под глазами, то нужно обязательно искать причину их возникновения. Чаще всего это бывает связано с работой сердечно-сосудистой и выделительной систем. Если отеки появляются изредка, то, возможно, они вызваны оставленной на ночь косметикой, чрезмерным увлечением соленостями накануне или слишком долгим сном.

Причину мешков или синяков под глазами обязательно нужно найти. Но в любом случае стоит предпринять мер, который поможет быстро избавиться от мешков под глазами. Лимфодренажный массаж является его неотъемлемой частью. Он улучшает отток жидкости через лимфатические сосуды и помогает коже сохранить упругость.

Массаж вокруг глаз – разновидности

Противоотечный массаж глаз бывает двух видов:

• Ручной
• Аппаратный

И тот и другой, конечно, можно сделать в салоне. Но так как времени, а порой и финансов на посещения косметолога бывает маловато, приходится решать проблему самостоятельно в домашних условиях. Что касается аппаратного массажа для глаз, то для его выполнения идеально подходит вибромассажер-очки . Самой мне не приходилось пользоваться таким аппаратом, но по отзывам многих, в том числе моей сестры, вещь очень стоящая. Помимо положительного воздействия на кожу этот массажер дает еще и приятный релаксирующий эффект.

Как убрать мешки под глазами с помощью ручного массажа? Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.

Как правило, за это время состояние нормализуется (если, конечно, причиной не являются очень серьезные проблемы с почками или сердцем). После проведенного курса достаточно поддерживающих процедур один раз в неделю. Вечером также можно делать лимфодренаж, в этом случае он будет хорошей профилактикой против отеков, синяков и морщин.

Как сделать противоотечный массаж век

Чтобы вам было легче освоить технику выполнения лимфодренажного массажа, разберем ее пошагово:

1. Первое, что нужно сделать – это хорошо очистить кожу лица с помощью пенки или геля для умывания. Область вокруг глаз протирают тоником и наносят специальное средство, предназначенное для век. Это может быть крем для глаз, питательная маска, сыворотка или косметическое масло (например, или миндальное). Если вы наносите крем, который хорошо впитывается в кожу, то через некоторое время для продолжения массажа нанесите его повторно.

1. Массаж глаз выполняют одновременно двумя руками на обоих глазах. С помощью двух пальцев (указательного и среднего) по часовой стрелке делают круговые движения у внешних уголков глаз, то есть у висков.
2. С помощью этих же пальцев делают мягкие надавливания на кожу под глазами в направлении от виска к носу. Повторяют этот прием 3 раза. Затем переходят на верхнее веко и делают такие же надавливания, но в обратном направлении (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
3. Следующий прием выполняют подушечками сразу четырех пальцев. В течение нескольких секунд надавливают на нижнее веко, затем также на верхнее.
4. Указательным и средним пальчиками легко постукивают по нижним векам от виска к носу и затем по верхним в обратном направлении.
5. Этот прием можно назвать «перекаты». Средний палец ставят на ребро, развернув ногтем к виску. Не отрывая от кожи, делают перекат пальцем таким образом, чтобы ноготь смотрел уже в сторону носа. Движение направлено по косточке под глазом. Такими перекатами нужно дойти до внутреннего уголка глаза. Повторяют прием 4-5 раз.
6. Предыдущее массажное движение повторяют в точности для верхнего века. Делают его на области под бровью, но в обратном направлении – от носа к виску.
7. Средним пальцем 10 раз легко надавливают на внешний уголок глаза, затем делают «перекат» вышеописанным способом по нижнему веку. Надавливают 10 раз на внутренний уголок глаза, после этого «перекат» по внешнему веку в сторону виска. Получается круг, который повторяют 8-10 раз.
8. С помощью указательного и среднего пальцев делают легкие движения по круговой глазной мышце, захватывая линию над бровью и верхнюю часть скулы. Направление то же – начинается от виска по нижней линии к носу и продолжается по верхней линии от носа к виску.
9. Последний прием — аккуратное постукивание подушечками пальцев в том же направлении, что и в предыдущих пунктах.
10. После массажа вновь умываются и делают контрастную ванночку. Для этого набирают в ладони холодную воду и держат в ней лицо 8-10 секунд. Затем также в теплой. Повторяют процедуру 10-12 раз.

В завершении наносят на кожу легкую эмульсию для век. Вообще, чтобы получить максимальный эффект и в более короткий срок убрать мешки под глазами, рекомендуется использовать специальные средства. Например, очень хорошо зарекомендовала себя эмульсия Neolid . Биохимический состав данного средства подобран именно для ликвидации отеков и синяков под глазами. Этот легкий крем дает коже возможность дышать и дополнительно он улучшает работу лимфатических сосудов и капилляров, что служит гарантией решения проблемы.

Как снять отечность со всего лица

А теперь о том приеме для всего лица, о котором я упоминала в начале. Он помогает быстро облегчить состояние. Об этом экспресс-методе я узнала много лет назад на курсах массажа от своего преподавателя. Для его выполнения необходимо согнуть большие пальцы и прижать их средние фаланги плотно к середине лба. Затем пальцы разводят к вискам, как бы отжимая кожу. Далее выпрямленные большие пальцы прижимают к крыльям носа и ведут по скулам в стороны.

Третьим шагом ставят пальцы еще ниже – к уголкам рта и также с усилием ведут в стороны к ушам. Затем ставят согнутые большие пальцы на центр подбородка под нижней губой и ведут к мочкам. То есть все движения делают по традиционным массажным линиям от центра к лимфатическим узлам.

Для такого лимфодренажного массажа глаз используют первый сустав большого пальца. Исходная точка – у внутреннего уголка глаза. Круговое движение идет со средним нажимом по надбровной дуге, затем по косточке под нижним веком. Достаточно повторить все движения 2-4 раза и отечность с лица, действительно, уходит.

Слишком часто пользоваться такой массажной процедурой нежелательно, так как она все-таки делается с усилием, а это не очень полезно для чувствительной кожи лица. Но в качестве эпизодического экспресс-метода очень эффективно. Я сама иногда пользуюсь таким противоотечным массажем в сезон аллергии, когда тяжесть из-за отеков очень чувствуется на лице.

В заключении предлагаю вам посмотреть видео на тему лимфодренажа век, в нем вы найдете хороший рецепт домашнего средства для массажа и другую полезную информацию:

Красоты и хорошего настроения вам!

Отеки могут быть следствием заболеваний внутренних органов, например, почек. Но часто мешки появляются из-за неправильного питания, недосыпа, несоблюдения питьевого режима. Также мешки появляются потому, что с возрастом лицо полнеет, и под глазами скапливается лишний жир.

Упражнения для снятия отечности

Начать стоит с разглаживающих морщины и убирающих лишнюю жидкость упражнений. Для начала необходимо сделать разминку.

Часто моргайте в течение минуты. Затем положите полусогнутые указательные пальцы на брови, прижав согнутыми большими пальцами внешние уголки глаз. Начинайте сильно щуриться, нажатием пальцев не давая коже век морщиться.

Положите указательные пальцы на середину подвижного века. Глаза при этом не закрывайте. Медленно опускайте взгляд вниз, препятствуя закрытию очей пальцами. В конечном итоге вы должны закрыть глаз, преодолев сопротивление пальцев. Во время упражнения старайтесь не морщить лоб и не хмурить брови.

Указательным и средним пальцами растяните глаз от внешнего уголка. Одновременно сильно зажмуривайтесь, создавая давление внутри глазного яблока, но не морща лоб. Теперь приоткройте глаза, продолжая щуриться. У вас должно быть ощущение, что очи пытаются выкатиться через небольшие щелочки. Постоянно следите за силой давления пальцев. Такая гимнастика от отеков вокруг глаз способна омолодить лицо на 5 лет.

Комплекс для похудения лица

Сложите губы буквой «О», сделав отверстие минимальным. Как можно дальше высуньте через него язык. Глаза в это время поднимите вверх, стараясь заглянуть назад. Моргайте как можно чаще, одновременно оттягивая нижнюю челюсть вниз так, чтобы рот не открывался.

Максимально расслабьте мышцы лица. Напрягите глазные яблоки и начинайте ими вращать из стороны в сторону. Потом дополните упражнения от мешков под глазами рисованием цифр взглядом.

Положите на лоб обе руки, чтобы кончики пальцев соприкасались. Теперь слегка разведите пальцы – кожа лба немного натянется. Сильно вытаращите глаза, будто непомерно удивились. Не препятствуйте поднятию бровей, но ладонями не давайте лбу морщиться. Замрите на несколько секунд.

Завершается гимнастика от отеков вокруг глаз акупунктурным массажем. Положите средние пальцы на внутренние уголки очей и на вдохе надавите, пока не почувствуете легкую боль. Задержите дыхание на пару секунд. Медленно выдыхая, ослабьте давление. Потом опять повторите нажатие.