Inoltre, di non poca importanza nella diagnosi è l'intervista al paziente, che, nel suo interesse, dovrebbe raccontare di sé, in particolare, della somministrazione endovenosa di stupefacenti, delle trasfusioni di sangue, degli interventi chirurgici, dei rapporti sessuali occasionali, dello stretto contatto con portatori del virus dell'epatite B o con pazienti con malattie epatiche croniche nel periodo da 6 settimane a 6 mesi prima della comparsa della malattia.
Trattamento
L’epatite B acuta di solito scompare da sola. Di solito sono indicati il trattamento domiciliare, il riposo a letto o un'attività fisica moderata; a seconda della gravità della malattia può essere prescritta una terapia disintossicante (infusione, plasmaferesi, ecc.).
I pazienti con epatite B acuta di solito guariscono completamente e acquisiscono anche un'immunità permanente. Ma se per qualche motivo il periodo acuto della malattia passa inosservato (ad esempio, una persona infetta ha un'immunità ridotta), il decorso dell'infezione può ritardare e diventare cronico. L’epatite virale cronica B è una malattia pericolosa, che spesso porta a gravi conseguenze e persino alla morte. Pertanto, è importante iniziare il trattamento il prima possibile e quindi consultare un medico il prima possibile. In questo caso, il trattamento può durare da 6 mesi a diversi anni.
Di solito vengono prescritti farmaci antivirali del gruppo alfa-interferone e analoghi nucleosidici, che riducono significativamente il tasso di riproduzione virale (sia separatamente che insieme). Come terapia di mantenimento: epatoprotettori e alcuni immunomodulatori.
È necessario curare l'epatite cronica B, perché altrimenti può portare (in 10-20 anni) alla cirrosi, che a sua volta porta al cancro e alla morte. La malattia cronica senza trattamento dell'epatite B dopo 10-20 anni può trasformarsi in cirrosi epatica nel 10-30% dei casi.
Stile di vita
In caso di epatite acuta o esacerbazione di epatite cronica, è necessario escludere l'attività fisica. Dopo la guarigione e in assenza di manifestazioni di epatite cronica, vengono prescritti esercizi terapeutici.
Per l'epatite virale cronica non è prescritta alcuna dieta speciale, ma è necessario astenersi dall'alcol, poiché sia questo che il virus colpiscono il fegato. E questo aumenta significativamente il rischio di sviluppare la cirrosi.
Prevenzione
La migliore prevenzione è la vaccinazione, che porta alla formazione di anticorpi specifici che prevengono lo sviluppo della malattia da epatite B nel 98% dei vaccinati. L'immunità dura almeno 8-10 anni, ma spesso rimane per tutta la vita. Sfortunatamente, il pregiudizio dei russi contro le vaccinazioni porta al fatto che pochissime persone vengono vaccinate. Ciò è particolarmente triste da notare quando i genitori si rifiutano di vaccinare i propri figli, condannandoli alla possibilità di contrarre l’epatite B.
E l'influenza è alla ricerca di farmaci sicuri per loro. Poiché il virus dell’epatite C causa costantemente infiammazione del fegato, è molto importante evitare l’assunzione di farmaci che sottopongono il fegato a ulteriore stress.
Per esempio, paracetamolo (paracetamolo)è un rimedio ampiamente utilizzato per alleviare il dolore e la febbre. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica. Tuttavia, i pazienti affetti da epatite C dovrebbero prestare particolare attenzione quando scelgono il paracetamolo come farmaco per il trattamento, poiché può essere tossico per il fegato. Sfortunatamente, il paracetamolo è l’ingrediente principale o di supporto nella maggior parte dei farmaci per il raffreddore. Pertanto, prestare attenzione alla composizione di qualsiasi medicinale per il raffreddore prima di acquistarlo. Se soffri di epatite C, è importante evitare di assumere paracetamolo in qualsiasi forma o dosaggio.
Per superare in sicurezza la stagione fredda è necessario seguire alcune semplici regole. Ricorda che una protezione efficace contro i microbi si ottiene principalmente attraverso il rafforzamento.
E per rafforzare il tuo sistema immunitario, devi:
- Mantenere l'igiene- lavarsi accuratamente e spesso le mani aiuta a liberarsi dei germi acquisiti attraverso il contatto con gli oggetti che ci circondano. Ma anche se ti lavi spesso le mani, cerca di tenerle lontane dal viso e dal sistema respiratorio. In caso di raffreddore e influenza, la trasmissione del virus può essere ridotta al minimo anche prendendo l'abitudine di pulire le superfici toccate frequentemente (interruttori, maniglie delle porte, controsoffitti, tastiere di computer, telecomandi, ecc.).
- Rispetto delle raccomandazioni dei medici- La cosa più ovvia e semplice che puoi fare per mantenere la tua salute è seguire le raccomandazioni generali dei medici per rafforzare il tuo sistema immunitario. Per mantenere forte il tuo sistema immunitario, rimani idratato bevendo molta acqua ogni giorno, mangia cibi ricchi di nutrienti con molta frutta e verdura, fai attività fisica regolarmente e assicurati di prenderti del tempo per riposare. Seguendo questi principi aumenterai la resistenza del tuo corpo ai virus del raffreddore e dell'influenza. E, naturalmente, parallelamente al trattamento del raffreddore, dovresti effettuare il trattamento principale dell'epatite C al fine di ridurre al minimo tutte le conseguenze indesiderabili di questa grave malattia.
- Vaccinazione antinfluenzale- Sebbene l'efficacia della vaccinazione contro l'influenza stagionale sia controversa, attualmente è uno dei modi più efficaci per prevenire l'influenza. La ricerca ha dimostrato che negli adulti sani la vaccinazione antinfluenzale può ridurre le probabilità di contrarre l’influenza fino al 70-90%. Naturalmente il vaccino antinfluenzale protegge solo contro un ceppo specifico, non offre alcuna protezione contro il raffreddore o altri virus.
Se ti ammali, le seguenti cinque strategie possono aiutarti a ridurre la gravità e la durata del raffreddore o dell'influenza senza danneggiare il fegato:
- Vitamina C- È particolarmente utile assumere una dose abbondante di vitamina C all'inizio di un raffreddore. A volte, questa semplice misura aiuta a invertire la malattia. Tuttavia è meglio non superare la dose di 2000 mg al giorno per evitare effetti indesiderati sul tratto gastrointestinale e sui reni.
- Risciacquo- Per alleviare il mal di gola e ridurre l'infiammazione, fare dei gargarismi con acqua salata, questa è una procedura molto efficace.
- Respira il vapore- Il vapore respiratorio aiuta a idratare le mucose ed eliminare la congestione nasale. Aggiungere una goccia di olio essenziale di eucalipto in una ciotola di acqua calda ne potenzierà ulteriormente l’effetto.
- Zinco- utile da assumere all'inizio di un raffreddore o di un'influenza, aumenta la produzione di globuli bianchi, favorendo una guarigione più rapida.
- N-acetil cisteina (ACC)- aiuta il fegato a distruggere i composti pericolosi. Questa caratteristica consente all'ACC di essere un integratore importante per i soggetti affetti da epatite C. Inoltre, l'ACC aiuta ad alleviare la congestione polmonare e a ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Secondo uno studio dell’Istituto di Igiene e Medicina Preventiva dell’Università di Genova, Italia, l’ACC riduce la probabilità di sintomi influenzali di oltre due terzi.
Tutti questi trattamenti ti aiuteranno a evitare o ad affrontare facilmente raffreddore e influenza.
Epatite virale A (o malattia di Botkin)– un tipo speciale di epatite virale; non presenta forme croniche ed ha un meccanismo di trasmissione oro-fecale. Un tipo meno comune di epatite virale ha le stesse proprietà: epatite E.
Virus dell'epatite A ed E non hanno un effetto dannoso diretto sul fegato. L'epatite - infiammazione del fegato - si verifica quando i virus penetrano nelle cellule del fegato, provocando una reazione protettiva delle cellule del sangue contro il tessuto epatico alterato.
L’epatite A è una delle infezioni più diffuse al mondo. Molte persone contraggono questa malattia durante l'infanzia, che è associata alla maggiore prevalenza dell'epatite A negli istituti pediatrici, in gruppi chiusi. I bambini tollerano l’infezione molto più facilmente degli adulti; molti soffrono di una forma asintomatica di epatite A e acquisiscono un’immunità permanente. Negli adulti sono più comuni le forme gravi di epatite che richiedono il ricovero ospedaliero, molto probabilmente a causa di varie malattie concomitanti.
L’epatite virale A è più diffusa nei paesi con climi caldi e cattive condizioni igieniche. Pertanto, la probabilità di contrarre l'epatite A aumenta quando si viaggia in paesi caldi: Egitto, Tunisia, Turchia, Asia centrale, India, ecc.
Epatite E distribuito nei paesi del Sud-Est asiatico, Africa e America Centrale. Alle nostre latitudini l’epatite E è molto meno comune.
Virus dell'epatite A
Il virus dell'epatite A è estremamente resistente agli influssi esterni e può persistere a lungo nell'ambiente.
- Resiste all'ebollizione per 5 minuti.
- Clorazione - 30 minuti.
- Trattamento con formaldeide - 3 ore.
- Resiste al trattamento con alcool etilico al 20%.
- Resiste agli ambienti acidi (pH 3,0).
- Vive in acqua ad una temperatura di 20ºC per 3 giorni.
- Nei piatti a base di carne e crostacei ad una temperatura di 80 ºС è attivo per 20 minuti.
Come si può contrarre l'epatite A?
La fonte dell'infezione è una persona malata che rilascia virus nell'ambiente con le feci. I virus che entrano nell'acqua e nel cibo penetrano nel corpo di una persona sana e possono causare malattie. Particolarmente pericolosi sono i piatti preparati con frutti di mare non sufficientemente trattati termicamente. Inoltre, l’infezione si verifica spesso mangiando frutta e verdura, che potrebbero contenere il virus dell’epatite A o essere lavate con acqua contaminata.
Un meccanismo di trasmissione meno comune è attraverso il sangue contaminato. Ciò si verifica durante le trasfusioni di sangue, i tossicodipendenti che utilizzano siringhe condivise e anche durante i contatti omosessuali.
Sviluppo del virus dell'epatite A ed E
I virus dell'epatite penetrano nell'intestino attraverso la bocca, da lì, essendo assorbiti nel sangue, penetrano nelle cellule del fegato, provocandone l'infiammazione attraverso l'attacco delle cellule immunitarie dell'organismo. I virus entrano quindi nei dotti biliari e da lì nell’intestino e nell’ambiente.
Una persona malata è pericolosa per gli altri nell'ultima settimana del periodo di incubazione e nella prima settimana della malattia. Il periodo di incubazione è il periodo che va dall'infezione alle prime manifestazioni della malattia. Nel caso dell'epatite A sono 14-28 giorni. E nel caso epatite E può raggiungere i 60 giorni (in media 40 giorni).
Mentre il virus è nel sangue, non c'è ittero, ci sono segni generali di intossicazione e l'infezione si presenta sotto le spoglie di un'infezione virale respiratoria acuta.
La comparsa dell'ittero significa che non ci sono più virus nel sangue e che la risposta immunitaria è completamente formata. Tuttavia epatite virale A spesso si verifica senza ittero.
La comparsa di ittero indica un danno al 70% del fegato, quindi si consiglia a tutti i pazienti affetti da ittero di sottoporsi a cure ospedaliere. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, con il rispetto del regime e un trattamento adeguato, la struttura e la funzione del fegato vengono completamente ripristinate.
Sintomi dell'epatite A ed E
Periodo anitterico con virus dell'epatite A ed E
Il periodo anitterico può durare 1-2 settimane. In questo caso si osservano sintomi generali molto simili ai sintomi dell'influenza e del raffreddore.
- Diminuzione dell'appetito.
- Fatica.
- Malessere.
- Febbre (di solito 38-39ºС, raramente la temperatura sale a 40 ºС).
- Dolore ai muscoli e alle articolazioni.
- Mal di testa.
- Tosse.
- Rinorrea.
- Mal di gola.
- Nausea e vomito.
- Dolore addominale.
Periodo di ittero con virus dell'epatite A ed E
Il primo sintomo che ti rende diffidente è oscuramento delle urine. L'urina diventa marrone scuro, "il colore della birra scura". Quindi la sclera dell'occhio e le mucose degli occhi e della bocca diventano gialle, cosa che può essere determinata sollevando la lingua al palato superiore; L'ingiallimento è più evidente anche sui palmi. Successivamente la pelle diventa gialla.
Con l'inizio del periodo itterico i sintomi generali diminuiscono e il paziente solitamente si sente meglio. Tuttavia, oltre all'ingiallimento della pelle e delle mucose, compaiono pesantezza e dolore nell'ipocondrio destro. A volte si verifica una decolorazione delle feci, che è associata al blocco dei dotti biliari.
Il recupero completo avviene in 1-2 mesi.
Forme gravi di virus dell'epatite A ed E
Le forme gravi della malattia includono il cosiddetto forme colestatiche quando si verifica il ristagno della bile, causato dall'infiammazione delle pareti dei dotti biliari. In questo caso, le feci diventano più chiare e si verifica prurito cutaneo, causato dall'irritazione della pelle da parte dei componenti biliari.
Particolarmente pericolosa è l'epatite fulminante, in cui si sviluppa una massiccia necrosi epatica, insufficienza epatica acuta e spesso la morte del paziente. A epatite A la forma fulminante si verifica estremamente raramente e quando epatite E– la sua frequenza è dell’1-2%. Tuttavia esiste un pericolo particolare epatite E rappresenta per le donne incinte - la frequenza della forma fulminante è del 25%
Mortalità a epatite A varia dall’1 al 30%. La mortalità aumenta con l'età, così come nei portatori cronici di altre epatiti virali.
Chi ha maggiori probabilità di contrarre il virus dell’epatite A ed E?
- Persone che viaggiano verso paesi in cui l’incidenza è maggiore (regioni endemiche)
- Bambini che frequentano istituti prescolari
- Lavoratori di istituzioni prescolari
- Addetti ai servizi di ristorazione
- Lavoratori delle fognature e dell'acqua
- Persone i cui familiari hanno l’epatite A
- Omosessuali
- Dipendenza da droghe
Va notato che nei paesi con un'alta prevalenza epatite A, così come nelle zone rurali, molte persone contraggono l’epatite A durante l’infanzia, spesso in forme lievi o asintomatiche, acquisendo così un’immunità permanente. Mentre le persone che vivono nelle città soffrono di epatite A molto meno frequentemente e quindi corrono un rischio maggiore di contrarre l'infezione attraverso il contatto con una persona malata, nonché quando viaggiano in aree endemiche.
Prevenzione del virus dell'epatite A ed E
Le misure preventive generali si riducono ai principi fondamentali dell'igiene generale. È necessario lavarsi le mani prima di mangiare, lavare frutta e verdura con acqua, la cui purezza è fuori dubbio. Non mangiare carne poco lavorata, pesce, soprattutto frutti di mare.
Immunoglobulina
Con l’aiuto della normale immunoglobulina umana si ottiene la cosiddetta immunizzazione passiva, cioè a una persona vengono iniettati anticorpi già pronti (proteine protettive) contro virus dell’epatite A. La durata d'azione di questi anticorpi è di 2 mesi. Quando il farmaco viene somministrato all'inizio del periodo di incubazione, impedisce lo sviluppo della malattia.
L'immunoglobulina può essere utilizzata nelle persone che sono state a stretto contatto con il malato entro e non oltre 2 settimane dalla sospetta infezione; così come nelle persone situate in una regione endemica.
L'immunoglobulina è sicura e ben tollerata; Attraverso di esso non è possibile trasmettere l'infezione da HIV, poiché il virus viene inattivato durante la produzione del farmaco.
Vaccinazione
In Russia sono disponibili i vaccini, che sono virus coltivati in colture cellulari e inattivati dalla formaldeide. Esistono diversi vaccini di questo tipo: Hep-A-in-vac (Russia), Avaxim (Francia), Havrix (Belgio), Vakta (USA).
La vaccinazione può essere somministrata ai bambini a partire dai 2 anni di età. Dopo una singola vaccinazione, l'immunità si forma in 1-4 settimane (a seconda del tipo di vaccino), quindi può essere utilizzata 1-4 settimane o più prima di recarsi in paesi con un'alta prevalenza di epatite A. Dopo una singola vaccinazione, l'immunità si forma per 2 anni; dopo due volte – per più di 20 anni.
Per gli adulti, il vaccino viene somministrato per via intramuscolare: 2 dosi con un intervallo di 6-12 mesi. Ai bambini di età compresa tra 2 e 18 anni vengono somministrate per via intramuscolare 2 mezze dosi a intervalli mensili e una terza dose dopo 6-12 mesi.
Complicazioni dell'epatite A ed E
Epatite A, che si presenta sullo sfondo di una salute completa, termina quasi sempre con il recupero. Nei pazienti anziani con malattie concomitanti, in particolare con portatori cronici di altre epatiti virali, la prognosi peggiora e si osserva più spesso un decorso prolungato della malattia.
In un piccolo numero di pazienti, settimane e mesi dopo la malattia, può verificarsi una ricaduta, ad es. ritorno di tutti i sintomi della malattia: intossicazione, ittero. Ma anche in questi casi l’epatite non diventa cronica.
Oltretutto, virale epatite E può causare emolisi – distruzione delle cellule del sangue – globuli rossi, che può portare a danni renali e insufficienza renale acuta.
Disfunzione epatica dopo l'intervento chirurgico epatite A sono estremamente rari, soprattutto nei pazienti anziani. Tuttavia, ci sono casi in cui l'epatite A si presenta in forma anicterica, sotto le spoglie di ARVI, quando il paziente non rispetta il riposo a letto; questo può portare alla formazione di tessuto cicatriziale nel fegato - fibrosi epatica, pericolosa a causa dello sviluppo della discinesia del dotto biliare - interruzione del normale passaggio della bile.
Con l'epatite E, la cirrosi epatica si verifica nel 5% dei casi.
Diagnosi di epatite A
La diagnosi si basa principalmente sui dati clinici, ad es. manifestazioni della malattia.
Per confermare la diagnosi di epatite virale, vengono eseguiti numerosi test di laboratorio. Gli esami del sangue biochimici possono rivelare aumenti significativi della bilirubina e degli enzimi epatici, confermando il danno epatico.
Quindi viene effettuata una diagnosi differenziale di epatite virale. La diagnosi specifica dell'epatite A si basa sulla determinazione degli anticorpi del virus nel sangue e vengono determinati gli anticorpi specifici caratteristici dell'epatite acuta.
Regime e dieta per l'epatite acuta
Durante l'epatite acuta è meglio restare a letto. Stare sdraiati migliora l’afflusso di sangue agli organi interni, compreso il fegato, favorendo il normale ripristino delle cellule epatiche.
Per l'epatite acuta è indicato un tipo speciale di dieta: dieta n. 5.
Il cibo dovrebbe essere consumato 5-6 volte al giorno, caldo.
Consentito:
- Pane secco o pane raffermo.
- Zuppe di verdure, cereali, pasta con brodo vegetale, nonché zuppe di latte.
- Piatti a base di carne magra, pollame, bolliti o al forno dopo la bollitura.
- Varietà di pesce a basso contenuto di grassi (merluzzo, lucioperca, navaga, luccio, carpa, nasello argentato) bollite o al vapore.
- Vari tipi di verdure ed erbe aromatiche, crauti acidi, pomodori maturi.
- Particolarmente consigliati sono i porridge semiviscosi friabili, i budini, le casseruole, i piatti a base di farina d'avena e il porridge di grano saraceno.
- Uova: non più di una al giorno sotto forma di aggiunta ai piatti, frittata di albumi.
- Frutta e bacche tranne quelle molto acide, composte, gelatine, limone (con tè).
- Zucchero, marmellata, miele.
- latte con tè, ricotta condensata, secca, magra, piccole quantità di panna acida, formaggi delicati (olandese, ecc.). Particolarmente consigliati sono la ricotta e i prodotti a base di cagliata.
- Burro, olio vegetale (fino a 50 g al giorno).
- Tè e caffè leggero con latte, succhi di frutta e bacche non acidi, succo di pomodoro, decotto di rosa canina.
Vietato:
- Tutte le bevande alcoliche.
- Prodotti da forno freschi, prodotti di pasticceria.
- Zuppe con brodi di carne, pesce e funghi.
- Varietà grasse di carne, pollame, pesce (storione stellato, storione, beluga, pesce gatto).
- Funghi, spinaci, acetosa, ravanelli, ravanelli, cipolle verdi, verdure in salamoia.
- Cibo in scatola, carni affumicate, caviale.
- Gelato, prodotti a base di crema, cioccolato.
- Legumi, senape, pepe, rafano.
- Caffè nero, cacao, bevande fredde.
- Grassi di cottura, strutto.
- Mirtilli rossi, frutta acida e bacche.
- Uova sode e fritte.
In caso di vomito grave viene somministrata la nutrizione parenterale, ad es. i nutrienti vengono somministrati per via endovenosa. Una dieta nutriente e ipercalorica è un fattore importante nel trattamento di questi pazienti.
Trattamento dell'epatite virale A ed E
Di norma, l'epatite A ed E non richiedono trattamento, ad eccezione delle forme gravi della malattia. In questi casi il trattamento farmacologico consiste nella terapia disintossicante, cioè riducendo il livello di tossine che si accumulano nel sangue a causa di danni al fegato. Di solito si tratta della somministrazione endovenosa di varie soluzioni disintossicanti.
È molto importante che le persone affette da epatite C continuino a prendersi cura della propria salute. Esistono molti modi per proteggere il fegato da gravi danni e sentirsi comunque bene.
Oltre all'attività fisica, all'alimentazione corretta e al supporto medico ed emotivo, ci sono alcune altre cose di cui non dovresti dimenticare.
Non essere malato
Altri virus che colpiscono il fegato, come l'epatite A o B, sono particolarmente pericolosi per chi soffre di epatite C. Il medico probabilmente consiglierà di vaccinarsi per proteggersi da tali virus.
Inoltre, altre malattie possono causare effetti collaterali nelle persone affette da epatite C. Ad esempio, l’HIV può indebolire il sistema immunitario, consentendo così al virus dell’epatite C di diffondersi rapidamente in tutto il corpo. Quando si hanno più rapporti sessuali con partner diversi, è necessario utilizzare il preservativo. I preservativi non solo proteggeranno il tuo partner dal contrarre l'epatite C, ma ti proteggeranno anche da altre pericolose malattie sessualmente trasmissibili.
Sonno sano
Le persone affette da epatite C spesso hanno difficoltà a dormire, soprattutto durante il trattamento.
"L'insonnia è uno degli effetti collaterali del trattamento della malattia", afferma David Thomas, MD, professore di medicina alla Johns Hopkins School of Medicine. "Molti pazienti sono imbarazzati nel chiedere perché pensano che sia banale."
Ma il sonno scarso è un grosso problema. Alan Franciscus, direttore esecutivo dell'Hepatitis C Support Project di San Francisco, afferma che la maggior parte dei sintomi poco compresi dell'epatite C, come l'affaticamento, sono il risultato di uno scarso sonno e della mancanza di sonno.
Non esiste un’unica cura efficace per l’insonnia causata dall’epatite C o dal suo trattamento. Franciscus consiglia i metodi tradizionali. Fai dei bagni rilassanti. Evita di mangiare o fare attività fisica prima di andare a dormire.
Anche i farmaci per l’insonnia possono essere d’aiuto.
Fai attenzione ai farmaci, alle droghe e all'alcol
Il fegato scompone e filtra le sostanze che entrano nel sangue. E l’epatite C riduce la capacità di farlo. Di conseguenza, farmaci, erbe, droghe e alcol possono rimanere nel corpo molto più a lungo e quindi avere un effetto dannoso sul fegato ancora più a lungo. Alcune sostanze aumentano notevolmente il rischio di danni epatici significativi, soprattutto nelle persone con epatite C.
Gli antidolorifici tradizionali e i farmaci per il raffreddore contenenti aspirina o paracetamolo (Tylenol) sono molto tossici per le persone con danni al fegato, soprattutto se assunti con alcol. Anche grandi dosi di vitamine, come le vitamine A e D, possono avere effetti negativi. Anche i farmaci a base di erbe sono pericolosi.
"Penso che devi stare estremamente attento quando scegli i rimedi erboristici", dice Franciscus. "Perché alcuni sono davvero efficaci nel trattamento, ma altri possono causare gravi danni al corpo."
Se ti è stata diagnosticata l'epatite C, non dare per scontato che i farmaci da banco siano sicuri per te. Non assumere mai farmaci o provare trattamenti alternativi senza prima parlare con il medico.
Se fumi, prova a smettere. Ovviamente le persone affette da epatite C non dovrebbero assumere farmaci.
Impara a rilassarti
Convivere con una malattia cronica non è facile, ma non è facile nemmeno curarsi per l’epatite C. È molto più facile lasciarsi sopraffare dalle emozioni. Molto spesso le persone in cura sperimentano la depressione.
L'esercizio fisico aiuterà a normalizzare sia lo spirito che il corpo. Franciscus consiglia anche alcuni tipi di relax e massaggi. Non ci sono prove scientifiche che tali metodi siano utili, ma Franciscus ha osservato molti pazienti per i quali questi metodi hanno aiutato ad affrontare la depressione.
Anche i metodi tradizionali aiutano. Non cercare di isolarti dagli altri. Incontra i tuoi amici. Non lasciare che la malattia ti costringa a rinunciare alle tue solite cose.
Diamo uno sguardo al quadro generale
La maggior parte delle persone affette da epatite C vivono a lungo. Per alcuni, i sintomi possono impiegare decenni per manifestarsi, o addirittura non comparire affatto.
"Una diagnosi come questa cambia radicalmente la vita di qualsiasi persona", afferma Franciscus. “E a volte anche in meglio. La diagnosi ti aiuta a guardare la tua vita e la tua salute in modo diverso e a renderti conto della loro importanza”.
Forse la diagnosi ti costringerà a condurre una vita più sana e piena, sia fisicamente che emotivamente.
