В организм человека болезнетворные микробы проникают в основном через рот и желудок. Как очищать кишечник, мы рассказали вот , а как очистить желудок в домашних условиях от плохих микробов мы постараемся освятить в этой статье.
Если иммунная система человека ослаблена, то проникшие во время приема пищи микробы, начинают активно размножаться в организме.
Что необходимо знать?
Каждодневная профилактика зубов, а также тщательное пережевывание пищи во многом уменьшает вероятность появления и развития «непрошеных гостей». Содержащийся в слюне лизоцим, при хорошо пережеванной еде, убивает зловредных возбудителей болезней. Однако, если пища пережевана плохо, некоторая часть микробов проникает в желудок, где уничтожается, в свою очередь, соляной кислотой, содержащейся в желудочном соке.
Нездоровое питание влечет за собой повреждение слизистой желудка и болезнетворные микроорганизмы, пользуясь этим, осаждают новую для себя среду обитания и развиваются. Вследствие этого возникают известные недуги: язва желудка, гастрит и подобные заболевания. Предотвратить возникновения болезней поможет правильное и регулярное питание, тщательное пережевывание пищи, отсутствие стрессов.
Поджелудочная железа выполняет пищеварительную и эндокринную функции, участвует в обмене веществ, вырабатывая инсулин и глюкагон. При нарушении выработки инсулина существует вероятность развития сахарного диабета. Нередко развивается панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Избежать в будущем возникновение заболеваний поможет профилактика, а именно очищение организма.
Народные способы очищения желудка
По следующим рецептам вы узнаете, как очистить желудок и поджелудочную в домашних условиях. Данные способы были известны еще нашим предкам. Но также не следует забывать и принимать во внимание наши особенности организма.
Промывание
При наличии с пониженной кислотностью, а также диспепсии и метеоризма, производят промывание желудка каждый день, на протяжении 14 дней. Позднее, промывание делают 1 раз в 3 дня в течение месяца и заканчивают производить процедуры – 1 раз в неделю. При недостаточной работе печени промывание следует делать каждую неделю.
Процедуру следует выполнять на голодный желудок. Сидя на корточках, с раздвинутыми коленями, необходимо выпить 0,7-2 литров теплой подсоленной воды. В выпрямленном состоянии после выдоха следует задержать дыхание, поочередно втягивать и отпускать живот.
Затем наклониться под прямым углом и вызвать рвоту, надавливая себе на живот и засунув в рот палец. Ноги при этом должны быть выпрямлены. Рвоту вызывать периодически, отдыхая между процедурой 10-20 секунд, до тех пор, пока желудок не освободится полностью от воды. После промывания необходимо выпить стакан холодной воды и лечь отдохнуть.
Важно! Не следует проводить данное промывание при гастрите с повышенной кислотностью, заболеваний сердца, при гипертонии, язве желудка и 12-перстной кишки.
При язве
Настой из крапивы.
Используемые ингредиенты:
листья крапивы двудомной 10 граммов заварить в 1 стакане кипятка и оставить настаиваться в термосе в течение 1-2 часов. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день до приема пищи.
Настой из солодки голой.
Ингредиенты:
корень солодки голой. 10 граммов измельченного корня запарить в стакане кипятка. Оставить настаиваться в термосе в течение 2 часов. Настой пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Березовая настойка.
Ингредиенты:
почки березы, водка. 50 граммов почек залить 50 граммами водки и настаивать на протяжении 10 дней. Принимать настойку по 1 чайной ложке в день на 0,25 стакана воды, 3 раза в день за 15-20 минут до приема пищи. Лечение проводить в течение 25-30 дней.
Сок алоэ.
Пить по 1 столовой ложке сока алоэ, 2 раза в день за 20 минут до приема пищи на протяжении 3 месяцев.
Настой из льна.
Ингредиенты:
семена льна 5 граммов залить 150 граммами кипятка и настаивать в течение часа. Принимать по 0,25 стакана 3-4 раза в день перед приемом пищи.
Отвар сушеницы топяной.
Ингредиенты:
сушеница топяная. 10 граммов сушеницы заварить в стакане кипятка. Принимать по 2 столовых ложки 3-4 раза в день.
Чистка поджелудочной железы
Используемые ингредиенты:
петрушка, свежее непастеризованное молоко. Измельчить 2 кг зелени и залить 3 литрами молока. Смесь вылить в эмалированную кастрюлю, объемом 5-6 литров и варить на протяжении 1,5 часа до состояния кашицы. Полученную кашицу есть в течение дня, избегая других продуктов питания.
Поджелудочную железу прекрасно очищают минеральные воды, а также – сельдерей, бананы, изюм, мед, печеная картошка. Очищают овощные соки: морковный, свекольный, сельдерейный.
Очищение при остром гастрите
Очищение растительными средствами, при гастрите, следует проводить после снятия острой формы заболевания. В первые сутки, во время лечения, больному не следует принимать пищу. Во время приступов боли рекомендуется принимать настой из плодов аниса.
Настой из аниса.
Ингредиенты:
плоды аниса, 5 граммов плодов залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов в термосе. Принимать настой по 0,25 стакана 3-4 раза в день.
Отвар корней стальника.
Ингредиенты:
корни стальника. 30 граммов мелкоизмельченных корней залить полулитром воды, кипятить в течение 10 минут и настаивать 2 часа. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день перед приемом пищи на протяжении 2 недель.На вторые сутки лечения больному необходимо принимать настой из полыни и шалфея.
Настой из полыни и шалфея.
Ингредиенты:
трава полыни и шалфея. Компоненты смешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение 2 часов. Принимать настой по 0,25 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
При хроническом гастрите и панкреатите
При данном заболевании рекомендуется пить кислые минеральные воды, в холодном виде перед приемом пищи по 0,5 стакана. Употреблять зрелые ягоды брусники в любом виде. Показаны в меню пищи: апельсин, кислые яблоки, лимон, шиповник, калина, квашеные травы.
Спиртовая настойка из тысячелистника.
Ингредиенты:
соцветия тысячелистника. Наполнить соцветиями бутылку до половины и залить водкой. Настаивать на солнце в течение 5 дней. Пить настойку по 2 столовых ложки перед приемом пищи 3 раза в день, на протяжении 4-6 недель.
Овсяной настой.
Ингредиенты:
мелкоизмельченный и промытый овес в количестве 1 столовой ложки отварить в 5 стаканах воды в течение 5 минут. Принимать настой по 0,5 стакана за полчаса до приема пищи медленными глотками.
Настой из травяного сбора.
Ингредиенты:
трава девясила британского – 1 часть, трава череды трехраздельной – 2 части, листья мать-и-мачехи – 1 часть. 3 столовых ложки смеси залить полулитром воды и варить 3-4 минуты. Настой оставить в закрытой посуде на 2 часа. Принимать теплый настой небольшими глотками за полчаса до приема пищи. Продолжительность процедур – 20-25 дней.
Чтобы определить необходимость очищение желудка, достаточно просто наблюдать за их работой. Безмерное и частое очищение тоже вредно складывается на работе органов пищеварения. Самое безвредное, это принять естественное очищение — голодание или употребление в пищу свежих овощей и фруктов.
15 12.15
Совсем недавно, я писала о солевой чистке кишечника Шанк Пракшалана и получила большой отклик. Это меня вдохновило на продолжение темы. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях очень важное и полезное мероприятие, поэтому сегодня рассмотрим остальные методы. Некоторые из которых даже приятны. Заинтриговала? Тогда скорее читайте статью.
Проведение и результаты процедур будут отличаться, однако после любой из них вы обязательно почувствуете себя помолодевшими, оздоровившимся и лёгкими.
Как определить необходимость очищения кишечника?
Чистка желудка и кишечника надо провести когда:
- прошло довольно много времени с его последнего очищения
- вы не занимаетесь периодически голоданием
- вы любите жареное и жирное, едите мясо-молочные продукты
- проживаете в городе
- питаетесь в точках быстрого приготовления еды
- употребляете алкогольные напитки
- отсутствуют систематические занятия спортом
Очищать организм от шлаков надо своевременно, иначе он напомнит, что уже давно пора это сделать, появившимися проблемами с работой желудка, кожными заболеваниями, участившимися простудами, слабостью и быстрой утомляемостью.
Я читала много литературы по различным чисткам, в том числе кишечника. Очень часто, упоминаются случаи, когда люди после регулярного очищения организма, излечивались от различных заболеваний, даже никак не связанных с органами, которые чистились.
Следует помнить, что организм — это единый механизм, и все его части должны быть исправны и находиться в чистоте. Тогда и всё тело будет работать, как часы.
С чего начать?
За день до процедуры, желательно, сократить употребление жареного, жирного, мяса, молочных продуктов, фастфуда и другой тяжелой пищи. Подойдут к употреблению овощи, фрукты и приготовленные из них свежие соки и смузи. То есть, по-просту, устройте разгрузочный день на растительных продуктах, к которым можно добавлять злаки, но не бобовые.
Полезно будет накануне сходить в баню или сауну, впрочем это необязательно.
Планируйте любые чистки на выходной день, чтобы вас ничего не отвлекало.
Методы очищения кишечника
Крепким раствором соли
Этот способ похож та тот, что я подробно описывала в статье про Шанк Пракшалану , за исключением того, что упражнения делать не требуется.
Лично я не практиковала такой метод, т.к. мне кажется, что проще всё-таки совместить питьё солёной воды с упражнениями.
Но способ имеет право на существование, он проще и подходит для всех.
Для очищения надо взять около 2,5 литров воды, прокипятить, остудить примерно до 40º и растворить в ней соль (на 1л 1 столовая ложка соли). Если настолько солёную воду пить не сможете и она будет провоцировать позывы на рвоту, приготовьте более слабый раствор, но соли должно быть не меньше 1 чайной ложки на литр воды.
Теперь ваша цель – в течение часа – полутора выпить 10-12 стаканов раствора.
Для начала выпейте пару стаканов солёной воды и дождитесь, когда почувствуете его перемещение по кишечнику.
Некоторое время спустя вам захочется посетить туалет. Перестать пить воду можно тогда, когда выходящая из вас жидкость станет прозрачной, как вода.
Окончив чистку, следует выпить 2 стакана обычной воды (без соли) и подождать час, после чего можно переходить к питанию, которое следует начать с овощных соков. Спустя час после соков, можно переходить к твердой пище.
Такую чистку жкт нужно провести несколько раз (до 5 раз) с перерывами в один или два дня.
Пока описывала, сама захотела сделать, чисто из любопытства «получится или нет». Шанк Пракшалану то я регулярно выполняю, а тут вроде тоже самое, но без лишних энергозатрат.
Вообщем, если сделаю, то сообщу вам. Также и вы, опробовав соляную читку, обязательно, напишите мне о своих результатах. Поверьте, мне очень будет интересно почитать.
По системе хатха-йоги
Она же моя фаворитка. Уже ухитрилась 3 раза упомянуть её в статье. Это четвертый:) Всё же, если вы вдруг сегодня не внимательны и читаете пост «из танка». То вот ещё раз даю ссылку на всё же статью, уж так положено, как иначе.
С применением касторки
Очень хорошим слабительным средством считается касторовое масло. Применять его для чистки предпочтительно тем, у кого есть проблемы во время освобождения кишечника, поскольку это масло снимает все болезненные ощущения.
Однако, проводя чистку касторовым маслом, вам не следует строить дальнейшие планы на свой день, поскольку позывы к дефекации возможны в течении нескольких часов подряд.
Для проведения чистки, касторку принимают внутрь в пропорции 1г масла на 1кг массы тела. Масло нужно взболтать с цитрусовым соком (желательно лимонным или апельсиновым). Сока должно быть по объему в 2 раза больше, чем масла.
Пить большими глотками, залпом, задержав дыхания. Прям можно зажать нос.
Масло лучше использовать как можно более натуральное, лучше индийское.
Если после этого будут позывы на тошноту, рекомендуется, съесть немного изюма.
С помощью сульфата магния
Способ очень эффективный, но противный. Я его три раза применяла во время чисток печени по Морицу.
Расскажу, как принимала я (вы можете воспользоваться способом, указанным на упаковке, если решитесь на этот метод).
За день до чистки обязательно только лёгкая пища. В первый день чистки последний приём пищи в 14 ч.
4 ст. ложки сульфата нужно растворить в 720 мл воды. Разделить жидкость на 4 части (по 180 мл) и применять 2 раза вечером (я пила в 18 и 20 часа и в 22ч ложилась спать), и 2 раза утром (в 6 и в 8 часов).
На утро, вы и унитаз — лучшие друзья.
Клизмы
Проводить очищение можно и при помощи кружки Эсмарха, набирая в качестве лечебного состава в неё разведённый лимонный сок, отвары трав, и т.п.
Клизма способна очистить только нижние отделы кишечника. При этом, она будет эффективна, если повторять её 2-3 раза подряд.
Вода должна быть тёплой, примерно 38 градусов. Лучше всего использовать физиологический раствор: на 2 л воды 2 ч. ложки соли и 1 ч ложка соды.
Сенна и другие травы
Ряд трав обладают слабительными свойствами (крушина, ревень, тмин обыкновенный, трава сенна, фенхель обыкновенный, жостер). Выпивая отвары из них, можно очистить кишечник. Однако, глубокого очищения достигнуть не удастся этим методом.
Имеет смысл воспользоваться в случае запоров и образования застоев в кишечнике. Частое использование слабительного, даже если оно растительного происхождения, не желательно и ведет к привыканию.
Наиболее популярна сенна. Достаточно заварить 2 пакетика в кипящей воде, настоять 15 минут и выпить перед сном. Проснётесь на утро скорее всего рано от позывов сходить в туалет.
Активированным углем
Если есть необходимость в короткие сроки привести желудок в норму, лучшего средства, чем активированный уголь трудно найти. Он является сильным адсорбентом и поэтому в случаях появления гнилостных процессов, когда наблюдается токсическое поражение его применение первоочередное.
Однако, при частом применении он имеет побочный результат: организм беднеет на минеральные вещества и витамины, убивается микрофлора, страдают ворсинки кишечника. Уголь вместе со всем вредным в организме, ещё и впитывает в себя полезное.
Очищение жкт продуктами питания
Более приятна, чем питьё лечебных растворов или принятие клизм, чистка народными средствами с использованием овощей и фруктов: они вкусные и не надо себя превозмогать, чтобы их выпить или съесть.
Все, кто практикует такой способ очищения, со временем приходят к определённому «своему» продукту, наиболее подходящему организму для этих целей. Привожу наиболее популярные чистки этого типа.
Фреши
Для этой процедуры оптимально ежемесячное её проведение. Лучше всего подойдёт сок из цитрусовых, яблок или персиков. Ваша цель – в течение дня выпить более 2л сока, при этом ничем не питаясь. Разрешается пить обычную либо минеральную (без газа) воду.
Салат «Метла»
Капуста+морковка+свёкла (всё сырое) нашинковать, помять руками и кушать в течении дня. Заправить можно лимонным соком с маслом. Любое масло, конечно, лучше использовать холодного отжима.
Я часто делаю такой салат — название своё оправдывает, к тому же вкусный. Рекомендую.
Чернослив
Часто действует, как слабительное, но влияет не на всех. Пробуйте.
Арбуз
Это ещё одна приятная чистка, проводить которую следует несколько дней. В дни чистки рекомендуется съедать арбуза в 10 раз меньше своего веса.
Ох, я обожаю арбуз. Для меня это даже не чистка, а дни радости, когда удаётся питаться только арбузом. Во Вьетнаме полгода кайфовала. Съела немереное количество зелёных полосатиков.
Заключительное слово
Среди большого разнообразия очищение кишечного тракта при помощи отваров, солей, масел, овощей и фруктов, до сих пор встречаются поклонники чистки организма с помощью соды. Огромное заблуждение, что сода может очистить организм также хорошо, как она очищает грязь на посуде.
Гидрокарбонату натрия не присуще связывание токсических веществ или удаление свободных радикалов, поэтому она не в состоянии очистить наш желудок или печень. Её основное свойство – она обладает щелочной средой – и это свойство используется для чистки загрязнённых поверхностей.
Следует также отметить, что серьёзно относясь к состоянию своего организма надо чистить не только жкт, но и печень, поскольку она, очищая кровь, накапливает в себе огромное количество шлаков. О чем я, также, буду писать в своих следующих статьях в данной рубрике.
Если вы практикуете очищение организма – поделитесь своим опытом или мнением, мне очень интересно будет об этом почитать.
На моём блоге публикуются новые статьи ежедневно — заходите почаще. Уже скоро я начну делать рассылку (примерно раз в неделю, ещё точно не решила). Для подписчиков будут отдельные бонусы, о которых вы узнаете позже, поэтому обязательно, подписывайтесь на обновления (формы подписки внизу и справа вверху)
Если эту статью вы считаете не только интересной, но и полезной – поделитесь ею с друзьями в социальных сетях: быть может, эта информация как раз сейчас кому-то нужна?
и другие органы. Кто-то говорит, что лучше начать очищение с , кто-то утверждает о том, что эффективнее начать «сверху», а именно с самого начала пути - с желудка. На что специалисты отвечают, что разницы особой нет. Главное начать именно с одного из этих двух органов. Как очистить кишечник в домашних условиях , расскажем ниже.
Но перед тем, как почистить желудок и кишечник , все-таки рекомендуют пройти обследование, чтобы выявить наличие тех или иных заболеваний, которые можно «растормошить» при очистке и вызывать приступ. Это может быть язва, желчекаменная болезнь и т.д.
Желудок представляет собой мешочек со складками. Если в нем нет пищи, он небольшого размера. Когда в него поступает пища, за счет складок, объем желудка может увеличиваться. С возрастом из-за неправильной пищи, курения, употребления алкоголя функции желудка нарушаются, и он уже не может работать в полную силу. Пища, которая должна была полностью перевариться и покинуть желудок, не делает этого полностью, оставляя на стенках налет, служащий пищей для болезнетворных бактерий. Именно эти бактерии и являются причинами возникновения гастрита и язвенной болезни. Помимо бактерий в желудке могут поселиться также мелкие глисты. Все это не самым лучшим образом сказывается на здоровье человека.
Если регулярно чистить желудок, можно будет максимально уменьшить риск возникновения этих болезней, увеличить иммунитет и улучшить общее состояние организма.
Как очистить желудок быстро?
Чистку не рекомендуется делать при помощи экспресс-методов. Это не совсем полезно, да и сам орган сильно ощутит резкое вмешательство. Есть один способ, который можно использовать для быстрого очищения. Это очищение желудка содой .
Трехдневное очищение проводится с использованием пищевой соды. Очищение нужно проводить два раза в день: ровно в полдень и в 16:00. Через три часа после приема пищи пьют два литра теплой воды, растворив в ней две чайные ложки соды. Пить нужно большими глотками. Необходимо удержать в себе этот объем воды в течение трех минут, стараясь при этом держать ровным позвоночник. После вызывают рвоту. На третий день воду нужно пить чистую, без соды и выполнить все те же действия, что и в предыдущие дни. Это очень жесткий метод, который, как ни странно, пришел к нам от йогов.
Однако очистить желудок в домашних условиях можно и без таких радикальных методов, используя рецепты народной медицины. Важно помнить, что время курса очищения, необходимо питаться полезными продуктами: овощи, каши, кисломолочные продукты, нежирное мясо и т.д.
Как очистить желудок народными средствами?
Очистить желудок народными средствами помогут:
- Баклажаны . Как сами плоды, так и кожура баклажанов обладают огромным количеством полезных свойств, которые способствуют не только очищению желудка, но и улучшению обменных процессов, ускорению липидного обмена, уменьшая тем самым ожирение. Необходимо в большом количестве (обязательно в сезон) употреблять их в пищу в виде тех или иных блюд. Рекомендуется тушить баклажаны, готовить их на пару, варить, но не жарить.
- Хвоя . 5 ложек хвои заливаем стаканом кипятка, варим 10 минут на небольшом огне и настаиваем в теплом месте ночь. Утром процеживаем и переливаем в термос, чтобы отвар на протяжении всего дня оставался теплым. Пьем понемногу через каждые 25 минут в течение дня.
- Мед . 3 дня в месяц натощак можно пить по стакану теплой воды с медом.
- Капуста . Каждое утро можно пить сок белокочанной капусты. Лучше начать с небольшого объема, например 50-100 грамм и постепенно довести его до 1 стакана. Он также очень полезен при язвах.
- Чеснок . Одну часть раздавленного чеснока заливаем 5 частями качественной водки. Настаиваем в течение недели, процеживаем. Пить чайную ложку воды с 5 каплями такого настоя 3 раза в день на протяжении месяца.
Зная, как почистить желудок , можно регулярно проводить профилактические курсы, чтобы предотвратить возникновение многих болезней желудочно-кишечного тракта.
Узнайте, как правильно делать чистки желудка в домашних условиях: быстро и эффективно почистить желудок дома от зашлакованности или прочистить его от отравления легко. Читайте мнение врача, советы и рекомендации.
Сложный процесс пищеварения далеко не идеален: не все пищевые продукты проходят через желудочную «мясорубку», и остатки пищи прилипают к стенкам желудка, становясь токсичной отравой для всего организма. Зная, как правильно очистить желудок в домашних условиях, не нанося вред здоровью, можно предотвратить развитие множество тяжелых недугов.
Чистка желудка в домашних условиях
Согласно статистике, в основном, об очистке организма вспоминают, когда набирают излишний вес, решают похудеть и садятся на диету. Но никто не застрахован и от обычного переедания или алкогольного отравления во время праздников, когда срочно требуется промывание желудка от его содержимого.
Кому нельзя промывать желудок дома
Перед тем, как очищать желудок, стоит сделать УЗИ брюшных органов на наличие камней в желчном пузыре. Любая очистка организма вызывает интенсивный отток желчи, которая может, сдвигая камни, полностью перекрыть ими протоки. Не промывают желудок и при нарушении работы ЖКТ и кровеносной системы.
Недопустима чистка желудка в домашних условиях, если человек:
- находится в бессознательном состоянии;
- не так давно перенес инфаркт миокарда;
- имеет простудные симптомы: повышенную температуру, кашель, насморк, ломоту в теле;
- страдает частыми скачками артериального давления.
Рекомендуется воздержаться от очищающих процедур кормящим мамам и беременным женщинам, также не принесет результат домашнее промывание желудка, проведенное во время периода менструации. Если перечисленные противопоказания отсутствуют, то можно посмотреть видео о промывании желудка и приступить к знакомству с рецептами домашнего очищения организма.
Кстати, прочитайте отзыв про , говорят очень помогает для желудка.
Как почистить желудок дома
Начать следует с разгрузки организма. Например, разгрузочный день на яблоках, которые ускоряют обмен веществ, полноценно заменит месячное голодание. К продуктам, очищающим тело от шлаков, относятся овощи в сыром виде: капуста, сладкий перец, морковь и свекла. А вот баклажаны очистят кишечник и в варенном виде.
Очищающие клизмы:
- с травами ромашки или шалфея – 2 ст. л. травы надо залить стаканом кипятка, настоять в течение одного часа и долить воды, чтобы было 2 литра;
- с содой – на 1 литр воды приходится 0,5 ч. л. соды;
- с лимоном – на 1 литр воды нужно добавить половину столовой ложки свежевыжатого лимонного сока.
Необходимая температура раствора для клизмы – 20 градусов, делать процедуру лучше на ночь 2 раза в неделю. Дополнить очищение клизмами можно одновременным принятием аптечной магнезии, которая способствует выводу шлаков. При слабом доверии к лекарствам, остается обратиться к народным способам.
А вот почистить организм от никотина поможет , капли от курения действительно помогают бросить вредную привычку.
Народные рецепты промывания желудка:
Масло. В течение месяца следует каждое утро натощак выпивать 1 ст. л. слегка подогретого масла. Льняное, оливковое и подсолнечное масла быстро соберут токсины и выведут их наружу уже спустя 10-12 дней.
Мед. Промывка желудка медом занимает более длительное время – 1,5 месяца. Зато домашнее средство не только прочищает организм, но и снимает колики при воспалении кишечника. Технология очистки проста – нужно каждый раз перед едой выпивать один стакан кипяченной воды с растворенной в ней ложкой меда. Проводить процедуру достаточно 1 раз в год.
Кефир и касторовое масло. Этот способ обладает легким слабительным эффектом, способствуя быстро промыть кишечник. Кефир лучше создать собственными руками, вскипятив стакан молока и отстояв его в течение суток. В подготовленный кефир нужно добавить 1 ч. л. касторового масла, рициновая кислота которого раздражает рецепторы желудка. Соединение масла с кефиром вызывает интенсивное усиление перистальтики кишечника, активно превращая пищу в фекалии и быстро продвигая их к выходу.
Льняная очистка желудка и печени. Отвар из семян льна полностью заменит изнуряющее промывание клизмой. В трехлитровую банку кипятка нужно всыпать стакан семян льна и прокипятить на водяной бане. Процедив, пить по полстакана 5 раз в день не менее месяца. Льняная мука, смешанная с обезжиренным йогуртом, хорошо помогает, если человек переел или отравился.
Как быстро прочистить желудок
Быстрые методы очистки желудка необходимо знать для неприятных моментов отравления недоброкачественной пищей, например, сальтисоном, или ядовитыми веществами суррогатного алкоголя. Промедление в таких случаях может привести к летальному исходу, и, вызвав бригаду скорой помощи, следует незамедлительно промыть желудок в домашних условиях.
С помощью воды:
Обычной водой с солью можно легко спровоцировать рвоту, тем самым промыв желудок. Пропорции соленного раствора: на 2,5 литра воды приходится 1 ст. л. соли.
Вода с марганцовкой тоже эффективно вызовет приступы рвоты, для этого нужно растворить несколько кристаллов в 2 литрах воды.
После промывания наступает очередь медикаментов: следует выпить регидрон, энтеросгель или активированный уголь, который растворяют в большом количестве воды и принимают однократно в пропорциях: 1 таблетка на 10 кг веса человека. Даже маленькому ребенку можно чистить животик с помощью угля, хотя новорожденному лучше пропоить смекту.
Людям, страдающим обжорством, также можно периодически принимать таблетки активированного угля для профилактического промывания организма. Но главным ингредиентом для очистки организма все же является вода. Достаточно приучить себя каждый день начинать со стакана воды натощак, чтобы происходило регулярное очищение желудка в домашних условиях.
Правда, препятствием к такому, казалось бы, легкому шагу становится предостережения медиков в отношении качества воды.
Мнение врача. Японский гастроэнтеролог Хироми Шинья считает, что вода для правильного промывания желудка должна быть ключевой, родников или колодезной. Даже процедуры кипячения и фильтрации воды из-под крана не делают ее более полезной. Поэтому, по мнению Хироми Шинья, при нехватке по-настоящему чистой воды, чтобы своевременно выводить из толстой кишки и кишечника токсины, всего лишь надо два раза в год прочистить желудок в домашних условиях фруктами, овощами и кашами. Благодаря обволакивающим волокнам, жидкие каши из гречки, риса и овсянки, сваренные на воде, промоют желудок лучше клизмы.
Польза и вред чистки желудка
Копилка токсинов и шлаков приводят к засорению внутренних органов, что, в свою очередь, проявляется в общей картине изнашивания организма.
Последствия затоксиченности:
- проблемы с процессом дефекации: диарея или частые запоры;
- возникновение симптомов метеоризма: вздутие живота, отрыжка, газы, запах изо рта;
- сухость кожного покрова, ухудшение состояния волос и ногтей;
- прыщи, угри, аллергическая сыпь на коже;
- хроническая депрессия, постоянная усталость.
Даже принятие лекарств на зашлакованный организм не имеет воздействия, и порой лечение какой-либо болезни оказывается безрезультатным. Но и перед тем, как очистить желудок от шлаков, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.
Независимо от того, насколько вы хотите быстро очистить организм, необходимо:
- исключить употребление газированных жидкостей;
- не загружать желудок частыми приемами жаренной, слишком соленной и копченной пищей;
- за сутки выпивать не менее 2 литров воды или зеленого чая.
Не следует забывать о физических нагрузках. Йоговские упражнения не только способствуют похудению и помогают очищаться, но и рекомендуются для выполнения при язве желудка, чтобы избежать операции.
Очищение дома народными средствами вкупе с перечисленными советами гарантировано принесут потрясающий эффект, если не быть ленивым, и, хотя бы один раз в полугодие вспоминать, что нужно почистить желудок, не забывая заблаговременно морально настроится на положительный результат.
Очищение желудка
Очищение желудка представляет собой необходимую процедуру, к которой следует прибегать при нарушении работы органов пищеварения. В противном случае существует большая вероятность снижения иммунитета, появления высыпаний на коже и нарушение общего самочувствия.
Когда нужно проводить очистительную процедуру?
Процедура гидроколонотерапии
Очищать желудок от шлаков необходимо периодически. Для того чтобы понять, когда необходимо проводить процедуру достаточно понаблюдать за функционированием организма. Частые диареи или запоры, нерегулярные испражнения. Простудные заболевания и несвежее дыхание являются симптоматикой скопления в области органов пищеварения большого количества токсинов и шлаков.
Очистку желудка можно провести в домашних условиях при помощи подручных средств или же в клинических условиях. Специалисты рекомендуют в качестве очистительной процедуры гидроколонотерапию, которая представляет собой медленной промывание водой. При этом осуществляется эффективное очищение желудка и кишечника.
Очищение желудка в условиях клиники обладает следующими преимуществами:
- повышение всасываемости ворсинок;
- снижение массы тела;
- возобновление функций пищеварения.
Это важно! Не каждому удается почистить свой организм в условиях стационара, из-за отсутствия времени или по другим причинам. Провести очищение желудка можно и самому, но следует сделать все правильно, чтобы не причинить вреда организму.
Естественное очищение
овощи очищают желудок
Вывести вещества, загрязняющие организм можно при помощи восстановления естественного метаболизма. Поддержание естественных обменных процессов позволяет сохранить здоровье и иммунную систему в норме.
Для естественной очистки органов пищеварения рекомендовано придерживаться следующих советов:
- Организация здорового питания – включение в рацион большого количества овощей, зелени и фруктов. Важно ежедневно употреблять кисломолочные продукты и пищу, содержащую легкоусвояемые углеводы (мед). Важно исключить жирные продукты, жаренные и консервированные блюда.
- Разгрузочные дни – один раз в неделю необходимо питаться только одним продуктом, например яблоками или кефиром. Допускается употреблять салат «Щетка» из свежей капусты, морковь и свеклу.
Народные рецепты
Белокочанная капуста
Как очистить желудок при помощи средств народной медицины? Выведение шлаков представляет собой достаточно сложный процесс. К которому следует подойти ответственно. Быстро избавиться от зашлакованности не получится даже при большом желании. Для проведения процедуры в домашних условиях следует использовать только проверенные средства.
Рецепты для такой процедуры, как очищение желудка, люди собирали на протяжении многих лет. Некоторые методики не утратили свою популярность и сегодня.
Как очистить желудок самостоятельно в домашних условиях? Ничего сложного в этом нет. Но, несмотря на это необходимо предварительно обзавестись определенными знаниями. Для проведения процедуры очищения от шлаков можно использовать следующие средства:
Настой хвои
- Сок из белокочанной капусты – ежедневно перед завтраком нужно употреблять отжим из листьев овоща. Принимать сок можно, начиная с небольших глотков, доводя количество до 200 мл.
- Настой хвои – хвою (5 ст. л.) заварить кипящей водой (500 мл) и настоять на малом огне (10 мин.). Отвар надо выдержать на протяжении 10-12 ч, после чего тщательно процедить. Принимать можно маленькими глотками на протяжении дня. Данное средство приводит к тому, что моча мутнее и меняет цвет до коричневатого. Готовить и пить настой хвои необходимо до той поры, пока моча вновь не посветлеет.
- Очистительные клизмы – в домашних условиях очищение желудка от шлаков можно провести через кишечник. Для этого следует использовать отвар шалфея, ромашки, листьев березы или укропа.
Эффективным средством очищения от шлаков является оливковое масло, которое рекомендовано употреблять по 1 ст. л. натощак каждый день на протяжении 1-2 недель. Рекомендуется использовать и слабительные средства, такие как экстракт крушины или листья сенны. Их рекомендовано использовать однократно во избежание развития привыкания.
Обратите внимание! Процедуры необходимо проводить поэтапно. Начинать рекомендовано с выведения шлаков из кишечника, после чего можно приступать к желудку и другим органам.
Перед проведением очистительных процедур от шлаков необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и выявит возможные противопоказания. В противном случае существуют риски обострения заболеваний.
