ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉ, Π£ΡΠ°! βΊ
ΠΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°!
ΠΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²!
ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, .
Π©Π°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²β¦
ΠΡ, Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?! ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ!!!
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ!
ΠΠ°, ΡΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ! βΊ
ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
Π Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π±ΠΎΡ, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ?
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ:
- ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°) Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ, ΡΠΈ, Π±ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ .
- Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ!!!
- Π ΠΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡ Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Β« Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» . ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Β«Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Β» Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- Π‘ΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Ρ , Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ) Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ- ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ: ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅:
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 100 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 50, 0 Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 100, 0 ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
- 150, 0 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
- ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² 0, 5 Π» Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ?
ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡ:
Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°!
ΠΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π»: Β«Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄Ρ Π² Π΅Π΄Π΅ β Π²ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ: ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π°Β». Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π΅ Β«ΠΠ°Π½ΠΎΠ½ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΈΒ» ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Ρ 17 Π²Π΅ΠΊΠ°. Π Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ. Π Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°! ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π±ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ? ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ.
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΡ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Β«ΠΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ (ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ)
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½
- 2 ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. Π ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ:
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°,
- ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° β 400 Π³
- ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ β 100 Π³
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ.
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
- ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° β 1ΡΡ.
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²
ΡΡ!
ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ°: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² Π½Π΅ΠΉ Π² 4 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ) ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ : Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ .
Π‘ΡΠΏΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ c ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ β Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈ . Π’ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ:
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π° Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ).
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° β ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ).
Π©ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π§ΠΎΡΠ±Π° ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ±Π° (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ±Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π° , Π° ΡΡΠΌΡΠ½Ρ β ciorbΔ de urzici ). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ°Ρ , β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ Β«ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΒ». ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΡ (40-50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΠ½Π·Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΏ Π²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π±ΡΡΠ½Π·Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½) ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ±Π°
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π² ΡΠΎΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±ΡΡΠ½Π·ΠΎΠΉ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ
ΠΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ . ΠΠ° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ : Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ
Π§ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Β«ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΒ» ΡΡΠΈΠ»Π΅ β Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π°ΠΉΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. ΠΏ.) Π Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π°ΠΉΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ...
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈ β ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ , ΡΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°-ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π½Ρ) ΠΈ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ .
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ , Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ β Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
Π‘ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ . Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ , ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎ, Π° Π² Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ: ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠΈΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ .
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ : ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° : ΡΡΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° : ΡΡΡΠΈΠΌ 2 ΠΌΠΈΠ½. ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. Π Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ!
ΠΠΠΠ£Π‘: ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ). ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ!
ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, β ΡΡΠΎ ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ (ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ 2-3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. ΠΠ° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π· Ρ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°Π»Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ?
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅. ΠΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° - ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π΅.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΉΠΎΠ΄, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, Ρ ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π», ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°!
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°
ΠΠ· Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ».
ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ° - Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΡ. Π©ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ - ΡΡΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡ.
ΠΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ? ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°!
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°:
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ + Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
- Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ.
- Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΡΠ±ΠΎΡΠ° (1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ) ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° (Π½Π°ΡΡΠΎΡ) ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ :
- ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°;
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° β Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (10-15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²). Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ! ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Β«ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Β» Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ! ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 1-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ (Π½Π΅ΠΌΡΡΠΎΠΌ) Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ β Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠ² , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ), ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡ Π² . ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ β Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ (Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π°ΠΉ (Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ) ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ β ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4-5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ)
- Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (3 ΡΠΌ)
- 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 2-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (Π±ΡΡΡΠΉ) Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 2-3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠ° ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ
- 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 100 ΠΌΠ» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 2-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ, Ρ Π±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ°Π²Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΈ β ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ.
Π Π΄Π°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 3-4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π»ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
- 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ
- 2 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³Ρ ΠΈ
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Ρ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΡΠ²ΡΠ½ΡΡΡ (3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡΠΏ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΡ, Ρ Π»Π΅Π±Ρ, ΡΡΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4-6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ)
- 4-5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π°Π½, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ) ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 3 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
- 150 Π³ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°
- 5-6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ
- 2 ΡΡ. Π». ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ) ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
- 2 ΡΡ. Π». ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° 2, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½! ΠΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
Π‘ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ±ΡΠ½ΠΎΠ²Π°