Аюрведический врач по мнению и со слов самого врача, один из ведущих специалистов Панчакарма терапии в России, закончил институт Аюрведы им. П.С. Варьера (г. Коттакал, штат Керала, Индия) в 1994 году (документов, подтверждающих квалификацию/повышение своей квалификации врача, к сожалению, не предоставляет под разными предлогами). После окончания института, два года работал в Арья Вадья Шале г. Порт-Блэр (Адаманские острова).
На протяжении следующих 20-ти лет работал как врач аюрведы в России, сменил немало клиник, т.к. не пользовался авторитетом хорошего врача среди своих коллег – врачей Аюрведы и пациентов. За это время доктор Унникришнан не плохо овладел русским языком, что позволяло и позволяет ему проводить консультации и обсуждать проблемы своих пациентов, не всегда соблюдая врачебную тайну.
Мы расскажем о главных проблемах, работая с Унникришнан Тхачараккал
с которыми сталкиваются клиники, а затем вынуждены разрывать с этим «доктором» все отношения.
Из хороших побуждений Клиник, что доктор является одновременно и генеральным директором, зарегистрированного в РФ юридического лица, занимающегося поставкой аюрведических лекарств из Индии в Россию, Клиники подписывают контракт с этим врачом. А вот вопросы к Унникришнан начинают возникать, когда у пациентов появляются аллергические реакции, вопросы по поводу выписанных лекарств, лечения и др. проблемы. К сожалению, это происходит не так быстро, как хотелось бы, и Клиники успевают понести огромные финансовые потери. Но, пациенты и клиники должны знать, у них должен быть выбор, так как это касается самого дорого, что у нас есть – нашего здоровья и репутации.
Лекарства, непрофессионализм и русофобия
Первая проблема
Хочется остановиться на основной, главной проблеме с которой сталкиваются клиники – это возможность доктора выписывать лекарства своим пациентам, которые не имеют сертификатов в России. Получив официальные сертификаты на десяток, другой препаратов (БАДы, масла), доктор выписывает различные несертифицированные препараты (иногда с просроченным сроком годности), которые находятся в таре с наклейкой от сертифицированных препаратов. Т.е. на каждом пузырьке с лекарством стоит свой код, написанный «от руки», название одно от сертифицированного лекарства, а на деле – лекарство другое. Конечно же, такие препараты в официальную продажу через интернет магазины не идут, а вот в клиниках или частной практике – доктор это практикует. К сожалению, администрации клиник об этом не сразу узнают, т.к. лекарствами занимается только сам доктор, поставщиком которых сам же и является. Но, рано или поздно этот вопрос возникает.
Вторая проблема
Это непрофессионализм, который отмечают коллеги врачи Аюрведы, а также пациенты.
Третья проблема
Не признает русских врачей, их методы лечения, страдает русофобией, не терпит никакой конкуренции среди врачей, амбициозен, высокомерен, груб с сотрудниками, не признает замечаний и пожеланий клиентов/пациентов/сотрудников, приклеивая им «ярлыки» больных людей.
Результат – мы попрощалась с данным доктором
Также с «доктором» распрощались и другие известные аюрведические клиники в нескольких городах России.
Вам обещают ПАНЧАКАРМУ? Задумайтесь!! Почему в аюрведическом центре Кувира панчакарму не делают?
Не для кого не секрет, что покупают то, что модно, названо популярным и узнаваемым словом и даже иногда эффективно.
Панчакарма - узнаваемый термин, который, к сожалению, используется для названия комплекса процедур, имеющих прямое отношение к аюрведе, но не сопоставимых с эффектом настоящей панчакармы.
Разберемся наконец, что такое панчакарма и есть ли панчакарма в Краснодаре?
Панчакарма аюрведический метод очищения организма. Панчакарма (дословно «пять действий», «пять процедур») - это древнейшая программа очищения и омоложения тела. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, очистку организма от шлаков и токсинов (ама).
Важно понимать, что Панчакарма не лечит болезни (симптомы болезни), а устраняет причины, которые служат благодатной почвой для развития всех известных болезней.
При прохождении панчакармы токсины, лишняя слизь, продукты отходов жизнедеятельности организма "перемещаются" туда, откуда их можно вывести наружу и избавиться. Используются диета, промасливание организма изнутри и снаружи, выпаривание и выведение всего ненужного наружу с помощью массажей и естественным путями (ну вы нас поняли).
✴ Пять карм (действий) панчакармы:
терапевтическая рвота (Вамана)
очищение при помощи слабительных (Виречана)
очистительные клизмы (Басти),
очищение через нос (Насья)
терапевтическое кровопускание (Рактамокшана)
(может заменятся гирудотерапией или сдачей крови в донорских центрах)
✴Некоторые процедуры панчакармы:
Виречан - очищение кишечника.
Насья - процедура для носа, горла, пазух и головы.
Абхйанга (абьянга, апьянга) - умасливание тела.
Широдхара (широдара) - проливание масла в область лба (третьего глаза)
Васти - ванночка для спины, поясницы, коленей, грудного отдела и т.д. с использованием горячих лекарственных масел или отваров лекарственных трав.
Пижичил или каясека - непрерывное проливание на тело лекарственного масла и одновременный глубокий массаж.
Удвартана - массаж тела с лекарственными порошками решает такие проблемы, как целлюлит и избыточной вес.
Сведана - пропаривание, прогревание, потение в парной по типу фитобочки.
Все процедуры панчакармы проводятся в нашем центре и также проводятся различными мастерами но!👆, мы не можем проследить что вы делаете за стенами нашего центра.
Каково ваше питание, ваш режим дня.
Как вы подготовились к проведению процедур.
Соблюдаете ли вы соответствующую диету, сколько вы спите и как вы двигаетесь.
А все эти факторы являются НЕОТЪЕМЛЕМЫМИ при проведении панчакармы!
Весь эффект, даже от правильно проведенной аюрведа - терапии может быть "смазан" образом жизни клиента🍰 🍔
Поэтому из уважения к мудрости аюрведы, из понимания того что мы делаем, мы с осторожностью применяем термин Панчакарма.
Мы не можем вам дать необходимые для полной панчакармы условия стационара, где вам не дадут спать когда нельзя,
вовремя предложат чай, воду
и соответствующую вашим потребностям диету.
Да, мы можем проводить все процедуры панчакармы, но делаем это адаптированно к условиям жизни в социуме, индивидуально подбирая каждому то, что необходимо.
Эта статья может стать бесконечно длинной, если мы расскажем о всех процедурах, нами проводиыми, о специалистах, о правилах северной и южной школы панчакармы.
🎯 Предлагаем рассказать о том как проходит аюрведа терапия у нас, в центре йоги и аюрведы Кувира.
Как проводим аюрведическую терапию мы:
✔1. Вы проходите консультацию у мастера аюрведы, именно мастера, не бакалавра или "просветленного" самоучки. На консультации мы отталкиваемся от ваших проблем со здоровьем.
Это могут быть боли, недомогание, ухудшение пищеварения, расстройства в системах жизнеобеспечения организма, интоксикация, ухудшение зрения и слуха, аллергии, сбои в репродуктивной или иных системах организма и т.д.
Если вы сами не понимаете, что не так, но чувствуете необходимость самовосстановления, то вы можете полностью положиться на рекомендации специалиста.
✔2. Вам назначается курс процедур (включающих либо все процедуры панчакармы, либо же необходимые именно вам).
✔3. Вам назначается диета и рекомендуется режим дня.
✔4. Вам назначаются к приему масла и/или индийские фитопрепараты (бад).
✔5. Во время прохождения комплекса терапии за вами наблюдает специалист и при необходимости вносит коррективы, помогает вам понять что происходит с организмом на любой стадии вашего обновления).
6. Повторная консультация.
✔7. Возможны регулярные консультации у специалиста на постоянной основе с гибкой ценовой политикой. Переставайте болеть всей семьей - пусть мастер аюрведы станет вашим семейным консультантом по вопросам здоровья.
✔8. Обсудите со специалистом как в вашем случае вам может помочь йога и медитации? Как помочь вашему уму успокоиться? Что почитать по теме?
Обязательно попросите памятку перед приемом у специалиста, чтобы не забыть задать все вопросы.
🍀 Хотите пройти панчакарму в идеальных для этого условиях?
- с удовольствием порекомендуем вам центры аюрведы в Индии.
🍀 Хотите пройти процедуры панчакармы, грамотно подобранные для вас мастером аюрведы - ждем вас в Кувире.
🍀 Здоровье в ваших руках, именно вы должны адекватно и с пониманием выбирать специалистов и систему оздоровления.
🍀 Начните свое путешествие в здоровую жизнь.
Есть вопросы - задайте их нам, с удовольствием ответим.
Задать вопрос
Записаться на прием к специалисту аюрведы
Панчакарма (дословно «пять действий», «пять процедур») - это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.
Согласно Аюрведе естественное состояние человека - это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы - то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям.
Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование. Панчакарма также помогает поддерживать этот процесс путём позитивных изменений в образе жизни.
Панчакарма - терапевтические процедуры, причём достаточно простые в применении, но чрезвычайно эффективные. Поэтому Панчакарма - это уникальный природный, целостный, полезный набор лечебно-оздоровительных процедур, которые глубоко очистят ткани организма от токсинов, откроют тонкие каналы, принесут жизненную энергию, увеличивая тем самым жизненные силы, развивая внутренний духовный мир, давая уверенность и благополучие.
На Санскрите ‘Панча’ означает «пять», а ‘Карма’ означает «действие». Так, терапия ‘Панчакарма’ - это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны. Панчакарма уникальна по следующим причинам:
Терапевтические процедуры не только устраняют болезни (то есть, например, артрит рук), но и выводят токсины из тела.
Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.
Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.
Из каких пяти процедур состоит Панчакарма?
Ваман
Ваман - первая из пяти аюрведических процедур детоксификация. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты. Перед этой процедурой тело человека подготавливается соответствующими Снеханой (промасливанием) и Сведаной (пропариванием, потением). Эта процедура особенно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Капха-доши, таких как например астма, кашель, псориаз, заболевания кожи и так далее.
Виречан
Эта терапия устраняет избыток Питта-доши из тела. Виречан выполняется с помощью Виречак-Аушдхи (слабительным средством), приготовленным с тёплым молоком после соответствующей подготовки человека путём Пурвакарм. Данная процедура чрезвычайно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Питта-доши, таких как например дерматиты, хроническая лихорадка/жар, изжога, желтуха (разлитие желчи) и так далее.
Басти (Васти)
а) Снеха-Васти
Из процедур Панчакармы эта направлена на нарушения Вата-доши. Вата-доша в основном находится в большом кишечнике, поэтому Басти (медицинская масляная клизма) - это основная терапия заболеваний, вызванных преобладанием Вата-доши, таких как например запор, неврологические нарушения, паралич, метеоризм, боли в спине, подагра, ревматизм и так далее.
Её эффекты питают и регенерируют Дхату (ткани тела), усиливают их деятельность, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Эта процедура питает и в тоже время выводит накопленные Малы (токсины) из толстого кишечника.
б) Кашайа-Васти
Эта терапия выполняется после курса Снеха-Васти. Это - очищающая клизма, для которой сочетание мёда, масла, трав составляется на основе состояния и особенностей коркретного человека. Процедура устраняет дисбаланс Вата-доши и помогает излечению от таких болезней как артриты, запоры, неврологические расстройства, паралич, метеоризм, ревматизм.
Насйа (Насйам)
Насйа (Насйам) - это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней.
Эта аюрведическая терапия обеспечивает поразительное излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), мигреней, синуситов, ринитов и других носовых инфекцией. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и лёгкое дыхание. Эта процедура особенно эффективна при головных болях и инфекциях в носоглотке.
Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам)
Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам) - это метод удаления токсинов из крови путём кровопускания. Эту процедуру описал Сушрута - отец аюрведической хирургии. В Чарака-Самхите вместо кровопускания описан особый вид Басти. В более поздней литературе есть процедура Широ-Дхара - массаж головы горячим маслом (Абьяанга).
Цели Панчакармы
Панчакарма предназначена:
- для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются (например, при артрите - из плечевых суставов);
- для удаления токсинов из всего организма через пот;
- для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха - желудок, Питта - малый кишечник, Вата - толстый кишечник).
Подготовка к Панчакарме
Предварительные процедуры включают следующее:
- Абьянга - масляный массаж;
- паровая баня;
- легкая диета (кичарии - рис, мунгдал, гхи);
- глубокий отдых.
После новогодних праздников мой вес достиг критической отметки, сведя на нет все усилия конца года: курс гомеопатии, обертывания, фитнес и кефирную диету. Я много слышала о чудесах, которые происходят с организмом после новой индийской программы очищения. А мне, судя по всему, помочь могло только чудо.
Панчакарма - это древнейшая индийская техника очищения и омоложения тела, души и ума. На санскрите «панча» означает «пять», а «карма» - «действие». Как следует из названия, при панчакарме поэтапно применяется пять основных аюрведических методик.
Индийские врачи рекомендуют на время панчакармы отрешиться от мирской суеты, но для меня это было нереально. Тем более что специалисты центра восстановительной медицины, йоги и аюрведы «Керала» разработали свой вариант программы для таких шальных горожанок, как я. Но вместо двух недель, которые обычно занимает панчакарма в Индии, моя программа очищения была растянута на без малого четыре.
Подготовка к панчакарме
Доктор Мохаммед Али оказался очень обходительным, улыбчивым и прекрасно говорил по-русски. Он долго вслушивался в мой пульс, вглядывался в глаза, мял живот, постукивал по костям и совершал еще массу одному ему понятных манипуляций.
После чего сказал, что панчакарма мне просто необходима, и предложил начать прямо на следующий день. Доктор объяснил, что пять дней по утрам ко мне домой будет приезжать медсестра и готовить масляный препарат (под названием «спан») с травами, прописанными им.
Пить спан нужно натощак. Доза будет ежедневно расти. В обед разрешается плошка риса на воде, на ужин - некрахмалистые овощи. Затем два дня массаж и распаривание, а после - день приема слабительных средств. Каждый день я должна созваниваться с доктором для контроля. Я вышла из центра немного ошарашенная. Но отступать было некуда.
Первые этапы программы
Утром ко мне приехала милейшая медсестра. Долго колдовала на кухне. Попросила приготовить теплую воду, нарезать лимон. Выбрала самую темную из моих кружек (масло не любит свет). Налила в нее препарат. Попросила открыть окно, провести лимоном по губам, вдохнуть...
Я так и не поняла, к чему были такие сложные манипуляции: масло было вполне нормальным на вкус. Тем более что его можно было запить водой. Напоминало топленое молоко, пахло травами. «Это только первый день панчакармы, завтра доза будет больше», - предупредила меня медсестра. До полудня я пила лишь теплую воду. Затем съела жидкую рисовую кашу, а в шесть вечера - плошку вареных кабачков.
Вечером голод был нешуточным , но я гасила его чаем из вербены, благодаря которому легко уснула. На следующий день медсестра приехала вновь и привезла двойную порцию масла. На вдохе и с теплой водой проскочило.
В середине дня заболела голова, потом шея и спина. Появилась слабость и дикая жалость к себе. Месяц жить без нормальной пищи. Не ездить в гости, терпеть голод и при этом готовить еду мужу и детям... Я была готова сдаться. Остановил лишь стыд перед доктором, а также чувство долга.
В итоге все-таки решила немного отклониться от классической схемы панчакармы. Нет, не в питании. Я поехала на массаж (обычно его не рекомендуют), благодаря которому убила двух зайцев: смогла спять боль в спине и вернуться домой так поздно, что на кухне уже не было никаких соблазнов.
Просветление наступило на четвертый день. Во-первых, пропало чувство голода. Во-вторых, весы показывали минус 3,5 кг. В-третьих, откуда-то взялись энергия и бодрость. Я за день переделала массу дел и не устала. Правда, утром после очередной возросшей дозы масла меня подташнивало. Но сама виновата: врачи рекомендуют вести себя спокойно пару часов, а я вздумала победокурить с младшей дочерью. Правда, после стакана воды тошнота отступила.
Очищение организма в ходе панчакармы
На шестой и седьмой день я уже масла не пила, а ездила в «Кералу», где мне делали часовой массаж в четыре руки и парили в специальной капсуле (этот ритуал называется «свед»).
На восьмой день полагалось очищать кишечник слабительным порошком, который доктор предписал развести утром водой. В итоге утром девятого дня я встала на весы и чуть не сломала их, подпрыгнув от неожиданности: минус шесть килограммов! Привычная одежда была велика, а в дородовую я пока влезала с трудом. Весомый стимул продолжать панчакарму.
Неделю я «отдыхала» на вегетарианской диете, а затем перешла ко второму этапу . Каждое утро натощак приезжала в «Кералу» на массаж. Он заслуживает отдельных слов. Дело в том, что главная роль в панчакарме отводится маслу. Оно выводит токсины, лечит, восстанавливает.
На первом этапе масло принимается внутрь, а на втором его втирают в голову, тело, лицо. А затем «умасливают» кишечник (проще говоря, делают масляную клизму). Второй этап, как ни странно, оказался очень приятным: щедрые индийские мастерицы буквально купали меня в масле.
Массаж был плавный, размашистый, направленный на гармонизацию энергетических потоков. Отрешает мгновенно. Но и не усыпляет: ты словно паришь над миром. А неприятные мысли просто не при ходят в голову.
Очищение кишечника маслом дискомфорта не вызывает: препарата вводится совсем немного. А вот три «воднотравяных» клизмы стали, конечно, не самым приятным моментом. Но девушки так заботливо готовили меня (разогревали живот теплыми полотенцами, разминали поясницу, давили на какие-то активные точки), что процесс был вполне терпимым. Им бы мастер-класс в наших медучилищах провести.
Другие процедуры панчакармы
Я стала ловить себя на мысли, что не хочу завершать панчакарму. Как я буду жить без этих ритуалов, массажа, индийских ароматов, вкусного постного плова, которым меня исправнo потчевали повара «Кералы»? Но главное, без удивительного ощущения легкости и счастья, которыми я наслаждалась, несмотря на обилие работы.
Есть не хотелось совсем. Предстоял очередной перерыв. И первая за это время командировка. Я заранее предупредила принимающую сторону, что не ем животных белков, заказала вегетарианское меню в «Аэрофлоте» и дала себе слово не срываться. Но организм сам контролировал ситуацию. Так, от двух глотков вина я просто уснула за столом, а съев кусочек пирожного, почувствовала тошноту. Больше не рисковала. И к третьему этапу подошла без потерь, а вес при этом уменьшился на восемь килограммов.
«Насья» - именно так называется комплекс очищения носа и его пазух . Не буду лукавить - это самый неприятный и неэстетичный этап. Хотя лицо перед этим по-особому разминают с акцентом на переносицу, лоб и скулы, чтобы облегчить страдания. Но все равно капли, которые заливают в нос, сильно щиплют и горчат.
Потом нужно долго сморкаться, издавая самые страшные звуки, потом снова капли и т.д. Зато это излечивает ото всех проблем с носом, шеей, устраняет головные боли. В какой-то момент девушки раскурили своеобразную «сигару» из скрученных листьев, и я вдыхала едкий дым через специальную воронку. А потом снова чистила нос. Вспоминаю с содроганием. Но надо признать, что с тех пор у меня ни разу не болела ни голова, ни шея.
Результаты программы
Прошло уже почти три недели, как я завершила свою панчакарму. Многие знатоки этого процесса удивлялись и говорили, что это не совсем то, чем они занимались в Индии. Но ведь главное не процесс, а результат. И он впечатляет.
Я не только стала стройнее, но и изменила свой образ жизни. Мясо ем редко: не хочется. Кофе тоже почти не пью. Зачем? Энергии и так через край. Много занимаюсь спортом. Худо-бедно пытаюсь освоить йогу, которую до этого вообще не признавала. И хотя есть еще над чем работать (например, вернуть тонус коже, который снизился из-за быстрой потери веса), я теперь точно знаю: кто хочет, ищет способ, а кто нет - причину. Постараюсь, чтобы панчакарма стала моим ежегодным ритуалом.
//Мария Тараненко
Индийцы давно славятся своими необычными способами и методами, позволяющими поддерживать и укреплять за счет способности организма к самовосстановлению. Одной из таких методик является панчакарма, которая применяется в Индии на протяжении многих веков.
Что это?
В переводе с индийского языка слово «панчакарма» означает «пять действий» . Сама же методика подразумевает проведение пяти основных процедур, действие которых направлено на устранение , улучшение самочувствия, выведение шлаков и из организма. После последовательного выполнения всех процедур улучшается физическое и духовное состояние человека, нормализуется работа внутренних органов, устраняется опасность возникновения заболеваний.
Что это за система оздоровления панчакарма, зачем, когда и как проводить процедуры, описанные в ней, можно узнать, ознакомившись с информацией, размещенной в последующих разделах.
Влияние на организм
Основной целью панчакармы является поддержание стабильного , восстановление работоспособности внутренних органов, активизация
Уникальность этой методики заключается в том, что ее влияние направлено на приведение в порядок организма человека, а не на борьбу с каким-либо заболеванием. Человеческое тело имеет способность самостоятельно обновляться и исцеляться при условии, что пищеварение не ослаблено, нет накопления шлаков и токсинов и не нарушено душевное равновесие.
Современная экология, неправильный образ жизни, постоянные стрессовые ситуации приводят к ухудшению общего состояния человека. Панчакарма, даже в домашних условиях, позволяет вывести из организма все вредные вещества и одновременно вернуть душевное равновесие вместе с .
Основные процедуры
Знания о принципах аюверда позволяют самостоятельно Выполнение различных процедур проводятся в соответствии с канонами двух школ: Северной и Южной. Выбрать направление в соответствии с реальным состоянием здоровья поможет специалист, с которым следует проконсультироваться.
Северная школа
Является представителем классической панчакармы, базирующейся на пяти процедурах:
- ваман - очищение желудка методом провоцирования рвотного рефлекса с последующей рвотой. Перед этой процедурой выполняется масляный с посещением ;
- виречан - прием слабительных средств вместе с подогретым ;
- васти , разделяется на снеха-васти и кашайа-васти - первая представляет собой стандартную масляную клизму, вторая имеет индивидуальный подбор содержания клизмы для конкретного человека;
- насья - очищает , пазухи. При помощи массажа втирается в на , груди и плечах и создаются условия для интенсивного потения. Затем через ноздри, на вдохе, вводится и снова проводится масляный массаж носа, груди, ладоней и ступней;
- ракта-мокша - проведение кровопускания.
Южная школа (керальская)
Процедуры этой школы более популярны, так как они заключаются только в прогревании, промасливании и массаже. Количество, разновидность и порядок их выполнения подбирается индивидуально для каждого человека, с учетом общего состояния и рекомендованных показаний.
К основным процедурам относятся:
- абхйанга - втирание масла и умащение всего тела;
- широдхара - поливание маслом ;
- пинда сведа - прогрев и массаж при помощи мешочков, в которых находятся лекарственные составы;
- мукхабхйанга - лицевой массаж с применением лекарственных и эфирных масел;
- катибасти - горячая масляная ванна для и . Вместо масла могут использоваться отвары лечебных трав;
- сарвангадхара - непрерывный полив на тело лечебного масла с одновременным глубоким массажем;
- удвартана - массаж с особыми порошками, который способствуют устранению и ;
- падабхйанга - массаж с лечебным маслом (подошвы стопы).
Показания к процедуре
- бронхолегочные патологии (астма, бронхит);
- расстройства пищеварительного аппарата;
- нарушения в эндокринной системе ();
- нарушения в работе опорно-двигательного аппарата (остеопороз, подагра, артрит);
- гинекологические заболевания, в том числе ;
- заболевания кожи.
Панчакарма в домашних условиях
Домашняя панчакарма занимает от 5 до 10 дней и проводится в три этапа:
- подготовка;
- очищение;
- восстановление.
Подготовка
Перед началом следует посетить врача, который проведет общий осмотр и составит индивидуальную программу, включающую в себя следующие пункты:
- режим на каждый день;
- рекомендованное ;
- прием препаратов из трав;
- прием масла в соответствии с показаниями;
- перечень промасливаний аюрведа, пригодных для использования в домашних условиях.
- абхъянга (массаж с маслом);
- удвартан (массаж с маслом и растиранием лечебными травами);
- подикилли (массаж с маслом и простукиванием мешочками с травами);
- пицичили (поливание всего тела маслом);
- гаршан (массаж всего тела руками в шелковых перчатках);
- вишеш (глубокий массаж всего тела с маслом);
Важно! Для этих процедур подходят только специальные аюрведические масла.
Очищение
Это второй этап, который начинается с утреннего приема (3 дня) на голодный желудок 50-ти грамм подогретого масла Ги (растопленное особым образом сливочное масло). Для более легкого употребления следует запивать горячей .
Для худощавых людей к маслу добавляется щепотка . При среднем телосложении масло выпивается в чистом виде. Для полных людей рекомендуется добавить щепотку красного, черного перца и , перемешанных в одинаковых пропорциях.
Важно! Завтракать можно не раньше чем через полчаса после принятия масла Ги.
В случае, когда такое количество масла выпить за один раз не удается, его прием можно разбить на три раза в день - по две столовые ложки, за 15 минут до приема пищи.
Очистительные басти (клизмы для толстого кишечника) проводятся перед , после принятия или . Раствор готовится из одной столовой ложки аюрведического сбора Дашамула и полулитра воды, который необходимо прокипятить в течение 5 минут. После остывания до комнатной температуры отвар следует процедить. Для людей с худощавым телосложением к раствору следует добавить 150 мл кунжутного масла.
