Увлечения делают жизнь человека ярче и интереснее. Приятное занятие отвлекает от однообразия будней, спасает в трудных жизненных ситуациях, а иногда становится средством заработка и профессиональным призванием. Хобби раскрывает человека с новой стороны. Увлечение становится маленькой слабостью и сильной страстью. Чем же можно увлекаться и по душе?
Хобби в жизни человека
Увлеченный человек воспринимает жизнь позитивнее по нескольким причинам:
Удовольствие. При занятии приятным делом в кровь поступают эндорфины, что положительно сказывается на настроении и самочувствие.
Уверенность в себе. Успех в любимом занятии . Некоторые виды хобби специально направлены на укрепление .
Польза. Любое хобби приносит плоды в обмен на старания. Рукодельница украшает дом декоративными подушечками, вяжет свитера сыну и мужу, шьет платьица дочери. Любитель-садовод получает урожай, рыбак – вкусную рыбу, танцовщица – красивую фигуру.
Самореализация. Увлечение помогает раскрыть таланты и понять, что действительно привлекает человека в жизни.
Какие бывают увлечения?
Чтобы подобрать занятие по душе, нужно знать, какие бывают хобби. Увлечься не так просто как кажется. Пристрастия меняются с годами и зависят от жизненных ситуаций, характера, способностей, наличия свободного времени.
Рукоделие. Любимое увлечение женского пола. Мастерицы вышивают, вяжут, плетут из бисера, создают ручные подделки и предметы декора. Кто-то мастерит игрушки, кто-то открытки. Для рукоделия используются различные материалы: ткань, нитки, бисер и швейная фурнитура, бумага, глина, слоеное тесто, воск. Простор для фантазии огромен: вы можете создавать мыльные скульптуры или делать фигурки оригами.
Изобразительное искусство. Рисование привлекает представителей обоих полов любого возраста. Обилие направлений, техник и материалов открывает простор для творчества. Вы можете рисовать маслом цветы или делать пастельные картинки, подражая Дега, придумывать несуществующих персонажей или рисовать фэнтезийные замки. Увлечение изобразительным искусством нередко становится способом заработка. В сети вы найдете множество групп, в которых молодые авторы продают портреты в стиле поп-арт, абстрактные картинки и работы в уникальной технике. Позитивное искусство пользуется особой популярностью и выставляется в галереях рядом с работами профессиональных художников.
Развивающие курсы. На любом курсе можно встретить увлеченного человека с тетрадочкой. Он приходит за новыми знаниями. Его цель – поставить еще одну галочки в списке посещенных мероприятий. Вчера он был на лекции по психологии, сегодня пришел на кулинарные курсы, а завтра окажется в рядах людей, изучающих фотографию.
Музыка. Это хобби включает игру на музыкальных инструментах, развитие вокальных данных или просто посещение концертов и изучение музыкальных течений. Увлечение музыкой захватывает представителей разных возрастов мужского и женского пола. Кто-то собирает небольшие группы, кто-то записывает любительские альбомы, а кто-то играет вечером для себя.
Танцы. И тут выбор огромен: бальные, спортивные, этнические, современные, уличные танцы. Занимаясь хореографией, вы разовьете пластику тела, освоите символику движений, научитесь выражать эмоции с помощью языка тела. одиночные, парные, групповые. Это отличный способ общения и знакомства, развития коммуникативных способностей.
Фотография. Фотографы-любители не видят смысла жизни без погони за редкими кадрами. Создание серий тематических фото иногда занимает годы. Кто-то снимает все подряд, а потом выбирает лучшее, а кто-то готов просидеть в засаде весь день ради удачной фотографии. Камера становится незаменимым другом и спутников в любой ситуации.
Спорт, фитнес. С ростом популярности здорового образа жизни возрастает и интерес к спорту. Красивая фигура и хорошее самочувствие, что может быть лучше?
Йога. Восточная практика, направленная на очищение духовной оболочки и поддержание физической силы. Помогает , учит самоконтролю и глубокой внутренней работе, подтягивает фигуру и улучшает здоровье. Чаще всего привлекает представительниц женского пола.
Коллекционирование. Предметом коллекционирования может стать что угодно: монеты, карты, книги, календари, наклейки, игрушечные машинки. Некоторые коллекции восхищают уникальностью и разнообразностью экземпляров. В частных галереях временами выставляют коллекции любителей, чего там только ни оказывается: старые открытки, фарфоровые куклы на шарнирах, потерянные письма… В мировой истории встречаются и странные коллекции из лейкопластырей, таблеток и даже пупочной шерсти.
Изучение языков. Сколько раз в день вы встречаете объявления от школ иностранных языков? Они предлагают обучить всех желающих английскому, французскому, немецкому, испанскому и другим европейским языкам. Популярность подобных курсов растет с каждым днем. Передачи по обучению французскому показывают по телевизору, в интернете создают сайты для освоения английского, в книжных магазинах вы без труда найдете самоучитель по китайскому. Любители экзотики выбирают для освоения мертвые языки: латынь, древнегреческий. Находятся и фанаты несуществующих языков вроде эльфийских наречий Толкиена.
Конструирование. Это увлечение свойственно представителям мужского пола. Разобрать старый телефон, принтер и телевизор и создать из них новый гаджет – задача не из легких. Но творчество конструкторов сливается с силой аналитических способностей, и на свет появляются невообразимые творения.
Рыбалка. Мужское хобби. Часто рыболовов затягивает ловли рыбы, но некоторые представители мужского пола заменяют этим хобби спорт.
Блоги. Молодежное хобби. Блоги и страницы в социальных сетях помогают рассказать о себе и своих увлечениях большому количеству людей. Одни создают , другие готовят сладкие вкусности и делятся рецептами в электронном дневнике, третьи рассказывают о путешествиях, а четвертые собирают сказки и делятся ими с читателями. Фантазия блоггера ничем не ограничена.
Реконструкция, ролевые игры. Принцессы, рыцари и персонажи сказочных книг оживают в ролевых играх. Реконструкторами воссоздаются исторические побоища. На фестивалях собираются прекрасные дамы в старинных платьях и кавалеры в доспехах, здесь мужчины машут мечами, стреляют из лука и ностальгируют по давним временам средневекового быта. Свои мероприятия организуют любители фэнтезийных книг. Отдельные сборы устраивают фанаты японской культуры, наряжаясь в персонажей аниме и манги. Такие перевоплощения япономаны называют косплеем.
Сад и огород. Опытный садовник точно знает, как ухаживать за яблонями и сажать сливовые деревья. Лучшая награда огородника – богатый урожай, которого хватит на весь год. Красные крупные помидоры, предложенные для угощения соседу – настоящий повод для гордости. Это увлечение притягивает людей в возрасте, потому что требует много свободного времени и терпения.
Это далеко не полный список увлечений. В мире полно примеров неповторимых увлечений. Пробуйте силы в разных направлениях. Может, вам приглянется то, о чем вы и подумать не могли раньше!
Увлечения и характер
По хобби можно определить характер человека, его эмоциональное и душевное состояние. В увлечениях люди ищут удовлетворения. С помощью любимого дела решаются внутренние проблемы. Восполняя нехватку чего-либо, человек улучшает самочувствие и поддерживает .
Хобби – это качественная профилактика депрессии и иных расстройств психики.
Люди эгоцентрического склада склонны к коллекционированию, они же любят заниматься показательным творчеством, чтобы получить оценку и одобрение окружающих в процессе.
направляют силы на общение, увлекаются историей, путешествиями – всем, что связано с людьми. Занимаясь фотографией, экстраверт интересуется объектом съемки. Его внимание направлено на человека, а не на художественность фото.
Интроверты, ушедшие в поиски себя, занимаются искусством, психологией. Их интересует познание глубин собственной натуры через увлечение.
Усидчивые и аккуратные люди выбирают хобби, требующие терпения. Флегматики часами могут сидеть над кропотливой работой, собирая детальный макет самолета с пересчетом всех сидений и деталей панели управления в кабине пилотов. Эти люди получают удовольствие от процесса.
Активные и неусидчивые личности предпочитают спорт или подвижные увлечения. Чтобы пощекотать нервы, они прыгают с парашютом, катаются на сноуборде, устраивают серф-заплывы.
Борцы по натуре выбирают занятия с обязательным соперничеством: игры в футбол, баскетбол, теннис, да хоть спортивная рыбалка наперегонки, главное – это соревнование. Удовольствие приходит с чувством победы, а поражение подстегивает к новым подвигам и заставляет мобилизовать силы в дальнейшем.
Люди, ищущие спокойствия, любят рукоделие: вязание, вышивание, шитье. Подобное занятие помогает отвлечься от суеты будней и успокоить нервы после сложного трудового дня.
Творческие натуры с нестандартным мышлением склонны к конструированию и изобретательству. Мужчины собирают новую модель блока питания для компьютера, усовершенствуют гаджеты, придумывают оригинальные методы починки старого автомобиля, который живет только благодаря жажде экспериментов. Женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья, создают оригинальные и функциональные предметы быта и мебели из нестандартных материалов. Главная цель креативщиков: изобрести что-то необычное.
Увлечение делает человека счастливым и настраивает на позитив. Найдя любимое занятие, вы раскрасите серые будни новыми цветами и вырветесь из круга однообразности.
21 марта 2014Для большинства из нас, утро начинается с резкого сигнала будильника. Необходимо открывать глаза, и с тоской осознать неприятный факт - начинается трудовой день. Происходит это потому, что 70% населения нашей страны отдает свою энергию работе, исполнение которой не доставляет им истинного удовольствие. Первично важными являются заработок, престиж и перспектива карьерного роста, а как найти дело по душе, и получать наслаждение от полученных результатов, задумываются единицы.
Истинное призвание
Еще со школьной скамьи, большинство подростов формируют представление о своей будущей взрослой жизни. Очень важно не сделать ошибку при выборе своего истинного признания, ведь занимаясь занятием приносящим удовлетворение, человек фактически отказывается от общепринятого смысла термина «работа»:
- Вдохновение . Любимое дело «уничтожит на корню» лень и безразличие к завтрашнему дню. Принуждать себя к действию не придётся, ведь интерес - это море энергии, которая будет без усталости гнать человека к новым действиям.
- Успех . Вся сила и желание, отданные любимому трудовому процессу, обязательно вернутся обратно в качестве мастерства и признания. А это, в свою очередь, превратится в приличный денежный доход.
- Положительные эмоции . Занимаясь интересным делом, человек получает удовольствие, что не отменно отражается на психологическом и физическом состоянии организма.
Не все находят свое истинное признание сразу, и годами занимаются чуждой им работой. Если вы относитесь к этой категории, настало время кардинально изменить ситуацию и найти занятие по душе.
Как найти любимое дело?
Начав трудовой путь, вы осознали, что будущая профессия вас не вдохновляет? Вы ненавидите свой будильник за то, что он каждое утро заставляет идти на нелюбимую работу? Пришло время задуматься о том, как найти свое любимое дело. Нижеперечисленный алгоритм, безошибочно поможет найти любимое занятие каждому:
- Находясь в отдаленном и тихом месте, следует расслабиться, и написать на лист список дел, которые доставляют вам удовольствие. Очень важно, при этом, полностью отключить свою логику, а слушать свое подсознание.
- Время анализировать результаты, и выделить основные аспекты из полученного списка. Что бы было все понятно, приведем пример: фотографировать, читать книги, путешествовать, изучать иностранные языки и т.п. Обобщая вышеперечисленное, делаем вывод: корреспондент - это та профессия, которая данному человеку действительно подойдет.
Выделение истинных ценностей, помогут правильно расставить приоритеты. Даже если выбранное дело, на первый взгляд, не престижно, суть состоит в другом -- любимое занятие может дать жизни больше, чем любая самая высокооплачиваемая работа.
В этом видео психолог Илья Тимуров расскажет, что такое самореализация в жизни, как можно найти любимое дело, чтобы получать удовольствие от сделанного:
Перемены: почему мы не делаем шаг вперед?
Перспектива заниматься любимым делом греет душу. Но, тем не менее, многие предпочитают не торопить ситуацию, и для этого есть множество причин:
- Самооценка . Отсутствие веры в свои силы.
- Навыки . Низкие профессиональные навыки, и следствие - опасность оказаться перед «разбитым корытом».
- Решительность . Радужная перспектива - это хорошо, но лучше синица в руках (например, малоприбыльная, но стабильная работа), чем журавль в небе.
- Капитал . Любое, даже самое жгучее желание, упирается на тот факт, что в новом амплуа человек стартует новичком. Для достижения приличного финансового достатка нужно время, которое нужно прожить на собранных ранее деньгах.
Определив причины чрезмерной нерешительности, следует преодолеть свой страх и двигаться вперед. Верь главной преградой к новой жизни лежит в психологическом аспекте, и, настроив внутренний настрой человека, можно заняться любимым делом.
Как найти свое дело в жизни?
Как можно найти истинное признание в жизни? Рецепт прост - сделать так, что бы хобби начало приносить денежный доход. Главная опасность состоит в ложном выборе будущего занятия, когда удовлетворенность заменяется престижностью и деньгами:
- Выбор . Перед тем как выбрать идеально приготовленное блюдо из пяти представленных, нужно попробовать каждое из них. Точно также нужно поступать с выбором нового дела, и среди нескольких - найти одно.
- Психология . Новое занятие не должно вызывать у человека дискомфорт, а бодрость и мощная энергия в теле ощущаются даже в конце рабочей недели.
- Особенности характера . Одни люди стремятся к коллективной работе и общению, другие предпочитают свободный график и индивидуальность.
В поисках своего признания можно «набить» себе не одну шишку. Зато после этого человек получает в свое расположение неисчерпаемый источник энтузиазма и становится настоящим хозяином своей жизни.
Переформирование: реальные истории из жизни знаменитых людей
Знаете ли вы, что:
- Основатель корпорации Dell Майкл Делл, решил связать свою жизнь с медициной. После окончания школы он поступает в Техасский университет на факультет фармацевтики. На третьем курсе Майкл понимает свою ошибку, бросает учебу, и создает компанию, ставшую впоследствии одной из самых крупных технологических корпораций мира.
- Перед тем как создать Nike, Фил Найт работал ассистентом в небольшой газете и пытался писать книги. Идея перепродажи дешевой спортивной обуви японского производства на территории США, сделала Фила миллиардером.
- Знаменитый Харрисон Форд работал обычным плотником. Только случай и незначительная роль в малобюджетной молодежной комедии «Американские граффити», позволили Харрисону превратиться в самого популярного актера Голливуда 80-90-х годов прошлого века.
Десятилетиями мучиться на ненавистной работе, или кардинально изменить обыденное и монотонное течение своей жизни - дело каждого из нас.
Рецепт, как найти дело по душе, довольно-таки прост - нужно заниматься тем, к чему человек имеет интерес. Любое хобби и увлечение, можно превратить в занятие приносящие немалые деньги. Полностью отдаваясь любимой работе, можно навсегда забыть о душевной пустоте, и, помимо материального дохода, получать физическое и психологическое удовлетворение.
Видео: в поисках любимого занятия
В этом ролике психолог Татьяна Рыбакова даст полезные советы, как можно найти дело всей своей жизни:
«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.
Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.
Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.
Родом из детства
Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» - не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.
Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».
Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!
Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.
Берем пример с других
Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..
Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.
Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!
Фантазия в помощь
Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».
Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.
На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.
Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.
Тест-«пятиминутка»
К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них - пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.
Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:
- Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
А. Физическая культура.
Б. Музыка, ИЗО, литература.
В. Труды.
Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
Д. Биология, ботаника, география, природоведение. - По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
А. Начинаете танцевать либо подпевать.
Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
Г. Повторяет в голове слова песни.
Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни. - Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
Б. Возьмете в руки интересную книгу.
В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед! - Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску. - Идеальное свидание на Ваш взгляд?
А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
Б. Поход в музей, театр или на концерт.
В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.
- А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
- Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
- В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты - шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
- Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби - шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
- Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.
Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» - результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.
После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.
Время, деньги и компания
Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. - Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; - убедитесь, что у Вас на него хватает времени.- Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
- Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.
С этой проблемой сталкиваются и совсем молодые люди, которые только выбирают свой путь, и профессионалы, чья карьера застопорилась. Нам часто нелегко понять, какая работа действительно приносила бы удовольствие. Разобраться в себе непросто, но есть несколько способов, которые помогут это сделать.
1. Задайте себе три простых вопроса
– Чем бы я мог заниматься пять лет, не получая зарплату?
– Чему бы я посвятил жизнь, если бы не испытывал недостатка в средствах?
Найти на них ответы не так просто, но эта информация может оказаться важной.
2. Откажитесь от убеждения, что дело жизни должно приносить деньги
Писатель и журналист Хантер С. Томпсон как-то сказал: «Все, что заставляет сердце биться чаще, уже стоит ваших усилий».
Существуют ли вещи, на которые вы с удовольствием потратите время и силы, даже если они не приносят вам денег? Нет ничего страшного в том, чтобы пока зарабатывать деньги в другом месте. Главное, чтобы оставалось время на прогресс в любимом деле.
3. Определитесь с тем, что не хотите делать
Составьте список профессий или занятий, которые вам не близки. На контрасте будет легче понять, что действительно по душе. Запишите имена тех, кому завидуете в профессиональном плане. Спросите: «Чья профессия или образ жизни вызывает у меня приступ зависти? В какой области я бы хотел(а) попробовать себя, но пока боюсь?»
4. Найдите области, в которых вы «достаточно» хороши
Даже если не обладаете исключительными способностями в одной области, вы наверняка имеете ряд навыков в разных сферах. Из их сплава может родиться то самое «призвание».
К примеру, выпускник факультета управления, умеющий программировать и с опытом в продажах, подойдет на роль руководителя IT-компании. Успех не определяется одним талантом или способностью. Успешные люди демонстрируют миру набор навыков, не обязательно выдающихся. Уникальная комбинация умений делает их исключительными.
5. Не ждите озарения
Каждый день по 20 минут размышляйте о тех вещах, которые недавно заинтересовали, и новых возможностях, которые попали в поле зрения.
Поинтересуйтесь у близких и членов семьи, в какой области могли бы состояться. Но не воспринимайте их мнение слишком серьезно: никто не знает вас лучше, чем вы сами. Поговорите с окружающими об их увлечениях и профессиональных занятиях. Предложите помощь в работе или попросите о мастер-классе. Экспериментируйте с новыми занятиями: новый вид спорта, изучение иностранного языка, ремесло или рукоделие.
6. Вспомните, что вы любили делать в детстве
Нравилось ли вам рисовать или писать рассказы? Или вы обожали лепить из глины? Шили куклам одежду или мастерили деревянные поделки? Если вы сохранили верность детскому увлечению и в зрелом возрасте, подумайте, как сделать так, чтобы это занятие переросло свой скромный статус и стало делом жизни.
Вы можете взглянуть на этот вопрос под другим углом: представьте, что вы достигли преклонного возраста. Чем бы хотелось заниматься последние 20-30 лет жизни?
7. Практикуйте визуализацию
Представьте, что рано проснулись, вскочили с кровати и оделись. Вам не терпится приступить к работе. За окном светит солнце, вы переступаете порог спальни. Дорисуйте картинку: куда вы идете? Как выглядит офис? Чем предстоит заняться сегодня?
Об авторе
Ребекка Берн-Калландер, журналист. Сотрудничает с The Telegraph, The Guardian, Yahoo.
Как найти свое хобби? Человек, у которого есть любимое занятие, никогда не будет скучать. Увлечение, приносящее удовольствие, поможет не погрязнуть в рутине, заставит отвлечься от проблем. Все люди разные, поэтому универсального хобби не существует. Найти занятие по душе можно лишь методом проб и ошибок, приведенные в статье советы в этом помогут.
Как найти свое хобби: темперамент
Психологи единодушны в том, что при выборе увлечения человек должен учитывать свой темперамент. Как найти свое хобби холерику? Холерики от рождения активны и подвижны, им сложно оставаться на одном месте в течение длительного времени. Следовательно, им не стоит заниматься делами, требующими усидчивости: вышивкой, вязанием. Зато они с удовольствием путешествуют, особенно если дорога сложна и опасна. Турпоходы - замечательное хобби для темпераментного человека. Помимо этого, таким людям можно порекомендовать танцы и спорт.
Как найти свое хобби флегматику? Представители этого типа справляются со всем, за что берутся. Ассортимент увлечений, доступный им, широк. Флегматику могут понравиться интеллектуальные игры (шашки, шахматы), творческая деятельность (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах). У них хватит терпения на то, чтобы освоить искусство бисероплетения, резьбы по дереву, вязания.
У сангвиников много достоинств, однако постоянство не входит в их число, о чем нужно помнить при выборе хобби. Им стоит обратить внимание на творческие занятия, которые не подразумевают однообразной деятельности. К примеру, это может быть рисование или сочинительство. Также сангвиникам могут прийтись по душе танцы, игра в театре. Жизненно необходимо увлекательное хобби меланхоликам, которые часто пребывают в депрессии. Желательно, чтобы новое занятие не требовало чрезмерной активности, иначе они быстро его забросят. Это может быть фотография, рукоделие, игра на музыкальных инструментах.
Составляем список
Как найти свое хобби? Начать поиски стоит с воспоминаний о детских годах. Вполне вероятно, что существуют занятия, о которых человек мечтал в юном возрасте, однако его желание так и осталось неисполненным. Пришло время для того, чтобы исправить допущенную ошибку и вновь начать получать удовольствие от жизни.
Нужно составить список всех дел, которыми нравилось заниматься в детстве, а затем вычеркнуть из него все, что не кажется реальным или больше не привлекает. Все остальное следует оставить, будь это катание на роликах или велосипеде, рисование, искусство оригами. Также с выбором увлечения поможет воспоминание об уроках, которые привлекали во время учебы в школе. Если это урок труда, можно попробовать увлечься шитьем, вязанием или кулинарией. Те, кому нравилась литература, могут вновь заинтересоваться чтением книг, не отговариваясь отсутствием времени, и даже задуматься о написании собственного романа.
Польза общения
Как найти хобби по душе? Подсказку можно получить от друзей и родственников, поинтересовавшись, как они проводят свободное время. Не исключено, что у кого-то из них есть интересное хобби, которое можно разделить. Общее увлечение - замечательный повод для того, чтобы чаще общаться с близкими людьми, на что постоянно не хватает времени.
Помимо этого, существуют тематические форумы, пользователи которых с удовольствием делятся рассказами о своих любимых занятиях, помогают новичкам советами. Не стоит сразу отказываться от хобби, которые кажутся слишком сложными или экзотическими. Не исключено, что именно такие занятия вскоре станут любимым делом.
Самоанализ
Как найти интересное хобби? Упростить поиски поможет анализ своего текущего образа жизни. К примеру, человек, являющийся прирожденным домоседом, неохотно покидает пределы своего дома. Если его устраивает сидячий образ жизни, стоит выбрать соответствующее вовсе не говорит о том, что занятие должно быть скучным. Вязание, бисероплетение, скрапбукинг - для того чтобы предаваться подобным увлечениям не требуются активные действия.
Быть может, что человек, ищущий захватывающее хобби, напротив, мечтает о смене обстановки. В этом случае ему стоит обратить внимание на занятия, которые подразумевают времяпровождение вне квартиры. К примеру, это может быть посещение интересных курсов (иностранный язык, фотография, экстремальное вождение), спорт, путешествия.
Творческие решения
Как можно найти свое хобби? Вовсе не обязательно останавливаться именно на тех увлечениях, которые первыми приходят на ум. К примеру, человек принимает решение совместить полезное с приятным: найти новое хобби и заняться своим здоровьем. Вовсе не обязательно в этом случае делать своим увлечением посещение спортзала. Почему бы вместо банальных тренажеров не отдать предпочтение верховой езде, скалолазанию, катанию на роликовых коньках? Море позитивных эмоций гарантируется.
Также не стоит специально гоняться за модой. Если какое-то хобби пользуется популярностью, это вовсе не означает, что оно окажется подходящим для конкретного индивидуума. Выбирая свое увлечение, нельзя забывать о том, что двух одинаковых людей не существует в природе.
Хобби и работа
Психологи советуют выбирать хобби, которое не только никак не связано с профессиональной деятельностью, но и является полной противоположностью основной работы. К примеру, если трудовая деятельность подразумевает постоянное общение с людьми, увлечение стоит найти такое, которое не подразумевает коллективной работы.
Если же социальных контактов в жизни человека мало, его хобби должно способствовать времяпровождению вне дома и общению. К примеру, можно присоединиться к любительскому театру, вступить в политическую партию, заняться благотворительной деятельностью.
Очевидно, что людям, у которых сидячая работа, показаны занятия, подразумевающие активность, пребывание на свежем воздухе. И наоборот.
Метод проб и ошибок
Найти подходящее хобби легко, если человек, занятый его поисками, готов ошибаться и идти дальше. Вовсе не обязательно сразу останавливаться на единственном занятии, если увлекательными кажутся несколько. Почему бы не выяснить на практике, какое из заинтересовавших увлечений наиболее затягивает.
Это вовсе не означает, что нужно сразу же бросать новое дело, столкнувшись с первыми проблемами и неудачами. Не стоит стесняться того, что что-то не получается так, как должно. Каким бы сложным не оказалось новое хобби, постепенно можно его освоить и начать получать истинное наслаждение.
Универсальное хобби
Как найти хобби по душе женщине или мужчине? Еще одна распространенная ошибка, которую допускают многие люди, нуждающиеся в - разделение потенциальных увлечений по половому признаку.
Мужчинам вовсе не обязательно отказываться от вязания или выращивания цветов лишь потому, что эти увлечения кажутся им «женскими». Тогда как представительницы прекрасного пола вполне могут позволить себе ходить на рыбалку или охоту, возиться с техникой и предаваться другим занятиям, которые традиционно считаются «мужскими».
Важные моменты
Как найти свое хобби? Не стоит забывать и о том, что многие увлечения подразумевают расходы. К примеру, человеку, заинтересовавшемуся фотографией, придется со временем разориться на хорошую аппаратуру. Материальные затраты предполагает и посещение приглянувшихся курсов, тренингов, семинаров.
Вовсе не все занятия, которые кажутся дорогостоящими на первый взгляд, оказываются такими в реальности. К примеру, как быть людям, которых притягивает романтика дальних стран, однако нет денег на заграничные поездки? Вполне вероятно, что они не были даже в соседних городах, которые можно посетить без серьезных материальных затрат, получив массу новых впечатлений и обзаведясь новыми знакомыми.
Также стоит убедиться в наличии свободного места в доме. Скажем, занявшись изготовлением мягких игрушек, человек должен будет найти участок для их хранения.
