ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅!
Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ! ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ Π² 9-ΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· 10-ΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΌΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ !
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ: Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΒ». ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π» ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΠ·, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2\3 Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π°;
- ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ;
- ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ;
- ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΡΠ·Π°.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅: Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Β«Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎΒ», ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ , Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ;
- ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ;
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° (Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Ρ);
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ;
- Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²:
- Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΠΊ:
- ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²:
- ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π² Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ:
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π:
- ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ». Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ:
- Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° (Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ:
- ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠΈ:
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° . ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Ρ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½);
- 2 Ρ. Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»Π° . ΠΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ . ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ². ΠΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ° Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 5 ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠΌΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, 10β15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ . ΠΠ»Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ . ΠΡΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π½Π° 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ:
- Π§Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ);
- ΠΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ);
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° (ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ).
ΠΠ°Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ . ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°). ΠΠ²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π° ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± . ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ). ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° . ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ. ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π°, Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ). ΠΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ |
---|---|
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡΠ±Π΅ΠΊΡ | ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ. |
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ° Π³Π΅Π»Ρ | ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. |
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ | Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. |
ΠΠ΅Π΄Π΅ΡΠΌΠ° | Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°). |
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Ρ. ΠΊ., Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ . ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΠΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ) Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ;
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ . ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ: Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Β«ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ . Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²;
- ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ . Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²), Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²;
- ΠΠ·ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ . ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΠ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ .
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π»Π°Π·Π΅Ρ. ΠΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 70% Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ½Π°ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ BHA (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ) ΠΈ AHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅). ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅? Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 60% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ βΠ±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΌΠΈβ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΠ»ΠΈΡΠ²ΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
- Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ» Π‘ΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ! Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ². Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ:
- Π‘ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ β 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ), ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°Ρ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°Ρ (Π, Π) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ³Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Ρ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ .
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ°Ρ Π΅Π΅. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠΉΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π» Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ 15-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Β«ΠΒ» ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΡ. Π‘Π½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ , Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ².
Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π·ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- ΠΠ»ΠΎΡ . ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΒ» . ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° . ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ . Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° . ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° . Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° . ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° . ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ . ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π’ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» . ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ , Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ . ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ . ΠΠ²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅
ΠΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½Ρ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ . ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΒ» . Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»ΠΎΡ . ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° . ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°.
- Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° . ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° . Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 ΡΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° . ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° . Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
Π¨ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° . ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ . ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° . ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° . ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Π°.
- Π‘Π°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° . ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ . ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΡ Π½ΠΎΠ³ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ .
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° . ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ . Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ±Π΅ΠΊΡ . ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ²ΠΈΠ½ . ΠΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ . Π Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ β Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β», Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ·ΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ:
- Π ΡΠ±ΡΡ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
- Π¨ΡΠ°ΠΌΡ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ.
- Π ΡΡΠ²ΠΈΠ½Ρ, Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΒ» β Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ½Π° β ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
- Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ β Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
- ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΠ― Π‘ΠΠ ΠΠΠΠ: ΠΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ β ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π² 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ β ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΡΠ±ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100%.
5 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠ±ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ².
- ΠΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ.
- ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π΅Ρ
ΠΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΡΠ±Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π³.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π½ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- Π Π°Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ β Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ! Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
5 ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ 5 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π’ΠΈΠΏ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ).
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΡΡΠ±ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ (ΡΠΌΠΊΠΈ) Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
- ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ:
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ β ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅;
- Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²:
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ;
- Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ;
- Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ;
- Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠΠ― ΠΠΠ€ΠΠ ΠΠΠ¦ΠΠ―: ΠΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ:
- Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΠΠ);
- ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°;
- Π°ΡΠ±ΡΡΠΈΠ½;
- Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π°ΡΠ±ΡΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΅ΠΉΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°- Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10%. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅!
3 Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 3 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. Π¨Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π° ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
- Π ΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²:
- Β«ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΡΠ±Π΅ΠΊΡΒ»;
- Β«ΠΠΈΠ»Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΒ»;
- Β«ΠΡΠ»ΡΒ»;
- Β«ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π°Β»;
- Β«ΠΠ΅Π»ΠΎΠΠΎΡΠ΅Β»;
- Β«ΠΠ½ΡΠΈΠ‘ΠΊΠ°ΡΒ»;
- Β«ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡΒ»;
- Β«Π‘ΡΡΠ°ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠΌΒ»;
- Β«Π ΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΠ΅ΡΒ»;
- Β«ΠΠ΅Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Β»;
- Β«ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠ΄Β» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΠΠΠΠ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ β Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ·ΠΎΠ½.
Π ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
6 ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ 6 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½., ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ) ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ±ΡΡ, Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½. Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅.
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π»ΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½), ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ β 10 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ!
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ 10 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
- ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ .
- ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΠ΅.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ³ΡΠΈ.
Π ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π»Π°, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠ£ΠΠ¬Π’Π ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ«! ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π³ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.