Но что, если взглянуть на шум с точки зрения отличного слуха. Рассмотрим ситуацию с шумом, если падения не просто нет -- все действительно более, чем прекрасно.
Сразу остановимся подробно на том, что же означает отсутствие падения. В норме, это когда не просто не фиксируют тугоухость -- , а также легко слышно частоты вплоть до 20кГц включительно. Вот это уже что-то стоящее. Стоит отметить, что такой слух не является музыкальным -- это совсем разные параметры, далеко не всегда связанные.
Если поместить просто здорового человека в идеально звукоизолированную комнату, где нет никаких лишних звуков -- сразу же будет слышен пульс и дыхание, которое не слышно просто так в жизни. Люди с идеальным слухом могут легко слышать в тихом месте шум крови и движение воздуха просто так. А в силу того, что кровь двигается порой шумно и по-разному, вплоть до легкого звона -- то можно внезапно обнаружить у себя лишний шум.
Любое напряжение мышц шеи и лица/головы тоже дают разные прекрасные звуковые эффекты. Всё это накладывается еще и степень усталости психики. Получаете так, что человек с отличным слухом способен вообще всегда слышать шум. На самом деле -- это полностью нормально.
Большеинформации про слух и исправлений слуха можно прочесть по тегу , а также в видеоформате .
Posts from This Journal by “Слух” Tag
-
Самый частый вопрос ко мне: какой подход, способ, методика исправления или улучшения слуха? Какие есть важные моменты и что, собственно, нужно…
-
Звуки -- это часть реальности. И любой человек вынужден быть чувствительным, чтобы действовать адекватно. Ведь любая ситуация включает в себя и…
-
Постоянно можно встретить описания среди тугоухих людей: начал слышать громче. Да и вообще, почти цель: слышать всё громче. Почему это всё не имеет…
Слух выше нормы после НСТ1 (спустя несколько лет после исправления, падение на ВЧ)
-
Что, если взять и отстранённо подумать. Вот есть человек с тугоухостью. Слышно тяжело, не всегда хорошо. Очевидно, что если и слышно что -- то без…
У кого из нас время от времени не бывает звона в ушах? А если мы вдруг начинаем слышать, как наяву, "призрачную" музыку, которой на самом деле нет? Биолог Тимоти Гриффитс и его коллеги из Ньюкаслского университета (Великобритания) пришли к выводу, что все это вполне может быть признаком развивающейся глухоты или даже психического расстройства.
По статистике, 10 процентов всего населения земного шара постоянно и периодически страдают от звона в ушах. Мало кому приходит в голову, что это самая настоящая слуховая галлюцинация — ведь у этого звука нет никакого внешнего источника. Чаще всего звенит в ушах из-за накопившейся серы, но если эта причина отпадает, то такой звон может свидетельствовать о нарушении слуха. Также звуковые галлюцинации могут указывать на психические аномалии. Со временем такой больной может начать слышать, например, голоса несуществующих людей…
Но некоторые слышат не звон и не голоса, а… музыку! Мы иногда говорим, что "сегодня весь день в голове крутится такой-то мотив" и можем даже напевать его. Но это не связано с патологией: просто в нашем мозгу возникли какие-то ассоциации или воспоминания, связанные с этим мотивом или мелодией. Гораздо реже люди слышат музыку или напев на самом деле.
Поначалу мы можем не обращать на это особого внимания, так как не всегда галлюцинацию можно отличить от того, что происходит наяву. Куда легче отличить от реальности визуальную галлюцинацию, так как появление в нашей комнате, к примеру, человека, который в данный момент находиться в ней никак не может, приведет нас в шок, и первое, что придет нам при этом в голову (конечно, если мы относительно здоровы психически) — что это галлюцинация.
Что же касается музыки и прочих звуков, то их источник может находиться и в соседней комнате, квартире или даже на улице. Мы можем долго считать, что слышим, как работает соседский телевизор или плеер, пока каким-то образом не откроется, что музыку никто не включал и она звучит исключительно у нас в мозгу…
Так случилось с 69-летней учительницей математики Сильвией. Когда-то женщина обладала абсолютным слухом и занималась музыкой, но в возрасте около 50 лет перенесла вирусную инфекцию, после чего ее слух стал ухудшаться. 11 лет спустя после перенесенного заболевания она стала ощущать сильный звон в ушах, а потом у нее начались музыкальные галлюцинации. Владея соответствующими знаниями, Сильвия смогла записывать их в виде нот. Обычно "композиции" содержали в себе выдержки из произведений различных композиторов, с творчеством которых женщина была хорошо знакома — Баха, Гильберта, Салливана… При этом Сильвия обнаружила, что, стоит начать самой играть какую-то пьесу, как "пластинка" в голове меняется, и в ней начинает звучать тот мотив, который она наигрывает…
Команда Гриффитса настолько заинтересовалась феноменом Сильвии, что решила провести с ней ряд экспериментов. Дело в том, что ранее в подобных случаях велись наблюдения только за той частью мозга, которая ответственна непосредственно за слух, в частности, за восприятие, оценку громкости и тональности звука. Что же касается остальных нейронных процессов, то их оставляли без внимания.
Для начала бывшую учительницу попросили подавить очередную музыкальную галлюцинацию, исполняя заранее оговоренную с исследователями пьесу. Одновременно исследователи сканировали мозг испытуемой при помощи магнитного энцефалографа.
Как выяснилось, слуховые сигналы, попадавшие в мозг Сильвии, были настолько слабы и имели столько помех, что соответствующие мозговые центры слишком перенапрягались: нейронная сеть, связанная с анализом звуков и музыкальной памятью, на какие-то периоды выходила из-под контроля и переходила почти что в "автономный" режим. Поскольку сигналы, которые ей приходилось обрабатывать, не соответствовали ее уровню активности. Поэтому женщина слышала несуществующую музыку. Если же музыка звучала наяву, то нервная сеть начинала подавлять избыточные сигналы и реагировала на внешние звуки адекватно.
Если Вы слышите какие-то звуки, которых не слышат другие, а врач в поликлинике удивленно разводит руками, не спешите обращаться к психиатру.
Возможно, Вы просто один из так называемых «хамеров». Хам (Hum) – так называют устойчивый гудящий шум, наблюдающийся в определенных местах планеты, и слышимый лишь немногими людьми.
Впервые о нём заговорили в 1950-х годах, когда из разных мест стали стекаться жалобы людей на равномерное непрекращающееся гудение. С тех пор ученые практически не сдвинулись с места в вопросе изучения этого необычного явления. Известно о нем немного. Этот шум - пульсирующее или равномерное раздражающее низкочастотное гудение, напоминающее звук работы дизеля на холостом ходу.
«Хамеры» жалуются на головную боль, тошноту, головокружение, кровотечения из носа и расстройства сна. При этом звук чаще слышен в сельских районах, а в ночное время звук усиливается.
В Великобритании факты появления таинственного шума зафиксированы в Лидсе, Бристоле, и Шотландии. Причем первый случай относится еще к 1970 г., когда на него пожаловались сразу 800 человек. Кроме того, о нем сообщали жители Нью-Мексико и Сиднея.
В 2003 г. эксперт по акустике Джефф Левенталь выяснил, что этот звук могут слышать лишь 2% всех землян. При этом чаще всего этим даром обладают люди в возрасте 55 - 70 лет. По его словам, известен как минимум один случай, когда непрекращающийся гул довел человека до самоубийства.
Те, кто слышат шум, называют это пыткой. "Это своего рода пытка, иногда просто хочется закричать. Трудно уснуть, потому что я слышу этот пульсирующий звук непрерывно. Начинаешь ворочаться и еще больше думаешь об этом", - говорит Кэти Жак из Лидса.
Ученые пока не могут определить природу явления и объяснить, почему оно влияет на людей. В начале 1990-х гг. разгадать загадку попытались исследователи из Лос-Аламосской национальной лаборатории университета Нью-Мексико. Однако в конечном итоге они пришли к выводу, что источник гула - транспорт и заводы.
Некоторые исследователи предполагают, что на самом деле шум - иллюзия. Якобы гул, которого в реальности не существует, слышат больные. Другие считают, что это результат низкочастотных электромагнитных излучений или сейсмической активности, которые могут уловить только немногие избранные.
Ряд экспертов предлагают обладателям дара пройти когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь справиться с шумом. Вместе с тем пока нет никаких предпосылок к тому, что тайна будет раскрыта в ближайшее время. "Эта загадка существует последние 40 лет, и она может так и остаться одной из многих тайн", - отмечает Левенталь.
Необъяснимые звуки некоторые космонавты слышат также на орбите планеты. В 2004 год космонавты на борту МКС неоднократно слышали необычный металлический звук. Космонавт Александр Калери сказал, что шум похож на "удары барабана".
"Экипаж слышал звук, напоминающий сминаемую металлическую консервную банку, в течение одной секунды. Возможно, этот звук мог быть связан с каким-то прибором внутри станции. Что это - пока определить не удается, но в любом случае проверка, которую экипаж провел, показывает, что нет никаких изменений ни в приборных отсеках, ни в атмосфере станции, которая изменилась бы мгновенно, если бы был пробой обшивки", - сказал ранее пресс-секретарь Российского космического агентства Сергей Горбунов.
С тех пор источник шума так и не удалось установить.
Это было 2 года назад. Ложишься спать, уже дремлешь. И тут начинается… Квартира словно оживает: негромкие шорохи, звуки, стуки, падения. Вот вроде все затихло, и снова в противоположном углу что-то брякнуло. Уснуть невозможно, напряжение не ослабевает. Мамочки, что это? Страшно. Наша психика так устроена, что пока не поймем, что происходит, тревога нас не отпустит. Это выработанный миллионами лет эволюции механизм выживания. Он есть даже у младенцев. Мы реагируем на непонятные звуки в квартире всем организмом, махнуть рукой и не обращать внимания не получится. Хуже всего, что не выспавшись и не отдохнув ночью, мы накапливаем усталость. Такой, на первый взгляд, несерьезный стресс может повлиять на иммунитет. Ухудшатся настроение, обостряются хронические заболевания, чаще ввязываемся в конфликты, чаще ошибаемся. Обидно, если причина шума банальна, а фантазия рисует полчища монстров. Что же шумит в квартире по ночам?
1. Насекомые
Один парень рассказывал. Мальчик был очень пытливый и неглупый. В мистику несмотря на юный возраст не верил. Так вот он однажды начал слышать странные звуки в своей комнате. Стал изучать «феномен». И что вы думаете? Нашел! Жук-древоточец в книжной полке.
Я пару лет назад искала в спальне источник шума. Что-то трепетало и хлопало. Странный звук, ни на что не похожий, то ли стрёкот, то ли жужжание. И не механический, а как бы живой. Не постоянно, а время от времени, когда темно в комнате. Достаточно, чтобы пропал сон, и человек стал нервно прислушиваться со страхом. Я нашла-таки его. Это было какое-то крупное насекомое, днём где- то отсиживающееся, а ночью шастающее по потолочному покрытию. Какая-то тварь крылышками бяк-бяк-бяк по ночам. Ночные бабочки очень крупные бывают.
2. Электрические приборы
У меня в углу, где стоит холодильник, тоже что-то активно шуршало. Сначала я думал, что это мышь. Пытался как-то изжить ее оттуда. Потом, оказалось, что это старый холодильник при включении издает такие звуки. Подвинул его на несколько сантиметров. И все — тишина).
То ли в ванной, то ли в туалете у меня стали раздаваться звуки капающей воды. Долго был озадачен: нигде капель не видно, а звук есть. А как-то в очередной момент приступа любопытства шарил ухом по стенам, вроде звук от плафона на тонкой стенке в ванной, где никаких труб быть не может. Нажал на плафон, и звук капель участился, перейдя в скрип. Это плафон так скрипел от нагрева лампами.
Спать ляжешь, минут через десять потрескивание. В нечисть не верил, поэтому спал спокойно. Потом разобрался, люстра остывала.
Мы непонятные звуки слушали все лето. Страшно было. Оказалось, все очень просто. Это стены трещат от перепада температур. Днем в жару нагреваются, а ночью остывают и начинают трещать. Сейчас тоже бывает, но редко, солнце уже не греет почти.
У нас в квартире был странный звук. Щелчок в коридоре, как будто соседи с размаху выключателем щелкнули. Иногда тихо, иногда громко. И никак его выловить не удавалось. Пока стоишь в коридоре и ждешь, его нет. Уходишь, а через некоторое время — щелк! Начался ремонт в коридоре, и решил я попутно разобраться, что это за такое. Проверил, через какие каналы в панелях мог идти звук от соседей, запихал в них тряпок, заделал пеной строительной. Толку нет. Тут я понял, что звук не от соседей. В итоге оказалось, что это светильник. У него металлическая штампованное основание, на которое наклеен деревянный клееный обод. При включении света в коридоре светильник нагревался, при выключении и остывании через некоторое время издавал щелчки с некоторыми промежутками. Щелкало дерево, как я понимаю, а основание резонировало. Когда я подходил послушать, свет был включен (а чего в темном коридоре стоять?). Ушел, свет выключил, и началось. Года 3 мучились. Сейчас тишина, светильник поменяли.
Моя соседка по прежнему адресу, женщина очень верующая, рассказывала мне, что на нее воздействуют вибрацией, вероятнее всего, это дело рук каких-то спецслужб. Несколько раз в неделю, после 23.00 у нее начинало вибрировать окно на кухне, сначала слегка, потом по нарастающей, потом постепенно затихало. И так несколько раз с интервалом в 7-10 минут. Иногда такое повторялось дважды с промежутком часа в 2. Какой-то луч или что-то еще направлялось на ее окно. Для чего, она не знала. Она жила в 1-комнатной квартире, я рядом в 3-х комнатной. Никаких вибраций, посторонних шумов моя семья не ощущала. Женщине мы сочувствовали, понимая, что у человека проблемы с нервишками.
Через некоторое время умерла моя мама, и мы съехались с папой, точно в такой же дом, точно в такие же квартиры, то есть 3-х комнатная и 1-комнатная рядом. Сижу я как-то на кухне 1- комнатной квартиры часов в 10 утра, кофеек попиваю, и вдруг началась она, та самая вибрация! Сначала потихоньку, потом все сильнее и сильнее. Полное ощущение, что в окно летит вертолет. Я в панике смотрю в окно, но ничего похожего на вертолет не вижу. А вибрация все нарастает, стекла дребезжат, вот-вот вылетят, а меня объял ужас, ноги ватные, двинуться с места не могу. И только осознание того, что стекла сейчас треснут, упадут на меня, и порубят меня на «Оливье», заставило меня спрыгнуть со стула и выбежать в коридорчик. Постепенно вибрация пошла на убыль, потом стихла. Через некоторое время опять все по-новой. Но во 2-ой раз я уловила что-то знакомое в продолжительности нарастания вибрации, в продолжительности кульминационного момента, не знаю, как объяснить, но, в общем, что-то знакомое. И я ломанулась в 3-х комнатную квартиру. А там шуршит моя тихая стиралочка, работает практически беззвучно, только время от времени раздаются легкие всплески, для уха весьма приятные. Я очень часто стирала после 11 ночи, спать она никому не мешала, утром белье повешу, и все. И так я бегала из квартиры в квартиру несколько раз: в 3-х комнатной, в которой она работает, ее не слышно, а в 1-комнатной — вертолет и стекла еле держатся. Ужас начинался на режиме отжима. Вот как сделаны перекрытия в этих домах, что так распространяется звук?! Я несчастную женщину как минимум раз за ночь доводила до сумасшествия, а когда мама лежала парализованная, было по 2-3 стирки! Мне и в голову не приходило, что при такой тихой машинке такое может быть. Сейчас стираю только в 1-ой половине дня, вдруг у кого-нибудь еще вертолеты летят в окна. Кстати, иногда слышу стиральные машины соседей. Откуда, с какого этажа, я не знаю, но «звучат» они очень тихо, ничего общего нет с тем кошмаром, что происходил у меня.
Моя подруга утром приходит на работу, вся не в себе, злая и не выспавшаяся… Всю ночь ей не давал спать какой-то гул. Она выстроила весь подъезд, сходила к каждому с проверкой, не спала три ночи, но все-таки добралась до причины странного гула! У соседей (то ли сверху, то ли снизу) холодильник был прислонен к трубе. Они сделали перестановку и работу холодильника всю ночь слушала моя подруга. Но днем не было слышно (часов в 6 утра это безобразие прекращалось), никто, кроме нее, этого не слышал. Она уже начинала переживать, что ее весь подъезд 9-ти этажного дома сочтет невменяемой…
3. Мыши
Мы жили у мамы 5 месяцев в этом году. Я несколько раз слышала странный шум по ночам, и муж тоже! Как-то ночью к детям встала и слышу: что-то шкребется. Я зашла в комнатку, где стиралка и сушка стоят, вижу, мышь вылезла! Я сказала родителям, они мышеловки поставили. За пару недель 3 штуки попалось! Оказалось, что где-то дыра была, папа потом ее заделал.
4. Птицы
В прошлом году муж устроился на новую посменную работу. И вот впервые он ушел в ночь. Часов в 12 я спать ложиться собралась, вырубила телек, выключила свет, и тут началось! В кухне слышу какой-то непонятный шум: то ли стену долбают, то ли потолок… А дом-то частный, кроме хулиганья некому долбать. Страшно. Свет не включаю. Под кроватью, помню, инструмент в ящике лежит, беру топор оттуда, прусь в кухню. Шум с потолка, страшно до жути! Даже не до мыслей было: почему ломятся через крышу, ведь, проще, разбить окно и влезть. Ну вот не было от страха никаких мыслей вообще. Сжимаю топор. «Нечто» уже в дымоходе ломится… Шум, какое-то странное эхо… И тут вдруг «кар! кар!», какой-то хлопок и тишина. Тут до меня дошло, что всего лишь ворона в дымоход попала(из любопытства, наверное), но уже выбралась. Посмеялась я и спать пошла.
4. Звуки с улицы
У нас какое-то время назад в комнате раздавались по ночам звуки, как будто вода капает. А воды нигде не видно. Через какое-то время оказалось, что это крыша после ремонта течь начала (мы живем на последнем этаже). Заметно стало весной, когда снег таять начал. В комнате уже линолеум на полу вздулся, и обои отошли от стены, по которой эта самая вода текла. А днем никаких звуков не слышали.
Мой знакомый тоже весь дом облазил в поисках источника шума В общем, надо выйти на крышу и посмотреть на провода. В случае моего знакомого провода обычного радио (которое в розетку включается) шли в натяжку к соседнему дома метрах в ста. По его заверениям: гудело как струна, причем зависело от всего — ветра, температуры. Резонировало, наверно,е с проезжающими машинами. Вызвал он радиосвязь, они ослабили провода. И все, стало тихо.
У меня такое было, постоянный звук капающей воды. Прослушала все стенки. Оказалось, что звук слышнее всего в одной из них. Хотели уже вызывать сантехника, так как стена полая внутри. А оказалось банально - стена передавала звук козырька у соседей)))) на не него то дождь капал,. То кондиционер.
У меня такое было в одной из комнат, несколько дней голову ломала, что это шуметь может. И звуки слышала только, когда дома одна. Наверное, из-за того, что тихо становится. А потом разобралась: звук шел от окна. Створка была приоткрыта.
Один раз ночью проснулась от четкого и странного звука на лестничной клетке. Впечатление, что тяжелый мешок тянут по ступенькам. Была мысль встать и посмотреть в дверной глазок, мало ли? Может, кого вытаскивают из подъезда, и надо ментов по свежим следам вызывать. Звук продолжался слишком долго, никакой лестницы не хватит, под этот звук и уснула. Утром услышала его снова. Подошла к окну в другой комнате и выяснила, что это дождь так шумит, падая на новый козырек у соседей.
5. Соседи
Мы нередко просыпались ночью от чьего-то шипения. Было жутко страшно. В итоге оказалось, что глубокая ночь — идеальное время для соседа, чтобы пылесосить.
А я как-то жила в очень большом доме. И однажды ночью осталась одна. Лежу себе, читаю, очень поздно. Какие-то звуки, шорохи. Потом потушила свет, засыпаю и слушаю: динь-динь, шорк-шорк… Думаю, ого, как в дому гуляет нечистая сила. А поутру обнаружилось, что нас обворовали. И по дому бегали не привидения, а воры!
Ночью звуки лучше слышны. Все спят, и скрип может доноситься даже не через одну стену. У нас, например, в комнате (причем только в этой, в других такого нет) что-то вроде звукового колодца. Мне, например, слышно, как соседи сверху говорят по телефону, очень хорошо причем. Но просто разговоров не слышно, практически не слышно хождений, телевизора и пр. Видимо, в каком-то «удачном» месте стоит телефон, у них стационарный аппарат, к тому же, похоже, факс. А когда я была помладше, мама моей подружки (она жила через стену, но на 1 этаже, а мы на 3-м!) часто интересовалась, где я взяла ноты той или иной мелодии, что наигрывала днем на пианино. То, что она слышала именно меня, сомнений не вызывает: и «репертуар», и время исполнения, и манера (по большей части одной рукой), и другие тонкости совпадали.
Расскажу,что у нас недавно в доме происходило. В подъезде всего 9 квартир. Каждая квартира занимает один с половиной этажа. Наша спальня находится на уровне, соответствующем половине стены зала у соседки. Практически год каждую ночь мы слышали странные разговоры людей, не прекращающиеся ни на минуту.Слов было не разобрать, но такое гудение было! И слышно, что речь людей. Соседка ещё одна тоже слышала это. Мысли лезли всякие в голову. И я как-то выхожу на террасу-балкон ночью и что я вижу и слышу? У той соседки, что на половину нашей стены зал… На всю мощь работает телевизор, и свет горит в зале. Выхожу в подъезд, подхожу к квартире и звоню! А она не слышит.
Мы ей письмо написали, так как не могли застать. О чудо! На какое-то время прекратились ночные разговоры. Через некоторое время снова. Тогда муж спускался в келлер и отключал электричество. Сон у нас наладился, но к соседке стали бегать мастера для починки. Когда всё выяснилось, оказалось, что эта дама боялась засыпать в тишине. Она включала на всю мощность телевизор и свет и шла в спальню. Ей-то приглушённо было слышно. А мы мучилась неизвестностью.
Моя история со странными звуками тоже кончилась весьма прозаически. Муж поставил мышеловку и поймал в течение недели мышь и двух мышат. Прогрызли дыру из подвала и бегали по ночам. С тех пор в квартире стало тихо.
При эмоциональных переживаниях, сильном испуге, тревоге у человека напрягаются височные мускулы. Постоянная зажатость этих мышц может вести к сдавливанию сосудов слухового прохода, что и вызывает ощущение шума, звона, гула в ушах.
Что делать?
Поможет акупрессура — лёгкий массаж активных точек кончиками пальцев. Проводить его нужно круговыми движениями со слабым надавливанием.
Прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой. Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приёмы несколько раз в день.
В течение 7 секунд интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом. Затем ещё 7 секунд — непосредственно перед язычком уха (там, если потрогать, вы ощутите небольшую ямку). И в заключение ещё 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку). После упражнений обычно появляется приятное тепло, которое свидетельствует об улучшении кровообращения.
Причина: серная пробка в ухе
Она образуется, как правило, только с одной стороны и помимо гула в голове может вызывать головокружение и лёгкое нарушение координации движений.Что делать?
Обратиться к отоларингологу, который с помощью специального шприца промоет слуховой проход и обработает ухо, чтобы восстановить его нарушенные покровы.
Причина: остеохондроз
При этом заболевании могут сдавливаться нервы, связанные со слуховым отделом мозга. Часто это происходит во время сна, если вы приняли неудобную позу. Результат — неприятный высокий непрерывный гул разной интенсивности в голове. Он может быть похож на звук работающего холодильника или гудение машин во время пробки на шоссе.
Если гул в голове связан с остеохондрозом, он должен уменьшаться или вообще исчезать при принятии вертикального положения.
Что делать?
Отнеситесь внимательно к условиям своего сна. Подушка должна точно подходить вам, быть не слишком высокой и не слишком низкой.
После пробуждения хорошо сделать небольшую гимнастику для шейного отдела позвоночника. Повращайте головой, потянитесь ухом к плечу, потолкайте воображаемый шарик под подбородком в сторону груди.
Причина: атеросклероз сосудов головного мозга
Обычно ощущение гула или шума в голове, связанного с атеросклерозом, похоже на шум моря, то есть оно имеет низкую тональность и ритмичную структуру. Иногда такой шум усиливается после сна в неудобной позе.
Что делать?
Необходимо как можно скорее пройти обследование у невролога, сделать МРТ или допплерографию сосудов головного мозга. Если диагноз подтвердится, следует ограничить потребление животных жиров, вызывающих отложения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Они содержатся в сливочном масле, мясе, колбасах, конфетах сложного состава, сметане, сливках. Также врач назначит препараты, которые снижают уровень холестерина и улучшают состояние сосудистой стенки, сосудорасширяющие и другие средства.
Причина: вегетососудистая дистония
При этом состоянии нарушается регуляция тонуса кровеносных сосудов, часто снижается давление. Это может вызывать слабый равномерный или пульсирующий шум в ушах, головокружение, нарушение координации.
Что делать?
Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз. Если дело в вегетососудистой дистонии, больше двигайтесь: ходите пешком, плавайте, танцуйте, совершайте велосипедные прогулки. Полезны также прохладные обливания, общеукрепляющий массаж. Следите за тем, чтобы нормально высыпаться. Нужно, чтобы ночью в спальню был приток свежего воздуха. Откажитесь от вредных привычек.
Важно научиться снимать напряжение. Например, перед сном можно, лёжа на спине, представить себе, как поочерёдно расслабляются все мышцы тела, начиная с пальцев ног и рук и кончая мышцами лица, в них появляется ощущение приятной теплоты. Полезно также сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
Причина: кохлеарный неврит
Это повреждение слухового нерва, которое грозит глухотой. Ощущения при заболевании довольно резкие — высокий звон, писк в ухе, чаще с одной стороны (но может быть и с двух), отчётливое снижение слуха. Иногда это сопровождается головокружением, тошнотой.
Что делать?
Срочно обратиться к отоларингологу, который назначит курс препаратов. При обращении в течение недели, а лучше трёх дней, наступления глухоты можно избежать, при просрочке шансы невелики.
