Il bambino non si addormenta bene a 8 mesi. Il dottor Komarovsky su cosa fare se un bambino non dorme bene la notte e si sveglia spesso

Il sonno sano di un bambino è la chiave del buon umore di tutta la famiglia, ma per molti genitori rappresenta un grosso problema. Secondo i pediatri, è estremamente raro che i bambini dormano quanto dovrebbero. Molto spesso c'è una spiegazione semplice per questo. Dal nostro articolo imparerai quanto sonno dovrebbe dormire un bambino a 8 mesi e perché dorme male.

Quanto dovrebbe dormire un bambino a 8 mesi?

In media, un bambino di 8 mesi dovrebbe dormire circa 17,5 ore al giorno. Allo stesso tempo, è difficile rispondere inequivocabilmente alla domanda su quanto dovrebbe dormire un bambino di 8 mesi durante il giorno. Di solito vengono assegnate circa 4-5 ore per il sonno diurno. Tuttavia, tutto questo è molto individuale: ci sono bambini per i quali è sufficiente dormire due volte per mezz'ora e allo stesso tempo si sentono bene. Possiamo dire quante volte dorme in media un bambino a 8 mesi: in questo periodo i sonnellini sono solitamente due volte al giorno.

Tutto dipende da quando i bambini si sveglieranno. Se il bambino si alza alle 6 del mattino, per lui tre sonnellini durante il giorno possono essere considerati la norma. Quando ti alzi alle 9-10, bastano due sonni al giorno. Dormire una volta al giorno non sarà una deviazione, purché ciò sia sufficiente per il bambino.

Di notte il bambino riposa per circa 11 - 12 ore. Allo stesso tempo, può dormire tutta la notte senza svegliarsi, oppure svegliare sua madre più volte durante la notte. Tutto dipende dal suo benessere e dal tipo di alimentazione, di cui parleremo nel prossimo capitolo.

Il bambino di 8 mesi non dorme bene

Una situazione in cui un bambino di 8 mesi dorme male di notte è più la norma che una deviazione. Allo stesso tempo, può svegliarsi ogni mezz'ora o una volta ogni poche ore.

Diamo un'occhiata ai motivi principali per cui un bambino di 8 mesi non dorme bene:

• Allattamento al seno. Se stai ancora allattando il tuo bambino, è improbabile che dorma tutta la notte senza svegliarsi. È importante che il bambino senta la vicinanza della madre, perché il loro legame è ancora molto forte. Svegliandosi di notte, non vuole tanto mangiare o bere quanto sentire il calore di sua madre e calmarsi.
• Dentizione. Questa è la causa più comune di scarso sonno nei bambini dai 6 mesi in su. La dentizione spesso causa ai bambini molti dolori spiacevoli.
• Dolore addominale e altre sindromi dolorose.
• Stress emotivo e sovraeccitazione prima di andare a dormire. Ciò è causato da giochi troppo rumorosi e attivi la sera, nonché da esperienze diurne (visite, paure varie, nuove conoscenze, traslochi).
• Condizioni di sonno scomode (vestiti scomodi, temperatura dell'aria errata).
• Routine quotidiana sbagliata. Se il tuo bambino dorme molto a lungo durante il giorno o, al contrario, poco, il suo sonno notturno sarà instabile.

In ogni caso, se sei preoccupato per lo scarso sonno notturno del tuo bambino di 8 mesi, consulta il tuo pediatra e neurologo. Esamineranno il bambino e saranno in grado di determinare la causa esatta di questo problema.

Bimbo di 8 mesi piange nel sonno

Molti genitori sono preoccupati non solo per la scarsa qualità del sonno, ma anche per il fatto che il loro bambino di 8 mesi pianga di notte. Calmare un bambino non è così facile. In questo caso, è necessario scoprire la causa del problema ed eliminarlo. Dovresti assolutamente consultare un medico, perché solo uno specialista esperto sarà in grado di identificare una possibile malattia in tempo. Tuttavia, non preoccuparti in anticipo.

Se un bambino di 8 mesi si sveglia di notte e piange, ciò potrebbe indicare:

• Il desiderio di stare vicino alla mamma. A questa età, i bambini sono molto attaccati alla madre e hanno paura di restare senza di lei. E nella culla di notte è così spaventoso e solitario che quando si svegliano piangono per la madre.
• Vari tipi di sindrome del dolore. Per un bambino di 8 mesi, si tratta spesso di dolore alla dentizione o di coliche. Inoltre, il pianto continuo e intenso può indicare una malattia (raffreddore, mal di gola, otite media, ecc.).
• Disagio legato alla temperatura ambiente (troppo calda o fredda) o agli indumenti scomodi (ad esempio, cuciture o pieghe del tessuto che sfregano la pelle delicata).
• Tensione nervosa o paura. È dimostrato che anche i bambini hanno sogni, e non sempre piacevoli. Le esperienze e le paure diurne si riflettono direttamente nei sogni del bambino.

A 4 mesi si verifica uno degli eventi più importanti per la formazione di un buon sonno: il cervello del tuo bambino matura sufficientemente per dormire secondo uno scenario "adulto". Puoi vedere qualcosa in più sulla fisiologia del sonno dei bambini.

Ciò significa che il tuo bambino ora dorme con i tuoi stessi cicli e fasi del sonno, e anche la durata e la sequenza di queste fasi sono più vicine alle tue.

E ora il bambino può dormire più a lungo e meglio se non ha associazioni negative e non è troppo stanco.

È vero, a volte capita che da qualche tempo il bambino inizi a dormire anche peggio di prima. Questo è temporaneo ed è associato ad una riconfigurazione dei processi neurologici del sonno.

Brevemente:

• Si formano periodi prevedibili di sonno diurno: 2-3 entro 6 mesi;
• Puoi iniziare a lavorare per estendere il sonno diurno a un'ora (circa 5-6 mesi);
• Appaiono un'ora di andare a dormire serale stabile e un rituale chiaro;
• Fino a 6 mesi, 3 poppate a notte sono la norma; fino a 8 mesi puoi provare a svezzarlo.

Pisolino diurno

A 4 mesi, continuiamo a concentrarci sullo stabilire delicatamente una routine prevedibile con tempi abbastanza regolari per ogni pisolino. Se il tuo bambino è nato prematuro o ha avuto coliche, potrebbe non essere pronto per il contatto.

Molto probabilmente, più vicino ai 5 mesi, vedrai 3 sonnellini durante il giorno intorno alle 8,30, 12 e 3 ore (al risveglio alle 7 del mattino).

Fare uno sforzo per garantire che il bambino non si stanchi troppo e quindi addormentarsi durante il pisolino diurno non diventi un problema e il sonno stesso si allungherà gradualmente fino a 60-90 minuti. Prova a metterlo a letto per il primo pisolino dopo 1,5 ore dal risveglio al mattino, e durante la giornata offrigli un altro pisolino entro e non oltre 2 ore dal momento del risveglio (entro la fine di questo tempo il tuo rituale dovrebbe già essere terminato completato e il bambino dovrebbe essere nella culla). Continua a utilizzare il rituale ed esercitati ad addormentarti da solo per la maggior parte del tempo.

Ora puoi lavorare seriamente per allungare il tuo sonno diurno a 60 minuti. Nei casi in cui il bambino si sveglia dopo 20-30 minuti, prova a tenerlo nella culla fino a un'ora. Se non è molto turbato, non andare a trovarlo. Se protesta con forza o non sei pronto ad ascoltarlo piangere, entra e dagli una pacca sulla spalla, sibilalo per il resto del tempo. Cerca di non parlargli o di “scherzarlo”, tutti i tuoi sforzi sono volti a riaddormentarti! Dopo un po' di tempo capirà che il sonno dovrebbe essere più lungo e imparerà ad addormentarsi di nuovo se si sveglia prima.

Entro i 6 mesi, alcuni bambini riescono a dormire due volte al giorno, ma per periodi più lunghi, circa un’ora e mezza. Altri manterranno 3 sonnellini per un massimo di 8-9 mesi con una durata totale fino a 3,5 ore. Assicuratevi che il terzo pisolino non finisca troppo tardi e non impedisca di addormentarvi relativamente presto la sera. Anche in questo caso, per alcuni dormire dopo le 4 sarà considerato tardi, per altri sarà possibile dormire fino alle 5.

Entro 8,5 mesi, il 95% dei bambini passerà a 2 sonnellini al giorno. La durata del sonno mattutino e pomeridiano aumenterà e il sonno serale scomparirà. Allo stesso tempo, anche la loro ora di inizio cambierà leggermente (ad esempio, 9 e 13 ore) e il tempo di veglia aumenterà fino a 3-4 ore senza conseguenze gravi. Tuttavia, ricorda che per i bambini prematuri e post-colici (nonostante il fatto che le coliche siano passate da tempo), questa routine potrebbe non iniziare per un altro mese o due.

Sonno notturno

Se hai creato una routine quotidiana, andare a letto la sera cadrà alle 18-19, a seconda di come è andato il pisolino. In media, il tuo bambino ha bisogno di 10-11 ore di sonno a notte e circa tre durante il giorno. Pertanto, se all'improvviso il sonno diurno non è stato del tutto completo, è molto importante metterlo a letto prima la sera in modo che il tempo di sonno totale non ne risenta. Non preoccupatevi, anche se mettete a letto il vostro bambino alle 6-6.30 prima del solito, molto probabilmente non si alzerà. È l'assenza di superlavoro che aiuterà il bambino a dormire più a lungo durante il giorno e a non svegliarsi irragionevolmente spesso di notte.

Molto probabilmente lo nutrirai 2-3 volte a notte. Decidi tu stesso quanto il tuo bambino ha realmente bisogno di queste poppate. A 4-5 mesi, 3 poppate a notte non dovrebbero darti dubbi, ma più vicino a 7-8 mesi puoi già pensare se il bambino ha davvero fame. Quando un bambino si addormenta male a 7 mesi e si sveglia spesso, la ragione spesso non risiede nella fame, ma nelle associazioni negative formate, nelle abitudini alimentari e nell'incapacità di addormentarsi autonomamente tra i cicli del sonno. Osserva: mangia davvero con appetito durante tali risvegli o dopo qualche sorso tira su col naso silenziosamente tra le tue braccia? Se ti trovi nel secondo caso, allora è il momento di eliminare le poppate notturne. E se hai bisogno di un piano d'azione per questo lavoro, unisciti allo streaming del corso più vicino

Il problema del sonno irrequieto è probabilmente familiare a ogni genitore di un bambino di 8-9 mesi. Secondo la ricerca, una famiglia su sei conosce la situazione in cui un bambino non dorme bene la notte e gli adulti preoccupati si rivolgono ai medici lamentandosi che il loro bambino ha difficoltà ad addormentarsi e spesso si sveglia di notte. Nella maggior parte dei casi, il problema del sonno scarso risulta inverosimile e non è associato a gravi disturbi nel funzionamento del corpo del bambino.

Il sonno irrequieto viene periodicamente osservato in quasi tutti i bambini di età inferiore a un anno

Il sonno di un bambino fino a un anno: com'è?

Il sonno di un bambino a otto mesi differisce in modo significativo dal sonno di un adulto. In media, un bambino di otto mesi dorme circa 11 ore di notte e il suo corso è caratterizzato da ciclicità, cioè un cambiamento di fasi ripetitive: addormentarsi, sonno superficiale (veloce) e profondo (lento). La durata del ciclo della fase lenta-veloce nei neonati nella seconda metà della vita è di circa 90 minuti, mentre a 6-8 mesi si nota un notevole allungamento della fase profonda.

La fase lenta è caratterizzata da una respirazione profonda e misurata, dal rallentamento della frequenza cardiaca e dalla mancanza di movimento dei bulbi oculari; i muscoli facciali si rilassano, i pugni del bambino si aprono e i brividi involontari scompaiono. Durante questa fase la soglia di risveglio è massima, cioè è abbastanza difficile svegliare il bambino in questo momento.

La fase del sonno attivo, o REM, differisce significativamente dal sonno profondo nelle manifestazioni esterne: sul viso del bambino si possono vedere movimenti rapidi dei bulbi oculari, respirazione irregolare, tremore degli arti e cambiamenti nelle espressioni facciali. È durante questo periodo che il bambino dorme leggermente e spesso si sveglia da vari stimoli esterni ed interni. Molti genitori, senza aspettare l'inizio della fase profonda, si sforzano di trasferire il loro bambino di otto mesi nella culla; Spesso tali tentativi finiscono con un fallimento: il bambino si sveglia. Molti adulti commettono questo errore, senza rendersi conto che loro stessi sono la ragione per cui il bambino non dorme bene la notte e spesso si sveglia.

Cause di scarso sonno nei bambini di 8 mesi

A volte il sonno del bambino è davvero disturbato, e ciò è dovuto a vari motivi; la maggior parte di essi non necessita di trattamento farmacologico e può essere eliminata seguendo alcune regole. I motivi per cui un bambino dorme male di notte e si sveglia spesso sono divisi dagli esperti in tre gruppi:

• Fattori fisiologici e caratteristiche individuali del bambino.
• Eccesso di esperienze emotive.
• Malattie neurologiche.

Le principali cause del sonno agitato possono essere identificate:

• Caratteristiche del decorso delle fasi in un bambino nella seconda metà della vita. I genitori sono spesso preoccupati per i brividi improvvisi del bambino durante la notte, dopo di che si sveglia e piagnucola. Questo fenomeno è associato alla predominanza della fase veloce rispetto alla fase lenta, durante la quale sono caratteristiche le contrazioni muscolari spontanee, quindi gli episodi di brividi possono essere ripetuti abbastanza spesso, a seconda dell'eccitabilità del bambino. Un bambino facilmente eccitabile si sveglia più spesso e dorme male dopo il risveglio, richiedendo l'aiuto dei suoi genitori.
• Padroneggiare nuove abilità. I genitori spesso si lamentano del fatto che il loro bambino ha iniziato a dormire male dopo aver raggiunto i 6-8 mesi: un bambino di questa età spesso si sveglia, si gira e si rigira e cerca di mettersi a carponi durante la notte mentre dorme. Questo fenomeno è assolutamente normale: da sei mesi inizia lo sviluppo attivo delle capacità motorie, che porta molte emozioni al bambino. Le vivide impressioni diurne delle nuove capacità del tuo corpo eccitano il sistema nervoso e durante il sonno continua lo sviluppo di nuove abilità.

I risvegli notturni possono essere associati ai tentativi del bambino di “provare” le sue nuove capacità motorie

• Esperienze emotive eccessive durante il giorno. Spesso il motivo per cui un bambino di otto mesi non dorme bene sono i giochi attivi, gli ambienti rumorosi, le nuove esperienze vivide o il pianto prolungato prima di andare a letto, che portano a un'eccessiva stimolazione del sistema nervoso. A otto mesi il bambino non ha ancora sviluppato meccanismi di inibizione, quindi il bambino in questo stato ha difficoltà ad addormentarsi e non dorme bene la notte, svegliandosi spesso urlando ed essendo isterico.
• Dentizione dolorosa. Secondo i tempi della dentizione, a 8 mesi compaiono gli incisivi centrali e laterali del bambino, e spesso il processo di dentizione è molto doloroso, per cui il bambino non dorme bene.
• Dolore addominale. Dopo sei mesi inizia l'alimentazione complementare attiva, introducendo il bambino a nuovi alimenti. La mancata osservanza delle raccomandazioni per l'introduzione di nuovi alimenti può provocare un'interruzione del processo digestivo nel tratto gastrointestinale immaturo, che provoca dolore quando il bambino dorme.
• Condizioni di sonno inadeguate. Abiti scomodi con cuciture pronunciate ed elastici stretti causano disagio al bambino, si lamenta, si rigira e spesso si sveglia. Per un sonno ristoratore per il bambino, i genitori dovrebbero monitorare l'umidità dell'aria e la temperatura nella camera da letto: dovrebbe essere umida e fresca, idealmente non superiore a 18-20º C e con un'umidità del 60%.
• Regime alimentare errato e sensazione di fame. È stato dimostrato che un bambino si sveglia più spesso di notte e dorme meno bene: il latte materno viene assorbito più facilmente e più velocemente del latte artificiale, che richiede molta più energia per essere digerito.

Il bambino potrebbe svegliarsi di notte dalla fame

• Insonnia comportamentale. È considerato il motivo più comune per cui un bambino non dorme bene la notte: ha difficoltà ad addormentarsi e spesso si sveglia, il che è associato all'incapacità di addormentarsi autonomamente o all'incapacità di un bambino nella seconda metà della vita di mantenere il sonno in modo indipendente. Nella maggior parte dei casi il bambino, svegliandosi nel cuore della notte, può cambiare autonomamente una posizione scomoda del corpo e riaddormentarsi, senza l'aiuto dei genitori. I bambini sensibili e facilmente eccitabili perdono rapidamente questa capacità a causa di genitori diffidenti che, per qualsiasi motivo, cullano il loro bambino per addormentarlo, che successivamente sviluppa l'abitudine di riaddormentarsi solo con l'aiuto degli adulti. Episodi simili di risveglio irrequieto si verificano alla fine della fase attiva del sonno, al momento del passaggio alla fase lenta, solitamente 2-3 ore dopo essersi addormentati.
• Malattie somatiche e neurologiche. Molto raramente, i problemi del sonno in un bambino piccolo sono associati a problemi nel corpo. L'aumento della pressione intracranica, le cisti cerebrali, le allergie, le malattie infettive e le patologie degli organi interni possono provocare frequenti risvegli nel cuore della notte a causa di disagio interno. Tali condizioni richiedono la consultazione con specialisti e determinati trattamenti.

Come diventa chiaro, ci sono molte ragioni per cui un bambino di otto mesi dorme poco e la maggior parte di esse può essere facilmente corretta a condizione che i genitori seguano tutte le raccomandazioni.

Per un bambino, il sonno è uno dei migliori aiutanti per stimolare la crescita e lo sviluppo. È positivo se all'età di 8 mesi il bambino si addormenta da solo e non si sveglia di notte. Ma accade anche la situazione completamente opposta. Quindi è importante scoprire perché dorme male o si sveglia spesso. Il dottor Komarovsky ha i suoi pensieri. Sono utili da conoscere per qualsiasi genitore che si trova ad affrontare problemi simili.

Cause naturali

È necessario innanzitutto scoprirne le caratteristiche fisiologiche. Dovresti basarti su di essi. 8 mesi sono un periodo piuttosto difficile. Il bambino si sveglia per tanti motivi, i principali sono due.

1. Specifica “architettura del sonno”. A 8 mesi, il sonno superficiale del bambino è molto più “forte” del sonno profondo. Svegliarsi spesso a questa età è normale.
2. Necessità di nutrirsi durante la notte. Solo a 8 mesi è particolarmente pronunciato. Tutti i bambini allattati al seno possono svegliarsi. Questo vale meno per i bambini con latte artificiale.

Sopra sono solo le cosiddette ragioni fisiologiche del risveglio. Ci sono altre situazioni che possono portare a problemi di sonno. Possono essere definiti “situazionali”.

Cosa può interferire con il sonno

È possibile citare molte situazioni in cui il sonno diventa sensibile. Secondo Komarovsky, molti di essi possono essere eliminati abbastanza rapidamente e senza sforzi significativi. Ma i genitori devono determinare esattamente qual è il problema. Se si verifica la situazione descritta, Komarovsky consiglia di prestare attenzione a questi punti fondamentali.

1. Mancanza di ritmi di sonno e riposo adeguati. All’età di 8 mesi, la routine del bambino dovrebbe essere completamente sviluppata.
2. Posto sbagliato per dormire. L'assenza dei genitori accanto al bambino peggiora il sonno.
3. Sonno eccessivo durante il giorno. Alcuni bambini dormono abbastanza durante il giorno.
4. Tempi sbagliati di alimentazione. Non è necessario nutrirsi di notte. Se il bambino si sveglia per attaccarsi al seno della mamma, è necessario riconsiderare la dieta.
5. Mancanza di attività fisica sufficiente durante il giorno.
6. Condizioni scomode. Il motivo è anche dovuto all'umidità selezionata in modo errato e alla temperatura inappropriata nella stanza. Anche la qualità del materasso e dei pannolini utilizzati è di grande importanza.

Questi sono i casi principali in cui il bambino si sveglia. I consigli di Komarovsky ti aiuteranno a insegnare al tuo bambino a dormire bene.

Cosa dovrebbero fare i genitori?

Le regole per un sonno sano per un bambino di otto mesi sono chiare e facili da seguire. Komarovsky chiede ai genitori di fare affidamento sulle seguenti raccomandazioni.

1. Prima di andare a letto, il bambino dovrebbe essere ben nutrito. In questo modo non avrà fame durante la notte.
2. A 8 mesi è ancora meglio mettere il bambino nella stessa stanza con i suoi genitori. È più difficile dormire in una stanza separata.
3. Prima di andare a letto, dovresti ventilare la stanza per evitare soffocamento. L'umidità ottimale dell'aria è del 60%.
4. È necessario fornire al bambino un esercizio quotidiano.
5. Non è consigliabile mettere a dormire il bambino durante il giorno se chiaramente non lo desidera. Altrimenti si sveglierà spesso di notte.
6. Al bambino deve essere insegnato ad alternare periodi di sonno e riposo. A poco a poco si abituerà a dormire la notte, il problema scomparirà.

Non c’è niente di difficile nel seguire tali regole. In generale, Komarovsky consiglia innanzitutto di prestare attenzione agli aspetti presentati. Sarà possibile sopravvivere all'età di 8 mesi senza nervi particolari. Nel tempo, il sonno ritorna normale. Dopo un anno di vita, il bambino inizierà a dormire molto più profondamente e mamma e papà non dovranno metterlo a letto più volte. L'approccio corretto a tale problema ci consentirà di crescere una persona a tutti gli effetti e sviluppata.

Un bambino piccolo ha bisogno di un buon sonno, che stimoli la sua crescita e il suo sviluppo. Quasi tutti i genitori hanno sperimentato la privazione del sonno notturno associata alla colica intestinale di un neonato. I bambini sono debilitati dal dolore, il che rende loro difficile dormire. I frequenti risvegli durante questo periodo esauriscono non solo i bambini, ma anche i loro genitori. Ma entro circa 3-4 mesi, il funzionamento del sistema digestivo ritorna gradualmente alla normalità e, di conseguenza, il sonno migliora.

Sembrerebbe che i genitori possano finalmente rilassarsi e tirare un sospiro di sollievo per la fine della mancanza di sonno notturno, ma appare un altro problema: un bambino di 8 mesi dorme molto male di notte. Potrebbe piangere, svegliarsi, agitarsi alla ricerca di una posizione comoda. Ciò influisce seriamente sullo stato psicologico del bambino e dei genitori. Esausti dai concerti serali, papà e mamma stanno cercando di capire perché il loro bambino di 8 mesi non dorme bene la notte, motivo per cui piange ed è capriccioso.

A 8 mesi il bambino mostra le sue caratteristiche individuali, che sono i primi segni di indipendenza. Osserva con interesse il mondo che lo circonda; tutto gli sembra misterioso. Durante questo periodo, il bambino utilizza sempre più movimenti, espressioni facciali, gesti ed esprime così i suoi sentimenti. Può armeggiare a lungo con i giocattoli, guardarli e assaggiarli.

Nonostante i bambini siano diversi, ci sono ancora alcuni criteri generali nel loro sviluppo che sono considerati normali. I seguenti indicatori sono tipici per un bambino a 8 mesi:

Un bambino di otto mesi regala notti insonni ai genitori: cosa fare?

Un bambino di 8 mesi non dorme bene la notte e spesso si sveglia per vari motivi. I genitori non sono sempre in grado di capirlo da soli. Succede che è difficile far fronte a un compito senza l'aiuto di specialisti. Ogni persona è individuale. Ciò che è tipico nel comportamento di un bambino è categoricamente inaccettabile per un altro bambino. Ma ci sono alcuni punti che sono quasi gli stessi tra i bambini. Ad esempio, tutti i bambini di 8 mesi hanno più o meno lo stesso tempo per riposare e dormire.

Attenzione! Piccole deviazioni dalla norma sono impercettibili, ma se il bambino ha 8 mesi. Di notte dorme costantemente male e non ci sono ragioni apparenti per spiegare il suo comportamento; non puoi chiudere un occhio su questo. È necessario scoprire cosa c'è che non va e cercare di normalizzare lo schema sonno-veglia.

Ore di sonno a 8 mesi: idee standard

La quantità media di tempo dedicato al sonno a 8 mesi varia da 13 a 15 ore al giorno, di cui 10-12 durante la notte. I bambini di questa età dovrebbero dormire almeno 3 ore durante il giorno. Un bambino a otto mesi è sveglio per circa 3-4 ore al giorno.

È noto che le ragioni del risveglio dei bambini di età inferiore a 6 mesi sono la fame, la sete, i pannolini bagnati, la paura e la tensione nervosa durante il gioco diurno.

Dopo la seconda metà dell’anno, poco cambia. Ma i bambini si svegliano meno spesso di notte per mangiare e si abituano gradualmente a una certa routine quotidiana.

Lo “sciopero” del bambino e le sue manifestazioni

Il sonno di un bambino a 7-8 mesi può essere interrotto per vari motivi. Un bambino dorme irrequieto se qualcosa lo disturba. Ad esempio, ti fa male lo stomaco o stai mettendo i denti. Il bambino potrebbe rigirarsi nella culla tutta la notte cercando di addormentarsi. Se ciò accade spesso, i genitori dovrebbero prestare attenzione alle condizioni generali del bambino e alla sua salute.

Lo “sciopero” del bambino si manifesta nel seguente comportamento:

• È difficile per un bambino addormentarsi a una certa ora, il suo sonno non può essere definito sano e calmo.
• Potrebbe sonnecchiare e svegliarsi frequentemente.
• Durante il sonno notturno, il bambino può costantemente lamentarsi, rigirarsi, essere capriccioso e girare.
• Un bambino può urlare istericamente di notte senza una ragione apparente.

Il concetto di regressione del sonno nei bambini

All'inizio della loro vita, i bambini sperimentano diverse fasi di regressione del sonno, che è un fenomeno del tutto normale associato allo sviluppo fisiologico e mentale del bambino.

La mobilità dei bambini è più evidente a 7-10 mesi. Proprio a questa età si verificano il gattonare, lo stare in piedi, il sedersi e i primi tentativi di camminare. Tutte queste azioni richiedono un maggiore lavoro del cervello del bambino. L’ambiente è oggetto di ricerca.

Il bambino è interessato a tutto, nel pieno senso della parola. Questa situazione porta al fatto che il sonno diventa l'ultima priorità per il bambino. La preoccupazione per nuovi compiti, l'allenamento continuo delle proprie capacità e l'analisi di nuove impressioni affascinano così tanto l'omino che semplicemente non è interessato a dormire.

Ci sono segni con cui puoi determinare che un bambino ha una regressione del sonno:

• Il bambino si rifiuta categoricamente di dormire alla solita ora.
• Se si addormenta, il suo sonno dura 30-40 minuti.
• Mentre va a letto, il bambino si distrae, inizia a cercare un biberon, prende i giocattoli e fa tutto il possibile per rimanere sveglio.
• Durante il sonno notturno, il numero di volte in cui il bambino si sveglia aumenta in modo significativo. A volte si sveglia fino a 10 volte.
• Il sonno del bambino è caratterizzato come scarso. Il bambino si gira e si rigira, piange, geme, urla o singhiozza nel sonno.
• Succede che si sveglia isterico.

Importante! Tali momenti non possono essere definiti "colpi speciali" del bambino. Lui, proprio come i suoi genitori, attraversa momenti molto difficili durante i periodi di regressione del sonno. È difficile per un piccolo organismo far fronte a nuovi carichi. Pertanto, i genitori non dovrebbero essere arrabbiati con lui in primo luogo. È importante capirlo in questi momenti e cercare di aiutarlo.

Altri prerequisiti per i problemi: pericolosi e non così

Entro otto mesi, il sonno del bambino migliora gradualmente. Ma non può essere definito completamente stabile. A volte compaiono segni di scarso sonno, che causano preoccupazione nei genitori premurosi. Vale la pena notare i seguenti motivi per questi problemi:

L'effetto della mancanza di sonno sulle condizioni del bambino

Durante il loro sviluppo, i bambini hanno bisogno di un'alimentazione sana, di aria fresca e di un buon sonno. Non riposare abbastanza porta a una produzione impropria di cortisolo, che è l’ormone del risveglio, e di melatonina, che è l’ormone del sonno.

Con un'interruzione del sonno, non solo l'immunità del bambino inizia a soffrire, ma anche i suoi organi e sistemi.

Interessante da sapere! Grazie alla ricerca, è diventato chiaro che i bambini che dormivano male prima di compiere un anno, a cinque anni hanno un'attività cerebrale peggiore rispetto a quelli che dormivano bene durante l'infanzia.

Il cattivo sonno è un sistema nervoso indebolito, i cui disturbi sono carichi di nervosismo e isteria. Oltre a tutto ciò, la scarsa qualità del sonno influisce sul funzionamento del tratto digestivo del bambino.

Azioni ragionevoli dei genitori

Esistono molti metodi con cui i genitori premurosi possono garantire e normalizzare il sonno dei propri figli. Un metodo o l'altro è adatto a ciascun caso. Affinché il tuo bambino si addormenti velocemente e non si giri e si rigiri nel sonno, devi seguire questi consigli:

• Trova la causa della sua sovraeccitazione e cerca di eliminarla.
• È necessario trascorrere abbastanza tempo con il tuo bambino all'aria aperta.
• Quando fai il bagno al tuo bambino la sera, usa erbe che leniscono. La camomilla e la valeriana si sono dimostrate efficaci in questo senso.
• Non si dovrebbe permettere che un bambino soffra la fame. Solo un bambino ben nutrito può dormire sonni tranquilli.
• Man mano che il bambino cresce, è necessario riconsiderare il suo programma di sonno. Se prima il bambino si addormentava alle 21, con l'età potrebbe aver bisogno di più tempo per rimanere sveglio. In questi casi è meglio spostare il sonno notturno da mezz'ora a un'ora.
• È importante mantenere un normale microclima nella stanza.
• Se soffri di orticaria che sveglia il tuo bambino con prurito, è necessario eliminare questo problema della pelle.
• Durante la dentizione è consigliabile utilizzare mezzi speciali per intorpidire le gengive del bambino.
• La madre dovrebbe cercare di essere meno nervosa; il suo umore viene trasmesso al bambino.
• L'addormentarsi e il risveglio del bambino dovrebbero essere accompagnati da un sorriso e da parole gentili. Un tale ambiente è favorevole, il bambino non sperimenta la paura della solitudine.

Ci sono casi in cui i risvegli notturni del bambino non causano problemi e non causano malattie gravi. Tutto dipende da quanto spesso accade. Se molto spesso, è meglio mostrare immediatamente il bambino ai medici.

Consiglio! Gli esperti raccomandano ai genitori di attenersi alla corretta routine quotidiana fin dal primo minuto di vita del loro bambino. È stato dimostrato che lo sviluppo dei bambini che vivono secondo un programma fin dalla nascita è molto migliore, si ammalano meno spesso. I genitori con la loro cura e attenzione dovrebbero proteggere i propri figli dalle paure e dalle preoccupazioni.

Ci sono momenti in cui un bambino confonde il giorno con la notte. Puoi correggere la situazione se lo lasci dormire meno durante il giorno. Pertanto, è gradualmente possibile normalizzare l’orologio biologico del bambino.

Conclusione

Il famoso dottor Komarovsky consiglia: se i genitori sono preoccupati che un bambino di 8 mesi non dorma bene, dovrebbero monitorare le sue condizioni e il suo benessere. I segnali di pericolo notati dovrebbero indurre a visitare il medico. Non dovresti ritardarlo, perché la salute del bambino è la cosa più preziosa e importante al mondo.