Algunos productos fortalecen, otros debilitan, ¿por qué?
En pocas palabras, los alimentos de fácil digestión que contienen poca fibra no obligan a los intestinos a trabajar y, en consecuencia, los fortalecen (arroz, pan blanco). Los productos que contienen grandes cantidades de fibra y fibras gruesas (verduras y frutas) se debilitan. Al irritar las paredes intestinales, hacen que se contraiga, empujando los alimentos hacia adelante.
Como remedio natural para el estreñimiento y para estimular la función intestinal en un niño, puede utilizar exprimir verduras y hierbas (exprima el jugo de zanahorias, perejil, remolacha y otras verduras, la fibra restante será fibra gruesa en su forma pura).
Para el estreñimiento en un niño, un ejercicio que estimule la motilidad intestinal ayuda mucho: doble la pierna izquierda y el brazo derecho y alcance el codo con la rodilla 15 veces, luego viceversa.
Si un niño tiene estreñimiento, ayuda medio vaso de agua tibia con el estómago vacío por la mañana. Y luego, durante el día, puede agregar un poco (para un niño de 3 años, no más de 1 cucharadita) de aceite vegetal o de oliva a la comida (por ejemplo, verduras guisadas).
Las manzanas y peras asadas (pectinas) también son útiles para el estreñimiento. Pero la manzana cruda rallada en ayunas (una receta que es buena para el estreñimiento en adultos) está estrictamente prohibida para los niños. Porque los niños ya tienen un mayor nivel de secreción gástrica.
Tabla: "¿Qué productos fortalecen y cuáles debilitan?"
Fortalecer - Debilitar
Berenjenas - Albaricoques
Galletas (elaboradas con harina premium) - Aguacate
Granada - Piña
Carne grasa - Plátanos (demasiado maduros, blandos)
Caldo de carne (fuerte) - Cereza
Té de menta - Guisante
Plátanos (poco maduros, verdes) - Peras (demasiado maduros, blandos)
Peras (poco maduras, duras) - Melón
Decocción de corteza de roble - Repollo (bien hervido)
Arroz (blanco, sin lavar) - Kiwi
Té de manzanilla - Fresa
Hornear (especialmente con crema rica) - Calabacín
Pan (blanco de harina premium) - Col rizada (algas marinas)
Caqui - Tomates
Té - Frijoles
Arándano - Cereza
Aronia - Ciruela pasa
Chocolate - Espinacas
Puré de manzana (¡precisamente puré!) -Manzanas (enteras)
Los productos lácteos fermentados que se han elaborado durante no más de 1 día se debilitan. Los productos lácteos fermentados que hayan sido elaborados durante más de 2 días están enriquecidos. Cualquier producto lácteo fermentado para los trastornos intestinales debe consumirse con precaución.
La leche favorece la retención de heces, conviene limitarla si el niño tiene estreñimiento.
Las uvas favorecen la formación de gases y la fermentación en el cuerpo. Si hay algún trastorno digestivo, debe excluirse de la dieta del niño.
Lo principal es que ante cualquier trastorno intestinal, ya sea estreñimiento o diarrea, es necesario beber más agua.
Y, por supuesto, debe informar a su pediatra local o contactar a un gastroenterólogo pediátrico si su hijo tiene problemas con las deposiciones. Después de todo, el estreñimiento y la diarrea pueden ser síntomas de una amplia variedad de enfermedades. El médico le recetará medicamentos o bifidobacterias para ayudar a los intestinos de su bebé.
Durante el embarazo, la granada mejorará la salud de la futura madre y también contribuirá al buen desarrollo del bebé. Es rico en vitaminas y microelementos beneficiosos para el organismo durante el embarazo.
Beneficios de la fruta
El cuerpo de una mujer embarazada transfiere la mayoría de sus nutrientes al bebé a través del cordón umbilical.
La granada para embarazadas tiene las siguientes propiedades:
- el jugo de granada tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos;
- fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C incluida en su composición;
- mejora el metabolismo;
- útil para la diabetes;
- el sabor amargo ayuda a hacer frente a la toxicosis;
- tiene un leve efecto diurético;
- ayuda con las heces blandas.
La mayoría de las mujeres embarazadas se benefician al comer esta fruta. Si consume cereales junto con semillas, puede reducir significativamente la presión arterial. La granada es útil para los niveles bajos de hemoglobina, a pesar de que contiene solo 0,8 mg de hierro por 100 gramos.
Es necesario cuidar su salud incluso al planificar un embarazo. Los cereales o el jugo de granada antes del embarazo fortalecerán el cuerpo y lo prepararán para cambios futuros.
¿Qué vitaminas hay en la granada para mujeres embarazadas?
- La vitamina C fortalecerá el sistema inmunológico y protegerá contra los resfriados;
- La vitamina B1 interviene en el desarrollo de la visión y del sistema nervioso del feto;
- La B2 es importante en el primer trimestre y también mejora la condición de la piel;
- B6 ayuda a absorber los aminoácidos, calma el sistema nervioso de la mujer;
- B15 ayuda a saturar el cuerpo con oxígeno;
- La vitamina P afecta la elasticidad de los vasos sanguíneos;
- La vitamina A participa en la formación de la visión, el cabello y las uñas del niño.
Comer granada durante el embarazo tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo de la mujer.
Contraindicaciones
Antes de comer la fruta, una mujer embarazada debe consultar con su médico.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer granada? Los beneficios de la fruta son innegables, ya que es rica en nutrientes y microelementos. Sin embargo, tiene una serie de contraindicaciones que afectan negativamente la salud de la futura madre.
- enfermedades gastrointestinales;
- aumento de la acidez en el estómago;
- intolerancia individual a la fruta;
- dientes sensibles susceptibles a la destrucción del esmalte;
- gastritis;
- Para el estreñimiento y las hemorroides.
En caso de alguna contraindicación, es mejor abandonar esta fruta y sustituirla por caqui.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer semillas de granada? Durante el embarazo, no se recomienda comer cereales con semillas, ya que contienen aceite, lo que puede afectar negativamente el curso del embarazo.
Las niñas a menudo se preguntan si la granada fortalece o debilita. Tiene la propiedad de impedir la motilidad intestinal y a menudo provoca estreñimiento. Por lo tanto, no se recomienda beber cereales o jugos para el estreñimiento. Al mismo tiempo, la granada ayuda con la diarrea mejor que los medicamentos.
Cuando esté embarazada, debe elegir las frutas con cuidado. La fruta debe estar madura, los granos deben ser de color rojo brillante o burdeos. Si quieres granada, te recomendamos añadirla a tu plato favorito, como macedonia o guiso.
¿Cuántas granadas pueden comer las mujeres embarazadas al día? Los expertos creen que, en ausencia de contraindicaciones, se puede comer una fruta madura al día. En el tercer trimestre se puede aumentar su cantidad para fortalecer los dientes y saturar el cuerpo de hierro.
El hombre conoce desde la antigüedad frutos grandes con propiedades medicinales únicas y excelente sabor. En la Antigua Roma se les llamaba “manzanas púnicas”. Los mejores granados se cultivaron en Cartago, donde se establecieron en el siglo X a.C. Estas frutas también fueron llamadas "manzanas granuladas".
En 1758, Carl Linnaeus asignó a la planta el nombre de Punica. Desde finales del siglo XVIII, gracias a los conquistadores españoles, el granado comenzó a cultivarse, primero en el continente americano y posteriormente en países europeos. Hoy hablaremos en detalle sobre las propiedades medicinales de la “manzana granulada”, descubriremos si la granada fortalece o debilita, si se puede dar a los niños y a qué edad.
Descripción
La granada es un árbol frutal subtropical de hoja caduca perenne, y mucho menos un arbusto de la familia de las granadas (derbennikov), originario de Persia, que puede alcanzar una altura de cinco metros. Tiene un sistema radicular desarrollado, ramas delgadas con espinas, hojas opuestas brillantes y flores de color rojo brillante que aparecen en las ramas a principios de primavera y persisten hasta finales del verano.
Fruta
Se llaman granadas. Se trata de bayas grandes cubiertas por una piel densa y que pesan una media de unos trescientos gramos. En el interior de la granada hay una gran cantidad de semillas, divididas en segmentos por membranas y tabiques. Los frutos maduran a mediados de septiembre.
Extensión
Es una planta ligera y amante del calor que requiere suelos arcillosos. Se desarrolla bien y da frutos en Irán, Azerbaiyán, Georgia, el Mediterráneo y Crimea. La granada también se cultiva en los países del sur de Europa: España, Francia, Italia y Portugal. Prefiere zonas abiertas y soleadas: si falta luz no da frutos ni florece.
Para comprender qué explica las propiedades medicinales únicas de casi todas las partes de la planta, es necesario familiarizarse con su composición química. Los jugos y los cereales contienen:
- Macroelementos (mg/100 g): Ca (10), Zn (0,38), Fe (1), K (150), Mn (0,53), P (8).
- Vitaminas (mg/100 g): B9 (18), A (5), C (4).
La base de la composición química es el agua (81%) y los carbohidratos: sacáridos (14,5%). El contenido de grasas y proteínas es insignificante. La composición incluye una pequeña cantidad de fibra, ácidos orgánicos y saturados y cenizas.
Propiedades medicinales de la granada.
Las distintas partes de la planta tienen las siguientes propiedades:
- vermífugo;
- antiséptico;
- bilis y diurético;
- antipirético;
- hemostático;
- fortalecimiento inmunológico;
- antiinflamatorio;
- analgésicos;
- fortalecimiento vascular;
- astringente.
La última propiedad ayuda a responder la pregunta: "¿La granada se fortalece o se debilita?" Sí, los frutos son fortalecedores y a continuación te contamos cuál es la mejor forma de utilizarlos para la diarrea.
Las propiedades medicinales de la granada se deben a su alto contenido en hierro, por lo que el jugo de sus granos está indicado en el tratamiento de la anemia ferropénica y el escorbuto.
El jugo de granada ha sido probado clínicamente y se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos sobre las quemaduras. En la Península Arábiga, una mezcla de semillas de adormidera y semillas de granada tostadas se utiliza con éxito para la diarrea, la disentería y la bronquitis. Mezclarlos con jugo de aloe produce un remedio eficaz para tratar hematomas y fracturas.
¿Cuáles son los beneficios del jugo de granada?
Brillante, muy agradable al gusto, pero ligeramente astringente, contiene muchas sustancias útiles: fructosa y glucosa, ácido cítrico y taninos, polifenoles y oligoelementos solubles en agua, quince aminoácidos, seis de los cuales son esenciales, vitaminas E, C, A, PP, B1, B2. Microelementos: potasio, calcio, sodio, fósforo y magnesio, grandes cantidades de hierro, pectina, que normaliza el tracto gastrointestinal y reduce la presión arterial.
¿El jugo de granada se debilita o fortalece? Por supuesto, fortalece, por lo que no debes beberlo puro si tienes estreñimiento: solo agravará la situación. Pero un cóctel de jugos de zanahoria, granada y remolacha mejorará significativamente su bienestar.
Se recomienda tomar jugo de granada como remedio adicional en el tratamiento de la anemia. Además, restablece el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal durante la inflamación y la diarrea, mejora el apetito y alivia la hinchazón, ya que tiene un efecto diurético débil.
Hacer gárgaras con jugo de granada ayudará a curar el dolor de garganta y la estomatitis. Se cree que los frutos de granada y el jugo de sus frutos son un preventivo contra el cáncer de mama. Además, normaliza el funcionamiento de los ovarios y ayuda a aliviar el síndrome premenstrual.
El jugo de manzana ayuda a los hombres a combatir los tumores de próstata y sus propiedades antioxidantes, combinadas con dieta y ejercicio, pueden ayudar a combatir la impotencia.
Propiedades medicinales de la cáscara de granada.
Este es un remedio bien conocido que inhibe el desarrollo de microbios dañinos y tiene un poderoso efecto antiinflamatorio. Si tiene un trastorno del sistema nervioso, puede agregar cáscaras de granada al té. Además, se recomienda tomarlos para la malaria, resfriados y colitis. Pero el efecto principal se consigue cuando se utilizan cáscaras de granada para tratar la diarrea.
La cáscara de la fruta contiene polifenilo, que ayuda a suprimir rápidamente la disentería y la E. coli. La piel de granada también tiene un efecto antihelmíntico. Para ello se prepara una decocción especial. Para preparar medicamentos para la diarrea, se recomienda preparar costras medicinales con anticipación. Para ello, retíralos con cuidado de una fruta bien lavada y seca, cortando la pulpa lo más posible. En las capas superiores de la piel se concentran sustancias curativas que combaten eficazmente los trastornos intestinales.
Triturar las costras así obtenidas y extenderlas en una fina capa sobre papel. Deben secarse durante aproximadamente una semana, agitando periódicamente la materia prima. Si le cae incluso una pequeña cantidad de humedad, comienza a deteriorarse. Las materias primas secas se almacenan en un lugar fresco en bolsas de papel. Cuando es necesario deshacerse de la diarrea, las costras se trituran con una batidora o un molinillo de café.
Se elabora una cucharadita de materia prima con un vaso de agua hirviendo y se coloca en un baño de agua durante diez minutos. Después de eso, la composición debe infundirse durante una hora. ¿Qué tan rápido actúa este remedio? A juzgar por las revisiones de los pacientes, si se observan plenamente las proporciones, una dosis única es suficiente para olvidarse de la desagradable condición.
En algunos casos avanzados, se permite volver a tomar la medicación, tres horas después de la primera. Para la anemia, se recomienda beber una decocción de cáscara de granada en cursos para limpiar la sangre de toxinas. Este remedio también es útil para las mujeres en la menopausia.
Formas de dosificación
Hay que reconocer que el uso más extendido de la pulpa de fruta de granada en forma fresca se ha generalizado en la medicina popular, porque contiene más de quince aminoácidos, catequinas, fitoncidas y tiene actividad antioxidante. No menos efectivas son las preparaciones a base de polvo de corteza de frutos secos, membranas y corteza en forma de infusiones y decocciones.
El pericarpio coriáceo y las flores dan un excelente efecto contra la diarrea y absorben perfectamente los infiltrados. En este caso se hacen cataplasmas.
Contraindicaciones para el uso de granada.
Descubrimos si la granada fortalece o debilita y conocimos sus numerosas propiedades beneficiosas y medicinales. Queda por ver si estos frutos milagrosos pueden perjudicar la salud. Sí, como toda medicina natural, la granada tiene algunas contraindicaciones.
La cáscara de granada contiene alcaloides en grandes cantidades, por lo que las decocciones y tinturas deben usarse con precaución y previa consulta con su médico. En grandes cantidades, estas sustancias pueden ser peligrosas: una persona puede sentirse mareada, además de visión borrosa, aumento de la presión arterial y, a veces, convulsiones.
La granada en su forma pura destruye el esmalte dental, por lo que es recomendable beberla con pajita y después de su uso es necesario enjuagarse la boca.
Le presentamos la granada a nuestro hijo cuando tenía aproximadamente un año, para empezar mi marido exprimió el jugo de la granada y le dimos a nuestro hijo un par de cucharadas de este jugo. Para mi gran sorpresa, el bebé empezó a beber este jugo con mucho gusto, no teníamos ninguna alergia, funcionó bien.
En cuanto a si debilita o fortalece, en nuestro caso la granada fortalece, por lo que hay que comer con moderación.
La granada se puede clasificar como un grupo de alimentos debilitantes.
Recientemente me encontré con el hecho de que los niños tenían malestar estomacal, por lo que muchos amigos primero recomendaron hacer una decocción de pieles secas de granada, lo recomiendan como el mejor remedio para la diarrea y la diarrea. Desafortunadamente, todavía no he probado el método, pero creo que funciona.
La granada en sí no se debe dar a los niños demasiado pronto; se debe esperar hasta el año, incluso si realmente se quiere darle un producto tan saludable a su hijo. Es mejor comerlo usted mismo, ya que los nutrientes se transferirán a su bebé junto con la leche materna.
Incluso un niño mayor de un año debe recibir granada con cuidado.
La granada tiene un efecto fijador, por lo que no debes dejarte llevar por ella. Si quieres dárselo a un niño pequeño, introduce el nuevo producto con cuidado, en pequeñas porciones. Si todo está bien, aumente la dosis gradualmente.
En general, ¡la granada se encuentra en el costado del sistema que mantiene unida la silla! Por tanto, no conviene abusar de esta deliciosa y saludable fruta.
Y las propiedades sabrosas y saludables de la granada provienen de:
Una gran cantidad de vitamina B, así como vitamina C, vitamina E y vitamina P se encuentran en la pulpa y las semillas de las granadas;
Hay muchos minerales útiles dentro de las granadas (mucho potasio y calcio, hay fósforo con magnesio y sodio, además de hierro);
Los niños deben comer granadas con precaución: No sólo puede provocar estreñimiento, sino que la granada también puede provocar alergias alimentarias en el bebé.
Es mejor presentarle a su hijo una fruta saludable, la granada, después de un año (y esto también se aplica al jugo de granada). Por primera vez, dale un poco, sólo un poco, y observa la reacción del bebé. Si todo va bien, una vez a la semana, poco a poco, podrás mimar a tu hijo con granada agridulce)
Pero queridos padres, sin fanatismo, ¡no en vano dicen que poco a poco está bien!
En su mayor parte, la granada tiene un efecto fortalecedor de las heces. Por tanto, no es recomendable comer granada en personas con colitis crónica y tendencia al estreñimiento.
Entre los remedios caseros para la diarrea/diarrea se utiliza una decocción de cáscaras secas de granada. Esta decocción también es buena para hacer gárgaras en caso de dolor de garganta.
A los niños se les puede dar después de 2-3 años, si no lo rechazan debido a su sabor amargo, y luego sólo un poco, 10-15-20 ml en forma diluida. El jugo contiene muchos ácidos orgánicos y pueden irritar la delicada y imperfecta membrana mucosa del estómago del niño.
Para los niños muy pequeños, este jugo se prepara en una dilución 1:1 con agua corriente o con otro jugo (de manzana o de albaricoque). Dale 1 cucharadita. 1-2 días, luego observe si hay alergias en la piel, hinchazón de los labios o picazón. Las granadas contienen muchos aminoácidos que se encuentran únicamente en la carne, por lo que los vegetarianos pueden comer granadas en grandes cantidades (según la tolerancia).
Cuando mi bebé tuvo un trastorno digestivo, lo primero que pensé fue en la granada. Corriendo a la tienda, lavé bien la piel de la granada, ya que eso era lo que necesitaba. Herví las pieles al baño maría y se las di a beber al bebé. Es cierto que no bebía y no puedes explicarle que era necesario ponérselo más fácil (en ese momento tenía 1 año y 2 meses), luego tuve que engañarlo un poco vertiéndolo en una botella. y añadiendo azúcar. Bebí con placer. Las heces blandas desaparecieron instantáneamente. Mi opinión, como madre, es que es mejor darle algo natural que atiborrarla de medicamentos. Puedes darlo a partir de un año, lo he aprendido por experiencia propia.
