02.07.201927.05.2017

Пожалуй, нет на свете такого человека, которого хотя бы раз не побеспокоило такое неприятное состояние, как подергивание века. Чаще – это подергивание нижнего века глаза, реже – верхнего. Как первый, так и второй случай имеют одно название – миокимия. Начинается подергивание внезапно, прекращается не сразу, но довольно быстро. Оно возникает в результате спазма круговой мышцы, которая находится в веке. Это довольно частое явление может вызывать неприятные ощущения, но само по себе такое состояние не опасно для здоровья человека. Миокимию не стоит путать с другим недугом – эссенциальный блефароспазм, который чреват неприятными последствиями.

Подергивание века – это и не нервный тик, как говорят в обиходе. Нервный тик – серьезное заболевание, тяжелый неврологический недуг, который видно всем. Миокимия – не видна окружающим. О ней знаете только вы.

Это не опасно, но совсем закрывать глаза на такое состояние не стоит. Наш организм создан невероятно гармоничным. В нем продумано решительно все! Что-то может болеть самостоятельно, а что-то отдается эхом. Подергивание века – второй случай, который говорит вам о том, что где-то неполадка. Обратите на это внимание. Что-то пошло не так. Конечно, причин множество. О них и поговорим.

Причины

Не всегда можно выявить истинную причину подергивания верхнего века. Порой эта причина может быть тщательно скрыта, поэтому мы не можем найти её. А о чем-то мы просто еще не знаем. Но все же, что может послужить причиной?

Чрезмерное напряжение глаз

Оно возникает часто по роду деятельности человека, в связи с его профессией. В наше время глаза сильно страдают от мониторов, телевизионных экранов, гаджетов. И это не всегда оправдано. Причиной напряжения могут быть и контактные линзы для коррекции зрения.

Усталость глаз, утомление.

Усталость глаз несколько отличается от напряжения. Она бывает вызвана недостатком сна, беспорядочным или плохим сном.

Истощение

Когда организм истощается на всех уровнях: физическом, молекулярном, нервном, психическом.

Нарушение питания.

Серьезные погрешности в питании, когда человек не соблюдает даже элементарных норм. Следить следует не столько за количеством, сколько за качеством пищи. Нарушение питания, крайности (голод, обжорство), могут привести к истощению.

Дефицит магния

Магний в определенном количестве необходим организму, он участвует в нервных процессах. Его дефицит наступает при неправильном питании.

Дефицит витаминов группы В.

Пречин такого дефицита очень много: стресс, питание и пр.

Злоупотребление кофе, энергетиков.

Следует помнить о том, что кофеин, имея множество полезных свойств, разрушает витамин С.

Злоупотребление спиртным.

Аллергия.

Зуд, трение при аллергии способствую освобождению гистамина, а он, в свою очередь, может вызвать подергивание века.

Сухость глаз

Очень часто является причиной подергивания верхнего века. Сухость глаз очень часто является возрастным проявлением, но может возникнуть и в молодом возрасте при напряжении и усталости глаз.

Стресс.

Являясь причиной многих заболеваний, может быть причиной и в данном случае. «Во всем виноваты нервы!» Как это верно! Чаще всего и миокимия возникает от «нервов». В нашем мире причина всегда найдется. Но стресс испытываете не только вы, когда виновата жизнь, стресс испытывает и ваш организм, когда вину скинуть не на кого.

Тревожный сигнал

Миокимия – это сигнал. Если это было лишь однажды – все в порядке. С кем не бывает? Миокимия становится тревожным сигналом, когда продолжается и продолжается. Так, что уж начинает и надоедать. Она начинает раздражать вас. Не раздражайтесь, не нервничайте – это повод задуматься. Вам дается возможность чуть посмотреть на себя, что вы делаете не правильно: злоупотребляете вредным, пренебрегаете правильным, не умеете отдыхать (этому научиться порой сложно, но необходимо) или…, может быть, вы не умеете прощать?

Если подергивание становится очевидным, видимым, если спазм усиливается и переходит на область верхней части лица, следует обратиться к врачу. Это может быть проявление эссенциального блефароспазма, прогрессирующего заболевания. Начинается оно с легкого подергивания, но практически всегда двустороннего. Это подергивание может перейти в спазмы верхних лицевых мышц. Заболеванию подвержены люди после 50 лет.

Если же причина ощущения подергивания верхнего века для вас очевидна, то волноваться не стоит.

Лечение: клин клином

Когда подергивание века вас очень беспокоит, вы можете обратиться к врачу и сделать укол ботокса. Это очень эффективный метод, который устраняет подергивание, блокируя прохождение нервных сигналов. Такой укол снимет мышечный спазм. Но он не устранит первопричину. Хороший специалист даст вам помимо всего прочего рекомендации, без которых не обойтись.

Прежде всего необходимо выявить причину для лечения подергивания века. Выявив причину, устранить ее:

Если причина в перенапряжении – используйте компьютерные очки во время работы, сократите «отдых» в интернете, в телевизоре. Особенно это вредно детям,
Полноценный сон необходим. Не можете заснуть, пейте травяной чай перед сном с медом,
Не злоупотреблять кофе,
Не злоупотреблять спиртным,
Включите в свой ежедневный рацион полезные продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой.
Принимайте витаминные препараты, особенно витамины группы В,
Пропейте курс магния,
Пейте целебные чаи, снимающие нервное напряжение: валериана, пион, пустырник, хмель, мята (дикая, перечная), синюха лазоревая. Хорошо укрепляет нервную систему мед, отруби. Целебна во всех отношениях ромашка, особенно в сборе с семенами укропа.

Не унывайте

Ни при каких обстоятельствах! И ничего не бойтесь. Будьте внимательны к себе и к тем, кого вы любите. Радуйтесь тому, что вам есть над чем трудиться. Ведь труд – это всегда и утешение.

Вконтакте

Дергается верхнее веко левого глаза причины лечение

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Почему дергается веко: причины нервного тика на глазу. Узнайте, почему дергается веко у взрослого и у ребенка

Почти все внезапные подергивания века доброкачественны, то есть не сигнализируют о серьезной медицинской проблеме. Очень редко судороги говорят о нарушении мозговой деятельности или нервном расстройстве. Но игнорировать проблему не стоит. Возможно, это сигнал организма о том, что пора изменить привычный образ жизни.

Дергается глаз — что происходит?

Подергивание века — непроизвольный и повторяющийся спазм мышцы в складках кожи около глаз. Микросудороги обычно происходят ежесекундно в течение минуты или двух. Они могут повторяться несколько дней, а потом исчезать на длительное время.

Почему дергается веко? Все дело в электрических импульсах мозга, которые ошибочно заставляют нейроны активироваться. Клетки мозга отдают сигнал в мышцы, окружающие глаз, где находятся самые чувствительные нервные окончания — таким образом, происходят подергивания век. Большинством людей эти судороги ощущаются, как нежный рывок, не поддающийся контролю. В единичных случаях происходят достаточно сильные спазмы, вследствие которых глаз закрывается полностью.

В медицине это явление получило название «блефароспазм». Офтальмологическая статистика утверждает, что судороги в два раза чаще поражают женщин. В зоне риска люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. Подергивания век могут наблюдаться и у детей младшего школьного и дошкольного возраста.

Почему начало дергаться веко: распространенные причины неприятного синдрома

Обычно, присмотревшись внимательней к повседневному образу жизни, можно определить, почему дергаются веки глаз. Рассмотрим наиболее вероятные причины этого явления:

1. Стресс. Люди по- разному реагируют на неожиданные ситуации, неблагоприятные жизненные условия. Кто-то может покричать, повздорить, разбить тарелку, а кто-то копит все эмоции внутри и не дает им выхода. Последние, чаще всего, становятся жертвами нервного тика. В этом случае глазные судороги являются результатом психологической проблемы.

2. Проблемы со сном. Если человек испытывает расстройство сна, то рано или поздно это закончится нервным перенапряжением. Появление судорог век может говорить о том, что резервы организма исчерпались и ему необходим качественный отдых. Человек, полноценно не спящий длительное время, начинает интенсивно стареть, физиологические и умственные процессы замедляются. Отсутствие реакции на телесные сигналы может привести к нервному срыву, депрессии, ослаблению иммунитета.

3. Кофеин. Переизбыток кофеина в организме приводит к излишнему возбуждению мозга, слишком интенсивной физической активности, бессоннице. Не стоит забывать, что кофеин это алкалоид (то есть наркотик), влияющий на нейрональную активность мозга и энергетический обмен в организме. Человек, употребляющий много этого вещества, перестает чувствовать свою усталость, в то время как мозг испытывает перенапряжение. Кофеин содержится не только в кофе, но и в какао, кока-коле, шоколаде, некоторых лекарствах, черном и зеленом чае.

4. Алкоголь. Почему дергаются веки у пьющих людей? Человек, злоупотребляющий алкоголем, убивает тормозные процессы в своём мозге. Самые простые обыденные ситуации становятся источником стресса и раздражения. Считается, что появление глазного тика говорит о развитии серьезной алкогольной зависимости и разрушении нервной системы.

5. Перенапряжение зрительного нерва и сухость глаз. Как правило, эти два фактора связанны с трудовой деятельностью человека. Многочасовая работа за компьютером или производственные операции, выполнение которых сопровождается постоянным напряжением зрения, могут спровоцировать переутомление глаз. Вдобавок к этому сухой от кондиционеров и отопления воздух, излучения от компьютерных экранов, пыль и яркий свет препятствуют естественному увлажнению слизистых оболочек органов зрения. Как результат — короткие спазмы верхних или нижних век, а также головные боли и ухудшение зрения.

6. Огрехи питания. Для полноценной работы нервной системы человеческому организму нужны такие вещества, как магний и витамины группы В. Бедный и однообразный рацион приводит к дисбалансу в обменных процессах. Часто, виной тому всевозможные длительные диеты и бедность.

7. Контактная аллергия. Глаз — очень чуткий орган, способный реагировать на различные аллергены в окружающей среде: пух и пыльцу растений, пыль, химические вещества, шерсть животных и даже холод. В этом случае у человека появляются нестерпимый зуд и режущие ощущения в глазах, повышенное слезотечение, опухлость и спазмы век.

8. Коррекция зрения. Иногда приобретенные очки или линзы не подходят человеку. Это может быть связанно с неверно поставленным диагнозом или низким качеством офтальмологической продукции. Помимо подергивания век, может появиться зуд и постоянная боль в области глаз.

Подергивание века, как симптом серьезной болезни

В небольшой доле случаев, подергивание век может говорить о развитии тяжелого заболевания. Помимо глазных судорог, эти болезни проявляются целым рядом других симптомов, среди которых:

Глаз красный, опухший, имеет необычный внешний вид;

Верхнее веко немного опустилось или стало асимметричным;

Когда происходит нервный тик, веко закрывается полностью;

Другие мышцы на лице также сокращаются во время приступа;

Подергивания глаз продолжаются длительное время (свыше 2 недель);

Головокружение, потеря координации движений.

Если глазной тик сопровождают дополнительные симптомы, стоит безотлагательно обратиться к офтальмологу и невропатологу, для выяснения точного диагноза. Мозговые и нервные расстройства, которые могут вызывать судороги около глаз, включают:

Синдром Туретта — генетически обусловленное расстройство нервной деятельности. Выявляется в детском возрасти. Болезнь сопровождается моторными, вокальными и механическими тиками. В основном легко переносится и проходит к моменту окончания полового созревания.

Лицевой паралич Белла — заболевание начинается резко и сопровождается односторонним сокращением мышц лица, что делает его асимметричным. Вызывается это состояние отеком лицевого нерва и обычно проходит через 2-4 недели без лечения.

Рассеянный склероз — аутоиммунная болезнь, поражающая всю нервную систему человека, в том числе головной и спинной мозг. Пораженные участки заменяются склеротической тканью, из-за чего нервные импульсы не всегда могут проходить по нервам. Отражаться болезнь может на речи, зрении, координации, тактильной чувствительности.

Болезнь Паркинсона — дрожательный паралич поражает людей преклонного возраста. Прогрессирует медленно, но не излечивается полностью, поскольку пораженные нервные клетки отмирают. Выражается скованностью движений, тремором конечностей, характерной позой.

Узнав, почему дергается веко — устраняем причины болезни

Несмотря на то, что спонтанное подергивание век не является опасным состоянием, оно вызывает у больного психологический дискомфорт. Справиться с проблемой можно, изменив привычки, оздоровившись и научившись, справляется с негативными эмоциями. Нужно постараться:

1. Спать не менее 7-8 часов в сутки и следить за качеством ночного отдыха. Перед сном можно совершить неспешную прогулку, проветрить помещение, выпить стакан молока.

2. Отказаться от алкоголя и чрезмерного употребления кофе. Лучше не употреблять более 2 чашек кофе в день, а также следить за количеством выпитого чая (особенно зеленого). А от энергетиков и спиртных напитков нужно воздержаться полностью, пока судороги век не прекратятся.

3. Есть цельные злаки и бобовые культуры, орехи. Они богаты магнием. Но поскольку магний не усваивается без кальция, не забывайте включать в сое меню молочную продукцию, рыбу, зеленые овощи и оливковое масло.

4. Научиться справляется со стрессом. В этом помогут спорт, йога, медитация. Заряд положительных эмоций можно получить, пообщавшись с друзьями, посветив время любимому хобби или совершив путешествие.

5. Если причиной расстройства является аллергия, необходимо минимизировать контакт с аллергеном, а также снять симптомы с помощью антигистаминных препаратов.

6. Работая за компьютером — устраивать перерывы каждые 20 минут. В это время можно пройтись, размяться и сделать зарядку для глаз:

Учащенно и легко поморгать в течение 2 минут;

С усилием зажмурится на 10 секунд, а затем широко раскрыть глаза (повторить 10 раз);

Нарисуйте маркером точку на оконном стекле; посмотрите в окно, сконцентрируйте взгляд на отдаленном предмете, затем переведите его на нарисованную точку (повторите 10-15 раз);

Удобно сядьте на стул, закиньте голову назад и накройте ладонями глаза так, чтобы можно было свободно моргать, но при этом свет не попадал в поле зрения; расслабитесь и подумайте о чем-то хорошем в течение 2-4 минут.

Существуют и другие медицинские способы, помогающие справится с проблемой. Если причина расстройства — психологическая травма, нервный тик лечится курсом психотерапии. При длительной бессоннице врачи прописывают препараты, помогающие восстановить сон. Если судороги спровоцировал стресс, можно попробовать лечение седативными средствами.

Несколько нестандартным, но очень эффективным способом избавится от неконтролируемых мимических судорог, являются уколы ботокса. Такие инъекции блокируют нервно-мышечную передачу мозговых импульсов. Лечебное действие этой процедуры длится 2-3 месяца.

Почему дёргается веко у ребенка

У детей хрупкая и уязвимая психика, несовершенный иммунитет, а устойчивые привычки стремительно отражаются на здоровье, поэтому нервный тик у ребенка встречается довольно часто.

К физиологическим причинам появления расстройства относятся погрешности питания, увлечение компьютерными играми, гаджетами, телевизором, чтение при плохом освещении. Спазмы окологлазных мышц могут появиться после перенесения гриппа, ангины, ветрянки, конъюнктивита. У школьников недуг могут спровоцировать переутомление, недостаток сна, умственная перегрузка.

Подергивание века у ребенка вызывают и психологические факторы: нервные потрясения, сильный стресс или испуг. Так иногда выражается невроз навязчивых движений. Спровоцировать это состояние может резкая перемена в жизни малыша (поступление в школу или детский сад), смерть близкого человека, развод родителей, постоянные конфликты в семье.

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз - причины, лечение патологического состояния.

Причины подергивания глаз

зрительная усталость . Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

перенапряжение нервной системы . Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
невроз . Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

(воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
другие офтальмологические болезни . Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
генетическая предрасположенность . Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

слабый иммунитет . Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
проблемы с кровообращением . Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
последствия приема некоторых медицинских препаратов . Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

прием комплексов для укрепления иммунитета;
здоровое питание;
ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
избегание сильных стрессов;
отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться - это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Название средства, фото	Применение
	Это уникальное растение, обладающее лечебными свойствами. В состав инжира входят различные полезные компоненты, в том числе и витамин В6, дефицит которого нередко приводит к подергивании века. Растение можно употреблять в чистом виде, смешав с небольшим количеством сахара или меда, в виде отвара или чая.
	Если причиной подергивания верхней или нижней веки является нарушение нервной системы, то для лечения отлично подойдет чай или отвар из шиповника. Растение оказывает на организм успокоительное воздействие, благодаря которому вероятность нервного тика снижается. Принимайте чай на протяжении дня, но не более 3 кружек в сутки.
	Отличное успокаивающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого залейте 300 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Остывший настой процедите через марлю и принимайте 3 раза в день по 100 мл. Эффект можно будет заметить практически сразу.
	Ромашка часто используется в народной медицине при лечении различных недугов. Также растение обладает успокаивающим эффектом, что помогает при нервных тиках. Чтобы приготовить настой, нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. цветков ромашки и настаивать 20-30 минут. Готовое средство принимайте на протяжении дня, разделив его на 3 приема.
	Залейте небольшим количеством кипятка 2-3 ст. л. измельченных листьев растения и перемешайте. В итоге у вас должна получиться кашицеобразная масса. Разложите ее на марлевую повязку и приложите к больному глазу на 10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по 2-3 раза. Положительные изменения можно заметить уже после первых нескольких процедур.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя . Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
в летний период используйте солнцезащитные очки;
ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Видео - Почему дергается верхнее или нижнее веко

Причины и способы лечения подергивания век.

Много кто сталкивался с нервной работой или переутомлением. Нередко после этого возникают подергивания век или других частей тела. Чаще всего врачи связывают такое явление с нарушениями в работе нервной системы, но существуют и другие причины, по которым дергаются глаза.

Дергается веко правого глаза, причины

Причин спазмов или судорог век очень много. Согласно народным приметам, если правый глаз дергается у женщин, то это к слезам, а если у мужчин, то к радости. Но на самом деле необходимо внимательно оценить свое состояние, и чтобы не упустить тревожных симптомов.

Причины судорог века правого глаза:

Нервный тик. Если вы в последнее время часто нервничаете, то это нервный тик. Из-за переутомления и перенапряжения ваша нервная система дала сбой. Если такое повторяется нечасто и проходит после полноценного сна и отдыха, можете не обращаться к врачу. Но если и нервный тик появляется часто и без видимой причины, запишитесь на консультацию к специалисту
Переутомление. Постоянная загруженность на работе тоже способствует нарушениям в работе нервной системы. Связи между нервными клетками ослабевают и веко дергается
Авитаминоз. Если вы часто замечаете подергивания глаз весной, то это может быть нехватка витаминов. Недостаток магния и кальция отрицательно сказывается на работе нервной системы. Клетки получают недостаточно питательных веществ

Дергается веко левого глаза, причины

Обычно мы обращаем внимание на подергивания век только в том случае, если они повторяются регулярно. Если это происходит, необходимо побеспокоиться и обратиться к врачу.

Причины длительного подергивания века левого глаза:

Лицевой гемиспазм . Это состояние, при котором нарушается работа мышц лицевого нерва, что приводит к ухудшению зрения. При таком состоянии глазное яблоко постоянно зажатое. Из-за чрезмерного давления, питание глаза недостаточное
Ношение линз . Если у вас плохое зрение, и вы носите контактные линзы, то вам наверняка знакомо состояние, при котором дергаются веки. Это происходит из-за микротравмирования век и роговицы глаза
Сухость глаз. Обычно встречается у пожилых людей. При этом недостаток влаги провоцирует подергивание век
Аллергические реакции. При раздражении глаза происходит его отек. Соответственно мышцы и нервные окончания не получают достаточное количество крови и питания. Именно из-за этого возникает спазм

Почему часто или постоянно дергается веко?

Если подергивание века наблюдается нечасто и проходит после сна и отдыха, беспокоиться не стоит. Но если нервный тик не проходит после отдыха, необходимо обратиться к врачу.

Причины постоянного подергивания века:

Переутомление
Дефицит витаминов
Недостаток сна
Продолжительная работа за компьютером
Нарушения в работе внутренних органов

Отчего дергается веко у ребенка?

Дети всегда более остро реагируют и на неприятности, нежели взрослые. Нервная система у ребенка не такая как у родителей, соответственно для того чтобы у малыша случился нервный тик и стресс, нужно совсем немного.

Причины подергивания глаз у детей:

Переутомление. Постоянное сидение за уроками и сильные нагрузки в школе приводят к нервному тику
Недопонимание со стороны родителей. Возможно, вы слишком много требуете от своего ребенка. Кто-то может хорошо учиться и без длительной зубрежки. Но некоторые дети трудно воспринимают информацию. При этом не нужно настаивать на постоянных занятиях. Постарайтесь в игровой форме учить с ребенком уроки
Усталость глаз. Не разрешайте ребенку долго сидеть за компьютером. Напряжение глаз приведет к нервному тику и постепенному ухудшению зрения
Глисты. При заражении глистами питательные вещества из пищи всасываются в кишечнике не полностью, поэтому нервная система нуждается в витаминах и микроэлементах
Сердечно-сосудистая дистония. Этот недуг нечасто наблюдается у детей. Он спровоцирован нарушениями в работе нервной системы

Что делать, если дергается нижнее или верхнее веко глаза?

Если подергивания случаются нечасто, можно самостоятельно попытаться справиться с проблемой. Прежде всего, пересмотрите свой режим дня. Если вы не хотите увольняться с престижной работы, научитесь расслабляться в шумной обстановке.

Каждый час отдыхайте по 5 минут. Можете выходить на перекуры, но не курить. Время от времени делайте гимнастику глаз. Закройте глаза и по кругу проведите глазными яблоками. Можете помассировать глаза кончиками пальцев.

Существует специальный комплекс упражнений. Необязательно делать все занятия подряд, распределите их по несколько минут в течение дня.

Постарайтесь после работы больше отдыхать. Можете записаться на плаванье или фитнес. Чаще посещайте сауну. Сходите на массаж или в салон красоты.

Дергается веко: лечение

Прежде всего, необходимо устранить причину миокимии. Если вместе с подергиванием наблюдается припухлость век и слезоточивость, обратитесь к окулисту. Возможно у вас конъюнктивит. Но если видимых симптомов болезней глаз нет, стоит обратиться к невропатологу. При нервном тике обычно назначают успокоительные препараты:

Глицисед или глицин . Они улучшают работу головного мозга и оказывают седативный эффект. Правда препарат может спровоцировать сонливость, соответственно машинистам и водителям трамваев нельзя принимать такие лекарства
Персен. Это растительный препарат на травах. В его составе имеется мята и мелисса. Они мягко расслабляют и способствуют успокоению
Настойка пустырника. Это лекарство можно принимать даже детям. Настойка мягко успокаивает и способствует расслаблению
Витамины. Весной и осенью обязательно употребляйте витамины, так как авитаминоз тоже способствует нервному тику. Отлично справляется с нервным тиком магний В6
Настойка валерианы . Старый и проверенный препарат для успокоения нервов. Можно использовать при нервном тике у детей
Ванные с эфирными маслами . Обычно в теплую воду добавляют масло герани и лаванды. Эти травы отлично успокаивают

Если даже после приема успокоительных сборов глаза все равно дергаются, обязательно обратитесь к невропатологу. Особенно внимательно смотрите за состоянием ребенка. Нередко постоянные нервные тики перерастают в серьезные недуги.

ВИДЕО: Причины подергивания глаз

Неприятное ощущение в виде подергивания глазных мышц возникает у множества людей. Сторонним наблюдателям это не заметно, хоть и кажется, что дергающийся глаз видят все. Это явление очень раздражает и беспокоит. Поэтому, чтобы избавиться от него, нужно определить причину его возникновения.

Специалисты утверждают, что чаще всего это происходит по причине нервного тика. Спровоцировать проблему могут и такие факторы, как усталость, недостаточный сон, эмоциональные нагрузки.

Длительное время терпеть подергивания нельзя, так как может ухудшиться зрение.

Поэтому, если начал дергаться левый глаз, следует обратиться к специалисту, который определит причину этого явления.

Возникнуть подергивание мышц может вследствие:

Только определив причину, можно устранить проблему.

Почему дергается нижнее или верхнее веко левого глаза

Подергивание век левого глаза может возникать при наличии:

Нервного перенапряжения. Люди, выполняющие сложную работу и имеющие повышенную ответственность, чаще всего страдают от этой проблемы. В результате постоянного пребывания в состоянии нервного напряжения, нарушаются функции нервной системы;
Лицевого нистагма. При этом заболевании поражается лицевой нерв, из-за чего на одной стороне возникают судороги. Когда болезнь только начинает развиваться, глаз дергается не сильно. Но постепенно тик может усиливаться, так как в процесс вовлекаются другие группы мышц;
Нистагма. При этом непроизвольно колеблется глазное яблоко. Эти движения могут происходить с разной скоростью и определенным ритмом. Заметить это можно невооруженным глазом. Возникает эта проблема при слабом зрении, поражениях определенных участков головного мозга, а также вследствие злоупотребления некоторыми медикаментами.

Поэтому самостоятельно установить причину проблемы не получиться. Нужно пройти полное обследование у специалиста.

Психологическая проблема подергивания мышц глаза и авитаминоз

Не только в результате стрессов, переутомлений, нервного напряжения могут подергиваться веки. Это может происходить по причине авитаминоза.

Недостаток витаминов особенно ярко ощущается в начале весны. Организм не получает достаточного количества питательных веществ, из-за чего активность глазных мышц снижается.

Улучшить общее состояние организма можно с помощью витаминных комплексов и овощей и фруктов.

Психологические проблемы также могут привести к подергиванию левого глаза. Квалифицированный психолог поможет определить, в чем причина психологического дискомфорта. Только после этого можно устранить этот неприятный симптом.

Чтобы глаз меньше дергался, следует сократить время пребывания за компьютером и обратиться за консультацией к неврологу.

Что делать, если дергается левый глаз

Если резко возник нервный тик, необходимо:

быстро поморгать в течение нескольких минут;
привести мышцы глаз в расслабленное состояние;
накрыть глаза ладонями и отдохнуть на протяжение 15 минут.

Также можно начать употреблять травы для успокоения нервной системы. В таких целях можно использовать ромашку, валериану, зверобой. Желательно прекратить употреблять напитки, содержащие кофеин, так как это негативно отражается на состоянии нервной системы.

Необходимо наладить свой рацион и включить в него больше пищи, содержащей витамины и минералы.

Можно ли избавиться от тика самому

Самостоятельно использовать препараты для нормализации работы нервной системы не следует. Это может привести к серьезным побочным эффектам.

Единственное, что можно сделать – это привести в норму нервы.

Для этого нужно:

Избегать стрессовых ситуаций, повышенных эмоциональных нагрузок;
Отдыхать достаточное количество времени;
Заняться определенными видами спорта, которые могут принести расслабление. К таким можно отнести йогу, плавание, велоспорт. Даже с помощью небольших физических нагрузок можно улучшить состояние организма и нервов.

Не помешает взять отпуск, отдохнуть на природе в хорошей компании. Это улучшит самочувствие, вернет силы и избавит от тика.

Народные приметы

подергивание левого глаза всегда считали положительной приметой, которая приносит удачу, хорошие новости, улучшение финансового положения. Но этого мнения придерживались русские;
у жителей востока на этот счет другое мнение. Для них это сулило неудачи и несчастья;
славянские девушки считали, что посчастливиться встретить суженого;
греки сопоставляли нервный тик со скорыми слезами или возможной разлукой.

Большинство народов считали, что дергание левого глаза сулит человеку слезы и плохие новости, а если это происходит с правым, то человека ожидает удача и счастье.

Заключение

Нервный тик возникает чаще всего по причине переутомления и недосыпания;
Веки могут дергаться вследствие нервного напряжения или нистагма;
Психологические проблемы и недостаток витаминов - частые причины тика;
Устранить проблему можно, только с помощью невролога;
Самостоятельно избавиться от подергивания поможет возобновление душевного равновесия;
Многие народы сопоставляли подергивание глаза с удачами или неудачами, в зависимости от того, какой глаз дергался.

Немного дополнительной информации по теме статьи - в следующем видео.