Каждый человек потеет, это нормальное явление. Иногда случается холодный пот у ребенка, а также он потеет больше обычного. Это не всегда следствие патогенного процесса. В каком случае нужно беспокоится, является ли холодный пот опасным, почему он появляется, читайте в статье.
Появление холодного пота у ребёнка не нужно игнорировать и пускать на самотёк.
Причины
Как утверждается известный телепедиатр Е. Комаровский, холодный пот у малыша не всегда является следствием заболевания, бывают естественные причины, почему его можно наблюдать у ребенка. Часто такой пот появляется ночью или под утро у ребенка, что спит в комнате, где слишком жарко, или постель чрезмерно мягкая.
Пот может выступать после активной игры малыша, бега, особенно если он одет теплее нужного, поэтому так важно правильно одевать ребенка, особенно осенью и весной, когда теплота воздуха переменчива. Необходимо не перегревать детей дома, оптимальная температура, особенно для активного ребенка, достаточно низкая, до 20 градусов. Часто груднички покрываются потом в процессе кормления, так как кормление требует много сил.
Нередко наличие холодного пота сигнализирует, что в организме ребенка развивается патологический процесс.
Самые встречаемые причины, что сопровождаются таким симптомом:
- недостаток витамина D в организме, что может способствовать развитию рахита;
- лимфатический диатез;
- сердечная недостаточность (проблемы с сердцем влияют на работу потовой железы);
- гипертиреоз (проблема со щитовидкой);
Сбой в потоотделении может быть вызван нехваткой витаминов, врождённой патологии и прочими факторами внешней среды.
- нарушение обменных процессов в организме или работы эндокринной системы;
- вегето-сосудистая дистония (холодному потоотделению способствует слишком эмоциональный день и т. д.);
- острое респираторное заболевание, простуда;
- укус насекомого;
- аллергическая реакция;
- фармацевтические средства и т. д.
Если причиной потоотделения является болезнь, у ребенка можно заметить другие симптомы. Иногда потливость сохраняется еще некоторое время после того, как малыш выздоровел.
У ребенка грудного возраста
Груднички - это малыши до 12 месяцев. Их терморегуляция нелегко адаптируется к условиям внешней среды, поэтому холодный пот чаще всего является следствием перегрева из-за высокой температуры или слишком теплой одежды. Иногда причиной может быть слишком мягкая постель или постельное белье из недостаточно дышащих материалов, или большой вес грудничка. Если не перегревать малыша до года, холодного пота не будет. Поэтому в случае продолжения симптома после устранения причины неудобства нужно обратиться к врачу. Скорей всего присутствует патологический процесс (рахит, гипергидроз, проблемы со щитовидкой, сердцем и т. д.).
Если у малыша до 12 месяцев появляется кашель, он болеет вирусным заболеванием, нужно сразу бежать к педиатру. Бросает в холодный пот грудничков из-за чрезмерной эмоциональности, например, от страха, радости и т. д. В любом случае, если родители переживают, что ребенок потеет, лучше проконсультироваться у врача, он точно определит, почему возникла проблема.
Аллергия у ребенка до года провоцирует потоотделение во время сна. Часто холодный пот у грудничка по ночам связан с тем, что у него режутся зубы, так как ему больно, в это время может появляться кашель или насморк.
Иногда детки до 12 месяцев потеют (лоб и затылок мокрый), во время кормления, чаще это происходит из-за того, что они прилагают массу усилий для проделывания этой задачи. Иногда покрытие потом в процессе кормления связано с дефицитом витамина Д.
Существует отклонение на уровне хромосом, при котором во сне повышенное потоотделение, это синдром Райли-Дея. Это не опасная патология, так как единственное нарушение - наличие холодного пота, поэтому терапия направлена только на устранение симптоматики.
Если ребенок до года покрывается холодным потом патологического характера, то можно обнаружить такие признаки простуды:
- кашель;
- насморк;
- слезятся глаза;
- сыпь;
- температура повышена или пониженная;
- возникают нарушения аппетита, спокойствия по ночам и т. д.
У детей постарше
Терморегуляция у детей более зрелого возраста намного лучше, но потливость может появляться от перегрева. Кроме того, холодный пот у ребенка может быть следствием головных болей. Если артериальное давление скачет или проявляются заболевания нервной системы, возникает спазм сосудов. Появляются боли, что провоцирует выброс адреналина и вызывает потоотделение.
Нередко в таком возрасте причиной является побочный эффект от приема медикаментов. В таком случае нужно обратиться к лечащему врачу, так как лекарство нужно заменить, его употребление может быть опасно.
Школьники часто поддаются стрессам и повышенному эмоциональному напряжению, что может спровоцировать депрессивные состояния, которое сопровождаются холодной потливостью. У подростков холодный пот является следствием гипергидроза (заболевание, что сопровождается повышенным потоотделением).
Причин, по которым бросает в холодный пот, может быть много, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, чтоб исключить возможность болезни.
Когда обращаться к доктору?
Если тело бросает в пот постоянно, это может быть следствием серьезной болезни:
- нарушение обменных процессов;
- туберкулез;
- простуда;
- нарушение работы сердца и сосудов;
- гепатит и т. д.
Если присутствует дополнительная симптоматика, нужно скорее обратиться к специалисту. Если грудничок постоянно потный после простуды, значит, организм ослаблен. Врач даст рекомендации по дальнейшему лечению, так как ослабленная иммунная система не может в полной мере защитить организм. Нужно обратиться к педиатру в случае:
- неравномерного потоотделения на теле;
- значительно пониженной температуры;
- пот пахнет аммиаком и липкий.
Посещение эндокринолога и невролога не следует откладывать, если:
- малыш постоянно потеет в спокойной обстановке;
- пот липкий;
- после дневного отдыха необъяснимая возбудимость;
- вздрагивание;
- аммиачный запах.
Холодный пот у ребенка может сигнализировать о появлении нарушений со стороны какого-то внутреннего органа. Но не стоит сразу бить тревогу: нужно понаблюдать за поведением ребенка, его общим состоянием. Иногда это может быть временным явлением, не связанным с патологией.
У ребенка холодный пот при наличии хорошего самочувствия и обычного поведения ни о чем не говорит. Если на каком-то участке тела у ребенка двух лет выступил холодный пот, нужно исключить внешние провоцирующие факторы.
Ими могут стать:
- слишком теплая одежда;
- душное помещение, где спит и играет ребенок;
- высокая физическая активность;
- недостаточность водных процедур.
Причина может быть взаимосвязана с приемом некоторых лекарств, особенно когда не соблюдены дозировка и длительность курса (чаще всего виной становятся обезболивающие, сосудосуживающие и жаропонижающие средства). После того как будут внесены изменения, проблема перестает беспокоить.
Почему у ребенка продолжает выступать пот даже после внесения корректировок? Если ребенок продолжает и дальше потеть, то важно определить в каких ситуациях (во сне, после пробуждения, во время еды или игры), как часто и на каких участках тела появляется пот.
Причина того, что малыш страдает повышенным потоотделением, может быть связана с болезнью:
- Рахит. Болезнь развивается на фоне дефицита в организме витамина Д, не исключается даже у детей 2 лет. Отмечается беспокойный сон, снижается аппетит, появляется липкий пот. Одежда мокрая, поэтому приходится дополнительно менять ночью или днем.
- Гипергидроз. Неправильное функционирование потовых желез приводит к усиленному выделению пота, которое беспокоит даже в спокойном состоянии. Выделяют локальную форму, когда потеет определенный участок, например, пот на лбу или только на конечностях, и общий гипергидроз.
- Нарушения сердечной и сосудистой системы сопровождаются синдромом повышенного потоотделения, слабостью, вялостью.
- Аллергическое состояние.
- Снижение или повышение функции щитовидной железы.
- Инфекционно-воспалительные очаги в организме (причина может быть как в обычной простуде, так и в более серьезных болезнях, туберкулезе или пневмонии).
- Если липкий пот появился на отдельных участках тела, одновременно ребенок раздражительный, возбудимый, то следует сходить к неврологу.
Если речь идет о вирусных или бактериальных заболеваниях, то холодный пот сопровождает не только в период проявления острых симптомов. После болезни может пройти около месяца, чтобы организм восстановился и начал функционировать в обычном режиме. Все это время ребенок может ощущать слабость, потливость.
Случаи оказания срочной помощи
О том, что проблема серьезная и требует неотлагательной помощи, могут свидетельствовать и другие признаки:
- тело потеет часто, даже без активных движений, отмечается подъем или снижение температуры тела;
- тело потеет на отдельных участках (например, только ладони или голова);
- от потного тела неприятно пахнет;
- выделяемый пот меняет цвет;
- тело покрывает липкий пот;
- присоединяется навязчивый, лающий кашель;
- беспокоят тошнота, рвота, головная боль.
Обратиться к врачу нужно и тогда, когда ребенок на фоне потения кашляет, беспокоят слезотечение, насморк, сыпь на теле, плохо спит и кушает меньше, чем обычно.
Проблемы грудного возраста
У детей до года еще остается несформированной система терморегуляции. Потовые железы новорожденного начинают активно вырабатывать пот в ответ на малейшие внешние изменения.
Причина того, что ребенок потеет, может быть связана со следующими неблагоприятными факторами:
- выбор постельного или нательного белья из некачественного, плохо дышащего материала;
- стрессы, испуги;
- длительное нахождение в активном состоянии (ползание, игра);
- жаркое, душное помещение (оптимальной температурой воздуха в комнате, где находится грудничок, считается 21 градус);
- излишний прием жидкости;
- прием медикаментов;
- ребенок может покрываться холодным потом во время сосания груди (мало молока, неудобная поза во время кормления).
Прорезывание зубов часто сопровождается болью, дискомфортом и воспалением, поэтому дети в этот период становятся капризными, плаксивым, просятся на ручки, плохо спят и мало едят. На фоне всех этих признаков наблюдается потливость.
Холодный пот у грудничка может возникнуть из-за проблем со здоровьем:
- заболевания, затрагивающие нервную систему (малыш часто вздрагивает, вытягивает ножки, сжимает ручки в кулачки);
- причиной может стать такое заболевание, как рахит;
- повышение внутричерепного давления.
Оказать срочную медицинскую помощь необходимо в том случае, если у ребенка на фоне холодного, липкого пота появляются другие признаки:
- затрудняется дыхание;
- горячая голова;
- температура тела падает ниже отметки 35 градусов на градуснике;
- сильный кашель;
- вялое или слишком возбужденное поведение малыша;
- потеря сознания;
- изменение цвета кожи (кожа может бледнеть, а конечности приобретают синюшный оттенок).
В большинстве случаев показана госпитализация для последующего обследования. Необходимо будет сдать анализы, сделать УЗИ внутренних органов. Изучают достаточное присутствие в организме витамина Д, уровень сахара в крови, обследуются лимфатические узлы.
Ночная проблема
Испариной во сне может покрываться все тело или только отдельный участок, например, холодный лоб, подмышки, спина или стопы. Утром обнаруживается потная одежда и постельное белье.
Отчего может потеть тело во время ночного сна? Причинами холодного пота у ребенка во время сна выступают следующие факторы:
- теплая одежда или теплое, мягкое одеяло;
- плохие, страшные сновидения становятся причиной потливости и плача ночью;
- наличие инфекции в организме;
- прием медикаментов, у которых в качестве побочного явления отмечена высокая потливость;
- холодный пот во сне может быть из-за заболеваний сердца, при этом синеет носогубный треугольник, дыхание становится тяжелым, может быть кашель;
- при сахарном диабете часто ночью потеет голова (липкий пот выступает на лбу, шее, затылке);
- наличие избыточной массы тела у ребенка;
- яркие эмоциональные переживания в течение дня - это может быть не только испуг, но и сильная радость;
- поздний ужин;
- апноэ (состояние, которое характеризуется остановкой дыхания);
- симптомы простуды: кашель, заложенность носа.
Чтобы устранить причину или снизить проявление неприятных симптомов, нужно выполнять ряд несложных правил:
- проветривать комнату, особенно перед сном;
- следить за температурой и влажностью в помещении;
- не давать ребёнку пищу перед самым сном, на протяжении дня следует воздержаться от употребления сладких, жареных, острых блюд;
- одежду и постельное белье выбирать из натуральных, легких тканей;
- следует обеспечить малышу спокойную обстановку без стрессов и конфликтов.
Причина проблемы иногда бывает в наследственности. В этом случае меры будут направлены на снижение выработки пота и других симптомов.
Только опытный специалист может выявить истинную причину проблемы, поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением, а нужно доверить это дело врачу.
Процесс потоотделения у детей считается вполне естественным. Если наблюдается холодный пот у ребенка, то он вызывает у родителей беспокойство. Интенсивное потоотделение может возникать в совершенно любом состоянии малыша, поэтому необходимо за ним наблюдать. Холодный пот – указывает на наличие простуды или заболевания имеющего инфекционный характер. У младенцев подобные симптомы могут быть спровоцированы возрастными изменениями.
Причины возникновения
Причины холодного пота зачастую обусловлены естественным физиологическим процессом потоотделения. Они могут крыться в серьезных заболеваниях, например:
- рахит;
- патологии сердца, сосудов;
- заболевания щитовидной железы;
- простудные заболевания, спровоцированные вирусами.
Если у малыша холодный пот и кашель, то это может указывать на наличие вирусной инфекции и необходимо обратиться к доктору для диагностирования болезни. Иногда дети потеют и без причины, а низкая температура тела – вполне нормальное явление, обусловленное особенностями организма.
Многие сложные и опасные болезни провоцируют интенсивное потоотделение, сигнализирующее о наличии нарушений деятельности внутренних органов. Если наблюдается холодный пот и рвота, то необходимо вызвать скорую помощь, так как это может привести к сильной интоксикации организма.
Важно! Чтобы понять, почему потеет ребенок, обязательно нужно следить за его общим состоянием.
Чтобы определить наличие серьезных нарушений, стоит учитывать такие симптомы как:
- во время потоотделения ощущается запах аммиака;
- потеет не равномерно;
- пониженная температура тела.
Наблюдаться подобное состояние может при прорезывании зубов, так как малыш испытывает болезненные ощущения. Доктор Комаровский отмечает, что, если у детей наблюдается холодный пот и низкая температура, то это повод обратиться к доктору. Иногда подобное проявление может быть спровоцировано наличием туберкулеза или повышенным внутричерепным давлением, поэтому необходимо пройти тщательное обследование.
Во время сна
Зачастую родителей беспокоит холодный пот во время сна, возникающий у малыша любого возраста. Подобное явление может указывать на перегрев. На перемену температуры ребенок может реагировать спустя три недели после рождения. Иногда усиленное потоотделение ночью считается признаком серьезных нарушений организма.
Если у детей значительное потоотделение во сне, то зачастую указывает на повышенную возбудимость нервной системы. Если в комнате нормальная температура, но малыш потеет, то значит, что нервная система крохи не в состоянии справляться с активным развитием организма. На состояние детей могут влиять и пережитые эмоциональные потрясения, полученные на протяжении дня впечатления или переживания.
Важно! Родителям необходимо следить за тем, чтобы малыш, перед сном, не играл в подвижные игры и не испытывал сильных эмоциональных потрясений.
Во время и после болезни
Многие родители задаются вопросом, что означает холодный пот у ребенка и какие причины могут его спровоцировать. Зачастую интенсивное потовыделение наблюдается, если малыш болеет. В частности подобное явление может вызвать:
- пневмония;
- ОРВИ;
- простуда.
Пневмония не всегда сопровождается повышенной температурой, она может протекать и совершенно бессимптомно. Во время болезни зачастую происходит значительная потливость. Также важно учитывать такие симптомы:
- отсутствие аппетита;
- недомогание;
- боль в груди;
- одышка;
- сухой кашель.
К бессимптомной пневмонии приводит плохой иммунитет, поэтому организм не может справляться с инфекцией. Болезнетворные микроорганизмы с кровью переносятся по всему организму и вызывают нарушения деятельности всех органов.
Одним из первоначальных признаков при простуде и ОРВИ считается холодный пот, особенно в ночное время. Во время потения организм старается избавиться от накопившихся токсинов. Это означает, что иммунная система пытается справиться с инфекцией. Обильное потение при ОРВИ говорит о наличии осложнений, спровоцированных болезнью. Если во время простуды малышу давали много жаропонижающих средств, то после болезни может наблюдаться значительное потоотделение, потому что температура тела значительно понижается.
Пониженная температура может наблюдаться после антибиотиков и тогда возникает интенсивное потоотделение. Если во время проведения лечения антибиотиками температура тела значительно падает, то необходимо посетит врача, и он подберет другой медикаментозный препарат, не вызывающий подобной реакции организма.
Зачастую возникает холодный пот после температуры, если она была сильно высокая. Это считается нормальным состоянием, если потоотделение равномерное, а иначе необходимо обратиться к доктору.
Важно! Обильное потоотделение говорит о том, что не все болезнетворные микроорганизмы были уничтожены после лечения.
Холодный пот у грудничка: причины
Опасным может быть холодный пот у ребенка до года, потому что указывает на наличие целого ряда нарушений, происходящих в организме и возникновение опасных заболеваний. Иногда нужно показать малышу эндокринологу или невропатологу, так как обильное потоотделение считается причиной серьезных патологий. К невропатологу нужно обратиться, если:
- сильное потоотделение наблюдается, когда ребенок находится в спокойном состоянии;
- малыш периодически вздрагивает;
- грудничок принимает сильные лекарства;
- на ощупь выделения напоминают клейстер.
Если у малыша имеются нарушения нервной системы, то у него сильно потеет голова. Однако, подобные симптомы могут сигнализировать о наличии проблем эндокринной системы и нарушения деятельности сердца.
Обильное потоотделение может наблюдаться у грудничка и после прививки, потому как некоторые вакцины провоцируют возникновение побочных эффектов. Обратиться к доктору после проведения вакцинации необходимо, когда наблюдаются такие состояния как:
- холодный пот;
- покраснение или бледность кожных покровов;
- одышка.
Если своевременно не обратиться к доктору, то может возникнуть значительная аллергическая реакция и серьезные нарушения в организме.
Как проводится лечение
Если имеется проблема сильного потоотделения, пониженная температура у ребенка, многие задаются вопросом, что делать и как провести лечение. Во время проведения лечения важно устранить причину, спровоцировавшую обильное потоотделение. Процесс лечения может занять длительное время, потому что подобное проявление может быть спровоцировано наличием сложных болезней, например, сахарный диабет.
Доктор подбирает для проведения лечения специальные медикаментозные препараты. Это средства, замедляющие секрецию на клеточном уровне и влияющие на работу потовых желез, а также принимать препараты, воздействующие на функционирование нервной системы.
При лечении грудничков необходимо пройти обследование у невропатолога и психиатра, а также применять мягкое успокоительное средство.
Когда у ребенка высокая температура, каждой маме понятно, что он заболел. Но как быть, если ребенок холодный? Если градусник в течение длительного времени показывает отметку ниже 36 градусов, это тоже должно стать поводом для беспокойства, так как подобные изменения не всегда безобидны и могут указывать на ряд нарушений и заболеваний.
Причины пониженной температуры у ребенка
Если вы заметили, что у ребенка холодный лоб, проанализируйте его состояние за несколько дней до этого. Наиболее частой причиной понижения температуры у детей является недавно перенесенное инфекционное заболевание. Поэтому если накануне у ребенка был жар, не стоит переживать: низкая температура тела в течение нескольких дней после лихорадочного состояния является нормальной реакцией организма.
Особенно часто это явление наблюдается у детей младше двух лет, у которых механизмы поддержания температурного режима еще не сформированы полностью. Но если у грудного ребенка холодный лоб и наблюдается испарина, и при этом никаких заболеваний в предшествующие дни он не переносил, это может быть признаком начинающегося рахита. На развитие этого состояния также указывают повышенная потливость рук и стоп у ребенка, холодные конечности. В этом случае необходимо обратиться к врачу, однако пугаться такого состояния не стоит, так как выраженные формы рахита у детей в наши дни встречаются крайне редко. Для устранения нарушения врач назначает профилактические дозы витамина D.
Причиной пониженной температуры у ребенка также могут быть лекарственные препараты. Особенно часто ее вызывает передозировка сосудосуживающих средств – капель или спреев от насморка. В этом случае необходимо немедленно отменить лекарственные препараты и внимательно наблюдать за состоянием ребенка. При появлении дополнительных симптомов (беспокойное состояние, вялость, тошнота, рвота, ухудшение аппетита) следует обращаться за медицинской помощью.
Иногда при отсутствии общего понижения температуры тела родители замечают, что у ребенка холодные конечности. Для детей грудного возраста это нормальное явление, обусловленное особенностями теплообмена. Но холодные руки у ребенка старшего возраста могут указывать на развитие некоторых заболеваний.
Если у ребенка холодные руки и ноги, это может быть признаком вегетативных нарушений, которые чаще всего начинают проявляться в возрасте 5–7 лет. Кроме того, этот симптом может указывать на наличие неврологических нарушений, которые затрагивают отделы мозга, отвечающие за кровообращение. В некоторых случаях холодные ноги у ребенка, а также повышенная потливость могут быть вызваны развитием сахарного диабета и нарушениями в работе щитовидной железы.
Что делать родителям, если ребенок холодный?
Если вы обнаружили, что температура тела у ребенка понижена, помогите ему согреться. Проследите, чтобы одежда и постель малыша были теплыми и сухими, а также обеспечьте ему обильное теплое питье. Если у ребенка холодные ноги, к ним можно приложить теплую грелку.
Внимательно наблюдайте за температурой ребенка. По мере того, как малыш согреется, она будет приходить в норму. Если незадолго до этого ребенка лечили жаропонижающими или сосудосуживающими препаратами, то при отсутствии каких-либо других тревожных признаков достаточно обеспечить ему комфорт и тепло. Через некоторое время температура нормализуется самостоятельно.
Когда низкая температура тела держится у ребенка в течение длительного времени или часто возникает без каких-либо видимых причин, необходимо пройти обследование у врача. Помните: пониженная температура может указывать на развитие самых различных патологий и заболеваний, и чем раньше будет найдена ее причина, тем меньше риск появления серьезных проблем со здоровьем ребенка.
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи , электрокардиограмму.
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
