Существует множество причин, из-за которых люди не хотят носить очки. Кому-то не нравится, как он выглядит со стороны, кто-то вспоминает, как его дразнили в детстве или никак не может смириться со своим новым атрибутом. Однако достаточно много людей просто стараются отсрочить момент постоянного ношения очков. И дело здесь не столько в комфорте и эстетике, сколько в суеверии, что чем раньше Вы начнете носишь очки, тем быстрее будет ухудшаться Ваше зрение. Правы ли они?
Очки показаны в двух случаях: близорукость (или миопия) и дальнозоркость (гиперопия). Дальнозоркость связана, в основном, с возрастом, когда люди после 40 замечают, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталики наших глаз стареют и затвердевают, теряя способность быстро «переключаться» (фокусироваться) с одного предмета на другой (особенно, если предметы находятся на разных расстояниях друг от друга). Человек все чаще обращается к очкам, получая «комфортное» состояние. Когда хрусталик достигает такого состояния, что люди не могут читать текст на расстоянии вытянутых рук, носить очки приходится постоянно.
На сегодняшний день нет никаких экспериментально подтвержденных фактов, свидетельствующих о негативном влиянии ношения очков на зрение. Люди могут почувствовать, что становятся все более и более зависимыми от очков, но это происходит вследствие "старения" глазного хрусталика. Чтение в очках никак не влияет на то, как человек видит без них.
Несколько иная ситуация обстоит с детьми. Отказ от очков или ношение окуляров, не соответствующих уровню зрения, может привести к достаточно негативным последствиям в более зрелом возрасте. На протяжении достаточно долгого времени считалось, что ношение ребенком более слабых очков, чем они необходимы в действительности, может приостановить растяжение глазного яблока, и, тем самым, замедлить прогрессию миопии. Однако, в 2011 году эта теория была опровергнута исследованиями, проведенными Малазийскими медиками. У детей с миопией, носивших очки, не соответствующие их реальным потребностям (более слабые), впоследствии зрение только ухудшалось, а близорукость прогрессировала. Преимущества ношения очков детьми в случае, если существуют такие проблемы со зрением, очевидны. Детские глаза нужно «научить» видеть правильно, чтобы избежать так называемого эффекта "ленивого глаза", когда ребенок не получает четкую картинку и не тренирует свой хрусталик.
Экспертное мнение портала
Не смотря на то, что существует множество предубеждений о том, что постоянное ношение очков способствует ухудшению зрения, реальность не является таковой.
Виртуальная реальность заманивает все больше людей, особенно молодого возраста. Игра захватывает подлинностью событий и ощущений. И для погружения в загадочный мир достаточно лишь смартфона и очков для передачи сюжета. Но, как бы ни была интересна игра, встает резонный вопрос: а не вредны ли очки для виртуальной реальности? Чтобы ответить на него, следует рассмотреть основные характеристики приспособления.
Вредны ли очки виртуальной реальности для зрения?
Вес устройства
Если не считать проводов, то вес самого устройства, на первый взгляд, небольшой, около 300 граммов. Это примерно столько же, сколько весят мониторные наушники. И здесь следует провести параллель и вспомнить, каковы ощущения от наушников после того, как просидите в них на протяжении часа. Болеть начинают не только уши, но и голова, макушка, шея. Это происходит из-за напряжения мышц шеи. Такие же симптомы возникают и после продолжительного ношения очков.
Кроме того, шлем надевается на голову и обхватывает весь ее объем. Несмотря на наличие эластичных ремней, которые предназначены для смягчения давления, шлем давит не только на голову, но и на переносицу. В результате, кроме головной боли, появляются и болевые ощущения в области носа.
Конечно, судить о вреде очков по данному параметру нельзя. Ведь все зависит от времени в них проведенном.
Интересно! За полчаса дискомфорт будет не ощутим, но уже через час появятся первые признаки усталости
Отрешение от реального мира
Все чаще в новостях появляются сюжеты о молодых людях, которые во время игры в виртуальной реальности полностью отрешаются от действительности. Они забывают есть, пить, спать. Потеря счета времени приводит к серьезным последствиям для здоровья. Это проявляется не только в моральной и физической усталости, но и в истощении. В некоторых случаях спасти заигравшегося до потери пульса человека не удается. Он умирает от обезвоживания или голодания.
Но говорить о конкретном вреде именно очков в данном случае тоже нельзя. Ведь виновато не само устройство, а захватывающий сюжет игры, восприимчивая и увлекающаяся натура игрока.
Вредные последствия
Еще в 80-е годы прошлого столетия, после игры с виртуальными очками, появлялись не только головные боли, но и головокружение, тошнота, вплоть до рвоты. Несмотря на технологический прорыв и усовершенствование очков, проблема актуальна и на сегодняшний день. Все это последствия психологического и физического напряжения.
Кроме того, после продолжительной игры часто наступает дезориентация. Это связано с тем, что в действительности мозг получает сигналы на различные действия от нескольких органов чувств. Все они согласованны между собой, и потому сбоя не происходит. В виртуальной реальности органы чувств работают не синхронно, а потому и происходит разлад. Зафиксированы случаи, когда во время или после продолжительной игры человек лил напиток не в рот, а например, в глаз.
С точки зрения ученых это происходит из-за низкого разрешения и частой смены кадров в игре.
Важно! Ученые и врачи не рекомендуют использование очков для игры детей до 13 лет
Вред для зрения
Но и самый главный вопрос: вредны ли очки для зрения? Здесь мнения не только игроков, но и многих экспертов разнятся. Большинство считают, что шлем для глаз опасен не больше, чем компьютерный монитор со средней диагональю.
Другая же половина уверена, что очки оказывают большую нагрузку на зрение, в результате чего оно портится. И данные, подтверждающие этот факт, есть. Долгое и частое сидение в виртуальном шлеме, так же, как и за компьютером, со временем приведет к ухудшению остроты зрения.
Долгое пребывание в виртуальном мире может привести и к аномалии рефракции зрения. В таком случае возникают такие заболевания глаз, при которых изображение фокусируется перед сетчаткой, а не на ней.
Сказать однозначно, наносят ли вред очки для виртуальной реальности здоровью и зрению нельзя. Здесь все зависит от многих факторов: продолжительности нахождения в вымышленном мире, психики и эмоционального состояния игрока, качества устройства.
Одно можно сказать точно: главное – знать меру, и тогда можно получить удовольствие от сюжета без вреда здоровью.
Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.
В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.
Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?
Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.
В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:
- Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
- Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
- Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
- Периодически использовать , которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.
Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:
- зрительным напряжением;
- зрительной усталостью;
- усиливающимися головными болями;
- размытостью изображения;
- двоением изображения;
- сухостью и раздражением глаз;
- регулярными болями в области шеи.
Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.
Принцип действия компьютерных очков
При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.
Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.
В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:
- защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
- защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
- уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.
Кому предназначены компьютерные очки?
Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.
Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:
- пересыханием роговицы глаз;
- продолжительной работой за компьютером;
- ощущением песка в глазах;
- слезоточивостью;
- переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
- резью и жжением;
- изменением цвета и покраснением белков глаз.
Правила выбора компьютерных очков
Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.
Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.
Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.
Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики . Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.
Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.
- очки академика Федорова;
- очки “Gunnar”.
Компьютерные очки Федорова
Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.
Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:
- оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
- задержкой ультрафиолетовых лучей;
- повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
- значительным снижением усталости глаз;
- комфортностью работы за компьютером;
- уменьшением головных болей;
- исключением эффекта покрасневших глаз;
- снятием зрительного переутомления;
- корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
- замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.
Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.
Компьютерные очки “GUNNAR”
Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:
- снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
- устранение рези в глазах;
- уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
- исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
- максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.
Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.
Плюсы и минусы компьютерных очков
Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:
- благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
- максимально снижается утомляемость глаз;
- очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
- при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
- обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
- снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.
Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.
Как бы ученые не бились над улучшением зрения, существует большой шанс ухудшения и без каких-либо симптомов. Факторов великое множество: чтение при недостаточном освещении, просмотр кино на телевизоре или на компьютере. Давление на глазное яблоко происходит как раз из-за напряжения глазных мышц.
До последнего времени медики были уверены, что восстановить зрение при его падении нельзя. Вне зависимости близорукость или дальнозоркость. Подбор очков помогает в достаточной степени уменьшить дискомфорт у клиента.
При этом врач был полностью уверен в том, что он максимально продуктивно помог пациенту. Лечащийся был уверен в том, что теперь все проблемы его решены, и с чистой совестью забывал о своей болезни.
Человек, по простоте душевной, создает логическую цепочку у себя в голове, что проблема решилась и дальнейший курс лечения ему попросту не нужен. Однако это далеко не так. Вред очков в этом случае происходит при постоянном и долговременном их ношении. По окончанию определенного периода времени пациент с ужасом осознает, что ему пора менять очки, при этом с более высокими показателями.
Очки: польза или вред?
Сам факт необходимости ношения очков говорит о серьезном нарушении зрения. Они добавляют резкости, дают возможность вам читать и писать, но это все искусственно, и не решает проблему в глобальном смысле для вас и вашего организма. При использовании очков ваши мышцы постоянно напряжены, что приводит к такому процессу как атрофирование мышц глаза.
Отсюда приходит неутешительный вывод, что при постоянном ношении ухудшение зрения будет только усиливаться. Это как временное улучшение состояния больного перед агонией и смертью. Процесс тот же, но более длительный. При этом в роли умирающего выступает ваше зрение. Очки напрямую являются главным фактором, который пагубно влияет на вашу зрительную функцию.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Кому-то может не нравиться, как выглядит его лицо в очках
Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике - многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.
В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии . 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане - 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?
Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.
Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?
Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.
В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).
Правильно скорректированное зрение
В случае с детьми - дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Подобрать очки правильно - очень важно для ребенка и его будущего зрения
