Как влияет ультрафиолетовое излучение на организм человека. Ультрафиолетовая лампа вред и польза и вред

Влияние света солнца на человека трудно переоценить – под его действием в организме запускаются важнейшие физиологические и биохимические процессы. Солнечный спектр делится на инфракрасную и видимую части, а также на наиболее биологически активную ультрафиолетовую часть, которая оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете. Ультрафиолетовое излучение – это невоспринимаемое человеческим глазом коротковолновая часть солнечного спектра, обладающая электромагнитным характером и фотохимической активностью .

Благодаря своим свойствам ультрафиолет успешно применяют в различных областях человеческой жизни. Широкое использование УФ-излучение получило в медицине, поскольку оно способно менять химическую структуру клеток и тканей, оказывая различное воздействие на человека.

Диапазон длин волн ультрафиолетового излучения

Основной источник УФ-излучения – солнце . Доля ультрафиолета в общем потоке солнечного света непостоянна. Она зависит от:

• времени суток;
• времени года;
• солнечной активности;
• географической широты;
• состояния атмосферы.

Несмотря на то, что небесное светило находится далеко от нас и его активность не всегда одинакова, до поверхности Земли доходит достаточное количество ультрафиолета. Но и это только его малая длинноволновая часть. Короткие волны поглощаются атмосферой на расстоянии около 50 км до поверхности нашей планеты.

Ультрафиолетовый диапазон спектра, который доходит до земной поверхности, условно делят по длине волны на:

• дальний (400 – 315 нм) – лучи УФ – А;
• средний (315 – 280 нм) – лучи УФ – В;
• ближний (280 – 100 нм) – лучи УФ – С.

Действие каждого УФ-диапазона на человеческий организм различно: чем меньше длина волны, тем глубже она проникает через кожные покровы . Этим законом и определяется положительное или негативное влияние ультрафиолетового излучения на организм человека.

УФ-излучение ближнего диапазона наиболее неблагоприятно сказывается на здоровье и несет в себе угрозу возникновения тяжелых заболеваний.

Лучи УФ — С должны рассеиваться в озоновом слое, но из-за плохой экологии доходят до поверхности земли. Ультрафиолетовые лучи диапазона А и В менее опасны, при строгом дозировании, излучение дальнего и среднего диапазона благоприятно воздействует на человеческий организм.

Искусственные источники ультрафиолетового излучения

Наиболее значимыми источниками УФ-волн, влияющими на организм человека, являются:

• бактерицидные лампы – источники волн УФ – С, используются для обеззараживания воды, воздуха или других объектов внешней среды;
• дуга промышленной сварки – источники всех волн диапазона солнечного спектра;
• эритемные люминесцентные лампы – источники УФ-волн диапазона А и В, применяющиеся для терапевтических целей и в соляриях;
• промышленные лампы – мощные источники ультрафиолетовых волн, использующиеся в производственных процессах для закрепления красок, чернил или отвердевания полимеров.

Характеристиками любой УФ-лампы являются мощность ее излучения, диапазон спектра волн, тип стекла, срок эксплуатации . От этих параметров зависит, насколько лампа будет полезна или вредна для человека.

Перед облучением ультрафиолетовыми волнами от искусственных источников для лечения или профилактики болезней следует проконсультироваться со специалистом для подбора необходимой и достаточной эритемной дозы, являющейся индивидуальной для каждого человека с учетом типа его кожи, возраста, имеющихся заболеваний.

Следует понимать, что ультрафиолет – это электромагнитное излучение, которое оказывает не только положительное влияние на организм человека.

Бактерицидная ультрафиолетовая лампа, применяемая для загара, принесет существенный вред, а не пользу для организма . Использовать искусственные источники УФ-излучения должен только профессионал, хорошо разбирающийся во всех нюансах подобных приборов.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Положительное влияние УФ-излучения на организм человека

Ультрафиолетовое излучение широко применяется в области современной медицины. И это не удивительно, ведь УФ-лучи производят болеутоляющий, успокаивающий, антирахитический и антиспастический эффекты . Под их влиянием происходит:

• формирование витамина D, необходимого для усвоения кальция, развития и укрепления костной ткани;
• понижение возбудимости нервных окончаний;
• повышение обмена веществ, поскольку вызывает активизацию ферментов;
• расширение сосудов и улучшение циркуляции крови;
• стимулирование выработки эндорфинов – «гормонов счастья»;
• увеличение скорости регенеративных процессов.

Благоприятное влияние ультрафиолетовых волн на организм человека выражается также в изменении его иммунобиологической реактивности – способности организма проявлять защитные функции в отношении возбудителей различных заболеваний. Строго дозированное ультрафиолетовое облучение стимулирует выработку антител, благодаря чему повышается сопротивляемость человеческого организма к инфекциям.

Воздействие УФ-лучей на кожу вызывает реакцию – эритему (покраснение) . Происходит расширение сосудов, выражающееся гиперемией и отечностью. Образующиеся в коже продукты распада (гистамин и витамин D), поступают в кровь, что и вызывает общие изменения в организме при облучении УФ-волнами.

Степень развития эритемы зависит от:

• величины дозы ультрафиолета;
• диапазона ультрафиолетовых лучей;
• индивидуальной чувствительности.

При избыточном УФ-облучении пораженный участок кожи очень болезнен и отечен, возникает ожог с появлением волдыря и дальнейшим схождением эпителия.

Но ожоги кожных покровов – это далеко не самые серьезные последствия длительного воздействия ультрафиолетового излучения на человека. Неразумное использование УФ-лучей вызывает патологические изменения в организме.

Негативное влияние УФ-излучения на человека

Несмотря на важную роль в медицине, вред ультрафиолета на здоровье превосходит пользу . Большинство людей не способны точно контролировать лечебную дозу ультрафиолета и прибегать своевременно к методам защиты, поэтому нередко происходит его передозировка, отчего возникают следующие явления:

• появляются головные боли;
• температура тела повышается;
• быстрая утомляемость, апатия;
• нарушение памяти;
• учащенное сердцебиение ;
• снижение аппетита и тошнота.

Чрезмерный загар поражает кожные покровы, глаза и иммунную (защитную) систему. Ощущаемые и видимые последствия избыточного УФ-облучения (ожоги кожи и слизистой оболочки глаз, дерматиты и аллергические реакции) проходят в течение нескольких дней. Ультрафиолетовая радиация накапливается в течение длительного времени и вызывает весьма серьезные заболевания.

Влияние ультрафиолета на кожу

Красивый ровный загар – мечта каждого человека, особенно представительниц слабого пола. Но следует понимать, что клетки кожи темнеют под воздействием выделяющегося в них красящегося пигмента — меланина с целью защиты от дальнейшего облучения ультрафиолетом. Поэтому загар – это защитная реакция нашей кожи на повреждение ее клеток ультрафиолетовыми лучами . Но он не предохраняет кожные покровы от более серьезного влияния УФ-излучения:

1. Фотосенсибилизация – повышенная восприимчивость к ультрафиолету. Даже небольшая его доза вызывает сильное жжение, зуд и солнечный ожог кожных покровов. Часто это связано с использованием медикаментозных препаратов или употреблением косметических средств или некоторых продуктов питания.
2. Фотостарение. УФ-лучи спектра А проникают в глубокие слои кожи, повреждают структуру соединительной ткани, что приводит к разрушению коллагена, потере эластичности, к ранним морщинам.
3. Меланома – рак кожи . Заболевание развивается после частых и длительных пребываний на солнце. Под действием избыточной дозы ультрафиолета происходит появление злокачественных образований на коже или перерождение старых родинок в раковую опухоль.
4. Базальноклеточная и чешуйчатая карцинома – немеланомное раковое образование кожи, не приводит к летальному исходу, но требует удаления пораженных участков хирургическим путем. Замечено, что заболевание намного чаще возникает у людей, длительно работающих под открытым солнцем.

Любой дерматит или явления сенсибилизации кожных покровов под воздействием ультрафиолета являются провоцирующими факторами для развития онкологических заболеваний кожи.

Влияние УФ-волн на глаза

Ультрафиолетовые лучи, в зависимости от глубины проникновения, могут негативно отражаться и на состоянии глаз человека:

1. Фотоофтальмия и электроофтальмия. Выражается в покраснении и опухании слизистой оболочки глаз, слезотечении, светобоязни. Возникает при несоблюдении правил техники безопасности при работе со сварочным оборудованием или у людей, находящихся при ярком солнечном свете на покрытом снегом пространстве (снежная слепота).
2. Разрастание конъюнктивы глаза (птеригиум).
3. Катаракта (помутнение хрусталика глаза) — заболевание, возникающее в различной степени у преобладающего большинства людей к старости. Ее развитие связано с воздействием ультрафиолетового излучения на глаза, накапливающееся в течение жизни.

Избыток УФ-лучей может привести к различным формам раковых заболеваний глаз и век.

Влияние ультрафиолета на иммунную систему

Если дозированное применение УФ-излучения способствует повышению защитных сил организма, то избыточное воздействие ультрафиолета угнетает иммунную систему . Это было доказано в научных исследованиях ученых США на вирусе герпеса. Радиация ультрафиолета меняет активность клеток, отвечающих за иммунитет в организме, они не могут сдерживать размножение вирусов или бактерий, раковых клеток.

Основные меры безопасности и защиты от воздействия ультрафиолетового излучения

Чтобы избежать негативных последствий влияния УФ-лучей на кожные покровы, глаза и здоровье, каждому человеку необходима защита от ультрафиолетового излучения. При вынужденном длительном нахождении на солнце или на рабочем месте, подвергающемуся воздействию высоких доз ультрафиолетовых лучей, обязательно нужно выяснить в норме ли индекс УФ-излучения . На предприятиях для этого используется прибор под названием радиометр.

При подсчете индекса на метеорологических станциях учитывается:

• длина волн ультрафиолетового диапазона;
• концентрация озонового слоя;
• активность солнца и другие показатели.

УФ-индекс – это индикатор потенциального риска для организма человека в результате влияния на него дозы ультрафиолета. Значение индекса оценивается по шкале от 1 до 11+. Нормой УФ-индекса считается показатель не более 2 единиц.

При высоких значениях индекса (6 – 11+) повышается риск неблагоприятного воздействия на глаза и кожу человека, поэтому необходимо применять защитные меры.

1. Использовать солнцезащитные очки (специальные маски для сварщиков).
2. Под открытым солнцем следует обязательно носить головной убор (при очень высоком индексе – широкополую шляпу).
3. Носить одежду, закрывающую руки и ноги.
4. На непокрытые одеждой участки тела наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 .
5. Избегать нахождения на открытом, не защищенном от попадания солнечных лучей, пространстве в период с полудня до 16 часов.

Выполнение несложных правил безопасности позволит снизить вредность УФ-облучения для человека и избежать возникновения болезней, связанных с неблагоприятным влиянием ультрафиолета на его организм.

Кому облучение ультрафиолетом противопоказано

Следует быть острожными с воздействием ультрафиолетового излучения следующим категориям людей:

• с очень светлой и чувствительной кожей и альбиносам;
• детям и подросткам;
• тем, кто имеет много родимых пятен или невусов;
• страдающим системными или гинекологическими заболеваниями ;
• тем, у кого среди близких родственников наблюдались онкологические заболевания кожи;
• принимающим длительно некоторые лекарственные препараты (необходима консультация врача).

УФ-излучение таким людям противопоказано даже в малых дозах, степень защиты от солнечного света должна быть максимальной.

Влияние ультрафиолетового излучения на человеческий организм и его здоровье нельзя однозначно назвать положительным или отрицательным. Слишком много факторов следует учитывать при его воздействии на человека в разных условиях внешней среды и при излучении от различных источников. Главное, запомнить правило: любое воздействие ультрафиолета на человека должно быть минимальным до консультации со специалистом и строго дозировано согласно рекомендациям врача после осмотра и обследования.

На сегодняшний день для полимеризации гелей, био-гелей, гель-лаков и всевозможных покрытий в ногтевой индустрии используется светильники с ультрафиолетовыми лампами. Как известно ультрафиолетовое излучение опасно для здоровья человека и может вызвать рак кожи. Поэтому вопрос, вредны ли ультрафиолетовые лампы для ногтей, интересует многих.

Несколько исследований на тему вреда ультрафиолетовых ламп для ногтей были проведены в США. Забавно, что результаты у них совершенно противоположные. Согласно одним результатам, можно получить злокачественную опухоль уже после двенадцатого посещения салона красоты, согласно другим, можно еженедельно в течение нескольких сотен лет проводить процедуры покрытия ногтей гель-лаком практически безвредно. Каков же ответ на вопрос? Нужно разобраться, сравнив ультрафиолет ламп для ногтей с ультрафиолетом солнечного света.

Спектр ультрафиолетового излучения условно делится на три диапазона: ультрафиолет А (УФ А, 315 - 400 нм), ультрафиолет В (УФ В, 280 - 315 нм), ультрафиолет С (УФ С, 100 - 280 нм). УФ В и УФ С представляют опасность для человека, УФ А считается безопасным. В ультрафиолетовом диапазоне солнечного света, который достигает поверхность Земли, в основном содержится до 95% УФ А и 5% УФ В. Его плотность мощности достигает около 30 Вт/кв.м. и зависит от погоды, времени года, дня, конкретного места и т.д.

В свою очередь следует отметить, что лампы для полимеризации гель-лаков выпускаются с длинами волн в пределах 340 - 400 нм. Это соответствует «безопасному» ультрафиолету А (УФ А, 315 – 400 нм). Каждая отдельная лампа излучает энергию только на определённой длине волны, например 365 нм, 368 нм или 400 нм. Плотность мощности на облучаемой поверхности достигает 15 Вт/кв.м.

Таким образом, УФ лампы обладают спектром, аналогичным солнечному свету в области ультрафиолета. Мощность УФ ламп, приходящаяся на единицу облучаемой площади, соизмерима с мощностью ультрафиолетовой части спектра солнечного света. Кроме этого продолжительность облучения за одну процедуру нанесения гель-лака составляет всего около 8 минут, по сравнению с тем временем, которое человек может проводить на открытом воздухе в жаркую погоду. Различие между спектром УФ лампы и солнечного света заключаются лишь в том, что в лампе вся энергия излучения приходится на конкретную длину волны, а в солнечном свете энергия распределена по всей области ультрафиолета А. Из всего этого следует, что УФ лампы не вреднее, чем солнечный свет.

В заключении следует добавить, что минимальный теоретический риск возникновения рака кожи, меланомы при использовании УФ ламп всё-таки существует. Но об этом стоит волноваться людям, у которых есть определённые предрасположенности к новообразованиям на коже, а также тем, у кого в роду были родственники с подобными заболеваниями. На сегодняшний день не зафиксировано ни одного случая возникновения какой-либо злокачественной опухоли от ультрафиолетовой лампы для ногтей.

Ультрафиолетовый свет лежит за пределами видимого человеческим глазом диапазона электромагнитного излучения, а его главнейшим источником является наша звезда – Солнце. Выделяют ближние и дальние УФ лучи. При этом дальние лучи, которые также называются вакуумными, полностью растворяются в верхних слоях атмосферы. До поверхности земли долетает только ближний УФ свет, волны которого делятся на:

• длинные (УФ-А) с длиной волны 315-400 нм;
• средние (УФ-В) с волной 280-315 нм;
• короткие (УФ-с) – 100-280 нм.

Что же касается искусственных источников ультрафиолета, которыми выступают специализированные детекторы, UV лампы и светодиодные фонари, то подавляющее большинство из них излучает свет в длинном УФ диапазоне, за исключением некоторых детекторов валют со светом в 254 нм.

Вред ультрафиолетового света

Наиболее вредными для человеческого организма являются короткие UV волны. Что же касается среднего и длинного ультрафиолетового излучения, то оно может иметь негативные последствия для человека только при длительном интенсивном воздействии. Это:

Именно поэтому при проведении различных мероприятий, требующие применение мощных УФ ламп или фонарей, рекомендовано использовать средства защиты, включая специальные очки и элементы экранирования.

Однако правильное и умеренное воздействие ультрафиолетом на организм человека может быть и полезным для него. В современной медицине ультрафиолет активно используется с целью:

• активизации выработки витамина D ;
• улучшения обменных процессов;
• стимуляции выработки эндорфина;
• снижения степени возбудимости нервных окончаний;
• улучшения кровообращения;
• обеззараживания.

О ультрафиолетовых фонарях:

Они делятся на 2 типа:

Светодиодные - со спектром , , Более низкий спектр светодиоды просто не способны излучать. Как писалось выше, это длинные волны, граничащие с обычным фиолетовым светом. Они полностью безопасны для зрения при непродолжительном использовании. Или если не направлять свет прямо в глаза (это относится и к обычным белым фонарикам и лампам). При длительном использовании может начать болеть голова и резать глаза. Приведем еще один пример -специальные используют на дискотеках и в ночных клубах. Люди часами находятся под УФ светом не замечая дискомфорта.

На газоразрядной лампе - такие лампы могут быть как безопасными, так и очень опасными, мгновенно вызывая ожог сетчатки глаза. Все зависит от их назначения. Например, опасные лампы применяют в больницах при дезинфекции.

Таким образом, правильное использование светодиодного ультрафиолетового фонаря и соблюдение норм безопасности не может навредить организму.

Весной природа пробуждается, а люди прощаются с зимними депрессиями. И главная причина этому - более теплые и продолжительные дни, которое дарит окружающим Солнце - основной естественный источник ультрафиолетового излучения на Земле. Именно, ультрафиолет является одним из основных источников полноценной и здоровой жизни человека. Однако далеко не всем людям удается проводить достаточное количество времени на улице. Поэтому, ультрафиолетовая лампа для дома на сегодняшний день становится отличным решением для многих.

Сущность домашних ультрафиолетовых ламп.

Ультрафиолетовая лампа для дома представляет собой разновидность ламп освещения, применяемых в быту, источником света которой являются невидимые человеческим глазом лучи, находящиеся на границе фиолетового спектра и рентгеновского излучения.
Данное излучение является наиболее полезным для здоровья. Примерами бытовых приборов данного рода могут служить: флуоресцентные, вольфрамо-галогенные, светодиодные ультрафиолетовые лампы и многие другие.

Преимущества домашних ультрафиолетовых ламп.

Лампы ультрафиолетового излучения способствуют выработке витамина D. Этот витамин активно участвует в синтезе и усвоении организмом кальция, который участвует в строительстве и укреплении костей, зубов, волос и ногтей. При достаточном количестве витамина D, организм имеет возможность получать кальций из потребляемой пищи. Однако, если наблюдается дефицит рассматриваемого витамина, то кальций перестает усваиваться, что организм тут же восполняется потреблением этого полезного микроэлемента, непосредственно, из собственных костных тканей. В результате этого, скелет становится хрупким, зубы могут начать крошиться, ногти ломаться и так далее.

В дальнейшем человек приобретает такое сложно поддающееся лечению заболевание, как остеопороз. Важно отметить, что синтез витамина D при воздействии ультрафиолетового излучения самостоятельно регулируется организмом, то есть возможность гипервитаминизации и побочных явлений полностью отсутствует. Польза рассматриваемого витамина заключается не только в профилактике и лечении рахита и иных заболеваний, связанных с недостатком кальция в организме, но и в способности предотвращать рост раковых клеток. Данным свойством обладают все виды рассматриваемых ламп, в том числе люминесцентная ультрафиолетовая лампа.

Дополнительно можно отметить следующие полезные свойства таких ламп:

Общее иммуноукрепляющее действие

Давно доказано, что УФ-излучение благотворно влияет на все системы организма человека и животных, способствуя выработке мощной защитной системы от вирусных и инфекционных болезней, в том числе таких, как сезонные простудные заболевания.

Возможность обеззараживания и дезинфекции помещения

Данным эффектом обладают все УФ-лампы, способствуя уничтожению болезнетворных бактерий в доме или квартире и прочих вредных микроорганизмов.

Выработка устойчивости человеческой кожи к солнечным ожогам

Польза для домашних животных

В первую очередь речь идет об экзотических питомцах из теплых стран, где солнце ярко светит круглый год. В условиях умеренного пояса у данных животных бывает стресс и провоцируется возникновение ряда заболеваний зачастую с летальным исходом. Дополнительное искусственное УФ-излучение полностью помогает решить данную проблему.

Вредны ли ультрафиолетовые лампы?

На вопрос: вредна ли ультрафиолетовая лампа, которая применяется в быту? Можно сказать однозначное - нет. Действительно, УФ-излучение зачастую вредно для здоровья человека и имеет противопоказания при множестве болезней. Но вред имеет прямое отношение к количеству потребляемой солнечной радиации. И опасно, исключительно, бесконтрольное нахождение под палящим Солнцем. С лампами такое полностью исключено. Дело в том, что количество излучения, которое дает домашняя ультрафиолетовая лампа, является минимальным (значительно ниже солнечного), а, следовательно, полностью безопасным для здоровья.

Их положительное действие бывает заметно, как правило, только через несколько месяцев. В связи с этим для терапии применяют специальные ультрафиолетовые лампы для лечения, позволяющие достичь терапевтического результата уже через два-три дня применения. Подобные процедуры могут проводиться, только по назначению и под руководством квалифицированного специалиста.

В заключение нужно сказать, как выбрать ультрафиолетовые лампы. Для общих целей и профилактики нужно сделать акцент на лампах с излучением в диапазоне 280 - 410 нм. Если, конечно речь не идет о специализированных приборах. Например, таких, как ультрафиолетовая лампа для обеззараживания воды. Там диапазон излучения может отличаться от средних показателей.

Источник:

Применение ультрафиолетового излучения в медицине, быту, образовательных учреждениях включает дезинфекцию помещений без использования химических соединений. Кварцевая лампа – действенное профилактическое противоэпидемическое средство, обеспечивающее борьбу с патогенными микроорганизмами в воздухе, воде и на различных поверхностях. Этот прибор обеспечивает уменьшение распространения инфекций и вирусов в обрабатываемой комнате.

Кварцевые лампы применяются в:

• больничных палатах;
• операционных кабинетах;
• детских садах и школах;
• быту.

Применение ультрафиолетового облучения одновременно с озонированием в торговых помещениях, продуктовых складах дает возможность сохранять свежесть продуктов питания, предупредить процессы гниения и развития вредоносной микрофлоры.

Кварцевание в помещенииПринцип действия лампы

Кварцевая лампа представляет собой электрический газоразрядный ртутный прибор с колбой, состоящей из кварцевого стекла. При нагревании лампа начинает излучать ультрафиолет. Данное излучение активно борется с вредными бактериями и микробами.

Однако ультрафиолетовые лучи не проникают глубоко, внутрь мебели или через штукатурку стен, они убивают микробов только на поверхности. Для борьбы с различными видами микроорганизмов необходима разная интенсивность и длительность работы обеззараживающих приборов.

В первую очередь под действием ультрафиолета гибнут палочки и кокки, а самыми стойкими во время облучения являются грибки, споровые бактерии и простейшие. Проведение кварцевания дает положительный результат в борьбе с вирусом гриппа. Через 20 минут с начала работы прибора помещение становится практически стерильным.

Мнение эксперта

Алексей Бартош

Специалист по ремонту, обслуживанию электрооборудования и промышленной электроники.

Задать вопрос эксперту

Внимание! Во время работы кварцевой лампы происходит ионизация кислорода, за счет чего он превращается в озон. В высокой концентрации этот газ ядовит для всех живых организмов. Поэтому пока работает кварцеватель, помещение должно быть пустым. Человек вместе с домашними животными должен покинуть комнату. Если имеются растения, то и их лучше вынести.

Озон, как и ультрафиолет, борется с вредными бактериями. Но, чтобы не навредить человеку, после кварцевания нужно обязательно проветривать комнату.

Проветривание после кварцивания - обязательнок содержанию Особенности проведения кварцевания

Для использования кварцевателя в дезинфицирующих целях, согласно нормативным санитарным требованиям, определяется показатель бактерицидной эффективности. Этот параметр оценивает степень уменьшения бактериальной обсемененности воздуха под действием ультрафиолета. Показатель выражается в процентах, в виде соотношения количества погибших микроорганизмов к первоначальному их числу. Для помещений разного назначения с обязательной дезинфекцией воздуха установлены свои значения требуемой степени бактерицидного эффекта.

Поскольку прямое воздействие ультрафиолета на кожу и глаза человека опасно, требуется соблюдение следующих правил кварцевания:

• В первую очередь убедитесь в том, что в помещении нет людей, растений и других живых существ перед проведением обеззараживания.
• В зависимости от величины комнаты и числа работающих кварцевых приборов, устанавливается необходимое время облучения и режим работы.
• Во время кварцевания у входа в помещение включается табло с надписью «Не входить». После завершения сеанса световое табло отключается.

Возможно кварцевание комнат и в присутствии человека, если используются закрытые ультрафиолетовые облучатели – рециркуляторы. В этом случае воздух дезинфицируется внутри прибора, попадая туда через вентиляционный проход. После обеззараживания воздух вновь отправляется в комнату.

Для дезинфекции медицинских инструментов, столовых приборов, посуды, детских игрушек и прочих предметов применяются специальные шкафы. Внутри установлены решетчатые полки. Такая конструкция позволяет обеспечить облучение обрабатываемых предметов ультрафиолетом со всех сторон.

Перед применением кварцевателя в доме, проконсультируйтесь с семейным доктором. Существует ряд болезней, при которых кварцевое дезинфицирование воздуха запрещается.

Вариант исполнения бытовой кварцевой лампык содержанию Меры предосторожности

При применении кварцевой лампы соблюдаются следующие меры предосторожности:

• Использование защитных очков. Они защитят глаза от ожога.
• Запрещается смотреть на работающую лампу, прикасаться к нагревающимся поверхностям прибора.
• Нельзя сидеть рядом с работающей лампочкой.
• Запрещается загорать под бактерицидными ультрафиолетовыми лампами.
• Не допускается попадание излучения на открытые участки кожи – это приводит к ожогам, опасным кожным заболеваниям, в том числе и к раку.
• Не проводите дезинфекцию комнаты, если в доме есть больной человек с высокой температурой тела.
• Соблюдайте пожарную безопасность при применении приборов.
• Если после кварцевания чувствуется специфический запах озона, обязательно проветривайте помещение.

В домашних условиях кварцевые облучатели используйте с повышенной осторожностью. Ультрафиолетовое излучение может погубить не только вредных микробов, но и клетки организма человека. Не забывайте своевременно выполнять замену ламп.

В случае неэффективного обеззараживания воздуха лампой низкого качества, а также в случае ее разбития из-за ртути внутри или поломки, риск распространения вредоносных бактерий увеличивается. Эта ситуация недопустима. Поэтому при определении исправности прибора пользователя должны насторожить следующие аспекты:

• Прибор не включается.
• Нарушена работа таймера – лампа не выключается вовремя.
• Устройство мигает.
• Концы лампы потемнели.
• Рядом с прибором чувствуется неприятный запах, будто что-то горит.
• При работе устройство издает шум.

Компактный прибор для домашнего использования

Как поступать с неисправным прибором?

Если возникает подозрение о неисправности аппарата, сразу отключайте его от электропитания. Не пытайтесь самостоятельно чинить лампу и не вскрывайте корпус аппарата. Если прибор находится на гарантии, отвезите его в сервисный центр. Если гарантийный срок истек, найдите специалиста по ремонту кварцевых ламп.

Если лампа случайно разбилась, то в помещении уже будут не только пары, но и маленькие капельки ртути. Если это случилось, то потребуется провести демеркуризацию комнаты.

Кварцевая лампа: вред и польза

Польза ультрафиолетовой лампы для дезинфекции помещений неоспорима. А есть ли негативные стороны у этого прибора?

В этом контексте можно назвать следующие нюансы. Потенциальный вред возможен, когда:

• лампа применяется не по назначению;
• не соблюдается инструкция и меры предосторожности;
• имеются противопоказания по состоянию здоровья у членов семьи;
• неправильно подобрана лампа.

Производители предлагают приборы двух видов:

• Открытые.
• Закрытые.

При применении первого варианта помещение освобождается от присутствия всех живых существ, включая цветы. Для бытовых условий эти аппараты слишком агрессивные. Они чаще применяются в лабораториях, поликлиниках, офисах.

Нарушение правил безопасности чревато опасными последствиями для человеческого здоровья:

• Ожогом глаз.
• Ожогом кожи.
• Меланомой – раком.

Ожог кварцевой лампой

Опасность представляют облучатели самодельного производства. Ведь неизвестно, насколько правильно человек соблюдал технологию изготовления, каково влияние такого устройства, не навредит ли его использование людям. При применении таких приборов нельзя находиться в комнате, где проходит обеззараживание. После выключения аппарата помещение проветривается не менее получаса.

Важно! Следует помнить, что для человеческого организма чрезмерная дезинфекция жилого помещения вредна. Даже детский организм должен самостоятельно формировать свой иммунитет, справляться с теми или иными бактериями. Ребенок, выросший в стерильных условиях, попадая в садик или школу, начинает часто болеть.

Но если в доме заводится плесень, кто-то из домочадцев заболевает инфекционной патологией, а за окном начинается сезон простуд, то здесь кварцевание будет очень полезным.

Кварцевые лампы бывают двух видов:

• Озоновые (открытые).
• Безозоновые (закрытые).

Аппараты первого типа применяются только в полном отсутствии живых существ в комнате. Они получили широкое применение в больницах, предприятиях общественного питания, лабораториях, учебных заведениях, офисах. В борьбе с патогенной флорой, вирусами и инфекциями они более действенны, чем закрытые устройства, но и более агрессивны.

Отдельного внимания заслуживают комбинированные приборы, объединившие в себе достоинства открытых и закрытых приборов. С их помощью проводится прямое облучение пространства (когда включается открытая лампа) и рассеянное (когда работает экранированное устройство). Лампы для прямого и отраженного облучения имеют раздельные выключатели и могут работать независимо друг от друга.

Что нужно учитывать при выборе?

Выбирая кварцевый облучатель, учитывайте мощность лампы и размер помещения:

• Лампы 15 Вт подходят для комнат с площадью 15–35 квадратных метров.
• Приборы от 36 Вт предназначены для помещений от 40 квадратных метров.

Если вы собираетесь проводить дезинфекцию внутри закрытых пространств: в холодильнике, шкафу, ящике с медикаментами, то обращайте внимание на размеры лампы. Для этого лучше всего подойдет компактная модель. Громоздкие устройства неудобно переносить и применять в таких условиях.

Также учитывается конструкция и способ установки лампы:

• Настенные.
• Потолочные.
• Мобильные или переносные.
• Настенно-потолочные.

При покупке лампы отдавайте предпочтение проверенным производителям. Не приобретайте устройства на рынке у уличных продавцов, которые даже не предоставляют гарантию на свои товары.

Подводя итоги, нужно отметить, что бактерицидные приборы используются для дезинфекции поверхностей и воздуха в помещениях. Они стали действенным средством для обеззараживания питьевой воды, стерилизации предметов и инструментов. Правильно подобранная лампа способна нейтрализовать вирусы, возбудителей инфекций, грибки, споры и плесень, предотвратив их размножение. Чтобы работа такого прибора не навредила здоровью человека, важно соблюдать инструкцию и меры предосторожности.

Солнце дарит жизнь нашей планете и дарит море ультрафиолета для красоты и здоровья человечества. Отмечено, что люди проживающие в странах, где больше естественного света, обусловленного местоположением и климатом, более счастливы по сравнению, например с северными странами, где много месяцев в году может быть непогода и пасмурность.

Совсем недавно по историческим меркам, человек стал проводить огромное количество времени в помещениях, результатом чего стало недополучение солнечного тепла, недополучение ультрафиолетовых лучей. Городские жители редко бывают на свежем воздухе, но прогресс не стоит на месте и на возникающие трудности, отвечает простыми техническими решениями.

Ультрафиолетовая лампа - это прибор, излучающий в диапазоне невидимый глазу, в промежутке между рентгеновскими и фиолетовым цветом спектра.

Ультрафиолетовая лампа: польза и вред

Излучение лампы или пребывание на солнышке, является необходимым условием здоровья как человека, так животных и растений, мало существ, населяющих нашу планету, может обходиться без этого компонента полностью.

УФ лампа, заменяя собой естественное освещение, способствует выработке витамина D, дефицит которого, как известно, приводит к такому заболеванию, как рахит. Однако, витамин D известен еще одним немаловажным свойством - он способствует усвоению кальция организмом, а кальций в свою очередь, один из самых основных элементов функционирования и роста многих тканей для человека и даже является защитником от онкологических заболеваний.

Ультрафиолетовое излучение помогает избавится от патогенных организмов, в достатке окружающих всех нас, причем начиная от обычных возбудителей простуды, до более серьезных «товарищей», вроде палочки Коха. Палочка Коха - возбудитель туберкулеза, рассадником которого являются места заключения, где плохо организовано не только проветривание, но и куда не проникает даже лучик света.

Благотворное воздействие УФ можно наблюдать на коже - бактерицидное и подсушивающее действие, которое помогает быстрее и эффективнее справится со многими кожными проблемами. Типичным примером являются прыщи, грибки и дерматиты.

Как уже говорилось, ультрафиолетовые лучи, поднимают настроение, препятствуют депрессии, заряжают оптимизмом.

Не стоит ждать немедленного эффекта. Полезное действие имеет форму накопительную и до первых, заметных глазу положительных изменений могут пройти недели и месяцы.

Вред ультрафиолетовой лампы

Все хорошо в меру. Если использованием подобной лампы не злоупотреблять, следовать инструкции, то проблем не бывает. При неумелом применении прибора, могут возникнуть довольно серьезные последствия: ожоги (глаз и кожи), обострение сердечных заболеваний. Можно спровоцировать рост раковых клеток эпидермиса - рака кожи. Отметим, что продолжительные солнечные ванны, тоже имеют данные побочные эффекты, поэтому, сама по себе лампа не вредна, вредность появляется только вкупе с человеческим фактором.

Как пользоваться ультрафиолетовой лампой?

Главным образом, внимательно прочитав инструкцию и четко следовать ее рекомендациям, особенно тщательно соблюдая параметры безопасного использования.

Как выбрать ультрафиолетовую лампу?

Если поставлен вопрос, какую лампу купить, ультрафиолетовую или кварцевую (как вид: домашний солярий), то следует учитывать, что последние можно использовать только после разрешения врача. Выбор должен основываться на нужном полезном действии, например, для профилактической функции, следует найти прибор излучающий 280 – 410 нм.

Остальное в выборе принадлежит качественным показателям, возможностям приобретателя и доверию марки производителя.

Главная » Польза и вред » Кварцевая лампа вред и польза

Польза и вред домашнего кварцевания

Кварцевание – процесс обработки воздуха ультрафиолетовыми лучами для уничтожения бактерий с вирусами и микробами. Бактерицидная обработка помещения и обогащение воздуха озоном сделали процесс актуальным в холодный сезон. Искусственное кварцевание не заменяет солнечный свет, но дает возможность укрепить организм, повысить иммунитет, обеспечить выработку витамина D с биологически активными веществами, компенсировать солнечный свет.

Польза кварцевания

Кварцевые лампы применяются для общего и местного облучения. Долгое время их использовали для внутриполостной обработки и обеззараживания бытовых помещений. Необходимо обеззараживать помещения не только в больницах и лабораториях, но и дома. Домашнее кварцевание используется для обработки детских комнат.

Прежде чем использовать кварцевание дома, выясните, какова же польза и вред от процедуры. Положительные изменения от кварцевых ламп обеспечиваются антибактерицидным эффектом. Польза от кварцевания следующая:

1. Профилактика простуды с гриппом. При наличии заразившегося человека, кварцевание снизит опасность дальнейшего заражения членов семьи.
2. Облегчается состояние при хроническом бронхите, аденоидах и насморке затяжного типа, потому что лампа убивает бактерии.
3. Лечение отита или воспаления уха. Является быстрым и простым способом.
4. Лечение кожных заболеваний, от псориаза, экзем, сыпей до акне.
5. Зубная боль и стоматит эффективно лечатся домашним кварцеванием.
6. Облегчение болей в суставах и остеохондрозе при воспалительных процессах.
7. Профилактика рахита. Лампу полезно использовать в семьях с детьми.
8. Лечение воспалительных процессов.

При восстановлении после серьезных операций используют кварцевание для профилактики.

В том, что кварцевание помещения оказывает положительные эффекты, нет ничего удивительного. Это связано с качествами ультрафиолетовых лучей. Периодически включая кварцевую лампу, воздух становится стерильным, потому что в нем отсутствуют вредные микроорганизмы.

Вред кварцевания

Перед приобретением и использованием лампы узнайте, какой вред приносит кварцевание для человека.

Кварцевание может принести вред из-за неправильного использования прибора. Современные варианты можно включать даже при наличии жильцов в помещении. Внимательно читайте инструкцию перед использованием прибора.

Лампа нанесет вред, если члены семьи страдают:

1. Индивидуальной непереносимостью . Применяйте лампу осторожно.
2. Опухолями . Использование кварцевой лампы может привести к ускоренному образованию опухолей.
3. Повышенным давлением . Если вы страдаете проблемами сосудов, то не применяйте кварцевание дома – вред будет больше, чем польза.

Для максимальной безопасности процедуры проконсультируйтесь с врачом. После заключения об отсутствии противопоказаний использования домашнего кварцевания, смело начинайте эксплуатацию прибора. Пользы от процедуры много, а потенциальный вред может не появиться.

Как выбрать лампы

Выбирая лампу, помните о разнообразии конструкций и вариантов, выпускаемых разными заводами. Рассмотрите несколько вариантов, сравните, а затем сделайте выбор.

Лампы для кварцевания бывают двух типов – открытые и закрытые. Использование первого типа возможно только при отсутствии живых организмов в комнате, включая цветы. Такие лампы для кварцевания помещений используют в больницах, офисах и лабораториях.

В условиях квартиры предпочтительнее пользоваться универсальными закрытыми кварцевыми лампами.

Характеристики прибора:

• универсальность;
• закрытый тип;
• компактный размер.

Прибор внешне выглядит как сооружение с тубусами. Основное предназначение – дезинфекция комнат или внутриполостное облучение.

Когда вы приобретаете лампу для домашнего кварцевания, проверяйте каждый тубус на целостность и полную комплектацию.

Как проводится кварцевание

Используйте защитные очки при кварцевании, чтобы обезопасить свои глаза от воздействия лучей. Прикосновения к поверхности лампы недопустимы. При случайных прикосновениях, обработайте место спиртовыми растворами.

В инструкции к лампе указано точное время для домашнего кварцевания. Первые разы должны проходить при минимальных параметрах, для проверки индивидуальной переносимости к ультрафиолету.

При проведении кварцевания в домашних условиях помните, что:

• нельзя обеззараживать жилое помещение, если есть больной с повышенной температурой тела;
• при сухой коже обязательна консультация со специалистом перед процедурой;
• запрещено пользоваться кварцевыми лампами как средством для загара;
• нельзя оставлять в комнате на время кварцевания домашних животных и растений;
• нужно соблюдать пожарную безопасность в доме при работе лампы для кварцевания.

При грамотном соблюдении правил эксплуатации и предписаний врача, в полной мере ощутите полезное влияние кварцевальной лампы на воздух вашей квартиры и улучшение самочувствия.

polzavred.ru>

Кварцевые лампы для дома – польза или вред

Использование кварцевых ламп

Не секрет, что воздух, которым мы дышим, в некотором роде предопределяет состояние нашего организма. Если мы с вами вдыхаем пыль, сотни бактерий – не стоит удивляться тому, что чувствуем мы себя плохо. Но, если избавиться от пыли можно с помощью влажной уборки и отказа от ковров (узнайте, откуда берётся пыль в доме), и предметов, которые эту пыль собирают, то вот очистить воздух от бактерий, вирусов и микробов можно с помощью кварцевой лампы для дома.

О пользе и вреде кварцевания, о том, как выбрать кварцевую лампу для дома и как правильно кварцевать помещение – обо всём этом мы расскажем уже прямо сейчас…

Для чего нужна кварцевая лампа

Кварцевая лампа – особая лампа, с помощью которой осуществляется процесс кварцевания, в результате которого воздух обрабатывается ультрафиолетовыми лучами, и происходит уничтожение вирусов, бактерий и микробов. К тому же, в ходе такой бактерицидной обработки воздуха, тот обогащается озоном, это очень полезно для холодного времени года. Однако, не стоит думать что благодаря кварцевым лампам вы сумеете заменить солнечный свет. Этого не произойдет. Но, вот укрепить свой организм, повысить его защитные силы, а также обеспечить процессы выработки витамина Д и биологически активных веществ, и хоть как-то компенсировать недостаток солнечного света – с этими задачами кварцевая лампа справится на «отлично».

При этом, вы можете использовать кварцевую лампу, как для обеспечения точечного облучения, так и для общего.

Наверняка, те, кто хотя бы однажды лежал в больнице, вспомнят о том, что там в распорядке дня было указано время, в период которого кварцевали палаты.

Но, обеззараживать воздух нужно не только в больнице, но и в наших с вами домах, особенно - в детских комнатах.

Польза кварцевания

Польза от использования кварцевых ламп

Учитывая то, что медицинские учреждения активно используют кварцевые лампы для кварцевания палат и помещений с повышенной стерильностью, можно предположить, что эта процедура не просто необходима, но и полезна. Это действительно так. Сегодня специалисты составили целый список полезных аспектов от кварцевания, и Мир без Вреда предлагает вам ознакомиться с ним.

Так, кварцевание полезно будет при и для:

• Проведения профилактики простудных вирусных заболеваний. Если кто-то из членов семьи уже заболел, то регулярное кварцевание снизит риск заразиться другим членам семьи.
• Облегчения состояния при таких заболеваниях, как хронический бронхит, аденоиды, насморк хронического характера, в виду того, что кварцевые лампы будут убивать бактерий, способствующих развитию заболевания.
• Лечения заболеваний уха, в частности отита.
• Лечения стоматита и зубной боли.
• При воспалительных процессах при остеохондрозе, а также для облегчения болезненных ощущений в суставах.
• Для профилактики рахита в случае с новорожденными детьми.
• Лечения заболеваний воспалительного характера.
• В период реабилитации и восстановления после серьёзных заболеваний.

Учитывая качество ультрафиолетовых лучей, и спектр их воздействия, периодическое включение кварцевых ламп и кварцевание помещения с их помощью поможет очистить воздух и сделать его стерильным, избавит вас от присутствия в нём вредных микроорганизмов, являющихся возбудителями опасных заболеваний.

Вред кварцевых ламп

Соблюдайте технику безопасности при кварцевании

Однако, в неумелых руках, кварцевые лампы, да и само кварцевание, как профилактическая процедура, могут причинить больше вреда, чем пользы. Прежде всего, это касается ситуаций, когда прибор – кварцевая лампа – используется не по назначению, и без соблюдения рекомендаций в инструкции. В частности, если в ней сказано, что кварцевать помещение, когда в нём находятся люди – не стоит, игнорировать эту рекомендацию будет не уместно.

Также, у некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость кварцевания. Так, если даже в инструкции указано, что вы можете находиться в помещении, когда оно кварцуется, но при этом вы почувствовали себя плохо – не стоит испытывать судьбу, лучше выйти из комнаты на время её кварцевания.

Наличие новообразований, как злокачественного, так и доброкачественного характера, в случае облучения кварцевой лампой может привести к интенсивному росту опухолей. Поэтому, если вам диагностирована опухоль или киста, находиться в помещении, когда оно кварцуется – вам категорически запрещается.

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением также стоит быть крайне осторожными при использовании кварцевых ламп. Аналогичное можно сказать и про больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Только убедившись в том, что у вас нет прямых противопоказаний к использованию кварцевых ламп, изучив инструкцию к ним, и посоветовавшись по этому поводу со своим лечащим врачом, вы можете приступать к процедуре кварцевания, не переживая о том, что для вас она может быть вредной.

Как выбрать кварцевую лампу для дома

Если у вас нет противопоказаний для использования кварцевых ламп, и вы заинтересованы в том, чтобы вы и ваши близкие реже болели, вам стоит подумать о том, чтобы приобрести для дома свою кварцевую лампу.

Виды кварцевых ламп

Сегодня есть достаточно вариантов, они отличаются своим внешним видом, но в общем можно их разделить на 2 основных типа. Кварцевые лампы могут быть открытыми и закрытыми.

Открытые кварцевые лампы можно использовать только, когда в помещении нет живых организмов, домашних животных и комнатных растений. Как правило, такие лампы для кварцевания уместно будет устанавливать в больничных палатах, в офисах, или в лабораториях, где можно будет включать их на период, пока отсутствует весь персонал.

А вот для домашнего использования лучше подойдут кварцевые лампы закрытого типа. Их можно использовать даже если вы не планируете покидать комнату. Вреда от кварцевания вы с ними не получите.

На что ещё обратить внимание при выборе кварцевой лампы для дома

Также, обращайте внимание на универсальность таких кварцевых ламп, их размер, а также для чего они предназначены. Остановив свой выбор на конкретной модели, внимательно изучите её характеристики, прочтите инструкцию, и только убедившись, что все детали лампы на месте, и кварцевая лампа полностью ими укомплектована, оформляйте покупку.

Как правильно кварцевать помещение

• Для того, чтобы использование кварцевых ламп принесло вам пользу, соблюдайте рекомендации из инструкции к таким лампам, а также не забывайте, что даже если у вас лампы закрытого типа, для того, чтобы защитить свои глаза от воздействия кварцевых лучей, вам понадобятся специальные очки.
• Избегайте неосторожных прикосновений к поверхности нагретой лампы, так как это может стать причиной сильного ожога, если же вы всё-таки были не осторожны – аккуратно обработайте место соприкосновения с лампой.
• Для того, чтобы убедиться в том, что вы не страдаете индивидуальной непереносимостью кварцевания, первые сеансы кварцевания должны быть при минимальных параметрах и не длительными по времени для того, чтобы вы могли установить, что нормально переносите ультрафиолет. В дальнейшем, придерживайтесь рекомендуемых сроков кварцевания.
• Если в помещении находится человек с высокой температурой, то кварцевать комнату, пока в ней находится больной – не стоит.
• Ультрафиолетовые лучи кварцевой лампы обладают свойством подсушивать кожу, да и воздух в помещении после их использования – сухой. Позаботьтесь о состоянии своей кожи, специально питая и увлажняя её, а также о дополнительном увлажнении воздуха, если это необходимо.
• А, теперь, внимание, кварцевая лампа – это не мини солярий, с её помощью пытаться получить ровный шоколадный загар, который вы сохраните надолго – не стоит. Подробнее о вреде солярия и о том, как сохранить загар.
• Не оставляйте наедине с работающими кварцевыми лампами маленьких детей, животных и растения.
• При работе кварцевой лампы не забывайте о соблюдении правил пожарной безопасности.

Видео о кварцевых лампах для дома

Сегодня мы с вами говорили о кварцевых лампах для дома, об их пользе и вреде, о том, как правильно выбирать такие лампы, и как с их помощью кварцевать помещение.

Нам будет интересно узнать ваше мнение по поводу пользы и вреда кварцевых ламп. Используете ли вы их для обеззараживания помещений и воздуха в доме?

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

На Земле же интенсивность ее воздействия, которую мы называем ультрафиолетовым излучением, зависит от множества факторов. В их числе: время года, географическое расположение местности над уровнем моря, толщина озонового слоя, облачность, а также уровень концентрации промышленных и естественных примесей в воздушных массах.

Ультрафиолетовые лучи

Солнечный свет доходит до нас в двух диапазонах. Человеческий глаз способен различить только один из них. В невидимом для людей спектре и находятся ультрафиолетовые лучи. Что они представляют собой? Это не что иное, как электромагнитные волны. Длина ультрафиолетового излучения находится в диапазоне от 7 до 14 нм. Такие волны несут на нашу планету огромнейшие потоки тепловой энергии, из-за чего их нередко называют тепловыми.

Под ультрафиолетовым излучением принято понимать обширный спектр, состоящий из электромагнитных волн с диапазоном, условно разделенным на дальние и ближние лучи. Первые из них считаются вакуумными. Их полностью поглощают верхние слои атмосферы. В условиях Земли их генерирование возможно только в условиях вакуумных камер.

Что касается ближних ультрафиолетовых лучей, их делят на три подгруппы, классифицируя по диапазонам на:

Длинные, находящиеся в пределах от 400 до 315 нанометров;

Средние – от 315 до 280 нанометров;

Короткие – от 280 до 100 нанометров.

Измерительные приборы

Как человек определяет ультрафиолетовое излучение? На сегодняшний день существует множество специальных устройств, разработанных не только для профессионального, но и для бытового применения. С их помощью измеряется интенсивность и частота, а также величина полученной дозы УФ-лучей. Результаты позволяют оценить их возможный вред для организма.

Источники ультрафиолета

Основным «поставщиком» УФ-лучей на нашей планете является, разумеется, Солнце. Однако на сегодняшний день человеком изобретены и искусственные источники ультрафиолета, которыми являются специальные ламповые приборы. Среди них:

Ртутно-кварцевая лампа высокого давления, способная работать в общем диапазоне от 100 до 400 нм;

Люминисцентная витальная лампа, генерирующая волны длиной от 280 до 380 нм, максимальный пик ее излучения находится между значениями 310 и 320 нм;

Безозоннные и озонные бактерицидные лампы, вырабатывающие ультрафиолетовые лучи, 80% которых составляет в длину 185 нм.

Польза УФ-лучей

Аналогично естественному ультрафиолетовому излучению, идущему от Солнца, свет, вырабатываемый специальными приборами, воздействует на клетки растений и живых организмов, изменяя их химическую структуру. Сегодня исследователям известны лишь некоторые разновидности бактерий, способные существовать без этих лучей. Остальные же организмы, попав в условия, где отсутствует ультрафиолетовое излучение, непременно погибнут.

УФ-лучи способны оказать значимое влияние на происходящие метаболические процессы. Они повышают синтез серотонина и мелатонина, что оказывает положительное влияние на работу центральной нервной, а также эндокринной системы. Под действием ультрафиолетового света активизируется выработка витамина D. А это главный компонент, способствующий усвоению кальция и препятствующий развитию остеопороза и рахита.

Вред УФ-лучей

Губительное для живых организмов жесткое ультрафиолетовое излучение не пропускают на Землю озоновые слои, находящиеся в стратосфере. Однако лучи, находящиеся в среднем диапазоне, доходящие до поверхности нашей планеты, способны вызвать:

Ультрафиолетовую эритему – сильный ожог кожи;

Катаракту – помутнение хрусталика глаза, которое приводит к слепоте;

Меланому – рак кожи.

Кроме этого, ультрафиолетовые лучи способны оказать мутагенное действие, вызвать сбои в работе иммунных сил, что становится причиной возникновения онкологических патологий.

Поражение кожи

Ультрафиолетовые лучи порой вызывают:

1. Острые повреждения кожи. Их возникновению способствуют высокие дозы солнечной радиации, содержащие лучи среднего диапазона. Они воздействуют на кожу в течение короткого времени, вызывая при этом эритему и острый фотодерматоз.
2. Отсроченное повреждение кожи. Оно возникает после длительного облучения длинноволновыми УФ-лучами. Это хронические фотодерматиты, солнечная геродермия, фотостарение кожи, возникновение новообразований, ультрафиолетовый мутагенез, базальноклеточный и плоскоклеточный рак кожи. В этом списке находится и герпес.

Как острые, так и отсроченные повреждения порой получают при чрезмерных увлечениях искусственными солнечными ваннами, а также при посещениях тех соляриев, которые используют несертифицированное оборудование или где не проводятся мероприятия по калибровке УФ-ламп.

Защита кожи

Человеческое тело, при ограниченном количестве любых солнечных ванн, способно справиться с ультрафиолетовым излучением самостоятельно. Дело в том, что свыше 20 % таких лучей может задержать здоровый эпидермис. На сегодняшний день защита от ультрафиолета, чтобы избежать возникновения злокачественных образований, потребует:

Ограничения времени пребывания на солнце, что особенно актуально в летние полуденные часы;

Ношение легкой, но в то же время закрытой одежды;

Подбор эффективных солнцезащитных кремов.

Использование бактерицидных свойств ультрафиолета

УФ-лучи способны убить грибок, а также другие микробы, которые находятся на предметах, поверхности стен, пола, потолков и в воздухе. В медицине широко используются эти бактерицидные свойства ультрафиолетового излучения, и применение им находится соответствующее. Специальные лампы, вырабатывающие УФ-лучи, обеспечивают стерильность хирургических и манипуляционных помещений. Однако ультрафиолетовое бактерицидное излучение используется медиками не только в целях борьбы с различными внутрибольничными инфекциями, но и как один из методов устранения многих заболеваний.

Светолечение

Применение ультрафиолетового излучения в медицине представляет собой один из методов избавления от различных заболеваний. В процессе такого лечения производится дозированное воздействие УФ-лучей на организм пациента. При этом применение ультрафиолетового излучения в медицине для этих целей становится возможным благодаря использованию специальных ламп фототерапии.

Подобная процедура проводится для устранения заболеваний кожи, суставов, органов дыхания, периферической нервной системы, женских половых органов. Назначается ультрафиолет для ускорения процесса заживления ран и для профилактики рахита.

Особенно эффективно применение ультрафиолетового излучения в терапии псориаза, экземы, витилиго, некоторых видов дерматита, пруриго, порфирии, прурита. Стоит отметить, что такая процедура не требует анестезии и не вызывает у больного неприятных ощущений.

Применение лампы, производящей ультрафиолет, позволяет получить хороший результат при лечении больных, прошедших тяжелые гнойные операции. В этом случае пациентам также помогает бактерицидное свойство этих волн.

Применение УФ-лучей в косметологии

Инфракрасные волны активно используются и в сфере поддержания красоты и здоровья человека. Так, применение ультрафиолетового бактерицидного излучения необходимо для обеспечения стерильности различных помещений и приборов. Например, это может быть профилактика инфицирования маникюрных инструментов.

Применение ультрафиолетового излучения в косметологии – это, конечно же, солярий. В нем с помощью специальных ламп клиенты могут получить загар. Он прекрасно защищает кожу от возможных последующих ожогов солнца. Именно поэтому косметологи рекомендуют перед поездкой в жаркие страны или на море пройти несколько сеансов в солярии.

Необходимы в косметологии и специальные УФ-лампы. Благодаря им происходит быстрая полимеризация особого геля, используемого для маникюра.

Определение электронных структур предметов

Находит свое применение ультрафиолетовое излучение и в физических исследованиях. С его помощью определяют спектры отражения, поглощения и испускания в УФ-области. Это позволяет уточнить электронную структуру ионов, атомов, молекул и твердых тел.

УФ-спектры звезд, Солнца и других планет несут в себе информацию о тех физических процессах, которые происходят в горячих областях исследуемых космических объектов.

Очистка воды

Где еще используются УФ-лучи? Находит свое применение ультрафиолетовое бактерицидное излучение для обеззараживания питьевой воды. И если ранее с этой целью использовался хлор, то на сегодняшний день уже достаточно хорошо изучено его негативное влияние на организм. Так, пары этого вещества способны вызвать отравление. Попадание в организм самого хлора провоцирует возникновение онкологических заболеваний. Именно поэтому для обеззараживания воды в частных домах все чаще стали применяться ультрафиолетовые лампы.

Применяются УФ-лучи и в бассейнах. Ультрафиолетовые излучатели для устранения бактерий используют в пищевой, химической и фармакологической промышленности. Этим сферам также нужна чистая вода.

Обеззараживание воздуха

Где еще человек использует УФ-лучи? Применение ультрафиолетового излучения для обеззараживания воздуха также становится все более распространенным в последнее время. Рециркуляторы и излучатели устанавливаются в местах массового скопления людей, таких, как супермаркеты, аэропорты и вокзалы. Использование УФИ, воздействующего на микроорганизмы, позволяет провести обеззараживание среды их обитания в самой высокой степени, вплоть до 99,9 %.

Бытовое применение

Кварцевые лампы, создающие УФ-лучи, уже на протяжении многих лет дезинфицируют и очищают воздух в поликлиниках и больницах. Однако в последнее время все чаще находит свое применение ультрафиолетовое излучение в быту. Оно весьма эффективно для ликвидации органических загрязнителей, например, грибка и плесени, вирусов, дрожжей и бактерий. Эти микроорганизмы особенно быстро распространяются в тех помещениях, где люди по различным причинам надолго плотно закрывают окна и двери.

Использование бактерицидного облучателя в бытовых условиях становится целесообразным при малой площади жилья и большой семье, в которой есть маленькие дети и домашние питомцы. Лампа с УФ-излучением позволит периодически дезинфицировать комнаты, сводя к минимуму риск возникновения и дальнейшей передачи заболеваний.

Используются подобные приборы и туберкулезниками. Ведь такие больные не всегда проходят лечение в стационаре. Находясь дома, им требуется обеззараживать свое жилище, применяя в том числе и ультрафиолетовое излучение.

Применение в криминалистике

Учеными разработана технология, позволяющая обнаружить минимальные дозы взрывчатых веществ. Для этого используется прибор, в котором производится ультрафиолетовое излучение. Такое устройство способно определить наличие опасных элементов в воздухе и в воде, на ткани, а также на коже подозреваемого в преступлении.

Также находит свое применение ультрафиолетовое и инфракрасное излучение при макросъемке объектов с невидимыми и маловидимыми следами совершенного правонарушения. Это позволяет криминалистам изучить документы и следы выстрела, тексты, подвергшиеся изменениям в результате их залития кровью, чернилами и т.д.

Другие применения УФ-лучей

Ультрафиолетовое излучение используется:

В шоу-бизнесе для создания световых эффектов и освещения;

В детекторах валют;

В полиграфии;

В животноводстве и сельском хозяйстве;

Для ловли насекомых;

В реставрации;

Для проведения хроматографического анализа.

www.syl.ru

Вред и польза ультрафиолета

Польза ультрафиолетовых лучей в том, что они обладают иммуностимулирующим, противовоспалительным, общеукрепляющим действием, способны избавить от многих заболеваний.

Наиболее известная польза от ультрафиолета – снабжение организма витамином D. Он необходим для формирования костной ткани. Недостаток данного витамина у взрослых грозит возникновением остеопороза, у детей – рахита. Витамин D, получаемый из ультрафиолета, не накапливается в организме, а значит, его передозировка исключена, чего нельзя сказать о искусственно созданном препарате.

Помимо того, витамин D способен выполнять еще множество полезных функций. Он предотвращает развитие рака молочных желез, простаты и прямой кишки. Наличие данного витамина в клетках крови останавливает рост злокачественных образований и способствует их самоуничтожению. Вот почему люди, живущие в солнечных районах, гораздо реже страдают подобными недугами.

Ультрафиолетовые лучи положительно влияют на иммунную систему человека. Под их воздействием количество антител в крови увеличивается, что повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.

Небольшие дозы ультрафиолета способны защитить кожу от последующего интенсивного воздействия солнечных лучей. Так, посещение солярия полезно тем, кто планирует провести отпуск в жарких районах или работать на открытом воздухе. Меланин, образующийся в коже, способен поглотить большие дозы излучения без разрушения ближайших клеток.

Но, помимо пользы, ультрафиолет таит в себе немалую опасность. Всем известные солнечные ожоги – результат длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Частые солнечные ожоги повышают риск возникновения рака кожи.

При чрезмерном воздействии ультрафиолета могут наблюдаться поражения глаз, такие как ожог века, роговицы, сетчатки. Такие повреждения довольно опасны, они могут приводить как к временному снижению зрения, так и к полной слепоте.

Частое и длительное пребывание под прямыми солнечными лучами обеспечивает преждевременное старение кожи, и это вполне достоверный факт. Поэтому людям, отдыхающим на природе или загорающим в солярии, необходимо обязательно использовать косметику, защищающую кожу от ультрафиолетовых лучей.

www.justlady.ru

Влияние ультрафиолетового излучения на организм человека: польза и вред

Влияние света солнца на человека трудно переоценить – под его действием в организме запускаются важнейшие физиологические и биохимические процессы. Солнечный спектр делится на инфракрасную и видимую части, а также на наиболее биологически активную ультрафиолетовую часть, которая оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете. Ультрафиолетовое излучение – это невоспринимаемое человеческим глазом коротковолновая часть солнечного спектра, обладающая электромагнитным характером и фотохимической активностью.

Благодаря своим свойствам ультрафиолет успешно применяют в различных областях человеческой жизни. Широкое использование УФ-излучение получило в медицине, поскольку оно способно менять химическую структуру клеток и тканей, оказывая различное воздействие на человека.

Диапазон длин волн ультрафиолетового излучения

Основной источник УФ-излучения – солнце. Доля ультрафиолета в общем потоке солнечного света непостоянна. Она зависит от:

• времени суток;
• времени года;
• солнечной активности;
• географической широты;
• состояния атмосферы.

Несмотря на то, что небесное светило находится далеко от нас и его активность не всегда одинакова, до поверхности Земли доходит достаточное количество ультрафиолета. Но и это только его малая длинноволновая часть. Короткие волны поглощаются атмосферой на расстоянии около 50 км до поверхности нашей планеты.

Ультрафиолетовый диапазон спектра, который доходит до земной поверхности, условно делят по длине волны на:

• дальний (400 – 315 нм) – лучи УФ – А;
• средний (315 – 280 нм) – лучи УФ – В;
• ближний (280 – 100 нм) – лучи УФ – С.

Действие каждого УФ-диапазона на человеческий организм различно: чем меньше длина волны, тем глубже она проникает через кожные покровы. Этим законом и определяется положительное или негативное влияние ультрафиолетового излучения на организм человека.

УФ-излучение ближнего диапазона наиболее неблагоприятно сказывается на здоровье и несет в себе угрозу возникновения тяжелых заболеваний.

Лучи УФ - С должны рассеиваться в озоновом слое, но из-за плохой экологии доходят до поверхности земли. Ультрафиолетовые лучи диапазона А и В менее опасны, при строгом дозировании, излучение дальнего и среднего диапазона благоприятно воздействует на человеческий организм.

Искусственные источники ультрафиолетового излучения

Наиболее значимыми источниками УФ-волн, влияющими на организм человека, являются:

• бактерицидные лампы – источники волн УФ – С, используются для обеззараживания воды, воздуха или других объектов внешней среды;
• дуга промышленной сварки – источники всех волн диапазона солнечного спектра;
• эритемные люминесцентные лампы – источники УФ-волн диапазона А и В, применяющиеся для терапевтических целей и в соляриях;
• промышленные лампы – мощные источники ультрафиолетовых волн, использующиеся в производственных процессах для закрепления красок, чернил или отвердевания полимеров.

Характеристиками любой УФ-лампы являются мощность ее излучения, диапазон спектра волн, тип стекла, срок эксплуатации. От этих параметров зависит, насколько лампа будет полезна или вредна для человека.

Перед облучением ультрафиолетовыми волнами от искусственных источников для лечения или профилактики болезней следует проконсультироваться со специалистом для подбора необходимой и достаточной эритемной дозы, являющейся индивидуальной для каждого человека с учетом типа его кожи, возраста, имеющихся заболеваний.

Следует понимать, что ультрафиолет – это электромагнитное излучение, которое оказывает не только положительное влияние на организм человека.

Бактерицидная ультрафиолетовая лампа, применяемая для загара, принесет существенный вред, а не пользу для организма. Использовать искусственные источники УФ-излучения должен только профессионал, хорошо разбирающийся во всех нюансах подобных приборов.

Положительное влияние УФ-излучения на организм человека

Ультрафиолетовое излучение широко применяется в области современной медицины. И это не удивительно, ведь УФ-лучи производят болеутоляющий, успокаивающий, антирахитический и антиспастический эффекты. Под их влиянием происходит:

• формирование витамина D, необходимого для усвоения кальция, развития и укрепления костной ткани;
• понижение возбудимости нервных окончаний;
• повышение обмена веществ, поскольку вызывает активизацию ферментов;
• расширение сосудов и улучшение циркуляции крови;
• стимулирование выработки эндорфинов – «гормонов счастья»;
• увеличение скорости регенеративных процессов.

Благоприятное влияние ультрафиолетовых волн на организм человека выражается также в изменении его иммунобиологической реактивности – способности организма проявлять защитные функции в отношении возбудителей различных заболеваний. Строго дозированное ультрафиолетовое облучение стимулирует выработку антител, благодаря чему повышается сопротивляемость человеческого организма к инфекциям.

Воздействие УФ-лучей на кожу вызывает реакцию – эритему (покраснение). Происходит расширение сосудов, выражающееся гиперемией и отечностью. Образующиеся в коже продукты распада (гистамин и витамин D), поступают в кровь, что и вызывает общие изменения в организме при облучении УФ-волнами.

Степень развития эритемы зависит от:

• величины дозы ультрафиолета;
• диапазона ультрафиолетовых лучей;
• индивидуальной чувствительности.

При избыточном УФ-облучении пораженный участок кожи очень болезнен и отечен, возникает ожог с появлением волдыря и дальнейшим схождением эпителия.

Но ожоги кожных покровов – это далеко не самые серьезные последствия длительного воздействия ультрафиолетового излучения на человека. Неразумное использование УФ-лучей вызывает патологические изменения в организме.

Негативное влияние УФ-излучения на человека

Несмотря на важную роль в медицине, вред ультрафиолета на здоровье превосходит пользу. Большинство людей не способны точно контролировать лечебную дозу ультрафиолета и прибегать своевременно к методам защиты, поэтому нередко происходит его передозировка, отчего возникают следующие явления:

• появляются головные боли;
• температура тела повышается;
• быстрая утомляемость, апатия;
• нарушение памяти;
• учащенное сердцебиение;
• снижение аппетита и тошнота.

Чрезмерный загар поражает кожные покровы, глаза и иммунную (защитную) систему. Ощущаемые и видимые последствия избыточного УФ-облучения (ожоги кожи и слизистой оболочки глаз, дерматиты и аллергические реакции) проходят в течение нескольких дней. Ультрафиолетовая радиация накапливается в течение длительного времени и вызывает весьма серьезные заболевания.

Влияние ультрафиолета на кожу

Красивый ровный загар – мечта каждого человека, особенно представительниц слабого пола. Но следует понимать, что клетки кожи темнеют под воздействием выделяющегося в них красящегося пигмента - меланина с целью защиты от дальнейшего облучения ультрафиолетом. Поэтому загар – это защитная реакция нашей кожи на повреждение ее клеток ультрафиолетовыми лучами. Но он не предохраняет кожные покровы от более серьезного влияния УФ-излучения:

1. Фотосенсибилизация – повышенная восприимчивость к ультрафиолету. Даже небольшая его доза вызывает сильное жжение, зуд и солнечный ожог кожных покровов. Часто это связано с использованием медикаментозных препаратов или употреблением косметических средств или некоторых продуктов питания.
2. Фотостарение. УФ-лучи спектра А проникают в глубокие слои кожи, повреждают структуру соединительной ткани, что приводит к разрушению коллагена, потере эластичности, к ранним морщинам.
3. Меланома – рак кожи. Заболевание развивается после частых и длительных пребываний на солнце. Под действием избыточной дозы ультрафиолета происходит появление злокачественных образований на коже или перерождение старых родинок в раковую опухоль.
4. Базальноклеточная и чешуйчатая карцинома – немеланомное раковое образование кожи, не приводит к летальному исходу, но требует удаления пораженных участков хирургическим путем. Замечено, что заболевание намного чаще возникает у людей, длительно работающих под открытым солнцем.

Любой дерматит или явления сенсибилизации кожных покровов под воздействием ультрафиолета являются провоцирующими факторами для развития онкологических заболеваний кожи.

Влияние УФ-волн на глаза

Ультрафиолетовые лучи, в зависимости от глубины проникновения, могут негативно отражаться и на состоянии глаз человека:

1. Фотоофтальмия и электроофтальмия. Выражается в покраснении и опухании слизистой оболочки глаз, слезотечении, светобоязни. Возникает при несоблюдении правил техники безопасности при работе со сварочным оборудованием или у людей, находящихся при ярком солнечном свете на покрытом снегом пространстве (снежная слепота).
2. Разрастание конъюнктивы глаза (птеригиум).
3. Катаракта (помутнение хрусталика глаза) - заболевание, возникающее в различной степени у преобладающего большинства людей к старости. Ее развитие связано с воздействием ультрафиолетового излучения на глаза, накапливающееся в течение жизни.

Избыток УФ-лучей может привести к различным формам раковых заболеваний глаз и век.

Влияние ультрафиолета на иммунную систему

Если дозированное применение УФ-излучения способствует повышению защитных сил организма, то избыточное воздействие ультрафиолета угнетает иммунную систему. Это было доказано в научных исследованиях ученых США на вирусе герпеса. Радиация ультрафиолета меняет активность клеток, отвечающих за иммунитет в организме, они не могут сдерживать размножение вирусов или бактерий, раковых клеток.

Основные меры безопасности и защиты от воздействия ультрафиолетового излучения

Чтобы избежать негативных последствий влияния УФ-лучей на кожные покровы, глаза и здоровье, каждому человеку необходима защита от ультрафиолетового излучения. При вынужденном длительном нахождении на солнце или на рабочем месте, подвергающемуся воздействию высоких доз ультрафиолетовых лучей, обязательно нужно выяснить в норме ли индекс УФ-излучения. На предприятиях для этого используется прибор под названием радиометр.

При подсчете индекса на метеорологических станциях учитывается:

• длина волн ультрафиолетового диапазона;
• концентрация озонового слоя;
• активность солнца и другие показатели.

УФ-индекс – это индикатор потенциального риска для организма человека в результате влияния на него дозы ультрафиолета. Значение индекса оценивается по шкале от 1 до 11+. Нормой УФ-индекса считается показатель не более 2 единиц.

При высоких значениях индекса (6 – 11+) повышается риск неблагоприятного воздействия на глаза и кожу человека, поэтому необходимо применять защитные меры.

1. Использовать солнцезащитные очки (специальные маски для сварщиков).
2. Под открытым солнцем следует обязательно носить головной убор (при очень высоком индексе – широкополую шляпу).
3. Носить одежду, закрывающую руки и ноги.
4. На непокрытые одеждой участки тела наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30.
5. Избегать нахождения на открытом, не защищенном от попадания солнечных лучей, пространстве в период с полудня до 16 часов.

Выполнение несложных правил безопасности позволит снизить вредность УФ-облучения для человека и избежать возникновения болезней, связанных с неблагоприятным влиянием ультрафиолета на его организм.

Кому облучение ультрафиолетом противопоказано

Следует быть острожными с воздействием ультрафиолетового излучения следующим категориям людей:

• с очень светлой и чувствительной кожей и альбиносам;
• детям и подросткам;
• тем, кто имеет много родимых пятен или невусов;
• страдающим системными или гинекологическими заболеваниями;
• тем, у кого среди близких родственников наблюдались онкологические заболевания кожи;
• принимающим длительно некоторые лекарственные препараты (необходима консультация врача).

УФ-излучение таким людям противопоказано даже в малых дозах, степень защиты от солнечного света должна быть максимальной.

Влияние ультрафиолетового излучения на человеческий организм и его здоровье нельзя однозначно назвать положительным или отрицательным. Слишком много факторов следует учитывать при его воздействии на человека в разных условиях внешней среды и при излучении от различных источников. Главное, запомнить правило: любое воздействие ультрафиолета на человека должно быть минимальным до консультации со специалистом и строго дозировано согласно рекомендациям врача после осмотра и обследования.

otravlenye.ru

Польза и вред ультрафиолета

Ультрафиолетовые лучи способны сильно навредить здоровью человека. Однако умеренное их воздействие даже может принести некоторую пользу.

Ни для кого не секрет, что в большом количестве ультрафиолетовые лучи способны нанести непоправимый вред организму человека. Однако для этого действие их должно быть длительным и интенсивным. При грамотном же нахождении под ними, наоборот, можно получить пользу. Мы рассмотрим и то, и другое.

Начнем с того, что в наше время мы имеем возможность испытать действие ультрафиолета не только на улице - очень многие девушки ходят за дозой этих лучей в солярий. Естественно, целью их похода является стремление к красоте - получение загара, а вовсе излучений. Только ведь загар-то как раз и получается путем излучения, а так как в солярии оно происходит весьма интенсивно, то и вред может быть немалым при неграмотном использовании.

Рассмотрим, какую же опасность таит в себе излучение ультрафиолетом:

• оно приводит к истощению защитного слоя кожи и, таким образом, к развитию доброкачественных (родинки, бородавки, папилломы) и злокачественных (меланома, саркома) образований - злокачественные же могут привести к раку;
• ухудшается острота зрения, так как повреждается сетчатка;
• длительное пребывание под лучами способствует снижению иммунитета всего организма - кроме того, что возникает общий упадок сил, появляется раздражительность.

И если с доброкачественными образованиями на коже можно справиться - например, провести удаление родинки, то злокачественные могут принести гораздо больший и непоправимый вред организму. Особенно подвержены их возникновению люди, уже имеющие какие-либо образования, а также обладатели светлой кожи, склонной к возникновению ожогов.

Поэтому длительное пребывание на солнце или в солярии стоит исключить. Также не стоит забывать, что нахождение под прямыми солнечными лучами предполагает защиту кожи головы - обязательно надевайте шляпу или панаму. И, конечно, кожу необходимо максимально защищать - использовать хорошие средства, направленные на защиту от проникновения ультрафиолетовых лучей.

Несомненно, ультрафиолет имеет также свои преимущества. Только проявить себя они могут при условии недолгого, строго ограниченного пребывания под ними. Перечислим положительные стороны:

• происходит обеззараживание кожи;
• интенсивно вырабатывается витамин D, участвующий в процессе образования кальция, необходимого для костных тканей, и положительно влияющего на наше настроение;
• происходит укрепление сосудов;
• нормализуется работа нервной системы.

Таким образом, можно сделать вывод, что польза от ультрафиолета может проявить себя только при соблюдении определенных правил нахождения под ним и строгих ограничениях во времени. Стоит же немного переусердствовать - действие сразу же становится только негативным.